แก้อารมณ์เครียดได้ง่ายๆ ภายใน 1 นาที

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2024
  • ลมหายใจ สติ

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel25:00[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel
[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol ChannelMahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 164K
เชื่อใจกับคำว่า “แต่งงาน” โดนหลอกให้รัก สูญเงิน 86 ล้าน!? | WOODY FM Special25:14เชื่อใจกับคำว่า “แต่งงาน” โดนหลอกให้รัก สูญเงิน 86 ล้าน!? | WOODY FM Special
เชื่อใจกับคำว่า “แต่งงาน” โดนหลอกให้รัก สูญเงิน 86 ล้าน!? | WOODY FM SpecialWOODY
มุมมอง 176K
อ่านหลังฉากคดี 112 ทักษิณ-ยุบพรรคก้าวไกล วันนี้ไม่มีไฟเขียว มีแต่สี่แยกวัดใจ | THE STANDARD NOW (HL)1:01:09อ่านหลังฉากคดี 112 ทักษิณ-ยุบพรรคก้าวไกล วันนี้ไม่มีไฟเขียว มีแต่สี่แยกวัดใจ | THE STANDARD NOW (HL)
อ่านหลังฉากคดี 112 ทักษิณ-ยุบพรรคก้าวไกล วันนี้ไม่มีไฟเขียว มีแต่สี่แยกวัดใจ | THE STANDARD NOW (HL)THE STANDARD
มุมมอง 177K
ฟ้า (I wish you the sky) Ost.ดุจอัปสร | KONGTHAPPEAK | Official MV04:17ฟ้า (I wish you the sky) Ost.ดุจอัปสร | KONGTHAPPEAK | Official MV
ฟ้า (I wish you the sky) Ost.ดุจอัปสร | KONGTHAPPEAK | Official MVCh3Thailand Music
มุมมอง 216K
รู้จัก"โจ้ปัตตานี"! ผู้กล้าลูบคม"บิ๊กก้อง" | DAILYNEWSTODAY 13/06/6720:35รู้จัก"โจ้ปัตตานี"! ผู้กล้าลูบคม"บิ๊กก้อง" | DAILYNEWSTODAY 13/06/67
รู้จัก"โจ้ปัตตานี"! ผู้กล้าลูบคม"บิ๊กก้อง" | DAILYNEWSTODAY 13/06/67DailynewsOnline
มุมมอง 269K
ศึกเพชรยินดี 13/06/20242:06:50ศึกเพชรยินดี 13/06/2024
ศึกเพชรยินดี 13/06/2024True4U
มุมมอง 57K
ถ่ายทอดสดฟุตบอลโลกรอบคัดเลือก | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์ เวลา 19.30 น3:23:32ถ่ายทอดสดฟุตบอลโลกรอบคัดเลือก | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์ เวลา 19.30 น
ถ่ายทอดสดฟุตบอลโลกรอบคัดเลือก | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์ เวลา 19.30 นช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 1.3M
ศาสตร์แห่งการ Move on ไปต่อยังไงให้ใจยังไหว ? | Life CRY SIS EP0931:06ศาสตร์แห่งการ Move on ไปต่อยังไงให้ใจยังไหว ? | Life CRY SIS EP09
ศาสตร์แห่งการ Move on ไปต่อยังไงให้ใจยังไหว ? | Life CRY SIS EP09The MATTER
มุมมอง 95K
Meditation zur Dankbarkeit - Jack Kornfield (Buddhismus, Metta-Meditatio )18:44Meditation zur Dankbarkeit - Jack Kornfield (Buddhismus, Metta-Meditatio )
Meditation zur Dankbarkeit - Jack Kornfield (Buddhismus, Metta-Meditatio )Buddhas Lehre
มุมมอง 144K
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้16:38วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้Doctor Tany
มุมมอง 185K
จิตวันจันทร์: แก้ปมบาดแผลทางใจ43:06จิตวันจันทร์: แก้ปมบาดแผลทางใจ
จิตวันจันทร์: แก้ปมบาดแผลทางใจBon Jakobsen
มุมมอง 2.5K
ทำไมสิ่งเลวร้ายถึงเกิดขึ้นกับคนดี EP: 35016:12ทำไมสิ่งเลวร้ายถึงเกิดขึ้นกับคนดี EP: 350
ทำไมสิ่งเลวร้ายถึงเกิดขึ้นกับคนดี EP: 350Unlimited Mindset จิตไม่จำกัด
มุมมอง 4.2K
