حنان انتي طااقه ايجابيه لو تكرمتي احكي بالتفصيل عن الفرق بين pre menopause و menopause والهبات الساخنه والاغدية والادويه التي تزيد الاستروجين خاصة للتخفيف من الهبات الساخنه عم بدخل في مرحلة اكتئاب لاني لوحدي وعندي اقتراح حنان اكتبي بشكل مختصر عنوان للدردشه ع اليوتيوب لتكون مرجع لنا نستعيد الاستماع والمشاهده للموضوع الدردشه للفيديو
احلى حنان وبنبسط حرفيا وقت شوفك نزلتي فيديو جديد.برافو انك جبتي آلات رياضية للمنزل حتى مايصير فعلا عندك حجة (في زحمة على الطريق مبتلحقيش تروحي/الطقس مثلج او عاصف او شوب كتير ومافيكي تمشي/الفيتنس مليان ومابتشعري بالراحة..) كلها اسباب بتخلي الوحدة تبقى بالبيت .وحسنا فعلتي انك حطيتي الترادميل بغرفة الجلوس
حنان اهلين ديما محلاك ومزيانه ❤ اقترح عليك في الفيديوهات الجاية اعملي مزيج بين الحديث والتطبيق مثلا لما تحكي على الرياضه او الريجيم او اي موضوع يخص المراة لانو هذا المضمون يشد اكثر محتواه يكون مؤثر اكثر فاكثر مثل ما عملتي بالنسبه للشعر او المايك اب الخ....انا احب اشوفك تعملي أيضا get ready with me او قضي معي يومي كاملا احب اشوفك كيف تعيشي في الواقع ❤ هذا المحتوى من الفيديوهات يعجبني كثير 💋
يسعد أوقاتك. جمعة مباركة❤ شجعتيني ارجع اطلع على جهاز الرياضة عندي ياه من زمن فيه بساط متحرك للمشي وتويست للخصر ورجاج ممكن يساعد على حرق الدهون. للاسف وقت كنت العب بالنادي صباحا قبل عملي كنت استخدمه بالبيت لو مرتين بالاسبوع بس قطعت النادي وجاءت الحرب نسيت الجهاز اصبح كقطعة اثاث ان شاء الله تشجعت استخدمه. ودوما بأنتظار الجديد والممتع من الدردشات ❤❤❤
وبخصوص الدراسة، بدنا منك نصايح للبنات يلي حابة ترجع للدراسة، شو بتنصحيها؟ كيف طريقة الدرس؟ هل يوميا؟ في نهاية الاسبوع؟ بتعملي ملخصات؟ هل في طرق معينة بتساعد على الحفظ؟!
حنان احبك اشوف فيديوهاتك تعطيني امل و تشجيع ان اكون افضل. واضح انك انسانة واضحة و طيبة و تحبي تعطي النصيحة من قلبك. بس و الله لما تكون ظروف الحياة صعبة و عندك مشاكل و نفسيتك مو مرتاحة صعب انك تركزي علي حالك او تعمل شيء. حاليا امر بظروف صعبة اسال الله ان يلطف بحالي.
اعملي لك خطة و التزمي فيها و استمري، انا مثلك كنت بس اتمنى و كلها حجج و ما ابدا ، بس الحمدلله اشوية اشوية بلشت، من جانب وزني كنت 122 كيلو خليت وقت سنة و نصف و انا امشي يومياً مع صيام المتقطع و مرات كنت اتركها و اعمل حفلة حلويات و الخبط بس ارجع و الحمدلله الان وزني 72 كيلو ،، بس توكلي على الله و ابدي و لا تتراجعين🎉🎉🎉🎉🎉🎉
حنان بدي اطلب منك طلب. يا ريت لو تعملي playlist في قناتك وتصنفي الفيديوهات لفئات. قناتك صارت مرجع لالي بكتير أمور . فياريت لو تعملي قوائم للفيديوهات حسب الموضوع. يعني فئة عناية بالشعر وفئة تحفيز وفئة عناية بالبشرة وفئة تنظيم وقت. هيك بنقدر نستفيد أكثر
يلي تحب النبي صلي عليه اللهم صلى وسلم على سيدنا وحبيبنا وشفاء صدورنا نبينا محمد وعلى إله الطيبين الطاهرين الحمدلله الذي عرفنا بك غاليتي كلك طاقة ايجابية ❤
مرحبا حنان يعطيك العافيه عل كل معلومه استفدنا لمده ثلاث سنوات. وفعلا الوزن نهايه الأربعين. بيزيد بطريقه مجنونه مجرد ماترك الصيام يرجع وزني واترك خل تفاح وأكلي معتدل والمشي عمري ماوقف مشي نبغا طريقتك. في ايش سويتي في مرحله. هاذي ورابط الفيس مش عندي. ❤اذ ممكن أتابعك من السعوديه الرياض ممتنه لكي عل كل معلومه وخصوصا طريقه التربيه والبزنس بديت فيه بنفس خطواتك. وايضا روتينك بشكل عام البيت البشره الشعر الشوبينق كل شي يفتح النفس يومك سعيد مدام حنان ❤
