كيف ترتب افكارك عند مواجهة أي مشكلة؟ ماهي مهارة التعامل مع الازمات
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2021
- كيف ترتب افكارك عند مواجهة أي مشكلة؟ ماهي مهارة التعامل مع الازمات والسيطرة علي التفكير الانفعالي وقت حدوث المشكلة؟
تعرف أيضاً في هذا الفيديو علي آليات التعامل مع المواقف الصعبة والتغلب علي الالم النفسي.
--------------------------
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemeda.com
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
🟪 انستجرام 👈🏼
/ nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
/ nancy.semeda.psychologist
🟪LinkedIn 👈🏼
/ nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
/ nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemeda.com
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
🟪 انستجرام 👈🏼
instagram.com/nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
facebook.com/nancy.semeda...
🟪LinkedIn 👈🏼
linkedin.com/in/nancy-semeda-9...
🟪 Tik Tok 👈🏼
www.tiktok.com/@nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com
انتى من اعظم الستات فى مصر انا فخور بيكى💎 👑💎👑💎👑💎
مهارة حل المشكلة
١- تحديد وصياغة المشكلة
٢- حدد أسباب المشكله
٣- اقترح الحلول، من كل سبب مثلا اقترح حل
٤- اختبار الحلول على محك الواقع
٥- مزايا وعيوب الحلول
٦- اتخاذ الحل الأكثر منفعة وأقل مفسدة
٧- تعميم الحل النافع
أجمل جملة في الفيديو الألم قدر و المعانات إختيار دائم ما نواجه مشاكلنا بالشكوى و التذمر لأننا كسالى في إيجاد الحلول
صياغة المشكلة
أسباب المشكلة
اقتراح ااحلول
اختبار الحلول في الواقع
مزايا و عيوب كل حل
اتخاذ الحل المناسب لي(مزايا أكثر من العيوب)
تعميم الحل على أي موقف
شكرا جزيلا
نريد حلقة خاصة عن الصمت الزوجي وخاصة من قبل الزوج وطرق حلها
عندها حلقه بأسم الخرس الزوجي هتلاقيها
انا بعشق الفيديوهات يلي فيها خطوات عملية تساعدنا في تخطي صعوبات الحياة.الف شكر لحضرتك ولو بقدر حطلك مليون لايك
ياريت الاستاذه تلخص كل الخطوات في نهاية الفيديو عشان تزيد الاستفاده ...شكرا
تَفَاءَلِي.. ثم ابتسمي بأن لك ربًا يُحبك، وأشعلي نور حسن الظن واليقين..
تَفَاءَلِي..حتى لا تختفي وضاءة وجهك وابتهاجه، ونضارة قلبك وطمأنينته، وابتسامة شفتيك وجمال اتساعها.
اللهم اجعلنا ممن تفاءل بخيرك فأكرمته، وتوّكَل عليك فكفيته، ولجأ إليك فأعطيته، واستغاثك فأغثته.
اشهد ان لا اله الا الله عليها نحيا وعليها نموت
يا ريييت تعملي لينا برنامج كيف ابدأ مشروع جديد و ايه المفروض اعمله ارجوووك دكتورة 🙏
كل الحب لحضرتك🥰❤️
عزيزتي نانسي أنا أحبك وأشكرك على كل ما تقدمينه في حقيقتنا ومواجهتنا للأزمات لك مني كل الحب،💓😘😘
الفيديو جميل جدا يا دكتور وفى كام حاجه منهم طبقتها فى حياتى مع زوجى واولادى واتغيرت وبقى عندى ثبات انفعالى رهيب انا نفسى مستغربة من نفسى وكمان اللى حواليا 💜 شكرا 💜
ابارك لك هادا التغيير لاني حاولت كثير وبدون جدوى ويريت استفيد من تحربتك
@@fatyp3746 خليكى باردة ومتخديش كل حاجه على اعصابك زى ماكنت باخدها لحد ماجالى شلل نصفى وكنت حروح فيها اتعلمت ابقى باردة مش فى مشاعرى بس فى تصرفاتى كان لما يقول كلمة تزعلنى كنت بتعصب واعيط وازعق واطلع فى الاخر غلطانه وهو ملاك اتعلمت من كلام الدكتورة انى اقلب الطربيزة عليه وربنا يهدى سرى وسرك والمسلمين اجمعين 💜
@@samaislam6502 شكرا على التوضيح وربنا يوفقنا جميعا اختي
@@samaislam6502 خير خير ان أن شاء الله
دكتورة كلمينا اذاي نتعامل مع البنات في سن المراهقة وخصوصا لو تعلقت بشخص معين ولن تتحدث مع والدتها وهو لا يبادلها نفس الشعور
اذاي أبدأ معاها الحوار واذاي اقنعها تنهية كن غير ميسبب لها مشكلة فيما بعد الله يكرمك
ربنا يجازيكي خير د/نانسي بتعطيني طاقة إيجابية شكرا على مجهودحضرتك ❤
جزاك الله عنا الف خير. معلومات قيمه للغاية 🌹🌹🌹
انا عندي ١٨ سنه وبدأت اسمع علشان باحب الثقافه العامه والحمدلله فرق معايا جدااااا ، شكرا ي دكتور ♥️
ممكن تلخيص؟
شكراً ليكي ولمحتواكي الراقي والهادف 🙏🏻💕
احسنت دكتورة بحوث قيمة جدا سدد الله خطاكم نحو الافضل فالافضل موفقين
شكراً جزيلا لحضرتك دايما بتفيديني ❤️😍
جميلة آخر دقيقتين بالذات
تغيير نظرتنا للمشكلة والتحكم فى رد الفعل هو الحل
فيديو عملي وجميل 👍..
