Планирование- это замечательная вещь, одно время оно очень изменило мою жизнь. Однако потом что-то сломалось внутри, и какие-то графики/планы/стратегии стали восприниматься как нечто обременяющее и заставляющее сомневаться в себе ещё сильнее. И со временем туман в голове на столько разросся что даже те записи которые ведешь - попросту забываешь о них. И вспоминаешь через какой-то -как правило критически большой - промежуток времени. Расстраиваешься. И снова всё замыкается.
Настя, ты себе не представляешь как это вовремя. У меня сейчас как раз кризис в работе. В данном случае мне помогла даже не информация, а вайб, исходящий от тебя, меня очень вдохновляет твоя образованность и от тебя чувствуется такая моральная поддержка ^_^ И еще, не смотря на события, у людей никуда не делась потребность в таких улыбчивых солнечных людях, как ты! (наоборот она может и увеличилась, по крайней мере у меня точно)
Ура! Новое видео от Насти - всегда праздник! По делу: мне пришлось переехать(мой город бомбят ежедневно) и начинать жизнь сначала. И планирование, даже мелочей, меня сейчас спасает, т.к. в голове хаос. Настя - лучший мотиватор и вдохновитель. Спасибо.
@@МаринаМариновна-з5к Ээ, по вашему она должна быть оттуда, а не к примеру с Мариуполя, Харькова? В последнее время вообще все города бомбят в Украине и радуются на телевизор
Как же вовремя! Тоже потерялась во времени и горизонт планирования стал ограничиваться одним днем. Чувствую бессилие и что не могу двигаться дальше, даже приступить ко многим обыденным вещам и делам. Настя, благодарю за видео❤️ Обязательно попробую применить в жизни.
Настя, спасибо тебе огромное за твои видео! Год назад я пересмотрела все твои ролики, завела ноушн, накупила канцелярии, начала планировать, закончила магистратуру, смогла преподавать как и хотела! Спустя год так приятно оглядываться назад, зная, что ты все смог! Люблю твои видео и твой подход к жизни ❤️☕️
Настя, как же я скучала по твоим видео! Хорошо, что есть рассылка - читаю ее с огромным удовольствием. Подход, которым ты поделилась, мне очень отзывается. Я за собой точно знаю, что если не планировать и держать цели в фокусе внимания - то я не буду двигаться туда, куда хочу. И сейчас этот риск особенно вырос из-за тотальной неизвестности. Поэтому видео прям в самую точку!
Я бы наоборот сказала "пора планировать всё с конца")))) Спасибо! У себя на канале тоже сделала обзор нынешних ежедневников - есть интересные примеры!)
Привет) смотрела тебя в школе, смотрела тебя в университете и вот, снова, я вернулась к подписке на тебя. Больше двух предыдущих лет я страдала от клинической депрессии, которая была спровоцирована моей учебой в универе (точнее, правильнее сказать, моем отношении к этому процессу), я слишком сильно запуталась, не хотела жить. Видео такого плана мне стали не актуальны. Мне все ещё не очень легко, но в последнее время стала ощущать возвращение внутренних сил, идей и стремлений, мысли плавно стали обдумываться, преобразовываться, начали появляться желания что-то делать и вот, сейчас вернулась на твой канал и это видео, как нельзя кстати, мне идеально подошло. Вот прям момент к моменту я поняла, что это то, что мне сейчас нужно. Сейчас работаю над тем, чтобы структурировать все свои цели по твоим рекомендациям и ощущаю, что в этом есть для меня большой смысл и некий выход из ситуации. Спасибо тебе большое 🤍
Всего вам хорошего! Очень понимаю и разделяю Ваше текущее состояние и вашу историю в целом. Я также сейчас нахожусь на этапе появления каких-то идей и желаний, хотя меня и постоянно утаскивает в тревожную чёрную дыру. Надеюсь, у нас с вами все получится, и наши с вами идеи перерастут в действия и ощущения счастья! Обнимаю Вас)
Спасибо, Насть, тебе большое. Такое переполняющее чувство благодарность, каждый раз возвращаясь к твоим видео. Спасибо за твой труд, за твою щедрость, прозрачность и доброту.