انا دخلت على الفيس بتاعك انتى صورتك زى القمر ما شاء الله واعتقد دول صور بناتك صح الصغيره تشبهك كتير ربنا يحفظهم لك يا حبيبتي تحياتي ليكى من مصر أم الدنيا
ماشاء الله عليكي حنان برااافو والله عم نتعلم منك شغلات حلوة انا صرت كل يوم افتح التلفزيون وحط سماعات البلوتوث وشوف شريف فرنسا يللي حكيتي عنو وبقالي حوالي شهر كل يوم ساعة وفعلا تغير جسمي تماما وكان الخصر44ورجع متل قبل 42ومكملة بنفس الطريقة وكنت عم فكر حيب جهاز تريدميل لكن شفتهم عنا في تركيا كتير غاليين للاسف بهنيكي ع الطاقة الايجابية وع اسلوبك ب الحياة 🎉
سألو مدربة رياضية عن أفضل وقت مناسب للرياضة قالت حرفيا :هو الوقت الي يناسبك انت شخصيا.في ناس بتقدر تمارس الرياضة في الصباح،ناس بعد الضهر وناس في المساء! وبكل الحالات الرياضة مهمة وضروري والجسم بيستفيد منها
الاهتمام في كل مراحل العمر انا عمري٦١ والحمدلله وفضله علي جسمي مازال مثل كنت شابه من غير رياضه هو اكل صحي مع المشي 🎉❤
يعطيكي الف عافية ويديم عليكي نعمه وفضله🤲🥰
ماشاء الله عليك تمنيت اتواصل معك
حنان انتي طااقه ايجابيه
لو تكرمتي احكي بالتفصيل عن الفرق بين pre menopause و menopause والهبات الساخنه والاغدية والادويه التي تزيد الاستروجين خاصة للتخفيف من الهبات الساخنه عم بدخل في مرحلة اكتئاب لاني لوحدي
وعندي اقتراح حنان اكتبي بشكل مختصر عنوان للدردشه ع اليوتيوب لتكون مرجع لنا نستعيد الاستماع والمشاهده للموضوع الدردشه للفيديو
الله يوفقك في الامتحان
وانا في انتظار كورس اللغة الانجليزية
بحبك حنان
🌹💖🌷
يسلمو يا حنان عنجد انتي اخت حنونه ومظبوط كلامك امهاتنا الله يرحمن ما كانو يشاركونا بلمعلومات والشي يلي عدا عليهن ونحن الحمد لله محظوظين لانو بتشرحيلنا كلشي انا شخصين كتير بسمع الك وباخد معلومات كتير منك
احلى حنان وبنبسط حرفيا وقت شوفك نزلتي فيديو جديد.برافو انك جبتي آلات رياضية للمنزل حتى مايصير فعلا عندك حجة (في زحمة على الطريق مبتلحقيش تروحي/الطقس مثلج او عاصف او شوب كتير ومافيكي تمشي/الفيتنس مليان ومابتشعري بالراحة..) كلها اسباب بتخلي الوحدة تبقى بالبيت .وحسنا فعلتي انك حطيتي الترادميل بغرفة الجلوس
ماشاء الله كلك تفائل ونشاط ربنا يوفقك ويسعدك ❤❤❤
الله يحلي ايامك ويحفظك وجمعة مباركة عليكي ❤
دائما متألقه متميزه.. عندي سؤال ياريت تحكيلنا كيف جيتي ع أمريكا وياريت تحكيلنا عن طفولتك وذكرياتك ❤
حنان اهلين ديما محلاك ومزيانه ❤ اقترح عليك في الفيديوهات الجاية اعملي مزيج بين الحديث والتطبيق مثلا لما تحكي على الرياضه او الريجيم او اي موضوع يخص المراة لانو هذا المضمون يشد اكثر محتواه يكون مؤثر اكثر فاكثر مثل ما عملتي بالنسبه للشعر او المايك اب الخ....انا احب اشوفك تعملي أيضا get ready with me او قضي معي يومي كاملا احب اشوفك كيف تعيشي في الواقع ❤ هذا المحتوى من الفيديوهات يعجبني كثير 💋
فكرة جدا جميلة👍
فكرة حلوة❤
عاشت ايدك ست حنان انت مثال للطاقة الإيجابية والاخلاق العالية
واحنا متحمسين لكورس اللغة الانكليزية 👍
في كورس الإنجليزية ؟!
