At 89 years old I look 60, my figure is 40. Nahida Abden
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Nahida Abden looks much younger than her real age because she enjoys life and continues to exercise every day.
These life stories are good motivation on how to look younger than your age and maintain good health. All these stories are based on a healthy lifestyle, which includes: proper nutrition, facial skin care, and good physical activity.
If you are interested in health and longevity, we recommend watching other videos in the series on how to stay young. The knowledge you gain will help you change your life and look at least 10 years younger. Find more videos on the topic in the playlists.
LINK to this video: • Секрет молодости в 89 ...
#академияздоровья #здоровье #здоровье and longevity
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie
► В 58 выглядит на 10 лет моложе. Секреты Сальмы Хайек th-cam.com/video/isbxm6ZId5k/w-d-xo.html
► Мне 60, но выгляжу на 20 лет моложе. Кэти Джейкобс th-cam.com/video/6V5kP92QXFM/w-d-xo.html
► В 92 года, поражает внешним видом. Рита Морено. th-cam.com/video/fz8z49FlU_s/w-d-xo.html
► В 92 года Эдна здорова и ходит в спортзал! th-cam.com/video/iEbwCUevjtQ/w-d-xo.html
► В 73 года выглядит на 20 лет моложе. Бабетт Дэвис th-cam.com/video/i-j3q1j52ic/w-d-xo.html
► В 60 лет выглядит на 40. Алехандры Родригес th-cam.com/video/ZaevbBNbka0/w-d-xo.html
► Мне 60, но выгляжу на 10 лет моложе. Дайлис Радке th-cam.com/video/ZBT2ziVJI1A/w-d-xo.html
► В 75 лет, владеет фитнес-клубом и удивляет фигурой th-cam.com/video/eCQ81XvLbeI/w-d-xo.html
► Мне 61 год, но тело как в 30. Бэкон Фит th-cam.com/video/n_YnCFAzYFQ/w-d-xo.html
► Мне 92, выгляжу на 20 лет моложе. Кармен Дель Орефис th-cam.com/video/YJIEzB-hwOU/w-d-xo.html
► Мне 54 но выгляжу на 40. Секрет Дженнифер Лопес th-cam.com/video/ZN4Zl-GlY5s/w-d-xo.html
► В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано th-cam.com/video/7WtdFvsEROU/w-d-xo.html
► В 58 лет выгляжу на 30, кожа сияет. Элизабет Хёрли th-cam.com/video/1U3j8UfhWv0/w-d-xo.html
► В 55 лет выгляжу на 30. Донна Д'Эррико шокирует всех th-cam.com/video/jUwxNogXIC8/w-d-xo.html
► В 64 года мне дают 40. Харра Браун поделилась секретами th-cam.com/video/twlbbI4B32E/w-d-xo.html
► В 90 выгляжу моложе. 8 золотых правил Джоан Коллинз th-cam.com/video/bfz1Y91CpG0/w-d-xo.html
► В 77 лет фигура как в 30. Бо Тэлли Уильямс th-cam.com/video/xksu3hKEddo/w-d-xo.html
► Мне 54, но выгляжу моложе. Дженнифер Энистон th-cam.com/video/CAeTNntbas0/w-d-xo.html
► Мне 76 лет, не ем сахара, выгляжу на 50. Кэролин Хартц th-cam.com/video/hp4J2vu-PHg/w-d-xo.html
► Мне 102 года. Это помогло мне жить долго. Агнеш Келети. th-cam.com/video/Si_WesCF3Bo/w-d-xo.html
► Мне 80 лет, но выгляжу супер. Аннет Ларкинс. th-cam.com/video/x2H2qBQHHiM/w-d-xo.html
► Софи Лорен СЕЙЧАС. Как в 88 выглядеть моложе th-cam.com/video/WiSA684e6WI/w-d-xo.html
► Ей 82 года, но выглядит намного моложе. Марта Стюарт th-cam.com/video/itc7MjrmvbU/w-d-xo.html
► Мне 52 года, но выгляжу на 20. Риса Хирако th-cam.com/video/yw22Ffe8_30/w-d-xo.html
► Мне 69 лет и вот мои 5 секретов молодости. Кристи Бринкли th-cam.com/video/IVV1wcGhZYI/w-d-xo.html
► Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз th-cam.com/video/GsWptsXSQa4/w-d-xo.html
► 87 лет а я выгляжу СУПЕР. Вот мои 3 секрета. Ванья Сьодин. th-cam.com/video/Pj3521kHYO4/w-d-xo.html
► 55-летняя бабушка продолжает молодеть. Пуспа Деви th-cam.com/video/-Abcasvn3ZI/w-d-xo.html
► Мне 55, вот мой Уход За Кожей. Масако Мизутани в 2023 th-cam.com/video/YmW35rSVS80/w-d-xo.html
► Мне 42, вот Мои Секреты Молодости и Красоты. Джолин Цай th-cam.com/video/Dw5K6W9G4sg/w-d-xo.html
► Мне 77 лет вот мои 5 секретов молодости. Мерлен Стрикс th-cam.com/video/joYEU4cS6pQ/w-d-xo.html
► Как в 95 выглядеть моложе. Джина Лоллобриджида. th-cam.com/video/A4oOAROcrCU/w-d-xo.html
► В 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Лорен Браззон th-cam.com/video/on1H4FnessY/w-d-xo.html
► В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин th-cam.com/video/U4LjV68GuZ0/w-d-xo.html
► Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл th-cam.com/video/1TM5TulbA00/w-d-xo.html
► Мне 76 лет, я похудела на 30 кг. Джоан Макдональд th-cam.com/video/UxWAjvjNLrI/w-d-xo.html
► Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас th-cam.com/video/wo29xHoYnXQ/w-d-xo.html
► Мне 47 лет. вот мои Секреты Молодости. Люр Хсу (Люр Сюй) th-cam.com/video/4IbuaaQAUKM/w-d-xo.html
► Мне 54 года и вот мои Секреты молодости. Лю Елин th-cam.com/video/CZdAyqr_aAQ/w-d-xo.html
► Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Масако Мизутани th-cam.com/video/jSoW7qc1EeY/w-d-xo.html
► Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Эрнестина Шепард th-cam.com/video/XvjVs1r7jUU/w-d-xo.html
► Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика th-cam.com/video/sKD-kznkbNo/w-d-xo.html
► Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. th-cam.com/video/n78Lcxx7iTU/w-d-xo.html
► Синди Кроуфорд. Как выглядеть моложе. th-cam.com/video/S4LMu_cGXCo/w-d-xo.html
► София Ротару. Как в 72 года выглядеть на 40 th-cam.com/video/kwukvys4MEA/w-d-xo.html
► Как в 65 лет выглядеть на 30. Кристи Бринкли th-cam.com/video/f8JtN_NW-1M/w-d-xo.html
► Как в 72 года выглядеть на 40. Carolyn Hartz. th-cam.com/video/98R0eYe4eus/w-d-xo.html
Спасибо большое за труд и информацию. Очень вдохновляет.