والخاتمة روعة
دُمتي معطاءة ومبدعة 💕
عرض الموضوع اكثر من رائع 🙏🌷
شكرا يا دكتورة نانسي الكلام رائع مقنع جدا...
شكرا لجهودك المبذوله دكتوره
بارك الله فيك وفي مجهودك
شكرا شكرا شكرا جزاك الله خير
شكرا يا دكتور على الموضوع دا بجد موضوع في غاية الاهمية لان معظم مشاكل البشر انها مش بتعرف تدير ازمتها بشكل صحيح ومن ثم تتفاقم المشكلة لك مني ارق تحية واجمل سلام
متابعتك من الجزائر دمت منورة لنا
دكتورة انتي رائعة اشكر مجهودك وجزاكي الله كل خير 🌹🌹
الدليل العملي لحل المشاكل بعقلانية 👍🏻👍🏻. Problem solving Manual. الله يعلي مراتبك اكتر و اكتر 🌷🌷🌷
شكرا لهذه الحلقة الرائعة
مدام نانسي ... انتي رائعة.
ربي يحميكي و يوفقك
🌷خطوات علمية مهمة .
جميل جدا الفيديو و المعلومات شكرااا جدااا
القمر اللي بتعلم منها كتير
سلام يا حبيبتي دايما متالقة ومنورنا
شكرا يادكتور
انا بحبك اوي ي دكتور ♥️♥️
ربنا يعزك يا دكتور بجد حضرتك غيرتى حاجات كتير فى حياتى فى تربية اولادى ومعاملتى مع اهلى وزوجى بقيت بعرف ارد باسلوب كويس مع اللى بيسئوا ليا ومتنمرين فى حياتى شكرا 💜
من فضلك كيف تتعاملين مع اللي بيتنمروا عليك و المسيئين إليك؟اروجو الرد
فيديو جميييل جدااا
جزاك اللة كل خيرا انا بحبك
صح لسانك ..معلومات رائعه
ربنا يكرمك ويعزك
احبك في الله ..
بارك الله فيك
شكرا علي الكلام القيم ده
صباح الفل عليكى يادكتورتنا الجميله .بوصى والله كأنك عايشه معايا قولتى اللى كان فى بالى وعايزة ليه حل .مع زوجى واولادى .فعلا شكرا جزاكى الله كل خير.
والله كلامك عسل بس انتي بتحكي عن ناس،هاديه ونعرف نحل معاها مو ناس،تتعمد مشاكل وعندهم عناد وحتا سلفتي،كانت راح تطلقني بسبب جبروتها وحاولت كل الي قلتي يادكتوره دون جدوى
شكرا على المعلومات تحياتي من الجزاءر
شكرا دكتورة
بحبك جدا جدا جدا جدا جدا دكتوره والله حياتي بعدك تغيرت
من اروع ما خلق ربنا هي انت 😍😍😍
الله يوفقك محبة من المغرب 👍🙏❤
اشكرك بجد
الف شكر لحضرتك مشاهدة أولى للفيديو طبعا ححلل من بعد واطلع النتيجة تحليل اول زوجي صيني 🤣🤣 لا أمل من تكرار فديهو هاتك طاقة عالية ما شاء الله تبارك عليك ♥️
منورة يا ست الكل🤍
أول مرة أعمل تعليق أولا شكرا على فيديوهاتك استفدت وجزاك الله خير أستاذة من فضلك حدثينا على نضرية الكأس الفار غ سمعتها كثير من اطباء أخرين لاكن لم أفهمها من فضلك وشكرا مسبقا
روعة ياقلبي
ياريت نعيش حياه هادئه من تمك لباب السما😇
شكرآ
شكرا لك
🌷 صح الصياغة مهمة كما تفضلتي وده لان عمر بن الخطاب رضي الله عنه كان بيحل المشاكل بوصفه اول قاضي في الإسلام بعد النبي صلى الله عليه وسلم ...