@@user-li9py8wz9b
ان شاء الله في الشهر العاشر
جمعه مباركه وطيبه حنان احلى دردشه مع فنجان قهوه ☕
وهذه قهوتك تفضلي ☕🥀✨🥀
مبروك الجهاز حبيتي موفقه❤❤❤
نورتي حبيبتي....🌷
صباح الطاقة الإيجابية ☕❤️
شكرا عالفديو واتمنى تتوسعي اكثر بفيديو ثاني وتحكي عن مرحلة ال menopause بتفاصيل اكثر.. وكمان ياريت تحطيلنا لنك الفيس تبعك ❤❤❤
اشوي بدخل في مرحلة اكتئاب خاصة اني وحيده
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
يسعد أوقاتك. جمعة مباركة❤
شجعتيني ارجع اطلع على جهاز الرياضة عندي ياه من زمن فيه بساط متحرك للمشي وتويست للخصر ورجاج ممكن يساعد على حرق الدهون. للاسف وقت كنت العب بالنادي صباحا قبل عملي كنت استخدمه بالبيت لو مرتين بالاسبوع بس قطعت النادي وجاءت الحرب نسيت الجهاز اصبح كقطعة اثاث ان شاء الله تشجعت استخدمه.
ودوما بأنتظار الجديد والممتع من الدردشات ❤❤❤
احلى دردشة مع فنجان قهوة❤❤❤
وبخصوص الدراسة، بدنا منك نصايح للبنات يلي حابة ترجع للدراسة، شو بتنصحيها؟ كيف طريقة الدرس؟ هل يوميا؟ في نهاية الاسبوع؟ بتعملي ملخصات؟ هل في طرق معينة بتساعد على الحفظ؟!
شكرا حنان دائما اقتراحتك هادفة حطي لنا الصور على اليوتوب
جمعه مباركه ❤ تمنياتي لكي بالتوفيق والنجاح 😊
حنان احبك اشوف فيديوهاتك تعطيني امل و تشجيع ان اكون افضل. واضح انك انسانة واضحة و طيبة و تحبي تعطي النصيحة من قلبك. بس و الله لما تكون ظروف الحياة صعبة و عندك مشاكل و نفسيتك مو مرتاحة صعب انك تركزي علي حالك او تعمل شيء. حاليا امر بظروف صعبة اسال الله ان يلطف بحالي.
امين يارب العالمين وانا مثلك امر بظروف صعبة الله يسهل عل جميع يارب
@@fatmaabdulla4715 الله يفرجها عليك و ييسر لك الأمور يا رب
روحك جميله ومليانه شباب ❤ انا اصغر منك بكتير بس نفسي اكون بروح شبابيه زيك
اعملي لك خطة و التزمي فيها و استمري، انا مثلك كنت بس اتمنى و كلها حجج و ما ابدا ، بس الحمدلله اشوية اشوية بلشت، من جانب وزني كنت 122 كيلو خليت وقت سنة و نصف و انا امشي يومياً مع صيام المتقطع و مرات كنت اتركها و اعمل حفلة حلويات و الخبط بس ارجع و الحمدلله الان وزني 72 كيلو ،، بس توكلي على الله و ابدي و لا تتراجعين🎉🎉🎉🎉🎉🎉
برافو ❤@@hamidehsawari2612
طاقة إيجابية ثابت بدل حنان ثابت❤
صباح الخير حنان ،شكرا لكل المواضيع المهمة والمليئة بالطاقة الإيجابية ❤
الله عليكي يا حنان ، ما في أحلى من فيديوهاتك التحفيز ية❤
كثير عجبني هذا الفيديو، ما شاء الله، شكرا🙏👍❤
شكرا حنان و الله كنت مستحية أسألك عن كورس الانجليزي بس فرحتيني و الله ،و نفسي ادخل قناتك بالفيسبوك.مرسييي حبيبتي و الله يوفقك
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
عزيزتي ست حنونه الغاليه الله يوفقك بالامتحان وييسر أمورك حضرتك بتعطي دافع وطاقه إيجابيه وكمان إشتريت الجهاز وحبيتو وكتير مريح وخفيف بشكرك كتير وياريت تحطي كمان رابط جهاز المشي لو سمحتي ❤️🙏🙏❤
amzn.to/464kcHR
شكرا لحضرتك حبيبتي علي الرد❤❤@@HananThabet
حنان بدي اطلب منك طلب. يا ريت لو تعملي playlist في قناتك وتصنفي الفيديوهات لفئات. قناتك صارت مرجع لالي بكتير أمور . فياريت لو تعملي قوائم للفيديوهات حسب الموضوع. يعني فئة عناية بالشعر وفئة تحفيز وفئة عناية بالبشرة وفئة تنظيم وقت. هيك بنقدر نستفيد أكثر
