Finalmente amica mia!!!...ora mi posso rilassare, divano e copertina...e il tuo video!!!❤❤ultimissima ma sempre presente 💪🫶sogni d oro fantastica family😘❤️
Complimenti per la scelta,io sono vegetariana da 10 anni sto benissimo stai andando alla grande anche io ho imparato a fare dolci senza latte e uova sono buoni😊
Ciao Sara❤ il macinacaffè elettrico,io l' ho trovato su amazon a pochissimo..tra le 20 e le 27 euro al massimo..ci puoi anche frullare i ceci,i piselli decorticati,il farro..per la porzione che ti serve😊 io ci tritavo i semi di lino (per gli omega 3 e anche i semi di chia) poi una volta tritati li mettevo in frigo, altrimenti fuiri (da tritati) si rovinano..un abbraccio ❤ mi stai facendo ricordare il mio anno e mezzo da vegetariana ❤ in alcuni momenti mi commuovo. Tanti ricordi. Belli😊 p.s. La carne non la mangio tutt' ora. La consapevolezza c'è. Purtroppo avendo problemi con la tiroide,e prendendo il tirosint,non posso abusare con la soia. Motivo per cui non posso andare sul vegano..ma ammiro chi ce la fa. Io purtroppo non posso. Ho anche altre patologie. Un abbraccio forte forte ❤
Ciao Vale☺️alla fine ho risolto con il mio frullatore che è riuscito a macinare i semi di Chia 😅. Mi dispiace per la tua situazione 😔,prima la salute su tutto e poi il resto. Forza amica mia💪🏻. Un abbraccio forte forte 🤗
Ciao Sara, La menopausa o premenopausa è difficile, vero? Non lo so perché io sono ancora giovane 😂😂È tutto quanto più complicato con la dieta vegetariana e vegana....
Ciao Sara la dieta vegetariana e molto buona ,a chi non piace la carne ,stai bene hai un viso bello si vede che non mangi carne ,non sei l'unica un abbraccio a tutti 😘💞
Ciao Sara ❤ io mi ripeto ma ...ti ammiro , seguire le preparazioni di colazioni merende pranzi merende cene per tutti quanti, tu con un nuovo regime vegetariano, Andrea con la sua dieta, i ragazzi con altra alimentazione...per te è un vero "lavorone" che immagino ti occupi una buona parte della giornata. Io non avrei la pazienza, sono sincera. Tu sei bravissima. Una domanda, i ragazzi in particolare Viola e Valentino che sono più grandicelli, ti hanno fatto domande in merito a questo tuo cambiamento alimentare? Un abbraccio ❤
Ciao Patrizia ☺️ hai ragione è un lavoraccio,ma come ogni cosa con il tempo ci prenderò la mano e sarà più facile 😅. I ragazzi mi hanno solo chiesto il significato di Vegetariana ma per il resto loro erano già abituati a me che mangiavo diverso da loro ma soprattutto che mangiavo pochissima carne e pesce, quindi il cambiamento non l' hanno sentito. Un forte abbraccio anche a te 🤗
Gli hamburger te li puoi fare ,io li faccio con i ceci o con le lenticchie. Attenta a rimanere sul giusto equilibrio, perché mi sembra che tu tenda a essere estremista ,non è tutto bianco o tutto nero.Ti do la mia opinione con tutto l'affetto che ho per te ,come una sorella ❤
Si già ho provato a farli gli hamburger e sono venuti buonissimi e sono anche semplici da fare😄. Si lo so che sono estremista😅 infatti ci sto lavorando con la mia psicologa. Grazie per il consiglio 🤗
Io dal 2020 seguo una dieta vegetariana quasi vegana e sono celiaca😅 sono sincera non mi piace definirmi vegetariana perché non mi va di avere un'etichetta e quando sono a cena da amici o parenti non stretti mangio quello che c'è perché già preparano senza glutine e contaminazioni quindi non mi va di fare ulteriori richieste. Per i biscotti ti vorrei suggerire i biscotti marchio coop con frutta e cereali, sono buoni ed economici(rispetto ad altri senza glutine) e senza latte e uova. Io avevo letto che tecnicamente il parmigiano e il grana non si possono definire vegetariani e acquisto un formaggio da grattare che ha il caglio microbico al posto del caglio animale. Comunque vorrei farti i complimenti perché i pasti sembrano buonissimi 😊
Ciao ☺️si è vero per noi intollerante al glutine per di più vegetariane la vita è difficile fuori casa😅. Ma qualcosa da mangiare si trova sempre. Per quanto riguarda il grattugiato io uso il Grana padano che può usare sia caglio animale che vegetale. Sicuramente m'informerò se quello dell' Eurospin di Grana usano quello vegetale. Per il Parmigiano reggiano usa solo quello animale. Io alla coop non vado perché quí è carissima 😅. Comunque grazie per tutte le info che mi hai dato 🤗. Un abbraccio forte
Ciao carissima amica mia😊.... La mia dieta vegetariana ti dirò che va benissimo sono sempre sazia e ti dirò che sto mangiando anche molto bene e vario..... Mi hanno incuriosito le tue polpette con il tofu devo provarle non le ho mai fatte... Io penso di fermarmi così non voglio diventare vegana perlomeno adesso non ci penso proprio i derivati voglio assumerli perché altrimenti avrei troppe troppe carenze.... Perché ho già diversi problemi di salute..... Grazie anche delle ricettine che hai lasciato del plumcake che sicuramente farò😅...... Ti ringrazio di tutto.... Grazie della tua compagnia ti mando un abbraccio fortissimo fortissimo un bacione grande a te e a tutta la tua famiglia... Ti voglio un mondo di bene 🥰😘🫂🫂🫂❤️💝 buona giornata Sara😊.......
