كيف يمكن للتدوين اليومي وصفحات الصباح والكتابة العلاجية تحسين حالتك النفسية

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 202

  • @salmarashwan
    @salmarashwan  ปีที่แล้ว +7

    لحجز استشارة او كورس
    wa.me/c/201025021490
    لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗
    instagram.com/salma_rashwan13/
    لينك الفيس بوك
    facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/
    th-cam.com/channels/AcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA.htmljoin

  • @ysmeen8386
    @ysmeen8386 6 หลายเดือนก่อน +5

    ك نصيحة صغيرة، ياليت ما ننشر موسیقی؛
    خوفا من حمل ذنب كل شخص سمعها
    ، وخوفا من حمل ذنب المجاهرة
    بالمعصية، وطاعة لله، وحبا لجنته❤

  • @idriss8789
    @idriss8789 ปีที่แล้ว +132

    شكرا لك اختي سلمى انا ام ادريس من الجزائر لدي 5 اطفال و اتبعك من زمان حبيت اقولك اني سمعتك من قبل حكيتي على التدوين و قلتي انو ساعدك كثير و انا عندي صراحة اسبوع بديتو اكتب اي شيئ يضايقني من اولادي زوجي حقا ساعدني كثير كثير لا تتصوري قداش بزأأاااااأف انا عندي قولون عصبي و عدم رضا مع انو حياتي رائعة الان احس اني بعد التدوين ارتاح خاصة ليس عندي شخص يمكن أحكيلو كل شيئ التدوين خلاني افرغ طاقتي السلبية و اعرف اهدافي و عيوبي و ارضا بما اعطاني الله و افرغ كمية الافكار المزدحمة في راسي و اللي كادت تصيبني بالجنون اللهم اصلح اولاد سلمى و ارزقها من حيث لا تحتسب العلم و المال و السعادة في الدارين

    • @inspirationdefemme
      @inspirationdefemme ปีที่แล้ว +5

      ❤🇩🇿

    • @meriemsaraoui4108
      @meriemsaraoui4108 ปีที่แล้ว +10

      الأخت نصيحة لما تكتبي أشياء سلبية حاولي عند إخراجها بالكتابة أن لا تعيدي قرأتها إجمعيها وإحرقيها وردي على تلك الأفكار السلبية بالله أي حلول وسوف يبعث لكي الله الحل

    • @2Kenzo8
      @2Kenzo8 ปีที่แล้ว +1

      اللهم امين

    • @ٱويسٱويس
      @ٱويسٱويس ปีที่แล้ว +3

      🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿😘😘😘😘😘♥

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  ปีที่แล้ว +3

      اللهم امين ❤️⚘️

  • @ياربستركورضاك-خ6ج
    @ياربستركورضاك-خ6ج 4 หลายเดือนก่อน +2

    انا بستخدم التدوين من فترة عشان أفهم نفسى أكتر
    وكمان عشان أقدر أتعامل مع الفيبروميالجيا والاكتئاب
    وعايزة أقول لأى حد
    يا بنات أهم حاجة صحتك نفسيا وجسديا متدوسيش على نفسك عشان ترضى حد

  • @كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه
    @كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه ปีที่แล้ว +9

    انا محتاجه التدوين علشان اسامح واقبل نفسي وواقعي واكون اكثر خفه واكثر شعور بالهدوء النفسي

  • @اممتعب-ح3ب
    @اممتعب-ح3ب ปีที่แล้ว +7

    الله سبحانه اقسم بالقلم والله سبحانه وتعالى عظيم لايقسم الا بعظيم وفيه دراسات على طاقة القلم والورق والله أعلم❤

  • @rashaebrahim3069
    @rashaebrahim3069 ปีที่แล้ว +5

    سلمى حبيبتي كلمة ربنا عايزك العلماء قالوا لا تجوز فى حق الله لأنها من العوز والاحتياج ولكن الأصح قول ربنا ريدك من الإرادة ، كلنا كنا بنستخدم كلمة عوزك من باب الاعتياد ولكن بنحاول نتعود نتحرى الصح ، ارجو تقبل كلامى ♥️

