أين يوجد المركب المضاد للتعب Q10

عرف على المزيد حول فوائد الإنزيم المساعد Q10 وأفضل المصادر الطبيعية.
0:00 مقدمة: مرافق الإنزيم Q10 (CoQ10)
0:10 ما هو الإنزيم المساعد Q10؟
0:55 الستاتينات والإنزيم المساعد Q10
1:37 فوائد الإنزيم المساعد Q10
3:18 أفضل مصادر الإنزيم المساعد Q10
4:59 الأشياء التي تمنع الإنزيم المساعد Q10
6:05 تعرف على المزيد حول كيفية دعم نظام القلب والأوعية الدموية الصحي!
دعونا نتحدث عن الإنزيم المساعد Q10 (CoQ10).
Coenzyme Q10 هو جزيء مساعد داخل الميتوكوندريا يساعد في إنتاج الطاقة داخل خلاياك. كما أنه يساعد على استقرار الغشاء في الخلايا ، مما يمنع أي تسرب للإلكترونات. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الإنزيم المساعد Q10 ، فسوف تفقد الطاقة.
أهم فوائد الإنزيم المساعد Q10:
• يزيد من الطاقة
• يقلل من التعب (خاصة أثناء ممارسة الرياضة)
• يزيد الأوكسجين أثناء ممارسة الرياضة
• يحسن الإصلاح أثناء التمرين وأداء التمارين بشكل عام
• يمكن أن يساعد في دعم صحة القلب
• يعمل كمضاد للأكسدة
• يدعم الشرايين
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الإنزيم المساعد Q10:
1. عضلة القلب
2. اللحوم العضوية
3. الأسماك الدهنية
4. زيت زيتون بكر ممتاز
تزيد التمارين الرياضية بشكل غير مباشر من كمية CoQ10 التي يصنعها جسمك. يمكنك أيضًا الحصول على CoQ10 من المكملات الغذائية.
أهم الأشياء التي تمنع الإنزيم المساعد Q10:
1. الستاتينات
2. الشيخوخة
3. انخفاض فيتامين سي أو ب 6 أو حمض الفوليك أو حمض ألفا ليبويك
4. أي شيء يضر بالميتوكوندريا
5. الإجهاد
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@kingkhomri9890]

ملخص الحلقه متم انزيم Q10يوجد في احشاء الذبيحة البقر او الغنم القلب والكبد ووو والسمك الأكثر دهون وزيت زيتون البكر الممتاز هذا كل يساعد الشخص من تعب والأرق

[@sultanaljaradi6973]

شكرًا لك

[@mrmrmr5097]

شكرا جزيلا

[@user-mp6nl4jm3z]

جزاك الله خير الجزاء

[@SLAWIYA1]

شكرا لك على التوضيحات
نحن في المغرب اذا مرض احد يشوون له الكبد والقلب ويعملون لع الكباب وعليع ان يشم رائحة الشواء.
كان ذلك قبل 20 سنة اما الان فالعادة مازالت في البوادي اما اما في المدن فاصبحت المدنية تبعدهم عما كلنا هو تقليدي. ويحسبونه بدون.

[@user-iq7mi1ht4b]

@@SLAWIYA1 كلام صحيح كان ابائنا واجدادنا يعملون بهذه الطريقة ، وخاصة عند الولاده

[@user-ue3it1ov6o]

الى كل السيدات اللواتي يهمهن موضوع الدورة الشهرية اعملوا لايك ليشوف الدكتور ويحكيلنا. ليس الدورة صارت ضعيفة كتيييبر علي الرغم العمر ٤٤ سنة؟

[@user-rk9vx8gb5d]

الدورة الشهرية تحتاج الى الاكل الصحي والنوم الجيد وقلة الحركة لانها تستنزف الطاقة لدى المرأة وانا اتحدث عن تجربة كنت في الثلاثينات من عمري امارس رياضة بانتظام لم اكن اعلم شيئا عن تأثير الاكل على الصحة كنت آكل كل شيء بدون مراقبة للاسف لجهلي ولاحظت انخفاظا في الدورة وتغير عدد الايام ولخبطة في الهرمونات ومن تم بدأت رحلة البحث والاستماع الى المتخصصين لكن اقيم بنفسي واقران والخص واجمع بين كل الاراء لاخرج بنتيجة وجدت ان المرأة عموما عندما طالت سنوات الدراسة وبعدها توجهت الى العمل وتحملت اعمال البيت والاولاد والبقالة وكل ما يتعلق بالاسرة زاد تدهور الهرمونات لديها بسبب التوثر والاجهاد وقلة النوم وعدم جودة النوم والاكل غير الصحي سرع في اختفاء الحيض كثرة التعرض للامراض بشكل مبكر وهذا الامر لم تعان منه امهاتنا وجداتنا مما جعلني اعيد النظر في كل شيء والحمد لله عادت الامور الى طبيعتها بدون تدخل طبي

