오우오우 철콩이행님 첫 러닝까지 조지시고, 끼로띠 라임라잇 코치 시절 새로 박스 차릴 때 막마마마막막 하셨어도 아모띠 행님 델고 나오는 거에 트러블도 없고 영~범 행님은 남으시고, 아직 사이좋게 지내시는게 보기 좋숨다ㅏ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중간에 영범이 형 안오신거 다 죽여야지 앙탈부리는 모습이 영락없는 아부지 만난 아이 같아서 보기 좋았네요 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 모르는 아주 깊은 사이가 있겠지만, 내가 성공 했거나 뭐를 하거나 할때 응원 해주기보단 너 뭐가 이래서 안될거고 이런말 하는 사람은 내 사람이 아니라고 하더라고요. 예시로 스윙스도 짐티피 오픈할때 아주 친한다고 생각하는 형이 너 체육관 이거 벽이 뭐냐 뜯어진거 이거 다 부셔져서 사람 다치면 어떡하냐 등등부터 축하한단 소리 하나도 못듣고 지적 엄청 하고 갔다고 그래서 그 형 내 사람인줄 알았는데 알고보니 아니였다고 그형하고 다시는 연락 안 하고 거리 두고있다고 했는데 너무 비슷한 상황이네요
Nunca me canso de ver essa penumbra mistura de dia e noite e céu laranja em Seul é o mesmo aqui na minha cidade no estado de São Paulo - Brasil. O dia ficou tão longo que caro foi a muitos lugares no dia deu para aproveitar bem o dia .
음........ 극복의 방법이 어러개가 있는데.. 본인한테 맞는 방법으로 하는게 좋은거 같애 아예 안하는 사람들도 있고 조금씩 조금씩 최소한으로 하면서 다시 열정이 올라 올 때 미는 사람이 있고 번아웃 자체를 부정하면서 계속 가는 사람들도 있고.. 근데 본인한테 잘 맞는걸 해보는게 좋은거 같오..
![미국 현지인들도 포기하고 빠져나가는 범죄 도시가 된 "샌프란시스코" 충격적인 일상[1]🇺🇲](http://i.ytimg.com/vi/KvUeyTuKa38/mqdefault.jpg)
![ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/yUJNkobYR0E/mqdefault.jpg)
윤성빈의 첫 러닝... 미툐따> 0<
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이제 찐러너와 페이크러너가 갈리는 시기가 왔군요!! 해가 좀 늦게 떠서 어둡긴하지만 오히려 한적해져서 뛰기는 더 좋습니다😎
뭐 추우면 안 뛸 수도 있죠. 그걸로 찐과 가짜를 구별하는건.
뛰고 싶음 뛰는거고 쉬고 싶음 쉬면서 길게 뛰는게 더 중요하지
찐러너 페이크러너 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋ
운동하면 좋은거지
찐이랑 짭이라기 보다는.. 해 뜰 때 뛰실수도 있을거 같애.. 우리는 그 시간 아니면 뛸 시간이 없으니까ㅠㅠㅠ
근데 너무 어두워ㅠㅠ
찐 비취러너네 ㅋㅋㅋ 찐 짭 구분하는 기준이 어휴 ㅋㅋ
이 시기가 찐러너들의 시기네 ㅎㅎ 형 이번주도 파이팅이다🎉
진짜 형님들 누님들 밖에 안보이는거 같오!!ㅎㅎ 추우니까 그 점은 좋네!!ㅎㅎ
오우. 썽빈쓰ㅡ❤
아주 나이스하고> 0
영쑥이 화이팅😀
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영쑥아!!!!!!!!!!!!!!!11
홈트레이닝과 러닝을 병행하고 있는 40대 직장인입니다. 저는 새벽 4시에서 5시 반까지 주로 운동을 하는데, 일출 러닝은 정말 춥더라구요❄️ ET7 정말 멋져요.
늘 즐겁게 보고 있습니다. 건강 조심하시고 오래 신나게 운동하시길🙂
으어어 형님!! 감사합니다!! 와... 4시에 기상이라니.. 도대체 어떻게 하루를 버티시는건지...
