Yüz Yogası - Yorgun Geceden, Enerjik Sabaha!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 72

  • @bayanislemci9358
    @bayanislemci9358 4 ปีที่แล้ว +39

    şu an uzaktan eğitimden yorulmuş bir öğretmene destek oldu bu videonuz

  • @nesibekocak2537
    @nesibekocak2537 3 ปีที่แล้ว +29

    her gün yapanlar için hızlı başlangıç 01:22

  • @gevezefilozof
    @gevezefilozof 3 ปีที่แล้ว +2

    Ne kadar sakin ve güzel anlatıyorsunuz. Ses tonunuz ve konuşma tarzınız resmen şefkatli :) hareketleri sabırla ve şefkatle öğreten bir öğretmensiniz. Çok teşekkürler

  • @ozlemakbas1
    @ozlemakbas1 4 ปีที่แล้ว +6

    bu sabah uyandım, videodaki çalışmayı ilk kez yaptım, kafamdan bedenime yayılan harika bi enerjiyle güne başladım. enfes. çok teşekkürler.

  • @aynurcengiz5622
    @aynurcengiz5622 2 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler yogamı yapınca rahatlıyorum huzurlu oluyorum.❤

  • @guvercinsiirleri
    @guvercinsiirleri ปีที่แล้ว

    sizi yeni keşfettim ve o kadar tatlı bir üslubunuz var ki...❤️

  • @kardelenyilmaz4813
    @kardelenyilmaz4813 5 ปีที่แล้ว +2

    Oh ne rahatladım ilaç gibi geldi şifa olur inşallah severek ve eğlenerek yapıyorum❣️🌷

  • @ozlemdansman8372
    @ozlemdansman8372 4 ปีที่แล้ว

    Gerçekten sizin sayenizde üzerimdeki yorgunluk kasılma ve stres gitti bilmediğim şeyleri sizden öğrenyorum

  • @nazlfrat6632
    @nazlfrat6632 4 ปีที่แล้ว +1

    Sabahları ders çalışmak için erken kalkıyorum kahve içiyorum falan ama kendime zor geliyorum bir şansımı deneyeyim yüz yogası yapayım dedim gözlerim açıldı çok teşekkür ederim

  • @melikesabur9094
    @melikesabur9094 4 ปีที่แล้ว +1

    Ya Zeynep hanım süpersiniz anlatım tarzın ,ses tonun daha çok motive ediyor ♥️🌹💕🐞🥀

  • @aykutaydogan2138
    @aykutaydogan2138 5 ปีที่แล้ว +23

    Zeynep hanım jawline çizgisini çıkartmak için bir video hazırlar mısınız? İnternet de yaptığım araştırmalara rağmen bir tane Türkçe kaynak bulamadım.

  • @zekiyealkanbaskan4937
    @zekiyealkanbaskan4937 4 หลายเดือนก่อน

    Harikasınız zeynep hanım 👌

  • @elifmedihatokcan1840
    @elifmedihatokcan1840 5 ปีที่แล้ว +2

    muhteşemsiniz bayıldım söylenecek bir şey yok sevgiyle kal

  • @melisabilgin2131
    @melisabilgin2131 ปีที่แล้ว

    Çok güzel bir video, teşekkürler 💐

  • @kristinastepfova8864
    @kristinastepfova8864 5 ปีที่แล้ว

    Azerbaycandan izliyorum. sizi çok seviyorum.iyiki varsiniz💜

  • @sedaardc2654
    @sedaardc2654 2 ปีที่แล้ว

    Ne güzel geldi💓

  • @melekuslu1255
    @melekuslu1255 3 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler Zeynep hanım başlangıç seviye yüz yogasını yapıyorum çok iyi geliyo alnımda çak hafif çizgiler kaybolmaya başladı.

  • @Elif1-
    @Elif1- 5 ปีที่แล้ว +1

    Bayılıyorum sana Zeynep 😍 teşekkürler harikasın

  • @ismailsunnetci
    @ismailsunnetci 5 ปีที่แล้ว

    Sayende yogayı sevdik zeynep abla hassas masum ve bir okadar gururlu cildime botilium değemez artık anladın mı değemez gumushaneden cooook selam ve sevgiler

  • @eylem3366
    @eylem3366 5 ปีที่แล้ว +5

    Yapmadanda rahatlıyabiliyorum.😂😁

  • @elife6445
    @elife6445 3 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler.

