Comment avoir un GRIP fort pour le MMA grâce aux tractions | Père Martial

Comment avoir un GRIP fort pour le MMA grâce aux tractions | Père Martial
Osu! Aujourd'hui, le kimono c'est sur la barre à traction.
Petite séance où je te fais découvrir 3 exercices que je pratique pour renforcer ma force de saisie grâce à ma barre de traction.
Je te donne mes tips pour progresser, mes conseils pour appréhender au mieux ces exercices.
Bref, merci pour votre visionnage 👀 & n'hésitez pas à vous abonner pour être averti de la sortie des prochaines vidéos, en activant la cloche 🔔
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Excellent ! Super vidéo ! :)

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