Ciao Elena ☺️ provale le polpette perché sono gustosissime😋. Comunque ho mandato la foto del tuo integratore veg di omega 3 al mio dottore e l' ha approvato👍🏻. Grazie per avermelo consigliato. Anch'io ho deciso di prenderlo perché non voglio impazzire a contare quanti omega 3 prendo ogni giorno 😅. Un abbraccio forte forte amica mia 🤗
@@SaraSisbene sono contenta che te l'ha consigliato perché io sinceramente mi trovo benissimo e lo sto assumendo dà veramente diversi mesi😊..... Le polpette le proverò sicuramente non ho dubbi se dici che sono buone 😘🫂
Sara scusami non voglio fare la maestrina ma il tofu vs mangiato 2 volte a settimana, il seitan 1 volta settimana il tempeh idem il resto deve essere costituito da legumi mi dispiace che il tuo nutrizionista non lo sappia.
Non so che dirti Francesca, io però se mi sono affidata a lui devo seguire lui. Anche la dottoressa che seguo su you tube dice che la soia E DERIVATI POSSONO ESSERE MANGIATI TUTTI I GIORNI. IO COMUNQUE NON LI MANGIO TUTTI I GIORNI. AD ESEMPIO OGGI NON LI HO MANGIATI 😅. Grazie COMUNQUE delle informazioni🤗Un forte abbraccio
@SaraSis mi sento così bene....che credo proprio che continuerò 😊 sinceramente la carne e il pesce non mi mancano assolutamente! I latticini nemmeno....ho trovato dei sostituti da usare in occasioni particolari che mi gustano e quindi non vedo perché tornare indietro 🤷🏽♀️
@OttoSottoUnTetto brava amica mia😘. Anche a me la carne e il pesce non mancano per niente. Mi sento bene ed energica💪🏻. Passare al vegano ancora non ne sono convinta. Se un giorno maturerò l'idea lo farò. Comunque di latticini e uova ne mangio veramente poco. Il latte a colazione e parmigiano sulla pasta sono queste le cose che ancora faccio fatica ad eliminare 😅.
Finalmente amica mia!!!...ora mi posso rilassare, divano e copertina...e il tuo video!!!❤❤ultimissima ma sempre presente 💪🫶sogni d oro fantastica family😘❤️
Buongiorno Amica mia 💗 grazie per esserci sempre ☺️. Buona giornata un forte abbraccio 🤗
Che meraviglia la neve❤❤❤
Io amo il tofu in ogni salsa lo si propong😊
Ciao Francesca ☺️ si è bellissima😍. sai anch'io lo adoro il tofu😋. Direi meno male😅
Buongiorno Sara molto interessante il video grazie per condividere con noi quello che mangi.🤗
Ciao Antonella ☺️ grazie 😘. Buona giornata 😘
Complimenti per la scelta,io sono vegetariana da 10 anni sto benissimo stai andando alla grande anche io ho imparato a fare dolci senza latte e uova sono buoni😊
Grazie Marianna☺️. C'è la metterò tutta 💪🏻. Un abbraccio forte 🤗
Ciao cara devi provare il ragù di soia ,lo faccio e nessuno si accorge che non è di carne. È molto buono❤❤
Ciao Mirta ☺️ dammi la ricetta così lo proverò 🤗. Grazie 😘. Buona giornata
Buongiorno cara il tavolo bellissimo ❤
Buongiorno Lorella ☺️ grazie 😘. Un abbraccio 🤗
Ciao Sara la vitamina D l assumi 1 volta al mese o tutti i giorni e quale marca ?
