۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 102

  • @FatemehRanjbari-j1v
    @FatemehRanjbari-j1v หลายเดือนก่อน +1

    مرسی نگززززز خیلی آرامبخش بود ویدیوت🥲🩷🩷🩷

  • @fatemehkargar4393
    @fatemehkargar4393 13 วันที่ผ่านมา

    مرسی نگین جون

  • @Elina-w7z
    @Elina-w7z 2 วันที่ผ่านมา

    دمت گرمممم❤

  • @sanazsalmanian
    @sanazsalmanian 12 วันที่ผ่านมา

    وای مرسی نگین قربونت برمم❤🫶🏻🥲

  • @parisan_moayedi
    @parisan_moayedi 2 หลายเดือนก่อน

    ممنونم عالی هستی

  • @HasanAbaspur
    @HasanAbaspur หลายเดือนก่อน

    خیلی عالیه بانو

  • @Melika-n3b
    @Melika-n3b 5 หลายเดือนก่อน

    مرسی نگین زیبا عالی بود این ویدئو و پر از آرامش🤍✨
    راستی اینکه رو ویدئو هات صحبت میکنی خیلی خوبه🫶🏻

  • @elara_skincare604
    @elara_skincare604 21 วันที่ผ่านมา

    بار دوم بود با این ویدیو ورزش کردم🩵

  • @sqryusefii
    @sqryusefii 5 หลายเดือนก่อน

    Kheyli khub huud

  • @Fatimahj-hj
    @Fatimahj-hj 5 หลายเดือนก่อน

    مرسی از تو🩵🩵🩵🧘🏻‍♀️

  • @mohadesekomasi5877
    @mohadesekomasi5877 3 หลายเดือนก่อน

    عالی بود ممنون ❤️❤️

  • @RobabMadani
    @RobabMadani 4 หลายเดือนก่อน

    Kheilyyy khoob bod neginnn ghashang

  • @shrinmlk7685
    @shrinmlk7685 2 หลายเดือนก่อน

    عالی بود❤

  • @Kianaaaa-gs2oo
    @Kianaaaa-gs2oo 5 หลายเดือนก่อน

    مرسییی نگین جون عالییی بوددد

  • @mobiow
    @mobiow 5 หลายเดือนก่อน

    عالی بود❤
    مرسی نگین مهربونم

  • @tinaghasemi1645
    @tinaghasemi1645 2 หลายเดือนก่อน

    خیلی ویدیوهات خوبه عاشقتمممم❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Saraaaa764
    @Saraaaa764 5 หลายเดือนก่อน

    وای عالییی بود وقتی توضیح هم میدادی❤

  • @SogandSaghi-by6mw
    @SogandSaghi-by6mw หลายเดือนก่อน

    عالییی✨🎀

  • @Fateme_sh_11
    @Fateme_sh_11 5 หลายเดือนก่อน

    وای که چقدرر عالی بود😍😍 مرسی ازت

  • @Ray-xm6ql
    @Ray-xm6ql 4 หลายเดือนก่อน

    تاثیر گذار و عالی

  • @zoharezayi466
    @zoharezayi466 5 หลายเดือนก่อน +1

    عالییی❤❤❤🎉

  • @fatemehbahrami-hl1ej
    @fatemehbahrami-hl1ej 3 หลายเดือนก่อน

    معرکه ای❤😍😍

  • @hananekarami3875
    @hananekarami3875 5 หลายเดือนก่อน

    عالی بود ممنونم نگین❤

  • @parastoop1342
    @parastoop1342 2 หลายเดือนก่อน

    This video was very relaxing. It was like yoga. Thanks a lot❤❤❤

  • @Nn_s12
    @Nn_s12 4 หลายเดือนก่อน

    عالیی بوددد❤❤

  • @fatimaedalaty
    @fatimaedalaty 4 หลายเดือนก่อน

    چقد خوب بووددد❤love uuu

  • @nafisenamdar2616
    @nafisenamdar2616 4 หลายเดือนก่อน

    مرسی دورت بگردم ❤

  • @HastiShirmohammdi
    @HastiShirmohammdi 5 หลายเดือนก่อน

    عالی بود نگز💞

  • @Saraaaa764
    @Saraaaa764 5 หลายเดือนก่อน

    روز اول:✔️

  • @faeze84
    @faeze84 5 หลายเดือนก่อน

    عالی بود💗

  • @nadiasoltani-p3q
    @nadiasoltani-p3q 4 หลายเดือนก่อน

    عاشقتمممم نگییییین عالی ترین بووووود کلی عشق کردم با حرف زدنت خیلی آرامش بخش بود♥️دوست دارم🫂