ой настя!! привет! спасибо за видео! я буквально сегодня своим друзьям рассказывала, что люблю геншин именно за это! там квесты надо проходить путём маленьких заданий. и геншин - казалось бы просто компьютерная игрушка - учит меня в реальной жизни тому, что даже сложные задачи решаемы, что всегда можно найти ответ и любые горы можно свернуть, если делать регулярные маленькие шаги к этому! у нас случился match))
Спасибо! С переездом в другую страну поняла, что потерялась и что силы все уходят только на обдумывание и переживание плохого исхода. Вернули к осознанию, что даже в столь непростое время можно думать о таких базовых вещах, как зарядка, вдохновляющие цели и радость от проживания нового дня. Похоже, это новая страница. Все не зря :)
Привет, Настя! благодаря тебе в этом году начала вести наконец-то ежедневник и это дает позитивное подкрепление изо дня в день) актуальная тема - как приоритезировать действия в текущих делах для достижения цели. Спасибо за видео🙏 Удачи и сил в достижении своих целей😘 твой оптимизм очень уместен и помогает многим людям! с нетерпением ждём новых видео с твоей лучезарной улыбкой!
большое спасибо за видео!! хотелось бы потом увидеть его продолжение, где будет описан твой опыт мониторинга и контроля цели. Эти части планирования всегда самые продолжительные и сложные, я обычно на них и вспотыкаюсь ((
Смотрю видео и очень нравится, что ты начала писать белым по-чёрному на айпаде - так все правда гораздо чётче) Обратила на это внимание, потому что один эксперт по презентациям рекомендовал слайды на большую аудиторию тоже делать на чёрном фоне с белым шрифтом - так тебя не засвечивает, меньше тень и читать удобнее)
Привет! Очень приятно тебя увидеть и услышать! Спасибо за то, что делишься информацией и опытом. Я тоже в последние дни пыталась переосмыслить своё планирование. Твоё видео очень кстати. Когда у меня апатия я делаю, только то что мне интересно. Чтоб хоть что-то делать и поднять себя эмоционально. Думаю, потом важно не застрять в этом моменте и начать думать о своих планах. Я поняла, что просто выписывать дела каждый день - сейчас это не со всем то, что мне нужно. Попробую визуализировать результат через три месяца и на основе этого планировать.
Нравится подача, энергичность! Много полезной информации. И самое главное это то что информация в сегодняшнем моменте для меня очень актуальна. Спасибо!
Настя, спасибо за ваши видео, они вчегда очень вовремя появляются! И сильно сейчас помогают, из-за большого количества изменений вокруг и внутри в голове какой-то туман и потерянность. Спасиииииибо!
Я уже несколько раз составляла графики, планы и т.д. Недавно как раз расписала год занятий по кварталам и месяцам. К сожалению, пока прогресс мизерный. Но идея представить все в виде дороги и отмечать, в какой точке ты находишься, показалась интересной. Возможно, это именно то, чего мне не хватало. Спасибо за видео)
Долгожданное видео от Насти! Спасибо за прикладную информацию! Как раз сейчас многое нужно спланировать, но все мысли роем кружатся в голове. Буду осваивать metacognition, чтобы адекватно спланировать ближайшее будущее.
Вся проблема в том, что толком не представляешь, сколько займёт каждый шаг. Условно, я не знаю, сколько займёт регистрация бизнеса, потребуется ли какая-то бюрократия до регистрации, сколько эта бюрократия займёт. Если я хочу выучить язык, я не знаю сколько займёт изучение до уровня А1, сколько займёт отработка каждой темы - неделю или три. Если я хочу научиться программировать, я не представляю,сколько займёт изучение и отработка базового синтаксиса, сколько - баз данных, сколько - паттернов проектирования и т.д.
Настя, огромное спасибо за то, что ты делаешь. Это огромный труд. Очень очень очень тебя не хватало. Как глоток свежего воздуха. Лучик солнышка и море такой нужной и полезной информации.
Ну как это назвать, если не судьба. Ну ладно, еще случайность Я сейчас думаю над открытием своего дела. И просто ото всюду виду подсказки, что делать дальше. И тут видео Насти про планирование. Здорово 😊 Настя, благодарю за вдохновение
Фраза "год в топку" прямо резанула ухо. Этот год, действительно, в топку - вопрос в том "топку чего именно?" . В плане достигаторства и получения конкретных, физически ощутимых результатов - нулевой год. А вот если смотреть с точки зрения личного роста и взросления, переосмысления что есть наша жизнь и для чего она? Что является ценностью для тебя лично? И какую цену ты готов платить за, то, что считаешь ценностью? Не на словах, а на деле. Год 2022 - ценнейший год. Год, в топке которого, сгорело все наносное и чужое. Ценнейших год.
