이석증으로 고생하다 머리에 스파크가 이는것 같이 찌릿 찌릿. 무슨 병인지 모르고 머리에서 스파크 나서 뇌문제인지 걱정했는데 후두 신경통이라네요. 유투브 이것저것 보다가 이 영상보고 따라하고 누워 봤는데 신통하게 괜찮았어요. 매일 열심히 하겠습니다. 넘 감사드리고 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요.
👌👌👌👌👌😊 이 영상 너무너무 감사합니다 제가 1년전부터 뒷골이 찌릿찌릿 하고 최근에는 하루 4시간정도 정신없이 뒤통수가 쑤시고 어깨도 쑤시고 얼굴도 붓고 해서 병원에가서 검사도 받고 했는데 이상이 없고 스트레스 과로이니 마시지를 부지런히 하라고 하더라고요 이렇게 좋은것을 알려주시니 복받으실꺼예요 집에 있는 지압봉으로 한번 누르면서 따라서 해보니 너무 좋으네요 꾸준히 해보겠습니다 (참고로 땅콩볼은 아파요 나무로 만들어진 지압봉 추천드려요)
@@PENTAFIT 머리뒷통수가 왜 아프지? 무서워서 mri검사도 했는데, 이상없다고 하고.. 그럼 혈관이 터지는건가? 무서웠는데. 알려주신 스트레칭하고 좋아졌어요^^ 좋지않은 머리가 눌리는 자세를 하지않으려 조금 더 살펴서 지내고 있습니다. 정말 감사해요♡^^♡ 감사합니다~~~~~♡
헬스장에서 중량풀업 한창하는 도중에 갑자기 뒷통수부터 찌르는듯한 두통으로 순간 정신을 잃을 뻔했습니다. 그후 심한통증은 괜찮아졌지만 몇시간이 지나도 뒷목의 찌르는듯한 두통이 사라지지않고 힘들었는데, 방금 영상대로 하고나니 많이 호전되는것 같습니다. 감사합니다~ 다들 중량칠때 너무 용쓰면서 하지마세요ㅠㅠㅠ
![[두통 마사지] 삼차신경의 해부학적 위치와 기능, 그리고 3가지 마사지 방법 / 편두통, 안구통증, 관자놀이통증, 광대뼈통증, 구강작열감, 목안통증, 턱통증](http://i.ytimg.com/vi/cvyzbOdyylM/mqdefault.jpg)
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에이 얼마나 효과 있겠어? 했는데 끝나니까 진짜 시원함 ㅋㅋㅋ 고마워요!
와..새벽에 너무 아파서 깨서 진통제먹고 혹시나 해서 따라했는데 바로 괜찮아지네요 너무 감사드립니다
다행입니다! 쾌유하세요!
살앗다..이영상덕에ㅜㅜ
어제 저녁부터 갑자기 거슬리더니 자기 전에 계속 간헐적으로 난리라 아파서 못 자고 있다 결국 찾은 영상인데 스트레칭하니 급히 찌릿찌릿하더니 갑자기 좀 좋아졌어요 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다....
네 꾸준히 잘 따라해주셔서 통증없이 !! 잘 생활해주세요~
저도 3일 전 자고 일어나니 오른쪽이 근육통 처럼 아프고 거슬렸는데 스트레칭 하니 좋아진 느낌 입니다. 감사합니다
고맙습니다ㅠ 3일동안 칼로 찌르는듯한 고통이 10초마다 한번씩 일어나서 미치는줄알았는데 지금도 새벽 2시가 다돼가는데 이거보고 따라하니 귀신같이 괜찮아지네요ㅠ 감사합니다ㅠ
정말 다행입니다!! 앞으로도 열심히 따라해주세요~
이석증으로 고생하다 머리에 스파크가 이는것 같이 찌릿 찌릿.
무슨 병인지 모르고 머리에서 스파크 나서 뇌문제인지 걱정했는데 후두 신경통이라네요.
유투브 이것저것 보다가 이 영상보고 따라하고 누워 봤는데 신통하게 괜찮았어요.
매일 열심히 하겠습니다.
넘 감사드리고 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요.
잘 따라하셔서 쾌차하시길 바랍니다!
와 뭐야 ㅋㅋㅋ 찌릿하던 통증 사라짐 ㅋㅋㅋ 자고 나서도 괜찮았으면 좋겠네요 좋은 내용 감사합니당
감사합니다!!
후두신경통 첨 격는 사람입니다........
내일 병원가야할까했는데 효과 바로 오네요~~ 정말 감사합니다.
너무 놀라셨겠어요. 잘 따라 해 주시고 얼른 쾌유하시길 바랍니다!
