오늘부터 "이것" 안 먹으면 무조건 후회합니다! 피부과의사가 몰래 챙겨 먹는 피부 좋아지는 영양제 싹 다 공개! | 광고없음 영양제추천 피부영양제

피부과의사들은 어떤 영양제를 챙겨 먹고 있을까요? 영양제만 잘 먹어도 피부가 엄청 좋아질 수 있는데요. 오늘은 피부 퀄리티를 엄청 상승시켜주는 최고의 영양제 리스트만 정리해보았습니다.
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[@문준석-c5p]

항상 잘보고 있습니다! 너무 감사해요!

[@김종현-n9e2v]

좋은 자료 감사합니다. 바로 구입하러 갑니다. ㅎㅎ

[@jppo13478]

영상 너무 잘 보고 있습니다~ 저도 얼른 약국 가야겠네요~!

[@wwoodyallen]

비타민C 하루 500~2000mg 권장(점진적으로, 아점 저녁 나눠서), 유산균, 비오틴, 오메가3(EPA&DHA)

[@표범-u9z]

종합비타민 먹고있어요 이일차
비씨만 쭉 먹다 필요느껴서
위장약해 일부러 다 끊었는데
아직 탈없이 괜찮고 효과도
있는거같아 탈없음 쭉 먹을예정요

[@neivity]

오빠 너무 똑 부러져!!!❤

[@sng-mp9os]

유산균은 아침공복에
비타민디는 식후에
유산균제품추천도해주세요 워낙에종류가많아서요

[@apollopro671]

약사들은 비오틴 복용하지 말라고 하더라고요. 화장실 변기가 다 먹는 거라고 하면서 말이죠.

[@왕여사의키친]

의사말을 들어야지

[@박해선-l2m]

오메가3랑 감마리놀렌산 같이 섭취하는거 괜찮은가요?
아님 시간때를 나눠서 먹는거 어떤가요?

[@히어로-l1f]

이게 웃긴게 의사마다 다 다르게 주장하함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jll142]

그럴수밖에. 많은경우에 실험마다 연구결과가 다 다르니

[@halus1]

오메가6 감마리놀렌산 먹고있는데 염증을 생성하나요??ㅠㅠ
저는 여드름피부는 리놀렌산이 부족해서 여드름나는걸로 어디서 봐서 오메가6 먹고잇는데 ㅠ

[@sharu1030]

제가알기론 오메가 6 안좋은 걸로 알고있아요~~ 6은 저희가 먹는 음식에도 많다고 한다고 봤거든요

[@jll142]

오메가6도 그 안에 종류가 있는걸로 알아요. 감마리놀렌산은 괜찮다고해요

[@halus1]

@@jll142 오 감사합니당 ㅎㅎ

[@Kings-dp5pf]

오메3 오메6비율도 중요 하대요! 근데 현대인들은 오6를 알게모르게 과다하게 섭취하고있다고 하더라구요?

[@그호마]

다 먹으려고 햇는데 오메가3는 진짜 위장장애가 심해서 ㅠㅠ 먹기 힘드네요

[@표범-u9z]

위장 탈생김 끊으셔야 돼요
위가 먼저니간요
루테인 먹고싶은데 아직 시도는
안해봤네요

[@MAKELOVEEE]

오메가3 먹는데 위장장애 생기면 내년 안에 돌아가실 듯

[@한마로-m7v]

요약해서 정리해놓도록.

[@jll142]

지가뭔데ㅋㅋ