Buenísima clase Sara tienes una precisión haciendo lo Rover que me quedo embobada pues yo tengo la espalda más tiesa que un garrote pues los abdominales los ago perfecto es la lumbar que siempre la he tenido muy recta . Buenas noches Sara .
Bueno, poco a poco Llanos, puedes hacer versiones más fáciles elevando solo un poco la cadera ☺️😉 Hay una clase especial para el paso a paso hasta conseguir el Roll Over, por si algún día te apetece practicarlo 🤗 Gracias! 🌺💞💗
Muchas gracias Sara la clases con las pelota fantastica no la hecho de cuando la hacia en el gimnasio. De el mes de marzo lo hago con tigo.Estoy contentisima con tigo. Eres la mejor.
Gracias Sara las rutinas con algun elemento me encantan. Esta con pelota me ha dejado genial. Estaba otra vez trabada de la espalda y me he quedado como nueva.🙌🙌🙌
Me encantan las clases con soft ball. Me resulta mucho más sencillo conectar con mi suelo pélvico, glúteos... en el trabajo de piernas (por secuelas de la EM hay zonas que no siento o no coordino y me es muy difícil controlar) y me soluciona problemas con el sacro (rotado de nacimiento y según el trauma no tiene solución ) en otros ejercicios poniendo la pelota abajo. Me ha encantado esta clase. Me la guardo con la anterior. Gracias Sara.
Ostras Marta, eres una máquina 👏👏👏 La softball ayuda mucho en muchos ejercicios, como dices sobretodo para controlar suelo pélvico, glúteos... Ya haré más y sobretodo úsala si quieres en las clases semanales por Zoom 😉🤗 Un abrazo grande 💗🌺💗🌺💗🌺💗🌺
Sara, una sesión increíble. Me encanta la softball, trabajas más. Además tus instrucciones son clarisimas. Muchas gracias por estas maravillosas clases 🙏
Estas clases de softball me gustan porq estoy más concentrada intentando no perder la pelota...y sobre todo, trabajamos abductores, tan olvidados. Muy entretenida, Sara! Thanks a lot😍
Hola Sara! Fascinada con esta clase👏👏, impresionante como trabajaron mis piernas😅. Amo trabajar con pelotas. Acá ya está haciendo calorcito, asi que quede un poco "hecha sopa" 😁, pero feliz con estos ejercicios buenísimos💪! Gracias, sos muy crak🥰😘
Hola guapíssima! Classe espectacular, què bé el treball amb la softball Sara💪💪, com valoro aquests moments què ens regales i què ens va tan bé pel cos i la ment, sobre tot ara què tinc al meu sogre totalment depenent i fins i tot, l'hi faig d'enfermera a casa, però quan tinc un moment m'ho dedico a mi💛💜. Milions de gràcies bonica per tot i per tant 💛. Petons gegants Sara☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Maravillosa, Sarah!!😍 Que ganas tenia de retomar tus clases tras un forzoso periodo. Gracias por el valor de tus clases, son extraordinarias🤩.FELICES FIESTAS😘
Preciosa clase,como siempre, que lindo trabajar con la pelota pequeña, gracias Sara.
🤗🤗🤗 Gracias!!! 😉🌺🌺
Sara excelente la clase, con la pelota se siente mucho más, gracias, gracias por preparar diferentes clases todos los días. Un abrazo fuerte.
Encantada de que la disfrutes! Gracias 😉🤗🥰💞
Buenísima clase Sara tienes una precisión haciendo lo Rover que me quedo embobada pues yo tengo la espalda más tiesa que un garrote pues los abdominales los ago perfecto es la lumbar que siempre la he tenido muy recta . Buenas noches Sara .
Bueno, poco a poco Llanos, puedes hacer versiones más fáciles elevando solo un poco la cadera ☺️😉 Hay una clase especial para el paso a paso hasta conseguir el Roll Over, por si algún día te apetece practicarlo 🤗 Gracias! 🌺💞💗
Gracias Sara. Como ya te he dicho otras veces, me encantan las clases con lguna cosita . Y esta clase con pelota pequeña. GENIAL👏👏👏👏
Me alegro mucho Mercedes! Gracias!!! 🌺💞🌺💞
Fantástica... Ya parece que voy poniéndome al día. Muy agradecida
Bien!!! 🤗🤗🤗 Un abrazo Isabel 💗💜💗🌺
Muchas gracias Sara la clases con las pelota fantastica no la hecho de cuando la hacia en el gimnasio. De el mes de marzo lo hago con tigo.Estoy contentisima con tigo. Eres la mejor.
Gracias María!!! 💗💜🌺💞
Excelente clase Sátira, moví todo el esqueleto y quedado relax, Saludos y bendiciones por más clases como ésta, aunque todas son buenas
Muchísimas gracias! Qué bien que la hayas disfrutado 🙏🤍🩵
Estupenda clase Sara .!!.como se siente en las piernas ,gluteos y abdomen me encantó! Eres la mejor profe ! 🤩😘😘😘😘gracias !!!
