10分聴くだけ！自律神経が整う「自律訓練法」・病院でも使われている心理療法

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 มี.ค. 2020
  • 医療の現場でも使われている
    自律訓練法で自律神経を整えよう！
    ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
    動画を見てやってみたけど
    ◯ しんどい　
    ◯ 息苦しい
    ◯ これであってるか不安
    ◯ チェックだけして欲しい
    など、質問や疑問がある人は
    オンライン個人レッスンへ！
    心理ヨガ協会公式LINEから
    お問い合わせ下さい
    lin.ee/t0G8ed8
    ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
［安眠 呼吸法］すぐ寝れる478呼吸法のやり方6:03［安眠 呼吸法］すぐ寝れる478呼吸法のやり方
［安眠 呼吸法］すぐ寝れる478呼吸法のやり方瞑想・呼吸法研究ch
มุมมอง 19K
【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！20:11【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！
【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
มุมมอง 2.5M
Relaxing Music that Soothes Your Soul just by Listening to it3:00:17Relaxing Music that Soothes Your Soul just by Listening to it
Relaxing Music that Soothes Your Soul just by Listening to itBGM.garden!
มุมมอง 580K
ผมโหลดมอดใน Minecraft ที่มีคนเล่นน้อยที่สุด...213:13ผมโหลดมอดใน Minecraft ที่มีคนเล่นน้อยที่สุด...2
ผมโหลดมอดใน Minecraft ที่มีคนเล่นน้อยที่สุด...2XANX
มุมมอง 130K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/20242:00:29ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/2024True4U
มุมมอง 69K
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 3 l พับจีทีมชาติ5:40:35🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 3 l พับจีทีมชาติ
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 3 l พับจีทีมชาติPUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 392K
รู้ทัน 11 กันยายน 25671:36:55รู้ทัน 11 กันยายน 2567
รู้ทัน 11 กันยายน 2567รู้ทัน แชนแนล
มุมมอง 89K
２０分間　マインドフルネス瞑想　基本の呼吸瞑想 ２０２０年版　一般社団法人マインドフルネス瞑想協会19:54２０分間　マインドフルネス瞑想　基本の呼吸瞑想 ２０２０年版　一般社団法人マインドフルネス瞑想協会
２０分間　マインドフルネス瞑想　基本の呼吸瞑想 ２０２０年版　一般社団法人マインドフルネス瞑想協会吉田昌生　マインドフルネス瞑想協会代表
มุมมอง 596K
不安/パニック障害/ストレスを落ち着ける誘導～聞き流すだけでいい暗示が入り心身リラックスして安心します♡21:18不安/パニック障害/ストレスを落ち着ける誘導～聞き流すだけでいい暗示が入り心身リラックスして安心します♡
不安/パニック障害/ストレスを落ち着ける誘導～聞き流すだけでいい暗示が入り心身リラックスして安心します♡公認心理師 しおん 幸せ脳インストールCH
มุมมอง 448K
【寝たまま瞑想】自律神経を整える～ヨガニードラ#1745:49【寝たまま瞑想】自律神経を整える～ヨガニードラ#17
【寝たまま瞑想】自律神経を整える～ヨガニードラ#17ヨガ講師 ぬん
มุมมอง 202K
どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでも18:36どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでも
どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでもヨガ講師 ぬん
มุมมอง 57K
【眠りのヨガ】寝たまま聞くだけ。15分で36時間の睡眠効果。脳の疲労回復！寝付けない夜にもおすすめ BY28016:50【眠りのヨガ】寝たまま聞くだけ。15分で36時間の睡眠効果。脳の疲労回復！寝付けない夜にもおすすめ BY280
【眠りのヨガ】寝たまま聞くだけ。15分で36時間の睡眠効果。脳の疲労回復！寝付けない夜にもおすすめ BY280美筋ヨガチャンネル