  • @shereeneldesoky506
    @shereeneldesoky506 ปีที่แล้ว +14

    ياريت تزودي فيديوهات عن التشافي و التدوين اكتر يا سلمي ♥️ الفيديو جه ف وقته ..انا دايما ببقي نفسي اكتب بس مش بعرف ابدء واكتب ايه

  • @bodybeko9500
    @bodybeko9500 ปีที่แล้ว +3

    التدوين بالنسبة لى فضفضة قلبى بالكلام حلو بقوله او كلام خايفة اقوله
    احساس وقت معين لازم احفظه
    التدوين ذكرى الحاضر للمستقبل

  • @meriemsaraoui4108
    @meriemsaraoui4108 ปีที่แล้ว +2

    لكي كل التقدير والاحترام محتوى جد مميز
    من فضلك أعملينا فيديوهات في هذه العطلة من خلال أنك قرأت كتب وتدرسي
    مهارة الكاريزما
    مهارة التعبير عن المشاعر
    مهارة الإنصات والإقناع
    مهارة تقبل الآخرين
    مهارة تنمية الذات والتخلص من جلد الذات
    مهارة الاستحقاق
    محتواك جد رائع شكرا على تعليمنا مهارة الكتابة والتدوين
    لكل من قرأ يعمل لايك من أجل قرأت سلمى للتعليق ونستفيد كلنا

  • @malak_bousabah
    @malak_bousabah 9 หลายเดือนก่อน +1

    التدوين يرتب افكاري المشوشة , افهم مشاعري الملخبطة , احسها فضفضة مع النفس اكثر و تفهمين نفسك اكثر

  • @نورالكلمة-ز2ز
    @نورالكلمة-ز2ز ปีที่แล้ว +7

    فيديو استثنائي انا مثلا درست في الجامعة اختصاص إعلام لكني للاسف الشديد لم اكمل مسيرتي والان اعمل في مشروع خاص لا يمت للاعلام بصلة لهذا ظل شوقي كبير للورقة والقلم والكتابة لهذا احاول يوميا الكتابة في صفحتي الخاصة لاختطف لحظات سعادة واصبحت عادة ❤❤❤💐🌼

    • @asmaealimam4159
      @asmaealimam4159 5 หลายเดือนก่อน

      حاولي إكمال دراستك ولو عن بعد

  • @KokoLala-j2k
    @KokoLala-j2k ปีที่แล้ว +1

    تحياتي أنا من الجزائر أنت في القمه❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊

  • @sssab7876
    @sssab7876 ปีที่แล้ว +6

    احسنت.اختيارا.للموضوع.الاكثر.اهمية.لكل.انثى.نعم.نحن.بحاجة.للكتابة.والتدوين.لاننا.في.الغالب.لانجد.من.يستمع.لنا.ويتفهم.مشاعرنا.واحتياجتنا.فنلجأ.الى.الصمت.

  • @batoolali2899
    @batoolali2899 ปีที่แล้ว +1

    بصراحة بقالي فترة بسمع بودكاست كتير لكن فعلا مفيش اي فيديو منهم اضاف جديد أو لمس النقط البعيدة جوايامثلك ولا فيديو سمعته جعلني اخدقرار جديد او ايجابي في تعاملاتي وتنظيم حياتي دا لاني مسمعتش وصف شامل لكل مامررت به من أحداث وتفاصيل وحديث نفس وارشادات وحلول زي ماسمعت منك ربنا يزيدك علم ونفع ويضاعف لك

  • @omnyamamdouh6972
    @omnyamamdouh6972 ปีที่แล้ว +4

    من أحلي المواضيع .. الكتابه بتعمل تشافي وبتساعدي نعدي حاجات ونشيله من اللاشعور مش ناخدها نحطها في اللاشعور وتنفجر في وقت تاني ..

  • @English_and_more
    @English_and_more ปีที่แล้ว +1

    لاحظت لما اكتب الايام الي راحت بصراحة ان الافكار صارت هادئة جداً مو زي اول تسبب لي توتر وقلق .. يارب استمر على هذا العادة الي هي التدوين.

