Alimentos que DESTROEM o cérebro

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Hoje em dia, a busca é frenética por receitas saudáveis, receitas low carb, dietas saudáveis, alimentos saudáveis... Muita gente quer saber como emagrecer, e por isso procura dicas de alimentação saudável e receitas rápidas na internet. Mas o que muita gente não sabe é que existem alimentos que fazem mal para o cérebro. Só que esses males costumam ser invisíveis. Como manter a saúde do cérebro? Como manter o cérebro jovem? O que nos diz a neurociência da saúde do cérebro? É sobre isso que o Prof. Pedro Calabrez fala no vídeo de hoje.
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REFERÊNCIAS DE LEITURA:
1) O caso de Minamata:
Hachiya, N. (2006). The history and the present of Minamata disease. Japan Medical Association Journal, 49, 112-118.
Eto, K. (2000). Minamata disease. Neuropathology, 20, 14-19.
Harada, M. (1982). Minamata disease. In Adverse effects of foods (pp. 135-148). Springer, Boston, MA.
2) Salmão de cativeiro x selvagem:
Hites, R. A., Foran, J. A., Carpenter, D. O., Hamilton, M. C., Knuth, B. A., & Schwager, S. J. (2004). Global assessment of organic contaminants in farmed salmon. Science, 303(5655), 226-229.
3) Epidemiologia da doença de Alzheimer, incluindo os estudos que mostram que a região da América Latina é a mais grave, bem como alimentação, atividade física, desafio intelectual, sono e stress como fatores determinantes da doença:
Livingston, G., Sommerlad, A., Orgeta, V., Costafreda, S. G., Huntley, J., Ames, D., ... & Cooper, C. (2017). Dementia prevention, intervention, and care. The Lancet, 390(10113), 2673-2734.
Nichols, E., Szoeke, C. E., Vollset, S. E., Abbasi, N., Abd-Allah, F., Abdela, J., ... & Awasthi, A. (2019). Global, regional, and national burden of Alzheimer's disease and other dementias, 1990-2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet Neurology, 18(1), 88-106.
Rizzi, L., Rosset, I., & Roriz-Cruz, M. (2014). Global epidemiology of dementia: Alzheimer’s and vascular types. BioMed research international, 2014.
Qiu, C., Kivipelto, M., & von Strauss, E. (2009). Epidemiology of Alzheimer's disease: occurrence, determinants, and strategies toward intervention. Dialogues in clinical neuroscience, 11(2), 111.
4) Açúcar e inflamação:
Beilharz, J. E., Maniam, J., & Morris, M. J. (2016). Short-term exposure to a diet high in fat and sugar, or liquid sugar, selectively impairs hippocampal-dependent memory, with differential impacts on inflammation. Behavioural brain research, 306, 1-7.
Della Corte, K. W., Perrar, I., Penczynski, K. J., Schwingshackl, L., Herder, C., & Buyken, A. E. (2018). Effect of dietary sugar intake on biomarkers of subclinical inflammation: a systematic review and meta-analysis of intervention studies. Nutrients, 10(5), 606.
Aeberli, I., Gerber, P. A., Hochuli, M., Kohler, S., Haile, S. R., Gouni-Berthold, I., ... & Berneis, K. (2011). Low to moderate sugar-sweetened beverage consumption impairs glucose and lipid metabolism and promotes inflammation in healthy young men: a randomized controlled trial. The American journal of clinical nutrition, 94(2), 479-485.

[@NeuroVox]

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[@cl2mhz923]

Tirei glúten,leite e derivados, açúcar,comecei a acordar e dormir cedo,faço exercícios em casa,comecei a ler a bíblia todas as manhãs, meu cérebro funciona melhor que antes.

[@alexandramuniz7939]

Irei aderir a esses hábitos também!!

[@Eduardo-zy6si]

Deus abençoe

[@djsimoneferreira2445]

Pensei q fosse até eu que escrevi, e isso aí, esse é o caminho

[@fabiorodrigo3638]

Qual a dosagem da bíblia você usa pra melhora do cérebro? Pode ser genérico ou tem que ser o original?

[@Mariana-ge4jm]

Nossa , que mudança de hábito extraordinária ! Parabéns !!!