🙏💝🧿
Фффффффффф
Благодарю, движение жизнь!
Действительно эта женщина железной силы воли!!!Вот на таких надо равняться и брать пример,а не на ,,красоток,, с накаченными губами,имплантантами в грудях и попах😄
Когда мне 10 лет назад дали 2 группу пожизненно , и сказали , что я не смогу ходить, через год я нормально ходила( не буду писать что я делала для это) просто я так решила, и даже когда я лежала, то представляла как я встаю с постели легко и иду, а сейчас в ремисси хожу даже на каблуках, и кто не знает о моей болезни , даже не догадается, вот так , первое это настрой, а дальше по плану, не жалейте себя, жалость убивает, я себя не жалею и другим запретила, будьте все здоровы!
Это точно,моей приятельнице добрый доктор сказал,что нужно купить трость и задуматься над протезирование коленного сустава.Выписалимкучу химозы.А она пошла работать курьером и заниматься в тренажёрный зал,плавать в бассейне и т.дИ все обошлось и без протезирования и химозы аптечной.
верю, не ходила "всего лишь 2 месяца", диагноз даже не поставили, делала всё то, что было типа нельзя. Сама решила как и что мне поможет.
Молодец Татьяна. Бугаева я рада за вас Стараюсь но пока получается не.очень. Нет рядом людей единомышленников но ничего будем жить не тужить. Удачи вам
@@ЖанЖан-т2б спасибо
а напишите, пожалуйста, что вы делали, хотя бы кратко
Вспомнился замечательный стих:
Мне перья дергали из крыл… А я - ЛЕТАЛА!
Пытались воздух перекрыть… А я - ДЫШАЛА!
Меня пугали - не люби… А я ЛЮБИЛА!
Пытались памяти лишить… Я - НЕ ЗАБЫЛА!
Мне говорили, боль сильна… А я - ТЕРПЕЛА!
Не смей врагов своих жалеть! А я - ЖАЛЕЛА!
Меня опять сбивали с ног… Но я ВСТАВАЛА!
Мне говорили: не найдешь!… Но я ИСКАЛА!
Твердили все: и не мечтай!… А я МЕЧТАЛА!
И если даже рухнет мир… НАЧНУ С НАЧАЛА!
Автор: Галина Кузьмина
Спасибо большое за прекрасные строки Галины Кузьминой! 👍🏻💕💝💞
Супер стих, восхищаюсь, молодец, молодец, молодец!!!!!!
Благодарю за стих, он чудесный!
Спасибо! Замечательные слова! Переписала себе как мантру ...
Как хочется это стихотворение перенести на свою страницу, но не знаю как
Поздравляю вас , Храни Вас Господь Бог ! Мне тоже 87 лет , делаю дома гимнастику . С 6 лет
уже занималась спортом . У меня
двое детей , дочери , 68 а сыну 61
Верю в Бога , Он для меня , Всё !
Прошла 3 тяжёлых операции .
Всё благополучно ! Я люблю
таких людей , как Вы , молодец ,
сильная женщина !
+
Молодец будет здоровы счастливы всегда вам долголетия здоровья🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️👍🏻
Дай Бог ,вам здоровья!
Молодец,силная женшина👍🤲🌹
Да, браво! Конкретно выглядит моложе на 30 , хвостиком лет. Счастья, молодости, крепкого здоровья!!!
Мне 60, в 50 я начала заниматься спортивно-бальными танцами, когда повела внучку на танцы.
Началась новая жизнь, ЖИЗНЬ!
Девочки, танцуйте!(в любом возрасте и вес тут не при чём, Айцгеймер отдыхает...)
Это тАк здорово!
Ощущаю себя на 38 лет.
Всем ЛЮБВИ и РАДОСТИ!
Скажите пожалуйста, вы платите деньги за занятия по танцам?
А какая разница платит или нет)) главное желание танцевать и заниматься собой!!! Браво таким ЖЕНЩИНАМ!!!👏👏👏👍🙏❤🙏🌷
@@ИннаХмара-ь2р есть разница! У меня пенсия 8тыс, из них 4тыс коммуналка. Остаётся ещё 4,на которые нужно есть, пить, покупать средства гигиены, лекарства, одежду, обувь....
