Que pasa wapa! Te comento a ti y a todos mi caso. Soy entrenador y dietista. Y os voy a comentar primero que esta lesion es por un compenente fisico y emocional. El fisico puede ser sobrecarga muscular, puede ser mala respiracion, y puede ser y suele ser por el estres. En mi caso, se dieron la primera vez ambas. Al hacer con mala tecnica un muscle up, ( dominada+fondo en paralela) ahi me crujio el esternon o unq costilla y se inflamo, no fui a un fisio ni nada. Entonces volvio a darme el dolor miy recurrente. Me duro como 3 años. Porque seguir forzando en el gym. Hasta que me forme en biomecanica, dolor espalda, nutricion... Y comprendi mas a fondo a nivel global la lesion. Os comento como me cure aunque recientemente despues de varios años sin ninguna molestia me ha vuelto el dolor por la muerte de una prima hermana, el estres en mi gimnasio, y un dormir mal de vacaciones en un air bnb. 1) Reducir estimulante nada de cafe, como mucho descafeinado por si tienes mono. Tampoco coca cola zero ni monster. 2) Reducir picante en comidas, fritos, embutido, alchool, irrita riñon y higado organos que pueden reflejarse en la columna. 3) Aumentar la ingesta de grasas con omega 3 antinflamatorios nueces,atun, caballa, sardinas, cacahuete 4) Aumentsr la ingesta de vitamina c y vitamina d para hueso y el cartilago citricos y huevos. 5) Si mezclais gelatina con citrico es el mejor antinflamatorio que hay (colageno natural) 6) Vitamina b porque normamente el dolor es porque el cartilago se inflama y a su vez los nervios intercostales, 7) Melatonina para poder descansar 8) Movilidad toracica ejercicios 9) Estabilidad toracica ejercicios 10) Ejercicios de fuerza toracica solo si no hay dolor. 11) El cardio a ritmo lento, porque si aceleráis se agrava, ritmo lento y cada vez progresar más tiempo. 11) Los parches calientes a nivel toracico no en el esternon. 12) Ir al osteopata o quiropractico una vez al mes como consejo encarecido 13) Si el dolor es insoportable que os infiltren ozono en la zona eso ayuda. Si teneis alguna duda podeis seguirme en instagram @ea.trainner espero que os sirva
Muchas gracias muy interesante la biomecánica ! De vez en cuando sufro ese dolor, la última vez casi lloro de dolor sin poder acostarme ni nada , es terriblemente incómodo hasta no poder respirar, he ido al médico y sin ninguna solución Eternamente agradecida x las sugerencias q da de la biomecánica, gracias 💖 gracias 💖 gracias 💖 y muchas bendiciones para su salud y x su espíritu compasivo y solidario ante el dolor humano 💖😘
Hola tengo el diagnostico por una ecografia, el dolor siempre fue minimo y desde que aparecio deje de entrenar en el gimansio ya voy 4 semanas y la inflamacion a bajado mucho pero aun puedo palpar que queda un poco. Debo esperar a que desinflame totalmente para evitar tener este dolor cronico?
El dolor de costocondritis es horrible un dolor inmenso , y angustiante sobre todo cuando no sabes q es, porq al ser mas intenso el dolor del lado izquierdo uno pensaria q es del corazón pero no es asi traten de estar tranquilos eso solo lo determinara un médico , aveces llega repentino no avisa ni dias antes ni nada como fue mi caso, yo fui a urgencias y me hicieron electrocsrdiograma y sali bien de ahi me diagnosticsron costocondritis no hay un tratamiento como tal para este problema solo te dan tips , ah algunos ayuda a otros no, en mi caso los dolores se extendian a ambos brazos , aveces en la espalda tambien en el cuello, varia aveces era leve , aveces repentinamente era intenso q no se soporta , en mi caso ni con medicamento se me quitaba , se quita por si solo no se sabe cuando y lo peor de todo q puede regresar en cualquier momento , el consejo q yo les doy q cuando tengan algun sintoma asi no duden y vayan al dr les haran muchas pruebas elctrocsrdiogramas, rayos x etc para q esten tranquilos , y les compartire algunos tips 1. Traten de estar tranquilos 2. Traten de estar en posicion recta cuando se sienten , y cuando se acuesten no se pongan muchas almohadas si se puede duerman rectos . 3 . Pónganse de pie en posicion recta sobre una pared 4 . Ami me ayudo bastante el hielo , clsro no directo, 5. Si les ayuda algun medicamento para el dolor tomenlo de acuerdo a loq les diga el dr, seguramente les recetaran algun antiinflamatorio y para el dolor tmb 6 A algunos les ayuda el calor 7 no realicen actividades físicas fuertes porq les empeorara el dolor . 8 traten de no csrgar pesado 9 si cargan mochila haganlo de ambos lados , no se ls cuelguen de un solo hombro eso tmb afecta bastante 10. Hora si q confien en q esto pasara pronto no se hagan oraciones algo q traten de entretenerse y q quiza si no se les quite el dolor por lo menos traten de olvidarlo un momento 11 y lo ultimo esten tranquilos , no es algo q ponga en peligro la vida por miu fuerte q sea el dolor es un padecimiento inofensivo . Saludos y bendiciones a todos
A mí me diagnósticaron hace 1 año costocondritis y mi síntomas de reflujo gastrico empioraron mucho y tengo taquicardia y palpitaciones creo que también tengo disautonomia 😢😢😢 estoy es mucho uwu
Hola, padezco de costocondritis desde hace muchos años y descubrí que con solo tomar agua bien fría me relajaba el dolor intenso al momento. Desde entonces nunca más me preocupé porque aprendí a controlarlo al instante. Espero te funcione a ti porque se que el dolor es muy intenso e insoportable. El frío del agua al pasar por el pecho es como colocar un parcho frío por dentro. Puede que mi caso no sea tan grave como el de otras personas pero si me funciona a mi creo que a otros les puede ayudar también.
En mi experiencia con esta enfermedad fue muy dura la después del COVID me quedo un dolor muy fuerte en el esternón ningún medicamento me servía empece a en a investigar más acerca sobre esta enfermedad lo único que me ha servido es el ajo con limón pelas una cabeza de ajo y le echas 2 limones aplastado los ajos by los echas en una coca con tapa y lo dejas haya el otro día y empieza a comerlos con agua pero lo tienes que hacer durante muchas semanas para que la alisina del ajo pueda hacer efecto y dejar el estrés con el tiempo se te quitará ese dolor y si te vuelve hazlo otra vez es lo único que quita la inflamación y un limón congelado colócalo en el pecho y la costilla chuza lo primero y con ese se recuperan
Hola, yo también presento los mismos síntomas desde hace una semana (al inicio en el esternón y ahora por la parte izquierda del pecho). Fui a una clínica, me hicieron un electrocardiograma y no tenía nada. El doctor me indicó que se debió a una crisis de ansiedad. Me recetó antiinflamatorios por 2 semanas y reposo, pero los días se hacen largos. Solo queda tener buena actitud de que esto pronto pasará. Un abrazo desde Lima!
Debe ser costocondritis, a mí me surgió esto un día que salía de la ducha, me paré en frente del espejo, giré para coger loción de cuerpo y ahí sentí el dolor, horrible, me dolía el pecho y espalda al respirar, me asusté tanto que pensé que era el corazón, así que corrí a urgencias y me hicieron exámenes y no salió nada, mi corazón estaba bien y me recetaron Clonazepam para la ansiedad, según la dra fue ansiedad (y le dije que no podía ser eso porque yo estoy bien, no sufro de estrés ni nada). Después "me pasó", un día me volvió el dolor (pero no tan intenso como la primera vez) después de estornudar (sufro de rinitis alérgica), pero no duró mucho. Luego, empecé a ir al gym y de nuevo me volvió el dolor, dejé de ir un mes y nuevamente volví y después de estar casi dos meses de vuelta en el gym, el dolor apareció otra vez, el dolor intenso de la primera vez. Fui al cirujano torácico y me diagnosticó costocondritis, me mandó a ponerme parches de Versatis (lidocaína), compresas caliente y frío y nada de esfuerzo con los brazos por un mes. Pero la verdad, no veo total mejoría, es que tampoco la alergia me ayuda porque a veces cuando estornudo y estornudo 🤧 siento un crujido en el pecho y algo de dolor.
Que bueno ver y oir tu video. Llevo casi 5 años con esta enfermedad espantosa, tantos momentos de crisis de dolor en todo este tiempo y tantos momentos de ataque de pánico al sentir esa pérdida de la respiración y esa idea de que "tengo un infarto". Como tú dices, lamentablemente no hay tanta información, es importante hacer conciencia. Gracias por tu video
El dolor me empezó hace más de dos semanas en medio de un concierto. Me cague de miedo pensando que era un ataque cardiaco o algo por el estilo. En el hospital me dijeron que en realidad era costocondritis por hacer ejercicio. El dolor se me alivió por un tiempo y luego de un ataque de pánico que tuve de la nada me empeoró el dolor. Hoy busqué por Google y descubro que la costocondritis también podía ser por altos niveles de ansiedad (tengo diagnostico de ansiedad generalizada). Busque ejercicios de respiración para la ansiedad y el dolor se fue casi por completo. Yo pienso que en caso de muchas personas el dolor cerca del corazón por el miedo da más ansiedad, y esa ansiedad hace que aumente el dolor también y así un ciclo que te hace sentir horrible. Si puedes, haz ejercicios de respiración y trata de no pensar que te pasará lo peor y puede que el dolor se alivie. Claro que no es el mismo caso para todos y es más por el ejercicio, pero traten de encontrar la tranquilidad haciendo cosas que les gusten porque puede ayudar ❤
Literalmente tu caso es el mío, yo hacía ejercicios y de paso padezco ansiedad hasta que un día sentí el dolor ese y la cagada es que piensas que es el corazón y ahí se agrava la cosa, la misma ansiedad de pensar que tienes algo malo empeora la situación. Así que, tomar té, relajarse, respiración, descanso y tomar antibióticos.
Hola tuve ese dolor y sensación de quemadura. Pero una doctora me recetó penicilina cada 21 días por 3 en total me dijo que lo causa una bacteria. Y gracias a Dios a los tres días de la primera inyección mejore.
Buscando entender un poco más sobre la costocondritis, encontré tu video, que me ha ayudado tanto a darme cuenta que no estaba loca. En mi caso, empecé hace poco más de un año, con dolor en el centro del pecho, a lo que mi cardiólogo me dijo que era ansiedad, por lo que terminé en un psicólogo, que me dijo que si bien el dolor podía ser por ansiedad, tampoco creía que fuera sólo por eso. La primera vez duró poco (creo que un par de semanas). Pero en el transcurso del año volví a aparecer varias veces. Yo pensando que era por ansiedad no hacía nada, hasta principios de este mes, que tuve que ir a urgencias porque parecía que estaba teniendo un ataque al corazón, tenía fiebre y un dolor terrible. En esta oportunidad, me dijeron que tenía costocondritis, que tomara un analgésico (naproxeno) y que se iba a pasar. No me hacen nada los analgésicos, y ahora es tal la hinchazón que estoy casi dura. Al leer todos los comentarios también veo que no soy la única que pasa por esto, y que como decís vos Alicia, hay muy poca información sobre este problema de salud. Ojalá todos tengamos una pronta recuperación y esto sea un mal recuerdo.
@@lupequinsuarez3057 no sé si me consultás a mi o a Alicia. Igual te respondo, cada vez que hago esfuerzos físicos que impliquen mover o levantar cosas pesas, el dolor vuelve.
Yo estoy ahora en esa situación por tercera i cuarta vez . Yo creo que es a raíz de la COVID o de la vacuna ya que de repente tanta gente padeciendo esto.A mi me calma tumbada boca arriba y con calor peto va y viene . Ahora comencé a tomar naproxeno de nuevo , es lo k me quito otras veces el dolor. Tb creo que hacer tantas inspiraciones profundas puede afectar . Hago taichi pue la ansiedad y puede tener efecto causa en esto porque me coincide con días previos finde lo he practicado . Yo me asusto lucho por coba comprometida . Un saludo a todos
Yo presento inflamación de mi costilla izquierda está mucho más abultada que la derecha, y de bajo del hueso de la clavícula siento abultado y como si los huesos se me notaran mucho en esa zona te pasa lo mismo?
Hola ,gracias por el video. Quería dar una referencia de una Doctora que me ha ayudado mucho con esto de la costocondritis. Ella está en TH-cam y su página se llama AskDoctorJo es una experta en temas de este tipo. La primera vez que hice sus ejercicios tenía un dolor inmenso y para cuando terminé, sentí bastante alivio y ya no sufro tanto. Solo puedo hablar por mi experiencia y que para mi fue de mucha ayuda. Gracias por tu video y fue un alivio leer muchos de los comentarios y saber que no estoy sola. Gracias 🙏
Gracias por hablar de este tema, mi reumatólogo me diagnosticó el síndrome de Tietze hace un año más o menos, fui porque me dolía muchísimo el pecho y era casi imposible acostarme o hacer vida normal, eran dolores insoportables.. Supuestamente mi escoliosis pronunciada, los dos discos gastados que tengo en la columna y la poca musculatura que tenía en la espalda influían mucho. Me dio medicación antiinflamatoria y para reforzar el cartílago, pero nada de esto serviría si no reforzaba la musculatura, así que me recomendó hacer pilates o natación. Elegí pilates ya que natación en invierno era horrible, se pasa mucho frío y eso no ayuda para estas dolencias.. Ya hace unos meses que empecé en pilates terapéutico y la verdad es que siento muchísima mejoría, si que es verdad que de vez en cuando vuelven los dolores, pero nada comparado a los del principio.. Gracias otra vez por hablar de esto, ya que hay muy poca información o estudios 🙏🏽😞
Gracias por compartir tu experiencia , ese dolor es horrible y como.dices casi los médicos a uno no le dan información solo.le dicen usted tiene osteocondritis tome esto y ya.
Solo el que ha pasado por eso sabe lo que se siente yo estoy sentado en la misma silla y de verdad que es algo que descontrola tú vida en todo sentido ❤ aveces he pensado tirar la tualla y ser otro más del montón con esto porque se me bajan los ánimos de hacer cualquier cosa pero aún sigo firme ❤️🔥 gracias por el video me siento muy identificado y mucha fuerza de voluntad para todo aquel que esté pasando por la misma situación, bendiciones 🙏
Hola ami me paso el jueves creo que fue por fumar marihuana empese a toser y de hay llevo 4 dias con molestias en el lado izquierdo me siento como hinchazon el lado izquierdo , es leve pero molestoso creo que tengo eso pero estoy en estados unidos y soy de chile 😢
Yo con analgésicos si puedo voltear me pero me tengo ue levantar de la cama y acostarme al revés así dar la vuelta como antes no pero tomo metamizol, ketorolaco sublingual y tramadol
yo también lo experimente y es muy incómodo y doloroso gracias a dios se me fue,Gracias por tu valentía y compartirla con nosotros,saludos Alicia desde 🇦🇷
Hola escuché tu video y me impresionó mucho de verdad, lamentablemente yo también lo padezco y tuve que pasar durante 7 meses de médico en médico, para llegar a este diagnóstico, tu historia es idéntica a la mía.
Hola gracias por el video. Tengo esta misma mierda con todos esos sintomas. Actualmente el dolor lo tengo en las costillas un poco en el pecho izquierdo y va hasta la axila con un poco de hinchazon. Manejo bastante asi que hay dias que me duele mucho mas y creo que viene por eso. Aveces me duelen las costillaa de mas abajo, o el hombro y tambien la parte de atras por la espalda. Todo del lado izquierdo. Aveces parece que me falta el aire y me agito bastante o estoy muy cansado. Es una mierda realmente lo odio. Estoy tratando con esto todoa los dias. Hago natacion pilates y esta semana vuelvo a empezar quinesiologia. Me recomendaron volver a tratar el hombro. Asi que vamos a ver que pasa. Le pongo la mejor onda todos los dias. Para que no sea tan estresante y poder volver a mi vida normal. Hacer mas ejercicios fisicos y volver a andar en motocross 😢
Hola a todos, gracias por compartir sus experiencias pprque estoy en esa situación y para li ha sido traumatico pprque si me dijeron q probablemente era eso pero como.dices en tu video uno se asusta porque piensa q es algo del.corazon cada rato vivo en urgencias pprwie me duele y pienso q es el.corazon me han hecho electros y ecocardiograma encimas cardíacas y gracias a Dios todo sale bien, pero como.dicen todos ese dolor es.horrible y me ha afectado el brazo me dijeron q también tengo tendinitis en el manguito rotador y a raíz de esos dolores vivo con lucho dolor de cabeza, me da mucha ansiedad pprwue no sabia mucho sobre este malestar pero con sus testimonios ya se que es. Me he puesto a montar bicicleta no sabia que hacer estos ejercicios empeoraba , quisiera saber que medicamento toman cuando les da el dolor , con decirles que hasta el.mastologo he ido pensando que era algo en mi seno ya no sabía que hacer vivo metida en el medico pprqie eso ya no me deja tranquila llevo con ese dolor a toda hora .