  • @monayehia6924
    @monayehia6924 ปีที่แล้ว +1

    انا محتاجه اتعلم التدوين عشان مشتكيش لبشر لان محدش فيهم بيساعد بشوف بس خذلان وندم اني حكيت وعشان ابطل عصبيه واقوي نفسي نفسيا

  • @نهلةحسين-ذ4و
    @نهلةحسين-ذ4و ปีที่แล้ว +2

    نحب التدوين بس نخاف احد يقرا مانكتبه

    • @Salwa-ts7pl
      @Salwa-ts7pl 8 หลายเดือนก่อน +1

      قطعي الورق بعد ما تخلصين

  • @hafsatourab9843
    @hafsatourab9843 ปีที่แล้ว +5

    احلى فيديو من أحلى سلمى ❤❤❤❤.
    التدوين بالنسبة لي هو محطة للتشافي فبداية اكتشاف الذات فطي الصفحات القديمة وبداية رحلة جديدة للسعي نحو التغيير نضرا لوضوح الرؤيا والاهداف وبداية الشعور بالانجاز والاهم من ذلك التصالح مع الذات والتقبل التام لوجود بعد المطبات و كذا بعض الأشخاص... واللي المفروض نتعامل معاهم ولكن وجب اعتبارها مجرد فترة وستنقظي....

  • @umahmed155
    @umahmed155 ปีที่แล้ว

    معلومة يا بنات عرفتها الأفضل نقول ربنا أمرني بكذا او يريد منى كذا
    لان عايز من العوز ومعناه الاحتياج والفقر
    علشان كده مينفعش نقول ربنا عايز جل شأنه

  • @ayanaser2950
    @ayanaser2950 2 หลายเดือนก่อน

    يااااارب تكلميني عن الأكل العاطفي تعبت اوي من الريجيم وارجع اكل بسبب الضغط والزعل ارجو تعملي فيديو الله يباركلك

  • @idrissmeknes7078
    @idrissmeknes7078 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على الفيديو❤❤، اريد الوصول إلى الراحة و التخلص من الأفكار الزائدة في راسي اريد ان اتنفس.

  • @sireenfaroun8593
    @sireenfaroun8593 ปีที่แล้ว +5

    الافكار اللي اجتني وأنا بسمع بالفيديو خلتني اعيط كيف لو اكتبها !! الفيديو لفت نظري لكتير اشياء بحياتي وإن شاء الله رح أبدأ الله يسعدك يا اخت سلمى ويرضى عنك كل الحب ❤

  • @user-ey4mk1uy3j
    @user-ey4mk1uy3j ปีที่แล้ว +3

    فيديوهاتك من أجمل الفيديوهات التي أحب الاطلاع عليها و الاستفادة منها ❤❤❤ الله يجزيك كل خير ..... يا ليت تزيلي الموسيقى .. حتى لا تكون ذنوب جارية يا أختي 😊

  • @أملينا-ح3و
    @أملينا-ح3و ปีที่แล้ว

    انا ليلى من تونس كلامك درر كلامك دواء وعلاج لارواح مريضة انا سعيدة جداااا لاني عرفتك انا مستمتعة جدا بفيديواتك

  • @امياسمين-خ3ت
    @امياسمين-خ3ت ปีที่แล้ว

    انا محتاجه فعلا للتدوين بس بخاف حد يتطفل يقرأه هو ده اللى معجزنى عنه

  • @AmeraAlomranya
    @AmeraAlomranya ปีที่แล้ว +5

    انا محتاجه لتدوين عشان اعرف ارتب افكاري عندي افكار وخطط متلخبطه عندي احلام وطموح مش عارفه احددها ضايعه بيني وبين افكاري انا ام لثلاثه اطفال احس انه يومي بيعدي وانا ماعرف من وين ابتدي 🥺

  • @nouramohammad8881
    @nouramohammad8881 7 หลายเดือนก่อน

    محتاجة الكتابة حتى اتشافى وارتب تفكيري وافهم نفسي.