Gracias Virginia ☺️🙏😉 Me alegra que te guste 🤗 Un fuerte abrazo 💚💛🧡❤️
Hoy hice la clase de softball echava de menos estas clases...🥰🥰🥰🥰🥰amorin y cuidate mucho
Pues esta semana tienes sorpresa entonces 🥰❤️❤️❤️
@@inspireypilates 👏👏👏👏👏
Excelente!!!!!!!!!Gracias Sara👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻👍🏻😘😘😘🙋♀️
A tí Vivian 💞🌺💜
Gracias Sara las rutinas con algun elemento me encantan. Esta con pelota me ha dejado genial. Estaba otra vez trabada de la espalda y me he quedado como nueva.🙌🙌🙌
Ohhh Mercedes cuídate esa espalda! Qué bien que te sentase bien ;) Mil gracias y mil abrazos;)
Qué bonita clase! Me encanta la cadencia de los movimientos, lo cual permite realizarlos en mayor consciencia. La disfruté muchísimo, gracias Sara!!
Qué bien que te guste Aurea 🙏🦋 Mil gracias por practicar conmigo 🤍
Com sempre molt bona classe i boníssimes indicacions. Moltes gràciea Sara!! 😘
Gràcies Anna 😉☺️🤗❤️🧡💛💚
Me encantan las clases con soft ball. Me resulta mucho más sencillo conectar con mi suelo pélvico, glúteos... en el trabajo de piernas (por secuelas de la EM hay zonas que no siento o no coordino y me es muy difícil controlar) y me soluciona problemas con el sacro (rotado de nacimiento y según el trauma no tiene solución ) en otros ejercicios poniendo la pelota abajo. Me ha encantado esta clase. Me la guardo con la anterior. Gracias Sara.
Ostras Marta, eres una máquina 👏👏👏 La softball ayuda mucho en muchos ejercicios, como dices sobretodo para controlar suelo pélvico, glúteos... Ya haré más y sobretodo úsala si quieres en las clases semanales por Zoom 😉🤗 Un abrazo grande 💗🌺💗🌺💗🌺💗🌺
Clase espectacular Sara mil y mil gracias, hay que trabajar equilibrio con la softball y el roll over, saludos
Gracias guapísima!!! Poco a poco ☺️😉🥰 Me alegra que la hayas disfrutado!!!
Clase super completa con la pelota. Me ha encantado!!
Gracias! 😊 Cuánto me alegra que la disfrutes ;)
Sara, una sesión increíble. Me encanta la softball, trabajas más. Además tus instrucciones son clarisimas. Muchas gracias por estas maravillosas clases 🙏
Mil gracias María ♥️🧡💛💚
GRACIAS SARA, QUE TENGAS UN BUEN DÍA.
Gracias! Igualmente 🙏🤗☺️😉
Estas clases me vienen genial para los doleres de columna 🥰🥰🥰🥰🥰
Qué bien bonita!!! Espero que vayas cada vez mejor ;) Mil besines!!!
Clases magicas gracias, me encantan con la bola pequeña 🙏❣️
Me alegra que te gusten 🙏✨ Gracias! 🌷
Trabajo extremo y relax! Solo tu lo puedes lograr gracias Sara!!!!
Gracias Carolina ❤️🧡💛💚
Muy buena Sara!! Como siempre!👏👏👏
Gracias ☺️🤗🌺😉
Encantada de volver hacer las clases aumque con cuidadkn pero espero estar ensehuida apunto como antes ..gracias amor por todo 💕💕💕💕💕💕💕
Que bien que vayas mejor Chiti! Poco a poco y con cuidadito 🙏🥰 Cuídate mucho 😘😘😘😘
Estas clases de softball me gustan porq estoy más concentrada intentando no perder la pelota...y sobre todo, trabajamos abductores, tan olvidados. Muy entretenida, Sara! Thanks a lot😍
Gracias Ana 🥰🌺💗
despues de unas navidades difciles, he encontrado de nuevo la paz en tu clase . Gracias
Me alegro Lourdes ☺️ Espero que todo bien 🙏🍀 Un abrazo bien grande y toda mi energía positiva ✨🥰
Hola Sara! Termino de hacer la clase con pelota..!! Me han hecho muy bien los estiramientos!!! Grcs.
Buen finde...que descanses!!!besos!!!😍😍😍😘💪💪💖💖
Me alegro mucho Gabriela!!! Igualmente! Disfruta del fin de semana!!! ;)
Excelente clase Sara....mil gracias...
Muchísimas gracias Ingrid 😉🤗☺️🌺
Gracias Sara, una clase muy sana y agradable, un saludo
Gracias Eva 😉🤗🌺
@@inspireypilates a ti siempre
Excelente Sara, como siempre
Gracias bonita 💗💞🌺
Buenísimaaaa!! Súper completa!! Me encantò...Muchas gracias GENIA🌹💓
Muchas gracias guapísima!!! 😊
Muy buena clase y muy completa gracias Sara
@@trinidadezquerrolopez6832 🙏🫂🤍 A ti Trinidad!!!
