M'encanta el format que li heu donat. I el fet que sigui curtet i concís. Ets una gran comunicadora i penso que arribara a moltissima gent. Gracies Nuria!
Resumen brutal de toda la información que tenemos los que ya te seguimos de forma habitual. Me parece genial este formato igualmente, sobre todo para los que nunca tienen tiempo para informarse sobre cómo cuidarse.
Genial Nuria, soy tu fans. Además de todo lo que sabes, creo que te has dado el trabajo de ir resumiendo por tema los diferentes podscast que son un 10. Asi es que mil gracias por este formato. Muy práctico y al grano. Me encanta.
A CORUÑA GALICIA ESPAÑA. Las manzanas verdes también las dan para depurar. A mí crudas me caen mal, las suelo escaldar medio minuto +- y mejor. Pero también oí que las manzanas no son buenas para el hígado, pues se depuran por el hígado y hacen trabajar mucho al hígado. Un saludo,
Hola Nuria, un pequeño inciso sobre lo que comentas en el video de eliminar los procesados. El aceite de oliva es un procesado , la mantequilla es un procesado, el aceite de coco es un procesado y así con un montón de productos que son muy beneficiosos para la salud. Creo que a lo que quieres referirte es a los ultraprocesados , que son los dañinos para el organismo. Es importante que la gente sepa la diferencia.
Siempre como la proteina en primer lugar por aquello de que estimula la producción de ácidos gastricos, pero voy a ensayar primero con las verduras. Muy buen formato!!
... te escribo desde Argentina, te he descubierto en pandemia y en pleno encierro, me has ayudado a organizarme en el día a día con toda la información que nos diste, y con los diferentes profesionales que a su manera fueron corriendo mi velo de desconocimiento... por todo ello gracias y vamos por mas!!!!
Fa dos mesos que practico tot el que has dit, avui hem fan una eco de fetge, pq malgrat fer alimentació saludable sense processats, glutens, lactics de vaca i sucre i 0 alcohol, hem van trobar fetge gras. Estic en mans del Marc Vergès i molt contenta. Moltes gràcies per compartir tant de coneixement. Anna M Leiva Sant Quirze del Vallès
Hola. tambien es una buena idea hacer limpiezas del higadp y el Dr Sebastian de la Rosa tiene muy buenos videos sobre como hacer una limpieza profunda de higado de forma sencilla!
Nuria me encanta tu programas, aprendo un montón con tus invitados y me gusta mucho este forma de resumir en minutos algo tan importante....seguiré escuchándote 😜😘
Perfecta el format, es molt interessant saber la combinació d'aliments perquè no mengem més proteïna del compte, o més Hidrats etc.. gràcies per fer-ho fàcil
Gracias. Te acabo de descubrir. Me encanta tu forma de explicar. Llevo una dieta alcalina-vegetariana desde hace unos 5 años. Lo que explicas me resuena y ayuda mucho. Nos recuerdas puntos importantes y sencillos. Hago de cuando en cuando ayuno intermitente de 16 horas. Va genial Siempre empiezo la comida con un batido verde. Y fermentados diariamente.
Gracias Nuria, pues yo tomo verduras licuadas: espinacas, remolacha, nabos, cebolla, ajo, zanahoria, rabanitos, apio, me suelo hacer una taza un día sí y otro no y luego ya licuado todo le agrego shitake de 640 MG, abro la cápsula y lo renuevo todo,
👉 ¡Si quieres más, te esperamos en la Comunidad Soycomocomo! www.soycomocomo.es/comunidad ⭐ ⭐ ⭐¿Te ha gustado este vídeo? 👍¡No te pierdas los siguientes y suscríbete al canal! 🔔 ¡No olvides dejarme en comentarios de qué te gustaría que hablara en los próximos videos! ✍️
Que mal lo hago Nuria !! Hay que volver a reconducir…mira que iba bien pero vienen las navidades y zas! Todo a la porra…. Gracias por tus consejos y tus ánimos !! 💪💪💪💪💪💪
Buenísimo el vídeo. Pregunta; cuántos días se recomienda hacer ayuno intermitente en un proceso post-navideño? Y luego cuántos días se recomienda de manera habitual, como tiempo estándar (días) de AI semanal? Gracias
Una semana una vez al mes tomo jugos o shots en ayunas verduras y algunas frutas, voy variando entre jugos para el estómago, hígado, piel....lo que me apetezca 🤭 además fines de semana te de cúrcuma y jengibre
Hola, m'ha encatat el teu video Nuria, però vas una mica accelarada parlant i no tenim temps a pendre nota dels teus consells. Anna Maria Leiva soci ets el que menges 4227
Gracias por los consejos
Muchas gracias Dra. Coll, enhorabuena haberla encontrado, seguiré tus cinsejos, bendiciones
M'encanta el format que li heu donat. I el fet que sigui curtet i concís. Ets una gran comunicadora i penso que arribara a moltissima gent. Gracies Nuria!