Hola. Gracias por compartir tu experiencia. Me identifico mucho y con varios de los comentarios de las otras personas. Lo tengo desde octubre 2022 ha sido terrible, lo peor es toser, estornudar y dormir, es muy dificil dormir así, no te puedes mover porque el dolor no te deja voltearte ni estar cómoda en ninguna posición. Estuve en terapia neural, me colocaron procaina y tomé desinflamatorio, estuve bien como por 3 semanas y el dolor volvió 😢 a veces se me proyecta a la espalda. De verdad que es difícil
Hola, Alicia. Mil gracias por contar tú experiencia. Yo estoy experimentando todo lo que tú has vivido, ya me siento mejor sabiendo que no estoy inventando lo que siento aquí en mi casa viviendo con 2 varones hermanos y 1 sobrino no me saben entender. Mil gracias, espero que tú proceso de recuperación pase pronto y sigás una vida de una jovencita alegre y positiva. Besitos ❤, tengo 66 años 🥰
Dios, me siento tanto alivio saber que no soy la unica que esta pasando por esto tan dificil, lo digo en el buen sentido esa sensación sentir que te vas a morir, te ds miedo todo más la ansiedad es lo peor :( Apenas estoy pasando por este proceso y es realmentr dificil :(
Llevo 3 años con costocondritis. La verdad ha afectado a mi vida y ya no soy la misma. Pero ver que no estoy sola en esto me ayuda mucho y digo esto con lágrimas en los ojos… si a alguien le gustaría hablar de su experiencia por favor escríbanme
Hola alguien me podria pasar algun remedio o algo que me ayude ya no aguanto el dolor llevo ya 5 dias donde no duermo nada me duele horrible el pecho ya he ido por mas de 3 meses con diferentes doctores y apenas hace 2 semanas me lo deanosticaron y solo me dieron pastillas para desinflamar pero no me hace nada siento dolor cada vez que respiro ya no puedo seguir asi no es vida me senti muy isegura de pedir ayuda aqui por que he leido muchos comentarios donde llevan años con este padesimiento y me da verguenza quejarme pero si alguien pudiera ayudarme con algo que les aya servido se los agradeseria
@@JhoaHuerta-z5t a mi me sirve fomentos de agua caliente, los antiinflamatorios no ayuda mucho, pero sobre todo no comas grasas, ni lacteos, no comas carne roja por que eso inflama el cartilago y hace que produzca dolor
Ayy amiga también la tengo desde principios de marzo, estoy aprendiendo poco a poco, da mucho miedo y rabia algunas veces, pero aunque suene hippie o lo que sea, la mente lo es todo, y convencerte que tu cuerpo es sano y que su estado natural es la salud, te ayudará muchísimo , la meditacion la puedes hacer sin necesidad de hacer respiraciónes profundas , solo encuentra ese espacio para agradecer a tu cuerpo por su salud y para sentirte asi. eso ayda mucho, también no comer cosas que inflamen el estomago.. ánimo que somos sanas!!
Mi experiencia es que yo empece con estos síntomas , al siguiente día de ponerme la vacuna del covid , o sea con la primera dosís. Nunca antes había sentido algo así , hasta el día de hoy llevo 2 años con esta situación . Gracias , tu información me sirvió de mucho . Saludos desde Argentina .
Hola a mi también me paso después de la segunda vacuna y ya no me puse mas he pasado por crisis de ansiedad pánico depresión porq no encuentro mejoria tengo 52 años y pienso q son las arterias porq cuando camino y como me falta el aire y me oprime el corazón al tocar mis costillas y esternón es muy doloroso y no encuentro posición para dormir
Toda mi vida he tenido este padecimiento, me lo diagnosticaron cuando tenia 7 años, a pesar de eso mis padres me dicen que desde los 4 años empecé a sentir el dolor. Voy a cumplir 18 y me siento a veces tan frustada y ancisosa cuando me da dolor, que me da alivio ver que no estoy sola. Muchos abrazos desde Mexico
Me alegro aver encontrado este video, ami me empezo el año pasado fui a emergencia , ahora lo tengo de nuevo despues del año es malisimo dan ganas de llorar muy fuerte, ai que descansar, ponerse Caliente y antiflamtorio, hize una fuerza.y ai me vino
Hola!! Gracias por compartir tu testimonio acerca de la costocondritis siento mucho lo que estás viviendo.A mi me comenzó precisamente hace un año en el mes de febrero luego de haber comido algo caliente quedé que no podía ni moverme para nada del cuello al pecho estaba inmóvil lloraba muchísimo además de la ansiedad sentía el corazón acelerado del desespero que me causa este dolor.fui a emergencias me hicieron de todo hasta del corazón y gracias a Dios salió bien. Esto solo se calma unos días y regresa. Que siento?? Como un bloque en mi pecho mucha presión, la costilla por el área debajo del seno es horrible cambié los sujetadores de varillas por los Wireless bra.el respirar me cuesta y aunque ya me han dicho que estoy bien del corazón aveces me asusta mucho y el dormír me cuesta, el limpiar los platos como debo de mover los brazos me duele mucho el pecho. Debajo de mis brazos me duelen y mi espalda la parte de arriba siento como si me pellizcaran para que me puedan entender lo que siento. Me han inyectado pero no me ayudó además de medicamentos antiinflamatorios alivia un poco. Los pads calientes ayudan. Si usted está en ansiedad no le ayudará mucho lo sentirá más tristemente ya que no puede respirar bien y hace presión en el pecho.Espero que esto se vaya pronto y tengamos sanidad todos en el nombre de Jesús Dlb! 🙏🏼
@@CabreraRamírezGabriela Hola 👋🏼 te diré que en momentos he podido sentir un poco esa inflamación,al principio era muy doloroso. Si sientes esa inflamación deberías de ir a consulta con tu Doctor o ir a urgencias y así te dará las indicaciones para que te puedas aliviar un poco. Mi inflamación es todo el pecho y costillas es muy incómodo Espero que te recuperes pronto con la ayuda de Dios. ✨
@@CabreraRamírezGabriela Lo siento mucho y te entiendo perfectamente. Trata de NO usar almohadas muy altas que hagan que tu cabeza se eche muy alfrente y haga presión a tú pecho. La buena postura ayuda. No sé qué te ha recomendado tu Doctor?? Paños tibios? Ayuda también.
@@astridhernandez5629 es que también tengo enfermedad de reflujo gastroesofágico y debo dormir con almohadas altas tengo hernia hiatal en el esófago unos gastros dicen que debo operarme y otros que no es necesario que esa no es la caída raíz de ls inflamación y los dolores en todo mi torax
Sufro de disnea o algo asi, y trabajo en el cultivo de suculentas por tanto paso muy agachada poniendo y sacando plantas en macetitas, me hace mucho sentido eso de no tener espacio, llore de dolor y me hicieron 20 sesiones de kinesiologia me ayudo mucho, me alivio , pero volvi a mi trabajo habitual y cada tanto me da un punzaso si me excedo con el trabajo, y debo parar por un par de dias...sigo en la busqueda de actualizacion sobre este tema y me encontre cotigo, que me hace sentido mucho de lo que nos cuentas, gracias....te cuento que no tomo medicamentos, me la banko tengo 63 años y ademas tengo fibromialgia, este dolor de la condro es macabro porque te hace pensar en el corazon, aun teneiendo todos los exames al corazon en perfecto estado.
Gracias Amiga por compartirlo y a todas las personas de los comentarios Espero que pronto encuentren la medicacion adecuada para esta dolencia que es insoportable e incomoda. Un abrazo pero sin apreton porque hasta un abrazo fuerte no jode muchisimo . Dios los Bendiga y pronta sanacion para todos.🙏
Que bueno que lo compartes... a mi hijo le ha pasado y nos hemos llevado un buen susto. Espero se de a conocer más esta enfermedad y saber controlar desde que comienza
Llevo más de 15 años con esta dolorosa enfermedad . Y me limita mucho , en movimientos y trabajo , tengo mala calidad de vida . En la actualidad no sea mi dolor . También noto , que cuando cambios de temperatura . Y humedad . Terrible dolor se soporta . También no me ayudó sufri muchos golpes fuertes por caídas y eso empeoró el cuadro . Gracias por la información
Yo tambien tengo esta enfermedad 😪 la tengo hace varios años, basicamente estoy con remedios para la ansiedad y el dolor, pero estoy muy mal ultimamente. Soy profesora y me hace mal al trabajar muy mal :( espero pronta recuperacion
Hola!!! Gracias por tu video. Yo hace unos meses experimente el primer episodio cuando me voy a levantar sentí ese dolor intenso, no podía levantarme de la cama, luego de quedarme quieta sin moverme se me iba pasando pero me quedaba la penita por días asustandome mucho. Me he fijado que me pasa sobretodo cuando me sobreestreso demasiado y al otro día empiezo con el dolor. Yo tengo también escoliosis y tengo el tórax un poco más hundido de la parte derecha que la parte izquierda, no se si eso tenga que ver. Para que se me pase el dolor lo que hago es tomar antiinflamatorios, aunque no me gusta abusar y me hunto mentol. A mi sobretodo me da la molestia cuando hago ciertos movimientos por lo que ya, muchas veces siento por miedo que no puedo hacer lo mismo de antes y además cuando sobrepienso en este problema me empieza la opresión en el pecho. En fin, que todos nos curemos de una vez y por todas de esto🙌✨
Yo estoy aqui viendote no por costocondritis pero si por neuritis intercostal, no tengo idea de porque me dió pero tuve que ir al medico igual, me dió en la zona izquierda debajo de las costillas debajo del pecho y luego se me extendió al centro al punto medio del esternon y ay mi madre, nada mas acostarme boca abajo, boca arriba, de lado sentarme hacia adelante un poco hacia atras, ni respirae fuerte, ni reirme, nada ya estaba muriendome, pero mas duele cuando te acuestas un dia me dió por hacerlo sin apoyar la espalda, o sea plana, no pude, ni levantarme, tuve que agarrar valor de varios intentos como pude, me levanté, casi vomito del dolor y eso que soy muy de soportar dolores, me dieron anti inflamatorios, manta con agua tibia en la zona y aqui sigo, 3 semanas casi, ahora mismo se me esta bajando pero ya la primer semana del trstamiento se me habia bajado y luego sorpresa de nuevo asi que estoy con los paños de agua tibia y haciendo algunos masajes ya que por los momentos no me duele como para no poder moverme, donde si me duele mas es en el medio, el final del esternon pero es mas soportable, nada mas me haré masajes para relajar la zona y espero en Dios no me vuelva a dar los dolores esos. Espero que contigo no te vuelva a pasar mas, ya que si yo sentia que me moria y hasta para vomitar del dolor no quiero imaginarme tu, y los que padecen este sindrome.🙁 Hay que mencionar que esas inflamaciones tambien te llegan a lo emocional yo estuve de muy bajoa animos estos dias por lo mismo, es que ni reirte puedes que te da vida, entonces pido a Dios que al que lea esto y a la chica no les vuelva a dar esos dolores tan horrendos.
Hola que tal les escribo desde Veracruz México yo tengo costocondritis fue muy difícil adivinir que padecimiento tenia. Desde niña desde la separación de mis padres me afecto tanto que me empezó ese dolor en el pecho hubo un momento que dure 1 mes con mucho dolor y no podía moverme ni respirar del todo profundo, pasó tiempo y ahora tengo 25 años aún tengo dolor pero me pasa cada 1 o 3 veces al año aveces no me da A mi me da el dolor por Frio o cambio de temperatura también por akor siento que me sofoco y me entra el dolor también por nervios y estrés principalmente por eso y preocupación, aveces me da en la madrugada en la noche día tarde cualquier hora. La postura también es cierta Yo soy una persona delgada y no eh podido subir de peso no se si sea por lo mismo No puedo trabajar o laborar con mucho estrés También me da al moverme hablar y me incrementa el dolor me dijeron de cirugía pero es un poco riesgosa
Hola. Padezco costocondritis y en mi caso la alimentación tiene algo que ver. Cuando como mucho y tengo mucho aire el dolor se exacerba. Ha sucedido varias veces, cuando comienzo a eructar el dolor disminuye, no del todo. Hace un año tenía una fuerte gastritis y el dolor del pecho fue insoportable. No considero que los gases lo generen pero si influye. Saludos y espero ya te encuentres mejor.
Hola, te contare mi experiencia, a mi me comenzó muy levemente a los 13 años (creo) y la segunda vez un año después me vino con dolor. Los síntomas q mencionas son similares pero no llego a inflamarse, el dolor corrió del pecho a las costillas y a la espalda, pero nunca al hombro. En mi caso no pasaba de un dolor de unos 30 minutos, máximo quizá una hora, y con algunos meses de intervalos, por lo q nunca me medique. Luego de unos años el dolor se hizo mas prolongado por lo q mis padres me pusieron compresas calientes, humedeciendo un paño en una infusión de una hierva llamada cola de caballo y entonces sentí una gran mejoría; tiempo después a mis 21 años creo, ya no me volvió a dar. Ahora tengo 45 y es solo un mal recuerdo. Espero q te mejores y al igual q en mi caso desaparezca en poco tiempo.
Hola amiga seguí lo que hicieron tus padres contigo y se me ha quitado el dolor ese que sientes como si crees es infarto. Recuerdas que otro tratamiento aplicaron tus padres porque de verdad son sabios. Gracias Dios mediante me respondas. Abrazo
Hola saludos. También tengo costocondritis, por favor díganme cuál es esa planta cola de caballo para yo tambien hacerme ese tratamiento, no aguanto este dolor.. por favor. Explicarme
@@felixpena6130 buenos días, te hablo desde Perú, la hierba "cola de Caballo", si no la conoces la buscas en Google con ese nombre, y deben tenerla en algún lugar donde vendan productos naturales. Una vez la tengas toma un manojo y déjala reposar en agua recién hervida por unos 5 minutos, y finalmente coges un paño lo remojas en ese agua caliente y te lo pones en el pecho y en la espalda del lado donde esta el dolor, hasta q se entibie y vuelves a repetir hasta unas tres veces. espero te recuperes pronto.
Muy buen video, estoy con mucho dolor, hace años fui al doctor y me dijo costroconditis, ahora me regreso, la humedad en mi país esta terrible, pero tambien me dan unos pinchazos muy feos en ambos lados, especialmente cuando camino rapido y subo escaleras, tengo sobrepeso y quiero hacer ejercicio pero por los pinchazos no puedo 😢
Me pasa lo mismo. Hace no mucho estaba acostada e iba a levantarme, ya tenía dolores en las costillas. Al hacer esa fuerza me dolió tanto que lloré, mientras me acostada seguía doliendo. Se sintió horrible, como si se me desgarrara algo y una apuñalada. Tengo sospechas de que es esto, pero aun no lo he verificado con el medico. Pero como no tengo la seguridad al 100% pienso que pueden ser tantas cosas, hasta creo que podría ser que dañé un nervio, en mi trabajo me he quedado dormida del cansancio en el escritorio así que quizá podría ser, aunque también concuerda con lo tuyo. Siento esa zona como adormecida, me toco la piel y casi no siento. Al mismo tiempo siento calambre
😢 benditoooo sé exactamente cómo te sientes 😢. Ahora mismo estoy con un episodio de costocondritis y es espantoso. Le llamo "episodio" porque es asi! Son episodios. Cuando le da la gana viene y asi mismo se va. Pero en el trayecto del episodio uno sufre mucho. Odio los medicamentos, pero ni modo, no hay de otra 😢. Lo mío comenzó cuando me puse a poner un piso de madera 🫣. Hice tanto el mismo movimiento de dar con el martillo 🔨 para unir la madera que terminé con esta condición. Se me calmó en el 2022 porque hice un ayuno y eso me desinflamó todo el cuerpo y por ende me ayudó a no tenerlo por ese año. Luego se me volvió a activar limpiando las blind curtains 😢. Ésta vez me ha durado más tiempo que las otras veces. So, voy a tener que hacer ayuno otra vez para desinflamarme. El ayuno lo hice por casi 50 dias 😮.
@@jeremypolanco7377 mientras haces ayuno el cuerpo se desinflama y por ende se mejora la condición. Ahora bien, si haces algún desarreglo en cuanto a movimientos bruscos o en la alimentación, pues puede volverse a activar. Al parecer esa condición no tiene remedio, a no ser haciendo ciertos tipos de ejercicios, tomando medicamentos o inyecciones de corticoides, cambiando el estilo de alimentación (NO AZÚCARES, NO CARBOHIDRATOS, NO CÍTRICOS, NO TOMATES EN EXCESO), pues estás cosas alteran el sistema inmunológico y te comienza otra vez el electro boogie como yo le digo 🤣🤣🤣
Llevo 4 años con este síndrome(tengo 22) Al comienzo solo empezará la inflamación y lo notarás(más si tienes un cuerpo estéticamente definido o delgado) no causará dolor, al pasar del tiempo la ansiedad y nervios agravarán la situación, en mi caso trabajo en atención al cliente por venta de vehículos(lo cual se vuelve demasiado estresante y ansioso) al pasar de cada mes note un aumento en dolores de caja torácica y particularmente en la inflamación de la 6°ta costilla, al punto de que hace 3 meses tuve que dejar de fumar ya que el inhalar el humo del cigarrillo me provocaba un dolor totalmente increíble al punto de dejarme ardiendo todo el tren superior. Los medicamentos no sirven de mucho en mi caso(al otros tal vez si) no puedo hacer más ejercicios por que en casi todos de ellos se debe utilizar parte de la cabidad torácica, las soluciones que me dieron son una cirugía que en Argentina de donde Yo soy no la realizan por lo tanto estoy juntando dinero para viajar a Brasil y realizarla. Es un sentimiento de impotencia y sobre todo de estrés pero bueno lo reconfortante es que es una enfermedad benigna, espero que a la mayoría que le este pasando este síndrome lo puedan llevar y recuperarse pronto. Recuerden que es una enfermedad que empeora por Ansiedad o Estrés, si están en etapas iniciales vayan a un psicólogo para estar lo más calmado posible hasta solucionar la cuestión Saludos!
