Красивые руки. Как развить "балетные руки". Упражнения от балерины Анны Окуневой

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @Tanyatanci_official
    @Tanyatanci_official  6 ปีที่แล้ว +5

    Смотрите плейлист "ЛУЧШЕЕ 2017 + ТАНЦЫ" goo.gl/UmGCu2
    Хотите красивые, "балетные" руки? Смотрите наш новый выпуск с балериной Анной Окуневой, солисткой театра Станиславского. Аня расскажет и покажет, как добиться плавных и красивых рук. Даже если вы не занимаетесь балетом!

  • @НаталияКаюшина
    @НаталияКаюшина 6 ปีที่แล้ว +11

    Таня! Спасибо Вам за умные передачи и интересных и прекрасных гостей. Ваши гости отличаются умом, простотой! Эти качества идут рядом.

  • @kromodzomo7816
    @kromodzomo7816 2 ปีที่แล้ว +2

    Ваш канал смотрят ещё те кто йогой занимается) с удивлением обнаружил много полезного у вас по правильной растяжке, складке, выворотности

  • @DariaDsm
    @DariaDsm ปีที่แล้ว

    Окунева красотка! И внешне красивая и внутри!!! Настоящая балерина с плавными движениями рук, ровной осанкой, загляденье!

  • @aoeleny
    @aoeleny 5 ปีที่แล้ว +11

    Очень красивый выпуск. Даже когда просто смотришь, появляется желание по-другому дышать.
    Сстала смотреть Ваш канал с огромным интересом и пользой для понимания себя и собственных незадействованных резервов.

  • @galinaaidarkina2360
    @galinaaidarkina2360 3 ปีที่แล้ว +5

    Умничка девочка . Думающая. Могу поддержать тебя и твою технику . Я начинаю обучать детишек волны с пальчиков и мне очень нравиться результат работы уже 55 лет . Успехов вам 🍀

  • @Сибирскийбурундук
    @Сибирскийбурундук 6 ปีที่แล้ว +46

    Таня, спасибо огромное! Ваш канал для меня настоящая находка! Я в детстве занималась в балетной школе до 5-го класса, планировала поступать в балетное училище. Боже мой, у меня ведь были отличные данные! (Я и до сих пор тоненькая, быстро могу сбросить вес, и подкачать мышцы, как будто какая то мышечная память до сих пор работает, но к сожалению появилась сутулость). Итак, я очень-очень хотела стать балериной, но так сложилось, что отца отправили за границу и мы должны были ехать всей семьей, и все пропало конечно, мы пробыли там 4 года, там даже танцев не было((( Я лет до 35 могла показывать разные балетные движения, вставать в позиции, я все это очень долго помнила, меня часть спрашивали, каким спортом я занимаюсь, глядя на меня, но я ничем никогда больше не занималась! Можете себе представить какие у меня были данные! Сейчас мне 43 года, но до сих пор слезы наворачиваются, когда я вижу все что связано с балетом, или прохожу мимо балетного училища. Могу часами смотреть балет! Обязательно начну с вами заниматься, конечно аккуратно, очень хочется хотя бы на капельку почувствовать себя балериной!! Как хорошо, что я нашла ваш канал!

    • @mimozamimoza628
      @mimozamimoza628 5 ปีที่แล้ว +9

      Идите на балет для взрослых..в Москве масса прекрасных студий!!!

    • @Novikova_0lga
      @Novikova_0lga 4 ปีที่แล้ว +4

      Да, здорово что нашли этот канал) И да, занимайтесь для себя! Желаю Вам найти хорошую студию и педагога и танцевать!!

  • @LiudmylaReading
    @LiudmylaReading 5 ปีที่แล้ว +4

    Чудесный канал! Спасибо вам. Люблю балет, как зритель. Сама занимаюсь в тренажерном зале, но ваши занятия такие классные, что некоторые упражнения беру в свою коллекцию. Ведь все они для красоты движений, тела и здоровья. Какие замечательные гостьи! Умные, светлые, профессиональные и влюбленные в свое дело.

  • @И28-к8м
    @И28-к8м ปีที่แล้ว

    Специально искала ролик про руки! У меня большая проблема с руками. Спасибо!

  • @ЖеняВітюк-д5т
    @ЖеняВітюк-д5т 6 ปีที่แล้ว +18

    Большое спасибо Таня ты классная. Кто согласен ставить лайк😉😉

  • @nadiinworld7452
    @nadiinworld7452 6 ปีที่แล้ว +4

    Сколько классных упражнений!!!