Moltes gràcies per encoratjar-nos!
Gracias ,corto y precioso,yo con mi ayuno intermitente,... YVE
A CORUÑA GALICIA ESPAÑA. Muy bueno y orientativo. Saludos,
Resumen brutal de toda la información que tenemos los que ya te seguimos de forma habitual. Me parece genial este formato igualmente, sobre todo para los que nunca tienen tiempo para informarse sobre cómo cuidarse.
Gracias Alberto!
Genial, me encanta, conciso claro y directo al grano. De 10
Muchas gracias 😊
Muy bien, muy bien explicado.
Te Felicito Nuria, eres grande.
Espero con impaciencia más.
Genial Nuria, soy tu fans. Además de todo lo que sabes, creo que te has dado el trabajo de ir resumiendo por tema los diferentes podscast que son un 10. Asi es que mil gracias por este formato. Muy práctico y al grano. Me encanta.
Estamos muy contentas con la acogida. Gracias!! 😊
Gracias por tu información muy interesantes para aplicarlos gracias
La mujer que amo... Ella es una genio...
A CORUÑA GALICIA ESPAÑA. Las manzanas verdes también las dan para depurar. A mí crudas me caen mal, las suelo escaldar medio minuto +- y mejor. Pero también oí que las manzanas no son buenas para el hígado, pues se depuran por el hígado y hacen trabajar mucho al hígado. Un saludo,
Súper bien explicado
Hola Nuria, un pequeño inciso sobre lo que comentas en el video de eliminar los procesados. El aceite de oliva es un procesado , la mantequilla es un procesado, el aceite de coco es un procesado y así con un montón de productos que son muy beneficiosos para la salud. Creo que a lo que quieres referirte es a los ultraprocesados , que son los dañinos para el organismo. Es importante que la gente sepa la diferencia.
Muy Buena ENSEÑANZA 👍!!
Ella enumeraba los procesados a los que se refiere...😊
Siempre como la proteina en primer lugar por aquello de que estimula la producción de ácidos gastricos, pero voy a ensayar primero con las verduras.
Muy buen formato!!
Gracias!
M´encanta el format! Ets una crack comunicant. Moltes gràcies per ajudar-nos a menjar millor i millorar la nostra salut! Feu una gran feina!!!
Moltes gràcies!!
Chulisimo y con un ritmo genial 👍
Nos alegramos que te haya gustado 😁 Vendrán más!!
Quines són les farines prohibides? Ametlla triturada es considera farina? Gràcies!!
Muy bien Nuria!!
Concreto y conciso!👏👏
Me encanta!!! Gracias!! Como depurar el hígado!!🙏🙏 Muy importante
muchas gracias
Que genia eres! Excelente tu explicación! Desde que conocí tu canal no puedo parar de seguirte! Aprendo más y más y más! Te felicito
Gracias! Cada jueves tendremos nuevo vídeo con este formato, y los sábados, el podcast!
exactamente hago lo que has dicho....mil gracias, muy clarito todo!!!
Gracias!
Gràcies, Núria. Acostumo a fer el que dius. Intento cuidar-me. Una abraçada.
Gràcies a tu!
... te escribo desde Argentina, te he descubierto en pandemia y en pleno encierro, me has ayudado a organizarme en el día a día con toda la información que nos diste, y con los diferentes profesionales que a su manera fueron corriendo mi velo de desconocimiento... por todo ello gracias y vamos por mas!!!!
Muchas gracias por tus palabras. ¡El conocimiento nos hace libres!
Fa dos mesos que practico tot el que has dit, avui hem fan una eco de fetge, pq malgrat fer alimentació saludable sense processats, glutens, lactics de vaca i sucre i 0 alcohol, hem van trobar fetge gras. Estic en mans del Marc Vergès i molt contenta. Moltes gràcies per compartir tant de coneixement. Anna M Leiva Sant Quirze del Vallès
Hola. tambien es una buena idea hacer limpiezas del higadp y el Dr Sebastian de la Rosa tiene muy buenos videos sobre como hacer una limpieza profunda de higado de forma sencilla!
Genial Núria, me ha gustado mucho este formato y las claves, muy directas!
Muy bueno Nuria!
Nos alegramos que te guste ☺️
Genial Nuria
Gracias por tu comentario!
🌺EXCELENTE🌺
Nuria me encanta tu programas, aprendo un montón con tus invitados y me gusta mucho este forma de resumir en minutos algo tan importante....seguiré escuchándote 😜😘
Seguimos! Cada jueves un nuevo vídeo 👊
Gracias Nuria, lo haces genial y este formato es de 10, como todo lo que nos enseñas!!!! Fan total de tu podcast 👏🏼👏🏼
¡Muchas gracias por seguir nuestro trabajo!
Genial!
Pim-pam i molt ben explicat. Gràcies!!
Gràcies!!