Yo también soy de argentina y sufro de esto. Me empezó a doler un día en los primeros días de la cuarentena, lo cual me asusto mucho. Que cirugía existe? A mi solo me dan calmantes.
Por favor, chequea la información de Steve August, el tratamiento para la costocondritis es nuevo pero existe, se trata de ejercitar la unión de las costillas a la columna (Si, en la espalda, aunque parezca contraintuitivo, al parecer se endurece esa unión y las costillas hacen fuerza en el pecho).
Wow me paso asen 3 semanas así como a ti me dolía horrible en el medio d la espalda y seguí trabajando así como me sentía cargue unos padrinos y en la noche el pecho el brazo izq las costillas izq todo me dolía el pecho yo sentía que me espetaban un puño en el pecho se me corto el aire me asuste muchísimo no dejaba de llorar xq no sabia qie me pasaba mi esposo me llevó al hospital y llevo 3 semanas q de momento me siento bien y de cualquier cosita me revienta el dolor en el pecho y m pasa como ati casi no duermo si estoy mucho parada me duele si me acuesto mucho me duele y sentada es con la postura derecha y echada para alfrente..... Dios nos de salud a todas
Hola cómo estás ? Vengo desde julio con este problema y e pasado por todos los médicos, cardiólogos, psiquiatría(porque me genero ansiedad horrible) aunque de la ansiedad e salido sin medicación aún tengo esa molestia en el pecho y es inconstante unos días esta y otros parece sanar…
😢madre mía tal cual... pensé que era rara, la gente no lo entiende dicen q cosa más rara y nadie entiende tu dolor.. los médicos no te hacen caso solo enantium, gracias por este video.
Gracias llevo asistiendo al hospital ya 4 meses y no san con lonq tengo ,has descrito todo lo q me pasa todo lo q me duele yo tengo diagnosticada Artrosis q quizá me vaya peor con esto en hora buena yabse q tiene nombre, me detectaron seno poliquistico en el lado izquierdo donde se concentra todo el dolor hasta la espalda pecho hombros y cuello,haré q me diagnostique ya para q me den medicación,un fuerte abrazo y para a delante, muchas gracias.😊
Yo sufro de ese mal desde que me pasó el COVID es horrible ya el dolor es constante yo lo relaciono con el corazón pero voy a urgencias y todo está bien la verdad ya no se que hacer para esto es horrible estar así Dios nos ayude 😢
Es desesperante llevo 15 años así .estoy desesperado .te entiendo perfectamente llevo mucho tiempo sin dormir bien aveces se me van las ganas de vivir.un fuerte abrazo
Hola te sugiero que ayunes y ores a Dios yo lo estoy haciendo por mi hijo siento que esto es mas espiritual en el nombre de Jesus se ira para siempre ese dolor de la vida de mi hijo
Creo que debemos hacer un grupo de Telegram contando sus experiencias y como algún tratamiento les ha ayudado a mejorar, sería muy útil para los que padecemos esto, en mi caso ya van más de 4 años
Yo tengo un dolor hace como 4 años en la costilla parte izquierda pero abajo como en la costilla 11 o 12,el dolor me va más fuerte cuando estoy acostado, y al despertar en la mañana. al respirar profundo se me inflama entremedio de las costillas. ( también me diagnosticaron costocondritis) pero no se me pasa ya hace como 1 mes y medio pienso hasta que es otra cosa porque me agarra con la espalda al estirarme me duele y me cruje, y cuando me baño con agua caliente es lo mejor se me pasa . Lastima que la ducha son 10 minutos me la pasaría todo el día bañandome.
Yo padezco de esto hace unos meses, me vino más fuerte cuando fuí a un viaje a un Pueblo altisimo, me dio el mal de montaña + esta enfermedad, sentía que me moría 😢 en mi caso solo el dolor fuerte cuando me toco y no puedo dormir de lado izquierdo por que me duele bastante y siento tanta incomodidad, miedo a que me de un infarto, también siento taquicardia y aumenta más cuando consumo alcohol, últimamente me he sentido peor y no es por dolor (que como les menciono es solo cuando me toco o hago ciertos movimientos) no duermo ya que tengo la sensación de un infarto, pero no, justo cuando me dio el mal de montaña fui a dar a urgencias y me dijeron que tenia esto. Es ahorrible de verdad no se lo deseo a nadie es demasiada ansiedad de sentir que vas a morir de un infarto 😔 no estoy tranquila y ultimamente afecta bastante mi día a día 😭 Espero que te estes sintiendo mejor hermosa, te abrazo mucho no estas sola, saludos desde México🌹
yo también tengo lo mismo pero la oración tiene mucho poder y yo que para Dios no hay nada imposible él me ha muchos milagros y se que este será otro milagro màs
Gracias por el vídeo me pasa lo.mismo.al.principio pensé que era el estómago o crisis de pánico hasta que un día no aguante más y fui a urgencias es costocondritis tietze, algo horrible tengo mucho aguante al dolor pero esto es algo que me supera... No se que hacer llevo muchos meses con esto. Es triste 😢
Ami me pasó lo mismo, me empezó el miércoles del lado izquierdo me dolía al respirar profundo, y el jueves amanecí con el dolor de los dos lados (izquierdo y derecho), el jueves al levantarme al baño a las 4 de la mañana, me costaba mucho enderezar el pecho y respirar, sentía que me faltaba el aire, respiraba muy poco porque al intentar respirar normal sentía que me desgarraba el pecho, el mismo día fui (jueves) fui al doctor, me revisaron bien y me dijo que era costocondritis. Me recetó dos inyecciones, dexametocena 8ml/2ml, (algo así, no entiendo bien las letras del doctor) y Diclofenaco 75ml/3ml, ambos combinados, una combinación cada 24 horas por 2 días intramuscular, y una pomada vía tópica: Lumboxen , para desinflamar tendones, ambos son para desinflamar, inyecciones y pomada. Me aplicaron la primera inyección ese mismo día,Y en poco tiempo sentí mejoría, se disminuyó mucho el dolor, ya sentía muy poco dolor, hoy me pusieron la siguiente y última inyección, y la verdad me siento mucho mejor, no al 100, pero ya puedo respirar y suspirar bien, siento muy poco el dolor solo si esfuerzo mucho la respiración, espero que enlo que hace bien el efecto la inyección y con la pomada se desaparece el dolor. Ánimo compañeros, ay que echarle ganas, encomendarse a papá Dios con mucha fé, que se haga su voluntad, que no falte la oración, que es la que da fuerzas. Que nuestro SEÑOR DIOS nos bendiga 🙏 a todos los que padecemos este dolor.
hace dos semanas estaba con mi hermano hablando en la mesa de lo más normal, y luego de un momento a otro sentí que mi corazón se empezó a acelerar y como a "saltar" muy rápido y me asusté, me tomé la presión y la tenía muy alta y la saturación baja, no le tomé importancia porque creí que era sólo un ataque de ansiedad pero al otro día desperté con un dolor muy agudo y punzante en el lado izquierdo del pecho, asi que ese dia en la tarde me llevaron a urgencia y si tenía la presión alta pero me tomaron una radiografía y me dijeorn que tenia costocondritis y me dieron analgésicos intravenosos que me alivió un poco pero aún asi sentía ese ardor y dolor en el lado izquierdo que me irradiaba al cuello, espalda y brazo, todo en el lado izquierdo y en el lado derecho no sentia nada. luego de unos dias se me pasó y estuve "bien" por unos 3 dias y luego una noche desperté con una taquicardia y sentia que el corazón me saltaba y me intenté calmar, me dormí y desperté de nuevo con el ardor y el dolor, así que me dijeron en el hospital que me hiciera el holter de arritmia, me lo hice y solo me salió una taquicardia no significativa. al no cesar el dolor con ningún analgésico, fui con un cardiólogo pensando que de verdad era algún problema al corazón por el ardor y taquicardia, y me dijo que mi presión si estaba alta y si tenia taquicardia pero no era de gravedad, y también vio mi electrocardiograma que me hicieron en urgencias y me dijo que era una taquicardia pero nada de gravedad, asi que me dijo que aparentemente si es sólo costocondritis pero para quedar mas tranquila me tengo que hacer un ecocardiograma, y también me dijo que los analgésicos que tomamos, el dolor en las costillas y esternón sólo "recibe" el 0,5 de la dosis, por lo que aunque tomemmos el mas fuerte, no nos hará casi nada y solo nos empeora el hígado, asi que me dijo que mejor es usar compresas calientes y esperar a que pase por sí sólo. ahora sigo con el dolor y taquicardia y es algo horrible porque de verdad por el ardor siento que me dará un paro cardíaco
Aaayyy siento exactamente lo mismo,dolor de costillas,se me acelera el corazón,yo tengo diagnosticadas extrasistoles y yo creo que la costocondritis las aumenta,dolor de cuello,hombro,brazo y pecho…todo del costado izquierdo…llevo semanas bien,y luego regresa…es súper inválidante,solo tomo antiinflamatorio,relajantes musculares pero poco efecto hacen,me aplico una manta caliente por las noches para poder dormir,intento no pensar tanto,pero pueden pasar semanas con este malestar horrible! Aveces siento tanto miedo a estar infartada! Pero he ido dos veces al doctor y después de exámenes es costocondritis…pánico y ansiedad produce despertar,pasar todo el día y dormirme con el dolor.
@@josuerios7823 hola! Cómo estás? Estoy leyendo que sientes miedo…me ha ocurrido lo mismo,pero tranquilo,la ansiedad aumenta muchísimo al sentir miedo,y el dolor aumenta…ya te hiciste algún tipo de exámenes?? Yo me hice electro,radiografías,eco cardiograma..y era costocondritis y me aumentaban considerablemente las extrasistoles,mi corazón no paraba de dar brincos todo el día,dolor de pecho,brazo izquierdo,cuello..y sensación de morir…intenta dormir mejor,ir por los exámenes y descartar, todo puede ser ansiedad…puedes buscar medicina alternativa,pero si la ansiedad no cede es mejor buscar un terapeuta para que te medique por algunos meses,mi caso al menos así fue..era tanto que no podía hacer deporte,no podía dormir nada!! Y en cuanto controle la ansiedad y pude dormir mejor la costocondritis ha ido cediendo,estoy dos semanas completitas con el dolor,luego me da un descanso de unos dos meses más o menos y me regresa…pero ya sé que es mi ansiedad la que no me ayuda…espero haberte ayudado un poco,yo hice todo…aromaterapia,flores de bach,yoga,infusiones,relajación,ejercicios de respiración y me ayudó pero no me solucionaba del todo hasta que fui a terapia y medicamentos para bajar la ansiedad y poder dormir y ya me siento muchísimo mejor.
Gracias 🙏 gracias Por ser tan clara en explicar. Sufro De Costocondritis. ( todos y hasta mi Kinisiologo dice q es una emfermedad Emocional) hay hay de verdad sobre eso. ??? Gracias 🙏 tantooo..!!🇦🇷🙏🇦🇷
A mi me duele el pecho y mucho la espalda cuando me recuesto sobre ella no puedo acostarme boca arriba siento que se me cierra hasta la garganta es horrible , el cardiólogo me dijo que del corazón estoy perfecta y me receto un miorelajante, cuando lo tomo se me pasa pero después vuelve otra vez, hace 9 meses que estoy con estos síntomas es agotador. Llege a la conclusión que puede ser costocondritis.
Hola yo ya llevo un año con esto los dolores eran suaves y s quitaban rápido, pero ayer y hoy han Sido muy duros fui a urgencias por qué me dolía mucho me tomaron un ekg y salió bien me inyectaron a analgésicos me mejoro un poco pero el dolor es constante, me dan mareos me da como malestar estomacal a veces siento Taquicardia, cansancio es horrible quisiera saber cómo manejas tu ansiedad gracias
Quiropraxia , ayuda mucho ,mi hija de 20 años paso por eso y la lleve al quiro, se le pasaron todos los dolores, yo ahora estoy en quiropractico por lo mismo y llevo 2 sesiones y ha disminuido bastante el dolor , se los recominedo.
Es terrible lo estoy padeciendo actualmente y es algo demasiado angustiante, obviamente no sabia lo que era y también pensé que era un infarto o algo relacionado con el corazón, pero al llegar a urgencias el médico me dijo casi de forma inmediata de que se trataba mi padecimiento, es horrible vivir con esto.... 😭😭😭
Llevo 20 dias y estoy remal yo era muy activa y estoy muy baja me pone muy mal cuando me da y lloro mucho creo q no voy a superar esto y mas q en los comentarios dicen q lleban tantos años quedo muy mal
Hoy después de años también tengo condritis,es hiper doloroso,yo pensé era infarto,el sábado me dió fuerte, creí morir,los que os pasa lo sabéis bien.tomo ibuprofeno o Nolotil,parecen cuchillos y a mí me pilla zona derecha e izquierda y también espalda,osea irradia todo mi tórax.el dolor lo reconozco cuando viene y solo digooo,,,joder,ya viene.a aguantar como una super guerreras y guerreros que somos.os deseo sea leve y lo supereis.❤
Saludos Alicia, tengo ese problemas hace 3 años, como dices es un via crucis, en mi caso dolor y como remezon en el pecho, tengo pruebas cardiacas y pulmonares y con ello queda la costocondritis, ami me preocupa ya menos pero me sigue preocuopante es la sensacion de falta de aire , como que no se llenara los pulmones al respirar que hasta causa tos, te ha pasado eso? gracias
A mí me diagnosticaron eso es horrible no me agarra tan seguido porque estoy con medicamentos para el dolor también sufro de fibromialgia el dolor que me agarra es de repente a veces al agacharme para agarrar algo de la bajomesada que me tiró al piso hasta que me pueda calmar un poquito el dolor y poder llegar a la cama mi dolor es en el centro del pecho , no puedo usar sujetadores sin aro uso corpiño deportivos pero así y todo me duele. Pensé que era yo sola hasta creí que me moría la primera vez que me agarró tuve que ir a urgencias me aplicaron un corticoides , pero ya no puedo usar corticoides porque me agarró glaucoma. Buen video y esto no se lo deseo a nadie !! 👍
Recien me empieza esto ya tengo 1 mes tenia miedo que fuera algo del corazon, no se me quita con nada aveces no duermo no se porque tambien me coge la parte como de la espalda o el pulmon parte atras 😭
Gracias al video confirme mi sospecha ya que los medicos no dan con ello por lo menos hasta ahora ... ni privado ni publico... si que es cierto que cambiar ciertos habitos y suplememtacion natural para estres y magnesio (ashawangha y magnesio) todo lo que creas que tu cuerpo recibe bien daselo , si necesita descanso daselo aunque no creas que debas daselo o viceversa , sospecho que proviene de la somatizacio de alguna emocion o momentos de estres . Y si es jodido que no haya nada claro sobre esto...y por terminar a mi me duro casi 6 meses y ahora a parado cambiando habitos y suplementandome como he dicho.
En serio? Solo cuando no hago esfuerzo no siento dolor. Pero no debería ser así, puesto que yo iba al gimnasio 😢😢😢, pero me sorprende que las inyecciones no te hagan nada (a mí no me recetaron inyecciones, solo parches de Versatis, o sea lidocaína, y nada de esfuerzo con los brazos 😢)
Cuanto me alivia ver tu video. Saber que hay gente como yo , y en los comentarios mas de lo mismo. Yo tengo altos niveles de ansiedad, y me empezo a doler hace casi un año. Al principio, con antiflamatorios la cosa parecia que calmaba, pero ya no hace el mismo efecto. Antes, salia a correr y patecia que me calmaba, ahora el dolor sigue y al tocarme en la zona del esternon la sendsacion es de dolor al apretar. Esto es muy incapacitante, sobre todo por las mañanas, o cuando se está mucho tiempo sentado/tumbado.
Creo que recién comienzo con esta condición. Tengo que ir al dr ya que me ha dado en ocasiones, incluso anoche fue la peor de todas, un dolor terrible, hasta llorando me vi, no encontraba alivio a tanto dolor. Estoy empapándome de información y esperando la cita del Dr.
Yo empecé hace tres meses y es algo horrible, a veces no puedo respirar y ya me duelen los costados del tronco, abajo de las costillas, baje muchísimo de peso y he dejado de hacer muchas actividades, me canso demasiado rápido y me sofoco, solo quiero estar acostada por el dolor y la vida te cambia horriblemente. Espero que encuentren algo para que nos ayude con está enfermedad, 😢
Hola cómo estás yo hace 8 meces tengo costocodritis y estoy muy preocupada porque e bajado mucho de peso tú cómo sigues has subido de peso como vas con esto
Pues yo llevo muchos meses para no decir años… y no se me quita. No todo mucho medicamento porque no me gusta pero me asusto… no se que hacer . En el médico no me dicen nada. Sabes que me pasa a mi? q creo q me está agravando el baile. Soy bailarina de danza oriental y cuando hago movimientos en la parte del pecho… 😢 fatal . Como lo llevas ahora… sigues igual. Yo cada vez que me muevo en la cama es dolor, al levantarme también… es horrible. Al cargar q mi niña ufff horrible. Gracias por el video muy bueno. ❤ Espero que mejoremos todos!!
Buenas, yo recién empecé con COSTOCONDRITIS, hace 3 semanas que sufro de esto y es horrible, en mi caso en particular fue por un exceso de esfuerzo físico, no por ansiedad, mi trabajo era descargando containers y me encontraba bajando unas cajas de 43kg cuando sentí que el pecho me crujía, el doctor me envió pastillas antinflamatorias, pero quisiera saber de los que tienen más experiencia, que podría usar de manera externa, alguna crema en particular que sea excelente para esto o mejor tomar algunas terapias, que me recomiendan, gracias y quedo atento.
