Ovaj PRO FUDBALER NE KORISTI TEGOVE ?❔? 😲 Adama Traore TRENING 💪⚽
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- 💻 mrfitness.rs
PODRŽI MOJ RAD i plati mi kafu uz donaciju 😊 👉 paypal.me/MRfi...
Ko je Adama Traore ? - 00:18
Na koga me podseća 😁 - 00:33
Zanimljivosti oko Traorea - 01:40
Famozni intervju - 02:47
Trening Adame Traorea - 04:25
Šta je važno da shvatimo ? - 07:55
Zaključak - 09:15
Lepo se smestite, uživajte u gledanju i naučite nešto novo ❕😊
Rastko Meseldžija CSCS, CPT, FNS
Vaš Mr. Fitness
_____
Pratite me na: 👇
💻 mrfitness.rs
► Instagram: bit.ly/MrFitnes...
► Facebook: bit.ly/MrFitnes...
► TH-cam: bit.ly/MrFitnes...
💪 Personalni & Online trening program
Planovi ishrane
_____
Nov si na kanalu?
Mr. Fitness kanal je namenjen svima onima koje interesuje fitness , trening , ishrana i zdrav način života!
Saznaj kako da počneš da treniraš, kako da organizuješ ishranu i kako da ostaneš motivisan na celom tom putu!
Ukoliko imaš bilo kakva pitanja, ostavi komentar i rado ću odgovoriti! 😊👍🖋📑
_____
⚠️ This video is not intended to violate any Condition of Use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.
_____
✔ Teme koje spominjem u video klipu: ✔
Adama Traore training
Adama Traore football training
Trening Adama Traore
Adama Traore no weights
Adama Traore nutrition
Adama Traore bodybuilding
Adama Traore Barcelona
Adama Traore highlights
Disclaimer: Obavezno se posavetujte sa Vašim lekarom ili fizioterapeutom pre nego što krećete sa bilo kojom vrstom treninga!
Nadam se da ste uživali u video klipu i da ste naučili nešto novo, a ukoliko vam se svideo današnji video, kliknite like, share & subscribe! Podelite ovaj klip sa prijateljem i pišite mi utiske u komentarima ! 👍😊
Rastko Meseldžija CSCS, CPT, FNS
Vaš Mr. Fitness
#adama #traore #training
![HIWWHEE | OHM [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/OJJLtTLqLag/mqdefault.jpg)
Ko je Adama Traore ? - 00:18
Na koga me podseća 😁 - 00:33
Zanimljivosti oko Traorea - 01:40
Famozni intervju - 02:47
Trening Adame Traorea - 04:25
Šta je važno da shvatimo ? - 07:55
Zaključak - 09:15
Pišite utiske u komentarima ! 👍😊
Moze neki video vezan za fudbal? (Tip treninga za eksplozivnost, snaga, ocuvanje zglobova/kolena)
Potrudiću se uskoro nešto i na tu temu da snimim 👍😊
Samo nastavi bravooo💪💪
Hvala ti Kruno 💪🏻😁
Dobar video 👍
Hvala ti Strahinja, pozdrav! 😊👍
ja sad gledam ovaj video a zanima me dali je izasao video tipa treninga za eksplozivnost, snaga, ocuvanje zglobova/kolena
Super si to reko
Trening je bitan da se ne povredjujemo toliko
@@ilijatasic9002 Pametan trening je jako važna komponenta, pogotovo kod profesionalnih sportista. Pozdrav Ilija!
Pa tako nesto I pokusavam 😃 👍
Ovaj koristi tegoj i koristi hemija za ova pozdrav
Klasican fast twich
Da budemo iskreni... Naporni calistenics treninzi daju sve osim "mnogo snage" koliko donosi teretana. Zanci ko hoce snagu za njega je teretana a ko hoce sve osim snage onda sw.
Ne volim da budem tako isključiv. Svakako da calisthenics može da pomogne u dobijanju mišića i snage pogotovo gornjeg dela tela, međutim bodyweight, tegovi i ostali vidovi treninga su samo alati - način na koji ti posložiš trening, kako izvodiš vežbe, kako napreduješ, to pravi razliku. 👍
Steroidi 1/1, obzirom koliko trci nemoguće je bez tegova održati ovaj obim ruke. Event grow hor
Hvala ti! sta bi mi preporucio za trening na plazi, skoro svaki dan treniram sprintove uglavnom u kombinaciji sa tegovima vjezbe za noge, ruke itd. Pokusavam da promjenim ali vise neznam sta da kombinujem 😜🤣😂
Ćao Tanja! Posavetovao bih te da vodiš računa o oporavku nakon treninga, sprintovi svaki dan,zvuče veoma zahtevno. Zavisi koji su ti ciljevi, ali svakako si na dobrom putu - sprint i tegovi, dovoljno odmora, dobra ishrana 👍😊💪
ne ne dize tegove,samo 500gr testa sedmicno i sami misic
Znas ko moze da mu parira? onaj sto je igrao za Wycombe.
Adebayo Akinfenwa. :D Ne znam jel i dalje igra nisam pratio. 2 tenka, sudar titana. :)
Samo sto Traore ima vise misica, ovaj Akinfenwa dosta % masti. :)
on ti je druga prica skroz, nije toliko brz i eksplozivan a ima 20 kg vise od Adame, a takodje igra drugu poziciju
Ovaj i ne mora da koristi tegove kad se roka hemijom samo zvoni..
Bezpotrebna ovolika masa u fudbalu .
Svakako hipertrofija nije presudna u sportu kao što je fudbal, ali Adama je vrhunski atleta, opet moramo da imamo individualni pristup. Mislim da su sportski profesionalci konačno prepoznali potencijal koji snaga i kondicija pružaju anaerobnim sportovima, te ćemo sve više imati "mišićavih" sportista 👍
on kaže da je njemu genetika takva da jako brzo raste i da mu tegovi nisu potrebni :D
Svakako ima odličnu genetiku za bildovanje, ali pogledaj ceo klip i sam način na koji ipak trenira 👍😁
Plus je crnac a belci ne mogu da se porede sa crncima
ja imam genetiku dobru nekoristim tegove i izgledam odlicno tako da je istina i nemoj da kakis mnogo
Svaka tebi čast, najjači si, možeš u manekene 👍
Ima 86, ne 73 kg