Привет Настя❤ обожаю тебя, ты прекрасна и структурна в своей уязвимости❤❤❤ вспомнила твое первое видео, про планирование на год, кажется 5 лет тоому назад. ❤
Никогда в жизни ничего не планировала, потому что никогда не получалось следовать своим же планам. Ко всем своим скромным достижениям я приходила и без этого. Но теперь я задумалась, а чего я смогла бы добиться, если бы ещё и планировала как следует.
Уверенность пр планировании- это хорошо, когда твоя среда предсказуемо нормальна. А когда в ней есть фактор безумцев, которые могут в любой день разрушить все твои планы- планирование и неисполнение планов вносят дополнительную фрустрацию. Например- я наконец-то начала заниматься английским системно, но на прошлой неделе мой спикинг клаб сорвался 2 раза из 2 потому что отрубили электричество. Что здесь можно планировать?
💔 Ната, я даже представить не могу, какого это для тех, кто в гуще событий. Мне кажется, что я собираю себя по кускам после каждой новости, но мой опыт в этом ничего по сравнению с ребятами в Украине. Рисерч говорит опираться на действия, которые тебе подконтрольны. Я стала готовить дома за этот год практически все, что мы едим. Мне кажется, что это дало мне это чувство контроля. Но я могу выйти в магазин в любой момент, не подстраиваясь под воздушную тревогу. Эх..
Твои видео придают мне спокойствия, где планирование и правда нужная вещь... Спасибо, буду поддерживать твои видео и дальше, так что всегда жду новых! Возвращайся почаще ( ˘ ³˘)♥
Прикольно)))) metacognition. 🤔 Что там следующее? MetaMetacognition!!!! Да, именно так! Вот мне мало думать о том ,что я думаю. Мне надо думать о том как я думаю, что бы , наконец-то , додуматься...
Привет, Настюш!!! Спасибо тебе огромное за видео и за то, что ты продолжаешь снимать💛🙏 Это огромная поддержка! Всю эту неделю пересматривала свое планирование и видео как раз в тему. До 25 сделаю все по тому методу о котором ты рассказала💪 Думаю это действительно хороший метод комбинированной и внутренней и внешней опоры. Благодарю!
ооо так эту систему можно в целом применять ко всему! например к похудению 🤣 что от меня требуется? цель ? система, сильные и слабые стороны у меня типо срывы переедания, тяга к кофе и младкому и тп!! цели и как систематизировать !) прикольно! спасибо !
Привет, нет не веду, не слышала о таком! Но, наверное, я делаю нечто похожее: когда меня накрывает непонятной anxiety/беспокойством, я вываливаю все это на бумагу и становится гораздо спокойнее :))
привет Настя, это ребята 😏
Потрясающая формулировка 😄
Ахах, подняли настроение, спасибо))
Настя, какая же ты Вау)
А у тебя сейчас есть парень?
😂😂😂
Это тот самый канал, который возвращает в мою жизнь структурность и организованность! Спасибо за видео, Настя🤍
Планирование- это замечательная вещь, одно время оно очень изменило мою жизнь. Однако потом что-то сломалось внутри, и какие-то графики/планы/стратегии стали восприниматься как нечто обременяющее и заставляющее сомневаться в себе ещё сильнее. И со временем туман в голове на столько разросся что даже те записи которые ведешь - попросту забываешь о них. И вспоминаешь через какой-то -как правило критически большой - промежуток времени. Расстраиваешься. И снова всё замыкается.
Настя, ты себе не представляешь как это вовремя. У меня сейчас как раз кризис в работе.
В данном случае мне помогла даже не информация, а вайб, исходящий от тебя, меня очень
вдохновляет твоя образованность и от тебя чувствуется такая моральная поддержка ^_^
И еще, не смотря на события, у людей никуда не делась потребность в таких улыбчивых
солнечных людях, как ты! (наоборот она может и увеличилась, по крайней мере у меня
точно)
Ура! Новое видео от Насти - всегда праздник!
По делу: мне пришлось переехать(мой город бомбят ежедневно) и начинать жизнь сначала. И планирование, даже мелочей, меня сейчас спасает, т.к. в голове хаос.
Настя - лучший мотиватор и вдохновитель. Спасибо.