Esto mismo tengo yo , las radiografías no muestran nada y en el momento no he sudo diagnósticada con esta enfermedad pero gracias a Dios que de tanto buscar respuestas he dado contigo y otros vídeos , el dolor mio es infernal , en estos momentos don las 4 de la mañana del día 24 de enero y no he podido dormir del dolor mesnfaton morfina pero no me ayuda de a mucho además q me produce mucho sueño y dormir es algo q se nos es negado con esta condición , mi dolor we mueve de lugar y ahora lo tengo en todo el centro del pecho diría yo en el esternón u en la parte izquierda debajo del seno y preciso hacia la bica del estómago tengo una hernia en donde siento mucha hinchazón , yo no sé como he podido vivir con tanto dolor voy para tres meses así y es insoportable soy de cali - Colombia y no entiendo muy bien cual fue tu medicación para q por favor me la escribas y asi poder hablarlo con mi medico .....esto es muy doloroso y solo les puedo decir que yengan animo aunq sea imposible y fe en Dios de q en algún momento nos sentiremos mejor 😢😭aunq por ahora todo sea un caos
Esto ya me había pasado antes pero no como ahora y encima me asusto pensando que es un infarto pero mi corazón está perfecto ya que hace unos 2 meses me hice todos estudios completos del corazón y no tengo nada , si sufro de mucha ansiedad y ataques de pánico :( la verdad es horrible ahora me duele los costados del esternón cuando me muevo y siento esa presion es feo da miedo hasta dormir
Hola buenas noches!!! Buen video, te quería preguntar como se llaman las pastillas que te recetaron para la.costocondritis es natium???? Por favor quedo atenta.. Muchas gracias
Si te contará que en estos momentos estoy que lloro pero sabes abtinte dió por partes a mi me todo al tiempo pecho hombro costillas se me ha extendido al brazo también me dura varios días y por lo menos me da casi cada mes 😭me empezoo hace como 3 años u dure bastante para que me dijeran que era también me muy fuerte en la parte de atrás de las costillas ,ayer incluso fui a urgencias también me asustaba que fuera algo del corazón ya que soy hipertensa...solo me hicieron electrocardiograma y ya como vieron que no era nada me sacaron con una inyección que no me quito el dolor para nada y unas pastillas de naproxeno que tampoco me hacen nada...fuera de eso ni incapacidad te dan, trabajo 8 horas sentada digitando son una total tortura .. realmente ya no se que hacer es desesperante cada que me da eso .😞si alguien se ha curado por favor que me conteste .
Hace un año que tengo este dolor,no es el corazón ni los pulmones,los calmantes como el paracetamol,ibuprofeno no me aliviaron fui a ver a una medica reumatólogo espero que el remedio que me dio de resultado,me puse calor y tampoco me alivio,me duele el tórax los hombros y la nuca.Es terrible porque te imposibilita hacer cosas. Si alguien encuentra alguna solución por favor informen .GRACIAS
Hola!! Me aclaró tantas dudas tu video y me di cuenta que no soy la unica persona que sufre de esto... a mi, entre tanto, me pasó que no podía comer ya que la sensacion al tragar era espantoso y al no comer bajé muchisimo de peso.. quisiera saber si a vos te sucedió lo mismo... Me he hecho miles de estudios y nadie me encuentra lo que tengo asi que investigando, me di cuenta que sufro de costocondritis... y es un dolor terrible tambien en la espalda... 😔😔
Gracias estoy pasando por una etapa igual a lo que nos platicas y es bastante doloroso y molesto,no hay información para saber a que nos enfrentamos es importante compartir nuestras experiencias para ayudar a personas que lo enfrentan por primera vez,un abrazo a todos y bendiciones.!
Estamos igual hace un mes me lo dignosticaron y es lo más horible de la vida pidiéndole a Dios que a todos los que padecemos de esto nos regale sanidad
apenas vengo recuperandome de esto, pero si fueron los mismos sintomas iguales, al principio me super aterre, mas cuando notaba que respirar dolia mucho. de haber visto tu video semanas atras me hubiera asustado menos. excelente video.
@@jeniferlima6346 almenos en mi caso cuando fui a mis revisiones médicas. Es evitar ejercicios o situaciones que le obligarán a esforzar el pecho como ejercicio o levantar cosas. Tomar ibuprofeno para desinflamar. Aunque en mi caso me receto carbamazepina y mucho reposo.
Hola, un saludo desde Lima-Perú. Hace un mes que estoy con esos síntomas, pero a mi me da con mareo y teniendo presión arterial de a veces 9.6, ahora tengo 13.9, y ya he ido al cardiólogo porque también como muchos de los que cuenta sus experiencias, creia que me iba a dar un infarto. En la segunda vez que fui de emergencia al hospital, una doctora me dignostico osteocondritis disecante, no se si es lo mismo que se habla aquí, pero me hizo poner Diclofenaco en inyectable y no me hizo ni cosquillas y me dijo que yo estaba muy ansiosa, y me receto Alpaz. Vivo sola y me sentía muy bien, contenta y feliz, tenía tantos planes y de la noche a la mañana ya va a ser un mes y 15 días que no se que hacer, me pongo a llorar de impotencia porque al consultar otro medico, me receto clonazepam y molesto me mando a mi casa porque me veía muy ansiosa y que emergencias es solo para emergencias lo suyo es ansiedad 😢. Ojalá puedas leer mi comentario y al menos saber que a alguien le interesa mi caso, muchas gracias 🙏
Hola soy de Trujillo Perú y también estoy en estos momentos padeciendo lo mismo, producto de una semana con una ansiedad al tope, me duele el centro del pecho, cuándo tomo agua ne hinca un poco. Me ayuda ponerme compresas calientes en esa zona y frotarme con diclofenaco al 2 %
Es horrible el dolor 😭 uno cree que se le va a quitar rápido pero cada día es peor, a mí me dió en enero de este año y se me estaba pasando un poco pero me metí a una piscina y el dolor me dió mucho más fuerte y llevo 15 días que no puedo ni acostarme ni levantarme, ni toser, estornudar, reír porque duele muy fuerte 😞
Hola, te contare mi experiencia, a mi me comenzó muy levemente a los 13 años (creo) y la segunda vez un año después me vino con dolor. Los síntomas q mencionas son similares pero no llego a inflamarse, el dolor corrió del pecho a las costillas y a la espalda, pero nunca al hombro. En mi caso no pasaba de un dolor de unos 30 minutos, máximo quizá una hora, y con algunos meses de intervalos, por lo q nunca me medique. Luego de unos años el dolor se hizo mas prolongado por lo q mis padres me pusieron compresas calientes, humedeciendo un paño en una infusión de una hierva llamada cola de caballo y entonces sentí una gran mejoría; tiempo después a mis 21 años creo, ya no me volvió a dar. Ahora tengo 45 y es solo un mal recuerdo. Espero q te mejores y al igual q en mi caso desaparezca en poco tiempo.
Se siente también como el dolor de cuando te tocan un moretón? La dra me dijo que tengo eso...😢y a veces siento esa sensación de un dolor como si me tocaran desde dentro...no sé es extraño😞💔
Llego 4 meses con esta enfermedad y le doctor me acaba de remitir a la clínica dice que la única forma de curar la enfermedad es haciendo un bloqueo del nervio intercostal y así no volver a sentir el dolor
Ay que te puedo decir, es horrible este padecimiento y no he encontrado alguna técnica de láser que dicen que disminuye el dolor. Aquí te cuento lo que aprendido: 1. No desvelarse, si lo haces todo el siguiente día dolerá, ya que está súper relacionado con los nervios. 2. No comer picante, ya que cuando comes picante puedes tener reflujo y esto agrava el dolor porque Justo pasa el ácido por atrás el esternón. 3. Duele con el brassier, gracias a la pandemia no tengo que usarlo ya que realizo trabajo en casa. 4. No cargues cosas pesadas, lo pagaras caro. 5. El frío provoca más el dolor. 6. Uso una almohada en el sillón y siempre que quiero sentarme pongo la almohada. 7. Utiliza el backpod lo venden en Amazon y este cuando duela demasiado, podrá detener un poco el intenso dolor. 8. No gires tanto el tronco del cuerpo ya que provocarás que estire y se siente como un pulso cardiaco fuerte. 9. No te jorobes esto lo provoca( esto aún me cuesta mucho). 10. A veces es necesario acostarte boca abajo sino tienes backpod o pastilla a la mano y relaja esta parte. 11. No hagas caso de quien dice que se va, yo llevo 5 años con esto y hay gente que lleva más de 10 años con este síndrome y no se han curado. 12. Subir escaleras es horrible llegas con una fatiga enorme al último piso y por ende tu cuerpo querrá respirar hondo y pum el dolor regresa. 13. No podrás dormir boca arriba con los brazos abiertos con las manos en la nuca puede regresar así el dolor. 14. Algo que me ha sucedo apenas y nose cómo calmarlo, me ha provocado como tos y siento como que si fuera asmática y solo me enderezo acomodo y empieza a irse poco a poco y este mal si que está súper raro, me deja pensando que si molesta a los pulmones 15.Lo más jodido es que tanto tiempo con dolor crónico, me ha provocado fibromialgia y ahora debo atenderme ambos padecimientos.
No generalices, hay gente que si se ah curado, yo por ejemplo eh notado mucha mejoría. Cada cuerpo responde diferente. Aún que también es cierto que después de cierta cantidad de tiempo puede volverse crónico. No veo que en tus recomendaciones pongas que llevar una buena nutrición rica en magnesio ayuda bastante. También es malo medicarce constantemente. Es bueno tolerar el dolor, la inflamación es un reflejo de el cuerpo no necesariamente negativo. Yo solo tome desinflamatorio las dos primeras semanas y de ahí ya no. Pero repito cada cuerpo es diferente. Les recomiendo mejorar sus hábitos alimenticios y no ser tan sedentari@s.
@@aliciahospital8709 Me cure :') ya no siento dolor y volví al gym. Incluso cargando bastante peso no hay molestia. Procura una alimentación rica en proteína, potacio, fibra, calcio y magnesio. Acompadaña de estiramientos y si te es posible algo de ejercicio, (prueba con lagartijas de rodillas, oh casi de pie.) Procura aguantar unas dos semanas sin desinflamatorios. Deja que el cuerpo haga su proceso de desinflamación. No será fácil, pero paciencia que se puede.
Qué barbaridad no tiene tratamiento solo hay que aguantarse el dolor la hija de una amiga mía sufre de esto Ojalá encuentren un tratamiento para que dejen de sufrir bendiciones desde Argentina🇦🇷♥️
Yo llevo así desde junio, se me quitó un poco pero a mediados de ese mes enfermó mi papá y tuve que ir a cuidarlo al hospital y en julio falleció, así que me volvió el dolor, por el estrés por dormir en una banca, etc, no lo sé pero hasta la fecha no se ha ido del todo. Es horrible vivir así, pensé que era la única pero ya veo que no 😢, seguiré con analgésicos y espero que se me quite.
Mucho ánimo en la distancia que podamos encontrar curación 😞en este momento estoy con ese dolor a full!! Totalmente desesperante y lo drs por aquí no ayudan
Hola Alicia siento por lo q has pasado porq lo estoy viviendo en carne propia y llevo varios días ,viendo tu video es exactamente los síntomas q tengo necesito saber cual es el medicamento q t resero el medico y t lo alivio espero q me ayudes gracias y q no se repita más en ti ni en mi 🙏
Hola! A mi para aliviar el dolor me venía bien el enantyum☺️ luego cuando ya pase a un dolor más fuerte ya nada me calmaba y bajaba al hospital a ponerme inyecciones
![[Part 1] รักมาไม่ทันตั้งตัว❤ หนุ่มสาวโสดถูกจับมาแต่งงานกันกะทันหัน แถมเธอยังเป็นหัวหน้าของเขา?!](http://i.ytimg.com/vi/y2pOOMkuFI0/mqdefault.jpg)
Que pasa wapa! Te comento a ti y a todos mi caso. Soy entrenador y dietista. Y os voy a comentar primero que esta lesion es por un compenente fisico y emocional. El fisico puede ser sobrecarga muscular, puede ser mala respiracion, y puede ser y suele ser por el estres. En mi caso, se dieron la primera vez ambas. Al hacer con mala tecnica un muscle up, ( dominada+fondo en paralela) ahi me crujio el esternon o unq costilla y se inflamo, no fui a un fisio ni nada. Entonces volvio a darme el dolor miy recurrente. Me duro como 3 años. Porque seguir forzando en el gym. Hasta que me forme en biomecanica, dolor espalda, nutricion... Y comprendi mas a fondo a nivel global la lesion. Os comento como me cure aunque recientemente despues de varios años sin ninguna molestia me ha vuelto el dolor por la muerte de una prima hermana, el estres en mi gimnasio, y un dormir mal de vacaciones en un air bnb. 1) Reducir estimulante nada de cafe, como mucho descafeinado por si tienes mono. Tampoco coca cola zero ni monster. 2) Reducir picante en comidas, fritos, embutido, alchool, irrita riñon y higado organos que pueden reflejarse en la columna. 3) Aumentar la ingesta de grasas con omega 3 antinflamatorios nueces,atun, caballa, sardinas, cacahuete 4) Aumentsr la ingesta de vitamina c y vitamina d para hueso y el cartilago citricos y huevos. 5) Si mezclais gelatina con citrico es el mejor antinflamatorio que hay (colageno natural) 6) Vitamina b porque normamente el dolor es porque el cartilago se inflama y a su vez los nervios intercostales, 7) Melatonina para poder descansar 8) Movilidad toracica ejercicios 9) Estabilidad toracica ejercicios 10) Ejercicios de fuerza toracica solo si no hay dolor. 11) El cardio a ritmo lento, porque si aceleráis se agrava, ritmo lento y cada vez progresar más tiempo. 11) Los parches calientes a nivel toracico no en el esternon. 12) Ir al osteopata o quiropractico una vez al mes como consejo encarecido 13) Si el dolor es insoportable que os infiltren ozono en la zona eso ayuda. Si teneis alguna duda podeis seguirme en instagram @ea.trainner espero que os sirva
Yo estoy sufriendo de esto a mí me quema por dentro ,pase por varios médicos y mucho gasto.
Muchas gracias por la información.
Muchas gracias muy interesante la biomecánica ! De vez en cuando sufro ese dolor, la última vez casi lloro de dolor sin poder acostarme ni nada , es terriblemente incómodo hasta no poder respirar, he ido al médico y sin ninguna solución
Eternamente agradecida x las sugerencias q da de la biomecánica, gracias 💖 gracias 💖 gracias 💖 y muchas bendiciones para su salud y x su espíritu compasivo y solidario ante el dolor humano 💖😘
Hola tengo el diagnostico por una ecografia, el dolor siempre fue minimo y desde que aparecio deje de entrenar en el gimansio ya voy 4 semanas y la inflamacion a bajado mucho pero aun puedo palpar que queda un poco. Debo esperar a que desinflame totalmente para evitar tener este dolor cronico?
Mi madre se curo de eso 😢 duro casi un año con el dolor
El dolor de costocondritis es horrible un dolor inmenso , y angustiante sobre todo cuando no sabes q es, porq al ser mas intenso el dolor del lado izquierdo uno pensaria q es del corazón pero no es asi traten de estar tranquilos eso solo lo determinara un médico , aveces llega repentino no avisa ni dias antes ni nada como fue mi caso, yo fui a urgencias y me hicieron electrocsrdiograma y sali bien de ahi me diagnosticsron costocondritis no hay un tratamiento como tal para este problema solo te dan tips , ah algunos ayuda a otros no, en mi caso los dolores se extendian a ambos brazos , aveces en la espalda tambien en el cuello, varia aveces era leve , aveces repentinamente era intenso q no se soporta , en mi caso ni con medicamento se me quitaba , se quita por si solo no se sabe cuando y lo peor de todo q puede regresar en cualquier momento , el consejo q yo les doy q cuando tengan algun sintoma asi no duden y vayan al dr les haran muchas pruebas elctrocsrdiogramas, rayos x etc para q esten tranquilos , y les compartire algunos tips
1. Traten de estar tranquilos
2. Traten de estar en posicion recta cuando se sienten , y cuando se acuesten no se pongan muchas almohadas si se puede duerman rectos .
3 . Pónganse de pie en posicion recta sobre una pared
4 . Ami me ayudo bastante el hielo , clsro no directo,
5. Si les ayuda algun medicamento para el dolor tomenlo de acuerdo a loq les diga el dr, seguramente les recetaran algun antiinflamatorio y para el dolor tmb
6 A algunos les ayuda el calor
7 no realicen actividades físicas fuertes porq les empeorara el dolor .
8 traten de no csrgar pesado
9 si cargan mochila haganlo de ambos lados , no se ls cuelguen de un solo hombro eso tmb afecta bastante
10. Hora si q confien en q esto pasara pronto no se hagan oraciones algo q traten de entretenerse y q quiza si no se les quite el dolor por lo menos traten de olvidarlo un momento
11 y lo ultimo esten tranquilos , no es algo q ponga en peligro la vida por miu fuerte q sea el dolor es un padecimiento inofensivo .