  • @sevcandoganci
    @sevcandoganci 5 ปีที่แล้ว +4

    Tam orta seviye yoga yaparken bu videonun gelmesi ✌🏻🌿

  • @bugrasoylemez3228
    @bugrasoylemez3228 5 ปีที่แล้ว +1

    Güzel kızım Sağ ol 😚👍👍👍👍

  • @gunesdemirci5383
    @gunesdemirci5383 5 ปีที่แล้ว +1

    Iyiki varsin sen sana ettiğim dualar her gece 💛❤💞💕bişey rica etcem başlangıç orta seviye videon var ikisinide haftanın 4 günü yapiyorum.Daha ileri seviye olsa bir tanede 😘

    • @YogadayogaZeynepSensoy
      @YogadayogaZeynepSensoy  5 ปีที่แล้ว +1

      Güneş Demirci tesekkurler. Ileri seviyeui burdan gosteremem yanlis uygulanir sonra kirisik olur onu da istemeyiz yuz yuze yapmak lazim

    • @gunesdemirci5383
      @gunesdemirci5383 5 ปีที่แล้ว

      @@YogadayogaZeynepSensoy ozmn ınsalh size yazmıştım ev aldim işlerim biter bitmez sizinle ders istoyorum ❤💞💕

  • @eminekaraman9572
    @eminekaraman9572 5 ปีที่แล้ว +1

    Gelsin videolar hocam daha çok gelsin 👏💗

  • @feride8865
    @feride8865 3 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler 💜

  • @prt5490
    @prt5490 2 ปีที่แล้ว

    15 saatlik uykumun ardından iyi geldi.

  • @turanoiicshf0hn7hesenova98
    @turanoiicshf0hn7hesenova98 5 ปีที่แล้ว +7

    teşekkürler Zeynep hanım kaş aramda kırışlar oluşmuştu şimdi açılıyor çok teşekkür ederim.birde yanakların sallanmaması üçün ne edelim?

    • @YogadayogaZeynepSensoy
      @YogadayogaZeynepSensoy  5 ปีที่แล้ว

      Turanöiiçsopp90ü0hn7 Hesenova oh harika yanak videomuz da var onu yapin

  • @ozlemasc2481
    @ozlemasc2481 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam Merhaba, akşamları cildimi temizleyip toniklesem de sabah uyandığımda cildim yağlandığı için aynı işlemi sabahları da yapıyordum. cildin ph dengesi korumak için ne yapmamız gerekiyor?

  • @BuseSALTI
    @BuseSALTI 3 ปีที่แล้ว

    Zeynep Hanım, kısa masajlar ve yüz yogalarını daha çok bekliyoruzz:)

  • @barbietv9491
    @barbietv9491 5 ปีที่แล้ว

    Sizi çok seviyoruz

  • @telina7756
    @telina7756 2 ปีที่แล้ว

    21 gün boyunca her sabah yapmak için
    1.gün ✅

  • @fadileograk5269
    @fadileograk5269 3 ปีที่แล้ว

    Merhaba zeynepcim Marionette çizgileri için hangi hareketleri yapmam gerek

  • @dilanbayram5688
    @dilanbayram5688 4 ปีที่แล้ว

    Sabah yüzümüzü tonik vs. ile mi temizlememiz mi yanlış olan yoksa yıkamayalım mı da?

  • @filizbulut2924
    @filizbulut2924 3 ปีที่แล้ว

    Zeynep hanım merhaba Bu yüz logoları her gün yapmak zararlı mı? hangi aralıklarla yapmamız gerekiyor. Tşk ederim.

  • @kayraetcioglu9838
    @kayraetcioglu9838 5 ปีที่แล้ว

    Çok iyi olmuş yeni videonun gelmesi

  • @ranatas3928
    @ranatas3928 5 ปีที่แล้ว

    Çok sempatiksiniz iyi ki sizi buldum, abone oldum.💖 Cildiniz de çok güzel :) Rica etsem göz altı çukurluğu için bir egzersiz önerirmisiniz? Şimdiden teşekkürler güzel ablacığım😘

  • @fatman3281
    @fatman3281 5 ปีที่แล้ว +4

    Yanakların gerilmesini sağlıyor mu ? 19 yaşındayım ama yüzüm hafif sarkık gibi...

    • @memurbey8166
      @memurbey8166 5 ปีที่แล้ว

      Kilodandır zayıfla

    • @odaci61
      @odaci61 4 ปีที่แล้ว

      Memur Bey kaba.