[@veralrsilva7396]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo.

[@tiagoavila7818]

Eu também quero esse vídeo. Hehe

[@leticiasalvador4699]

Totalmente Necessauro esse vídeo!! Sobe esse comentário!! @neurovox olha nós aqui!!

[@Patalhufas]

Tb quero pq sou alérgica a peixes, frutos do mar e não posso consumi-los msmo sendo saudáveis

[@luanneviana3330]

Up

[@tatianamarques877]

Cérebro gosta de gordura boa, abacate, azeite de oliva. Banana, aveia sem glúten, ricos em triptofano. Não são alimentos caros.

[@vivianiaparecidagoncalvesm3915]

deveriam ensinar nas escolas, além das matérias de praxe: nutrição, educação financeira, inteligência emocional.

[@annaloise2268]

A verdade é que isso não seria interessante para o Sistema... pq passaríamos a questionar mais e não aceitar tão facilmente o que nos impõem.

[@CristinaRodri268]

A indústria alimentícia e farmácia não querem que nós aprendemos essas matérias.

[@capitaorex2790]

nutrição já tem, todo mundo sabe desde pequeno que legumes e verduras são saudáveis

[@profrafaeloliveira6734]

Boooa! Sou professor e sempre falei sobre isso educação financeira, moral e ética, mas sobre nutrição não havia pensado!

[@DarkSYOS]

@@capitaorex2790 cara nutrição nao tem nada haver com isso

[@sirleycordeiro6185]

BOM DIA, PROFESSOR, VC É SIMPLESMENTE MARAVILHOSO, É ÓBVIO QUE QUEREMOS O VÍDEO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!!!

[@edilpolito8668]

Depois que parei com açúcar e perdi a sensibilidade por ele, passei a sentir o gosto natural de todas as coisas sem adicionar açúcar, e descobri que todos os alimentos são saborosos e agradáveis

[@nellycapozzi79]

Consegui a definitivamente á tirar o AÇUCAR branco de minha vida....!!! Só uso o AÇUCAR mascavo ou mel puro...!!

[@aryelyahu2123]

@@nellycapozzi79 Mesma coisa, tem que zerar.

[@Iandrabarreto19]

Eu também

[@edilpolito8668]

@@nellycapozzi79 deve usar o mínimo de qualquer carboidrato, são inflamatórios

[@doracarvalho3095]

7 77

[@jupys]

Três coisas que as escolas deveriam ensinar e não ensinam:
1- Inteligente Emocional
2- Educação Financeira
3- Boa Alimentação

[@joaopedrocastro9852]

Creio que Direito também, em vários aspectos.

[@_canarinho]

Ué isso a família pode muito bem ensinar

[@joaopedrocastro9852]

@@_canarinho Se formos seguir essa lógica a gente nem precisa ir pra aula, já que eu posso aprender/ensinar outras coisas em casa também.

[@_canarinho]

@@joaopedrocastro9852 Milhões de pessoas ao redor do mundo defende o fim das escolas e que os seus filhos aprendam em casa, depois vc procura no TH-cam até no Brasil tem umas leis que foram criadas para regulamentar isso, no entanto essas leis não foram aprovadas, mas através da pandemia muitas crianças aprenderam em casa mesmo e vimos que é possível sim

[@odaisamaria7581]

3 coisas que família devia ensinar e não ensina

[@celesteguido]

Por favor, Professor Pedro, queremos o vídeo de alimentação saudável sem gastar muito dinheiro. Obrigada. Boa noite.

[@Maria-yx9jn]

Siiim! Por favor

[@WagnerReis]

Alimentação saudável sem gastar muito! Queremos esse vídeo. 😻💕

[@jorgepaula1084]

Verduras, gordura de porco tudo barato.

[@martanascimentogarcia6620]

Frutas verduras ,legumes .chás. tudo natural .

[@magaiver889]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo!!

[@pedrinx_2782]

Faz o simples man, legumes, frutas, ovos, frango, etc

[@elzasantos4614]

Achei maravilhoso tudo q vc falou!!

[@simplesmente_anapaula]

Comida de verdade ou de feira evite os industrializados, processador e refinados simples assim

[@JacobTheSunPreacher]

comida de verdade é mais barato.

