Tentei esse eritritol,estevia , a canela e outros bons MAS meu paladar tem se adaptado mais com meu café amargo mesmo ! O segredo é comprar um café de marca boa daí só aproveita o sabor dele 😋😋
Faço bolo de batata doce com banana, sem açucar, sem glùten e sem lactose; uma délicia ! E uma receita do Caribe cozinha-se no banho maria no forno, a mesma proporçao de ovos, banana e batata doce com uma pitada de sal, côco ralado para décorar.
A troca natural do açúcar é NÃO CONSUMIR. Todos um dia vão ter que parar de CONSUMIR o açúcar, a questão é se vai parar para manter a Saúde ou se vai parar por causa de doenças. Escolha a primeira opção.
Muito bom
Eu tomo café sem açúcar amooooo
Ótima pauta , adorei ! Esse programa é de utilidade pública ❤️❤️❤️
😍😍😍😍 concordo com vc!Obrigada!!!
Tentei esse eritritol,estevia , a canela e outros bons MAS meu paladar tem se adaptado mais com meu café amargo mesmo ! O segredo é comprar um café de marca boa daí só aproveita o sabor dele 😋😋
Estou gostando muito das dicas
A Janaína Lira explica a matéria tão bem explicadinho
😍😍😍 Obrigada!!!
Jana vc é maravilhosa explica mt e bem mais em compensação a apresentadora meu Deus fala dmais não deixa vc concluir por favor meu
A nutri além de inteligente é linda.
Obrigada pela dicas, como é um programa televisivo tem k ter fala, eu gostei muito.
Excelente reportagem. Ela deu muitas opções, explicou bem 💞
😍😍😍😍 Obrigada!!!
Gostei da dica da maçã nunca fiz
Faço bolo de batata doce com banana, sem açucar, sem glùten e sem lactose; uma délicia ! E uma receita do Caribe cozinha-se no banho maria no forno, a mesma proporçao de ovos, banana e batata doce com uma pitada de sal, côco ralado para décorar.
Cadê, compartilha a receita ai muié!
Otima opcao
Obrigado adorei 🌹🌹🌹
😘😘😘
Adoro essa NUTRI 😍 sempre arrasa!!!
Obrigada!!!
Fico muito feliz com esse retorno.
😘😘😘
P
6n
Janaira Lira será q tem um canal?
Bel!!!Ainda não tenho um canal,gostei da sugestão.
Se quiser mais informações sobre nutrição pode me seguir no insta:@nutrijanaina_lira 😘
@ Janaira, vou te seguir sim, estou tentando me alimentar melhor e preciso de orientações como a sua. Eu te achei linda e a blusa também...Rsrsrs
É Janaína ou Janaíra?
Sim!!!No insta dou muitas dicas sobre nutrição e alimentação. Você vai gostar .
Obrigada!!!!
😍😊😘
Janaína ❤
Apresentadora deixa a entrevistada falarrrr! Fica chato, uma pauta boa, mas a apresentadora fala muito.😏
Kkkk verdade...ela ta mais preocupada com o casamento da moça do que com a pauta.
Eu tava sentindo uma gastura e não sabia o que era, fui verificar a pressão e glicemia, estavam altas. Tirei o açúcar da minha vida. 😆
👏🏾👏🏾👏🏾
CAPIXABA?
Sugiro que você retire também a farinha de trigo, pois contém açúcar
A troca natural do açúcar é NÃO CONSUMIR.
Todos um dia vão ter que parar de CONSUMIR o açúcar, a questão é se vai parar para manter a Saúde ou se vai parar por causa de doenças.
Escolha a primeira opção.
E açúcar demerara ou de coco, é saudável?
Grávida pode consumir stevia?
Eu pensei q era So eu q achava essa apresentadora seila sem comentários...
Gosto desse purê de maçã com torradas
Fava no café? 🤭a apresentadora nem quis experimentar, kkkkk
Desta vez , sim ! Só quem falou foi a apresentadora !
Quero saber quem tem diabetes pode consumir mel
9
A nutri. E otima mas a Apresentadora ...
Posso consumir o chilitol sem cula
Não
Não.O xilitol deve ser consumido com moderação e quando necessário 😘
o eritritol é carissimo!!!!melhor nao tomar nada.
Gosto muito da pauta, mas a apresentadora poderia deixar a entrevistada terminar a explicação, parece o Faustão!
Posso consumir o chilitol sem culpas, no emagrecimento
Não,deve ser consumido com moderação, somente quando for necessário.
O ideal é diminuir o consumo de açúcares e adoçantes 😘
Desperdiçou a fava de baunilha atoa!