@@ЦарицаТамара-з6 это все отговорки)))...все дело в настрое и желании!! Спортом можно и дома и на улице заниматься...танцевать---дома учиться... тч..все зависит только от Вас!!!
@@ЦарицаТамара-з6 ну, если Вы оставили здесь комментарий, значит и доступ к Интернету имеется, где просто миллион видео-уроков по танцам. Открываете, смотрите, танцуете. Всё просто.
Позитивное мышление имеет огромное значение. Мне, в возрасте 28 в связи с ЖД катастрофой ампутировали ногу выше колена. А у меня к этому возрасту было двое детей. Благодаря мужу и родителям я восстановилась. Сейчас мне 69, но я много путешествую, веду активный образ жизни. Я восхищаюсь Нахидой и делаю активного долголетия💥
Вы большая молодец и пример для подражания! У меня есть знакомая с похожей историей, но ей ампутировали обе ноги и она на коляске. Так она даже с такими физ.недостатками замуж вышла Причём первый раз а Росси, а второй раз за здорового иностранца, с которым уже много лет в удачном браке. Какие бы ни были проблемы - они в голове. Какими мы себя воспринимаем, таких людей к себе и притягиваем.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤❤❤
@@valentinavalentina6073 не понятно, что опечатка!?!))) Желаю! 🤦♀️
Вы молодец, как хорошо, что Вас поддержали муж и родственники,мне бы ваше мужество,мне очень нелегко,у меня есть единственная дочь,она на инвалидности, очень обидно и больно
Таня!Дай бог вам и вашим близким здоровья счастья и благополучия!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
А я на костылях пришла в спортзал. Физиотерапевты руки распускали, и я решила сама разработать ногу после 5 переломов, 3 операций и курса реабилитации. В мае пришла в спортзал на костылях, а в октябре побежала :) всем удачи! ❤
а как вы это сделали?
@@happyunicorn6695 поставила цель: в ноябре поеду в кругосветку на год одна. Занималась в спортзале 2 часа утром, 2 часа вечером каждый день с мая месяца. Помогла поездка на 2 месяца в Испанию - море лечит. (Хотя на эскалатор в аэропорту не могла зайти). Плюс лечебные голодания (4 раза по неделе). В октябре пошла на рентген и к своему хирургу на контроль. Врач сказал, что я свободна и я могу бегать. Через год я уже залезла на Килиманджаро:) когда врач узнал он мне не поверил. Сказал, что мне очень повезло. Моя травма котируется как инвалидность.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Какая вы умница!!!
УМНИЦА,ОБОЖАЮ ТАКИХ СИЛЬНЫХ ДУХОМ ЛЮДЕЙ !
Я восхищаюсь этой женщиной! Жизнерадостная , красивая и позитивная! Дай Бог ей долгих и здоровых лет жизни . Побольше видео об этой женщине!
Зачем ей здоровье и долгие годы? Она и так долго живёт. Представляешь сколько она съела за 90 лет. Так у нас еды на всех не хватит.
Могли бы и рассказать о себе подробнее.
@@искательзнаний-э7ы , если хотели пошутить не очень смешно получилось .
Таких людей не бывает , что всё типа как в сказке . То что её сняли на камеру такой не означает , что всё так лучезарно
@@gulnarak8510 почему не смешно? Реально смешно. Показывают пятидесяти летнюю, а говорят, что ей 90. Если она попала к нам из допотопных, то верю.
Вот с таких и надо брать пример. Я просто восхищаюсь этой женщиной, сколько в ней силы воли.❤️
Какая молодец! Уважаю и восхищаюсь! Есть кому подражать и к чему стремиться!
ДАРАГАЯ ТАТЬЯНА Я СОГЛАСНА ВСЁ ЧТО ПИШИТ МНЕ ОСТАЛАСЬ ТОЛКО СКАЗАТЬ ЖИВИТЕ ВЕЧНО И СЧАСТЛИВО
Смешно!
Движение и позитив-это и есть жизнь. Она молодец, человек с большой волей
Очень впечатляет Нахида Абден! Она прекрасно выглядит в свои почти 90 лет! Супер женщина! Здоровья ей и ещё много лет жизни!
Вы верите?Люди легковерны.
Отлично выглядит! Всем такого внешнего вида желаю! Есть на кого ровняться и с кого брать пример!
Прекрасно выглядит
@@НинаГлубина-д9ц глупые вы. Верите тетю Валю.
@@Марисоль-ш9д а Вы умная? Была бы умной не изливала бы всем свою желчь!
@@olgakocuba6142 это Вас и касается. Желчи нет. Есть истина. И мы пишем коллективно. Правда колет глаза. Да. Умная. И не я одна!
@@Марисоль-ш9д кто такая тётя Валя? Которой нельзя верить?
Отличный пример для многих, опустивших руки и унывающих! Дай Бог Нахиде ещё долгих здоровых лет жизни! Она восхитительна!
Для своих 60 + -, выглядит хорошо...
Коммерческий проект......
У них там ещё "глотатели огня" есть, "укротители змеи" и пр и пр.......
@@АндрейЧаплаев многим и раньше 50- ти тяжело, много болезней, даже если ей не 90, а 60 очень хорошо выглядит, не многим это дано
Интересно, а почему Аллен Делон выглядит старо? Его ведь тоже несчастным не назовёшь. Чего ему не хватает, чтобы выглядеть молодо?