[@elianefernandesoliveira7107]

N❤❤🎉​@@simplesmente_anapaula

[@andreiaduarte8246]

Bom dia Pedro ; queremos um vídeo ; alimentação saudável para o cérebro q caiba no nosso bolso!!!

[@TwitterPassaNela]

36:00 Alimentação saudável sem gastar muito dinheiro, apoio 100% a ideia!!

[@dreneas1263]

na verdade gasta-se muito mais pra se alimentar mal

[@dreneas1263]

@@Taneubas você ainda tá dentro da matrix

[@liviamaria8986]

@@Taneubas vai pesquisar................

[@ratovideos]

@@Taneubas não fala besteira. Plante seu próprio alimento!

[@denis_zanotto]

Pobre é uma desgraça mesmo kkkkk

[@j.m.6539]

A internet é um celeiro magnífico de informações valiosas. Esse canal é um ótimo exemplo .

[@helio05]

Ótimas informações! Obrigado Doutor !!!

[@ilvaclementepamplonapaim167]

Bom dia 🌷, disse tudo e mais um pouco

[@jaroders9915]

. .

[@carlosrobertodasilvarodrig4530]

Dr. , Saiba que através dos seus vídeos eu já consegui resolver várias questões de saúde na minha vida, e sem precisar ir a nenhum consultório médico, e lhe recomendo sempre para amigos e familiares.
Obrigado, DR. !! há, tenho
58 anos.

[@lucienebizzo5890]

Maravilhoso ! Muito inteligente, abençoado ! Parabéns! Continue nos ensinando! Obrigada! Tenho 74 anos.....

[@fracaodeconhecimento]

Ele é excelente, aprendo todos os dias com ele

[@vivianagreif3657]

Eu também quando estou querendo procrastinar entro aqui assisto um vídeo de ele e pronto ja fico motivada😊

[@adenilzarodrigues8757]

Duas matérias que deveriam ser obrigatórias nas escolas: educação financeira e reeducação alimentar.

[@cristianesouza2618]

Sempre pensei nisso, temas seríssimos. Porém outro tema importantíssimo também desde a infância seria a Educação para o Trânsito. Muito mais fácil conscientizar o futuro adulto do que mudar os maus hábitos e vícios adquiridos ao longo dos anos, repetindo os velhos erros dos avós, dos pais e etc. @cris.santos.instrutora

[@samuelsaboia3879]

E educação emocional, que já tem sido ofertada em algumas escolas

[@angellicabetineli9997]

E política.

[@centraldemensagens]

Aí a pessoa aprende educação financeira, mas, fica a vida inteira tentando concluir a primeira etapa: "Construir uma reserva de emergência ". Mal consegue pagar as contas fixas.

[@colunadoaltissimo7509]

Adiciono um pouco de pedagogia, nenhum jovem deveria se tornar pai ou mãe sem um pouco desses conhecimentos.

[@andreacarvalho9129]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo, sim!!!

[@socorromaria237]

A mei. O. Video

[@VeraLucia-cz7hc]

Queremo sim

[@elenacarvalhares6805]

Por favor, gostaria de um vídeo sobre: "alimentação para p o cérebro sem gastar mt dinheiro". Obrigada pelas dicas!!!

[@_butterfly9116]

Up

[@denis_zanotto]

Pobre é uma desgraça mesmo kkkkk

[@marcianeves1063]

Eu já te adianto alguns que sei: castanha -do- Pará, nozes, elas já tem até o formato do cérebro e soro de leite.

[@denis_zanotto]

@@marcianeves1063 Tem o formato do cérebro kkkkkkkkkkkkkkkk no seu caso o tamanho tb!

[@Giselma11]

@@denis_zanotto 🤣🤣🤣

[@matildesviana1000]

Queremos sim, o vídeo de alimentos saudáveis sem gastar muito.

[@alexborges3599]

O seu esforço nunca será em vão, Dr. Pedro. Embora minoria, sempre haverão pessoas com o mínimo de bom senso para buscar aprender o que você estudou com tanto afinco. Somos gratos por isso e espero que isso o alegre.