  • @esinspiration
    @esinspiration 5 ปีที่แล้ว +1

    Uzman kimliğiniz ışığında, tüm bilgilendirci videolarınız için teşekkürler Zeynep Hanım. Gerçek ve samimi bir enerjiniz var. Önemli bir sorum var: Bir süre devam edilen yüz yogası, bırakıldığı takdirde ciltte herhangi bir tahribe (kırışıklık, sarkma) neden olur mu?

  • @eowyn508
    @eowyn508 5 ปีที่แล้ว

    Yüz yogası ile tombul yanaklardan ve bazlama dediğimiz yüz şeklinden kurtulmamız mümkün mü? Bu arada 16 yaşındayım yani sizce yüz yogası benim için gereksiz mi? Sadece kırışıklık önlemek için mi?

  • @turanoiicshf0hn7hesenova98
    @turanoiicshf0hn7hesenova98 5 ปีที่แล้ว

    zeyneb abla yüz yoqası bütün hareketler hafda boyunca ne kadar yapılmalı?hergünmü.1günnen birmi.yoksa hafdada 3kere?bilelimde nekadar yapmalıyız

  • @aysenursevim5026
    @aysenursevim5026 2 ปีที่แล้ว

    Hocam çok önemli bir şey soracam, arkadaşim beni yanliş anladı kaç kere dinlettim anlamıyor herhangi bir şey sabah jel filan kullanmayın dediniz ya su dahil mi arkadaşim su ile bile yıkamayın diyor öyle dedi Zeynep hanım diyor yüz yıkamadan olur mu hiç hocam lütfenn cevap veren bilir misiniz

  • @hugohugo2363
    @hugohugo2363 4 ปีที่แล้ว

    Siyah yakışmış

  • @elife6445
    @elife6445 3 ปีที่แล้ว

    01:14

  • @betulcalk5276
    @betulcalk5276 5 ปีที่แล้ว +1

    Oynak göz pozunu hergün yapacakmiyiz

  • @esrabagc3986
    @esrabagc3986 5 ปีที่แล้ว

    Zeynep hanım 👍🙏

  • @adampro2560
    @adampro2560 5 ปีที่แล้ว

    Yüz yogası yapmak yüz simetrisini düzeltirmi yada yüz simetrisi nasıl düzeltilir bilen varsa yazabilirmi

  • @aysenursevim5026
    @aysenursevim5026 2 ปีที่แล้ว

    Suyla yıkanmasın diyor sabah kalkınca suyla tabiki yıkanır o hiç su bile vurmayın diyor

  • @Ozge.A
    @Ozge.A 3 ปีที่แล้ว

    1:14

  • @mevlutayklc9427
    @mevlutayklc9427 ปีที่แล้ว

    Oyun içinde oyun😢

  • @barbietv9491
    @barbietv9491 5 ปีที่แล้ว

    Merhaba

  • @aysedogan3130
    @aysedogan3130 ปีที่แล้ว

    Size bişey diyebilirim

  • @betulcalk5276
    @betulcalk5276 5 ปีที่แล้ว +1

    Ben yogami hep sabahları yapıyorum akşam musait olamıyorum fark ederimi illa akşam yapmamız gerekirmi 5 aydır yapıyorum öyle fark eden pek bişey olmadı daha çok zaman yapmam mı gerekiyo sonuç almam için bilgilendirirseniz memnun olurum sevgiler

    • @YogadayogaZeynepSensoy
      @YogadayogaZeynepSensoy  5 ปีที่แล้ว

      Betül Çalık merhaba farketmez. Yogayla birlikte dikkat etmeniz gereken cok faktor var. sigara icmemek alkonden uzak durmak, sekerden uzak durmak, dengeli beslenmek, bol su icmek, duzenli uyumak, uyurken yuz ustu uyumamak bunlarin sadece birkaci. Listenizde bu gibi seyler de tamamsa o zaman yuz yogasinin kesin sonuc vermesi lazim

    • @betulcalk5276
      @betulcalk5276 5 ปีที่แล้ว

      Teskkr ederim yanitladginiz için düzensiz uykum var sadece diğer bi kötü alışkanlık yok ne kadar yapınca sonuç veriyor yoga peki

  • @turanoiicshf0hn7hesenova98
    @turanoiicshf0hn7hesenova98 5 ปีที่แล้ว

    Zeynep hanım neden cevap vermiyorsunuz hiç

  • @filizozen7463
    @filizozen7463 9 หลายเดือนก่อน

    Konuşmalar yüzünden.yoga videosu izlemek zor

  • @aysedogan3130
    @aysedogan3130 ปีที่แล้ว

    Merhaba