The Hip Challenge with Jasirah - TUTORIAL 13 (day 25 and 26)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 68

  • @bithexe
    @bithexe 9 หลายเดือนก่อน +1

    Done! ❤
    My brain somehow refuses to process the drop/kick lift/kick combo... but I'll keep trying 😄

  • @hegeslettemeas7603
    @hegeslettemeas7603 9 หลายเดือนก่อน

    Day 25 & 26 Done! 🤩 Thank you so much for these lovely exercises! 🙏

  • @kpeteri
    @kpeteri 8 หลายเดือนก่อน

    Done. Dear Jasirah , I am really grateful for the hole challenge, especially for the streching movements. 🙏🙏💓💓

  • @victoriafarasha
    @victoriafarasha 9 หลายเดือนก่อน +1

    Day 25 & 26 done, video 13 complete! Definitely feeling this today was harder to get through; I had to rest a couple of times during the drop-kick/lift-kick section.

  • @nina.malika
    @nina.malika 8 หลายเดือนก่อน

    Finally I did video 13. Love to get back to the challenge and what I've noticed after a short break is that my body did't went back to the beginning, what I find very good! Hope I'll catch up and post on time Before/After video! Thank you! See you tomorrow! 🥰

  • @НадіяСавонюк
    @НадіяСавонюк 9 หลายเดือนก่อน

    Done 🔥 I just love, love, love feeling the muscles after such a good training. They are a bit sore but it is such an amazing feeling to feel more and more control over them. Thank you ❤❤❤

  • @annahartsuk7902
    @annahartsuk7902 9 หลายเดือนก่อน +1

    Day 25 and 26 done😍😍😍 the last 4 days practicing will repeat after the challenge. Feel amazing❤❤❤ Hip shimmy is in good progress🤩 Kisses

  • @DuquesaIntisar-tm7bi
    @DuquesaIntisar-tm7bi 8 หลายเดือนก่อน

    It's awesome that links still work! So I've come, enjoyed and done day 25🙂

  • @thepilars
    @thepilars 9 หลายเดือนก่อน +1

    More ane more challenging, I would love to continue with this practice even after the challenge.

  • @sungria_bellydance
    @sungria_bellydance 9 หลายเดือนก่อน

    Done❤❤❤Feels god every time, and can feel my belly is stronger day by day

  • @albaripollcasas4417
    @albaripollcasas4417 9 หลายเดือนก่อน

    Done! I’m super happy about today. I feel like I’m improving in all the excercises, even hip shimmy was really nice ❤

  • @csiszimari
    @csiszimari 8 หลายเดือนก่อน

    Day 26 done. Somehow my right hip is weaker - ofc I use it more often at different movements - and I realized this during the hip challenge. I have to work more on it, but your excersizes are super-useful for this. Thank you!

  • @infreedomitrust
    @infreedomitrust 9 หลายเดือนก่อน

    Done! And yesterday too, but I forgot to comment. Thanks a lot!

  • @paulinarosson7860
    @paulinarosson7860 9 หลายเดือนก่อน

    Loving this so so much! Feel my hips so so "movebable" ! So I just made day 26 even if Im a zombie at the moment after non stop day full of activities and almost non sleep ...
    Now Good night and thank you so so much for this!

  • @lauramanfredi1943
    @lauramanfredi1943 9 หลายเดือนก่อน

    Done, thank you so much❤

  • @elsacoyotzi
    @elsacoyotzi 9 หลายเดือนก่อน

    Done!, lovin' this challenge so much

  • @paulinarosson7860
    @paulinarosson7860 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you so so much! I can really feel it in my obliques today

  • @Magda-et6ru
    @Magda-et6ru 9 หลายเดือนก่อน

    Done 🥳 it's really getting harder 🤭 my hips and legs are burning 😂

  • @sungria_bellydance
    @sungria_bellydance 9 หลายเดือนก่อน

    Can’t wait for the Drum solo trip❤❤❤

  • @nina.malika
    @nina.malika 9 หลายเดือนก่อน

    Video 13. I've just watched, because I can't practice after my wisdom teeth removel operation. Hopefully I'll be able to do next one, day 2. Fingers crossed! Thank you and see you tomorrow!

  • @beatricedavid7824
    @beatricedavid7824 9 หลายเดือนก่อน

    Done. Thank you. I am a bit worried because I am under the impression that I am not having as strong glutes for my hip-work because I added more obliques. Any recommendation?

  • @sakshitajane7757
    @sakshitajane7757 9 หลายเดือนก่อน

    Done! Omi's while sitting done were challenging for me 😓

  • @GULnara1201
    @GULnara1201 9 หลายเดือนก่อน

    dziekuje. swietne szkolenie. gotowe

  • @jordanbarnes4095
    @jordanbarnes4095 9 หลายเดือนก่อน

    Day 25 and 26 done🎉❤😊

  • @GONISLAWA
    @GONISLAWA 9 หลายเดือนก่อน

    Done! ❤❤❤

  • @Grace-up3zm
    @Grace-up3zm 9 หลายเดือนก่อน

    Done! Thank you

  • @Marwa-we8id
    @Marwa-we8id วันที่ผ่านมา

    Wonderful
    Pretty dance custome

  • @elisacolombo6018
    @elisacolombo6018 9 หลายเดือนก่อน

    Done again! Two days later because of a cold, but I don't give up!