[@aureafilipini442]

.

[@leticiasalvador4699]

Cara, acordar te ouvindo falar no domingo é liberta-dor!!
Tu me ajuda MUITO!
Graças e Honra Professor Pedro!! 🌷❣️

[@nanisukiss7813]

Ótimo! Parabéns!!

[@rosangelasilva1426]

Melado de cana e mel TB fazem mal?

[@odespertardasuaalma]

@@rosangelasilva1426 mel e cana não fazem mal à saúde. Você só não pode consumir em excesso , por conta do número de calorias . Calorias em excesso você já deve saber que leva a obesidade , entre outras coisas.

[@vanialoureiro7481]

Eu estou tão feliz por ver a nutrição que eu adoro aliada ao estudo da neurociencia que me apaixona!! Amo estudos científicos verdadeiros

[@cristinacruz7552]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo. Obrigada Professor, sua vida é um presente. Gratidão a Deus por ela.

[@onepieceanimebom8412]

Não ecsiste

[@soniafernandes7676]

Parabéns!!
Adorei os seus ensinamentos!!

[@lilietelopes5774]

Muito bom!

[@gabrielelima7506]

Professor Pedro, este vídeo sobre alimentação saudável gastando menos será de grande importância pra nós. Continue nos trazendo tanto conhecimento de qualidade.
Gratidão 🙏

[@jessicademourapereira4889]

Concordo plenamente. Faça um vídeo com esse conteúdo, professor. Por favor! ✊🏾

[@mateusl]

Concordo!

[@denis_zanotto]

Pobre é uma desgraça mesmo kkkkk

[@jessicademourapereira4889]

@@denis_zanotto A pobreza de caráter é mesmo uma das maiores desgraças que poderíamos presenciar em pleno século XXI. Há pobres homens, pequeninos e de alma esvaziada que se se protegem por meio de perfis falsos de internet e que não têm NADA, além de dinheiro e/ou ressentimento. São uns coitados. "Dignos de dó, só o pó, vazios, comuns" (pois essa é a moda).

[@mateusl]

@@jessicademourapereira4889 Concordo!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@tartarugaveloce6559]

Este vídeo é uma bomba. Um verdadeiro uppercut no queixo da indústria alimentícia. 🥊🥊
Obrigado e continuação de bom trabalho !! 👍👍

[@MegRocha]

Verdade 👏🏻👏🏻

[@irissilvada6813]

Uma lista de bons alimentos a preços mais acessíveis, seria uma informação valiosíssima. Apoio sua ideia, Pedro. Obrigada.

[@cristinabambi7741]

⁷aýàŕŕŕŕþ

[@fitburger]

Eu+Fit Alimentação Saudável & funcional está à sua espera!

[@sarahfrancisco1594]

Arroz, feijão, banana, laranja, frutas , verduras, legumes e ovos. Cabe no bolso de quase todo mundo.

[@pamilakristianrodrigues1744]

@@sarahfrancisco1594 POde acrescentar amendoim

[@eagleewear5452]

@dayansiebra ótimo canal para saber sobre esse assunto eu sigo ele também

[@EschetChail]

Alimentação Saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo

[@makelcas1]

Não contava com uma aula assim tão importante. Muito obrigada

[@wanessaalexandre5639]

Amo esse canal! Para mim, esse é o cara que verdadeiramente tem neurônios, de poucos! Parabéns e obrigada por compartilhar seus vídeos! 🙏🏻❤️

[@wanessaalexandre5639]

@@CassiaSy syyyyyy, minha lindona!

[@sophiasilvaalves3421]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo. Obrigada, professor Pedro!

[@joseleonardof.belini7214]

Honestidade intelectual, articulação de pensamento e oratória do Prof. Calabrez são incríveis, trabalho impecável parabéns!!!

[@marilenidalazen5660]

Minha vida está melhorando,em todos os sentidos,depois que comecei assistir seus vídeos. Muito obrigada

[@gusthavomazon32]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo!

[@ananivallejo653]

Comecei a estudar português durante a pandemia e hoje pude ouvir todos os seus vídeos e consegui entender quase tudo. Obrigada pelas informações interessantes que você compartilha connosco.