어제 저녁부터 계속 찌릿찌릿하길래 지금 영상보고 따라하니 바로 효과가 있네요 너무 감사해요
효과가 있었다니 다행입니다~
좋아요 ㅠㅠ 또알려주세요!! 찌릿찌릿 후두신경통 올때 너무 예민해지고 아무것도 못하겠는데, 이 운동하고 어디 근육을 강화시켜야 후두하근이 덜 부담되는지도 알았네요. 감사합니다!
감사합니다!
감사합니다 통증이 조금 완화 되엇네요
다행입니다~^^
진짜 덕분에 살았습니다ㅜㅜㅜ 1년전에 약 3개월을 최악의 고통으로 고생하고 이번에 극심한 스트레스로 후두신경통이 재발했는데 이 스트레칭 15분정도하니까 엄청 호전됐어요 감사합니다ㅜㅜㅜㅜ
감사합니다!!
후두신경통으로 자주 힘든 사람인데 제대로 효과보고 감사해서 댓글 달아요
원래하던 스트레칭들로도 안되서 병원가야되나 싶었는데 나아졌네요 정말 감사합니다
다행입니다^^
이틀전부터 너무 아팠는데
이영상따라하다보니 풀리는 느낌이 들어요.
감사합니다.
구독~좋아요~~^^
감사합니다^^
우와 진짜 10초에한번씩 찌릿찌릿해서 너무고통스러웠는데 이 스트레칭 하니까 많이 편안해졌어요!!
다행입니다! 앞으로도 잘 따라해주세요~
오~~~진짜 신기하네요. 통증이 싹 사라졌어요. 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
저도 죽을뻔했다가 지금 스트레칭하고 훨씬 나아졌습니다ㅠ 감사해요!!ㅜ
약먹어도 그때뿐이고
주사치료도 오래가지않아
만성적으로 고생했는데
많이 도움이 되네요
감사합니다
감사합니당 ㅜㅜ
급성으로 밤 꼬박 세웠는데
30분정도 하고나니 엄청 좋아졌네요 정말 감사합니다
파이팅입니다^^
오~ 이것도 효과 좋네요 감사합니다! 저는 대후두신경통인데 후두하근 찜질하고 진짜 많이 좋아졌어요 꼭 해보세요 마사지도 좋은데 따듯한 찜질로 근육을 야들야들 하는게 정말 효과가 좋아요 근육은 따듯한걸 좋아한다더니 그말이 맞는것 같아요
네 온찜질도 많은 도움이 됩니다^^
종일 찌릿찌릿 했는데 도움이 되는듯...감사합니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
오늘 갑자기 아팠는데 바로 찾았네요 굿
도움이 되셨다니 다행입니다.
뒤골이땡기고 아팠는데
스트레칭하니까
근육이 땡기고 시원해요
계속해보면 좋아질것 같아요~~
감사합니다
엄지척,구독 눌렀습니다요~~
구독감사합니다!
이분들이 명의시네요.. 보통 급성후두신경통은 가만히 있어도ㅈ나아지나요? 몇일정도 버티면좋아질까요ㅜㅜ
자세의 원인이 가장 큽니다. 자세교정운동을 꾸준히 하셔야 좋아질 수 있습니다! 저희 채널에 오셔서 자세교정운동을 잘 따라해보세요!
와 이거 찾고 있다가 포기 했는데
알아서 떠주네요 고맙습니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
뒷통수 찌릿거리고 진짜 아팠었는데 이거 효과많이봤어요ㅠ 그리고 갠적으로 땅콩볼은 자극이 부족해서 후두하근 전용마사지기 추천받아 쓰고있는데 가만히 누워있어도 마사지해줘서 시원하고좋더라구요 스트레칭은 여기가 원탑이네요.. 감사합니다.🫶🏻
도움이 되셨다니 감사합니다
오..효과 좋은데요?? 정말 신기하게도 지압좀 해주니까 훨씬 낫네요. 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
진짜 바로 효과 있네요 ㄷㄷ
도움이 되셨다니 다행입니다.
바로 효과 있었어요. 감사합니다 선생님
도움이 되셨다니 감사합니다
👌👌👌👌👌😊 이 영상 너무너무 감사합니다
제가 1년전부터 뒷골이 찌릿찌릿 하고
최근에는 하루 4시간정도 정신없이 뒤통수가 쑤시고 어깨도 쑤시고 얼굴도 붓고 해서 병원에가서 검사도 받고 했는데 이상이 없고 스트레스 과로이니 마시지를 부지런히 하라고 하더라고요
이렇게 좋은것을 알려주시니 복받으실꺼예요
집에 있는 지압봉으로 한번 누르면서 따라서 해보니 너무 좋으네요 꾸준히 해보겠습니다
(참고로 땅콩볼은 아파요 나무로 만들어진 지압봉 추천드려요)
효과 짱이예요.
