Vegetales salteados muy nutritivos. Como saltear vegetales. Vegetales salteados. Vegetales nutritivos. Como hacer unos ricos vegetales. Vegetales al vapor. Vegetales.
Hola hermosa excelente platillo se ve riquísimo para desintoxicar el organismo después de éstas fiestas navideñas como siempre muy rico lo que cocinas te mando un abrazote que Dios te bendiga 🙏 a ti y toda la familia. Saludos a todos los suscriptores Dios les bendiga grandemente 🙏
Excelente plato muchísimas gracias por compartir todas tus recetas, que son saludables y ayudarn a bajar de peso y cuidarnos para las personas que tienen que controlar el azúcar 😊
Like 387 Hi dear friend So tempting and appetising recipe 😋😋 thanks for your sharing and good continuation 😘💖 Merry christmas and Happy New year ⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄
Hola. Les comparto este otro modo, junto con la receta para preparar unos (green beans, ejotes ó habichuelas tiernas, solos o con otros vegetales), cosinándolos un poco al vapor, luego hecharlos a la sartén donde previamente sofreí ajo machacado, con orégano fresco, albaca fresca y perejil fresco mas un poco de bell pepper rojo bien picadito par dar color. Se sofrie todo como por 2 minutos.Tambien lo he preparado con varios vegetales frescos a la elección. LA RECETA ES: Una libra de Green Beans frescos cortados por la mitad, 2 cucharadas de aceite vegetal, un cuarto de taza de perejil fresco picado, una y media cucharadita de albaca fresca picada, una y media cuchradita de orégano fresco, 2 dientes de ajo bien machacados mas un poco de bell pepper rojo bien picadito. Primero se sofrie el ajo, se añaden las otras especias, dejando sofreir hasta que despidan el olor, luego se le añade el bell pepper, sofrie y luego se añade los green beans (ejotes) bien escurridos solos o con otros vegetales ya cosidos levemente en agua o al vapor y su sal a gusto. Se incorporan a las especias y se sofrien por 2 minutos revolviendo bien para integrar los sabores. Quedan cricijentes y sabrosos. Nota: Si prepara los green beans con otros vegetales, multiplique la cantidad de especies por libra de vegetales usada.
Delicioso,pero salsa de tomate no es para nada saludable ,a menos que sea casera y sin azúcares sin salsa también queda super
6 หลายเดือนก่อน
La salsa de tomate y todos los ingredientes que uso son hechos en casa y aqui te dejo como hacerlos th-cam.com/play/PL9xpCu2meRsfQ8-QWSyXRnsM3EFvbgLaB.html&si=mBGy5FLXXkHqIVS4
![[UNCUT] “อภิสิทธิ์” ครม.อุ๊งอิ๊ง แย่งเก้าอี้กันฝุ่นตลบ “ทักษิณ” บงการเอง Iคนดังนั่งเคลียร์I 21ส.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/a_b-kItw2jY/mqdefault.jpg)
Gracias por compartir tus conocimientos culinarios.. Q deliciaaa..
De nada mi bella amiga 🎉 siempre es un placer poder compartir con todos/as ustedes las nuevas opciones
Sabrosa y nutritiva receta. Gracias.
Espero que disfrutes mucho de la receta de la receta 🎉
Señora Heysel preparé esta receta cambiando algunos ingredientes y la servi con aguacate y pollo. Quedó para chuparse los dedos. Muchas gracias. ❤❤
Pero que delicia amiga. A mí me encanta el aguacate ❤ bendiciones ❤
Se ve riquísimo !!!Nunca he usado salsa soya en vegetales ...lo probaré. ( Bella la musica de fondo).
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉❤espero que disfrutes mucho de la receta
Muchas vegetales y salsa de soya❗ Me gusta mucho. Tengo hamble. Muchas gracias💐
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 bendiciones ❤
Que delicia de vejetales grasias x enseñarnos sus recetas deliciosas. bendiciones
Comer vegetales también es comer sano así que hay que disfrutar de las nuevas opciones 🎉
Me encantó, se ve delicioso, gracias los pondré en pracrica
Amiga no te quedes con las ganas de disfrutar de esta rica receta 🎉 bendiciones ❤
Se ven deliciosos gracias por compartir
Para mí es todo un placer poder compartir esta rica receta 🎉
Excelente receta, miy rica y sana, muchas gracias
Espero que la disfrutes mucho y de paso te invito a que estes muy atenta a las nuevas recetas 🎉❤
🎉Gracias Heysel super ricos y bien ntritivos se miran esos vegetales.😊💯❤️💙💗.saludos desde Dallas tx.
