La respuesta de ansiedad

✨A N S I E D A D✨
La mayoría de tus preocupaciones no dependen de que tú las soluciones. Dependen del paso del tiempo, del factor “buena o mala suerte”, de un tratamiento médico, del destino, de terceras personas, de la vida… pero no de ti. Así que darles vueltas, rumiarlas, anticiparte, no tiene premio. Lo que te produce es ansiedad.
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[@silviaguaitaalba9057]

Este video me viene como anillo al dedo . Muchísimas gracias Patri 🙏🙏🌹💖😘😘

[@irene1959]

Y cuando no piensas? Sólo te despiertas bien y en segundos empiezas a temblar llena de miedo?

[@patriciahernandez6005]

Gracias Patri. Justo lo que necesitaba en este momento. Un abrazo de otra Patri en proceso de aprendizaje ❤

[@lilianagrajales8425]

Gracias Doctora.
Por siempre llegar en el momento indicado, pero lo importante es que debo poner acción.
A dejar lo que tengo que dejar en la cajita.

[@isachillaron181]

Gracias, me estás ayudando mucho 😘

[@ricardomonroygarcia3215]

❤❤❤

[@ChisPele]

Gracias por el consejo porque desde hace unos años soy consciente de mis pensamientos rumiativos y de que es lo que me produce ansiedad y me cuesta mucho controlar los "y si..". Lo peor es que lo estoy empezando a detectar en mi hijo de 11 años😢

[@LuisOrtiz-xw5yj]

Gracias Patri, siempre me ayuda el escucharte. Te comento que ya voy avanzando muy bien con el manejo de la ansiedad. Si tienes material sobre este tema, favor indícame dónde lo puedo ver o escuchar. Un fuerte abrazo a la distancia.!!

[@AlvaroLazaroLain]

Muy buen video. Haré lo de las listas para compararlo. Gracias

[@rosmarisanchez2515]

🥰Q bien 💖 es una gran ayuda para ir desprendiendo malos hábitos y dando la bienvenida a una vida más tranquila 🙏😘 muchas Gracias 😘

[@gracieladipalma4631]

Abrazo Patri!!! Desde Argentina!!

[@maribelcarrionborrego3184]

Gracias Patri

[@mercedessanz9975]

❤❤❤❤❤❤👍

[@monicafranganillo2397]

👍💪❤️🇪🇦

[@gilvialisbethcruces]

Rumiación... Eso es lo que hacemos a diario la gran mayoria. Pero me quedó con esa Maravillosa frase, y que uno tanto olvida. NO' todo depende de uno, a veces depende de otras personas o situaciones. Como bien dice Dra, muchas veces es algo muy ajeno a nosotros, y que no nos permite estar en "calma presente" Bendiciones desde Maracay, Venezuela.🤗🇻🇪 Gracias x la Luz.

[@amaluzamando]

Hola amiga, en psicoterapia se dice que parece ser todo una cocreacion aunque sea a nivel inconsciente a la que hacernos responsable en el ahora aparentemente dual que se proyecta, qué opinas ?
Gracias por este aporte, un abrazo.

[@franciscomanuelfabregamesa425]

Muchas gracias por compartir ❤️👍👍❤❤

[@rotulosrodriguez2815]

Gracias Dra. Patric saludos❤

[@esmeraldahernandez5501]

Excelente.

[@NataliaCarrizo83]

Gracias Patri, eres una psicóloga brillante, motivas a superarse, un aporte tan humanamente necesario. Dios te bendiga.

[@josevallejo471]

Como contactarte y das consultas online para estados unidos contéstame por favor 🙏

[@evamariamartinez6854]

❤❤❤❤❤❤❤

[@manowarm168]

Yo en el tren cuando se queda en un tunel y no veo la luz del exterior me empiezo a encontrar muy mal , a tener ansiedad

[@LlelaB]

Eso es una fobia