Brother parabéns pelo canal ótimas dicas sou de Honório Bicalho e estou iniciando na corrida de trilha e seus vídeos estão me ajudando nos treinos grande abraço.
Rodrigo Alisson da Silva Reis Show Rodrigo!!! Top!!! Terra boa!!! Conte comigo!!! Se quiser, venha treinar uns dias, em cortesia, na @sarun.com.br pra você conhecer! Tenho certeza que podemos te ajudar na sua evolução! Abraço!
Bom eu comecei a corre tem um ano e meio literal mente pra perda de pesa mais me apaixonei por essa mundo as prova os treino corro sem acompanhamento de um promocional da area so com vidio q vai no TH-cam essa coisa assistindo os vidio no domingo apareceu oh do Saulo la como um vez fui em Ouro Preto vim ele falando q ele e de Minas essa coisa assisti dali então não parei mais de ve vidios dele ja vi todos kkkkk esse ano pra esta meio complicado meu treino devido ao trabalho mais um tempo atrás Saulo fez um vidio falando das dificuldades de treino tbm aquilo me espiro a não desisti de corre não q seja menos um pouco Saulo viro minha inspiração nesse mundo da corrida e na vida tbm e estranho fala das pessoas q vc não conhecê pessoalmente mais do cara é fera de verdade parabéns pelo trabalho eq vc contianua com seu vidio não muito legal palavras de motivação
@@SauloArruda você agora mora nos Estados Unidos. Minha pergunta, mora nos Estados Unidos, porém agora quer motivar todo mundo do Brasil a correr. Não acho isso muito real. Vice mora la e querensinar nós brasileiros a corrermos. Meu desafio, venha pro Brasil e ensine os brasileiros aqui. Vc fala em condições que temos. Então venha pra cá e corra conosco. Eu corro muito e tenho 60 anos. Já participei de maratonas, muitas tb internacionais. O mundo lá fora é outro. Esse seu treino é para atleta internacipnal. Se Vc e bom brasileiro, monte um treino mais pra brasileiro.
Brasileiro precisa de umcata mais humilde. Simples. Vc não acha aqui se tornou arrogante. Foi pros EUA e agora treina brasileiro. Venha pra cá. Pague seu imposto no Brasil. Contribua e depois venha treinar .....
@@irenestecher3727 Oi Irene!!! Boa noite! Nunca tive um feedback tão negativo e até preconceituoso!!! Lamento por isso, mas permaneço forte, humilde e determinado!!! Enfim, sei que não lhe devo explicações, mas o farei por respeito a você e a todos as pessoas que gostam do meu trabalho! Eu moro nos EUA há 1 ano, amo o Brasil e estamos aqui, em família, para estudar e experimentar uma nova cultura por um tempo! Tenho 46 anos e grande parte da minha experiência (45 anos) de vida, profissional e de corrida foram adquiridas no Brasil. No entanto estou aqui justamente para aprender coisas novas e compartilhar com as pessoas do meu país! Fique a vontade para usufruir de todo o conteúdo se lhe for útil!
@@irenestecher3727 Pago meus impostos no Brasil também Irene! Tenho residência no Brasil e vou mensalmente à trabalho! Por favor, me conheça antes de me julgar e, desde já, enquanto pessoa, já perdoo seu comentário ofensivo!
Humildade e tudo ainda bem que podemos mudar nossas atitudes, parabéns pelo vídeo, bons treinos ultra ainda bem que voltou abraço .Que Deus ilumine a todos
Olá Brancão! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Muito bom, maravilha mesmo, há muito vejo vídeos de corridas de rua, mas nenhum é realmente melhor do que teus que são dinâmicos do início ao fim, você fala e faz; parabéns! Não muda não, se mudar mude para melhor. show! 🥇
Edson Graça Valeu Grande Edson!!! Obrigado pela consideração! Não mudarei, ok? Abraço Ah! Se quiser experimentar treinar uns dias em cortesia na minha Assessoria @sarun.com.br, me fale aqui! Abraço
Olá Wagner! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Beleza Cleiton!!! Essa é a Bermuda que uso: www.tf.com.br/bermuda-masculina-power-run-basico/p E o Tenis, uso o Salomon S Lab 7 e o Merrel Trail Glove 5 Trainer
Olá Osmany! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Olá Vanessa! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Suzano, SP - 14/05/2018, Muito bom seu vídeo e seus dizeres chefe...quem corre sabe o quanto algumas poucas palavras podem fazer uma grande diferença....Parabéns...