يسعد صباحك حبيبتي ويحلي ايامك وجمعة مباركة عليكي وعلي اسرتك🤲🥰💐
يلي تحب النبي صلي عليه اللهم صلى وسلم على سيدنا وحبيبنا وشفاء صدورنا نبينا محمد وعلى إله الطيبين الطاهرين الحمدلله الذي عرفنا بك غاليتي كلك طاقة ايجابية ❤
شكرا جزيلا حنونه على فيديوهاتك الجميلة ❤😊 انا لسه طلبت لكريم ريتانول وحطبقها زيك ب الزبط 🥰
صباح الخير حبيبتي حنان و شو ذنبي انا الماعندي فيس بوك بس عندي يوتيوب نزلي الصورك في المندي تبع قناتك ع يوتيوب ❤❤❤❤❤ بحبككككككككك🎉🎉🎉🎉
للاسف الصور مابتظهر عندي بالفيسبوك مكتوب هذا المحتوى غير متوفر الان
غريبة
ما بعرف ليش
شكرآ لك على بودكاست أميرة فراج وكريم محسن بصراحه جميل
صباحك سعيده حنونة مبروك الجهاز وبالتوفيق ان شاء الله ❤
لحلقه حلوه يا حنان ثابت من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج جمعة مباركة 👍👩☕💚🌸🌼
بتجنني حنونه بكل حالاتك ❤❤ ما شاء الله
مرحبا حنان يعطيك العافيه عل كل معلومه استفدنا لمده ثلاث سنوات. وفعلا الوزن نهايه الأربعين. بيزيد بطريقه مجنونه مجرد ماترك الصيام يرجع وزني واترك خل تفاح وأكلي معتدل والمشي عمري ماوقف مشي نبغا طريقتك. في ايش سويتي في مرحله. هاذي ورابط الفيس مش عندي. ❤اذ ممكن أتابعك من السعوديه الرياض ممتنه لكي عل كل معلومه وخصوصا طريقه التربيه والبزنس بديت فيه بنفس خطواتك. وايضا روتينك بشكل عام البيت البشره الشعر الشوبينق كل شي يفتح النفس يومك سعيد مدام حنان ❤
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
ممكن نوع ال
Treadmeal
وايه امكانيانتها لو سمحتى تخطى لنا اللينك
amzn.to/4eX2IRD
ممكن تنزلي الصور هنا ؟❤
صباح الخير اتمنى لك يوم سعيد
لا يجوز ذكر اسم الله في الحمام جزاك الله خيرا
ليش
@@HananThabet لأنه اسم الله عظيم و الحمام مكان نجاسة و يمكنك تسمع فتاوى المشايخ
جمعة طيبة مباركة اختي حنان ثابت
وانا في انتظار ك ياااجميل...اكتوبر إن شاءالله
احلا صباح الخير من فلسطين
ونحن نحبك في الله 🤍😘🍀
Bonjour, j ai pris mon café avec plaisir en te regardant, tu es magnifique HANANE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبي ❤❤❤ جمعه مباركه حنونتنا
مشكله نرهلات البطن والذراعين بعد فقدان الوزن صعب جدا ان تشد بالرياضه
بتاخذ وقت بس مو صعب
انا مسجلة عندك الكورس انشاءالله
انا دخلت على الفيس بتاعك انتى صورتك زى القمر ما شاء الله واعتقد دول صور بناتك صح الصغيره تشبهك كتير ربنا يحفظهم لك يا حبيبتي تحياتي ليكى من مصر أم الدنيا
تسلمي حبيبتي 💖
عرض موفق كالعادة، ماشاءالله تبارك الله، ممكن تعطينا اسم المارك و من اين ممكن نشتريه وشكرا جزيلا ❤
amzn.to/4eX2IRD
شكرا جزيلا حنان❤❤
واحنا نتمني لك أجمل الاوقات❤
شكرا
صباحك فل وياسمين
ربي يسعدلك قلبك ❤
ماشاء الله عليكي حنان برااافو والله عم نتعلم منك شغلات حلوة انا صرت كل يوم افتح التلفزيون وحط سماعات البلوتوث وشوف شريف فرنسا يللي حكيتي عنو وبقالي حوالي شهر كل يوم ساعة وفعلا تغير جسمي تماما وكان الخصر44ورجع متل قبل 42ومكملة بنفس الطريقة وكنت عم فكر حيب جهاز تريدميل لكن شفتهم عنا في تركيا كتير غاليين للاسف