[@alfaiz77]

المرأة تغيرت وأصبحت قريبة للذكورية وهذا نتيجة تركها لما فرضه الله عليها حين قال جل جلاله:
وقرن في بيوتكن .

[@Aylayar0922]

@@alfaiz77شو علاقة هيدا بالدوره!!! والمراه كانت وقت كل الانبياء حتى استغل بالتجاره شو هالمسخره اللي بتحكي فيها زوجة الرسول كانت تشتغل بالتجاره كلمنا المراه ممرضه وتشارك في الحروب معلمه ومدرسه ويروحوا على الاسواق شو بتحكي انت!!!!؟ السبب انه في ناس متلك سببوها ضغط نفسي

[@rozegon6920]

كيف تقر في بيتها مع الظلم و الجوع و القهر و التعب ؟؟؟ ليش ما تساعدوها في تنظيف المنزل و هي ترعى الأطفال ؟؟
نظافة المنزل و اعماله و مطبخ مسؤولية كل القاطنين فيه وليس خاص بجنس معين
وايضا يقهرها زوجها بالتعدد لأنه حسب زعمه شرع الله! حتى لو لم تقصر معه , عشان شي تافه(نصفه التحتي) يهدم بيته !!! هل تظن المرأة حجر لا تشعر؟؟!!
انتم السبب ..الذكورية التي لا تمت لله ولا لدينه بصله
المرأة يجب أن تشعر بالآمان العاطفي و المالي لكي تقر في بيتها , ليس كافيا انك تجيب لها اكل , وين ظمانها من ان ترمى في الشارع بلا مال ولا شهادة ؟
اذا مستقبلها مضمنون ماليا ماراح تخاف من شي , لكن الرجل يتعمد ان تكون بلا مال حتى تحتاج اليه مع ان العكس صحيح , غبائكم هو سبب ظهور حركات غريبة مثل النسوية و التي نحن ايضا ضدها @@alfaiz77

[@mohamedzarouk859]

كل واانتى وشكل ديالها نعرف الصديقة ديالي عندها 45عام حيضتها لم تتغير ونساء متزوجات نقصت لهم ونساء لم تتغير عن تجربة في سن فوق 45 يمكن من الوقاية من البرد والتسخين وقت الحيض باعشاب نافعة والان عليك بالسالمية و حبة الحلاوة وزريعت الكتان عند نزول الحيض وقف شرب السالمية اختك في الله حتى تكمل الحيض أومن بعد تقدري تشريبها فاي وقت 2مرات فلاسبوع 3المرات.....

[@_SHAHD]

أجمل عبارة قراتها في حياتي
ما فاتك لم يخلق لك
وما خلق لك لن يفوتك
فقل الحمدلله 10♡❤❤❤

[@chambredart2277]

الحمد لله على كل حال 😊

[@topgames9922]

الحمد لله رب العالمين

[@hodarezk8926]

الحمد لله رب العالمين

[@alialrbee7888]

الحمد لله

[@user-tq3ik9tx7k]

الحمد لله حمد الشاكرين
الحمد لله حق حمده
الحمد لله كما يحب الله ويرضا

[@user-sv2wl3ds2c]

دعاء 🙏 عظيم كررهـ دائمًا
٠
‏اللهم ابعد عني كثرة التفكير والقلق ، وارزقني راحة القلب والبال ،
ربي حقق لي ما صبرت لأجله وارزقني سعادة في الدنيا والآخرة ٠

[@imankhalifa-bx8je]

آمين

[@pallsan]

الصدقه من الاعمال التي تدفع عن صاحبها البلاء والشر وان الصدقه من اسرع الاعمال التي تمحو الذنوب قال رسول الله صلى الله عليه وسلم الصدقه تطفئ الخطيئه كما يطفيئ الماء النار

[@user-it2hi5fz3l]

❤❤

[@user-lj7gy4to2l]

احسنتم... الصدقه امرها عظيم

[@user-pr1nc8gj6j]

