КАК СНОВА НАУЧИТЬСЯ СПАТЬ? ЧТО МЕШАЕТ ПОЛНОЦЕННОМУ ОТДЫХУ? Доктор Слав

[@sm789M]

Правильные советы ❤😊

[@Сандра-у3п]

Спасибо, доктор , очень полезные советы ❤

[@Dr_Mann]

Буду очень рад узнать, что вам помогло. А у вас есть какие то свои "секреты" как у вас получается хорошо спать?

[@АнтонТурица-ю3в]

Поддерживаю 👍👍👍👍

[@Dr_Mann]

Спасибо!

[@moda.obzor.the_best]

Спасибо, очень важно😊

[@sm789M]

Очень полезные советы😊

[@sm789M]

😊😊

[@sm789M]

Хороший сон залог здоровья.❤😊

[@Георгий-и3х]

Открытое окно и свежий воздух - это отлично,но зимой в Якутии это невозможно,на улице - 40 и ниже.Даже сейчас уже неприемлемо прохладно,если оставить форточку на ночь открытой🙄.А в целом Вы всё правильно говорите.👍

[@Dr_Mann]

Я в сибири жил: представляю -30. Так с открытой форточкой не поспишь😀

[@sm789M]

😊

[@sm789M]

Стресс всегда мешают хорошо спать.❤

[@Dr_Mann]

Вот это точно!

[@Alex-mm5xw3ji9n]

Мне полноценно отдыхать мешает исключительно работа в ночную смену.

[@Dr_Mann]

Очень знакомо. Работа, деньги.... Знаю многих, кто плохо закочил так работая: сердце, много онкологии.

[@nikkarta5644]

Болтовня это все

[@prestidigitateur4312]

Ещё одни бесполезные советы, время полчетвертого, хорошее снотворное остальное бла, бла, бла...

[@Dr_Mann]

У каждого своя "техника" засыпания.

[@ЛюдмилаСеробаба-х6н]

А где деньги взять на икру?

[@sm789M]

😊😊

[@sm789M]

😊