Saludos y bendiciones a todos
Es muy fuerte el dolor😢
@@BeatrizTapia-u7t si horrible
A mí me diagnósticaron hace 1 año costocondritis y mi síntomas de reflujo gastrico empioraron mucho y tengo taquicardia y palpitaciones creo que también tengo disautonomia 😢😢😢 estoy es mucho uwu
Tengo todos los síntomas pero aparte me dan como piquetitos
@@BeatrizTapia-u7t horrible hermano yo pase por eso
Hola, padezco de costocondritis desde hace muchos años y descubrí que con solo tomar agua bien fría me relajaba el dolor intenso al momento. Desde entonces nunca más me preocupé porque aprendí a controlarlo al instante. Espero te funcione a ti porque se que el dolor es muy intenso e insoportable. El frío del agua al pasar por el pecho es como colocar un parcho frío por dentro. Puede que mi caso no sea tan grave como el de otras personas pero si me funciona a mi creo que a otros les puede ayudar también.
Gracias. Esa sugerencia me dijo un médico.
En mi experiencia con esta enfermedad fue muy dura la después del COVID me quedo un dolor muy fuerte en el esternón ningún medicamento me servía empece a en a investigar más acerca sobre esta enfermedad lo único que me ha servido es el ajo con limón pelas una cabeza de ajo y le echas 2 limones aplastado los ajos by los echas en una coca con tapa y lo dejas haya el otro día y empieza a comerlos con agua pero lo tienes que hacer durante muchas semanas para que la alisina del ajo pueda hacer efecto y dejar el estrés con el tiempo se te quitará ese dolor y si te vuelve hazlo otra vez es lo único que quita la inflamación y un limón congelado colócalo en el pecho y la costilla chuza lo primero y con ese se recuperan
Hola, yo también presento los mismos síntomas desde hace una semana (al inicio en el esternón y ahora por la parte izquierda del pecho). Fui a una clínica, me hicieron un electrocardiograma y no tenía nada. El doctor me indicó que se debió a una crisis de ansiedad.
Me recetó antiinflamatorios por 2 semanas y reposo, pero los días se hacen largos. Solo queda tener buena actitud de que esto pronto pasará. Un abrazo desde Lima!
toma omeprasol y me cuentas
Debe ser costocondritis, a mí me surgió esto un día que salía de la ducha, me paré en frente del espejo, giré para coger loción de cuerpo y ahí sentí el dolor, horrible, me dolía el pecho y espalda al respirar, me asusté tanto que pensé que era el corazón, así que corrí a urgencias y me hicieron exámenes y no salió nada, mi corazón estaba bien y me recetaron Clonazepam para la ansiedad, según la dra fue ansiedad (y le dije que no podía ser eso porque yo estoy bien, no sufro de estrés ni nada). Después "me pasó", un día me volvió el dolor (pero no tan intenso como la primera vez) después de estornudar (sufro de rinitis alérgica), pero no duró mucho. Luego, empecé a ir al gym y de nuevo me volvió el dolor, dejé de ir un mes y nuevamente volví y después de estar casi dos meses de vuelta en el gym, el dolor apareció otra vez, el dolor intenso de la primera vez.
Fui al cirujano torácico y me diagnosticó costocondritis, me mandó a ponerme parches de Versatis (lidocaína), compresas caliente y frío y nada de esfuerzo con los brazos por un mes. Pero la verdad, no veo total mejoría, es que tampoco la alergia me ayuda porque a veces cuando estornudo y estornudo 🤧 siento un crujido en el pecho y algo de dolor.
Que bueno ver y oir tu video. Llevo casi 5 años con esta enfermedad espantosa, tantos momentos de crisis de dolor en todo este tiempo y tantos momentos de ataque de pánico al sentir esa pérdida de la respiración y esa idea de que "tengo un infarto".
Como tú dices, lamentablemente no hay tanta información, es importante hacer conciencia. Gracias por tu video
El dolor me empezó hace más de dos semanas en medio de un concierto. Me cague de miedo pensando que era un ataque cardiaco o algo por el estilo. En el hospital me dijeron que en realidad era costocondritis por hacer ejercicio. El dolor se me alivió por un tiempo y luego de un ataque de pánico que tuve de la nada me empeoró el dolor. Hoy busqué por Google y descubro que la costocondritis también podía ser por altos niveles de ansiedad (tengo diagnostico de ansiedad generalizada). Busque ejercicios de respiración para la ansiedad y el dolor se fue casi por completo. Yo pienso que en caso de muchas personas el dolor cerca del corazón por el miedo da más ansiedad, y esa ansiedad hace que aumente el dolor también y así un ciclo que te hace sentir horrible. Si puedes, haz ejercicios de respiración y trata de no pensar que te pasará lo peor y puede que el dolor se alivie. Claro que no es el mismo caso para todos y es más por el ejercicio, pero traten de encontrar la tranquilidad haciendo cosas que les gusten porque puede ayudar ❤
Literalmente tu caso es el mío, yo hacía ejercicios y de paso padezco ansiedad hasta que un día sentí el dolor ese y la cagada es que piensas que es el corazón y ahí se agrava la cosa, la misma ansiedad de pensar que tienes algo malo empeora la situación. Así que, tomar té, relajarse, respiración, descanso y tomar antibióticos.
Si,la ansiedad es un factor qué influye muchísimo en la condritis
También se podría expresar como presión de pecho o simplemente dolor?
@@luzestelar5518Me pasa exactamente lo mismo,también sientes dolor de espalda,cuello y brazo??
Hola tuve ese dolor y sensación de quemadura. Pero una doctora me recetó penicilina cada 21 días por 3 en total me dijo que lo causa una bacteria. Y gracias a Dios a los tres días de la primera inyección mejore.
Tengo bastante resistencia al sufrimiento ....pero la combato con analgésicos ...pero espero mi sanidad en nombre de Jesús
Buscando entender un poco más sobre la costocondritis, encontré tu video, que me ha ayudado tanto a darme cuenta que no estaba loca. En mi caso, empecé hace poco más de un año, con dolor en el centro del pecho, a lo que mi cardiólogo me dijo que era ansiedad, por lo que terminé en un psicólogo, que me dijo que si bien el dolor podía ser por ansiedad, tampoco creía que fuera sólo por eso. La primera vez duró poco (creo que un par de semanas). Pero en el transcurso del año volví a aparecer varias veces. Yo pensando que era por ansiedad no hacía nada, hasta principios de este mes, que tuve que ir a urgencias porque parecía que estaba teniendo un ataque al corazón, tenía fiebre y un dolor terrible. En esta oportunidad, me dijeron que tenía costocondritis, que tomara un analgésico (naproxeno) y que se iba a pasar. No me hacen nada los analgésicos, y ahora es tal la hinchazón que estoy casi dura. Al leer todos los comentarios también veo que no soy la única que pasa por esto, y que como decís vos Alicia, hay muy poca información sobre este problema de salud. Ojalá todos tengamos una pronta recuperación y esto sea un mal recuerdo.
yo estoy empezando a tenetlo ,pero se me empeora cuando cargo cosas pesadas ,te pasaba eso?
@@lupequinsuarez3057 no sé si me consultás a mi o a Alicia. Igual te respondo, cada vez que hago esfuerzos físicos que impliquen mover o levantar cosas pesas, el dolor vuelve.
Yo estoy ahora en esa situación por tercera i cuarta vez . Yo creo que es a raíz de la COVID o de la vacuna ya que de repente tanta gente padeciendo esto.A mi me calma tumbada boca arriba y con calor peto va y viene . Ahora comencé a tomar naproxeno de nuevo , es lo k me quito otras veces el dolor. Tb creo que hacer tantas inspiraciones profundas puede afectar . Hago taichi pue la ansiedad y puede tener efecto causa en esto porque me coincide con días previos finde lo he practicado . Yo me asusto lucho por coba comprometida . Un saludo a todos
Yo presento inflamación de mi costilla izquierda está mucho más abultada que la derecha, y de bajo del hueso de la clavícula siento abultado y como si los huesos se me notaran mucho en esa zona te pasa lo mismo?
Hola ,gracias por el video. Quería dar una referencia de una Doctora que me ha ayudado mucho con esto de la costocondritis. Ella está en TH-cam y su página se llama AskDoctorJo es una experta en temas de este tipo. La primera vez que hice sus ejercicios tenía un dolor inmenso y para cuando terminé, sentí bastante alivio y ya no sufro tanto. Solo puedo hablar por mi experiencia y que para mi fue de mucha ayuda. Gracias por tu video y fue un alivio leer muchos de los comentarios y saber que no estoy sola. Gracias 🙏
Gracias por hablar de este tema, mi reumatólogo me diagnosticó el síndrome de Tietze hace un año más o menos, fui porque me dolía muchísimo el pecho y era casi imposible acostarme o hacer vida normal, eran dolores insoportables.. Supuestamente mi escoliosis pronunciada, los dos discos gastados que tengo en la columna y la poca musculatura que tenía en la espalda influían mucho.
Me dio medicación antiinflamatoria y para reforzar el cartílago, pero nada de esto serviría si no reforzaba la musculatura, así que me recomendó hacer pilates o natación. Elegí pilates ya que natación en invierno era horrible, se pasa mucho frío y eso no ayuda para estas dolencias..
Ya hace unos meses que empecé en pilates terapéutico y la verdad es que siento muchísima mejoría, si que es verdad que de vez en cuando vuelven los dolores, pero nada comparado a los del principio..
Gracias otra vez por hablar de esto, ya que hay muy poca información o estudios 🙏🏽😞
th-cam.com/video/t8k2LCLeR24/w-d-xo.html
Gracias por compartir tu experiencia , ese dolor es horrible y como.dices casi los médicos a uno no le dan información solo.le dicen usted tiene osteocondritis tome esto y ya.
Solo el que ha pasado por eso sabe lo que se siente yo estoy sentado en la misma silla y de verdad que es algo que descontrola tú vida en todo sentido ❤ aveces he pensado tirar la tualla y ser otro más del montón con esto porque se me bajan los ánimos de hacer cualquier cosa pero aún sigo firme ❤️🔥 gracias por el video me siento muy identificado y mucha fuerza de voluntad para todo aquel que esté pasando por la misma situación, bendiciones 🙏
Mi madre se curo de eso 😢 duro casi un año con el dolor.
Hola ami me paso el jueves creo que fue por fumar marihuana empese a toser y de hay llevo 4 dias con molestias en el lado izquierdo me siento como hinchazon el lado izquierdo , es leve pero molestoso creo que tengo eso pero estoy en estados unidos y soy de chile 😢
Tiene que hacer terapia, el aplica laser y estiramientos es muy bueno😊
Gracias x este vídeo y darle visibilidad, yo llevo más de 2 años y no me puedo ni dar la vuelta en la cama es HORRIBLE 😣
Yo con analgésicos si puedo voltear me pero me tengo ue levantar de la cama y acostarme al revés así dar la vuelta como antes no pero tomo metamizol, ketorolaco sublingual y tramadol
yo también lo experimente y es muy incómodo y doloroso gracias a dios se me fue,Gracias por tu valentía y compartirla con nosotros,saludos Alicia desde 🇦🇷
Cómo te curaste por Dios ayudanomos
Cuánto tiempo lo tuviste?
Hola escuché tu video y me impresionó mucho de verdad, lamentablemente yo también lo padezco y tuve que pasar durante 7 meses de médico en médico, para llegar a este diagnóstico, tu historia es idéntica a la mía.
Gracias por tu testimonios, nadie nos entiende. Yo lo sufro hace casi 3 años. Lo sufro mucho
nadie le dicen a uno q está loco
Yo igual tengo 3 años con este infierno
ESTAMOS IGUAL. A SEGUIR INVESTIGANDO ASTA DAR CON ALGO QUE NOS FUNCIONE.
Hola gracias por el video. Tengo esta misma mierda con todos esos sintomas. Actualmente el dolor lo tengo en las costillas un poco en el pecho izquierdo y va hasta la axila con un poco de hinchazon. Manejo bastante asi que hay dias que me duele mucho mas y creo que viene por eso. Aveces me duelen las costillaa de mas abajo, o el hombro y tambien la parte de atras por la espalda. Todo del lado izquierdo. Aveces parece que me falta el aire y me agito bastante o estoy muy cansado. Es una mierda realmente lo odio. Estoy tratando con esto todoa los dias. Hago natacion pilates y esta semana vuelvo a empezar quinesiologia. Me recomendaron volver a tratar el hombro. Asi que vamos a ver que pasa. Le pongo la mejor onda todos los dias. Para que no sea tan estresante y poder volver a mi vida normal. Hacer mas ejercicios fisicos y volver a andar en motocross 😢
HOLA TENGO CASI LOS MISMOS SINTOMAS😢
Yo sufro de esto hace dos años y la verdad es horrible, siento mucho ver este video ya que me identifico contigo un abrazo y espero que esté mejor
a mí me ha dado ,porque tengo mucho dolor de rodillas y uso mis brazos con fuerza para apoyarme ,pero ese tirón me llega al pecho 😢
Hola a todos, gracias por compartir sus experiencias pprque estoy en esa situación y para li ha sido traumatico pprque si me dijeron q probablemente era eso pero como.dices en tu video uno se asusta porque piensa q es algo del.corazon cada rato vivo en urgencias pprwie me duele y pienso q es el.corazon me han hecho electros y ecocardiograma encimas cardíacas y gracias a Dios todo sale bien, pero como.dicen todos ese dolor es.horrible y me ha afectado el brazo me dijeron q también tengo tendinitis en el manguito rotador y a raíz de esos dolores vivo con lucho dolor de cabeza, me da mucha ansiedad pprwue no sabia mucho sobre este malestar pero con sus testimonios ya se que es. Me he puesto a montar bicicleta no sabia que hacer estos ejercicios empeoraba , quisiera saber que medicamento toman cuando les da el dolor , con decirles que hasta el.mastologo he ido pensando que era algo en mi seno ya no sabía que hacer vivo metida en el medico pprqie eso ya no me deja tranquila llevo con ese dolor a toda hora .
Hola. Gracias por compartir tu experiencia. Me identifico mucho y con varios de los comentarios de las otras personas. Lo tengo desde octubre 2022 ha sido terrible, lo peor es toser, estornudar y dormir, es muy dificil dormir así, no te puedes mover porque el dolor no te deja voltearte ni estar cómoda en ninguna posición. Estuve en terapia neural, me colocaron procaina y tomé desinflamatorio, estuve bien como por 3 semanas y el dolor volvió 😢 a veces se me proyecta a la espalda. De verdad que es difícil
Hola, Alicia.
Mil gracias por contar tú experiencia. Yo estoy experimentando todo lo que tú has vivido, ya me siento mejor sabiendo que no estoy inventando lo que siento aquí en mi casa viviendo con 2 varones hermanos y 1 sobrino no me saben entender. Mil gracias, espero que tú proceso de recuperación pase pronto y sigás una vida de una jovencita alegre y positiva. Besitos ❤, tengo 66 años 🥰
😢lo siento mucho, a mi también me da la impresión que sienten que lo invento todo y nadie sabe la cruz que se carga con esto ....ánimo
Dios, me siento tanto alivio saber que no soy la unica que esta pasando por esto tan dificil, lo digo en el buen sentido esa sensación sentir que te vas a morir, te ds miedo todo más la ansiedad es lo peor :(
Apenas estoy pasando por este proceso y es realmentr dificil :(
X2 yo también tengo una ansiedad horrible de sentir que voy a morir de un infarto 😣 es horrible esta enfermedad
th-cam.com/video/t8k2LCLeR24/w-d-xo.html
@@constanza4214 th-cam.com/video/t8k2LCLeR24/w-d-xo.html
espero que te mejores, y que salgas bien adelante.
Tienes razón es una sensación muy fea y complicada
Llevo 3 años con costocondritis. La verdad ha afectado a mi vida y ya no soy la misma. Pero ver que no estoy sola en esto me ayuda mucho y digo esto con lágrimas en los ojos… si a alguien le gustaría hablar de su experiencia por favor escríbanme
hola q más si eso es muy horrible
Llevo 2 meses con este dolor que cambio mi vida, se quita vuelve y aparece dificultad para respirar
Llevo 10 meses y produce mucha anciedad
Hola alguien me podria pasar algun remedio o algo que me ayude ya no aguanto el dolor llevo ya 5 dias donde no duermo nada me duele horrible el pecho ya he ido por mas de 3 meses con diferentes doctores y apenas hace 2 semanas me lo deanosticaron y solo me dieron pastillas para desinflamar pero no me hace nada siento dolor cada vez que respiro ya no puedo seguir asi no es vida
me senti muy isegura de pedir ayuda aqui por que he leido muchos comentarios donde llevan años con este padesimiento y me da verguenza quejarme pero si alguien pudiera ayudarme con algo que les aya servido se los agradeseria
@@JhoaHuerta-z5t a mi me sirve fomentos de agua caliente, los antiinflamatorios no ayuda mucho, pero sobre todo no comas grasas, ni lacteos, no comas carne roja por que eso inflama el cartilago y hace que produzca dolor
Ayy amiga también la tengo desde principios de marzo, estoy aprendiendo poco a poco, da mucho miedo y rabia algunas veces, pero aunque suene hippie o lo que sea, la mente lo es todo, y convencerte que tu cuerpo es sano y que su estado natural es la salud, te ayudará muchísimo , la meditacion la puedes hacer sin necesidad de hacer respiraciónes profundas , solo encuentra ese espacio para agradecer a tu cuerpo por su salud y para sentirte asi. eso ayda mucho, también no comer cosas que inflamen el estomago.. ánimo que somos sanas!!