  • @sourirevaste7263
    @sourirevaste7263 ปีที่แล้ว

    كيف نتخلص من الغضب المكبوت الذي يظهر مع كتابة الأحداث التي ازعجتنا في الماضي ؟

  • @Idknownt
    @Idknownt ปีที่แล้ว

    شكرًا للهدوء وللمعلومات وعدم التكلف بطريقة القاء الكلام.. وعد وضع الموسيقى

  • @MrwaSbit
    @MrwaSbit 9 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك انا اكتب برموز من قراء بعدي للا يفهم قال تعالى علم بالقلم علم انسان ما لم يعلم الله اكبر

  • @sawsansaed923
    @sawsansaed923 ปีที่แล้ว

    انتي سكررر اووي انا برتاح نفسين لما بسمعك
    لدرجه اني لااازم اسمعلك قبل ما انام بارك الله فيك وجزاك الله خير

  • @LeilaLili-vm3yu
    @LeilaLili-vm3yu ปีที่แล้ว

    انا متتبعة جديدة من تونس وعجبوني الفيديوهات كتيير وكل ما نتفرج فيك يا سلمى نرتاح ونحس بالامل وتعطيني طاقة انا قررت نطبق كلامك لأني لقيت راحة غير عادية كل ما نسمعك. وآلله المستعان. وربي يباركلك ويعينك

  • @marwakarim3668
    @marwakarim3668 ปีที่แล้ว +5

    فعلا عندك حق في موضوع الكلمات المتكررة انا لحظت كده من وقت ما بدأت تدوين و بقيت اشتغل ع النقط دي و ساعدتني كتير

  • @عائشةمهدي-ع6ب
    @عائشةمهدي-ع6ب ปีที่แล้ว

    فعلا اروع فديو شفته من خمس سنوات انتي قمه في الروعة وحطيتي ايدك على الجرح تماما فعلا انتي الصوت الي كنت اتمنى اسمعه من زمان أتمنى اعرف اتواصل معاكي أكثر عشان حرفيا انا محتاجه ليكي جدا بعد ربنا ممكن تقولي لي ازي اتواصل معاكي عبر أي وسيلة توصل . متابعه محبه ليكي جدا جدا جدا من اليمن

  • @dinaahmed8668
    @dinaahmed8668 ปีที่แล้ว +5

    التدوين من أفضل العادات بجد ♥️

  • @حنانحنان-س1ط8ك
    @حنانحنان-س1ط8ك ปีที่แล้ว +1

    انا بسمع فيديوهاتك كتير وبحب كلامك قوي ونفسي اعرف اعمل بيه بس للاسف مش بقدر عجز عن حاجات كثير قوي نفسي اعملها

  • @abdelateefalsadig4201
    @abdelateefalsadig4201 9 หลายเดือนก่อน

    انا محتاج التدوين عشان اتعالج
    انا عندي إشكاليات نفسية كتيرة في حياتي محتاجه تتكتب وتتفهم وتتعالج ❤

  • @samarsallam4600
    @samarsallam4600 ปีที่แล้ว

    انا بدون بقالي كام سنة وبالنسبالي بقة زي الإدمان يوميا لازم اكتب وبحب كدة وبحس اني برتاح كتير وفرق في وعيي بنفسي فعلا
    ارتحت اكتر لما شوفت فيديو بتاعك وحاسة اني ماشية صح
    جزاكي الله كل خير يارب

  • @Hala-jz5dy
    @Hala-jz5dy 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا لحضرتك يا رب يرضي عنك انا عندي فعلا مشكلة التفكير في الماضي كثيرا وأحاول من خلال التدوين التغيير في شخصيتي

  • @ladypapina973
    @ladypapina973 ปีที่แล้ว

    أنا محتاجة التدوين لأنني بعد الكتابة احس بالراحة

  • @محمودحنفى-ذ9ر
    @محمودحنفى-ذ9ر ปีที่แล้ว

    شكرا ليكي انتي خليتيني غيرت حياتي من جديد بعد ما كنت فقدت الامل الحمد للة علي كل حال