Estupendaaa, se me escapó la pelotita un par de veces pero por patosa. Muchas gracias Sara😘😘😘
😂😂😂 Suele pasar Sandra 🤭 A mi me pasa y me da la risa ☺️ Gracias! Un abrazo 💗💞🌺
Salud y Pilates... Namasté 😍🙏🏻💯🔝
Namaste 🙏🧘♀️🧘♀️🧘♀️🌺
He vuelto a hacer ésta clase Sara.,.Me encantas.
🙏🙏🙏🤗🤍
Maravillosa como siempre, tus clases son Salud. Me encantan todas, pero las de fitball y softball, me apasionan❤
Me alegro mucho Beatriz 🙏🤗 Mil gracias 😉☺️💞🌺💗
Gracias. Hermosa clase !!!!
Muchísimas gracias Elsa ;)
muy buena y completa tu clase! gracias Sara!
Muchas gracias Ariana!!! ☺️🥰
Hola Sara! Fascinada con esta clase👏👏, impresionante como trabajaron mis piernas😅. Amo trabajar con pelotas. Acá ya está haciendo calorcito, asi que quede un poco "hecha sopa" 😁, pero feliz con estos ejercicios buenísimos💪! Gracias, sos muy crak🥰😘
Qué bien que te guste!!! Por aquí ya va haciendo fresquito así que las clases se llevan mejor ;) Gracias Victoria!!!
Hola guapíssima! Classe espectacular, què bé el treball amb la softball Sara💪💪, com valoro aquests moments què ens regales i què ens va tan bé pel cos i la ment, sobre tot ara què tinc al meu sogre totalment depenent i fins i tot, l'hi faig d'enfermera a casa, però quan tinc un moment m'ho dedico a mi💛💜.
Milions de gràcies bonica per tot i per tant 💛.
Petons gegants Sara☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Has de cuidar-te doncs Carme i fas bé de dedicar-te alguna estona ☺️ Molta força i a seguir endavant 🤗😉😉😉 Mil petons bonica 🌺💗🌺💗🌺💗
Muchas Gracias Sara, maravilhosa clase, un ABRAZO FUERTE, kiss.
Me alegra que te guste 🙏😉🤗 Muchísimas gracias 💗💞🌺
Muy buena clase , gracias por compartir
Gracias! Me alegra que te guste 😊
Gracias, por la clase muy completa 👍🙏
🙏✨🫂
Maravillosa, Sarah!!😍 Que ganas tenia de retomar tus clases tras un forzoso periodo. Gracias por el valor de tus clases, son extraordinarias🤩.FELICES FIESTAS😘
Gracias! Me alegra mucho que hayas vuelto a practicar Beatriz ;) Cuídate mucho! Salud y Pilates!!!
Me encanto la clase aumque use un balon pequeñu...gracies amorin😘😘😘😘😘
Bien Chiti! Un abrazo grande 🌺🌺🌺🌺
Me encanta !!!Gracias Sara,eres la mejor!!❤
Me alegro Mia!!! Gracias 🙏🤗☺️🌺
Hermosa clase !!!! ❤️
Muchísimas gracias! 🙏🥰
Genial la clase ,me encanten les clases .
Gracias guapísima!!! 😘🌷🌷🌷
Cuanto más la hago mejor me siento, me encantan las clases con softball 🥰
Qué bien!!! Me alegro mucho 😉🙏 Mil gracias!!! ☺️🥰😉
gracias SARA, como se sintio, mañana veremos, pero se esta notando el ejercicio en los abdutores, un abrazo
Buen trabajo Graciela 👏👏👏 Gracias!!! 💗💞🌺
Excelente clase! Gracias Sara! 🙏
Mil gracias Nancy 🌺🌺🌺
Muy buena rutina Sara, me ha encantado 🌹😍
Mil gracias Julia!!! Un abrazo grande!!! ;)
Me encabto ya lo echaba de menos
👏👏👏🤗😉😘
La clase con la pelota pequeña ha sido fantastica
Muchísimas gracias Miguel Angel 😉🤗🤗🤗
Hoy ya un poco mejor.👍👍👍👍
Qué bien guapísimaaaa!!! Cuánto me alegro!!! 🙏🍀 Poquito a poco ☺️ Un abrazo enorme 🥰🥰🥰🥰🌷🌺🍀
👏👏😊😊🙏🙏🙏 gracias!!!!
🙏😉☺️🥰
Gracias!!!
🙏😉🤗🌺
Buenas tardes ya Sara pero está tarde me toca tu clase por la mañana me toca andar
Muy bien 😉☺️🤗
Genial.pero tengo w comprar la pelota la mía me resbala😘😘😘😘😘😘
Gracias bonita!!! ;)
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Mil gracias!!! ;)
Inspire&Pilates gracias a ti por tu trabajo!!!!!😍
genial
🙏🤍🤍🤍
la pelota de que tamaño es ?
Es de unos 23 cm de diámetro 😉
Perdona me estaban llamado al teléfono hasta luego Sara besos
Un abrazo 🌺🌺🌺🌺