Держись, обнимаю тебя ❤️🩹
О, вы тоже из Луганска? Вы сейчас не в мск, в другом городе?
@@МаринаМариновна-з5к Ээ, по вашему она должна быть оттуда, а не к примеру с Мариуполя, Харькова? В последнее время вообще все города бомбят в Украине и радуются на телевизор
@@МаринаМариновна-з5к 🧟♀🧟♀🧟♀
@@zelenayapolina2351 и Луганск. И Донецк. И Белгород. И? К чему ваш коммент? Я не у вас спросила.
Невероятно рада возвращению Насти. Особенно порадовало, что видео про планирование, а я эту тему просто обожаю 💙🖤
Настенька Вы очень позитивная и добрая, спасибо за Ваши видео. Вы передаете свои знания, опыт и заряд жизненной энегрии нам.
Как же вовремя! Тоже потерялась во времени и горизонт планирования стал ограничиваться одним днем. Чувствую бессилие и что не могу двигаться дальше, даже приступить ко многим обыденным вещам и делам. Настя, благодарю за видео❤️ Обязательно попробую применить в жизни.
Настя, спасибо тебе огромное за твои видео! Год назад я пересмотрела все твои ролики, завела ноушн, накупила канцелярии, начала планировать, закончила магистратуру, смогла преподавать как и хотела!
Спустя год так приятно оглядываться назад, зная, что ты все смог!
Люблю твои видео и твой подход к жизни ❤️☕️
Настя, как же я скучала по твоим видео! Хорошо, что есть рассылка - читаю ее с огромным удовольствием.
Подход, которым ты поделилась, мне очень отзывается. Я за собой точно знаю, что если не планировать и держать цели в фокусе внимания - то я не буду двигаться туда, куда хочу. И сейчас этот риск особенно вырос из-за тотальной неизвестности. Поэтому видео прям в самую точку!
Настья, спасибо за твою работу!!! И мы посылаем тебе тепла и добра!!! 🤗
Настя, как же вовремя для меня ты сделала это видео!
Огромное спасибо, твои советы уже 3 года делают меня более организованной и вдумчивой💜
Урааа! Новое видео от Насти! Посмотреть его - это как вернуться домой после долгого путешествия)
Спасибо тебе Настя, за твои видео, ты даришь столько тепла и радости!!! Ты действительно глоток свежего воздуха и надежды, что все будет хорошо!!!
Здравствуй, Настя! Лайкнула до просмотра видео, очень ждала:) благодарю за вдохновение💚
Настя, очень скучала без твоих вдохновляющих видео❤ и спасибоогромное за рассылку, очень познавательно и настраивает на активную деятельность 👍🏻
😍Настя, на днях тебя вспоминала! и вот новое видео, и так в тему. у меня тоже какой-то туман... Ура! скоро новые видео!
Настя, спасибо за видео! Благодаря нему, я вспомнила, что здоровье - один из моих приоритетов, и наконец-то записалась на обследование!
Привет Настя! Рада твоему возвращению🎉
Я тоже потеряла ощущение дня недели и месяца. Твое видео так вовремя, спасибо ☺️
Какое же утро доброе, когда есть вообще видео) надо разгружать свой мозг в эти тяжелые времена. Спасибо, Настя!)))❤
Я вас потеряла!!! Очень рада новому видео, спасибо!!!!
Настя, какой же у тебя полезный и интересный контент! Большое спасибо!!
Как радостно видеть новое видео от Насти! Попробую применить этот метод)
Спасибо, действительно очень полезно и классно ❤
Привет, Настя! Так рада тебя снова видеть!!! ❤️❤️❤️
Я бы наоборот сказала "пора планировать всё с конца"))))
Спасибо! У себя на канале тоже сделала обзор нынешних ежедневников - есть интересные примеры!)