@@skomkboomlist Алён в свое время подавал за воротник, отсюда и внешность...:))
@@Li-wm8dk Может, и так)
Молодец, классно выглядит,с таких нужно брать пример! Здоровья ей и позитивного настроения на долгие годы.
Это прекрасно.... Я очень рада, что есть сильные женщины, которые несдаются..... Я тоже занимаюсь собой и выгляжу Слава Богу отлично... В жизни было все.... Но сдаваться никогда нельзя.... ❤️
👍
Молодец, так держать!
Она любит себя.Тело-храм души.За ним надо ухаживать,холить и лелеять.Кто ещё позаботится о нас самих.Только МЫ САМИ.Работать над телом,над мыслями.Очень гармоничная женщина.
Надо же😊😊первый комментарий оказался верным. А я была готова негативным комментариям. Это магия , если хотите, красивые вещи влюбляются в себя и живут долго. Но на самом деле как доказывает квантовая физика все зависит от наших мыслей. Только мы сами делаем себя
@@hator8767 Но не у всех есть возможность заниматься собой...
@@skomkboomlist ну можно же подумать как облегчить свою жизнь и обрадовать себя какими-то приятными вещами и действиями. Хотя есть категория людей которые считают, что нужно трудиться на износ и страдать от разных неприятностей и это нормально. Но это выбор каждого! Кому куда )
@@rezeda1962 А если в семье больной ребёнок-инвалид? Несчастная мать страдает, думает где взять деньги на лечение, едва сводит концы с концами... Вряд ли это её выбор... По моему, у неё нет выбора.
Но кому я объясняю...
Есть женщины, которые работают на тяжёлых работах. Потому, что им надо выплатить ипотеку за жильё.
Бывает, что действительно у людей нет выбора.
А ты, похоже, думаешь, что они дуры и сами выбрали себе этот путь.
Моя мать меня одна воспитывала. И хорошо воспитала. Потому, что я не уголовник, не пьяница и не хулиган. И сына своего я тоже хорошо воспитал.
@@skomkboomlist У всех и у каждого есть возможность заниматься собой, работать над своими мыслями, и своими чувствами!
Добрые мысли, помощь людям, позитивное настроение, улыбка - самое главное в жизни и обязательно надо иметь желание добиться своей цели! Респект Нахиде!!!
Главная ее особенность, она( наверняка) никогда не творит плохого никому, даже в мыслях!🥰🌈
А твоя особенность какая?
Да, по глазам видно, что не злая женщина и без претензии!
Это огромный труд…Браво, госпожа Абден💌🕊
В течение последних двух лет занимаюсь каждое утро йогой. Дни пропуска можно по пальцам пересчитать. Мне это даёт хорошее настроение на весь день, растяжек мышц, и вообще подтянулись и мышцы ягодиц!!! И спина. Мне легко ходить не сутулясь. А мне 59.
Супер!!! Вы у ница👍👍👍Я тоже йогой занимаюсь 3 - 4 раза в неделю
Мне 60. Никто не верит)) Чувствую себя на 40.
@@ОльгаНастенко-б9бпо интернету йога ?
Вы молодец!!! Пусть это будет замечательной привычкой на долгие годы!
@@ОльгаНастенко-б9б сколько ни пробовала по видео заниматься, ничего не получается, то ли правильно делаешь, то ли нет..и пропадает желание. А вы с тренером занимаетесь?
@@Ахад-е2ю да, найдите в ютюбе йога Елена Малова.
Это невероятно, но факт, остаётся фактом. Умница. Так выглядеть, это подвиг. 💖👍🤚🤚🤚🤚
Ей 58
Её сыну 60 лет.
Спасибо за видео,это
яркий пример,как нужно
жить,сохраняя молодость тела и души!
Я в полном восхищении!!!! Живой пример: позитив, хорошие чистые мысли в голове, душевная доброта , правильное питание, спорт! Красотка!!!
Ещё один очень важный фактор молодости-это общение с молодежью! Тогда сама становишься как они! Потрясающая женщина!!! Теперь она мой идеал!🥰
И никогда не переставать интересоваться трендами моды , мне 56, я обожаю моду и тренды и подруги все моложе меня на 15 лет, почему- то нет одногодок, а хотелось - бы.
Не все фитнес-тренеры. А вот лично вы как общаетесь с молодёжью? Скажу про себя. Я с моим старшим сыном(ему 33) слушаем металл и рок музыку, и ему не смешно, потому что это я приучила его к такой музыке, с младшим мы худеем вместе, друг друга контролируем. А чужая молодёжь как-то сторонится стариков.
@@tirex7618 Значит вы молодая в душе❤👍🏻, подружки дочери и наши студенты в театре любят со мной шопиться, а многие ведь не любят тоже, что носят родители, тоже такой фактор. Говорят, что возраста не заметно, когда общаешься на общие темы.
@@tirex7618мы тоже с дочкой ходим на рок-концерты!)) Да и вообще я общаюсь больше с подростками и людьми до 30 лет. Мне 37. У нас дома вечно какие-то интересности. Моя квартира превратилась в творческую мастерскую)
@@Anchutka805 Так вы сами ещё очень молоды.В 37 лет можно выглядеть на 20 без больших затрат.
Невероятно! Такая молодец!!! Отличный мотивирующий пример для многих женщин. Будем стремиться!))
Четверо детей мужумер40 лет назад.даже еслинакрашена унеересницы наклеаны.видно ухоженная женщина видно денгиесть если вставила красивые зубы.
@@СаулеИсмагулова-б5н мужа давно нет, не нервничает, плюс гены
Надо всем стремиться быть активным ,целеустремлённым и позитивным тогда и жизнь становиться краше,
А ещё заниматься любимым делом!