Olá Amarildo! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Não quero ser redundante, mas, seus vídeos e ensinamentos para mim são motivadores. Venho buscando fazer o melhor possível para alcançar os objetivos que eu defini como atleta amador e digo que já tem trazido ótimos resultados também para vida pessoal e profissional. Obrigado mais uma e Parabéns pelo retorno ao Ultra.
Estou adorando o teu canal Saulo. No último domingo fiz a minha primeira corrida de montanha. Foram 32k de muito aprendizado. Teus vídeos têm me inspirado a buscar mais consciência corporal e estratégica durante a corrida. Obrigado pelas dicas de alimentação durante provas longas, me ajudaram muito. Parabéns e sucesso no novo negócio. 👏👏👏
Valeu Diegão!!!! Bela prova vc fez!!!! Precisando de produtos esportivos de qualidade e baixo preço, conte com a KeepBox para enviar para voceê no Brasil.
Olá Diego! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Olá Weudson! Tudo ótimo e vc? Olha! O pace varia muito com o percurso, especialmente altimetria e qualidade do terreno (montanha ou asfalto). Na semana passada, fiz 32km a 5:39 de pace. Já fiz melhor e também mais alto, afinal estou voltando aos longos agora desde o ano passado... O importante é estar fortalecido e fazer o seu melhor com inteligeência, ou seja, distribuindo bem o esforcço para nao sofrer no final. Abraço.
Igor Dantas Investimentos Fala Igor!!!! Sim! Aqui tem muitasssss provas... Especialmente na Florida nao tem montanhas! Isso pra mim é um dificultador, pois faço somente provas de trail run... Por enquanto nao estou fazendo provas, pois estou me adaptando às altas temperaturas e umidade daqui para eu conseguir treinar maior volume... Abraço
Saulo Arruda que massa ! Cara acompanho todos seus vídeos, voltei a correr vendo suas dicas! Podia falar sobre canelite ? Estou sofrendo com dores na canela obrigado
Boa noite meu amigo, vi alguns dos seus videos por acaso e agora estou lhe seguindo e to curtindo bastante teu canal. Uma pergunta: Vc em algum treino ou em algum momento escuta música enquanto corre? tipo em uma corrida q vc esta fazendo só pra se distrair, aproveitar a vista, etc. Continue o bom trabalho amigo pretendo me tornar um bom corredor assim como vc. Abraços.
Tallysson Geovanni Boa Tallysson!!! Isso aí!!! Força e será muito melhor!!! Quanto a música, eu particularmente não gosto de correr com fones... Em minha opinião, apesar de não ter nada contra, acho que tira a concentração na passada, na alimentação, na percepção do corpo, nos detalhes de onde pisa... Enfim, prefiro focar na corrida e nos meus pensamentos do que na música... Isso é minha opinião, ok? Não tenho nada contra a quem adota a música como um estímulo... rs Abraço e continuarei...
Opa! Obrigado pela resposta Saulo, até hj só corri com música mas, sendo sincero, muitas vezes ela realmente acaba mais atrapalhando q ajudando, vou fazer uns treinos sem a música pra ver se me acostumo. Obrigado de novo meu amigo. Muito sucesso!
Tallysson Geovanni isso!!! Boa ideia!!! Sem ser radical, tire a música algumas vezes para dar mais foco à concentração... Parabéns! Aproveite nestes dias pra sentir cada pisada, o alinhamento dos pés, o sincronismo dos braços com as pernas, os pontos de maior cansaço, os desconfortos para fortalecer na academia e assim por diante! Assim se evolui fisicamente e mentalmente... abraço
Olá Tallysson! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Mais um longão pra conta do irmão ultramaratonista Saulo, parabéns mestre, seus vídeos e dicas nos inspiram e motivam. Deus continue abençoando vc e sua família amigão.
Estava sentindo falta desses vídeos de treinos... Muito bom e parabéns... Graças a suas lições, amanhã estarei indo para minha segunda prova de 21k... Agora preparado e consciente. Obrigado e parabéns novamente.
