Final Long Run before Zurich Marathon

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
  • Last long run before Zurich Marathon, optimizing and tweaking the littlelest things.
    trying without earphones, so don't need to manage music, playlist, batteries, storage etc.
    shoes need to be tightened further
    gel every 1 hour will be enough, with 1 x tailwind
    Now for the tapering of mileage 2 weeks for recovery and recharging strength.

ความคิดเห็น • 5

  • @TheVideovillian
    @TheVideovillian 7 หลายเดือนก่อน +1

    Well done!

  • @rolfwuerth2461
    @rolfwuerth2461 7 หลายเดือนก่อน +1

    Well done! Good luck for the Zurich Marathon!

    • @tomnth
      @tomnth  7 หลายเดือนก่อน

      Thanks!

  • @Fusspilzsammler1
    @Fusspilzsammler1 7 หลายเดือนก่อน +1

    very well done! Even sped up at the end! Now enjoy your tapering week and see you in Zürich (maybe ;) )

    • @tomnth
      @tomnth  7 หลายเดือนก่อน

      Thanks! 😃