오래 행복하게!! 건강하게!! 같이 가즈아아아> 0
오우오우 철콩이행님 첫 러닝까지 조지시고, 끼로띠 라임라잇 코치 시절 새로 박스 차릴 때 막마마마막막 하셨어도 아모띠 행님 델고 나오는 거에 트러블도 없고 영~범 행님은 남으시고, 아직 사이좋게 지내시는게 보기 좋숨다ㅏ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중간에 영범이 형 안오신거 다 죽여야지 앙탈부리는 모습이 영락없는 아부지 만난 아이 같아서 보기 좋았네요 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인연은 오래가야짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아부지만난 아잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜브 첫오픈을
까로님으로 시작하네요~
저도오늘힘내고 홧팅예요☺
누님은 항상 긍정적인 말들만 해주시니까 몹시 기분이 좋습니다
오늘도 내일도 행복해요 우리> 0
6:44 내맘~~😉 몰아주기짜릿해..최고야 까바보
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 가바버 대리만족 너무 좋고> 0
혼자 달려서 무서웠는데😦 나중에는 해의 기운 바짝 받으면서 달렸어요! 매주 목요일 아침에는 덜 춥게 해주세요~~~~🥶
혼자는 힘들지만 같이는 가능하쥐!! 가즈아아아!
까로띠 머리 왜케 순박해진거야 ㅋㅋㅋ 다시 돌아와~~~~ 까로띠 긴머리 최애
긴머리는 안되곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머리 얼른 기를게.... 휴 어렵넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 피곤하니까 아무 생각이 없어졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Fighting 👍💪
4050 크루들도 런닝영상 잘 보고 있어요♡ 다들 멋져요!
크으으 형님 감사합니다!!!! 4050 누님 형님들도 화이팅입니다!! 항상 머리 뜨겁게 보호> 0
까로형 진짜 대단하다 이 추운날 런닝이라니...!
추워도 가야하는거지... 돈 모으고 열심히 살려면..ㅠㅠ
제가 모르는 아주 깊은 사이가 있겠지만,
내가 성공 했거나 뭐를 하거나 할때
응원 해주기보단 너 뭐가 이래서 안될거고 이런말 하는 사람은 내 사람이 아니라고 하더라고요.
예시로 스윙스도 짐티피 오픈할때 아주 친한다고 생각하는 형이 너 체육관 이거 벽이 뭐냐 뜯어진거 이거 다 부셔져서 사람 다치면 어떡하냐 등등부터 축하한단 소리 하나도 못듣고 지적 엄청 하고 갔다고 그래서 그 형 내 사람인줄 알았는데 알고보니 아니였다고 그형하고 다시는 연락 안 하고 거리 두고있다고 했는데 너무 비슷한 상황이네요
스윙스가 그래서 애새끼인거임
현실적인 설비 조언까지도 트집으로 생각할 정도면 어디까지 어루고 달래야하나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아아 대표님은 그런 분은 아닌데 원래 그런걸 좋아하시는 분이셔서ㅎㅎ 나도 똑같이 해드리고 싶었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 잘 안되넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘드넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
받은건 돌려줘야 하는 성격이라섴ㅋㅋㅋㅋ 으헤헤 대표님도 이제는 아시겠지!ㅎㅎ
와아, 이렇게 어두운 데다가 추운 날에도 달리다니 정말 존경스러워요!! 저는 침대에서 나오는 것만 해도 힘든데요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 해 뜨는 걸 볼 수 있다는 건 정말 좋네요!! 그리고 까로님 머리는 어떻게 이렇게 빨리 자랐어요?ㅋㅋㅋ
O poder do desconforto já dizia o ex jogador de futebol da seleção brasileira Zé Roberto o conforto é o lugar onde morre os sonhos .
참을 수 없다!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리는 가야해ㅠㅠㅠ 머리가 단백질 때문에 그런가 꽤 빠르게 자라고 있오!ㅎㅎ
Nunca me canso de ver essa penumbra mistura de dia e noite e céu laranja em Seul é o mesmo aqui na minha cidade no estado de São Paulo - Brasil.
O dia ficou tão longo que caro foi a muitos lugares no dia deu para aproveitar bem o dia .
Vamos!!!! Let's go!!!
까로님 나이키 런닝조끼 넘 이뻐요 상품명 좀 알려주세요~ㅎㅎ
이거 지금 공홈에서 팔고있오!!ㅎㅎ 완전 반사판이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크으….이 겨울 추위에도 ET7 하프타이즈 리스펙입니다. 겨울을 잊은 쏘스러너들!!