Нужно быть свободным,а не под гнетом обстоятельств,няньки,готовки,уборка,что и вспомнить о себе некогда
@@ЕлизаветаАнгаткина-ъ8ш вы ничего не поняли, главный пятый пункт - позитивное отношение к жизни, вот где ключик к здоровью и долголетию. Мы все привыкли считать себя жертвами - дети виноваты, мужья не такие, времени на себя нет и далее по списку.
Здоровья и счастья этой женщине ! А нам частичку ее позитива и настроя по жизни 😘
Я восхищаюсь Нахидой,мне 60 лет, как мне не хватает её оптимизма,но я постараюсь преодолеть всё,Нахида для меня пример.
Очень красивая женщина! Какие глаза! Глаза Молодой женщины! Умница! Это лишний раз доказывает, что для Человека - все возможно, было бы желание!!! Мы все - дети Бога!!! А для Бога - все возможно!!!
😊Буду ровняться на эту прекрасную женщину!!! Благодарю Вас!!! 🙏🙏🙏💞💐💐💐☀️🕊️
👍
Ахренеть, извините, за откровенность. Если это правда, надо памятник при жизни поставить ТАКОМУ ЧЕЛОВЕКУ!!!!!!😉😘😊🙃🙂
Зачем ей памятник?) она итак любит себя и другие любят ее
Прекрасная мотивация, мощный посыл, чтобы взять волю в кулак! Гимнастика , ежедневная , победит всё ! Браво , Натият!
Можно подумать, что все спортсмены долгожители , скорей наоборот ! 🤷♀️
@@ЛюбаЛейзеронок Спортсмены пичкают себя таблетками, и нагрузки у них большие, вот и теряют здоровье, Она та не спортсменка, просто поддерживает форму
Неужели вы верите этому?))) 😂
Замечательная женщина! Пример для всех!
И вы, верите😀
Может и не правда, но это здорово.
Конечно верю. В России женщина под 90 прыгала с парашютом и оперативно делала 100 летняя. реально принять решение и изменить свою жизнь .
@@hristianskie_rasskazi Прыгать это да, но гладкая кожа в 90 лет.., 😏
не верю
Просто молодец!!! Жить радоваться не стонать любить всё что тебя окружает. Спорт --- здоровье позитив молодость энергия. Мне 70 лет у меня 3 детей. Занимаюсь спортом в аптеки не хожу. Всё прекрасно!!! Движение. Это Жизнь !!! А возраст так это в паспорте .
Просто восхитительно! Дай Бог нам всем стать на неё похожими! И светлых целей и стремления, силы воли/духа и позитива в жизни наши! Благодарю, очень интересно😊🌈💖
Аминь🙏
Нахида вызывает восхищение и уважение. Такие люди очень мотивируют, на таких хочется равняться ✌❤
Грандиозная женщина,мощнейший мотиватор по жизни! Спасибо,Нахида! Будем равняться на Вас!
👍
Прекрасная женшина, спасибо ей, есть с кого брать пример!
Полностью поддерживаю такой образ жизни. Мне давно за 50 и я тоже хожу на фитнес и стараюсь больше находиться в позитиве. Свой возраст не чувствую и никто не дает мне мои года.
Какая красивая женщина! Выглядит потрясающе! Пример всем нам! Жалко, что подробнее не рассказали о её питании. Правильное питание - понятие растяжимое. Для каждого оно своё.
Прекрасно выглядит. 🥰👍👍
Жнещина просто супер. Дорогие женщины, не ленитесь выглядеть хорошо, всегда уделяйте внимание себе, любите себя и других и это воздастся сторицей. Вперёд заниматься спортом, фитнесом чем угодно только бы не сидеть. Я в вас верю.
Но не у всех баб есть возможность заниматься собой... Если жизнь тяжёлая , то вряд ли что получится...
@@skomkboomlist у баб - нет, у женщин - да.
@@tianashtamburg5698 Не всегда получится быть красивой и молодой, когда, к примеру, болеет ребёнок. Да и разве мало каких горестей женщины переносят в жизни?
Ну, Майя Плисецкая, София Лорен, Джейн Фонда вас услышали.., но никак у них не получается выглядеть, как «эта женщина» 🤷♀️
Я в 20 лет тяжело заболела и для восстановления злоровья врачи прописали ЛФК.Но я так увлеклась, что занятия с мячиком и пластиковой палкой под присмотром врача переросли в тренажеры, штангу, спортзал, контроль питания (без фанатизма) и полноценный сон. Врачи не знали, тк не одобрили бы... И вот я победила болезнь, нет рецидивов, болезнь оставила след, но гораздо меньше, чем у друзейпо несчастью, в 40 лет выгляжу на 25! Движение - жизнь! Всем хорошего дня и радости!
Благодарю вас за мотивацию. Пошла бегать в парк. Женщина супер! Вот так нужно всем отвечать на всякий стресс в жизни:физ.активность, позитивное мышление, зож и вера в любящего Бога, который всегда поможет ищущим Его. Читайте всё Священное Писание, вдохновляйтесь Словом живого Бога. 👍🙏🙌
Аминь!
А сколько пластик..умница красавица сделала??Старость это старость и как не прыгай в 90 на 5о не потянишь..Везде врут.
Елена вы правы. Бог - источник жизни.
Как вы замечательно прокомментировали 💫🥀
Низкий мой поклон Вам Нахида🥰
Уже 40 лет без мужа......вот он секрет!