والله حضرتك جميله
فيه مشاكل بسبب الوسط المحيط والوسط المحيط لا يتغير . لاسباب كثيره جدا .
دكتوره ماشا الله انتي جميله 🌹
طب يادكتور لوالمشكله اساسا حلها يفوق طاقتي وماقدرش احلها
نصيحة لكل وحدة في مرحلة قبول وتقبل المشكلة: متقرفيش عيشتنا بالشكوى والتذمر في كل جلسة تجليسها مع صديقاتك طالما انتي متقبلة الوضع الي انتي فيه.
لاني بصراحة كرهت جلسات النساء يلي بتقعد تشكي للصبح واخر شي تقلك( انا راضية ومتقبلة) أمال بتشكي ليه؟!!!!!
حل اسرع طنش ولاتفكر بشي ولاتحدد اسباب ولا حتى تعطي لحظه للتفكير باالمشكله وهي راح تمر من تلقى نفسها
جربوها وراح تدعولي
فيديو رائع كالعاده يا دكتور
ابخصوص الموضوع.(اخواتي بيقولولي لما بتوجدي حلول بتوجدي لكل حل مشكلتين ههههه مع ان انا ببقي بأمن نفسي واطرح احتمالات لايجاد خطط بديله.. مش ده صح ؟ انا مش بوقف المراكب )
يقول عمر رضي الله عنه فرارا من قدر الله إلى قدر الله والله المستعان ننتظر الفرج كما فرج على سيدنا يوسف
اللهم انا تبرأنا من حولنا الى قوتك اللهم فرج عنا كما فرجت عن سيدنا يوسف عليه و السلام
ازي حضرتك يا دكتوره .... ممكن تعرفينا ازاي اتعامل مع الناس قليله الذوق واللي عندها برود بالتعامل وسوء ظن .... خاصه اني مش كده خالص وبتعب من التعامل معاهم
برافو
والله في ناس ما يزبط معاها اي حل ومن اهل البيت عنا بفضلو يعملو مشاكل وعندهم كذب وهون ما ينفع حلول الا البعد عن الناس لان والله وجعني قلبي لاحول الله
NEXT🌷
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين بارك ألله فيك يا أختي الفاضلة الكريمة الدكتورة نانسي وشكرا لك من القلب وجزاك الله خير الجزاء على كل هاذه النصائح والمعلومات المفيدة الجميلة ورزقك وأهلك بخيري الدنيا والآخرة الباقية ورزقنا بشفاعته يوم الدين سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
مشكورة دكتورة بس عنجد في ناس مابتتعاشر لابالكلمة الحلوة ولا بالمشاكل وفي ناس بتساير المشكلة لتعدي وترجع لطبعا
استاذة نانسي. هل كتابك متوفر في الجزائر؟
Super Thanks and we need and wish 8K Photos or videos in Real Best 8K 60fps or 120fps HDR10+ resolution clarity quality and Sound in full HD 3D Stereo Surround , Soon Please.
من فضلك دكتورة حبيبتي ساعدني انا يعاني من مشاكل مع زوجي وابني ضعيف في الدراسة بعمل ايه عملت معاه كل الطرق مبيفهمش انصحيني من فضلك
كيف تفسيرين التصادم مع الاشخاص مع انه مو جود ووارد أجد صعوبة في المواجهة
السلام عليك
كيف الخروج من مشكلة كان المحيط هو السبب في المشكلة واصبح صاحب المشكلة يدور في حلقة وما عارف الحل الخروج من المشكلة
د.نانسى انا طبيبه .لو يومى فى الشغل ممشيش كويس ومعرفتش اشخص حالتين مثلا بيجيلى احباط فظيع لدرجة انى بفكر فى الاستقاله مش عارفه اتغلب على الاحساس ده وبحس انى مقدرتش افيد المريض
♥️
💥💥💥💥
استاذه.. ناسي حضرتك فين يارب تكون بخير
❤❤❤❤❤
💙💙💙
المشتركة 500الف
🌷🌷🌷
💚💚💚
❤️❤️❤️
لو سمحت يادكتوره ... زوجي بيكلم واحده تانيه على الموبايل ...ازاي اعرف اذا كان بيتسلى ولا ناوي يتزوجها ... لان زوجي من النوع الجاد ...وبفكر في الانفصال لاني لا اقبل ابدا مستحيل ... ولم تواجهه حتى الآن .... ارجوكي اعمل ايه... وشكرا لحضرتك
انا متزوجه بس مش لبا حب زوجي ونفسي اطلق بس عندي بنت اعمل اي
