Merci à vous 2 pour cette vidéo très intéressante. Pour répondre à ta question Mathieu, je mange bien en général, mais pas tout le temps et je le conscientise, et c est OK, ce qui fait que je ne culpabilise pas. J' essaie d'adapter mon alimentation à mes entraînements, surtout si je me fixe un objectif sportif, là je suis hyper consciencieuse😊 Et ma pizza préférée reste très basique jambon, champignons fromage, oeuf. Bon j'aime aussi beaucoup la 4 fromages et la calzone 🤭
![Pourquoi le manque de nuance RUINE vos efforts pour MAIGRIR [Mathilde Schmitt]](http://i.ytimg.com/vi/JZTqch6nqYI/mqdefault.jpg)
Merci à vous 2 pour cette vidéo très intéressante. Pour répondre à ta question Mathieu, je mange bien en général, mais pas tout le temps et je le conscientise, et c est OK, ce qui fait que je ne culpabilise pas. J' essaie d'adapter mon alimentation à mes entraînements, surtout si je me fixe un objectif sportif, là je suis hyper consciencieuse😊
Et ma pizza préférée reste très basique jambon, champignons fromage, oeuf. Bon j'aime aussi beaucoup la 4 fromages et la calzone 🤭
Génial, merci pour ton commentaire Sandra ! Calzone et 4 fromages j'adore 🤩