[@ludogadestramento7823]

Parabéns 👏👏👏. Continue

[@elcikralikelopes7776]

Quero muito entender sobre o cérebro

[@renatamedeiros3049]

Que legal, de onde você é?

[@lion8422]

Professor, agradeço a sua dedicação e o conteúdo tão bem preparado e substancioso! Sim, queremos o vídeo "Alimentação barata para um cérebro saudável. Obrigado!

[@mariaterezinha6736]

Valeu, bela informação!

[@PLAYINSANO]

Meu café da manhã, 3 ovos cozidos, granola, leite e café, almoço é frango, arroz, granola e vegetal, café, tapioca, ovos. Janta é carne, arroz.

[@telmagoncalves9414]

Arroz branco leite é veneno

[@MariaEduarda-uh3np]

Cuidado com muito arroz ( índice alto de glicose) e granola

[@PLAYINSANO]

@@MariaEduarda-uh3np o que granola pode afetar?

[@fernandocoutinhodias1849]

@@telmagoncalves9414 Absolutamente verdade!

[@anadittrich9914]

Pedro, este tema é mega importante!! Que gratidão é ter vc entre nós para esclarecer isto a todos!

[@rogeriocorrea5508]

Muito longo o video... Cansa um pouco

[@jacquelinda]

@@rogeriocorrea5508 , coloque no acelerador: 1.25

[@roseliamaral4338]

Por favor , queremos o vídeo de alimentos saudáveis para nosso cérebro e que seja acessível. Obrigada!!!!

[@raquelwanderley5215]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo

[@denis_zanotto]

Pobre é uma desgraça mesmo kkkkk

[@taniaalvesdeoliveira2140]

Professor, gostaria de receber esse vídeo"Alimentação para o celebro sem gastar muito dinheiro, obrigada pelas dicas!!!!

[@mariafrancasilva]

Por favor faça o vídeo, você vai contribuir para melhorar a saúde de muita gente!

[@hecctopereira]

1 peixe selvagem do topo da cadeia alimentar,atum,tubarão,cavala etc ( por conta do mercúrio)
2 sardinha enlatada
3 óleos vegetais,margarina
4 açucar
O video tem muitas informações boas,assistam completo.

[@romulo9877]

Até que enfim um comentário útil

[@vandersonsousa1181]

@@romulo9877 quase útil! Ele não postou tudo.

[@Jhonmartinsz]

Tá de sacanagem conheço veio que só come peixe pq mora na Lagoa pra pescar com 80 anos e ta 100%

[@Jhowfive]

Valeu man! Não consumo nenhum dos produtos listados mas adoro um salmão.

[@enzo.9558]

@@Jhonmartinsz Nem todo peixe tem mercúrio né, além de que nada é exato tem pessoas que fumam e vivem muitos anos, mas isso não quer dizer que aquilo faça bem

[@normadelgado6587]

Dr Pedro Calabrez sou inscrita no seu canal e sou sua super fã. Gratidão por nos trazer seus sábios conhecimentos. TDS os seus vídeos são de MTA importância p TDS nós. Deus te abençoe 🙏🙌❤️

[@deiseaccorsibouhid1958]

Eu não sou médica, mas adoro aprender tudo o que possa melhorar a minha vida , através da saúde! Gratidão, Prof. Pedro 🙏

[@estermartins9209]

Meu cérebro já está pedindo: Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro, por gentileza. Que aula! O vídeo de 55 minutos, pareceu 15 minutos. Gratidão 🤩

[@DJC.KC.A..]

Eu quero muitooooo alimentação saudável sem gastar muito dinheiro, da like ai galera pro meu comentário 😍👍👍👍

[@janainacastrofarias5381]

Professor, hoje até meu esposo lhe ouviu , rsrsrs.
Coloquei seu vídeo e fui pra cozinha fazer o almoço,e foi um grande aprendizado 👏👏👏👏

[@teresinhacardoso28]

Professor,gosto de tudo que você mostra, é um privilégio esse aprendizado .Gosto do assunto Cérebro ,fico encantada.Tenho mais de ,,60 anos e amo o aprendizado.

