كيف تتخلص من القسوة مع الذات وجلد الذات
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- هل تجد نفسك تقسو على نفسك وتجلد ذاتك عندما تخطئ أو تفشل؟ الكثير منّا يعاني من مرض جلد الذات ونقد الذات, ويصلني كثيرًا هذا السؤال "كيف أتخلص من جلد الذات؟". فاسمح لي أن أشاركك اليوم من تجربتي الشخصية كيف تطورت من جلد الذات ولوم النفس إلى حب الذات وتقديرها, والذي ساعدني في تغيير نوعية حياتي جذريًا ومن جميع النواحي نحو الأفضل والأفضل والأفضل. افهم اليوم آثار جلد الذات على حياتك وابدأ بالتدريب لتصبح المشجع الأول لنفسك من خلال تطوير الذات وبناء الشخصية بالتعاطف مع الذات وحب الذات.
↓ استكشف الكورسات التي نقدمها في الاكاديمية (شاهدها من بيتك) ↓
drehabhamarneh....
🔽 إذا أعجبتك هذه الحلقة, إليك المزيد 🔽
سر الذي يَخفى عن الكثير من الناس في تقبل الذات والسلام الداخلي:
• السر الذي يَخفى عن الك...
كيف تزيد إيمانك بنفسك وتتخلص من الشك بالذات:
• كيف تزيد إيمانك بنفسك ...
لماذا أخاف من الفشل؟ | كيف تتخطى الخوف من الفشل:
• الخوف من الفشل | طريقة...
--------------------------------
Website: www.drehabhama...
Instagram: / dr.ehabhamarneh
Facebook: / dr.ehabhamarneh
------------------------------------
د. إيهاب حمارنة ليس طبيب ولا رسالة كن انت كيان يهدف لتقديم خدمات الطبية بأي شكل من الأشكال، يجب ألا يستخدم هذا المحتوى كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدام أي من منتجات أو خدمات رسالة كن انت هي على مسؤوليتك الخاصة، بمشاهدة هذا الفيديو، أنت تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وخبراتك ونتائج تطبيق المحتوى.
------------------------------------
احصل على نسختك من كتاب كن انت أينما كنت
bit.ly/35X0i2A
* Music: In the Moment of Inspiration PINKZEBRA
#جلد_الذات #رسالة_كن_انت #تطوير_الذات
بحس كل اللى بيجلدو ذاتهم كل اللى محتاجينه حد يطمنهم انكم بشر عادى بتغلطو انكم تحبو حالكم وتتقبل اخطائها وتتعاطفوا معاها
ربنا يريح قلوبنا وعقولنا جميعا
فعلا...
جلد الذات راجع لتانيب الاهل من كنا صغار.. ف مهم جدا مانعمل هذا الشي مع أولادنا حتى ما يعانو مثلنا.. ومن لمن يعملو شي خطأ نشجعهم انو مايعملوها مره ثانيه ونساعدهم على تصحيح اخطائهم بدل التانيب الي ممكن ياذيهم مثل مااذانا النا..
اه صحيح لانو حرام
😔
يا ليت امي تفهم تعبت
مو بس تأنيب ،، تحطيم 😅
@@Yasaman520 😂😂الله يهديها
الشيء الوحيد إللي ممكن يخليك تشوف الدنيا صح هو التصالح مع النفس..
لما تتوقف عن جلد الذات و تتقبل نفسك بمحاسنها و أخطائها، و تعترف بتناقضاتك على إنها جزء أساسي من وجودك وقتها بتعرف تعيش براحة بال
الله عليك 👌
😊😊great job
أكبر خديعة تلقفتها وأنا صغير هي : جلد الذات تحت مسمى الضمير وكراهية ونبذ الذات تحت مسمى الإثار.
تحياتي إيهاب 💐🙏💐
💔
من خلال هذه المعلومات القيمة استنتجت انه لايجب علي كأم أن أؤنب طفلي اذا أخطأ أو أفسد شيء في المنزل لأنه مستقبلا سيجلد ذاته... فعلا كلامك عميق يادكتور ايهاب مشكووور.