Некому нервы трепать)
Даааааааа!!!!😆
😅
вы правы
Я тоже об этом подумала... А тут тоже 4-ро детей, и муж нервы трепет... Реву через день....
И это правда☺️
Не замужем с 49 лет! Всегда на позитиве!
Нахида подтверждает статистику, согласно которой одинокие женщины живут дольше,чем те,кто замужем.
🙏🙏🙏
Всё верно муж не клоп а кровь пьёт
- А у тебя есть в жизни цель? Хоть какая-то?
- Знаешь, я хотел бы приходить домой и не доставать из кармана ключи. Мне хочется просто позвонить в свою дверь... и чтобы её открыли.
@@phd6098 ти руский
@@phd6098 ищите и найдёте
Будьте счастливы
@@phd6098 стоит захотеть и всё получится
Максимум движения, минимум еды... плохо, когда приход есть, а расхода нет... живи 100 лет, девушка !
Почему 100,а не 150?
Потому, что про её 100 лет я ещё услышу и узнаю, а вот про 150 - вряд ли ....😄, я и сама уже не молодая ...
Так она и доживет до 100 лет, может и больше?
@@Татьяна-я9м4х не факт, нельзя быть такими уверенными, особенно сейчас, то машина сбила, то перестрелка, то какие нибудь маньяки напали, не дай бог, пусть живёт ещё долго
@@Татьяна-я9м4х , это одному только Богу известно ...
Она молодец, подаёт всем пример💪🏻
Полный обман.Ей лет65 .
@@ИринаСтарикова-з1е, доказать сможете?...
Желаю Нахиде крепкого здоровья и долголетия, долго прожить. Люблю таких позитивных и жизнерадостных людей❤❤❤
Умничка,есть сила воли,цель в жизни.Вы для меня пример.Год назад я подняла свою пятую точку иду за Вами.
Вполне реально!!!👍 Любовь к жизни, людям, позитив во всем и физическая активность!
Не вполне! Это редкость
Это невероятно! Какой же запас прочности имеет человеческое тело при правильной ,,эксплуатации"!!!
Подает хороший всем пример ,спасибо большое ,всем здоровья 🙏❤️
Спасибо
Я ОООООЧЕНЬ рада,что есть такие люди,какая она умничка,какой показывает пример всем,дай Бог ей здоровья,сил ещё радовать долгие годы всех людей планеты!!!!!!!!УМНИЦА!!!!!!!!!НИЗКИЙ ПОКЛОН!!!!
Вот это пример! Вот такая сильная женщина прилагает усилия и не сдается! Восхищаюсь!!! Занятия спортом укрепляют физическое тело и продлевают сохранить молодость. А в будущем исполнится обещание Бога:"Тогда тело его сделается свежее, нежели в молодости, он возвратится к дням юности своей" (Иов 33:25).Какое прекрасное обещание! Благодарю за полезное видео.
Нахида Абден вы умница и молодец. Все женщины должны следовать вашей практикой и вашим образом жизни. 5 ваших особенностей, это пример для всех женщин мира. Женщины ленивые и не могут побороть свою лень. И по этому болеют.
Я Вас люблю Нахида. Меня зовут Раъно, Таджикистан, город Душанбе.
Я стараюсь быть похожей на Вас. Я делаю ваши упражнения.
Стараюсь обучиться всему Вашему мастерству. Хочу быть как Вы. Мне 68 лет. Я тоже активная. У меня нет никаких хронических заболеваний. И поэтому я поддерживаю своё состояние упражнениями. Живу советами народных целителей. Ем совсем мало мяса. Больше налягаю на растительное питание. Браво Нахида!!! Вы Ангел небесный. И красота у Вас небесная. Бог и Ангелы с вами. Храни Вас Бог.
Этот феномен надо изучать. Такое уму не постижимо. Какая растяжка, кожа, отсутствие морщин. Нет возрастной скованности движений. Возможно это состояние души.🤩😍💯💥💫👍
Господи, сколько наивных!
Какое бы ни было состояние души, старение кожи лица никто не отменял!
Или ложь 🤷♀️
Согласна со всеми высказываниями на все 100%!!!Невероятная любовь к себе, к жизни, к окружающим - человек несущий свет, таким нужно или родится или много трудится. Браво👏👏👏.
Вдохновляет такая женщина. Можно остановить старение физическими тренировками, достаточным сном. позитивным настроем. Это физиология, нормальная выработка гормонов и вот результат. Спасибо за видео
Пойду спорт зал хочу выглядет как Нахида☝️ даст Бог и я доживу до 90 🤲🏻😍
пусть получится
@@akademka аминь 🙏🏻 спасибо большое
Просто заниматься в спортзале не получится, нужен специальный тренер и спец.тренировки, а это немалые деньги, у вас есть такие деньги ..если есть, желаю удачи , у нее просто хорошая гинетика, спец.питание..и под 90 лет, лицо без морщины ,сомнительно,даже нет мимических морщинки, скорее всего у нее космитич.пластика.
Живите до 120 лет !!!
Да так они и есть и пласьика и куча пробиотиков, которые она принимает в себя, все ето стоит бешеных денег, у простых смертных, которые живут от получки до получки так не получится…@@ЛилияГарипова-ь1й
🌷 Умничка, молодец, дай вам Бог здоровья и счастья. .🌷🌷🌷🌿🌺
Молодец!
Думаю, что такой человек 1 на миллиард. И даже уверена, потому и показывают, что это редкость!
Супер женщина! Следую ее примеру!