بهنيكي ع الطاقة الايجابية وع اسلوبك ب الحياة 🎉
ممكن رابط التريدميل لوسمحتي
amzn.to/464kcHR
جمعة طيبة مباركة مبروك الجهاز
مااحالك ياحنان ❤❤❤❤
حنون القمر كلامك جميل ❤
حبيبتي الله يحميكي ويسعد قلبك انا اسمي ميرفت لبنانية عايشة بامريكا ولاية فلوريدا بحبك كتير وبتابعك ❤
بحبك أكثر
سلام اختي حنان وشراكي البنات بخير دردشة شابة شكرن
❤❤❤
Bonjour Madame toujours un plaisir de vous voir ❤
مبروووك عليكي جهاز
ليش حاطة البوم صورك في الكراج
الجراج هو مخزن
يسعد صباحك حنون ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
في قناة لدينا حسني اسمها زاد نسيت شو المهم زاد وكلمة كل كلامها عن سن انقطاعممكن تسمعيها الطمث مشابه لكلامك بس هيا بالتفصيل الممل
حنان لو سمحت أنا بنابعك عالفيس وعاملتك فلو بس رحت اشوف الصور مابتطلعلي, بيطلع content isn’t available ❤
اهلا وسهلا ..حنونة ...❤
احمد فهمي مطرب وفرقته واما
صح
صباح الفل والياسمين عليكى ❤❤❤❤
❤❤❤❤
صباح الفل حنان❤❤
محلاكي حنونة❤❤❤❤
حلوووووه
ياخساره الصور محذوفه من على الفيس بوك😢
لا مو مخذوفة
هل سمعتي أغانيها صوتها بجنن
لا اول مرة اشوفها
صباح الخير مدام نانا.....سها
جبت الان فنجان القهوه ع سته المساء و انا بشوف الفيد 💓💓💓 بنتظرك بشكل عجيب 🤷🏻♀️
بالنسبه للصور بليز حنون حطيهن هنا ماعندي فيس بوك 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
حضرتك مش مشتركة في قناتي عاليوتيوب
@@HananThabet مستحيل !! أنا بتابعك من أكثر من سنتين ولابفوت لك فيديو 💓💓💓💓
😘
@HananThabet حنون أنا بنفس عمرك تماما 🙂🥰
إذا ماسبق لك متابعة الدحيح لاااابفوتك متعة مختلفة تماما
@HananThabet كمان قناة مارلين سلهب
صباح الورد ❤️
اش امتحانك اش تدرسي ربي يوفقك يارمز😊 طموح
🙏💐🙏❤️
ثاني مشاهدة من العراق
😘😘😘
مبروك الجهاز حبيبتي حنون ومنورة ومشرقة❤❤❤❤
صباح الفل❤
❤❤❤اول مشاهدة حنونتي ❤
حبيبتي 💖
ألاول بس حبيبتك😢
ما انا كنت هناك عالفيس بعلق على صورتك وانت صغنون يا قمر❤
ياريت اشوفها علي الفيس ❤❤
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
بحبك ❤
فين الفيسبوك
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
❤احبك.دعاء من مصر
😘
صباحو حنون
🌹💖🌷
لا يغضل القيام بالرياضة في نهاية اليوم لان بتكوني متعبة و هذا ضار بالقلب
معلومة خاطئة جدا
سألو مدربة رياضية عن أفضل وقت مناسب للرياضة قالت حرفيا :هو الوقت الي يناسبك انت شخصيا.في ناس بتقدر تمارس الرياضة في الصباح،ناس بعد الضهر وناس في المساء! وبكل الحالات الرياضة مهمة وضروري والجسم بيستفيد منها
بدّي شوف الصور يا حنان ❤
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
مبروك الجهاز وبالتوفيق ان شاء الله ممكن تعطينا رابط الفيس بوك بتاعك وشكرا ❤
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
اهلا حنون منورة اختي...لست صديقة معك على الفيسبوك...حطيلنا اللينك
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
السلام عليكم ❤
ربنا يوفقك يا حنان
اتمنى انضاف للفيس عندك
facebook.com/hanan.thabet.16?mibextid=JRoKGi
اانت المطلوب يكون اسمك روح إيجابية
صباح الفل على عيونك 🧡