  • @fatemehahmadi2010
    @fatemehahmadi2010 3 หลายเดือนก่อน

    تو عالی دختر❤

  • @taranomsh5923
    @taranomsh5923 5 หลายเดือนก่อน

    Awli bood👏🏻

  • @Fateme_sh_11
    @Fateme_sh_11 5 หลายเดือนก่อน

    میشه ویدیو ورزش برای بازوها بدون وسیله هم بذاری؟
    ممنون عزیزم♥

    • @neginfit1
      @neginfit1  5 หลายเดือนก่อน

      چشم

  • @PhoebeBuffay-y1e
    @PhoebeBuffay-y1e 16 วันที่ผ่านมา

    Amazing

  • @Nn_s12
    @Nn_s12 4 หลายเดือนก่อน

    حرکت آخرر عالی بودد😅❤

  • @mhdsGhafooryan
    @mhdsGhafooryan หลายเดือนก่อน

    Negin besssst❤❤❤❤

  • @kiana9935
    @kiana9935 5 หลายเดือนก่อน

    Done ✔️
    ممنون نگین جون از این مدل ویدیو بیشتر بزار❤❤

  • @farinamousavi
    @farinamousavi 5 หลายเดือนก่อน

    خیلی خوبه صدات روشه

  • @Feizi.0911
    @Feizi.0911 4 หลายเดือนก่อน

    خفننن 🥰❤️

  • @saranegarande8262
    @saranegarande8262 5 หลายเดือนก่อน

    Bah bahhh❤❤❤

  • @Mobinaa-w2v
    @Mobinaa-w2v 5 หลายเดือนก่อน

    Mani ke razmi karamo bayad beram soragh in yeki🥺💋

  • @RobabMadani
    @RobabMadani 4 หลายเดือนก่อน

    Love you Negin

  • @haniyazdani7199
    @haniyazdani7199 4 หลายเดือนก่อน

    Behtarini ❤

  • @parisamollajafari1817
    @parisamollajafari1817 3 หลายเดือนก่อน

    khyli khyli dosesh dashtmmmmmm❤

  • @RobabMadani
    @RobabMadani 4 หลายเดือนก่อน

    Good job

  • @گلارهکسرایی
    @گلارهکسرایی 5 หลายเดือนก่อน

    Great 👍

  • @mobinamirhajj5876
    @mobinamirhajj5876 3 หลายเดือนก่อน

    نگز بازم کششی بزار برای ۱۸۰ 🙃🥲 لاو یووو❤️❤️❤️

  • @salmadarayesh
    @salmadarayesh 9 วันที่ผ่านมา

    Done ✅😊

  • @Negin_ghadimi
    @Negin_ghadimi 5 หลายเดือนก่อน

    Baba bah bah 😎

  • @mahlam1329
    @mahlam1329 2 หลายเดือนก่อน

    thank you negin ❤❤❤

  • @setayeshhashemi-iq2qh
    @setayeshhashemi-iq2qh 5 หลายเดือนก่อน

    Very nice💕💪🏻

  • @hastimoghadamm
    @hastimoghadamm 5 หลายเดือนก่อน

    Perfect

  • @Feizi.0911
    @Feizi.0911 4 หลายเดือนก่อน

    😍😍great

  • @Negin_ghadimi
    @Negin_ghadimi 5 หลายเดือนก่อน

    Ch aramshi darehhhhh🥹

  • @mobinamirhajj5876
    @mobinamirhajj5876 3 หลายเดือนก่อน

    nice✨❤️

  • @Ghazal.Mousavi
    @Ghazal.Mousavi หลายเดือนก่อน

    Done✔️✔️
    #غزل

  • @Negin_ghadimi
    @Negin_ghadimi 5 หลายเดือนก่อน

    V bazhm ba seday ghshng Khod ngin❤

    • @neginfit1
      @neginfit1  5 หลายเดือนก่อน

      🫶🏽🫶🏽🫶🏽

  • @f._kia
    @f._kia 5 หลายเดือนก่อน +1

    بهترین و آرامش‌بخش ترین ویدیو چنل نگین فیت نانازززززز🩷🩷🩷😍😍😍🥲🥲🥲

  • @Diyana-et3jl
    @Diyana-et3jl 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤

  • @Saraaaa764
    @Saraaaa764 4 หลายเดือนก่อน

    دان✔️

  • @Maryam-kh82
    @Maryam-kh82 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks negz❤❤