правильно
Нахида преклоняюсь перед Вами . После всех передряг в жизни вы нашли себя , самое главное вы любите и заботитесь о себе. И второй и самый главный плюс вы не замужем . Никто не ворчит и не гнобит вас . Снемаю шляпу перед вами . Мне 60 лет выгляжу на 40 . В каждый день хожу по 5 - 8 км. Более 25 лет употребляю только талую воду . Кушаю много фруктов и овощей , рыбы и морепродуктов . Живу в Греции более 20 лет . желаю вам Прекрасные Женщины Здоровья , Радости , Силы , Молодости и Красоты . С любовью из Греции.
Благодарю за секреты, надо полюбить себя
Я восхищаюсь этой женщиной, и говорю Слава Богу за её исцеление, за её здоровье, за её жизнь,за её стремление , желание, возможности.
Спасибо за мотивацию каждой женщине , которая любит себя, не жалеет, и не сожалеет о своей тяжёлой жизни.успехов .Благословений Божьей Любви и Мира.Аминь!
Спасибо каналу за инфо о тех, кто дружит со временем. Для кого время не враг, а друг. У таких позитивных людей в организме включается динамика равновесия, то есть: сколько приходит в организм еды, впечатлений и прочего, столько и уходит из организма отработанного. Ничего лишнего не задерживается: ни шлаков, ни негативных эмоций и прочего подобного. А ведь этот мусор: вредная пища, негатив, недосып, вредные привычки и не отпускание негативных эмоций, напряжение и является шлаками влияющими на тело и энергетику человека. Этот комплекс шлаков старит и вызывает болезни. Например: Негативные эмоции делают блокировки в энергетике человека, а энергетика потом сбрасывает это на тело человека начинаются незаметные спазмы мелких сосудов, нарушая кровоток и это ведёт к угнетению иммунитета и к болезням. А если сюда же приплюсовать вредное питание?
Так, например, эмоция обиды вызывает онкологию. Эмоция гнева разрушает печень и желчный пузырь. Страх губит почки. Тревога - желудочный тракт. И так далее. Всё взаимосвязано. Эмоции - питание - привычки - деятельность - бездействие и т.п. Пары, с молодости знавшие только только друг друга и никого больше всегда выглядят моложе тех, кто познал нескольких партнёров и партнёрш. Это значит чистоту микробиоты в паре. Микроорганизмы тоже играют огромную роль. Каждый биообъект - носитель своего комплекса микроорганизмов помимо общих.
Это точно! Благодарю за то, что поделились с нами
Я тоже благодарю вас за эту нужную информацию!!! Ведь мало кто знает это, использует это и думает об этом -- берет и делает, вообще в мире много чего скрыто от человечества, особенно от милых женщин, которые рождают богов, вот знали бы они длительное счастье - вечное блаженство - потому что Отец Бог и Мать Богиня возлюбили их, когда родились они на земле. ❤️
Красавица! Без преувеличения, она прекрасно выглядит! Дай Бог здоровья и долгих лет! Она молодец, что не стала искать другого мужа, осталась верной. Вот и результат на лицо!
Она достойна большого уважения.
Благодарю такие видео мотивируют на подъём с сидящего образа жизни. Благодарю
Или нет ведь никто не видел ее паспортные данные, все с ее слов!🤷♀️
Ей 58
Респект, Нахиде. Мотивирует. Долгих, счастливых, здоровых лет жизни
Я восхищаюсь такими женщинами, они дают стимул к жизни и продления молодости и полноценной активности даже в 90лет. Наглядный пример для подражания.,достойного проживания жизни,, : человек, когда развивается духовно и физических, он живет, а не выживает. ..
+
Восхищаюсь этой прекрасной женщиной!!!!❤️🌹
Умница! Молодая красивая женщина.
Молодец Я тоже хочу жить с позитивом
Живи.
Живи!
В восторге от таких женщин!!!! Умничка, красавица!!!! Хочу быть на нее похожа)))
Движение это жизнь! А ещё улыбка, добрые мысли, любовь ко всему живому и хорошее настроение!!!
Вот с таких женщин надо брать пример ,,Я восхищаюсь такими людьми ,,Какая молодец !!!
Так
Шикарная женщина! Потрясающе красивая!
Красивая женщина Я восхищаюсь ей и ей подобным Она большая умничка Мне 60 и я тоже занимаюсь тренировками и мне дают лет 40-45 и буду заниматься всю свою жизнь и всем советую У меня тоже много было болезней и я их побеждаю занимаясь спортом
Я всегда женщинам уменьшаю возраст ,делая комплименты, чтобы им приятно было. И они верят и рады слышать.Ведь многие думают,что они много моложе выглядят
Красивая,позитивная,спортивная- и это в 89лет!!! Я в восхищении!!! Желаю до 100 лет и дальше жить в таком темпе!
Молодчина!!! Хороший пример диванным экспертам. Я восхищен !!!
" Ода любви "
Впустите в жизнь свою
Не много СОлНЦА!
Не много солнечного света
И любовь!
Проснитесь души!
Пусть в сердца прольётся
Целительный Божественный Поток!
В гармонии друг с другом
И с собою!
Познав себя
И целый мир в себе!
Цветком благословенным
Расцветёт,
Раскроется!
Жизнь в каждом вдохе,
В каждом новом дне!
Ступаю по росе - траве
И к солнышку!
Сняв обувь и одежду положив к Земле.
Сердечко милое моё
Наполнилось
Теплом и музыкой
Небесных славных сфер!
От счастья, всё во мне ликует!
Танцуют клеточки, частички
Все поют!
Благо Дарю вселенную
За крепость тела,
Духа!