  • @remakhaled3194
    @remakhaled3194 ปีที่แล้ว

    الله يا أخت سلمى. لا أريد أن أقول يا ريت عرفت عن قناتك من زمان. كم كنت بحاجة ماسّة إلى هذه النصائح. بوركت❤❤❤

  • @maiabdelfatah4947
    @maiabdelfatah4947 ปีที่แล้ว

    الكتابة أكتر وسيلة للتعبير عن مشاعر الغضب والحزن واليأس والاكتئاب، وبصراحه المشاعر دى متلازمة عن الستات، عشان كده الواحد لما بيكتب موقف معين على خطوات
    ١- سرد الموقف كل واحد بأسلوبه
    ٢- ايه ايلى مزعلنى من الموقف ده
    ٣- أسهل وسيلة تساعدني على تخفيف الزعل
    ٤-ايه الدرس ايلى اتعلمته من الموقف
    والمواقف دى كلها بتمثل خبرة عند كل حد فينا بتبقى مرجع ليه، وكمان ممكن نبحث عن حلول ونسجلها لو ريحتنا فبكده الخبرة تزيد

  • @aya.m.92
    @aya.m.92 3 หลายเดือนก่อน

    محتاجه التدوين لان بيريح مخى...لان ما في حد افضفضله فافضفض لنفسي

  • @Ammmmm1992
    @Ammmmm1992 25 วันที่ผ่านมา

    شكرا لك كثير سلمى على المقاطع المفيده الي تقدميها انا قبل سمعت ليك عن الجدول اليومي ومن يومها صار عادتي الجميله والفديو هذا اليوم سمعته جا في وقته ربنا يسعدك ❤❤❤

  • @marymhafez3728
    @marymhafez3728 ปีที่แล้ว

    التدوين بيخلينا ناخد بالنا مت انجازتنا ال احتا مبنخدش بالنا منها

  • @MahmoudRamadan-uf9fi
    @MahmoudRamadan-uf9fi 8 หลายเดือนก่อน

    بداءت التدوين من فتره قريبه

  • @RahmaAhmad-n5w
    @RahmaAhmad-n5w 8 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله اللهم بارك بتقدمي محتوى مفيد جدا والحمد لله استفدت منك كتير ❤ ممكن استفسار انا اما اعمل انضمام للقناه ده ممكن يفيدنى فى ايه غير محتوى الفيديوهات اللى بتنزل

  • @ruqyasaleh1893
    @ruqyasaleh1893 ปีที่แล้ว

    اشكرك على الفديو الهايل ده
    بس لو سألت نفسي ومعرفتش أجاوب أعمل ايه
    يا ريت تعملى فديو توضحيلي أعمل إيه او أجاوب ازاي

  • @zhratalmdaim174
    @zhratalmdaim174 ปีที่แล้ว +2

    فديو راااائع ❤❤
    انا بدأت اكتب مشكلات عندى وحلها
    اكتب أهداف وازاى احققها
    واول رسالة كتبتها كانت لنفسي والتانية كانت لنفسي عن اولادى
    التدوين حاجة جميييييلة اوى

  • @فريدهاحمد-غ2ص
    @فريدهاحمد-غ2ص 8 หลายเดือนก่อน

    شكرآ ليكي علي المعلومات والنصائح الجميله بجد بعد ما سمعت الفديو جاني حافز اكتر اني ادون بدون ما احسو تقيل عليا يعني حسيت انو الموضوع سهل واقدر اواظب عليه دائما ❤❤ 😊

  • @nouramohammad8881
    @nouramohammad8881 7 หลายเดือนก่อน

    انا بحب الكتابة جدا
    ولكن دائما اسوف وأجل ويجي براسي افكار لكن ما بكتبها فورا

  • @mahmoudm7086
    @mahmoudm7086 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،
    ازيك يا سلمى عامله ايه بقولك كنت عايزه اعرف اجيب اجندة التخطيط او الصفحه اللى بتيعها .ام روناء