  • @PhoebeDelMar
    @PhoebeDelMar 9 หลายเดือนก่อน

    Done, thank you

  • @barbellydance
    @barbellydance 9 หลายเดือนก่อน

    Done! 🤩

  • @dalia.dancer
    @dalia.dancer 9 หลายเดือนก่อน

    Done! 🎉

  • @MissMarieKRo
    @MissMarieKRo 9 หลายเดือนก่อน

    Done days #25 and #26 Feeling very good :)

  • @johannamatheau6891
    @johannamatheau6891 9 หลายเดือนก่อน

    Day 25 done ✅️💙

  • @naceradance8405
    @naceradance8405 9 หลายเดือนก่อน

    Done again ❤❤

  • @marielasawi
    @marielasawi 9 หลายเดือนก่อน

    Done 😍

  • @annazemanovicova
    @annazemanovicova 8 หลายเดือนก่อน

    Day 25 DONE💛

  • @siemasiema12
    @siemasiema12 9 หลายเดือนก่อน

    zrobione, ale trudne! 💪

  • @kseniaantonienko6924
    @kseniaantonienko6924 9 หลายเดือนก่อน

    Day 26 Done🎉

  • @antonettenavarro6839
    @antonettenavarro6839 9 หลายเดือนก่อน

    Done 😊🎉

  • @LisaZurburg
    @LisaZurburg 9 หลายเดือนก่อน

    Done day 25 late but making all the days up

  • @shirinberam
    @shirinberam 8 หลายเดือนก่อน

    Day 25 done 🥰

  • @shirinberam
    @shirinberam 8 หลายเดือนก่อน

    Day 26 done ☺

  • @marishka_anna
    @marishka_anna 9 หลายเดือนก่อน

    25.04 done 😀

  • @senioritas82
    @senioritas82 9 หลายเดือนก่อน

    Done🎉

  • @elisacolombo6018
    @elisacolombo6018 9 หลายเดือนก่อน

    Done!

  • @luciefroger3817
    @luciefroger3817 9 หลายเดือนก่อน

    Day 25 done!

  • @mathildebellydancer
    @mathildebellydancer 9 หลายเดือนก่อน

    Done ❤ waw my body is so warm now 🥵😂 this baladi hips up is still not perfect for me 😅

  • @kseniaantonienko6924
    @kseniaantonienko6924 9 หลายเดือนก่อน

    Day 25 Done

  • @luciefroger3817
    @luciefroger3817 9 หลายเดือนก่อน

    Done day 26

  • @judiedansby313
    @judiedansby313 9 หลายเดือนก่อน

    Done#13

  • @LadyDeyrdre
    @LadyDeyrdre 9 หลายเดือนก่อน

    Done!!!!

  • @utente0127
    @utente0127 9 หลายเดือนก่อน

    ❤done

  • @shimmybellydance
    @shimmybellydance 9 หลายเดือนก่อน

    done!

  • @johannamatheau6891
    @johannamatheau6891 9 หลายเดือนก่อน

    Day 26 done ✅️🤎

  • @anakomljenovic9018
    @anakomljenovic9018 9 หลายเดือนก่อน

    # 25 died
    I really can't believe that I made it so long constantly practicing. Usually I hold on for week or two and then from any reason i stopped for longer time. Than I have problem get in the track again.
    kiss

  • @anakomljenovic9018
    @anakomljenovic9018 9 หลายเดือนก่อน

    # 26 Done

  • @sylwiabellyssime
    @sylwiabellyssime 9 หลายเดือนก่อน

    Done :)

  • @Zhanna0226
    @Zhanna0226 9 หลายเดือนก่อน

    Done

  • @AnnaSapozhnikova-og8dl
    @AnnaSapozhnikova-og8dl 9 หลายเดือนก่อน

    DONE

  • @tatianaievzhenko4580
    @tatianaievzhenko4580 9 หลายเดือนก่อน

    done

  • @sashabellydance2417
    @sashabellydance2417 9 หลายเดือนก่อน

    Done ❤

  • @marielasawi
    @marielasawi 9 หลายเดือนก่อน

    Done🎉

  • @aureliehaye5383
    @aureliehaye5383 9 หลายเดือนก่อน

    Done ! ❤

  • @ysaurethomassin-moreau2028
    @ysaurethomassin-moreau2028 9 หลายเดือนก่อน

    Done ❤

  • @creaturemarine689
    @creaturemarine689 9 หลายเดือนก่อน

    Done!

  • @LisaZurburg
    @LisaZurburg 9 หลายเดือนก่อน

    Done day 26

  • @sungria_bellydance
    @sungria_bellydance 9 หลายเดือนก่อน

    Done❤