Buongiorno Maura☺️la vitamina D l' assumo tutti i giorni,in inverno quella da 2000 in estate quella da 1000. La marca è: DIBASE
Buongiorno Sara grazie per quello che condividi
Buongiorno Stefania ☺️ grazie e grazie per il tuo supporto 🤗. Un abbraccio forte
Buongiorno Sara bello il tavolo 🥰
Buongiorno Anna☺️ grazie 😘
Buongiorno 😘........ potresti condividere con noi lo schema della Dieta vegana? ......così per capire meglio? Grazie 😘...... tavolo top👏👏👏👏
Ciao Dorotea ☺️ a metà video la dico😄. Buona giornata 😘
@SaraSis grazie ho interrotto il video perché dovevo uscire 😅
Ciao Sara❤ il macinacaffè elettrico,io l' ho trovato su amazon a pochissimo..tra le 20 e le 27 euro al massimo..ci puoi anche frullare i ceci,i piselli decorticati,il farro..per la porzione che ti serve😊 io ci tritavo i semi di lino (per gli omega 3 e anche i semi di chia) poi una volta tritati li mettevo in frigo, altrimenti fuiri (da tritati) si rovinano..un abbraccio ❤ mi stai facendo ricordare il mio anno e mezzo da vegetariana ❤ in alcuni momenti mi commuovo. Tanti ricordi. Belli😊 p.s. La carne non la mangio tutt' ora. La consapevolezza c'è. Purtroppo avendo problemi con la tiroide,e prendendo il tirosint,non posso abusare con la soia. Motivo per cui non posso andare sul vegano..ma ammiro chi ce la fa. Io purtroppo non posso. Ho anche altre patologie. Un abbraccio forte forte ❤
Ciao Vale☺️alla fine ho risolto con il mio frullatore che è riuscito a macinare i semi di Chia 😅. Mi dispiace per la tua situazione 😔,prima la salute su tutto e poi il resto. Forza amica mia💪🏻. Un abbraccio forte forte 🤗
❤
Buona giornata a tutti voi ☺️👋
Buongiorno Luigina ☺️ un abbraccio 🤗
Buongiorno Saraaaa 😊
Buongiorno Silvia ☺️
Ciao Sara,
La menopausa o premenopausa è difficile, vero? Non lo so perché io sono ancora giovane 😂😂È tutto quanto più complicato con la dieta vegetariana e vegana....
Ciao Daniela ☺️ si è abbastanza difficile 😅.
Ciao Sara la dieta vegetariana e molto buona ,a chi non piace la carne ,stai bene hai un viso bello si vede che non mangi carne ,non sei l'unica un abbraccio a tutti 😘💞
Ciao Nunzia ☺️ a me piace veramente tanto questo tipo di alimentazione 🤗. Grazie mille 😘. Buona serata
Ciao Sara ❤ io mi ripeto ma ...ti ammiro , seguire le preparazioni di colazioni merende pranzi merende cene per tutti quanti, tu con un nuovo regime vegetariano, Andrea con la sua dieta, i ragazzi con altra alimentazione...per te è un vero "lavorone" che immagino ti occupi una buona parte della giornata. Io non avrei la pazienza, sono sincera. Tu sei bravissima.
Una domanda, i ragazzi in particolare Viola e Valentino che sono più grandicelli, ti hanno fatto domande in merito a questo tuo cambiamento alimentare?
Un abbraccio ❤
Ciao Patrizia ☺️ hai ragione è un lavoraccio,ma come ogni cosa con il tempo ci prenderò la mano e sarà più facile 😅. I ragazzi mi hanno solo chiesto il significato di Vegetariana ma per il resto loro erano già abituati a me che mangiavo diverso da loro ma soprattutto che mangiavo pochissima carne e pesce, quindi il cambiamento non l' hanno sentito. Un forte abbraccio anche a te 🤗
Gli hamburger te li puoi fare ,io li faccio con i ceci o con le lenticchie.
Attenta a rimanere sul giusto equilibrio, perché mi sembra che tu tenda a essere estremista ,non è tutto bianco o tutto nero.Ti do la mia opinione con tutto l'affetto che ho per te ,come una sorella ❤
Si già ho provato a farli gli hamburger e sono venuti buonissimi e sono anche semplici da fare😄. Si lo so che sono estremista😅 infatti ci sto lavorando con la mia psicologa. Grazie per il consiglio 🤗
Ciao Sara❤❤❤❤
Buongiorno Annunziata ☺️
Io dal 2020 seguo una dieta vegetariana quasi vegana e sono celiaca😅 sono sincera non mi piace definirmi vegetariana perché non mi va di avere un'etichetta e quando sono a cena da amici o parenti non stretti mangio quello che c'è perché già preparano senza glutine e contaminazioni quindi non mi va di fare ulteriori richieste. Per i biscotti ti vorrei suggerire i biscotti marchio coop con frutta e cereali, sono buoni ed economici(rispetto ad altri senza glutine) e senza latte e uova.