Hola! Muchas gracias por tu comentario me sirve muchísimo de ayuda y seguramente que a los demás también! Un saludo😊
Es cierto da mucha ravia pero hay q aprender a vivir con ella solo esperando en el señor jesus
th-cam.com/video/t8k2LCLeR24/w-d-xo.html
Así es , orar mucho y declarar q somos sanas gracias por tu mensaje
Mi experiencia es que yo empece con estos síntomas , al siguiente día de ponerme la vacuna del covid , o sea con la primera dosís. Nunca antes había sentido algo así , hasta el día de hoy llevo 2 años con esta situación . Gracias , tu información me sirvió de mucho .
Saludos desde Argentina .
Hola a mi también me paso después de la segunda vacuna y ya no me puse mas he pasado por crisis de ansiedad pánico depresión porq no encuentro mejoria tengo 52 años y pienso q son las arterias porq cuando camino y como me falta el aire y me oprime el corazón al tocar mis costillas y esternón es muy doloroso y no encuentro posición para dormir
Dice que esto lo hacen las vacunas del Covid
Hola, yo también empecé con esto después de la primer vacuna del covid, es horrible , la chica lo explica muy bien
Ami tambien me dio despues de la primera vacuna que me puse del covid. Solo del lado izquierdo
A mi también me dio este dolor después de ponerme una sola dosis de la vacuna del covid :-(
Toda mi vida he tenido este padecimiento, me lo diagnosticaron cuando tenia 7 años, a pesar de eso mis padres me dicen que desde los 4 años empecé a sentir el dolor. Voy a cumplir 18 y me siento a veces tan frustada y ancisosa cuando me da dolor, que me da alivio ver que no estoy sola. Muchos abrazos desde Mexico
Me alegro aver encontrado este video, ami me empezo el año pasado fui a emergencia , ahora lo tengo de nuevo despues del año es malisimo dan ganas de llorar muy fuerte, ai que descansar, ponerse Caliente y antiflamtorio, hize una fuerza.y ai me vino
Hola!! Gracias por compartir tu testimonio acerca de la costocondritis siento mucho lo que estás viviendo.A mi me comenzó precisamente hace un año en el mes de febrero luego de haber comido algo caliente quedé que no podía ni moverme para nada del cuello al pecho estaba inmóvil lloraba muchísimo además de la ansiedad sentía el corazón acelerado del desespero que me causa este dolor.fui a emergencias me hicieron de todo hasta del corazón y gracias a Dios salió bien. Esto solo se calma unos días y regresa. Que siento?? Como un bloque en mi pecho mucha presión, la costilla por el área debajo del seno es horrible cambié los sujetadores de varillas por los Wireless bra.el respirar me cuesta y aunque ya me han dicho que estoy bien del corazón aveces me asusta mucho y el dormír me cuesta, el limpiar los platos como debo de mover los brazos me duele mucho el pecho. Debajo de mis brazos me duelen y mi espalda la parte de arriba siento como si me pellizcaran para que me puedan entender lo que siento. Me han inyectado pero no me ayudó además de medicamentos antiinflamatorios alivia un poco. Los pads calientes ayudan. Si usted está en ansiedad no le ayudará mucho lo sentirá más tristemente ya que no puede respirar bien y hace presión en el pecho.Espero que esto se vaya pronto y tengamos sanidad todos en el nombre de Jesús Dlb! 🙏🏼
Oye a ti se te inflamó la costilla izquierda y las costillas que están abajo del hueso de la clavicula?
@@CabreraRamírezGabriela Hola 👋🏼 te diré que en momentos he podido sentir un poco esa inflamación,al principio era muy doloroso. Si sientes esa inflamación deberías de ir a consulta con tu Doctor o ir a urgencias y así te dará las indicaciones para que te puedas aliviar un poco. Mi inflamación es todo el pecho y costillas es muy incómodo Espero que te recuperes pronto con la ayuda de Dios. ✨
@@astridhernandez5629 ya he visitado muchísimos especialistas y nada
@@CabreraRamírezGabriela Lo siento mucho y te entiendo perfectamente. Trata de NO usar almohadas muy altas que hagan que tu cabeza se eche muy alfrente y haga presión a tú pecho. La buena postura ayuda. No sé qué te ha recomendado tu Doctor?? Paños tibios? Ayuda también.
@@astridhernandez5629 es que también tengo enfermedad de reflujo gastroesofágico y debo dormir con almohadas altas tengo hernia hiatal en el esófago unos gastros dicen que debo operarme y otros que no es necesario que esa no es la caída raíz de ls inflamación y los dolores en todo mi torax
Sufro de disnea o algo asi, y trabajo en el cultivo de suculentas por tanto paso muy agachada poniendo y sacando plantas en macetitas, me hace mucho sentido eso de no tener espacio, llore de dolor y me hicieron 20 sesiones de kinesiologia me ayudo mucho, me alivio , pero volvi a mi trabajo habitual y cada tanto me da un punzaso si me excedo con el trabajo, y debo parar por un par de dias...sigo en la busqueda de actualizacion sobre este tema y me encontre cotigo, que me hace sentido mucho de lo que nos cuentas, gracias....te cuento que no tomo medicamentos, me la banko tengo 63 años y ademas tengo fibromialgia, este dolor de la condro es macabro porque te hace pensar en el corazon, aun teneiendo todos los exames al corazon en perfecto estado.
th-cam.com/video/t8k2LCLeR24/w-d-xo.html ve ese video, es de mucha ayuda
Gracias Amiga por compartirlo y a todas las personas de los comentarios
Espero que pronto encuentren la medicacion adecuada para esta dolencia que es insoportable e incomoda.
Un abrazo pero sin apreton porque hasta un abrazo fuerte no jode muchisimo .
Dios los Bendiga y pronta sanacion para todos.🙏
Que bueno que lo compartes... a mi hijo le ha pasado y nos hemos llevado un buen susto. Espero se de a conocer más esta enfermedad y saber controlar desde que comienza
Seis Años con esto y ya me estoy recuperando en el nombre De cristo estoy sanando.
como?
Que hiciste?
Llevo más de 15 años con esta dolorosa enfermedad . Y me limita mucho , en movimientos y trabajo , tengo mala calidad de vida . En la actualidad no sea mi dolor . También noto , que cuando cambios de temperatura . Y humedad . Terrible dolor se soporta . También no me ayudó sufri muchos golpes fuertes por caídas y eso empeoró el cuadro . Gracias por la información
Yo tambien tengo esta enfermedad 😪 la tengo hace varios años, basicamente estoy con remedios para la ansiedad y el dolor, pero estoy muy mal ultimamente. Soy profesora y me hace mal al trabajar muy mal :( espero pronta recuperacion
Te hace falta Dios
@@mafapescador4611 es un problema medico señora, no diga tonterias.
@@mafapescador4611 que ridicula señora, esto me pasó por un golpe cuando jugaba basketball no meta a dios en esto, no todos somos creyentes gracias.
Hola!!! Gracias por tu video. Yo hace unos meses experimente el primer episodio cuando me voy a levantar sentí ese dolor intenso, no podía levantarme de la cama, luego de quedarme quieta sin moverme se me iba pasando pero me quedaba la penita por días asustandome mucho. Me he fijado que me pasa sobretodo cuando me sobreestreso demasiado y al otro día empiezo con el dolor. Yo tengo también escoliosis y tengo el tórax un poco más hundido de la parte derecha que la parte izquierda, no se si eso tenga que ver. Para que se me pase el dolor lo que hago es tomar antiinflamatorios, aunque no me gusta abusar y me hunto mentol. A mi sobretodo me da la molestia cuando hago ciertos movimientos por lo que ya, muchas veces siento por miedo que no puedo hacer lo mismo de antes y además cuando sobrepienso en este problema me empieza la opresión en el pecho. En fin, que todos nos curemos de una vez y por todas de esto🙌✨
Tengo 4 años y lo peor que le puede pasar alguien oro mucho a Dios para que me quite eso solo mi fe en Dios me ayudado
No te parece sospechoso que en 4 años a Dios no le importe tu problema?
a mi me solucionó la costeocondritis el Ketoprofeno, me ayudó muchísimo
Yo estoy aqui viendote no por costocondritis pero si por neuritis intercostal, no tengo idea de porque me dió pero tuve que ir al medico igual, me dió en la zona izquierda debajo de las costillas debajo del pecho y luego se me extendió al centro al punto medio del esternon y ay mi madre, nada mas acostarme boca abajo, boca arriba, de lado sentarme hacia adelante un poco hacia atras, ni respirae fuerte, ni reirme, nada ya estaba muriendome, pero mas duele cuando te acuestas un dia me dió por hacerlo sin apoyar la espalda, o sea plana, no pude, ni levantarme, tuve que agarrar valor de varios intentos como pude, me levanté, casi vomito del dolor y eso que soy muy de soportar dolores, me dieron anti inflamatorios, manta con agua tibia en la zona y aqui sigo, 3 semanas casi, ahora mismo se me esta bajando pero ya la primer semana del trstamiento se me habia bajado y luego sorpresa de nuevo asi que estoy con los paños de agua tibia y haciendo algunos masajes ya que por los momentos no me duele como para no poder moverme, donde si me duele mas es en el medio, el final del esternon pero es mas soportable, nada mas me haré masajes para relajar la zona y espero en Dios no me vuelva a dar los dolores esos. Espero que contigo no te vuelva a pasar mas, ya que si yo sentia que me moria y hasta para vomitar del dolor no quiero imaginarme tu, y los que padecen este sindrome.🙁
Hay que mencionar que esas inflamaciones tambien te llegan a lo emocional yo estuve de muy bajoa animos estos dias por lo mismo, es que ni reirte puedes que te da vida, entonces pido a Dios que al que lea esto y a la chica no les vuelva a dar esos dolores tan horrendos.
Hola que tal les escribo desde Veracruz México yo tengo costocondritis fue muy difícil adivinir que padecimiento tenia. Desde niña desde la separación de mis padres me afecto tanto que me empezó ese dolor en el pecho hubo un momento que dure 1 mes con mucho dolor y no podía moverme ni respirar del todo profundo, pasó tiempo y ahora tengo 25 años aún tengo dolor pero me pasa cada 1 o 3 veces al año aveces no me da
A mi me da el dolor por
Frio o cambio de temperatura también por akor siento que me sofoco y me entra el dolor también por nervios y estrés principalmente por eso y preocupación, aveces me da en la madrugada en la noche día tarde cualquier hora.
La postura también es cierta
Yo soy una persona delgada y no eh podido subir de peso no se si sea por lo mismo
No puedo trabajar o laborar con mucho estrés
También me da al moverme hablar y me incrementa el dolor me dijeron de cirugía pero es un poco riesgosa
Cómo cirugía??
También en urgencias me dijeron que tengo condritis pero mi duda es si de repente sientes unos latidos fuertes? Y también gases?
Hola. Padezco costocondritis y en mi caso la alimentación tiene algo que ver. Cuando como mucho y tengo mucho aire el dolor se exacerba. Ha sucedido varias veces, cuando comienzo a eructar el dolor disminuye, no del todo. Hace un año tenía una fuerte gastritis y el dolor del pecho fue insoportable. No considero que los gases lo generen pero si influye. Saludos y espero ya te encuentres mejor.
Hola, te contare mi experiencia, a mi me comenzó muy levemente a los 13 años (creo) y la segunda vez un año después me vino con dolor. Los síntomas q mencionas son similares pero no llego a inflamarse, el dolor corrió del pecho a las costillas y a la espalda, pero nunca al hombro. En mi caso no pasaba de un dolor de unos 30 minutos, máximo quizá una hora, y con algunos meses de intervalos, por lo q nunca me medique. Luego de unos años el dolor se hizo mas prolongado por lo q mis padres me pusieron compresas calientes, humedeciendo un paño en una infusión de una hierva llamada cola de caballo y entonces sentí una gran mejoría; tiempo después a mis 21 años creo, ya no me volvió a dar. Ahora tengo 45 y es solo un mal recuerdo. Espero q te mejores y al igual q en mi caso desaparezca en poco tiempo.
Hola, voy a intentar hacer eso, me ha empeorado, me ha ayudado los jugos de ajo.🤷♀️.
@@daliabaez5361 ten cuidado con el ajo, es anticoagulante, ni se te ocurra sacarte una muela
Hola amiga seguí lo que hicieron tus padres contigo y se me ha quitado el dolor ese que sientes como si crees es infarto. Recuerdas que otro tratamiento aplicaron tus padres porque de verdad son sabios. Gracias Dios mediante me respondas. Abrazo
Hola saludos. También tengo costocondritis, por favor díganme cuál es esa planta cola de caballo para yo tambien hacerme ese tratamiento, no aguanto este dolor.. por favor. Explicarme
@@felixpena6130 buenos días, te hablo desde Perú, la hierba "cola de Caballo", si no la conoces la buscas en Google con ese nombre, y deben tenerla en algún lugar donde vendan productos naturales. Una vez la tengas toma un manojo y déjala reposar en agua recién hervida por unos 5 minutos, y finalmente coges un paño lo remojas en ese agua caliente y te lo pones en el pecho y en la espalda del lado donde esta el dolor, hasta q se entibie y vuelves a repetir hasta unas tres veces. espero te recuperes pronto.
Muy buen video, estoy con mucho dolor, hace años fui al doctor y me dijo costroconditis, ahora me regreso, la humedad en mi país esta terrible, pero tambien me dan unos pinchazos muy feos en ambos lados, especialmente cuando camino rapido y subo escaleras, tengo sobrepeso y quiero hacer ejercicio pero por los pinchazos no puedo 😢
Sufro de eso y creo se debe a la estrés y ansiedad, comprueben uds mismos!!
yo digo lo mismo estres anciedad tencion
Si todo eso es yo así estoy para el estornudo y alergias me tomo clorfenamina y duermo muy bien
Me pasa lo mismo. Hace no mucho estaba acostada e iba a levantarme, ya tenía dolores en las costillas. Al hacer esa fuerza me dolió tanto que lloré, mientras me acostada seguía doliendo. Se sintió horrible, como si se me desgarrara algo y una apuñalada. Tengo sospechas de que es esto, pero aun no lo he verificado con el medico. Pero como no tengo la seguridad al 100% pienso que pueden ser tantas cosas, hasta creo que podría ser que dañé un nervio, en mi trabajo me he quedado dormida del cansancio en el escritorio así que quizá podría ser, aunque también concuerda con lo tuyo. Siento esa zona como adormecida, me toco la piel y casi no siento. Al mismo tiempo siento calambre
Yo tengo lo mismo desde junio es algo muy fastidioso 😓
Yo empecé hace 3 meses, es un infierno, pero pues a dar actitud y espero que sigas muy bien!
😢 benditoooo sé exactamente cómo te sientes 😢. Ahora mismo estoy con un episodio de costocondritis y es espantoso. Le llamo "episodio" porque es asi! Son episodios. Cuando le da la gana viene y asi mismo se va. Pero en el trayecto del episodio uno sufre mucho. Odio los medicamentos, pero ni modo, no hay de otra 😢. Lo mío comenzó cuando me puse a poner un piso de madera 🫣. Hice tanto el mismo movimiento de dar con el martillo 🔨 para unir la madera que terminé con esta condición. Se me calmó en el 2022 porque hice un ayuno y eso me desinflamó todo el cuerpo y por ende me ayudó a no tenerlo por ese año. Luego se me volvió a activar limpiando las blind curtains 😢. Ésta vez me ha durado más tiempo que las otras veces. So, voy a tener que hacer ayuno otra vez para desinflamarme. El ayuno lo hice por casi 50 dias 😮.
Y se fue ? Que comes o veves Durante el ayuno?
@@jeremypolanco7377 mientras haces ayuno el cuerpo se desinflama y por ende se mejora la condición. Ahora bien, si haces algún desarreglo en cuanto a movimientos bruscos o en la alimentación, pues puede volverse a activar. Al parecer esa condición no tiene remedio, a no ser haciendo ciertos tipos de ejercicios, tomando medicamentos o inyecciones de corticoides, cambiando el estilo de alimentación (NO AZÚCARES, NO CARBOHIDRATOS, NO CÍTRICOS, NO TOMATES EN EXCESO), pues estás cosas alteran el sistema inmunológico y te comienza otra vez el electro boogie como yo le digo 🤣🤣🤣
@@jeremypolanco7377 durante el ayuno solo tomaba agua, comía solo ensaladas, sopas, vegetales, carnes, legumbres y frutas. Eso me ayudó a desinflamar.
Llevo 4 años con este síndrome(tengo 22)
Al comienzo solo empezará la inflamación y lo notarás(más si tienes un cuerpo estéticamente definido o delgado) no causará dolor, al pasar del tiempo la ansiedad y nervios agravarán la situación, en mi caso trabajo en atención al cliente por venta de vehículos(lo cual se vuelve demasiado estresante y ansioso) al pasar de cada mes note un aumento en dolores de caja torácica y particularmente en la inflamación de la 6°ta costilla, al punto de que hace 3 meses tuve que dejar de fumar ya que el inhalar el humo del cigarrillo me provocaba un dolor totalmente increíble al punto de dejarme ardiendo todo el tren superior. Los medicamentos no sirven de mucho en mi caso(al otros tal vez si) no puedo hacer más ejercicios por que en casi todos de ellos se debe utilizar parte de la cabidad torácica, las soluciones que me dieron son una cirugía que en Argentina de donde Yo soy no la realizan por lo tanto estoy juntando dinero para viajar a Brasil y realizarla. Es un sentimiento de impotencia y sobre todo de estrés pero bueno lo reconfortante es que es una enfermedad benigna, espero que a la mayoría que le este pasando este síndrome lo puedan llevar y recuperarse pronto.