영하만 아니면 아직 괜찮은거 같오!!ㅎㅎ 근데 그 아래는... 안될거 같애!ㅎㅎ
이제는 찐러너와 짭러너를 가릴 수 있는 계절이 왔지 ㅎㅎㅎㅎㅎ
형 항상 부상조심❤
너무 춥다 근데ㅠㅠㅠ 진짜 추우니까 일어나는거부터가 고역이네ㅠㅠ
세련된 bgm에 순수청년머리에서 내용 집중이 잘 안되네요…😂😂
겨울에 운동하시는 모든분들 부상조심해서 해요! 한주 화이팅!💪💪
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ으하하 인지부조화 가즈아아앙!!ㅎㅎ
입고계신 나이키 베스트 세탁하지 말라던데 어케 관리하세유?ㅜㅜ
까로님 그레이 비니 궁금합니다..❤
그레이비니?? 새티스파이 말하는건가?!?! 저것도 새티스파이긴 해!ㅎㅎ
러닝하기 젤 좋은 날씨죠😊
러닝 하기에 너무 추오!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으어!!! 손구락 내 손구락!!!
@ 에이... 작년 그 추운 날씨에서도 남산런 했음서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부상없는 즐런하시길!!!
형은 힘들때 좀 번아웃이 왔을때 어떻게 극복해? 옛날에 형이 무슨 얘기했던거같은데 기억이 안나네ㅠ
매일 일하는데 돈은 안모이고 너무 힘드네...ㅠ
음........ 극복의 방법이 어러개가 있는데.. 본인한테 맞는 방법으로 하는게 좋은거 같애
아예 안하는 사람들도 있고 조금씩 조금씩 최소한으로 하면서 다시 열정이 올라 올 때 미는 사람이 있고
번아웃 자체를 부정하면서 계속 가는 사람들도 있고.. 근데 본인한테 잘 맞는걸 해보는게 좋은거 같오..
이티세븐은 멈추지 않아여
14:33 요즘 왜 이리 잘하세요
요즘 폼이 미쳐버린 유딧!ㅎㅎ
🎉🎉
형 혹시 피지컬100 참가자에여?❤
피지컬100 광탈러!ㅎㅎ
@@carovlogs누구랑 매치 했는데 졌나요?
형님 혹시 넥워머 쓰신다면 어디거 쓰십니까
나는 나이키 쓰고 있오!! 얇은거!ㅎㅎ
@ 감사합니다 오늘 하루도 걱정없이 잘 보내시길!🫡
진짜 대단하다ㄷㄷ
다같이 하니까 가능한 부분> 0< 스웻온서울 회원분들... 진짜... 존경 할 수밖에 없음..
철콩이 드디어 초심으로 돌아왔구나.
그래 역시 소스가 홈그라운드라니까.
웰컴뷁 스웻온서울!ㅎㅎ
추울때 뛰는게 더 기분 좋던데 말입니다? :-)
어우... 어떻게 그러지.. 난 추울 때 뛰면 너무 추워서... 막 소리 엄청 지르는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 나이키 러닝 베스트 나이키 무슨제품인가요?
지금 공홈에서 파는거!!
형님 나이키 베스트 제품 사이즈 뭘로 가셨나요? ㅎㅎ
나이키 베스트 좀 작게 딱 맞게 입는 스타일이라서 보통 다 라지입어!ㅎㅎ
다들 추우니까 실내 트레드밀 러닝으로...ㅋㅋ
어우ㅠㅠ 근데 추워도 확실히 우리는 밖이 좋은거 같오... 실내는 너무 힘들오ㅠㅠ
이분들이 혼모노다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
와따시와 혼노모 오토코닷!!
