抗壓好重要！自律神經保健法大公開【57健康同學會】第260集-2011年

你愛笑.口水分泌多.累了就會打呵欠嗎
恭喜你!那代表你的自律神經正常
簡單三項指標 卻不是人人都做得到
你知道自律神經失調的原因嗎?
為什麼交感和副交感神經會受到壓抑?
一般民眾可以透過哪些徵狀自行判斷?
不同程度的病況 治療方式又有何不同?
補眠休息能改善嗎?
需要靠藥物和食補的幫助嗎?
精油療法和打禪的目的又是什麼?
鎖定這集57健康同學會
專家要教你如何避免自律神經失調
以及平時應該做的保健工作有哪些
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健教第１２章老師 簡基城：東元綜合醫院副院長(清華大學生命科學院分子醫學博士；新竹科學園區員工診所院長)
五年六班 王瑞玲：資深醫藥記者
五年五班 劉駿耀：資深媒體人

[@user-to6im7ud7l]

副交感神經～思想光明～美

[@user-to6im7ud7l]

自律神經～交感神經～副交感神經～

[@amyzhu6187]

有笑就有效

[@user-to6im7ud7l]

是的，有笑，可拉動臉部神經，腦神經，，天天練2丨次以上～～～

[@hungcheungma8385]

我不防对大家說,84年我患嚴重神經衰弱,太痛苦,头暈头痛偏头痛,手震心跳,耳嗚失眠,遗精手心痛,恐懼,看了3西医3中医,最後吃对中药才轉好,西医不对症,累死你。老中医陳存仁叫我習太極拳,勿縱慾,吃淡口味,不可跑步,会暈会滑精。我跟太極拳名師天天早晚學拳,四個月執好拳,又吃对中药,身體是穩妥了。大家不要看小太極拳啊,只有它能对付虚病的啊。按穴位不叫鍛練,不是養身養陰的方法。

[@user-to6im7ud7l]

副交感神經～笑，笑，笑，口水，打哈欠，，大笑，舌往上頂，口水

[@user-to6im7ud7l]

女主持穿著👍👍👍

[@user-to6im7ud7l]

唸佛經～咒～

[@user-to6im7ud7l]

是，笑拉動臉，臉神經～～～