มุมมอง 413K
【自律神経を整える】心と気持ちが深く安らぎ、おちつく音楽【テンダートーン】1:00:49【自律神経を整える】心と気持ちが深く安らぎ、おちつく音楽【テンダートーン】
【自律神経を整える】心と気持ちが深く安らぎ、おちつく音楽【テンダートーン】TENDER SOUND JAPAN Official
มุมมอง 473K
【聴き流すだけメンタル改善】不安/恐怖流していい暗示が入る音声誘導/マインドフルネス/アファメーション♪ピアノBGMありバージョン13:14【聴き流すだけメンタル改善】不安/恐怖流していい暗示が入る音声誘導/マインドフルネス/アファメーション♪ピアノBGMありバージョン
【聴き流すだけメンタル改善】不安/恐怖流していい暗示が入る音声誘導/マインドフルネス/アファメーション♪ピアノBGMありバージョン公認心理師 しおん 幸せ脳インストールCH
มุมมอง 51K
Sanft einschlafen, Ängste überwinden und Sorgen loslassen - Geführte Meditation49:08Sanft einschlafen, Ängste überwinden und Sorgen loslassen – Geführte Meditation
Sanft einschlafen, Ängste überwinden und Sorgen loslassen - Geführte MeditationOhrinsel - Meditationen
มุมมอง 7M
もっと早く知りたかった!?人生が変わる、自律神経失調症を克服し、最高の人生を手に入れる5つの条件とは？【のむら整骨院　大阪】59:28もっと早く知りたかった!?人生が変わる、自律神経失調症を克服し、最高の人生を手に入れる5つの条件とは？【のむら整骨院　大阪】
もっと早く知りたかった!?人生が変わる、自律神経失調症を克服し、最高の人生を手に入れる5つの条件とは？【のむら整骨院　大阪】のむら整骨院
มุมมอง 66K
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang22:48ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJangแจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก
มุมมอง 299K
England vs. Finland Highlights | UEFA Nations League10:02England vs. Finland Highlights | UEFA Nations League
England vs. Finland Highlights | UEFA Nations LeagueFOX Soccer
มุมมอง 1.9M
irl stream in Thailand 🇹🇭4:09:11irl stream in Thailand 🇹🇭
irl stream in Thailand 🇹🇭IShowSpeed
มุมมอง 5M
Zoo-Happy จระเข้ไม่ใช่ลิง #zoohappyanimals00:26Zoo-Happy จระเข้ไม่ใช่ลิง #zoohappyanimals
Zoo-Happy จระเข้ไม่ใช่ลิง #zoohappyanimalsHEROPHET
มุมมอง 1.2M
（พากย์ไทย）ตี๋เหรินเจี๋ยกับกิเลนเพลิง DiRenjie-Fire Kirin | แอคชั่น แฟนตาซี สืบสวน | iQIYI Movie Thai1:25:31（พากย์ไทย）ตี๋เหรินเจี๋ยกับกิเลนเพลิง DiRenjie-Fire Kirin | แอคชั่น แฟนตาซี สืบสวน | iQIYI Movie Thai
（พากย์ไทย）ตี๋เหรินเจี๋ยกับกิเลนเพลิง DiRenjie-Fire Kirin | แอคชั่น แฟนตาซี สืบสวน | iQIYI Movie ThaiiQIYI Movie Thai - Get the iQIYI APP
มุมมอง 344K
กัปตัน - ไม่อยู่ในชีวิตแต่อยู่ในหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 202407:27กัปตัน - ไม่อยู่ในชีวิตแต่อยู่ในหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 2024
กัปตัน - ไม่อยู่ในชีวิตแต่อยู่ในหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.1M
Real respect sigma00:29Real respect sigma
Real respect sigmaEdgar Lebedkin
มุมมอง 1.1M
ผิดตั้งแต่เริ่ม (ชู้รัก) - เล็กสเร็น (Official MV)03:33ผิดตั้งแต่เริ่ม (ชู้รัก) - เล็กสเร็น (Official MV)
ผิดตั้งแต่เริ่ม (ชู้รัก) - เล็กสเร็น (Official MV)BE StudiO
มุมมอง 350K