Show Estefano!!! Excelente prova pra você!!!! Consciente e preparado é fundamental... Isso aí!!! Estou muito ocupado com a nossa nova empresa, mas em breve voltarei a normalidade... rs Abraço e boa prova amanhã
Olá Estefano! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Olá Guido! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Saulo, não sei se já correstes provas aqui em SC. Em setembro terá a Mizuno UPHill, irei participar, é 100% subida, na Serra do Rio do Rastro. Por isto gostei das dicas de treinos para subidas.
Oi José Carlos! Amo a sua região! Em 2015 eu fiz a Uphill. Prova fantástica! Na época, fiz um vídeo th-cam.com/video/NYViU_jBNjM/w-d-xo.html Aprendi a subir, treinando pra ela... Abraço e bons treinos para este belo desafio... Veja o vídeo, pois terá mais dicas.... Ah! aqui no meu canal tem a filmagem de todo o percurso feito de carro, caso vc não o conheça
Boa Saulo! Imagino que nao deve ser facil mudanca, ainda que seja bom tb! Mas abrir mao das montanhas das gerais deve ser duro como uma ultra! Boa sorte ai! Muitos kms e sucesso!
Todos que eu sigo aqui no TH-cam que são inspiração para mim, como você estão nos EUA. Parece que para evoluir temos que sair do Brasil? saudades dos seus vídeos.
Igor Kesia Puxa Igor! Acho que não é isso! Não sai um função do esporte! Talvez o esporte tenha me encorajado, mas sai para oferecer uma oportunidade para os meus filhos de uma educação diferenciada, mais segurança, dignidade e aventura profissional. Eu tinha um sonho de construir a empresa que começaremos em breve... Não tenha dúvidas que amo o Brasil e acredito que eu volte um dia... Só não gosto daqueles que assolam a nação.... Enfim, obrigado por me seguir e serei orgulho de vocês por aqui, ok? Abraço e conte comigo!!!!
Saulo Arruda entendi, quero dizer profissionalmente mesmo, entendo perfeitamente, também tenho planos e projetos, nos quais viso o meu bem estar e da minha família, não pensaria duas vezes se fosse preciso sair do Brasil para garantir isso, mesmo que ame muito meu país, mas não culpo só os gestores de nosso país, no dia a dia eu vejo que o Problema não são somente eles, eles são o reflexo da maioria de uma população, que não respeita leis de trânsito, não respeitam o próximo, jogam lixo na rua e em lotes baldios, que acham que o emprego público é siguinificado de não trabalhar e que quando trabalham acham que estão fazendo favor é por aí vai. Enfim imagino que o Brasil só pode ser primeiro mundo quando compreenderem que educação não muda um país, empreendedorismo sim, é isso não é ensinado nas escolas ou nas universidades. Abraços sucesso em seu novo negócio, que Deus abençoe todos seus projetos.
Olá Igor! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas! Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Excelente.... saibas palavras
Alexandre Ricardo Valeu Campeão!!!
Uhuhuhu uhuhuhu show arrasou 👏👏👏🙏
Adriana Pereira Obrigado Querida Atleta @sarun.com.br😉🤗🌟
Uma pena que so poder dar 1 like. Daria 1 milhao 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
glaidson gomes Valeu Glaidson!!! Muito obrigado pela consideração!!!
👏👏👏humildade sempre
Top obrigado pelas informações preciosas.
Cara! Esse ambiente que vc treina é de dar inveja!!! Show de bola!
M. Leonel Oliveira Neto Valeu amigão!!!
Eai xará, fico feliz pra caramba quando vejo suas dicas e descubro que já fazia certo, depois E só ajustar, valeu garoto. 😀😁
Valeu campeão!
Show!!!
Valeu André!!!
Brother parabéns pelo canal ótimas dicas sou de Honório Bicalho e estou iniciando na corrida de trilha e seus vídeos estão me ajudando nos treinos grande abraço.
Rodrigo Alisson da Silva Reis Show Rodrigo!!! Top!!! Terra boa!!! Conte comigo!!! Se quiser, venha treinar uns dias, em cortesia, na @sarun.com.br pra você conhecer! Tenho certeza que podemos te ajudar na sua evolução! Abraço!