  • @rerey472
    @rerey472 ปีที่แล้ว +1

    استاذه سلمي حابه اشكرك جداا علي اختيار الموضوع لانه مهم اوي اوي نعرف خطوات الكتابه وهتفيدنا في ايه لان من غير معرفه سبب العاده مش بنكمل فيها ودي كانت مشكله عندي مش بعرف اكتب ولو بدأت مش بكمل والحقيقه الفيديو جه في وقته وحسيته من قلبك فعلا جزاكي الله خيرا 🥰

  • @mariyasara6550
    @mariyasara6550 ปีที่แล้ว +1

    صباح الفل على احلى سلمى ربنا يوفقك وتنجحي في مشوارك وتحققي هدفك يا رب

  • @mouhamednoteassia2264
    @mouhamednoteassia2264 ปีที่แล้ว

    جميل جدا فيديو محفز و رايق كنت مركزة جدا وانا استمع اليه بالنسبة الفديوهات المهمة استمع لها في الصباح وانا اشرب فنجان القهوة هذا في الصيف و في الشتاء باليل حتى استفيد اكثر مزيدا من التألق سلمى محبة جزائرية

  • @designgroup8463
    @designgroup8463 ปีที่แล้ว +6

    السلام عليكم ما رايك في المراة في سن 50 هل تقدر تعمل لي تقوليه لان كانت ضايعة لسنوات

    • @dodo123
      @dodo123 ปีที่แล้ว

      اكيد طبعا .طول مالواحد عايش وفيه نفس لازم يتعلم وبعدين انتى لسة صغيرة .ربنا يديكى الصحة يارب❤

  • @ladypapina973
    @ladypapina973 ปีที่แล้ว

    كلامك كله مفيد لكن كيف أدون وأكتب مشاعر وافكار بدون مايقراها حد آخر بالاخص الي يجب عليا الرجوع وقراءة ماكتبته

  • @hajer1335
    @hajer1335 ปีที่แล้ว +1

    جا الموضوع في وقتو احبك اختك من الجزائر

  • @hendmohamed2521
    @hendmohamed2521 ปีที่แล้ว

    جزاكى الله خيرا بجد انا مش بسمعك من زمان بس بجد انتى شخص مريح جدا وكلامك يبنور جوايا حاجات حاسه انه رساله من ربنا ليه على لسانك بجد شكرا ليكى اوى وهتابعك الفترة الجايه

  • @قناةالافنان
    @قناةالافنان ปีที่แล้ว

    احسنت اختي سلمى بارك الله فيك موضوع مهم جدا مع العم اني دائما اعمل الامتنان. والحمد لله بس باقي الاساله مهمه جدا مع اني تفاعلت بالكلام وتالمت من بعض الاساله لان جاوبت عليهه والمتني وسبحان الله نضرت للفديو ولقيت القطه بتعتك تلعب بالشريط والله ضحكت عليهه وزالت همي حركاتهه شكرا الك وشكرا لقطتك ❤

  • @user-ev1qu6vc4s
    @user-ev1qu6vc4s ปีที่แล้ว +1

    انتي احلي اضافة في حياتنا

  • @718Waad
    @718Waad ปีที่แล้ว +1

    انتى بتتكلمى فى موضوع جميل جدا

  • @ayasusi456
    @ayasusi456 ปีที่แล้ว

    ياريت اختي سلمى احكي عن الاستقرار المادي او كيفية دخل مادي لام لسة والدة الحقيقة انا عائلة زوجي يساعدوننا لكل شيء و بحيث يتحكموا في كل حياتنا😢.حابة اخرج من الحالة و اغير حياتي 😊

  • @kikikamilia7723
    @kikikamilia7723 ปีที่แล้ว

    محتاجة للتدوين بسب الخربطة اللي أنا عيشتها و ماش عارفة أتصرف و أرتب انا احس نفسي في دوامة لم أستطيع الخروج منها ولا أعرف كيف أخرج منها 😢🥺🥺

