VAINCRE LA PROCRASTINATION - Motivation, Discipline, Dopamine

Le but de cette vidéo est de comprendre les concepts de Motivation, Discipline, Dopamine, Flow, Procrastination et Perfectionnisme.
Comment s'auto-discipliner pour agir même quand on n'est pas motivé.
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00:00 - Comment fonctionne la motivation ?
01:45 - La mauvaise gestion de la dopamine
03:12 - L'importance de la discipline
05:09 - Soigner son mental
06:31 - Procrastination et productivité
09:12 - Le mensonge du perfectionnisme
10:10 - Conclusion (Abonne-toi !)
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Rachouane.
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[@yanisscaff6940]

Tu mérite beaucoup plus de vues

[@yanisscaff6940]

Ne lâche rien tes efforts payeront

[@rachouane]

💪

[@jokemi8644]

Ton travail finira par payer. Never Give up
Parfait!!

[@rachouane]

💪

[@kads8589]

Merci beaucoup pour ta vidéo vraiment j'en n'ai besoin je dois m'améliorer sur pleins d'aspect et ta vidéo me boost .

[@rachouane]

Bon courage, t'es sur la bonne voie 😉

[@pimilan]

Rien faire c'est de la sagesse...

[@rachouane]

Ou de la paresse (ça dépends de plein d'autres facteurs aussi 😉)