Bom dia!!! E pra quem não tem a esteira pra fazer as caminhadas?! O que sugere?! Grande abraço! #Sarun
Glaucon Taveira Opa!!! Sugiro realmente encontrar ruas e/ou trilhas em subidas que para treinar! 😉🤗 Abraço Glaucon!!!
Desejo todo sucesso do mundo p vc e toda familia
Obrigado e desejo o mesmo pra ti
Amei as explicações!
Valeu Valdirene!!! Que bom!!!
Bom eu comecei a corre tem um ano e meio literal mente pra perda de pesa mais me apaixonei por essa mundo as prova os treino corro sem acompanhamento de um promocional da area so com vidio q vai no TH-cam essa coisa assistindo os vidio no domingo apareceu oh do Saulo la como um vez fui em Ouro Preto vim ele falando q ele e de Minas essa coisa assisti dali então não parei mais de ve vidios dele ja vi todos kkkkk esse ano pra esta meio complicado meu treino devido ao trabalho mais um tempo atrás Saulo fez um vidio falando das dificuldades de treino tbm aquilo me espiro a não desisti de corre não q seja menos um pouco Saulo viro minha inspiração nesse mundo da corrida e na vida tbm e estranho fala das pessoas q vc não conhecê pessoalmente mais do cara é fera de verdade parabéns pelo trabalho eq vc contianua com seu vidio não muito legal palavras de motivação
Wagner Castilho Muito obrigado amigão!!! Grande abraço!!!
Muito bom, inspirador.
Valeu Denisson!!!
muinto bom mestre
Valeu Felipe!!!!! ABRACO
Muito legal, Saulo.
alberto guerra Valeu Alberto!!!!
Obrigado, sua palavras vieram na hora certa! Abraço e sucesso.
Que bom Pedrão!!! Detona!!! ABRAÇO
Como sempre um bom recado, bons ensinamentos, e mechendo em meu psicológico.
Boa Amigão! Sinal de inteligência emocional!!! Detone! Abraço
@@SauloArruda você agora mora nos Estados Unidos. Minha pergunta, mora nos Estados Unidos, porém agora quer motivar todo mundo do Brasil a correr. Não acho isso muito real. Vice mora la e querensinar nós brasileiros a corrermos. Meu desafio, venha pro Brasil e ensine os brasileiros aqui. Vc fala em condições que temos. Então venha pra cá e corra conosco. Eu corro muito e tenho 60 anos. Já participei de maratonas, muitas tb internacionais. O mundo lá fora é outro. Esse seu treino é para atleta internacipnal. Se Vc e bom brasileiro, monte um treino mais pra brasileiro.
Brasileiro precisa de umcata mais humilde. Simples. Vc não acha aqui se tornou arrogante. Foi pros EUA e agora treina brasileiro. Venha pra cá. Pague seu imposto no Brasil. Contribua e depois venha treinar .....
@@irenestecher3727 Oi Irene!!! Boa noite! Nunca tive um feedback tão negativo e até preconceituoso!!! Lamento por isso, mas permaneço forte, humilde e determinado!!! Enfim, sei que não lhe devo explicações, mas o farei por respeito a você e a todos as pessoas que gostam do meu trabalho! Eu moro nos EUA há 1 ano, amo o Brasil e estamos aqui, em família, para estudar e experimentar uma nova cultura por um tempo! Tenho 46 anos e grande parte da minha experiência (45 anos) de vida, profissional e de corrida foram adquiridas no Brasil. No entanto estou aqui justamente para aprender coisas novas e compartilhar com as pessoas do meu país! Fique a vontade para usufruir de todo o conteúdo se lhe for útil!
@@irenestecher3727 Pago meus impostos no Brasil também Irene! Tenho residência no Brasil e vou mensalmente à trabalho! Por favor, me conheça antes de me julgar e, desde já, enquanto pessoa, já perdoo seu comentário ofensivo!
Humildade e tudo ainda bem que podemos mudar nossas atitudes, parabéns pelo vídeo, bons treinos ultra ainda bem que voltou abraço .Que Deus ilumine a todos
Valeu amigão!!!! Obrigado!!! agora é procurar uma boa ultra aqui nos EUA para eu fazer no 2º semestre. Abraço
Olá Brancão! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Bom dia , Concordo sim uai pode enviar que faremos .