Recuerden que es una enfermedad que empeora por Ansiedad o Estrés, si están en etapas iniciales vayan a un psicólogo para estar lo más calmado posible hasta solucionar la cuestión
Saludos!
Yo también soy de argentina y sufro de esto. Me empezó a doler un día en los primeros días de la cuarentena, lo cual me asusto mucho. Que cirugía existe? A mi solo me dan calmantes.
@@joacosanchez4233 también soy de Argentina que parte de duele solo el esternón??
@@agustinaleman1292 mira el vídeo de nuevo... La chica del vídeo lo explica muy bien...
Hola, yo padezco lo mismo y me recomendaron fisioterapia, me harán una descarga y así para bajar la inflamación y la tensión, dicen que ayuda mucho
@@vanessagonzalez3212 a que medico hay que acudir?
Por favor, chequea la información de Steve August, el tratamiento para la costocondritis es nuevo pero existe, se trata de ejercitar la unión de las costillas a la columna (Si, en la espalda, aunque parezca contraintuitivo, al parecer se endurece esa unión y las costillas hacen fuerza en el pecho).
Hola. Podrías detallar cómo sería ese ejercicio porfavor 😮
@@socorrosalazar8596 y, no jajaja mucho texto y no soy médico. Busca Steve Augusto Chostocondritis y vas a encontrarlo
Wow me paso asen 3 semanas así como a ti me dolía horrible en el medio d la espalda y seguí trabajando así como me sentía cargue unos padrinos y en la noche el pecho el brazo izq las costillas izq todo me dolía el pecho yo sentía que me espetaban un puño en el pecho se me corto el aire me asuste muchísimo no dejaba de llorar xq no sabia qie me pasaba mi esposo me llevó al hospital y llevo 3 semanas q de momento me siento bien y de cualquier cosita me revienta el dolor en el pecho y m pasa como ati casi no duermo si estoy mucho parada me duele si me acuesto mucho me duele y sentada es con la postura derecha y echada para alfrente..... Dios nos de salud a todas
Hola cómo estás ? Vengo desde julio con este problema y e pasado por todos los médicos, cardiólogos, psiquiatría(porque me genero ansiedad horrible) aunque de la ansiedad e salido sin medicación aún tengo esa molestia en el pecho y es inconstante unos días esta y otros parece sanar…
😢madre mía tal cual... pensé que era rara, la gente no lo entiende dicen q cosa más rara y nadie entiende tu dolor.. los médicos no te hacen caso solo enantium, gracias por este video.
Es verdad creen q uno va ppr ir a urgencias , ellos no entienden el.dolor
Enanitium q es?
Gracias llevo asistiendo al hospital ya 4 meses y no san con lonq tengo ,has descrito todo lo q me pasa todo lo q me duele yo tengo diagnosticada Artrosis q quizá me vaya peor con esto en hora buena yabse q tiene nombre, me detectaron seno poliquistico en el lado izquierdo donde se concentra todo el dolor hasta la espalda pecho hombros y cuello,haré q me diagnostique ya para q me den medicación,un fuerte abrazo y para a delante, muchas gracias.😊
Hola cómo sigues? Yo también tengo la mismo que tú y hasta ahora no me pasa llevo así 2 años
Tengo lo mismo hace mas de 5 añossss..... A veces no doy massss. Estoy cansada de sentir tanto dolorrr todo el tiempoo. Ayudaaaa
Yo sufro de ese mal desde que me pasó el COVID es horrible ya el dolor es constante yo lo relaciono con el corazón pero voy a urgencias y todo está bien la verdad ya no se que hacer para esto es horrible estar así Dios nos ayude 😢
X2
Es desesperante llevo 15 años así .estoy desesperado .te entiendo perfectamente llevo mucho tiempo sin dormir bien aveces se me van las ganas de vivir.un fuerte abrazo
A ti que te partes del cuerpo te duelen??
Lo siento,así es, ojalá no te pase más,y sino fuerzaaxima y si tomas antiinflamatorio que se pase❤
Yo 20 años,eso sí,,he pasado temporadas largas sin dolor,pero el otro día no lo podía soportar pero aquí sigo
Tienes razón eso no se le desea a nadie. Uno pareciera muerto en vida. Pero sigo clamando a mi Cristo un día haga la obra en mi vida
Hola te sugiero que ayunes y ores a Dios yo lo estoy haciendo por mi hijo siento que esto es mas espiritual en el nombre de Jesus se ira para siempre ese dolor de la vida de mi hijo
@@robertaruiz4413 Amén conforme a su voluntad Dios hará 🙏 🙌
Creo que debemos hacer un grupo de Telegram contando sus experiencias y como algún tratamiento les ha ayudado a mejorar, sería muy útil para los que padecemos esto, en mi caso ya van más de 4 años
Yo tengo un dolor hace como 4 años en la costilla parte izquierda pero abajo como en la costilla 11 o 12,el dolor me va más fuerte cuando estoy acostado, y al despertar en la mañana. al respirar profundo se me inflama entremedio de las costillas. ( también me diagnosticaron costocondritis) pero no se me pasa ya hace como 1 mes y medio pienso hasta que es otra cosa porque me agarra con la espalda al estirarme me duele y me cruje, y cuando me baño con agua caliente es lo mejor se me pasa . Lastima que la ducha son 10 minutos me la pasaría todo el día bañandome.
Hola yo igual llevo 6 años y ahora hasta la espalda me duele mucho
Yo padezco de esto hace unos meses, me vino más fuerte cuando fuí a un viaje a un Pueblo altisimo, me dio el mal de montaña + esta enfermedad, sentía que me moría 😢 en mi caso solo el dolor fuerte cuando me toco y no puedo dormir de lado izquierdo por que me duele bastante y siento tanta incomodidad, miedo a que me de un infarto, también siento taquicardia y aumenta más cuando consumo alcohol, últimamente me he sentido peor y no es por dolor (que como les menciono es solo cuando me toco o hago ciertos movimientos) no duermo ya que tengo la sensación de un infarto, pero no, justo cuando me dio el mal de montaña fui a dar a urgencias y me dijeron que tenia esto.
Es ahorrible de verdad no se lo deseo a nadie es demasiada ansiedad de sentir que vas a morir de un infarto 😔 no estoy tranquila y ultimamente afecta bastante mi día a día 😭
Espero que te estes sintiendo mejor hermosa, te abrazo mucho no estas sola, saludos desde México🌹
yo también tengo lo mismo pero la oración tiene mucho poder y yo que para Dios no hay nada imposible él me ha muchos milagros y se que este será otro milagro màs
@@patriciagonzalesrios4288 dios nos escuche y podramos salir de esto pronto de esta horroble enfermedad 👏 te abrazo fuerte
Gracias por el vídeo me pasa lo.mismo.al.principio pensé que era el estómago o crisis de pánico hasta que un día no aguante más y fui a urgencias es costocondritis tietze, algo horrible tengo mucho aguante al dolor pero esto es algo que me supera... No se que hacer llevo muchos meses con esto. Es triste 😢
Hola! Como estas? Como lo llevas? Estoy igual
Ami me pasó lo mismo, me empezó el miércoles del lado izquierdo me dolía al respirar profundo, y el jueves amanecí con el dolor de los dos lados (izquierdo y derecho), el jueves al levantarme al baño a las 4 de la mañana, me costaba mucho enderezar el pecho y respirar, sentía que me faltaba el aire, respiraba muy poco porque al intentar respirar normal sentía que me desgarraba el pecho, el mismo día fui (jueves) fui al doctor, me revisaron bien y me dijo que era costocondritis.
Me recetó dos inyecciones, dexametocena 8ml/2ml, (algo así, no entiendo bien las letras del doctor) y Diclofenaco 75ml/3ml, ambos combinados, una combinación cada 24 horas por 2 días intramuscular, y una pomada vía tópica: Lumboxen , para desinflamar tendones, ambos son para desinflamar, inyecciones y pomada. Me aplicaron la primera inyección ese mismo día,Y en poco tiempo sentí mejoría, se disminuyó mucho el dolor, ya sentía muy poco dolor, hoy me pusieron la siguiente y última inyección, y la verdad me siento mucho mejor, no al 100, pero ya puedo respirar y suspirar bien, siento muy poco el dolor solo si esfuerzo mucho la respiración, espero que enlo que hace bien el efecto la inyección y con la pomada se desaparece el dolor. Ánimo compañeros, ay que echarle ganas, encomendarse a papá Dios con mucha fé, que se haga su voluntad, que no falte la oración, que es la que da fuerzas. Que nuestro SEÑOR DIOS nos bendiga 🙏 a todos los que padecemos este dolor.
Cómo vas? Ya mejorastes al 100? Yo llevo 2 años y nada 😭
hace dos semanas estaba con mi hermano hablando en la mesa de lo más normal, y luego de un momento a otro sentí que mi corazón se empezó a acelerar y como a "saltar" muy rápido y me asusté, me tomé la presión y la tenía muy alta y la saturación baja, no le tomé importancia porque creí que era sólo un ataque de ansiedad pero al otro día desperté con un dolor muy agudo y punzante en el lado izquierdo del pecho, asi que ese dia en la tarde me llevaron a urgencia y si tenía la presión alta pero me tomaron una radiografía y me dijeorn que tenia costocondritis y me dieron analgésicos intravenosos que me alivió un poco pero aún asi sentía ese ardor y dolor en el lado izquierdo que me irradiaba al cuello, espalda y brazo, todo en el lado izquierdo y en el lado derecho no sentia nada. luego de unos dias se me pasó y estuve "bien" por unos 3 dias y luego una noche desperté con una taquicardia y sentia que el corazón me saltaba y me intenté calmar, me dormí y desperté de nuevo con el ardor y el dolor, así que me dijeron en el hospital que me hiciera el holter de arritmia, me lo hice y solo me salió una taquicardia no significativa. al no cesar el dolor con ningún analgésico, fui con un cardiólogo pensando que de verdad era algún problema al corazón por el ardor y taquicardia, y me dijo que mi presión si estaba alta y si tenia taquicardia pero no era de gravedad, y también vio mi electrocardiograma que me hicieron en urgencias y me dijo que era una taquicardia pero nada de gravedad, asi que me dijo que aparentemente si es sólo costocondritis pero para quedar mas tranquila me tengo que hacer un ecocardiograma, y también me dijo que los analgésicos que tomamos, el dolor en las costillas y esternón sólo "recibe" el 0,5 de la dosis, por lo que aunque tomemmos el mas fuerte, no nos hará casi nada y solo nos empeora el hígado, asi que me dijo que mejor es usar compresas calientes y esperar a que pase por sí sólo. ahora sigo con el dolor y taquicardia y es algo horrible porque de verdad por el ardor siento que me dará un paro cardíaco
Tengo todo esooo
@@yrosariorxYo también aveces no puedo dormir por siento que me va a dar un infarto 😿
Aaayyy siento exactamente lo mismo,dolor de costillas,se me acelera el corazón,yo tengo diagnosticadas extrasistoles y yo creo que la costocondritis las aumenta,dolor de cuello,hombro,brazo y pecho…todo del costado izquierdo…llevo semanas bien,y luego regresa…es súper inválidante,solo tomo antiinflamatorio,relajantes musculares pero poco efecto hacen,me aplico una manta caliente por las noches para poder dormir,intento no pensar tanto,pero pueden pasar semanas con este malestar horrible! Aveces siento tanto miedo a estar infartada! Pero he ido dos veces al doctor y después de exámenes es costocondritis…pánico y ansiedad produce despertar,pasar todo el día y dormirme con el dolor.
Cirnto lo mismo me puedes decir mas de lo que ciented o que me puedes recomendar por que tengo miedo
@@josuerios7823 hola! Cómo estás? Estoy leyendo que sientes miedo…me ha ocurrido lo mismo,pero tranquilo,la ansiedad aumenta muchísimo al sentir miedo,y el dolor aumenta…ya te hiciste algún tipo de exámenes?? Yo me hice electro,radiografías,eco cardiograma..y era costocondritis y me aumentaban considerablemente las extrasistoles,mi corazón no paraba de dar brincos todo el día,dolor de pecho,brazo izquierdo,cuello..y sensación de morir…intenta dormir mejor,ir por los exámenes y descartar, todo puede ser ansiedad…puedes buscar medicina alternativa,pero si la ansiedad no cede es mejor buscar un terapeuta para que te medique por algunos meses,mi caso al menos así fue..era tanto que no podía hacer deporte,no podía dormir nada!! Y en cuanto controle la ansiedad y pude dormir mejor la costocondritis ha ido cediendo,estoy dos semanas completitas con el dolor,luego me da un descanso de unos dos meses más o menos y me regresa…pero ya sé que es mi ansiedad la que no me ayuda…espero haberte ayudado un poco,yo hice todo…aromaterapia,flores de bach,yoga,infusiones,relajación,ejercicios de respiración y me ayudó pero no me solucionaba del todo hasta que fui a terapia y medicamentos para bajar la ansiedad y poder dormir y ya me siento muchísimo mejor.
Gracias 🙏 gracias Por ser tan clara en explicar. Sufro
De Costocondritis. ( todos y hasta mi Kinisiologo dice q es una emfermedad Emocional) hay hay de verdad sobre eso. ??? Gracias 🙏 tantooo..!!🇦🇷🙏🇦🇷
Yo tengo artritis, fibromialgia, lupus y costocondritis. Ahorita no soporto y tengo inflamado el pecho
Como estas lo tengo hace un año después de vacunarme gracias por los consejos yo hacía todo al revés pesas y meditacion
A mi me duele el pecho y mucho la espalda cuando me recuesto sobre ella no puedo acostarme boca arriba siento que se me cierra hasta la garganta es horrible , el cardiólogo me dijo que del corazón estoy perfecta y me receto un miorelajante, cuando lo tomo se me pasa pero después vuelve otra vez, hace 9 meses que estoy con estos síntomas es agotador. Llege a la conclusión que puede ser costocondritis.
Estoy parecido, me pasa eso de la garganta también
Muy importante la información .pero quisiera saber que ampolla se debe aplicar .nombre para calmar el dolor
Hola yo ya llevo un año con esto los dolores eran suaves y s quitaban rápido, pero ayer y hoy han Sido muy duros fui a urgencias por qué me dolía mucho me tomaron un ekg y salió bien me inyectaron a analgésicos me mejoro un poco pero el dolor es constante, me dan mareos me da como malestar estomacal a veces siento Taquicardia, cansancio es horrible quisiera saber cómo manejas tu ansiedad gracias
Asi estoy yo😭es horrible llevo 7 años con esta emfermedad dolor punzante al nivel del corazon dolor taticardia mareo naucias😭
Quiropraxia , ayuda mucho ,mi hija de 20 años paso por eso y la lleve al quiro, se le pasaron todos los dolores, yo ahora estoy en quiropractico por lo mismo y llevo 2 sesiones y ha disminuido bastante el dolor , se los recominedo.
Es terrible lo estoy padeciendo actualmente y es algo demasiado angustiante, obviamente no sabia lo que era y también pensé que era un infarto o algo relacionado con el corazón, pero al llegar a urgencias el médico me dijo casi de forma inmediata de que se trataba mi padecimiento, es horrible vivir con esto.... 😭😭😭
x2 : ( andamos igual
Hola cuánto llevas así?
Llevo casi dos alos
Mi madre se curo de esto me gustaría ayudarte 😢😢😢
@@Inkcotv¿ Y como se curó ... ?
Llevo 20 dias y estoy remal yo era muy activa y estoy muy baja me pone muy mal cuando me da y lloro mucho creo q no voy a superar esto y mas q en los comentarios dicen q lleban tantos años quedo muy mal
Gracias muchas por tu aporte , por favor nombre de la medicina que tomas
Quien se asustó pensando también que es algo de la mama
Hoy después de años también tengo condritis,es hiper doloroso,yo pensé era infarto,el sábado me dió fuerte, creí morir,los que os pasa lo sabéis bien.tomo ibuprofeno o Nolotil,parecen cuchillos y a mí me pilla zona derecha e izquierda y también espalda,osea irradia todo mi tórax.el dolor lo reconozco cuando viene y solo digooo,,,joder,ya viene.a aguantar como una super guerreras y guerreros que somos.os deseo sea leve y lo supereis.❤
Hola que más sientes?
ya se te pasó?
Saludos Alicia, tengo ese problemas hace 3 años, como dices es un via crucis, en mi caso dolor y como remezon en el pecho, tengo pruebas cardiacas y pulmonares y con ello queda la costocondritis, ami me preocupa ya menos pero me sigue preocuopante es la sensacion de falta de aire , como que no se llenara los pulmones al respirar que hasta causa tos, te ha pasado eso? gracias
Ami me pasa lo mismo batallo para respirar Y tengo una tos
Sera lo mismo de la costocondritis
A mí me diagnosticaron eso es horrible no me agarra tan seguido porque estoy con medicamentos para el dolor también sufro de fibromialgia el dolor que me agarra es de repente a veces al agacharme para agarrar algo de la bajomesada que me tiró al piso hasta que me pueda calmar un poquito el dolor y poder llegar a la cama mi dolor es en el centro del pecho , no puedo usar sujetadores sin aro uso corpiño deportivos pero así y todo me duele. Pensé que era yo sola hasta creí que me moría la primera vez que me agarró tuve que ir a urgencias me aplicaron un corticoides , pero ya no puedo usar corticoides porque me agarró glaucoma. Buen video y esto no se lo deseo a nadie !! 👍
Recien me empieza esto ya tengo 1 mes tenia miedo que fuera algo del corazon, no se me quita con nada aveces no duermo no se porque tambien me coge la parte como de la espalda o el pulmon parte atras 😭
Yo tengo mes y medio y me pasa exactamente lo mismo, se me pasa el dolor a la espalda
@@vanessagonzalez3212 Es horrible a mi se me quita y me vuelve pero mi fe en Dios me ha ayudado. Espero mejores saludos!