د.بيرج كل شئ فيك جميل لكن اجمل مافيك انسانيتك
وتقديمك للمعلومات بدون مقابل نتمنى لك دوام الصحه والعافيه والتألق شكرا من القلب

[@user-td5qo1cq8c]

كل هذا ما ينفع وهو مابعد اللي خلقك وخلقني الله سبحانه

[@MSFR-911_]

قال تعالى: {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح ]

[@user-nh1yt9hk6z]

صلوا على خير البشر صل الله عليه وسلم

[@user-tn6jf2wj8y]

حقيقه بفضل الله ثم بفضلك أعدنا صحتنا

[@rawanlabadi6710]

اللهم كن بعون إخوتنا المرابطين في المسجد الأقصى
اللهم انصرهم وأعِنا أن نكون سبباً في نصرتهم ...
حتى لو ماكنا بفلسطين وين ماكنا لاتستهينوا بأي إشي صغير بتعملوه
على الأقل ندعيلهم ، ننشر بمواقع التواصل عن قضيتنا
إذا كان مكتوب تحرير بيت المقدس بزمانّا ليش ما نكون سبب في تحريرها؟
وإذا ما كان مكتوب ليش ما ينكتبلنا إنه حاولنا بتحريرها؟
يارب يكون تحريرها بزمانّا ونكون سبب في تحريرها
ونصلي بالمسجد الأقصى❤
نصيحة (لا تستهينوا بعمل صغير)

[@oumnasro4977]

شكرا جزيلا دكتور بيرج على المعلومات القيمة. نحن فعلا في أمس الحاجة لمثل هذه المحتويات بارك الله فيك وجزاك خيرا

[@youneslahjaiji5739]

الله يجعلها في ميزان حسناتكم هذه المعلومات القيمة التي لا تقدر بالثمن من سيادتكم المحترمة

[@user-ox4jd2dv9e]

كل يوم تضيف لنا معلومه جديده شكرا لك

[@user-ss4pl1zj9x]

اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ) .

[@aidaessa4246]

معلومات قيمة ونصائح مفيدة شكرا لك دكتور بيرج

[@nesrineaboss2117]

منذ نصف ساعة دخلت ابحث عن معلومات بخصوصه سبحان الله

[@user-kp4ms3tm6w]

شكرا جزيلا الله يعطيكم العافية الدكتور والمترجم

[@user-di5gg5ts1m]

و الله جهد الترجمة أعظم! و المونتاج أعظم! تانكس للفريق!

[@Qasid_Al_kareem]

حاول أن تكتب اي خواطر تدور في ذهنك.. إنَّ الكتابة تساعد الذهن على التخلّص من الاحساس بالتعب والبوس والشقاء وتقطع دائرة التفكير المرضي المستمر.. نكتب احلامنا ونحن نعلم بأن الكتابه ليست سبيلاً إلى تحقيقها.. ولكن امل مكتوب خير من ألم مكبوت... 🌹

[@noufisahilal8522]

شكرا على المعلومات القيمة ياذكتور وشكرا جزيلا على الترجمة لولاها لما استفدنا من المحتوى

[@user-we5oj3ec4z]

ديما متعبة وحب النوم ...شكرا دكتور اتناول الزعتر مع زيت الزيتون ...اعتقد ان الانسان كلما زادت مسؤوليتة يزيد شعورة بالتعب وبالتالي يحتاج الى النوم ليجدد نشاطه العقلي والجسدي والروحي

[@user-sv8zz4wj3q]

لازم تحليلة الفيتامين دال

[@carolinacrsms7988]

والله انا مثلك تماما اصبحت أنام بصفة غير عادية ومتعبة بدون عمل شيء

[@user-we5oj3ec4z]

@@carolinacrsms7988 اعتقد بسبب گورونا ...في اشياء كثيرة حدثت بجسمنا والله اعلم

[@Chocoleptic12]

شكرا لك دكتور على كل معلومات لتي تفيد بها جميع جزاك الله خيرا يادكتور

[@samoytired6267]

رحم الله والديكم الدكتور و المترجم

[@latifalatifa5562]

شكرا جزيلا دكتور ، و شكرا للمترجم

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير!!
اذكركم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 🙈🙈
ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 😻😻😻

[@jawadalmuhana938]

دكتور راقي ربي يحفظه

[@abdellahbouazzara7385]

شكرا موضوع مهم ومفيد صح القلب من افضل الا طعم

[@QhbsoPamrs]