[@alissoncastro7738]

Quero o vídeo sobre alimentação mais barata

[@dircerosa4267]

O adoçante Dr pode adoçar o café ,faz mal fala sobre adoçante gostaria muito de saber

[@eunicemattos2879]

10 é pouco pra esse professor!...excelente vídeo! Parabéns!..

[@mariagenuziadonascimentosi6968]

Caramba! Espero que todas as nutricionista assista esse vídeo, pra indicar corretamente seus pacientes

[@xidochemonteiro865]

Quero muito assistir um vídeo sobre alimentação saudável e barata para o cérebro. Sou estudante e isso é fundamental (tanto o saudável quanto o barato, estudante não tem dinheiro kkkk)

[@elizandramacieleli8108]

Faço minhas suas palavras 😂

[@thaiseferreira8201]

Por mais vídeos sobre alimentos que contribuem para um cérebro TOP! E com alimentos "mais baratos" que cabem no bolso melhor ainda.

[@anakirsch619]

Coisa boa ser notificado que a Neurovox tem vídeo novo! Obrigada Pedro!!! 🌷

[@fernandaneres8862]

Já faz tempo que busco alimentação saudável. Mas aprender nunca é demais. O Vídeo ficou maravilhoso.

[@rosianemabeldesouzasouza3597]

FERNANDA! VC. COME CARNE? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@silviabarreto5953]

Estou amando esse canal, muitos ensinamentos, e uma linguagem fácil para qualquer um entender.

[@fracaodeconhecimento]

Esse é sem dúvida seu maior diferencial, a linguagem fácil

[@350lele]

Por favor, gostaria de um vídeo sobre: "alimentação para para o cérebro sem gastar muito dinheiro". Obrigado pelas dicas!!!

[@mariasolangemeloesilva44]

Pouco se fala sobre a importância da alimentação saudável para o nosso cérebro.
Parabéns pela fala sábia e oportuna!

[@suelisoares8948]

Amo doces, mas depois dessa aula vou maneirar no consumo ❣️ obrigado pela orientação, informação e visão 😍 que professor inteligente e lindo 😮😍

[@irenebarbosaabreu4900]

Nossa obrigada por me ensinar ! Tanta coisa pra vida !
Eu vou seguir seus ensinos eu quero viver bem!

[@lindalcicavalho7413]

Obrigado pela aula vou deixa o açúcar a partir de hj

[@rivaldetebarbozadasilva9325]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo! Gratidão por compartilhar esses ótimos conhecimentos 👏👏

[@edivandamonteiro7045]

Sou de Ocara ceará ame muito suas dicas pretendo ficar acompanhando a suas dicas 🙋🙋

[@jessicapires2711]

Whey, creatina, cafeína… vida fitness, padrão/pressão social e saúde mental, dica de vídeo p próximos temas

[@gilvaneidecardoso8793]

Sim, ir pra academia sem tomar nada já é julgado.

[@eurosemerevieira5963]

Professor Gordura de porco é ruim pois me disseram que é melhor que o óleo pode me responder

[@drudszzz]

@@eurosemerevieira5963 é pior, tem muito mais colesterol. gordura animal no geral é menos saudável que gordura vegetal

[@afonsohenriqueimoveis]

Na vdd o Whey é a proteína normal que podemos consumir, por exemplo no frango, carne e peixe, a diferença é que é derivada do leite e a ingestão é mais fácil

[@lidianesouzaalcantara5433]

@@eurosemerevieira5963 banha de porco, é bom sim, pesquise..

[@RaFaeLArNecKi]

Bom dia a todos.
E um excelente domingo.

[@celiaecilasparison1176]

Parabéns gratidão, pois tudo isso que vc disse e muito verdadeiro. Há mais de 12 anos eu fui em um ortomolecular fiz 51 exames de sangue descobri a intolerância ao leite e derivados e intolerância a farinha branca. Hoje tenho 70 anos , nunca mais fui a médicos de alergia , etc e etc . "Abrir menos latas e descascar mais" . Ir mais as feiras e sacoloes, e menos mercados

[@alzira91]

Estou com 61 prestes a fazer 62, ouço ele há anos mas não adotei os hábitos vi o seu comentário e vou seguir seriamente; a vida é bela 💞. Agradeço por você comentar e relatar sua idade.Sera interessante se você citar seu cardápio diário.E se ele o Dr. Professor colocar a lista destes alimentos em conta e que são saudáveis .
Gratidão ✨✋💞

[@Douglasdesousa7]

Pedro, seu trabalho é de grande utilidade pública.
Desejo-lhe sucesso, hj e sempre.
Parabéns!!