  • @КостинаОльга
    @КостинаОльга 6 ปีที่แล้ว +37

    Таня, спасибо за Ваш канал! Очень часто его смотрю, занимаюсь востоком, и много полезного узнаю для себя.
    Если Вас интересует пластика рук, то в белли дансе, трайбле и индийских танцах этому уделяется большое внимание. Можно обратиться к этим танцевальным направлениям, т.к. существует большое количество комплексов и упражнений именно по развитию пластики рук. А так же есть замечательный курс Спринг Эластики по данной теме. От себя, когда делаете волну рукой обращайте внимание на мизинец, он не должен сильно уходить в сторону, середину ладони и запястье. Иногда мозг "теряет" с ними связь и рука кажется "жесткой и мертвой". Запястье - сустав (не путать с кистью) разрабатывать нужно обязательно, т.к. в жизни оно у нас практически не работает.
    Очень надеюсь, что не обидела Вас своими восточными "заумностями"))

    • @НаталияКаюшина
      @НаталияКаюшина 6 ปีที่แล้ว +3

      Ольга Костина-Ибрагимова спасибо за Ваш комментарий! Тонкости важны!

    • @galinapanina1174
      @galinapanina1174 4 ปีที่แล้ว +1

      Можете дать ссылку на курс спринг эластики,я не нашла в ю тубе.

  • @kristinatrokhova5792
    @kristinatrokhova5792 6 ปีที่แล้ว +5

    Какой красивый зал!

  • @illusiondance1537
    @illusiondance1537 5 ปีที่แล้ว +3

    милая Танечка , Вы Богиня

  • @KaGORkA
    @KaGORkA 6 ปีที่แล้ว +63

    Кстати, на самом деле, интересно было бы посмотреть выпуск про сравнение московской и петербуржской школ, методик)

    • @MAGICDANCEPOPOVA
      @MAGICDANCEPOPOVA 4 ปีที่แล้ว +2

      Ерунда это все. Дело только в педагогах

  • @Marina-wb4ly
    @Marina-wb4ly 5 ปีที่แล้ว +3

    Обалденно! Спасибо!

  • @Olga_Evchenko
    @Olga_Evchenko 3 ปีที่แล้ว

    С восторгом смотрю этот канал.)))))

  • @elenadushenkovskaya2258
    @elenadushenkovskaya2258 ปีที่แล้ว

    Спасибо! 🌹

  • @natalialavrishina5175
    @natalialavrishina5175 3 ปีที่แล้ว +1

    Очень приятный выпуск. Подписалась и на Ваш канал и на Анну в ИГ. Я пришла по ссылке из блога, где рассказывают про спину и здоровые суставы, тело. На двенадцатой и тринадцатой минуте, где Анна рассказывает про перекрутку тела, в античной скульптуре и живописи Ренессанса подобный прием используется, называется контропосто.

  • @mashamay8564
    @mashamay8564 6 ปีที่แล้ว +2

    Аня такая классная и красивая

  • @ЕленаИванова-м6я
    @ЕленаИванова-м6я 6 ปีที่แล้ว +5

    Очень много полезной информации, спасибо Танечка! Девушка очень милая и приятная.

  • @aikoaiko7579
    @aikoaiko7579 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо мен очень понравилась кто согласен ставьте лайк😊

  • @sergeyzh9274
    @sergeyzh9274 6 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо,очень интересно и полезно! Но упражнения от Марфы и Элеоноры были более структурированы и понятнее объяснены.

  • @mikekovalev5030
    @mikekovalev5030 6 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо , Таня стоив пригласила Анну , это было самое лучшее что я видел , руки я давно хотел тоже красивые будем тренироваться , у меня проблема подвижность в плечевом суставе , такое ощущение что не даёт

  • @ЛамараПасадская-ц5п
    @ЛамараПасадская-ц5п 4 ปีที่แล้ว +2

    Таня, большое вам спасибо! Руки во обще не получаются.

  • @mikekovalev5030
    @mikekovalev5030 6 ปีที่แล้ว +1

    Расслабиться и зажатасть и боли если сильно начинаю проработавать !!!

  • @Mariya2014
    @Mariya2014 6 ปีที่แล้ว +5

    Прекрасно, спасибо за советы! Таня,хотелось бы узнать у Вас, при медленном поднятии ноги вперёд, в сторону и назад какие конкретно мышцы Вы чувствуете больше всего? (интересует как рабочая, так и опорная нога). На какую часть стопы опорной ноги больше приходится вес? Существуют ли лично для Вас определенные упражнения для развития силы в "нужных" мышцах?

  • @diybeaute
    @diybeaute 6 ปีที่แล้ว +3

    Really Love your videos❤. But please, could you put some captions in English ?please💋

  • @supergym3705
    @supergym3705 6 ปีที่แล้ว +9

    Ооооообоооооожааааюююю тебя Таня😍😍😍😍😍😍😍Ты ооооочееень красивая ,умная ми очень талантливая девочка😍😍😍☺👍👍😘😘😘😘😘красавица😍😍😍💕💕💕💕💕😍😍😍😍😍😻😻😻😻😻😻💚💚💚💚💚💜💙💖💖Поооожаалуйста Таня передай мне привет😍😍😍😍😻😻😻💋💋💋💋💋💋💓💖Я твоя фанатка ,Наргиз

  • @nadish_0
    @nadish_0 4 ปีที่แล้ว +2

    7:50

  • @yvonnemariane2265
    @yvonnemariane2265 ปีที่แล้ว

    Tanya you need to really STRETCH those fingers and arms :)

  • @microcosmos9350
    @microcosmos9350 6 ปีที่แล้ว +1

    В гимнастике учат также

  • @craigwilliams1573
    @craigwilliams1573 5 ปีที่แล้ว +1

    beautiful

  • @МарияЗимина-т9ч
    @МарияЗимина-т9ч 6 ปีที่แล้ว +1

    Хотела бы видео, где учиться танцорам, балеринам и т.п( колледжи, школы и т.д.)