شكرًا جزيلا دكتور بيرج والمترجم الله يوفقكم للخير ❤

[@user-rr5ot5fc7x]

💎💎أفضل طريقة للتخلص أو التقليل من المعاصي_ بعد اجتناب أسبابها_ هي زيادة الإيمان
لان الإيمان العالي يقلل رغبتك في اي معصيه
بسبب ان القلب مليئ بحب الله وخوفه ورجائه
فيحب الطاعات ويكره المعاصي.. وأسرع طريقة لزيادة الإيمان هي الإجتهاد في ليلة القدر والصبر علي الإبتلاءات ولكي تجتهد في ليلة القدر لا بد من التعود علي الإكثار من الطاعات من الآن 💎💎.

[@user-vc3nx3qu6z]

يسعد رووحك دكتورنا الغالي ......

[@user-cm3gn6cd9e]

شكرا دكتر على هذه المعلومات الفيمه

[@pro369]

Wisdom par excellence. Thanks Dr

[@user-vk2km2in7w]

ملخص مفيد ورائع

[@khalidfarih7244]

شكرا. يا دكتور. محترف
وطيب. باركك. الله

[@magdamarei586]

استسمحكم الدعاء لبناتي بالشفاء التام ولابنائي بصلاح الحال

[@fatimanaaimat2191]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي بناتك وان يصلح حالهم تكرم من الله وتفضل

[@lailalamnat3646]

شكراً كثير دكتور المعلومات الغيمة محتاجين له في رمضان حس بي تعب

[@user-cl9jk7cv5u]

جزاك الله كل خير يا دكتور ي العزيز

[@mohamadeghaneme649]

شكرا تحليل جيد جدا

[@mushtaqtalib8574]

فديو مهم جداً وشكرا لك على هذه المعلومات

[@Chefathmane_official]

I always appreciate your videos I learn a lot from you by the way I’m professional chef that’s why I’m so interested your channel and enjoy watching them ❤

[@abdouhassan9152]

حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذي الفاضل

[@fatimafawzi1818]

معلومات قيمة شكرا جزيلا.

[@Mohamed_alkhtip]

دعائكم لأهل فلسطين

[@user-mk8sg3gu4z]

جزاكم الله خيرا ونفع بكم

[@user-bd3xv3ch1i]

جيد جدا دكتورنا

[@majdibinsaad7497]

شكرا دكتور على المعلومات المفيده والذي أود إضافته من الممكن عمل القلب مع اللحمه المفرومه او تقطيع القلب مع الكبده وبهذا تأكل اما بمفرده اي القلب فلاغلب لا يستصيغ اكله

[@user-lh6dl2zg1z]

Thank you so much
Dr. Berg

[@MohamedShekho]

Thank you for the valuable and useful information. Please make a video about Crohn's disease

[@magdamarei586]

ارجو الدعاء لبناتي بالشفاء ولابني بصلاح الحال

[@nohazorba3973]

Merci beaucoup Dr pour vos précieux conseils.

[@user-ue3it1ov6o]

لماذا اصبحت الدورة ضعيفة جدااااااا في عمر ال ٤٤ سنة؟ الرجاء الحديث والاهتمام لهذا الموضوع

[@ameerAmeer-cs6df]

نشكرك من القلب يادكتور بيرج

[@zanobiataim8307]

اشكروا لي عامل الترجمة الدكتور قناته بالانجليزية مفيهاش ترجمة

[@mohamedishag4138]

شكرا جزيلا دكتور بيرج

[@user-lo1vl7zb9c]

اللهم إنك عفوا تحب العفو فاعف عنا

[@warenking8702]

دكتور بيرج ممكن تكلمنا عن تأمل اليقظة الذهنية

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@user-tn6jf2wj8y]

أشكرك دكتور بيرج

[@user-xv2ys9qp5v]

مساكم الله بالخير واليمن والبركات

[@user-vc3nx3qu6z]

آدام الله عزك ........