  • @oumabdou4445
    @oumabdou4445 4 หลายเดือนก่อน

    ماشاءالله تبارك الرحمن عليك يا سلمي

  • @kids-gj3ux
    @kids-gj3ux 9 หลายเดือนก่อน

    انتي عسوله اوي وبجد برتاح لما بسمعك جدا ❤

  • @سهام-غ3ذ
    @سهام-غ3ذ ปีที่แล้ว +2

    مبروووك ع نزول وزنك تتهني يارب شاركينا نظامك الغذائي والتمرين❤❤

  • @yaznMohamed-wm8ep
    @yaznMohamed-wm8ep ปีที่แล้ว

    شكرا من كل قلبى لانى كنت محتاجه الفيديو ده اووووى ربنا يصلح حالك وكل دعوه فى ليلة عاشوراء من نصيبك

  • @Hggjkkl
    @Hggjkkl 5 หลายเดือนก่อน

    عشان افرغ المشاعر السلبية ، والقلق ، والأشياء المزعجة .

  • @mi3adh275
    @mi3adh275 ปีที่แล้ว

    يسعدلي قلبك ❤ جالسة اسمعك واكتب لانو فعلا الكتابة ترتبك داخليا. وجميل مكتبك مريح للنظر ربي يبارك لك

  • @امعلي-ب5ط8ص
    @امعلي-ب5ط8ص ปีที่แล้ว

    متابعتج جديدة ومن العراق واعشق فيديواتج ❤❤❤❤❤❤❤

  • @أممحمد-و2ف6ي
    @أممحمد-و2ف6ي ปีที่แล้ว

    يسعد صباحك أستاذة سلمى
    أبدأ أدون المذكرات اليومية أو الخواطر وكل إللي احس فيه وأمر فيه

  • @marvetfaruk1127
    @marvetfaruk1127 ปีที่แล้ว +1

    انا مش عارفة اعمل تدوين خالص تفتكري حيكون الحل للي انا فيه ادون

  • @zhratalmdaim174
    @zhratalmdaim174 ปีที่แล้ว +1

    من فضلك تكملى السلسلة دى
    رووووعة بجد

  • @ShimaaElsaed-pt9lz
    @ShimaaElsaed-pt9lz ปีที่แล้ว +1

    كل ما اسمع فديو ليك قلبي بدعيلك
    ربنا يبارك لك ويرزقك كل الخير
    ويبارك في أولادك وبيتك ياااارب
    جزاك الله خيرا
    بتساعدينا جدا جدا جدا نفهم نفسنا وازاى نتعامل معاها .
    شكرا شكرا شكرا .❤❤❤❤❤

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  ปีที่แล้ว +1

      اللهم آمين ❤️شكرا

  • @amjamal4513
    @amjamal4513 ปีที่แล้ว

    كلامك جميل وصريحه الجميل انو انت بتبيني الاغلاط الي كانت عندك وكيف صلحتيها يعني شيء جربتيه وبتعلميه لغيرك لما بسمعك برتاح يعني ممكن الإنسان يتغير بالتصرفات والعادات والروتينات رائعه وكتير استفدت من كلامك وبرتاح🌹❤

  • @radhiaamalou398
    @radhiaamalou398 ปีที่แล้ว

    مشكورة يا سلمى انا حبيت الفكرة كثير لان ما في ناس تحكيلها لجواك مشان ترتاحي

  • @judymh286
    @judymh286 ปีที่แล้ว +1

    كلامك صحيح فعلا،كنت ادون مذكرات سابقا كانت حياتي منظمة ومخي احس به خفيف وكنت قادرة اتتبع خطواتي ،وكان التدوين بيخفف توتري وضغوطي النفسية لكن دون ان اطرح هذه الأسئلة والنقط التي اشرت لها واعتبر فيديوك هذا رسالة من رب العالمين على لسانك وتوجيه صحيح في هذا الطريق،
    جزاك الله كل الخير على المعلومات القيمة
    مزيدا من التألق والنجاح،دائما في انتظار فيديوهاتك الرائعة