[@suelyoliveira8955]

Obrigado professor pela orientação sobre o alimento que faz bem e o que nós faz mal

[@leticiapatricio852]

Esperando ansiosa pelo vídeo tratando de alimentação saudável sem gastar muito

[@marciaalam7402]

Rapaz, que aula incrível!
Obrigada professor Pedro, sinto-me abençoada! Tudo de bom para o senhor 🙏

[@fracaodeconhecimento]

Esse sim é tipo de aula que deveria ser passado e aprendido nas escolas

[@phrecklyedala]

Nossa estou tão feliz por você fazer um vídeo sobre alimentação, é um assunto que eu estava ansiosa em ver você falar

[@mathiasoliveira7288]

Simmmmm me interessa, Professor! Grava este vídeo sobre alimentação saudável, por favor 🙏🏽

[@carolsposito1142]

Pedro: NECESSITAMOS do vídeo "Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro"!!
Estou chocada que não aprendemos isso com ninguém, na escola, no médico... faço tratamento para ansiedade há anooooss e nunca ninguém falou do açucar.. OBRIGADA pelos ensinamentos!!
Peço encarecidamente que ensine o que fazer para me "desviciar" desse bendito açucar, pois infelizmente estou refém das recompensas que ele me traz....

[@clarissecamargo4630]

Aprenda a comer mto as frutas mais doces tipo caqui, uvas doces etc q terá mto mais prazer e vai parando aos poucos do vício do açúcar. De vez em qdo pode sim um chocolate amargo tipo 60/70/80 por cento de cacau. Eu fiz isso. Demorou mas cheguei e não me dão a idade q tenho. Mto mais de 70

[@marurosa]

Tente o estilo de vida low carb , é muito bom e tem opções até de bolos sem farinha e sem açúcar que ajuda muito a se libertar do açúcar.

[@jaroders9915]

O acucar causa depressao e mai ainda ansiedade.

[@donziliasantos6625]

Uma boa alimentação para o cérebro ☺️☺️ obrigado professor Pedro 🧠🧠🧠👍🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠👍

[@davidguimaraes2533]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: queremos esse vídeo. Obrigado Pedro!

[@denis_zanotto]

Pobre é uma desgraça mesmo kkkkk

[@marlonnascimento9442]

Excelente vídeo professor Pedro. Faço parte da mentoria de Autoconhecimento e Transformação e de fato é melhor curso que já comprei. Tem me ajudado a me tornar uma pessoa melhor. Aos poucos vou me livrando de projetos pontuais e me adequando para um projeto de vida!

[@julianacarvalho9127]

Pode preparar professor o tema sobre alimentação saudável e em conta.

[@beneditaalveslira6265]

Melhorei muito, com os ensinamentos da Neurovox, do professor Pedro Calabres

[@valdeterodrigues1090]

Você é uma benção!! Queremos o vídeo: alimentação saudável para o cérebro, sem gastar muito dinheiro. Obrigada, Prof. Pedro.

[@jorgecastelobranco5474]

Oih

[@jorgecastelobranco5474]

3 ro e 90

[@marialuciaroselli7621]

Excelente Professor Pedro. De Família italiana, pasta, Açucar e embutidos eram alimentos em casa, reeducar os hábitos é uma constante hoje!! Muito obrigada pelo conteúdo do vídeo!! Ótimo domingo

[@vanessacristina3388]

Que você viva com saúde por muitos e muitos anos!!! Só agradecimento☺️

[@1000VEZ]

PARABÉNS DR. PELO O SEU TRABALHO. Q O TODO PODEROSO TE ABENÇOE MAIS E MAIS . Antonio fortaleza Ce

[@raylenesoaressantana3405]

Alimentação saudável para o cérebro sem gastar muito dinheiro: Queremos e Precisamos desse vídeo....Top demais esse conteúdo aqui Dr.Pedro Calabrez...Muito Obrigada!!!