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ20:59ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคุยกับพศิน อินทรวงค์
มุมมอง 28K
ความจริงเรื่อง Manifestation ที่ไม่มีใครบอกคุณ8:54ความจริงเรื่อง Manifestation ที่ไม่มีใครบอกคุณ
ความจริงเรื่อง Manifestation ที่ไม่มีใครบอกคุณKnot Sirabhop
มุมมอง 77K
รักตัวเองแบบไร้เงื่อนไข ที่แท้จริงคืออะไร?! ทำได้แล้วชีวิตจะดีขึ้นจริงไหม? | i dear talk20:02รักตัวเองแบบไร้เงื่อนไข ที่แท้จริงคืออะไร?! ทำได้แล้วชีวิตจะดีขึ้นจริงไหม? | i dear talk
รักตัวเองแบบไร้เงื่อนไข ที่แท้จริงคืออะไร?! ทำได้แล้วชีวิตจะดีขึ้นจริงไหม? | i dear talkLillyDear lilly
มุมมอง 2.9K
ธรรมะก่อนนอน ฝึกใจทุกวันก่อนหลับตา32:25ธรรมะก่อนนอน ฝึกใจทุกวันก่อนหลับตา
ธรรมะก่อนนอน ฝึกใจทุกวันก่อนหลับตายังทรง เล่านิทานธรรม official
มุมมอง 830
ไม่บอกก็รู้ว่ารัก Ost.ใจซ่อนรัก | DoubleBam x MOBYe | Official MV03:54ไม่บอกก็รู้ว่ารัก Ost.ใจซ่อนรัก | DoubleBam x MOBYe | Official MV
ไม่บอกก็รู้ว่ารัก Ost.ใจซ่อนรัก | DoubleBam x MOBYe | Official MVCh3Thailand Music
มุมมอง 132K
อ้ายมันเทสดีน้องนี้กะเทสเมา🫶🏻💙 #น้องเทสเมาเจ้าเทสดี #กวางดวงฤทัย00:55อ้ายมันเทสดีน้องนี้กะเทสเมา🫶🏻💙 #น้องเทสเมาเจ้าเทสดี #กวางดวงฤทัย
อ้ายมันเทสดีน้องนี้กะเทสเมา🫶🏻💙 #น้องเทสเมาเจ้าเทสดี #กวางดวงฤทัยกวาง ดวงฤทัย
มุมมอง 471K
Medley เพลงรัก bodyslam - ศิลปิน Big Ass, Paper Planes, Yes’Sir Days, Bomb at Track「#genieSeason」19:57Medley เพลงรัก bodyslam - ศิลปิน Big Ass, Paper Planes, Yes’Sir Days, Bomb at Track「#genieSeason」
Medley เพลงรัก bodyslam - ศิลปิน Big Ass, Paper Planes, Yes’Sir Days, Bomb at Track「#genieSeason」Genierock
มุมมอง 369K
Broke the rules, but KARMA CAUGHT UP with him #shorts01:00Broke the rules, but KARMA CAUGHT UP with him #shorts
Broke the rules, but KARMA CAUGHT UP with him #shortsThis is MMA, baby
มุมมอง 5M
ไฮไลท์ฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบสอง | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์07:01ไฮไลท์ฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบสอง | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์
ไฮไลท์ฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบสอง | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์ช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 756K
คอมเมนต์ชาวอินโด หลังทีมชาติไทยย้ำแค้นสาวอินโดนีเซีย 3-1 เซต คว้าแชมป์วอลเลย์บอล U18 ปริ๊นเซส คัพ08:18คอมเมนต์ชาวอินโด หลังทีมชาติไทยย้ำแค้นสาวอินโดนีเซีย 3-1 เซต คว้าแชมป์วอลเลย์บอล U18 ปริ๊นเซส คัพ
คอมเมนต์ชาวอินโด หลังทีมชาติไทยย้ำแค้นสาวอินโดนีเซีย 3-1 เซต คว้าแชมป์วอลเลย์บอล U18 ปริ๊นเซส คัพFarangthink
มุมมอง 56K
NAYEON "ABCD" M/V03:42NAYEON "ABCD" M/V
NAYEON "ABCD" M/VJYP Entertainment
มุมมอง 13M
ตอน : ลูกไม่รักดี (?)💢#เด็กเรียน #ละครคุณธรรม #ละครสะท้อนสังคม #คลิปตลก00:39ตอน : ลูกไม่รักดี (?)💢#เด็กเรียน #ละครคุณธรรม #ละครสะท้อนสังคม #คลิปตลก
ตอน : ลูกไม่รักดี (?)💢#เด็กเรียน #ละครคุณธรรม #ละครสะท้อนสังคม #คลิปตลกRoji Sensei
มุมมอง 49K