За то, что я в любви,
Гармонии
На матушке
Земле живу♥️♥️
Стих замечательный. Но , для меня лично , порхать, как бабочка всю жизнь не достаточной, ведь человек разумный был создан с определенной целью
@@svetar5702 kk
Молодец 👍. Хорошо выглядит. Позитив и занятия, вот и результат.
Благодаря интернету можно узнавать про таких красивых нестареющих женщин и копировать полезное из их жизни для себя,а также делиться с другими🤗👍❤️🙏
Так
Великая женщина уважение и респект а самое главное спрятано внутри нас это Желание заниматься 👍👍👍👍👍
Умница, это , разумеется, нравственно привлекательная , по своему характеру женщина, без этого в Жизни ничего нельзя достичь. Здоровья желаю и успехом .
90 лет, круто!
Молодчинка. Так триматись і дальше. Я в захваті від таких людей і теж хочу бути такою. Дякую!
👍🏻
Супер женщина, побольше бы таких осознанных женщин, умных, красивых, не ленивых.
Мне 44 года, Говорят окружающие выгляжу не старше 30 лет. На самом деле следить за собой не так уж сложно, любить себя, любить других людей. ♥️
Так держать, Анэт! Я с 20 лет сберегаю себя всевозможными способами, поэтому выгляжу и чувствую себя на 20 лет моложе своих лет. Если что, мне 66 в декабре. Здравия всем!💞💐✌️✊
Феноменально!
Она не просто выглядит.
Ее биологический возраст как раз около 50.
Но личной жизни-то у нее нет
@@michaelmichael8823 Возможно, что это ей уже и не надо. Хотя как знать
@@michaelmichael8823 Как будто иметь мужчину это верх счастья... Её жизнь и есть личная жизнь, личное счастье, она занимается любимым делом, полна эмоций. Мужчины, к сожалению, очень часто лишняя ненужная нагрузка.
@@michaelmichael8823 откуда мы знаем?
Тут про это ничего не сказали.
Ни да, ни нет)
@@michaelmichael8823 для оргазма женщине не нужен мужчина, если что)))) так что успокойтесь зачем лишние нервотрёпки, поэтому и живёт долго, потому что мужика рядом нет долбонутого.
Благодарю вас за передачу, будьте благословенны,аминь, да хранит вас БОГ
👍 спасибо
Умничка😘Старательная и жизнерадосная женщина несмотря на проблемы...Дай Бог ей всего самого лучшего
Здравствуйте! Спасибо за то что ориентируете нас, ваших поклонников на позитив и жажду жить. Больше показывайте и рассказывайте о таких людях. Вы делаете нужное дело. Такие люди служат примером не только для своих воспитанниц, но и для тех людей кто забыл, что жить нужно с любовью, с улыбкой, со смаком! Успехов вам и этой прекрасной женщине! 👏
Позитив в Жизни, это движущая Сила против Старения. Нахида очень красивая потрясающая Женщина. Она это подтвердила.
Спасибо! Давно хотела узнать о ней побольше . Эта прекрасная женщина-супермотиватор!
Восхищена!Позитив,настойчивость и большой Труди желание могут все создать Эта женщина своей жизнью доказывает,что возраст не помеха быть молодой и красивой.
Одно могу сказать, УМНИЧКА.Очень большой пример для таких леньтяев,как я.Спасибо огромное за таких замечательных людей.
Здорово, молодец и хороший пример для всех. Благодарю
Я видела ролик про упражнения, там показывали и её тоже секунд 5, насколько помню возраст там упоминался за 60 и речь шла о Франции, где она живет и работает(да и здесь в видео совсем не похоже, что это арабская страна). Возможно я ошибаюсь, но я её лицо очень хорошо запомнила, еще подумала, что у нее под подбородком ульразвуковой массажар, чтобы все время держать овал лица в тонусе. Я могу поверить, что тело можно тренировать, но лицо невозможно так сохранить. Мы знаем 90-летнюю гимнастку из Германии, она делает упражнения на брусьях и тело её выглядит даже лучше, но на лицо она соответствует своему возрасту
согласна с вами...
тело можно тренировать ., но лицо --невозможно....
Руки и шея в первую очередь выдают возраст...
Знаете, я тоже написала о том, что руки выдают ее более молодой возраст, движения, посмотрите, как она встаёт с дивана или со стула, не помню, что там было. Когда мне написали, что я горю недоверием. Я написала про лицо. И сравнила с Джейн Фонда. Одного возраста примерно. Но посмотрите на руки Джейн. Возраст не скрыть! Я с Вами согласна. Конечно, Вы не ошибаетесь. Ей едва 60 лет.
А ведь многие верят, не понимая , что природу не обманешь Сколько тебе дано, столько и проживешь и никокой фитнес не поможет !🤷♀️
@@ЛюбаЛейзеронок конечно, следить за здоровьем нужно, но гнаться за молодостью - бесполезно. И недостойно. Осень жизни как и осень года надо благодарно принимать, надо благодарно принимать.
Я просто восхищаюсь такими людьми.Это требует столько силы воли.Но глядя на Нахиду ,у не с избытком силы воли.Браво,только браво.Здоровья ей.
Спасибо, отличное видео!Мотивирует, хочется жить и бороться и действовать. Каждый видит и слышит, то что он хочет. Я хочу чтобы это было так и верю и стремлюсь, поэтому всё у меня получится и уже получается.
Какая она классная! Выглядит потрясающе сплошной позитив!🌹
Спасибо за рассказ. Дай Аллах ей здоровья ещё на столько же лет. От таких людей жизнь становится легче.