Io avevo letto che tecnicamente il parmigiano e il grana non si possono definire vegetariani e acquisto un formaggio da grattare che ha il caglio microbico al posto del caglio animale.
Comunque vorrei farti i complimenti perché i pasti sembrano buonissimi 😊
Ciao ☺️si è vero per noi intollerante al glutine per di più vegetariane la vita è difficile fuori casa😅. Ma qualcosa da mangiare si trova sempre. Per quanto riguarda il grattugiato io uso il Grana padano che può usare sia caglio animale che vegetale. Sicuramente m'informerò se quello dell' Eurospin di Grana usano quello vegetale. Per il Parmigiano reggiano usa solo quello animale. Io alla coop non vado perché quí è carissima 😅. Comunque grazie per tutte le info che mi hai dato 🤗. Un abbraccio forte
Ciao Sara ❤
Buongiorno Susanna ☺️
Ciao carissima amica mia😊.... La mia dieta vegetariana ti dirò che va benissimo sono sempre sazia e ti dirò che sto mangiando anche molto bene e vario..... Mi hanno incuriosito le tue polpette con il tofu devo provarle non le ho mai fatte... Io penso di fermarmi così non voglio diventare vegana perlomeno adesso non ci penso proprio i derivati voglio assumerli perché altrimenti avrei troppe troppe carenze.... Perché ho già diversi problemi di salute..... Grazie anche delle ricettine che hai lasciato del plumcake che sicuramente farò😅...... Ti ringrazio di tutto.... Grazie della tua compagnia ti mando un abbraccio fortissimo fortissimo un bacione grande a te e a tutta la tua famiglia... Ti voglio un mondo di bene 🥰😘🫂🫂🫂❤️💝 buona giornata Sara😊.......
Ciao Elena ☺️ provale le polpette perché sono gustosissime😋. Comunque ho mandato la foto del tuo integratore veg di omega 3 al mio dottore e l' ha approvato👍🏻. Grazie per avermelo consigliato. Anch'io ho deciso di prenderlo perché non voglio impazzire a contare quanti omega 3 prendo ogni giorno 😅. Un abbraccio forte forte amica mia 🤗
@@SaraSisbene sono contenta che te l'ha consigliato perché io sinceramente mi trovo benissimo e lo sto assumendo dà veramente diversi mesi😊..... Le polpette le proverò sicuramente non ho dubbi se dici che sono buone 😘🫂
Buongiorno Sara io la neve me la sogno
Buongiorno Nicoletta ☺️. Io ho cominciato a vederla da quando vivo quí 😅. Prima a Roma col cavolo😄.
Sara scusami non voglio fare la maestrina ma il tofu vs mangiato 2 volte a settimana, il seitan 1 volta settimana il tempeh idem il resto deve essere costituito da legumi mi dispiace che il tuo nutrizionista non lo sappia.
Non so che dirti Francesca, io però se mi sono affidata a lui devo seguire lui. Anche la dottoressa che seguo su you tube dice che la soia E DERIVATI POSSONO ESSERE MANGIATI TUTTI I GIORNI. IO COMUNQUE NON LI MANGIO TUTTI I GIORNI. AD ESEMPIO OGGI NON LI HO MANGIATI 😅. Grazie COMUNQUE delle informazioni🤗Un forte abbraccio
La mia alimentazione vegana sta andando benissimo....
Sei stata bravissima questo mese💪🏻 continuerai dopo Gennaio o ti fermerai?
@SaraSis mi sento così bene....che credo proprio che continuerò 😊 sinceramente la carne e il pesce non mi mancano assolutamente! I latticini nemmeno....ho trovato dei sostituti da usare in occasioni particolari che mi gustano e quindi non vedo perché tornare indietro 🤷🏽♀️
@OttoSottoUnTetto brava amica mia😘. Anche a me la carne e il pesce non mancano per niente. Mi sento bene ed energica💪🏻. Passare al vegano ancora non ne sono convinta. Se un giorno maturerò l'idea lo farò. Comunque di latticini e uova ne mangio veramente poco. Il latte a colazione e parmigiano sulla pasta sono queste le cose che ancora faccio fatica ad eliminare 😅.
@SaraSis ho visto ho visto 😊 sei stata veramente bravissima 😊
@OttoSottoUnTetto grazie 😘
🤭🤭🤭🤭🤭 la dottoressa è la stessa che seguo io 🤭🤭🤭🤭🤭🤭
Si avevo visto un tuo video dove la nominavi😄. È molto brava.
@@SaraSis siiiii 😊
Buongiorno Sara bello il tavolo 🥰