선생님들께 감사드려요.
효과보셨다니 정말 다행입니다 꾸준히 잘 따라해주세요
병원가려도 예약 해두었는데 너무 감사한 정보네요. 감사합니다. 구독~좋아요~갑니당
시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다 ~ 구독 누릅니다
정말감사합니다 ~좋은일만있으세요~
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다.
거북목 스트레칭하고 비슷하네요.
네 맞습니다 거북목도 후두하근이 긴장되는경우가 많습니다!
한번만 따라했는데도 좋아지네요
다행이네요
뒷통수말고 뒷목 찌릿콕콕할때 영상도있을까요ㅜㅜ
네 만들어보겠습니다^^
감사합니다~~
좋은 채널이네요. 구독합니다
감사합니다^^ 좋은정보 많이올려드리겠습니다
선생님 감사합니다 구독하고 갑니다
구독 감사합니다~
갑자기 생긴 두통 때문에 하루종일 힘들었는데, 영상대로 따라하고 나니 눈도 밝아지고 묵직한 두통이 좋아지고 있어요. 감사합니다.^^
하루에 몇 번정도 하면 좋을까요?
수시로 하셔도 괜찮습니다! 시간날때마다 자주해주세요~
@@PENTAFIT 아침되니 두통이 사라졌어요. 어제 땅콩볼 바로 구매했습니다. 계속 근육 맛사지하니까 팔이 아프더라구요😅 자주!!!^^감사합니다.~
감사합니다 ㅠ
감사해요ㅠ1월1일부터 10초에한번씩 너무 아파서 애랑아빠만 보내고 누워있었는데 한번하고도 싹 나았어요ㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ감사합니다 정말
나아지셨다니 너무 다행입니다~
감사합니다❤땅콩볼 사러가야겠어요
열심히 따라해주세요^^
후두신경통 너무 힘들어요.. 뒷머리 다 밀어버리고 파스붙여야하나 할 정도임
후두신경통 너무 힘드시죠..ㅠㅠ 잘따라하셔서 통증이 조금이라도 나아지시길 바라겠습니다!
정말감사합니다 병원 가는것보다 더 효과있네요
열심히 따라하시다보면 몸이 많이 편해지실겁니다 ~^^
와 진짜 감사합니다
효과 짱이네요~~
감사해요😊
효과 좋네요! 잘 봤습니다
봐주셔서 감사합니다!
후두신경통 스트레칭을 찾고 있었는데
감사해요♡^^♡
도움이 되셨다니 감사합니다
@@PENTAFIT 머리뒷통수가 왜 아프지?
무서워서 mri검사도 했는데,
이상없다고 하고..
그럼 혈관이 터지는건가? 무서웠는데.
알려주신 스트레칭하고
좋아졌어요^^
좋지않은 머리가 눌리는 자세를 하지않으려
조금 더 살펴서 지내고 있습니다.
정말 감사해요♡^^♡
감사합니다~~~~~♡
@@bean9950 다행이네요 ! 앞으로도 자세에 신경써주세요~
@@PENTAFIT 네~그렇게 노력할께요♡^^♡
감사해요 정말♡
헬스장에서 중량풀업 한창하는 도중에
갑자기 뒷통수부터 찌르는듯한 두통으로 순간 정신을 잃을 뻔했습니다.
그후 심한통증은 괜찮아졌지만
몇시간이 지나도 뒷목의 찌르는듯한 두통이 사라지지않고 힘들었는데,
방금 영상대로 하고나니 많이 호전되는것 같습니다.
감사합니다~
다들 중량칠때 너무 용쓰면서 하지마세요ㅠㅠㅠ
너무 후두하근쪽에 힘을 주시면서 하셨네요 앞으로는 턱을 약간 당기는 느낌으로해보세요! 자세에 잘 신경써주세요!^^
와 진짜 좋아졌어요 낼 병원가야하나 했는데 대박입니다 감사합니다
다행이네요!^^ 열심히 잘 반복해주세요
혹시 후두신경통 있으면 스쿼트 하면 안될런지요...? 나아지면 해도 되나요?
고중량 스쿼트를 하시면 더 심해질 순 있습니다 하시려면 가볍게 해주세요!
와... 살았다ㅠㅠ
다행입니다! ^^
8:30
동전파스 붙이면 좀 괜찮아질까요?
파스는 근본적인 치료방법이아니고 진통효과입니다! 스트레칭위주로 잘 해주세요~
아이고시언하네
감사합니다^^