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Me encanta tu video, de los mejores que he visto en años, muchas gracias de verdad
rápido y sin complicaciones, excelente tutorial!
muy bien explicado y muy útil
Gracias por la explicación
muy bueno!
Gracias ❤
Gran trabajo!
Muy buen tutorial
Gracias máquina! 💪
excelente
abdomen inclinado se puede hacer
Qie costo tiene esta banca o donde la puedo ver en Medellín
muy chévere, pero sumado el usuario cuanto peso aguanta el banco de pesas, me ayudas con la aclaración por favor.
En posición banca plana también se puede hacer el press olímpico o solo funciona el press olímpico en posición banca declinada ?
También se puede
los ultimos no son en horizontal no? es como un poco inclinado hacia abajo?
Exacto, es declinado. También es útil para hacer abdominales con los bancos que tienen agarre de pies
Super
💪🏻
Cuál es la diferencia de usar mancuernas de pie o sentado?
La implicacion de más musculos
tambien es mas seguro para la espalda hacerlo sentado, aunque si controlas bien la postura y la fuerza puedes hacerlo de pie
Si compro el kit de mancuernas de 30 kg, estaré como este men :v?
Sí.😉😉
🥱🥱🥱🥱🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@Ma12-1 lo decia en serio :c igual me lo compre y si aumente masa muscular xd
@@cristhiancoria5297 depende de la alimentación
@@cristhiancoria5297 ok papulince
Clarísimo y al grano... buen video!
Cuanto vale la banca
¡Hola! Tiene un valor de 1.578.320 pesos en nuestra Tienda Online : www.fitshop.com.co. ¡Aprovecha en este mes que tiene el 20% de descuento! y Envío gratis: fitshop.com.co/producto/banco-de-trabajo-multiple-multiposicion-70360/
Ese banco es de oro que vale un millom seisintos?????
Se puede trabajar espalda en ese banco?❔
En mercado libre está más barato
con menos ropa este video tendria millones de vistas 😏
🥵
perfecto.. ahora a ponerme así de mamado.
Alguien que lo haya comprado que lo recomiende?
Pecho y tricep con pull over? Algo anda mal.jpg
Nada anda mal. El pullover activa esos grupos musculares, tal como él lo explica.
@@jajature7249 los pectorales los activa pero el tricep....
@@fernandowilsongarcialeon6480 ... también
Deberían ponerte de plantilla en TH-cam para tutoriales: directo al grano sin mamadas de charloteo
![Cómo elegir el MEJOR banco de pesas para ti 💪🏋🏼💥 [Te contamos las CLAVES]](http://i.ytimg.com/vi/-IeNv_dqRHI/mqdefault.jpg)
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