Abraço a todos da Família
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Muito bom, maravilha mesmo, há muito vejo vídeos de corridas de rua, mas nenhum é realmente melhor do que teus que são dinâmicos do início ao fim, você fala e faz; parabéns! Não muda não, se mudar mude para melhor. show! 🥇
Edson Graça Valeu Grande Edson!!! Obrigado pela consideração! Não mudarei, ok? Abraço
Ah! Se quiser experimentar treinar uns dias em cortesia na minha Assessoria @sarun.com.br, me fale aqui! Abraço
Parabéns Saulo. Toda a sorte do mundo na sua nova empreitada.
Amém e muito obrigado!!!!!!! Abraço
Gostava apenas de pedalar, porém ao conhecer seu canal me deu ânimo pra começar a correr também. Parabéns e que Deus continue te abençoando.
Janderlan Pereira Que bacana!!! Obrigado pelo feedback!!! Grande abraço e boas pedaladas e corridas!!! Que Deus te abençoe também
parabéns saulo inspirador seus videos vlw
Valeu Grande Wagner!!!
Olá Wagner! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Qual é o modelo do short de compressão e tênis que usa?
Beleza Cleiton!!! Essa é a Bermuda que uso:
www.tf.com.br/bermuda-masculina-power-run-basico/p
E o Tenis, uso o Salomon S Lab 7 e o Merrel Trail Glove 5 Trainer
Parabéns brother excelente filmagem belas palavras continue assim
Osmany Arauji Valeu Osmany!!! Obrigado
Olá Osmany! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Excelente vídeo e bela filmagem meu amigo..não vou nunca mais esquecer isso..fazer meu melhor smp na condição que tenho..SEMPRE..sucesso pra vc viu!
Olá Vanessa! Desculpe e vi somente agora sua mensagem!!! Muito obrigado e sucesso pra vc sempre!!!
Olá Vanessa! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Excelente as dicas para treinos de subidas meu caro.
Boa José Carlos!!! Força aí!!! Abraço
Sempre muito bom te ouvir super corredor, sucesso, sempre!!
Valeu Grande Kleber! obrigado!!!
Suzano, SP - 14/05/2018, Muito bom seu vídeo e seus dizeres chefe...quem corre sabe o quanto algumas poucas palavras podem fazer uma grande diferença....Parabéns...
Vaeu Grande Amarildo! Abraco
Olá Amarildo! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Texto Palestra do Cortella... muito bom!!!
Isso mesmo!!!! Ainda dei os créditos dignos a ele... Abraço
Não quero ser redundante, mas, seus vídeos e ensinamentos para mim são motivadores. Venho buscando fazer o melhor possível para alcançar os objetivos que eu defini como atleta amador e digo que já tem trazido ótimos resultados também para vida pessoal e profissional. Obrigado mais uma e Parabéns pelo retorno ao Ultra.
Valeu Grande Sérgio!!!! Motivador como sempre!!! Obrigado também pelas suas palavras de sempre...
Deus é mais tmj jbb
bbb
Boa Saulão!
Fiquei feliz em te ver fazendo vídeo de um longão novamente!!!
Abraço!!!
Isso mesmo Leonardo!!! Voltando... Abraço
Estou adorando o teu canal Saulo. No último domingo fiz a minha primeira corrida de montanha. Foram 32k de muito aprendizado. Teus vídeos têm me inspirado a buscar mais consciência corporal e estratégica durante a corrida. Obrigado pelas dicas de alimentação durante provas longas, me ajudaram muito. Parabéns e sucesso no novo negócio. 👏👏👏
Valeu Diegão!!!! Bela prova vc fez!!!! Precisando de produtos esportivos de qualidade e baixo preço, conte com a KeepBox para enviar para voceê no Brasil.
Saulo Arruda owww que legal! Boníssima notícia!
Olá Diego! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Cara, que vídeo excepcional!!! Parabéns e obrigada pelas palavras 👏🙏
Muito obrigado Mary!!! Desculpe a demora em comentar!!!!