퇴근하는데 생각보다 안 춥길래 오랜만에 나가서 뛰었더니 그렇게 많던 사람들이 다 사라졌더라고...? 오히려 좋아~ 주로가 탁 트여서 간만에 펀런이었다ㅋㅋㅋㅋ 2달만에 달렸더니 몸도 무겁고 700 페이스라 괜히 섭섭했던 건 패스,,,
진짜 없어져서 매번 나갈 때 마다 깜짝 깜짝 놀라ㅎㅎ
근데 진짜 오랜만에 달리면... 몸이 천근만근십만근...ㅠㅠ
3:47 떠오르는 태양 뭔가 그냥 강까로랑 잘어울리는 배경
8:05 표정부터 아주 잔뜩 벼른게 티나넼ㅋㅋㅋ
진짜 뭔가... 찡허니.... 옛날 생각 나는구려ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리동네도 공원 뛰시는 분이 10분의 1로 줄었어용~ 일산입니당
와 10프로까지 떨어진거면.. 진짜 많이 줄긴 했구나ㅠㅠ
6:36 당신의 속이 편안해집니다
눌렀는데... 갑자기 속이 뒤틀린다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 저녁 소화시킬겸 뛰었는데 15k 업힐 조깅 하는데 사람이 많이 없더라구요 ㅋㅋㅋ
진짜 다들 어디간고지ㅠㅠㅠ
@carovlogs 야간에 장거리 러닝은 위함하겠죠?
아 행님이 맛있다하시니까 너무 궁금함니다 민규햄 탕수육
내일 갈까?ㅎㅎ
??? : 가짜러너들은 날이 추워지면 전부 사라질것이다
가짜러너 진짜러너 부터 누가 판단하냐 ㅋㅋㅋ 선민의식 병신 같네 ㅋㅋㅋ 그냥 누구나 달리는 새끼가 러너야
Eles fraquejaram dessa vez cederam as tentações do chocolate quente e do cobertor kkkkkkkkk :-) :-) ☕
나도 가짜긴 한데ㅠㅠ 그래도 가야지!!ㅎㅎ
토요일에 20km도전해보려고 뛰었는데 죽을거같아서 16km에서 멈췄습니다
햄스트링 쥐나서 걸어서 21.1km 채우고 집왔는데 다음에는 꼭 뛰어서 성공해보겠습니다
오마이.... 쥐까지 나는데 너무 무리하지마ㅠㅠㅠㅠ 체온조절 조심!!
@@carovlogs 날추우니 확실히 🤔 그런거같긴해유 겨울 러닝 파이팅!
@@임성묵-n9i 추우니까 더 조심해야해ㅠㅠ
성실 까로
성실뺴면 시체... 루틴 빼면 시체 까로..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 동네네요? ㅎㅎㅎ
어데..최씹니꺼?
만성족저 5개월동안 참고뛰다가 워치까지 팔고 한달 강제 휴식 들어갔는데 썸넬보고 개킹받음 ㅂㄷㅂㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아이고ㅠㅠ 제둉함니다.. 그런 뜻은 절대 아니었는데...
진짜 다 없어진거 같아서...ㅠㅠ
새벽 잠실방향 왜 저래요
거의 종말 직전 감성인데ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ종말과 뭔가 새 시작을 알리는... 창조의 느낌 그 사이 어딘가...?
다 갚아드려야겠다~
넌 뭐야?ㅎ
염증남 까로. 슬로우조깅 하세요.
염증남 왜 이렇게 어감이 좋짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예썰!!!!
계속 케어하고 있오!!ㅎㅎ
이티세븐 네버스톱
예썰 씽글 진 가즈아아아!!!ㅎㅎ
가바버 겁나 재밌었네? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 재밌었어 혼런,,,,,,,,,,,,
가바버 같이하자 형> 0
@@carovlogs 담주에 할 수 있을듯? ㅋ
@@dr.presidental 가쥬아아아앙!!
패션러너들은 이불속으로 도망치는 계절입니다.
사실 우리도 패션러너기는한데.... 우리는 위험한 이불 밖에서!!! 달리겠다!ㅎㅎ
수원 원천천에 사람있어요 여기에요 여기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스웻온수원 렛스고!!!
@carovlogs 고우 ㅋㅋ
머리 왜 밀엇어요?
핑크뮬리 제거하느라고... 함 밀어부렸어ㅠㅠ
탕수육 온 일산 !
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ리얼 탑티어 탕수육 입천장브레이컼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 안벗음?
얼어 뒤지겠는데 왜 벗엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각을 할 생각이 없지?!ㅠㅠ
국회의사당 갔어요
이게 진짜 무슨 일이야..
죄다 데모하러 갔겄지...
하... 그러니까 이게 무슨일이냐고..
@@carovlogs 까로는 왼손잽이하고놀지말어불평불만만많고노력이란걸모르는얼간이들이거든....