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 se que vas a disfrutar mucho de la receta 🎉
Hola hermosa excelente platillo se ve riquísimo para desintoxicar el organismo después de éstas fiestas navideñas como siempre muy rico lo que cocinas te mando un abrazote que Dios te bendiga 🙏 a ti y toda la familia. Saludos a todos los suscriptores Dios les bendiga grandemente 🙏
Hola mi bella amiga 🎉 muchas gracias por tu mensaje 🎉 espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
Gracias amiga por compartir, se ven muy ricos estos vegetales.🙏👍
Que riquísimo se ve y lo mejor , muy saludable 😋👍tengo que prepararlo .
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 bendiciones
@@hildagarcia4255mil gracias amiga por compartir tu mensaje 🎉
Buenas tardes heysel me encanta toda tus recetas gracias por compartirla
Mil gracias por tu mensaje. Bendiciones 🎉❤
Gracias por tus recetas y tus bendiciones saludos 🇻🇪
Para mí es todo un placer poder compartir esta rica receta 🎉
Q rico y muy nutritivo, gracias por compartir
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 Bendiciones
Muyy rica gracias Heysel bendiciones
De nada mi bella amiga 🎉 saludos ❤
Excelente plato muchísimas gracias por compartir todas tus recetas, que son saludables y ayudarn a bajar de peso y cuidarnos para las personas que tienen que controlar el azúcar 😊
De nada mi bella amiga 🎉 siempre es un gusto poder compartir esta rica receta 🎉
Bendicionesl grádias por conpartir
Amén mi bella amiga 🎉 espero que disfrutes mucho 🎉
Hola amiga bella, Gracias Heysel, por compartir tus recetas,Dios te bendiga siempre Siempre 😘
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 📩 bendiciones ❤
Se vé muy rico y saludable, gracias por la receta.....
Espero que la disfrutes mucho 🎉❤ bendiciones
Que rico se ve los vegetales salteados saludos de Guayaquil Ecuador sra Heysel usted cocina rico Dios la bendiga 🙏🙏❤️🌹
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 saludos para ti y tu familia hasta Ecuador bendiciones para ti también ❤
Umm se mira rico 😋 un día de estos los cocinaré saludos 👋🏻 gracias por compartir 🙏🏻👨👩👧👦🙏🏻🤗👍👍👍
Amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
@@moderadorrecetas142seguro que si gracias 😊 👋🏻🤗🙏🏻👨👩👧👦🙏🏻🕊️🕊️🕊️
Que rica 😋😋 gracias por la receta 😋👌👌
❤❤❤❤ saludos desdé Colombia muchas gracias por tus recetas
Hola hola hola amiga bella muchas gracias por tu mensaje 🎉 siempre es un gusto poder compartir esta rica receta 🎉 bendiciones ❤
Me gusta la propuesta Heysel,felicitaciones y gracias por compartirla.😊😊
Hola amigo muchas gracias por tu mensaje 🎉❤
Creo que próximamente lo haré, ya que tengo ratos de no cocinar y se ven muy ricos
Hola amigo muchas gracias por tu mensaje 🎉 estaré muy atenta a tus comentarios 🎉 bendiciones y te invito a seguir disfrutando de las nuevas opciones 🎉
Gracias por la receta. Se ve exquisita. Me encantan porque soy vegana. Yo tambien la combino con hongo seta y sabe deliciosa. Saludos
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 bendiciones para ti y tu familia. De paso te invito a seguir disfrutando de las nuevas opciones 🎉
Rica receta gracias linda la. Veo desde Honduras bendiciones
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉espero que disfrutes mucho de la receta
De todos los videos me gustó mucho como explicaste este.