    • @ВасилийБоркин-ъ6э
      @ВасилийБоркин-ъ6э 6 ปีที่แล้ว +1

      Артистов балета воспитывают хореографические училища

  • @supergym3705
    @supergym3705 6 ปีที่แล้ว +4

    Я пеееееерваааааяяя☺😍😍😍😍😍😍

  • @RC-mz9ug
    @RC-mz9ug 6 ปีที่แล้ว +1

    Окунева то похорошела...😊😊

  • @МарияАлександрова-у4з
    @МарияАлександрова-у4з 6 ปีที่แล้ว +1

    Танюша, как тебя найти в Инстаграмме?

  • @milakanakova
    @milakanakova 6 ปีที่แล้ว +12

    Анна, не быть тебе примой с такой низкой самооценкой!
    Надо себя больше ценить и уважать! Ты прекрасна, но не веришь в это... Отсюда и зажатость верха...

  • @ОльгаСтепаненко-й3д
    @ОльгаСтепаненко-й3д 2 ปีที่แล้ว +4

    Зачем смотрю с весом 82 кг ,3 детьми и мужем алкашом....

    • @vxfhjvhj
      @vxfhjvhj หลายเดือนก่อน

      Никогда не поздно развестись ! А вес и сам по себе начнет уходить как только главный источник стресса испарится

  • @aibelif_aikenflaevna
    @aibelif_aikenflaevna ปีที่แล้ว

    Поднимаю руки, а у меня хрустят суставы плечевые😅…капец:)

  • @supergym3705
    @supergym3705 6 ปีที่แล้ว +2

    😍😍😍😍😍😻😻😻😻💖💖💚💚💋💋

  • @DianaKazimiera-
    @DianaKazimiera- 6 ปีที่แล้ว +1

    Hello :-)

  • @ВенераШангареева
    @ВенераШангареева 4 ปีที่แล้ว

    Нет упражнений показательных

  • @MAGICDANCEPOPOVA
    @MAGICDANCEPOPOVA 4 ปีที่แล้ว

    Ну это неправда про Москву

  • @elenamidi2090
    @elenamidi2090 5 ปีที่แล้ว +10

    Эта надоедливая музыка не нужна!

  • @lenamoon6515
    @lenamoon6515 ปีที่แล้ว +2

    Такие красивые руки и девушка и такое непонятное одеяние,несоответствующее рукам и вашей красоте....

  • @ГалинаМихеева-м4з
    @ГалинаМихеева-м4з 3 ปีที่แล้ว +2

    Очень растянуто. 🙏 Меого лишей болтавни..

    • @gulnorabaydjanova5165
      @gulnorabaydjanova5165 ปีที่แล้ว

      Увеличьте скорость. В чем проблема?

  • @veentaraq_v
    @veentaraq_v 5 ปีที่แล้ว

    То чувство, когда ты тоже Окунева и занимаешься балетом.Но ты не Анна

  • @oxanayakhanova5990
    @oxanayakhanova5990 6 ปีที่แล้ว +4

    Что за глупость про московскую школу?🙁 Если с педагогом не повезло - это еще ничего не означает. Нет московской школы или ленинградской. Есть русская школа!

  • @olyakush
    @olyakush 5 ปีที่แล้ว +4

    да... девушки-красавицы, договорились вы до лишнего )) Одна обговорила свою альма-матер, спины и руки, дескать, плохие в Москве )) А может сама не смогла взять это в школе, а не педагоги не научили?! А Татьяна ... ну просто нервный тик сидя на полу демонстрировала: чешется, дергается )) Ну это же эфир, вы же претендуете на аудиторию, которую вы (как бы образовываете / учите). Вам самим еще учиться и учиться, а не каналы открывать и себя любимых промотировать. P.S. только не надо мне говорить, что "не смотрите, если не нравится" )) И не смотрела бы, если бы Facebook не бросал эти видео, как рекламу!

  • @jou19601
    @jou19601 5 ปีที่แล้ว +2

    не понимаю , как можно классику показывать в образе клоуна ? модно прикалываться ? так себя изуродовать ...((((

    • @lauracolls1887
      @lauracolls1887 4 ปีที่แล้ว +1

      EntreeDance Studio ну ты и дура. Люди на тренировке. Пачку надеть?

  • @Белапиццикато
    @Белапиццикато ปีที่แล้ว +1

    Мнооо брлтовни