Monstro rs cara depois dos seus vídeos estou aumentando bem as distâncias rumo aos 42k ,valeu!
Boa!!! Isso mesmo!!!!
Saulo tudo bem? qual é sua media de pace para seu longão? forte abraço amigo
Olá Weudson! Tudo ótimo e vc? Olha! O pace varia muito com o percurso, especialmente altimetria e qualidade do terreno (montanha ou asfalto). Na semana passada, fiz 32km a 5:39 de pace. Já fiz melhor e também mais alto, afinal estou voltando aos longos agora desde o ano passado... O importante é estar fortalecido e fazer o seu melhor com inteligeência, ou seja, distribuindo bem o esforcço para nao sofrer no final. Abraço.
Saulo Arruda obg pela atenção amigo , muito grato ! Grande abraço
Tem bastante prova ai nos EUA?
Igor Dantas Investimentos Fala Igor!!!! Sim! Aqui tem muitasssss provas... Especialmente na Florida nao tem montanhas! Isso pra mim é um dificultador, pois faço somente provas de trail run... Por enquanto nao estou fazendo provas, pois estou me adaptando às altas temperaturas e umidade daqui para eu conseguir treinar maior volume... Abraço
Saulo Arruda que massa ! Cara acompanho todos seus vídeos, voltei a correr vendo suas dicas! Podia falar sobre canelite ? Estou sofrendo com dores na canela obrigado
Meu like foi o de Nº 999 que marca em Mestre, você arrebenta!!!... Ohooo e o Ultra voltou!!! 2018 o ano que Ele voltou.
Boa noite meu amigo, vi alguns dos seus videos por acaso e agora estou lhe seguindo e to curtindo bastante teu canal. Uma pergunta: Vc em algum treino ou em algum momento escuta música enquanto corre? tipo em uma corrida q vc esta fazendo só pra se distrair, aproveitar a vista, etc. Continue o bom trabalho amigo pretendo me tornar um bom corredor assim como vc. Abraços.
Tallysson Geovanni Boa Tallysson!!! Isso aí!!! Força e será muito melhor!!! Quanto a música, eu particularmente não gosto de correr com fones... Em minha opinião, apesar de não ter nada contra, acho que tira a concentração na passada, na alimentação, na percepção do corpo, nos detalhes de onde pisa... Enfim, prefiro focar na corrida e nos meus pensamentos do que na música... Isso é minha opinião, ok? Não tenho nada contra a quem adota a música como um estímulo... rs Abraço e continuarei...
Opa! Obrigado pela resposta Saulo, até hj só corri com música mas, sendo sincero, muitas vezes ela realmente acaba mais atrapalhando q ajudando, vou fazer uns treinos sem a música pra ver se me acostumo. Obrigado de novo meu amigo. Muito sucesso!
Tallysson Geovanni isso!!! Boa ideia!!! Sem ser radical, tire a música algumas vezes para dar mais foco à concentração... Parabéns! Aproveite nestes dias pra sentir cada pisada, o alinhamento dos pés, o sincronismo dos braços com as pernas, os pontos de maior cansaço, os desconfortos para fortalecer na academia e assim por diante! Assim se evolui fisicamente e mentalmente... abraço
Valeu meu amigo! Abraços !
Olá Tallysson! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Aqui é bem cedo na florida chic
Mais um longão pra conta do irmão ultramaratonista Saulo, parabéns mestre, seus vídeos e dicas nos inspiram e motivam. Deus continue abençoando vc e sua família amigão.
Valeu Grande Rodrigo!!! obrigado pelo apoio de sempre!!!! Isso nos alimenta... Abraço
Estava sentindo falta desses vídeos de treinos... Muito bom e parabéns... Graças a suas lições, amanhã estarei indo para minha segunda prova de 21k... Agora preparado e consciente. Obrigado e parabéns novamente.
Show Estefano!!! Excelente prova pra você!!!! Consciente e preparado é fundamental... Isso aí!!! Estou muito ocupado com a nossa nova empresa, mas em breve voltarei a normalidade... rs Abraço e boa prova amanhã
Olá Estefano! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Olá Yann, tudo bem? Se for ajudar o Saulo, podem contar comigo.