Gracias. Una receta muy saludable.
Mil gracias por tu mensaje 🎉 📩 bendiciones ❤
Hola heysel ,ricos vegetales y muy saludables, gracias amiga x compartir tu receta ,bendiciones desde Colombia 😊❤
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 📩
Que delicioso, me encantan los vegetales. Gracias Heysel por compartir. Dios te bendiga siempre 🙏 😊❤
Amén mi bella amiga 🎉 saludos para toda la familia y de paso te invito a seguir disfrutando de las nuevas opciones 🎉❤
Muchas bendiciones
Que el señor le bendiga grandemente
Muchas gracias
Feliz y bendecida noches
Agradecido por su receta saludos desde Arequipa Perú
De nada mi bello amigo siempre es un gusto poder compartir nuevas opciones para disfrutar en familia ❤
Se ve 😋😋😋 rico ese salteado de vegetales, gracias por compartir . Bendiciones
Saludos Venezuela 🇻🇪🇻🇪❤
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 espero que disfrutes mucho de la receta ❤
@@moderadorrecetas142 claro gracias por la receta, muy rico😋😋😋 ya lo hice ,a todos nos encantan los vegetales . Saludos . 🇻🇪🇻🇪🇻🇪❣️
Gracias, hoy mismo la preparo 💪🥕🍅
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 espero que disfrutes mucho de la receta 🎉 bendiciones
Nuevamente gracias querida amiga. Bendiciones ❤🙏😘
De nada mi bella amiga ❤
Excelente receta. Gracias por compartir
De nada mi bella amiga 🎉
Gracias Heysel, por la deliciosa receta mmmm 😋
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 📩 bendiciones
Que rico, gracias a cosinar vejetales.
De nada mi bella amiga 🎉❤
Que delicia, gracias por excelente idea,
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 📩
Gracias por compartir ❤
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
Gracias por compartir tu receta de vegetales, se me antojo de verla como la hiciste, te prometo k la voy a preparar, Dios te bendiga hija❤
Para mí es todo un placer poder compartir esta rica receta 🎉❤
Gracias corazón ❤bendiciones
De nada mi bella amiga por tu mensaje bendiciones ❤
@@moderadorrecetas142 💕
Me encantan tú rrecetas yo la are para mí comedor le encantará a mis clientes Abrazos Desde Nicaragua ❤❤❤❤
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 espero que disfrutes mucho de las nuevas opciones 🎉
Hola me gusta vegetales salteados..
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 bendiciones ❤
Se ve delicioso 😋😋
Espero que disfrutes mucho de la receta ❤ bendiciones
Muchas gracias, acabó de hacer esta receta 😊, en vez de chicote utilice mazorca dulce
Gracias Heysel 🙏🏻sano, sano, y rápido ❤😘
De nada mi bella amiga ❤
Hola estimada ,Que ricos esos vegetales,
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 📩 bendiciones
Gracias, muy ricos sé ven,los voy hacer❤
Estaré muy atenta a tus comentarios y de paso te invito a seguir disfrutando de las nuevas opciones 🎉
It looks so delicious yummy yum❤
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉 bendiciones
Like 387
Hi dear friend
So tempting and appetising recipe 😋😋 thanks for your sharing and good continuation 😘💖 Merry christmas and Happy New year ⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄
Hola estoy muy agradecida por tu mensaje 🎉 bendiciones ❤
AMENNN, GRACIAS DIOS TE B. SE VE RICA ,VOY A PREPARARLA SOY DE P.R.❤😊, LAURA LUZ
Sabroso gracias amiga
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 📩 bendiciones ❤
@@moderadorrecetas142 🙏🙏🤗
Delicioso, me encanto, gracias
De nada mi bella amiga 🎉 saludos
Delicioso nutritivo y fácil de preparar
Hola amigo muchas gracias por tu mensaje 📩 espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
Muy rico lo ise hoy para una prueva
Se ven deliciosos
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉y espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
Hola. Les comparto este otro modo, junto con la receta para preparar unos (green beans, ejotes ó habichuelas tiernas, solos o con otros vegetales), cosinándolos un poco al vapor, luego hecharlos a la sartén donde previamente sofreí ajo machacado, con orégano fresco, albaca fresca y perejil fresco mas un poco de bell pepper rojo bien picadito par dar color. Se sofrie todo como por 2 minutos.Tambien lo he preparado con varios vegetales frescos a la elección. LA RECETA ES: Una libra de Green Beans frescos cortados por la mitad, 2 cucharadas de aceite vegetal, un cuarto de taza de perejil fresco picado, una y media cucharadita de albaca fresca picada, una y media cuchradita de orégano fresco, 2 dientes de ajo bien machacados mas un poco de bell pepper rojo bien picadito. Primero se sofrie el ajo, se añaden las otras especias, dejando sofreir hasta que despidan el olor, luego se le añade el bell pepper, sofrie y luego se añade los green beans (ejotes) bien escurridos solos o con otros vegetales ya cosidos levemente en agua o al vapor y su sal a gusto. Se incorporan a las especias y se sofrien por 2 minutos revolviendo bien para integrar los sabores. Quedan cricijentes y sabrosos. Nota: Si prepara los green beans con otros vegetales, multiplique la cantidad de especies por libra de vegetales usada.