  • @baran5205
    @baran5205 5 หลายเดือนก่อน

    کاش همیشه صدا بزاری رو ویدیوهات

  • @Fashioninthecity
    @Fashioninthecity หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @nazaninArabi-px4jq
    @nazaninArabi-px4jq 8 วันที่ผ่านมา

    Done

  • @Maria-vj9gb
    @Maria-vj9gb 3 หลายเดือนก่อน

    Perfect 🤌🏻

  • @Yaldafood
    @Yaldafood 5 หลายเดือนก่อน

    Done ✅ ❤

  • @ناصراعتماد
    @ناصراعتماد 5 หลายเดือนก่อน

    👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍

  • @mobinamirhajj5876
    @mobinamirhajj5876 3 หลายเดือนก่อน

    Done ✅
    #گیلاس🍒🍒🍒

  • @Elina-w7z
    @Elina-w7z 5 หลายเดือนก่อน

    خیلیییی ارامش بخشششس بود مخصوصا حرکت اخر همه چیو تکمیل کرد👌🏻🫠

  • @Maryam-kh82
    @Maryam-kh82 5 หลายเดือนก่อน

    Doneee✨️❤️

  • @mobina8648
    @mobina8648 5 หลายเดือนก่อน

    حرکات کششی روز سوم✔️🤍✨

  • @BaharehDavoodi-pm3ii
    @BaharehDavoodi-pm3ii 5 หลายเดือนก่อน

  • @salmadarayesh
    @salmadarayesh 5 หลายเดือนก่อน

    Done ☺️❤️‍🔥

  • @nafisenamdar2616
    @nafisenamdar2616 4 หลายเดือนก่อน

    Done❤❤

  • @Elina-w7z
    @Elina-w7z 5 หลายเดือนก่อน

    😍😍😍😍😍😍

  • @Yasamin-oz8qd
    @Yasamin-oz8qd 5 หลายเดือนก่อน

    Done✅️

  • @Zeynab-jr7ho
    @Zeynab-jr7ho 5 หลายเดือนก่อน

    Good

  • @Diyana-et3jl
    @Diyana-et3jl 5 หลายเดือนก่อน

    Done ✅

  • @mobinamirhajj5876
    @mobinamirhajj5876 4 หลายเดือนก่อน

    نگز منم برگشتممم🥹
    #گیلاس🍒🍒🍒🍒

  • @گلارهکسرایی
    @گلارهکسرایی 5 หลายเดือนก่อน

    دیدن ویدیو برای بار دهم

  • @nafisenamdar2616
    @nafisenamdar2616 4 หลายเดือนก่อน

    Done again❤
    #Nafasam

  • @Elina-w7z
    @Elina-w7z 5 หลายเดือนก่อน

    💗💗💗💗💗

  • @Zahra-uy5dx
    @Zahra-uy5dx 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @هستیرحیمیفر-م8د
    @هستیرحیمیفر-م8د 4 หลายเดือนก่อน

    عالی بود

  • @Zeynab-jr7ho
    @Zeynab-jr7ho 5 หลายเดือนก่อน

    به امید باز کردن ۱۸۰😂

  • @nafasameri-rs2yd
    @nafasameri-rs2yd 4 หลายเดือนก่อน

    Doneee🤍✨

  • @Zahra-yz1qv
    @Zahra-yz1qv 3 หลายเดือนก่อน

    Done✅🩷🩷
    #Zizi

  • @Saraaaa764
    @Saraaaa764 4 หลายเดือนก่อน

    دان✔️

  • @ناصراعتماد
    @ناصراعتماد 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @nazaninArabi-px4jq
    @nazaninArabi-px4jq 21 วันที่ผ่านมา

    Done

  • @Kianaaaa-gs2oo
    @Kianaaaa-gs2oo 5 หลายเดือนก่อน

    Done✅️

  • @Golsa-q6y
    @Golsa-q6y 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Saraaaa764
    @Saraaaa764 5 หลายเดือนก่อน

    دان✔️

  • @Saraaaa764
    @Saraaaa764 5 หลายเดือนก่อน

    دان✔️

  • @Saraaaa764
    @Saraaaa764 5 หลายเดือนก่อน

    دان✔️

  • @mahkap_1
    @mahkap_1 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @Zahra-uy5dx
    @Zahra-uy5dx 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @nazaninArabi-px4jq
    @nazaninArabi-px4jq 24 วันที่ผ่านมา

    Done

  • @nazaninArabi-px4jq
    @nazaninArabi-px4jq 24 วันที่ผ่านมา

    Done