Шикарное видео! Спасибо, Настя! Как никогда очень полезная информация))))
Шикарный ролик, смотрю на одном дыхании
Привет) смотрела тебя в школе, смотрела тебя в университете и вот, снова, я вернулась к подписке на тебя. Больше двух предыдущих лет я страдала от клинической депрессии, которая была спровоцирована моей учебой в универе (точнее, правильнее сказать, моем отношении к этому процессу), я слишком сильно запуталась, не хотела жить. Видео такого плана мне стали не актуальны. Мне все ещё не очень легко, но в последнее время стала ощущать возвращение внутренних сил, идей и стремлений, мысли плавно стали обдумываться, преобразовываться, начали появляться желания что-то делать и вот, сейчас вернулась на твой канал и это видео, как нельзя кстати, мне идеально подошло. Вот прям момент к моменту я поняла, что это то, что мне сейчас нужно. Сейчас работаю над тем, чтобы структурировать все свои цели по твоим рекомендациям и ощущаю, что в этом есть для меня большой смысл и некий выход из ситуации. Спасибо тебе большое 🤍
Всего вам хорошего! Очень понимаю и разделяю Ваше текущее состояние и вашу историю в целом. Я также сейчас нахожусь на этапе появления каких-то идей и желаний, хотя меня и постоянно утаскивает в тревожную чёрную дыру. Надеюсь, у нас с вами все получится, и наши с вами идеи перерастут в действия и ощущения счастья! Обнимаю Вас)
Спасибо, Насть, тебе большое.
Такое переполняющее чувство благодарность, каждый раз возвращаясь к твоим видео.
Спасибо за твой труд, за твою щедрость, прозрачность и доброту.
ой настя!! привет! спасибо за видео!
я буквально сегодня своим друзьям рассказывала, что люблю геншин именно за это! там квесты надо проходить путём маленьких заданий. и геншин - казалось бы просто компьютерная игрушка - учит меня в реальной жизни тому, что даже сложные задачи решаемы, что всегда можно найти ответ и любые горы можно свернуть, если делать регулярные маленькие шаги к этому!
у нас случился match))
Спасибо! С переездом в другую страну поняла, что потерялась и что силы все уходят только на обдумывание и переживание плохого исхода. Вернули к осознанию, что даже в столь непростое время можно думать о таких базовых вещах, как зарядка, вдохновляющие цели и радость от проживания нового дня. Похоже, это новая страница. Все не зря :)
Привет, Настя!
благодаря тебе в этом году начала вести наконец-то ежедневник и это дает позитивное подкрепление изо дня в день) актуальная тема - как приоритезировать действия в текущих делах для достижения цели. Спасибо за видео🙏
Удачи и сил в достижении своих целей😘
твой оптимизм очень уместен и помогает многим людям! с нетерпением ждём новых видео с твоей лучезарной улыбкой!
Настя: *рассказывает про долгосрочное планирование*
Также заставка на компьютере Насти: *ENJOY TODAY* 😌🔮
Ураааа!!! Настя спасибо за видео, долго ждал вашего видео, желаю вам всего прекрасного 😊
Настя ♥лучик света, спасибо, что Вы есть
Спасибо за интересное видео, Настя. Прямо хочется попробовать этот подход.
Блииииин , прошу не пропадать
большое спасибо за видео!! хотелось бы потом увидеть его продолжение, где будет описан твой опыт мониторинга и контроля цели. Эти части планирования всегда самые продолжительные и сложные, я обычно на них и вспотыкаюсь ((
Смотрю видео и очень нравится, что ты начала писать белым по-чёрному на айпаде - так все правда гораздо чётче) Обратила на это внимание, потому что один эксперт по презентациям рекомендовал слайды на большую аудиторию тоже делать на чёрном фоне с белым шрифтом - так тебя не засвечивает, меньше тень и читать удобнее)
Привет! Очень приятно тебя увидеть и услышать! Спасибо за то, что делишься информацией и опытом.
Я тоже в последние дни пыталась переосмыслить своё планирование. Твоё видео очень кстати.
Когда у меня апатия я делаю, только то что мне интересно. Чтоб хоть что-то делать и поднять себя эмоционально. Думаю, потом важно не застрять в этом моменте и начать думать о своих планах.
Я поняла, что просто выписывать дела каждый день - сейчас это не со всем то, что мне нужно.
Попробую визуализировать результат через три месяца и на основе этого планировать.
Нравится подача, энергичность! Много полезной информации. И самое главное это то что информация в сегодняшнем моменте для меня очень актуальна. Спасибо!
Настя, спасибо, что ты вернулась! Очень ценно и важно для меня !!!
Привет! Скучала по тебе😊 Спасибо за новое видео!
Настя, спасибо за то, что делишься тем, как справляешься! Это очень важно.
Многие из нас сейчас в состоянии тумана, и такие видео очень поддерживают 🖤
Ты как всегда очень вовремя 😍 Мне это сейчас крайне необходимо 🙂
Настя, спасибо за позитив!