M'ha agradat molt , es molt clar , net i practic , fàcil de retenir les idees .
Me encanta , este nuevo formato está también muy muy bien, directo al grano, genial.
Esa es la idea, que sea rápido y útil a la vez 👌
Perfecta el format, es molt interessant saber la combinació d'aliments perquè no mengem més proteïna del compte, o més Hidrats etc.. gràcies per fer-ho fàcil
Estoy haciendo lo que dices desde hace 2 semanas y me encuentro mejor, con más energia. Gracias Nuria
Toma ya! Muy bien!
Lo haces todo bien, Nuria. Gracias.
Muy muy útil e interesante ese video! Muchas gracias! Estaba pensando hacer algo parecido, pero sin comer proteínas durante 5 días..
Interesante, claro y conciso.
Moltes gràcies Núria. Fas molt bona feina i com a divulgadora ets genial.
Moltes gràcies!
Me encanta la edición! 😍 Nuria eres genial 👏🏽☺️ enhorabuena!!
Muchas gracias!
Nuria Siempre Magníficos tus consejos , Soy tu fan número 1
Vaya gracias!! ;-))
Muchísimas gracias, Núria!!!!
Muy bueno
Gracias!!
¡Excelente, mil gracias!
Gracias.
Te acabo de descubrir.
Me encanta tu forma de explicar.
Llevo una dieta alcalina-vegetariana desde hace unos 5 años.
Lo que explicas me resuena y ayuda mucho.
Nos recuerdas puntos importantes y sencillos.
Hago de cuando en cuando ayuno intermitente de 16 horas. Va genial
Siempre empiezo la comida con un batido verde.
Y fermentados diariamente.
¡Bienvenida a la revolución saludable!
Gracias Nuria, pues yo tomo verduras licuadas: espinacas, remolacha, nabos, cebolla, ajo, zanahoria, rabanitos, apio, me suelo hacer una taza un día sí y otro no y luego ya licuado todo le agrego shitake de 640 MG, abro la cápsula y lo renuevo todo,
👉 ¡Si quieres más, te esperamos en la Comunidad Soycomocomo!
www.soycomocomo.es/comunidad
⭐ ⭐ ⭐¿Te ha gustado este vídeo?
👍¡No te pierdas los siguientes y suscríbete al canal! 🔔
¡No olvides dejarme en comentarios de qué te gustaría que hablara en los próximos videos! ✍️
Que gusto verte en u tube eminencia..
@@JorgeGutierrez-df2jb ¡Gracias! ¡Vendrán muchos más!
Yes
Que mal lo hago Nuria !!
Hay que volver a reconducir…mira que iba bien pero vienen las navidades y zas! Todo a la porra….
Gracias por tus consejos y tus ánimos !!
💪💪💪💪💪💪
Es más importante lo que se come entre Fin de Año y Navidad que entre Navidad y Fin de Año ;-)
M ha encantat. És perfecte!!!
excelente Nuria... tan simple.
En la simplicidad está la clave 😉
Hola 👋 siempre compartiendo su gran bendición y nos informa para que nos cuidas 🇵🇷🇪🇸🇵🇷🤗🤗🤗🇵🇷🇪🇸🤗🤗👍👍
Gracias Carlos. Un gusto trabajar para todos vosotros.
Me gustaría que tocatas el tema del agua,qué tipo de filtro?
Temazo! Lo haremos!
Gracias por. La información, todo excelente...solo la música demasiado alta.
Gracias por tu comentario. Lo tendremos en cuenta!
Los ayunos intermitentes son literalmente ? o puedes tomar líquidos (agua, infusión, café)
Buenísimo el vídeo. Pregunta; cuántos días se recomienda hacer ayuno intermitente en un proceso post-navideño? Y luego cuántos días se recomienda de manera habitual, como tiempo estándar (días) de AI semanal? Gracias
Depende mucho de cada caso. Pero en general no hay un límite para practicar un ayuno intermitente de 12-16horas.
El glutation lo produce de forma natural el cuerpo....se necesita agregar sisteina.
Una semana una vez al mes tomo jugos o shots en ayunas verduras y algunas frutas, voy variando entre jugos para el estómago, hígado, piel....lo que me apetezca 🤭 además fines de semana te de cúrcuma y jengibre
Muy bien!
Núria, t has descuidat de dir la silimarina o card marià
Bien-
Gran idea Núria!! Però el trobo massa tècnic . Has utilitzat paraules q no entenc, ni les conec.
Jajajajaja…muy buena la proteina animal para el hígado. Combo de antibióticos, hormonas y dioxinas
Hola, m'ha encatat el teu video Nuria, però vas una mica accelarada parlant i no tenim temps a pendre nota dels teus consells. Anna Maria Leiva soci ets el que menges 4227
Quan no estigui en un lloc públic t'escoltaré. Llàstima no haver aprofitat l'ocasió per comprovar que amb la nostra llengua també es poden fer vídeos.