@@S.A.Kravchenko а можно вопрос? Я слышал, что АТ по Шульцу это гетеро техника и она изначально проводилась путём установки триггера или что-то вроде того. На сколько реально ее освоить самостоятельно ?
Здравствуйте. Упражнения нужно делать один за другим изолированно ? К примеру: когда делаю солнечное сплетение, надо ли уделять внимание ощущениям из предыдущих 5 упражнений? Или чёткая концентрация на данном солнечн сплетении?
Доброго вечора Сергєй, я зУкраїни, я случайно натрапила на ваш канал. В мене таке питання, коли якась тривога ,особенно Воздушна, в мене в області сонячного сплетіння, ну як током, чи кип'ятком обливає.Що ви порекомендуєте,може почати із заспокійливих, чі з А.Т. попробувала гдз 1т. в сутки допомогло на2дні, а потім знову.Будь ласка підскажіть як діяти?
Солнечное сплетение разогреваясь, повышает иммунитет. Ваш организм так защищается от опасности. Как можно снизить стресс во время такое? Уезжать или смиряться и молиться, если нет сил сопротивляться стрессу. Я живу в Подмосковье и к нам вчера прилетел беспилотник и упал возле соседнего городка. Моя бы воля, всё бы закончилось миром прямо сейчас!
Сергей приветствую, благодарю за ролики, поучительно и лаконично. Читали труды Джо Диспензы? У него я так понимаю так же все вокруг аутотренинга, только он использует другие методы, вход в состояние " индукции" что скажете по этому поводу ? Как относитесь ? Очень интересна ваша точка зрения на это.
@@ВладимирУкраинцев-р1х Это установки ребенка и семьи могут быть причиной такого отношения к людям. Их можно изменить. Купите ей мою книгу "53 совета для Джульетты", а себе - "Мама Мирра" и "Маски и маскотерапия". После прочтения, через недельку, можно будет поговорить по скайпу. Удачи!
Но вместе с тем, когда расслабляешь правую руку, то автоматически немного расслабляется и левая рука. Точно также и с ногами. Но расслаблять нужно все.
Здравствуйте! Во время АТ бывает, что моё внимание захватывает какая-то бытовая мысль, что лучше делать: вернутся вниманием на ту же ступень, начать сначала или...?
Благодарю ❤
Меня тоже расслабляет его голос. 😮
Очень приятный голос. Меня именно этот аутотренинг успокаивает и расслабляет. Спасибо!
Ї
Благодарю!! 🙏❤
Получилось! Спасибо)
Благодарю!
Удачи
Спасибо
Обычно нужна легкость и расслабление, зачем тяжесть
Иначе не расслабиться
спасибо
Удачи
@@S.A.Kravchenko а можно вопрос? Я слышал, что АТ по Шульцу это гетеро техника и она изначально проводилась путём установки триггера или что-то вроде того. На сколько реально ее освоить самостоятельно ?
Здравствуйте. Упражнения нужно делать один за другим изолированно ? К примеру: когда делаю солнечное сплетение, надо ли уделять внимание ощущениям из предыдущих 5 упражнений? Или чёткая концентрация на данном солнечн сплетении?
Упражнения надо делать один за другим, сохраняя ощущение прежних упражнений
Доброго вечора Сергєй, я зУкраїни, я случайно натрапила на ваш канал.
В мене таке питання, коли якась тривога ,особенно
Воздушна, в мене в області
сонячного сплетіння, ну як током, чи кип'ятком обливає.Що ви порекомендуєте,може почати із заспокійливих, чі з А.Т. попробувала гдз 1т. в сутки допомогло на2дні, а потім знову.Будь ласка підскажіть як діяти?
Солнечное сплетение разогреваясь, повышает иммунитет. Ваш организм так защищается от опасности. Как можно снизить стресс во время такое? Уезжать или смиряться и молиться, если нет сил сопротивляться стрессу. Я живу в Подмосковье и к нам вчера прилетел беспилотник и упал возле соседнего городка. Моя бы воля, всё бы закончилось миром прямо сейчас!
Сергей приветствую, благодарю за ролики, поучительно и лаконично. Читали труды Джо Диспензы? У него я так понимаю так же все вокруг аутотренинга, только он использует другие методы, вход в состояние " индукции" что скажете по этому поводу ? Как относитесь ? Очень интересна ваша точка зрения на это.
Он профессионал и знает, что говорит, но он всех людей уравнивает.
@@S.A.Kravchenko Благодарю за ответ!
Здорово. Как попасть на прием, кто подскажет??? Благодарю.
Я не веду прием. Вам могут помочь мои книги
Спасибо вам большое а есть канал в инстаграмме?
Нет
Вы онлайн можете помочь ребёнку 15 лет доче?
@@ВладимирУкраинцев-р1х Какая проблема у ребенка?
@@S.A.Kravchenko дома сидит гулять не хочет говорит что боиться людей,проводили тесты в школе и меня вызывали в психологии т.к тесты очень плохие.
@@ВладимирУкраинцев-р1х Это установки ребенка и семьи могут быть причиной такого отношения к людям. Их можно изменить. Купите ей мою книгу "53 совета для Джульетты", а себе - "Мама Мирра" и "Маски и маскотерапия". После прочтения, через недельку, можно будет поговорить по скайпу. Удачи!
Можно при занятии АТ слушать лёгкую расслабляющую музыку? Спасибо
Лучше ничего не слушать. Музыка будет вызывать дополнительные образы, от которых важно избавляться в АТ, и выходить за пределы потока сознания.
Не засыпаю
Это нормально в середине реклама ???
?
Но вместе с тем, когда расслабляешь правую руку, то автоматически немного расслабляется и левая рука. Точно также и с ногами. Но расслаблять нужно все.
Да
Здравствуйте! Во время АТ бывает, что моё внимание захватывает какая-то бытовая мысль, что лучше делать: вернутся вниманием на ту же ступень, начать сначала или...?
На ту же ступень
В ютубе есть аутогенная тренировка проф. Тобидзе. По-моему на очень высоком уровне сделана.
просто найти по запросу "аутогенная тренировка"
Тоже для помощи заснуть?