[@mariabetania6397]

Abaixo assinado para ter vídeo seu toda semana😂😍 O melhor de todoss💕

[@mariabetania6397]

@@laridias116 ñ tem ñ. Às vezes ele fica de meses sem postar.

[@mariagreenglabes9032]

Assinado com meu like ✅

[@RosaneAlvesFicher]

Com certeza!Qualidade de vida é tudo,em todos os sentidos de nossas vidas🦋🦋🦋

[@edivaniaoliveira5753]

Eu fico admirada com sua generosidade em nos passar tanto conhecimento!

[@janesfribeiro6906]

Que PRESENTE nesse domingo!
Um ÓTIMO domingo a vc e a todosssss
Muuuuuito Obrigada PEDRO!!!

[@tiekoshimizo2937]

TIEKO SHIMIZO SP. Pedro. Calabresa gratidão gratidao gratidão pela saudável orientação sobre alimentos .

[@nairseixas4451]

Parabéns, essa palestra é um verdadeiro antídoto!!!

[@batatinhacrescente6282]

O Pedro é certeiro nos conteúdos que posta.

[@betaptavares]

Parece que ele lê nossos pensamentos 🤭😊

[@acalufeitos9284]

Verdade

[@joselyfagundes8703]

Sou sua fã, você é um professor didático e muito inteligente! Acima de tudo dissemina o conhecimento acessível a todos! Gratidão!

[@Marcia-oo7gu]

Conteúdo muito importante. Amo ouvir e aprender com esse cara, ele realmente sabe o que diz. Parabéns Pedro por compartilhar com todos nós,esse conhecimento.

[@eusneeze]

Domingou!!!!

[@eusneeze]

@@afonsohikings34 sério!!! Se não tiver vídeo do Pedro não é domingo!

[@xiccokairos2139]

Muito grato pela sua PAIXÃO por Nós!

[@euridesmarcelino3491]

Esses conselhos são muito importantes.

[@ravidelara5763]

Pedro, fale um pouco da sua rotina de alimentação. Certeza que não sou o único que ficou curioso.

[@marciliopeixoto6487]

Esse canal é sempre uma fonte de qualidade de vida!

[@silviamafra6140]

Esse prof Pedro, simplesmente fantástico! Diz tudo o que precisamos ouvir, na lata, sem ensaios. Inspiração!!! Eu te amo, Pedro!😍

[@Ceiazdh]

Pedro é admirável, gratidão por compartilhar conhecimento gratuito!

[@AnaMaria-pw2qo]

Gratidão 👏👏Gratidão 👏👏

[@mariadoceucronemberger2217]

Excelente palestra. Gratidão!

[@mariadoceucronemberger2217]

Maura Cronemberger assista

[@mariamenegalli9706]

Muito edificante!

[@virginiasaboia9078]

Vendo pela terceira vez e sempre aprendendo. Obrigada Professor Pedro.

[@drakkaritshan6273]

Impossível viver nesse mundo sem algo que nos intoxique a começar pelos grãos transgenicos

[@glaucianebs]

Pedro, o vídeo sobre alimentação saudável sem gastar, interessa sim. Outro tem interessante é microbiota intestinal e cérebro. ❤️🌷 Obrigada por difundir conhecimento. 💖

[@carolinefavero658]

Pedro, você é uma pessoa iluminada!!!!! Quanto bem a humanidade você está fazendo!!!
Gratidão imensa por tanto ensinamento maravilhoso!! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@karinamilani9166]

Esse vídeo traz um riquíssimo conteúdo que deveria estar presente todos os meios de comunicação para alertar todas as camadas sociais. Parabéns pela clara explicação e espero que atinja a consciência daqueles que mais precisam mudar a saúde. Felizmente eu já dei o primeiro passo e compartilho de tuas ideias, professor. Obrigada pela partilha 🙏🏻gratidão!

[@jhenymeg6336]

Vídeo sobre alimentação saudável gastando menos, por favor.
Sou extremamente grata por sua vida.
Obrigada por compartilhar seu conhecimento.