  • @ayanaser2950
    @ayanaser2950 2 หลายเดือนก่อน

    الله يباركلك علي فيديوهاتك الجميله انا بتشجع بيكي❤❤❤

  • @SaeedSaeed-ky1ej
    @SaeedSaeed-ky1ej ปีที่แล้ว

    لحلقه رائعه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👍👌☕👩💙❤💜

  • @Zahraa-art
    @Zahraa-art 11 หลายเดือนก่อน +1

    بنهاية الفديو شفت القطةتحاول تقرأ دفتر المذكراة 😂😂

  • @wafaamohamed3720
    @wafaamohamed3720 ปีที่แล้ว

    شكرا سلمى يا ريت فيديو من النوعية دى تانى

  • @NaomNao-b6c
    @NaomNao-b6c ปีที่แล้ว

    شكرا جدا ياسلمى أكثر من رائعة 🫶 بجد انا بكيت

  • @ommaryam93
    @ommaryam93 ปีที่แล้ว +4

    مشكلتي لا استطيع التدوين عندما اابدا بالكتابه لا اعرف مااكتب

    • @calmyou6671
      @calmyou6671 24 วันที่ผ่านมา

      @@ommaryam93 نفس الشي

  • @hkjj6880
    @hkjj6880 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا كثيرا يا حبيبتي بجد فديو رائع جدا وقيم
    كملي السلسله وكمان عاوزين سلسله للتنظيم وعشان الدرسه ❤❤❤❤❤❤❤

  • @emanbarakat3244
    @emanbarakat3244 8 หลายเดือนก่อน

    طيب هل ممكن نطلب من الله عز وجل استجابة دعواتنا عن طريق الكتابة وهل يمكن تقطيع بعد ذلك

    • @emanbarakat3244
      @emanbarakat3244 8 หลายเดือนก่อน

      هوه ليه حضرتك مش عايزه تردى عليا هوه انا استفدت ايه من علامة القلب ديه كتر خيرك وربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @القادماجملبأذنالله-و4غ
    @القادماجملبأذنالله-و4غ 6 หลายเดือนก่อน

    عادي الكتابه على الجوال ؟
    ارجو الرد استاذه ❤

  • @حنانالانطوني-ج4ظ
    @حنانالانطوني-ج4ظ ปีที่แล้ว

    انتي جميله قوى سلمى
    نورتي عقلي بكلماتك لحاجات كتيره قوي
    شكرا بجد للفيديو دا ❤

  • @saraelsergany1185
    @saraelsergany1185 ปีที่แล้ว

    جميل الفيديو ❤ بحب الفيديوهات اللى بتكونى بتتكلمى فيها من قلبك اكنك مش محضره الكلام ❤ بيكون فيها تفاصيل اكتر و الفيديو بيكون مفيد بالنسبة ليا اكتر 🌷

  • @hadeerhawash2029
    @hadeerhawash2029 ปีที่แล้ว

    سلمى بجد انتى مش عارفة فيديوهاتك بتريحنى ازاى و اغلب الفيديوهات بحس كأنك بتتكلمى عنى بجد انا بعد وفاة بابا بقالى سنتين حاسة كأنى بغرق فى بير كله ضلمة عايشة و خلاص فيديوهاتك بس الوحيدة اللى بتطلعنى من الحالة دى و تدينى طاقة شكرا ليكى ❤

  • @pokermansgooo6439
    @pokermansgooo6439 8 หลายเดือนก่อน

    شكراً كثير كثير ي احلى سلمى❤

  • @aminabenzina1310
    @aminabenzina1310 ปีที่แล้ว

    تستاهلي الف جام تحياتي من الجزائر ❤❤❤

  • @abdogohar9401
    @abdogohar9401 ปีที่แล้ว

    القطة جميلة جدا ربنا يوفقك يارب

  • @zozo-hd1ee
    @zozo-hd1ee ปีที่แล้ว

    شفت الفيديو كذا مرة حقيقى رائع

  • @MahmoudRamadan-uf9fi
    @MahmoudRamadan-uf9fi 8 หลายเดือนก่อน

    كلامك صحيح

  • @olaibrahim6245
    @olaibrahim6245 ปีที่แล้ว

    صباح الشياكة المج كمان اللهم بارك يفتح النفس

  • @شيماءعادل-و2ف
    @شيماءعادل-و2ف 4 หลายเดือนก่อน

    فيديو رائع ❤