[@amal_khaled]

لكل من يقرأ :
أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم
اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل

[@abdalarrahmane13579]

Thank you very good ✌️🇵🇸

[@hamadabosaed3262]

بارك الله فيك

[@granadaalkhach9121]

Video molto interessante e utile 👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@azza_saad]

شكرأ جزيلا لك

[@user-gi7uc7tg6j]

جزاك الله خيرا دكتور 🌹أسئل الله لك الهداية لدين الإسلام 🌹انت رجل طيب وتخدم الإنسانية وهذا من اخلاقك الطيبة 🌹

[@arkanmounir5441]

In our food culture, cow and sheep entrails are among the most delicious meats and are widely consumed. From Algeria we are the right way

[@bechaniabdel8906]

شكرا لك

[@MSFR-911_]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@strangechannel3728]

مكمل غذائي جميل هو والكارنتين لزياده الطاقة والنفس وتقوية عضله القلب

[@user-kn6lb1sj5o]

ال كارنتين ايش عمله وايش وظيفته ك مكمل غذائي

[@imankhalifa-bx8je]

Thank you Dr. Berg

[@sherifdewedar-px5wy]

Thank you doctor

[@youssefibenomar5704]

Thanks Dr.berg

[@mn__cook]

تراب الملوك بطريقة تجنن وطعم رووووعة اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 💫🍁🌷💫🍁🌷💫🍁🌷

[@hafnaouibeddiaf9276]

Thanks doctor

[@user-ee8zz8bt1w]

شكرا

[@luciemunsour5067]

Thank you 👍👍👍👍👍👍👍

[@tmisrelfar8971]

شكرا علي المعلومة
لكن هل هو موجود في مكملات غذائيه أو فيتامينات لو سمحت

[@mohedosoky360]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-tv4xx7yk8m]

نَجى وفاز مَن يُوحد الله......
لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له ،،،،،،،،
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير،،،

[@HamzaHamza-tc8rr]

لااله الا الله

[@user-yo2zp2yv6y]

لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم.

[@user-tj1yg6jm4n]

أكل بضع تمرات يوميا وبشرط فردي فيه معجزات

[@user-tk2mo1wn5j]

دكتور بيرج نريد علاج ثنائي القطب الله يحفظك

[@yousifalzokari335]

رائع

[@helahela5853]

Good good ❤

[@haifatirawi1563]

The olive oil is a good idea

[@khalidfarih7244]

كنت. اعرف. انها. دعايات
مغرظه. من ركتور. في
مصر. غير. محترف
واخبرتك. بها
والمصريين. محترمين
مثلك.

[@x0hmodz]

نريد اطعمه زياده الطول 😭😭😭

[@user-ri6tc2zl6g]

اللهم صلي علي محمد وعلي الة

[@asmrquran4374]

S.v.p renseignement sur le nitrique acide merci🌹🐋🌹

[@damiajasim6452]

شكرا لكل العاملين في القناه❤❤❤❤

[@omo.maramrafih202]

هل نأكل قلب كبد ومخ هدا مقاله دكتور

[@moon-jt2qt]

دكتور ممكن حلقة عن الامساك وقت الحيض كيف نتخلص منه وهل استطيع ان اتناول الخل في هذه الفترة .

[@saidbelarbi3733]

ليس هناك علاقة بين اللحيض و الامساك

[@hasanHasan11611]

‏اللهم صلِّ وسلّم على سَيِدنا مُحمد وعلى آل سيدنا مُحمد، كما صليتَ على سيدنا إبراهيم وعلى آلِ سيدنا إبراهيم، إنَّك حميد مجيد، اللهمَّ بارِك على سيدنا محمَّد وعلى آلِ سيدنا محمَّد، كما باركتَ على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم، إنَّك حميد مجيد

[@adbolj6315]

سؤال للمتابعين هل الدكتور بيرج موثوق ومعلوماتة صحيحة

[@momenrbai3107]

كيف نعمل تنشيف لو سمحتوا

[@user-di5gg5ts1m]

جميل لكن اهم شيء لم تتطرق له هو العلاقة الوطيدة بين حركة الحيوانات المنوية و Q10, حين نجري كشف لجودة الحيوانات المنوية خصوصا عند الأزواج الذين لم يتيسر لهم الإنجاب، نجد احيانا ضعف حركية الحيوان المنوي المرتبط بنقص Q10 على مستوى الميتوكوندري ! كذلك لم تتحدت عن هذا المركب الذي نجده أيضا في الصيدليات و يمكن اقتناءه...قناة ممتازة و جودة رفيعة!

[@khalidaliyasir4516]

يوجد نوعين Q10 ايهم الافضل

[@narinarab-gu4yo]

دكتور انا جسمي كتير تعبان شو سآوي وشكرًا كتير

[@ghaniyousef3129]

ونحن ننتظر منك دكتور ببرج تجربتك لقلب البقري في الكبسولات أعتقد تجربه رائعه فوائدها