Hola amiga bella muchas gracias por tu mensaje 🎉 estoy muy agradecida por tu tips para disfrutar de las nuevas recetas 🎉 bendiciones ❤
Muy riiiicooo
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
Muy rico
Muchas gracias por tu mensaje 🎉 disfruta de la receta 😊
Delicioso gracias.
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
Que rico
Mil gracias por tu mensaje 🎉
En Honduras los ponemos en sopa los jilotios🌽
Que rico😢😊
Se que vas a disfrutar mucho de la receta 🎉
exelente ❤️❤️
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉 bendiciones ❤
Riiiiiico gracias
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
Lo voy a hacer pero yo le voy agregar camarones.
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje. Bendiciones ❤
Dios bendiga tus manos y tu creatividad. Quisiera hacer todas tus recetas, pero imposible. No he encontrado la receta de salsa verde.
Salsa verdes y otras ➡️th-cam.com/play/PL9xpCu2meRsfld2OGio8MIrtlNa8VvpSq.html&si=a5OpeZe7efxIXJDq
Gracias
De nada mi bella amiga 🎉
❤
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉❤ para mí es todo un placer poder compartir esta rica receta 🎉
Hola amiga yo tengo veg como el suyo pero son congelados puedo usarlos?que dios la bendiga gracias por compartir todas sus recetas
Si amiga, lo descongelas antes de cocinarlos para que no te salga toda el agua a la hora de cocinar.
@ gracias amiga soy de Houston TX cuidese mucho aca esta muy frio callendo nieve
👍👍👍
Mil gracias por tu lindo mensaje 🎉
❤❤👍🏻👍🏻👏🏻
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
No le puso sal ono mire pero gracias se ve riquísimo
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 bien puedes agregar para disfrutar ❤
Y si se hace en una olla de presión que tiene para saltear o al vapor como sería ? 🤔
🤤🤤👌🏽
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉❤️🩹
En Colombia es mazorca
Mil gracias por tu mensaje 🎉 saludos 🎉
Aquí en Nicaragua también se les llama chilotes
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 saludos para ti hasta Nicaragua
Al añadir salsa de tomate se altera mucho el sabor y dejan de ser salteado
Maíz y zanahoria ? A comer poco , azúcar alta
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉
Que es la vaina k verdura
Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉 bendiciones ❤
Delicioso,pero salsa de tomate no es para nada saludable ,a menos que sea casera y sin azúcares sin salsa también queda super
La salsa de tomate y todos los ingredientes que uso son hechos en casa y aqui te dejo como hacerlos th-cam.com/play/PL9xpCu2meRsfQ8-QWSyXRnsM3EFvbgLaB.html&si=mBGy5FLXXkHqIVS4
Que delicia 😍
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉 📩 bendiciones
Que son vainas???
Frijoles en vainas
@ son vainas o guisantes, de arveja tierna.
Colombia.
En algunos países son alberja tierna o 😅 alberja China tierna
Salsa tomate no lo recomiendo le quita lo saludable