Me pasa lo mismo tengo miedo😢
Gracias al video confirme mi sospecha ya que los medicos no dan con ello por lo menos hasta ahora ... ni privado ni publico... si que es cierto que cambiar ciertos habitos y suplememtacion natural para estres y magnesio (ashawangha y magnesio) todo lo que creas que tu cuerpo recibe bien daselo , si necesita descanso daselo aunque no creas que debas daselo o viceversa , sospecho que proviene de la somatizacio de alguna emocion o momentos de estres . Y si es jodido que no haya nada claro sobre esto...y por terminar a mi me duro casi 6 meses y ahora a parado cambiando habitos y suplementandome como he dicho.
Estoy pasando por eso justo hora, estudios médicos, radiografías, análisis, inyecciones y nada me quita el maldito dolor.
En serio? Solo cuando no hago esfuerzo no siento dolor. Pero no debería ser así, puesto que yo iba al gimnasio 😢😢😢, pero me sorprende que las inyecciones no te hagan nada (a mí no me recetaron inyecciones, solo parches de Versatis, o sea lidocaína, y nada de esfuerzo con los brazos 😢)
Cuanto me alivia ver tu video. Saber que hay gente como yo , y en los comentarios mas de lo mismo. Yo tengo altos niveles de ansiedad, y me empezo a doler hace casi un año. Al principio, con antiflamatorios la cosa parecia que calmaba, pero ya no hace el mismo efecto. Antes, salia a correr y patecia que me calmaba, ahora el dolor sigue y al tocarme en la zona del esternon la sendsacion es de dolor al apretar. Esto es muy incapacitante, sobre todo por las mañanas, o cuando se está mucho tiempo sentado/tumbado.
que tal estás??
Muchas gracias por el video. Muchos somos los que estamos pasando por esta condición
Creo que recién comienzo con esta condición. Tengo que ir al dr ya que me ha dado en ocasiones, incluso anoche fue la peor de todas, un dolor terrible, hasta llorando me vi, no encontraba alivio a tanto dolor. Estoy empapándome de información y esperando la cita del Dr.
Yo empecé hace tres meses y es algo horrible, a veces no puedo respirar y ya me duelen los costados del tronco, abajo de las costillas, baje muchísimo de peso y he dejado de hacer muchas actividades, me canso demasiado rápido y me sofoco, solo quiero estar acostada por el dolor y la vida te cambia horriblemente.
Espero que encuentren algo para que nos ayude con está enfermedad, 😢
Hola cómo estás yo hace 8 meces tengo costocodritis y estoy muy preocupada porque e bajado mucho de peso tú cómo sigues has subido de peso como vas con esto
ya estás mejor?
Pues yo llevo muchos meses para no decir años… y no se me quita. No todo mucho medicamento porque no me gusta pero me asusto… no se que hacer . En el médico no me dicen nada. Sabes que me pasa a mi? q creo q me está agravando el baile. Soy bailarina de danza oriental y cuando hago movimientos en la parte del pecho… 😢 fatal . Como lo llevas ahora… sigues igual. Yo cada vez que me muevo en la cama es dolor, al levantarme también… es horrible. Al cargar q mi niña ufff horrible. Gracias por el video muy bueno. ❤ Espero que mejoremos todos!!
Buenas, yo recién empecé con COSTOCONDRITIS, hace 3 semanas que sufro de esto y es horrible, en mi caso en particular fue por un exceso de esfuerzo físico, no por ansiedad, mi trabajo era descargando containers y me encontraba bajando unas cajas de 43kg cuando sentí que el pecho me crujía, el doctor me envió pastillas antinflamatorias, pero quisiera saber de los que tienen más experiencia, que podría usar de manera externa, alguna crema en particular que sea excelente para esto o mejor tomar algunas terapias, que me recomiendan, gracias y quedo atento.
Hola hay una crema q utilizo muy buena se llama voltaren
Esto mismo tengo yo , las radiografías no muestran nada y en el momento no he sudo diagnósticada con esta enfermedad pero gracias a Dios que de tanto buscar respuestas he dado contigo y otros vídeos , el dolor mio es infernal , en estos momentos don las 4 de la mañana del día 24 de enero y no he podido dormir del dolor mesnfaton morfina pero no me ayuda de a mucho además q me produce mucho sueño y dormir es algo q se nos es negado con esta condición , mi dolor we mueve de lugar y ahora lo tengo en todo el centro del pecho diría yo en el esternón u en la parte izquierda debajo del seno y preciso hacia la bica del estómago tengo una hernia en donde siento mucha hinchazón , yo no sé como he podido vivir con tanto dolor voy para tres meses así y es insoportable soy de cali - Colombia y no entiendo muy bien cual fue tu medicación para q por favor me la escribas y asi poder hablarlo con mi medico .....esto es muy doloroso y solo les puedo decir que yengan animo aunq sea imposible y fe en Dios de q en algún momento nos sentiremos mejor 😢😭aunq por ahora todo sea un caos
Esto ya me había pasado antes pero no como ahora y encima me asusto pensando que es un infarto pero mi corazón está perfecto ya que hace unos 2 meses me hice todos estudios completos del corazón y no tengo nada , si sufro de mucha ansiedad y ataques de pánico :( la verdad es horrible ahora me duele los costados del esternón cuando me muevo y siento esa presion es feo da miedo hasta dormir
Te entiendo perfectamente, es lo mismo por lo que estoy pasando en estos momentos 😢
Hola buenas noches!!! Buen video, te quería preguntar como se llaman las pastillas que te recetaron para la.costocondritis es natium???? Por favor quedo atenta.. Muchas gracias
Si te contará que en estos momentos estoy que lloro pero sabes abtinte dió por partes a mi me todo al tiempo pecho hombro costillas se me ha extendido al brazo también me dura varios días y por lo menos me da casi cada mes 😭me empezoo hace como 3 años u dure bastante para que me dijeran que era también me muy fuerte en la parte de atrás de las costillas ,ayer incluso fui a urgencias también me asustaba que fuera algo del corazón ya que soy hipertensa...solo me hicieron electrocardiograma y ya como vieron que no era nada me sacaron con una inyección que no me quito el dolor para nada y unas pastillas de naproxeno que tampoco me hacen nada...fuera de eso ni incapacidad te dan, trabajo 8 horas sentada digitando son una total tortura .. realmente ya no se que hacer es desesperante cada que me da eso .😞si alguien se ha curado por favor que me conteste .
En verdad es un dolor que te pone a llorar 😭
Hace un año que tengo este dolor,no es el corazón ni los pulmones,los calmantes como el paracetamol,ibuprofeno no me aliviaron fui a ver a una medica reumatólogo espero que el remedio que me dio de resultado,me puse calor y tampoco me alivio,me duele el tórax los hombros y la nuca.Es terrible porque te imposibilita hacer cosas.
Si alguien encuentra alguna solución por favor informen .GRACIAS
Indispensable reposo terapia antiestrés, antiinflamatorios y pomadas en el pecho
Te entiendo completamente, muchas gracias por contar tu experiencia, a mí no me duele el pecho, solo me duelen más las costillas izquierdas abajo
th-cam.com/video/t8k2LCLeR24/w-d-xo.html
Hola!! Me aclaró tantas dudas tu video y me di cuenta que no soy la unica persona que sufre de esto... a mi, entre tanto, me pasó que no podía comer ya que la sensacion al tragar era espantoso y al no comer bajé muchisimo de peso.. quisiera saber si a vos te sucedió lo mismo...
Me he hecho miles de estudios y nadie me encuentra lo que tengo asi que investigando, me di cuenta que sufro de costocondritis... y es un dolor terrible tambien en la espalda... 😔😔
y como sigues yo creo que es mala digestión
A mí también me da muy fuerte en la espalda 😞
Ami tambien me duele la espalda y pecho
Gracias estoy pasando por una etapa igual a lo que nos platicas y es bastante doloroso y molesto,no hay información para saber a que nos enfrentamos es importante compartir nuestras experiencias para ayudar a personas que lo enfrentan por primera vez,un abrazo a todos y bendiciones.!
Estamos igual hace un mes me lo dignosticaron y es lo más horible de la vida pidiéndole a Dios que a todos los que padecemos de esto nos regale sanidad
apenas vengo recuperandome de esto, pero si fueron los mismos sintomas iguales, al principio me super aterre, mas cuando notaba que respirar dolia mucho. de haber visto tu video semanas atras me hubiera asustado menos. excelente video.
Conque te aliviaste
@@jeniferlima6346 almenos en mi caso cuando fui a mis revisiones médicas. Es evitar ejercicios o situaciones que le obligarán a esforzar el pecho como ejercicio o levantar cosas. Tomar ibuprofeno para desinflamar. Aunque en mi caso me receto carbamazepina y mucho reposo.
Hola, un saludo desde Lima-Perú. Hace un mes que estoy con esos síntomas, pero a mi me da con mareo y teniendo presión arterial de a veces 9.6, ahora tengo 13.9, y ya he ido al cardiólogo porque también como muchos de los que cuenta sus experiencias, creia que me iba a dar un infarto. En la segunda vez que fui de emergencia al hospital, una doctora me dignostico osteocondritis disecante, no se si es lo mismo que se habla aquí, pero me hizo poner Diclofenaco en inyectable y no me hizo ni cosquillas y me dijo que yo estaba muy ansiosa, y me receto Alpaz. Vivo sola y me sentía muy bien, contenta y feliz, tenía tantos planes y de la noche a la mañana ya va a ser un mes y 15 días que no se que hacer, me pongo a llorar de impotencia porque al consultar otro medico, me receto clonazepam y molesto me mando a mi casa porque me veía muy ansiosa y que emergencias es solo para emergencias lo suyo es ansiedad 😢. Ojalá puedas leer mi comentario y al menos saber que a alguien le interesa mi caso, muchas gracias 🙏
Hola soy de Trujillo Perú y también estoy en estos momentos padeciendo lo mismo, producto de una semana con una ansiedad al tope, me duele el centro del pecho, cuándo tomo agua ne hinca un poco. Me ayuda ponerme compresas calientes en esa zona y frotarme con diclofenaco al 2 %
Es horrible el dolor 😭 uno cree que se le va a quitar rápido pero cada día es peor, a mí me dió en enero de este año y se me estaba pasando un poco pero me metí a una piscina y el dolor me dió mucho más fuerte y llevo 15 días que no puedo ni acostarme ni levantarme, ni toser, estornudar, reír porque duele muy fuerte 😞
😢 yo tengo los mismos síntomas.
Me pasa igual además q ahora me dió más fuerte y hasta respirar me duele
Hola, te contare mi experiencia, a mi me comenzó muy levemente a los 13 años (creo) y la segunda vez un año después me vino con dolor. Los síntomas q mencionas son similares pero no llego a inflamarse, el dolor corrió del pecho a las costillas y a la espalda, pero nunca al hombro. En mi caso no pasaba de un dolor de unos 30 minutos, máximo quizá una hora, y con algunos meses de intervalos, por lo q nunca me medique. Luego de unos años el dolor se hizo mas prolongado por lo q mis padres me pusieron compresas calientes, humedeciendo un paño en una infusión de una hierva llamada cola de caballo y entonces sentí una gran mejoría; tiempo después a mis 21 años creo, ya no me volvió a dar. Ahora tengo 45 y es solo un mal recuerdo. Espero q te mejores y al igual q en mi caso desaparezca en poco tiempo.
Se siente también como el dolor de cuando te tocan un moretón? La dra me dijo que tengo eso...😢y a veces siento esa sensación de un dolor como si me tocaran desde dentro...no sé es extraño😞💔
Yo tengo un año sufriendo de ese dolor orrible ya no hayo que hacer ni que tomar que me recomiendas que ejercicio hizo
Yo hace un mes estoy así ,casi no puedo respirar ,es terrible ,me duele es seno la axila el esternón y la costilla ,es lo peor 😢
Los mismos síntomas, que te dijeron? Fuistes al doctor?
Gracias por tu testimonio, es muy importante para todos saber lo que supone estos síntomas.
Llego 4 meses con esta enfermedad y le doctor me acaba de remitir a la clínica dice que la única forma de curar la enfermedad es haciendo un bloqueo del nervio intercostal y así no volver a sentir el dolor
Hola!! Espero que no sea nada y que vaya bien! Gracias por la información🥰
Hola Alicia que has tomado pará la costocondritis saludos cordiales desde la república federal centroaméricana
Yo me coloco bolso con agua calentita
Ay que te puedo decir, es horrible este padecimiento y no he encontrado alguna técnica de láser que dicen que disminuye el dolor. Aquí te cuento lo que aprendido:
1. No desvelarse, si lo haces todo el siguiente día dolerá, ya que está súper relacionado con los nervios.
2. No comer picante, ya que cuando comes picante puedes tener reflujo y esto agrava el dolor porque Justo pasa el ácido por atrás el esternón.
3. Duele con el brassier, gracias a la pandemia no tengo que usarlo ya que realizo trabajo en casa.
4. No cargues cosas pesadas, lo pagaras caro.
5. El frío provoca más el dolor.
6. Uso una almohada en el sillón y siempre que quiero sentarme pongo la almohada.
7. Utiliza el backpod lo venden en Amazon y este cuando duela demasiado, podrá detener un poco el intenso dolor.
8. No gires tanto el tronco del cuerpo ya que provocarás que estire y se siente como un pulso cardiaco fuerte.
9. No te jorobes esto lo provoca( esto aún me cuesta mucho).
10. A veces es necesario acostarte boca abajo sino tienes backpod o pastilla a la mano y relaja esta parte.
11. No hagas caso de quien dice que se va, yo llevo 5 años con esto y hay gente que lleva más de 10 años con este síndrome y no se han curado.
12. Subir escaleras es horrible llegas con una fatiga enorme al último piso y por ende tu cuerpo querrá respirar hondo y pum el dolor regresa.
13. No podrás dormir boca arriba con los brazos abiertos con las manos en la nuca puede regresar así el dolor.
14. Algo que me ha sucedo apenas y nose cómo calmarlo, me ha provocado como tos y siento como que si fuera asmática y solo me enderezo acomodo y empieza a irse poco a poco y este mal si que está súper raro, me deja pensando que si molesta a los pulmones
15.Lo más jodido es que tanto tiempo con dolor crónico, me ha provocado fibromialgia y ahora debo atenderme ambos padecimientos.
Muchísimas gracias por tus tips y por tu comentario!! Seguramente que le servirá a mucha gente (yo me incluyo😉) un saludo!!!❤️❤️
No generalices, hay gente que si se ah curado, yo por ejemplo eh notado mucha mejoría.
Cada cuerpo responde diferente.
Aún que también es cierto que después de cierta cantidad de tiempo puede volverse crónico.
No veo que en tus recomendaciones pongas que llevar una buena nutrición rica en magnesio ayuda bastante.
También es malo medicarce constantemente. Es bueno tolerar el dolor, la inflamación es un reflejo de el cuerpo no necesariamente negativo. Yo solo tome desinflamatorio las dos primeras semanas y de ahí ya no.
Pero repito cada cuerpo es diferente. Les recomiendo mejorar sus hábitos alimenticios y no ser tan sedentari@s.
@@leonick23 muchísimas gracias también a ti por tu comentario! Todo depende de los cuerpos de cada uno y de la gravedad del dolor 🥰 un saludo!
@@aliciahospital8709 Me cure :') ya no siento dolor y volví al gym. Incluso cargando bastante peso no hay molestia.
Procura una alimentación rica en proteína, potacio, fibra, calcio y magnesio.
Acompadaña de estiramientos y si te es posible algo de ejercicio, (prueba con lagartijas de rodillas, oh casi de pie.)
Procura aguantar unas dos semanas sin desinflamatorios. Deja que el cuerpo haga su proceso de desinflamación. No será fácil, pero paciencia que se puede.
2 años con esta condición muchos médicos no encuentran nada y 2 cardiólogo con muchas pruebas y nada
Qué barbaridad no tiene tratamiento solo hay que aguantarse el dolor la hija de una amiga mía sufre de esto Ojalá encuentren un tratamiento para que dejen de sufrir bendiciones desde Argentina🇦🇷♥️
Yo llevo así desde junio, se me quitó un poco pero a mediados de ese mes enfermó mi papá y tuve que ir a cuidarlo al hospital y en julio falleció, así que me volvió el dolor, por el estrés por dormir en una banca, etc, no lo sé pero hasta la fecha no se ha ido del todo. Es horrible vivir así, pensé que era la única pero ya veo que no 😢, seguiré con analgésicos y espero que se me quite.
Mucho ánimo en la distancia que podamos encontrar curación 😞en este momento estoy con ese dolor a full!! Totalmente desesperante y lo drs por aquí no ayudan
Hola Alicia siento por lo q has pasado porq lo estoy viviendo en carne propia y llevo varios días ,viendo tu video es exactamente los síntomas q tengo necesito saber cual es el medicamento q t resero el medico y t lo alivio espero q me ayudes gracias y q no se repita más en ti ni en mi 🙏
Hola! A mi para aliviar el dolor me venía bien el enantyum☺️ luego cuando ya pase a un dolor más fuerte ya nada me calmaba y bajaba al hospital a ponerme inyecciones