طيب لو المشكلة أنا مش طرف فيها وبعانى منها جدا زى صوت كومبروسورات المستشفى اللى بتطل عليها شقتى ومش بعرف أنام بالليل أو ارتاح بالنهار ومش عارفه أهمل ايه اشتكيت ورفعت دعوى ومفيش فايدة بس بتصدر تقارير بالمخالفة بدون تنفيذ أعمل ايه
اللهم اني اسالك باسمك الاعظم الذي اذا دعيت به اجبت واذا سئلت به اعطيت ان
ترزق صاحب اليد التي ستدعمني راحة أبدية ورزقا لاينقطع وفرحة يسجد لها
باكيا 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍😍😍
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💜💛💚❤💋
ماهي مقولة عمر ابن الخطاب؟
مشكلتي زوجي وحيد اتربي علي الأنانية هو وبس والدته كان كل حاجه ليها ..شخصيته جبار متحكم في كل شيء نرجسي تعبت تعبت انا وأولادي غير أن بنتي توفيت عروسه في حادث من خمس سنين حاولت اتعايش مع بنتي وابني وفوضت أمري لله لكن الأم أم والأب أجمد اعمل ايه اخذت كورسات في ممارسه الحياه والإدارة تعلمت منها اني اصمت واكتم بداخلي مفيش حل من كل اللي بتقوليه غير فوضت أمري إليك يارب
من فضلك يا دكتوره ممكن تعملي حلقه عن ازاي اتصالح نفسيا مع اقرب الناس ليا الي ظلموني نفسيا فطفولتي و مع اني فالاربيعينات انما لسه الذكريات صاحيه و مش عارفه انسي رغم اني بعاملهم كويس جدا و هم دلوقتي بيقولوا انهم ظلموني زمان كتير برد و اقولهم لا ابدا انتوا احسن اهل فالدنيا و عملتوا عشاني كتير لكن من جوايا انا لسه موجوعه و بتصعب عليا نفسي اوي
الستات والبنات فى مصر والوطن العربى محتاجين وحده زى حضرتك فى برنامج تليفزيونى بدل رضوى الشربيى اللى مودياهم فى داهيه ومشاكل ملهاش اول من اخر
حضرتك ظلمتي رضوى بكلامك ده.صحيح رضوى مش اختصاصية علم نفس ولا اجتماع ولكن ليها اراء تُحتَرَم .وهي عاوزة تقوي من المرأة وتشجعها على العمل والإنتاج بدل الجلوس في المنزل وانتظار رجل(اب/اخ/ زوج)يحن عليها ويديها مال.هي عاوزة منكونش مستضعفات ويتم استغلالنا .عاوزانا قويات عشان نقدر نربي جيل قوي
@@MaRiAm936 ياستى انا مقصدتش اقلل من رضوه بس هيا مسترجله شويه والبليه والدنيا لعبت معاها بس كدا اما البنات والستات اللى بالملايين مش هبقو زى رضوى الشربنى والبليه هتلعب معاهم ذيها عشان كدا بطلب من كل بنت متسترجلش وطول ما البنت طيبه وحنينه مع زوجها عمره ما هيقصر معاها ابدا اللى اذا كان ندل وابن كلب
فيه ناس يادكتوره طريقه حلهم للمشاكل عجيبه 😂فيه شخص مدمن علاقات وبنات وزوجته نرجسيه جدا فهو يعوض الحنان في علاقات وبعدين اتزوج الشغاله وطردته الزوجه من المنزل طبعا ماطلبت الطلاق طردته من البيت ودعت عليه المهم اخذ أطفاله ومن مكان لمكان البنت الكبيره الان عمرها ١٨ سنه ومتقلب هذا الرجل بشكل عجيب التناقض المهم اخد البنت وبنت الشغاله والشغاله و لدين ظلوا عند زوجته الأولى سافر إلى الرياض ثم الأردن زوجته عندها نفوذ يمكن وهو سياسي يمني فاذوه ويش سوا تتوقعي طلع من الدين والإسلام 😂لاحول ولا قوة الا بالله عليه العوض عشق وحده لبنانيه تغني وترقص المهم رفضته وزاد الأمر سوء شاب شعر راسه 😂😛هههه المهم يلقى مواعظ عليي انا شخصيا يقول عني انا ماخاف على آخرتي وانت كل هذا اللعب بالعلاقات ياعلي اليمني اتخاف اخرتك يعني 😛هذا واحد رقم ٢ لما بنتك تطلع شعرها وهي بسن ١٨ يعني انت ماراح تتحاسب يعني هذا عادي ويالله من هني اقولك طس فارق انا ماتشرف اتكلم مع مطرودين هههههههههههههههههه
القمر اللي بتعلم منها كتير
❤❤❤