Ура Настя вернулась! 💃🏼🥳🤩
Настя, твои видео спасают меня от депрессии ❤
Держись, Ксения, к счастью, все циклично, все еще будет хорошо ❤️
@@funastacia я имела ввиду спасли в прошлом от настоящей дисперсии:) а сейчас просто очень вдохновляют и настроение поднимают :) 🤗❤️🔥
Настя, спасибо за ваши видео, они вчегда очень вовремя появляются! И сильно сейчас помогают, из-за большого количества изменений вокруг и внутри в голове какой-то туман и потерянность. Спасиииииибо!
А сей-час будет вселенский plot-twist от меня: "Нихера не планируй, просто делай и пробуй что-то в этой жизни".
Настя, спасибо огромное! Так кане хватало именно этой информации!
Спасибо огромное!
Настя образец успешного продуктивного успеха. Она отличница умница и красавица.
Настя, радостно видеть тебя снова! Спасибо за видео!
Отличное видео!!! Спасибо большое, Настя! ☺️ обязательно попробую данный метод планирования.
Привет. Очень рада новому видео. Тебя не хватало, как и нашего комьюнити в комментах)))
Настя спасибо ! когда очень нужное и важно видео!
Ой как не хватало вас, осознала это когда посмотрела видео. Пошла смотреть прошлогоднее видео про планирование.
Я уже несколько раз составляла графики, планы и т.д. Недавно как раз расписала год занятий по кварталам и месяцам. К сожалению, пока прогресс мизерный. Но идея представить все в виде дороги и отмечать, в какой точке ты находишься, показалась интересной. Возможно, это именно то, чего мне не хватало. Спасибо за видео)
Вот это удача! А я ещё не хотела в Ютуб заходить🥳🥳🥳
Иногда для развеивания тумана в голове нужна Настя с новым видео💜😻
Долгожданное видео от Насти! Спасибо за прикладную информацию! Как раз сейчас многое нужно спланировать, но все мысли роем кружатся в голове. Буду осваивать metacognition, чтобы адекватно спланировать ближайшее будущее.
Спасибо, Настя!
Опять вдохновила 🙏🤩❤️
Настя, спасибо за видео! Вообще за вашу работу и ваш канал, очень вдохновляет быть организованным ❤
Настя, благодарю тебя за это видео! Очень вовремя, ты сейчас как раз собрала мои мысли в одну удобную систему и я её попробую🔥
Супер видео, очень полезно, благодарю!
Вся проблема в том, что толком не представляешь, сколько займёт каждый шаг. Условно, я не знаю, сколько займёт регистрация бизнеса, потребуется ли какая-то бюрократия до регистрации, сколько эта бюрократия займёт. Если я хочу выучить язык, я не знаю сколько займёт изучение до уровня А1, сколько займёт отработка каждой темы - неделю или три. Если я хочу научиться программировать, я не представляю,сколько займёт изучение и отработка базового синтаксиса, сколько - баз данных, сколько - паттернов проектирования и т.д.
Не пропадайте пожалуйста
Спасибо, Настя ❤ Видео супер полезное)
ура, Настя вернулась❤ спасибо за видео❤❤❤
мы так скучали 🌝♥️
😘
Привет Настя! Мы ребята, очень рады тебя видеть) 🤗
🥰 И я вас слышать!
Настя, огромное спасибо за то, что ты делаешь. Это огромный труд. Очень очень очень тебя не хватало. Как глоток свежего воздуха. Лучик солнышка и море такой нужной и полезной информации.
У Насти кстати есть классная email-рассылка со всякими полезностями) раз в неделю приходит сообщение, если я не ошибаюсь)
@@anavgal7634 как на неё подписаться?
Аня, на newsletter.anastaciakay.com :))
Вы такая приятная девушка 💛 спасибо за ценную информацию!)
Очень вовремя. Как раз понял что мне нужен план что бы не продолжать деградировать
Спасибо большое за видео, это придаёт силы!
Спасибо за новое видео ❤
Ну как это назвать, если не судьба. Ну ладно, еще случайность
Я сейчас думаю над открытием своего дела. И просто ото всюду виду подсказки, что делать дальше. И тут видео Насти про планирование.
Здорово 😊
Настя, благодарю за вдохновение
Успешного начала тебе ✨☺️
Фраза "год в топку" прямо резанула ухо.