Ótimo! Posso te mandar uma mensagem pelo whatsapp para te explicar melhor? Qual seu número?
+5511951011200
30 km suaves kkkk. Parabens Saulo. O ultra voltou.
Yes!!!! voltando!!!!!! Abraço. rs
Olá Guido! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
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Saulo, não sei se já correstes provas aqui em SC. Em setembro terá a Mizuno UPHill, irei participar, é 100% subida, na Serra do Rio do Rastro. Por isto gostei das dicas de treinos para subidas.
Oi José Carlos! Amo a sua região! Em 2015 eu fiz a Uphill. Prova fantástica! Na época, fiz um vídeo th-cam.com/video/NYViU_jBNjM/w-d-xo.html Aprendi a subir, treinando pra ela... Abraço e bons treinos para este belo desafio... Veja o vídeo, pois terá mais dicas.... Ah! aqui no meu canal tem a filmagem de todo o percurso feito de carro, caso vc não o conheça
Boa Saulo! Imagino que nao deve ser facil mudanca, ainda que seja bom tb! Mas abrir mao das montanhas das gerais deve ser duro como uma ultra! Boa sorte ai! Muitos kms e sucesso!
Valeu Diego!!! Aprendendo todos os dias e treinando a paciência... Estamos fortes e determinados!!!
Todos que eu sigo aqui no TH-cam que são inspiração para mim, como você estão nos EUA. Parece que para evoluir temos que sair do Brasil? saudades dos seus vídeos.
Igor Kesia Puxa Igor! Acho que não é isso! Não sai um função do esporte! Talvez o esporte tenha me encorajado, mas sai para oferecer uma oportunidade para os meus filhos de uma educação diferenciada, mais segurança, dignidade e aventura profissional. Eu tinha um sonho de construir a empresa que começaremos em breve... Não tenha dúvidas que amo o Brasil e acredito que eu volte um dia... Só não gosto daqueles que assolam a nação.... Enfim, obrigado por me seguir e serei orgulho de vocês por aqui, ok? Abraço e conte comigo!!!!
Saulo Arruda entendi, quero dizer profissionalmente mesmo, entendo perfeitamente, também tenho planos e projetos, nos quais viso o meu bem estar e da minha família, não pensaria duas vezes se fosse preciso sair do Brasil para garantir isso, mesmo que ame muito meu país, mas não culpo só os gestores de nosso país, no dia a dia eu vejo que o Problema não são somente eles, eles são o reflexo da maioria de uma população, que não respeita leis de trânsito, não respeitam o próximo, jogam lixo na rua e em lotes baldios, que acham que o emprego público é siguinificado de não trabalhar e que quando trabalham acham que estão fazendo favor é por aí vai. Enfim imagino que o Brasil só pode ser primeiro mundo quando compreenderem que educação não muda um país, empreendedorismo sim, é isso não é ensinado nas escolas ou nas universidades. Abraços sucesso em seu novo negócio, que Deus abençoe todos seus projetos.
Olá Igor! Tudo bem? Meu nome é Yann e faço parte da equipe que está dedicada junto com o SAULO ARRUDA na criação de um projeto voltado para Corredores. Antes de tudo, gostaria de agradecer por seguir o trabalho do Saulo com tanto carinho e admiração! Isso faz toda a diferença para o Saulo e toda a equipe no sentido de também nos motivar a ampliar esse projeto que tem a missão de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas!
Ele nos contou o quanto suas considerações e/ou mensagens o emociona! Por isso, nos sentimos a vontade para pedir um depoimento seu. O que você acha? Se você concordar, nos responda e passaremos uma breve orientação sobre o formato do depoimento. Muito obrigado!!!
Saulo Arruda de boa, manda ver
Ótimo! Posso te mandar uma mensagem pelo whatsapp para te explicar melhor? Qual seu número? Obrigado! Yann
Excelente video, Saulo! Que bom q esta voltando p Ultras. E que belo final de filmagem, hein! Inspirador. Abço
Isso aí Vando!!! Voltando!!! Abraço
Vando eu treinando por ultima hora eu treinar 9 dias sera q tenho Chance de Ganhar
instagram.com/p/B9MYKKEDwtt/?igshid=e58p8yipbmmz
Prazer inigualável