Этот год, действительно, в топку - вопрос в том "топку чего именно?" . В плане достигаторства и получения конкретных, физически ощутимых результатов - нулевой год. А вот если смотреть с точки зрения личного роста и взросления, переосмысления что есть наша жизнь и для чего она? Что является ценностью для тебя лично? И какую цену ты готов платить за, то, что считаешь ценностью? Не на словах, а на деле. Год 2022 - ценнейший год. Год, в топке которого, сгорело все наносное и чужое. Ценнейших год.
Очень хорошее видео, спасибо большое ☀️💕
Огромное спасибо за видео! Оно мне попалось в очень нужное время. Отлично подана информация. Подписалась)
Дякую❤️❤️❤️ чекаю нових відео 🫶🏻
Привет Настя❤
обожаю тебя, ты прекрасна и структурна в своей уязвимости❤❤❤
вспомнила твое первое видео, про планирование на год, кажется 5 лет тоому назад. ❤
Привет, спасибо за видео!😀
ВАУ, вы тааак шикарно выглядите! (Сорри, что не по теме, видео еще не успела посмотреть))
Никогда в жизни ничего не планировала, потому что никогда не получалось следовать своим же планам. Ко всем своим скромным достижениям я приходила и без этого. Но теперь я задумалась, а чего я смогла бы добиться, если бы ещё и планировала как следует.
Вау! Благодарна очень за информацию!
Уверенность пр планировании- это хорошо, когда твоя среда предсказуемо нормальна. А когда в ней есть фактор безумцев, которые могут в любой день разрушить все твои планы- планирование и неисполнение планов вносят дополнительную фрустрацию. Например- я наконец-то начала заниматься английским системно, но на прошлой неделе мой спикинг клаб сорвался 2 раза из 2 потому что отрубили электричество. Что здесь можно планировать?
💔 Ната, я даже представить не могу, какого это для тех, кто в гуще событий. Мне кажется, что я собираю себя по кускам после каждой новости, но мой опыт в этом ничего по сравнению с ребятами в Украине.
Рисерч говорит опираться на действия, которые тебе подконтрольны. Я стала готовить дома за этот год практически все, что мы едим. Мне кажется, что это дало мне это чувство контроля. Но я могу выйти в магазин в любой момент, не подстраиваясь под воздушную тревогу. Эх..
Твои видео придают мне спокойствия, где планирование и правда нужная вещь... Спасибо, буду поддерживать твои видео и дальше, так что всегда жду новых! Возвращайся почаще ( ˘ ³˘)♥
Прикольно)))) metacognition. 🤔 Что там следующее? MetaMetacognition!!!! Да, именно так! Вот мне мало думать о том ,что я думаю. Мне надо думать о том как я думаю, что бы , наконец-то , додуматься...
Я по вам соскучилась, Анастасия ⭐
Настя, привет! Тебя не хватало очень
Привет, Настюш!!! Спасибо тебе огромное за видео и за то, что ты продолжаешь снимать💛🙏 Это огромная поддержка! Всю эту неделю пересматривала свое планирование и видео как раз в тему. До 25 сделаю все по тому методу о котором ты рассказала💪 Думаю это действительно хороший метод комбинированной и внутренней и внешней опоры. Благодарю!
ооо так эту систему можно в целом применять ко всему! например к похудению 🤣 что от меня требуется? цель ? система, сильные и слабые стороны у меня типо срывы переедания, тяга к кофе и младкому и тп!! цели и как систематизировать !) прикольно! спасибо !
Как же я по вам скучала
Уррааа! Новое видео!
Настя, а ты ведёшь дневник эмоций? Если да, было бы здорово увидеть видео на эту тему)
Привет, нет не веду, не слышала о таком! Но, наверное, я делаю нечто похожее: когда меня накрывает непонятной anxiety/беспокойством, я вываливаю все это на бумагу и становится гораздо спокойнее :))
@@funastacia благодарю за ответ 🤩
Спасибо за видео, оно сейчас ОЧЕНЬ для меня актуально!
А ещё очень актуален промокод для Лингоды, так что с нетерпением жду ноября 😉
И мне сразу вспомнился мульт про мозг - We're marvelous at planning!
- Now it's time to do the plan!
- Ah, yes... The doing...
Спасибо! Смотрела и думала - это как раз то, чего мне в моем "планировании" не хватает. А можно еще видео об этой стстеме?