بنكبر او بنعاني من تضرف للوالدين معانا ...بنجلد و دا حصلي
من فضلك ممكن حلقة لتقوية الشخصية و الثقة بالنفس و التخلص من التفكير الدائم في المشكلة و عدم الحزن عند اي مشكلة و كيف نتجاوزها بدون ما تاثر على نفسيتنا اللي معي لايك حتى يعملنا عليه حلقة
ههه هذه صعبة شوي
@@mmbzd5033 وانتو مصدقين انو إلهكم موجود هو إله وهمي و موجود في عقلك فقط
@@mmbzd5033 أنا لست ضد وجود إله ولكن اني متأكد أنه ليس إله الأديان لأن الله أرقى بكثير مما تظنون وتعبدون
@@mmbzd5033 استغفر حبيبتي ليس وسواس قهري انما عند اي مشكلة او يقولولي كلام جارح اقعد افكر فيه طول الوقت و احزن جدا و لا احب هذا احب اكون اقوى من كل مشكلة و اي تافه يسبب مشاكل
@@hashemalhassnieh3890 الله يهديك خيي،تمام وكمان الله والدين الاسلامي أرقى مما نظن جميعا
انا دائما بجلد ذاتي عشان قرارات غلط اخذتها بحياتي ظلمت فيها حالي وقللت من حق حالي 😢 دخلت في اكتئاب حاد حاليا بحاول اتعافى منه شكرا دكتور ايهاب ❤
كيف عرفت انت علمتني وغيرت حياتي كنت بتابععك عالتيك توك وتحسنت بفضلك ادعي الله لك بالجنه وللجميع
أصعب ابتلاء هو أبتلاء التفكير انك تكون شخص مدمن التفاصيل وتحلل الكلام وتسأل نفسك ف كل موقف الف سؤال فبترهق عقلك بالتفكير في سيناريوهات محدش غيرك هيفكر فيها وتربط ردود فعل معينة بحاجات حصلت قبل كدا عشان ف الاخر توصل لإستنتاج يقدر يخدم اسلوب تفكيرك واللي بنسبة90% بيطلع صح..!!💔✋
بالعكس مو ابتلاء هذا نعمة انه تفكر بكل شي،
@@futuredoctor7104 هناك فرق كبير بين التفكر والتفكير، التفكير كثيراً يؤدى فى كثير من الاحيان الى الهلاك،
هاي أنا بالضبط كنت فاكره مفيش حد زيي
هاي اني هيج مثلك افكر بشي الف مره
لو راحت السيناريوهات من العقل هدا هو التحرر الحقيقي
كلامك صحيح. عندي تأنيب على كل شيء لكن لا أذكر أنني سويت شيء في حياتي خطأ عشان أصاب بعقده التانيب لكن بعد ملاحظتي لنفسي وقت التأنيب عرفت أنني اتكلم بصوت امي التي تعاني من التأنيب واللوم وإنني أخذت هذا الشيء منها بدون وعي مني
والله تعبت ربي شاهد يارب ارحمني و اغفر لي ذنوبي جميعها انك على كلّ شيء قدير 💔😢🤲🏻
صحيح 100%اني كلما جنت احاول احاسب نفسي (اجلد نفسي) جنت ارجع الى نفس نقطة البداية وما استفاد بأي شي. شكرا دكتور ايهاب على هايا نصيحة حلوا
لما بنتعامل مع انفسنا بلطف سوف تتحول الحياة الى شيء لطيف
ايهاب انت شخص رائع ، سنلتقي يوما وسنحاضر جنب بعض 😘😘😘 متابع من الجزائر كل الاحترام
ليتني انسان بدون مشاعر 💔💔💔
اتحسنتي؟😭😭
يا الله على الحرية لي منحتني ياها بعد سنين من العذاب في سجن نفسي والان شعرت بأنك حررتني من هذا السجن شكرا لك وأكثر شي يعجبني فيك هو كلامك الهادي
الحمد لله متسامحة و متعاطفة مع نفسي من زمان .. و مؤخرا لاحظت في جميع حواراتي الداخلية اني بستعمل اسلوبك و حتى نفس الكلمات و الحركات احيانا اعتقد هذا من حضورك القوي بجميع فيديوهاتك اللي بحضرها
اللهم أرنا الحق حقاً وارزقنا اتباعه وأرنا الباطل باطلاً وارزقنا اجتنابه ... وَأَصْلَحَ بَالَهُمْ
وكان الانسان اكثر شيئ جدلا سبحان الله ١🙏
شكراً 💛 💜
في طريقه تعلمتها من د. سمية الناصر وهي ان لما يجيني تأنيب لشيء اقول تسع مبررات ليش لازم ما اانب نفسي على هذا الشي..
ايش اسم الحلقه؟
اسم الحلقة من فضلك
سلم هوكنز د سميه الناصر التأنيب
الله يذكرها بالخير د : سميه 🙏🏽🥰
هاد الشي خطير وبؤدي لكوارث اذا كل تصرف سيء بلقالو مبررات رح اتحول لشخص خطير ممكن ارتكب جرائم والاقيلها تبريرات واجرح ناس واوجد تبريرات انا بشوف نظرية جلد الذات مش خطئ برتكبو بحق حالي لكن هو تأديب ذاتي لنفسي بحاسبني قبل لأتحاسب في اية بتقول لا اقسم بيوم القيامة ولا اقسم باللنفس اللوامة
هههه...والله المثال اللي عطيتو نقيضي تماما ..كنت لما ما اراجع اقنع نفسي اني ذكيه واني قدرت استعابي كثير عاليه و سريعه....و بالفعل كنت اجيب معدلات يحسدوني عليها
تعريفك لجلد الذات دقييييق و تختار الكلمات المناسبة.. شكرا لك و شكرا لمجهوداتك، جلدت نفسي بما فيه الكفاية حان وقت احترام ذاتي و التعاطف معها و حبها.. شكرا ايهاب من كل قلبي
تحية من الجزائر
فعلا راقي ومميز ارجوك اريد ان تتكلم عن الخوف ونوبات الفزع والهلع من الطفولة اخاف من المشاكل ادا سمعت مشاجرة اخاف ، وايضا اخاف من الناس
نفس مشكل من فضلك أتكلم عن سبب وحل تعبت من هذ معانات
👍🏼
من أكبر مشااااكلي في الحياة جلد الذات والقسوة المبالغ فيها مع نفسي.... كتيييير فادني الفيديو يعطيك الف عااافية
"لعله خير" ،"قدر الله وماشاء فعل "
تجنبك جلد ذاتك .
💚
✨✨جلد الذات مع إنه مبيّن إنه صوتك بس هو مش صوتك ، هو صوت دخيل عليك ، هو صوت الخوف عند الناس اللي قبلك ، عند أهلك عند أجدادك، هو جزء تبرمج بداخلهم من أنظمة هم غير واعيين عليها و هاد الصوت صار يغير حاله و يستخدم صوتك انت عشان يقنعك أكثر ✨✨.
أنت أول من علمني التعاطف مع ذاتي و معاملة نفسي بلطف و حب شكرا لك ❤️
كأنك تتكلم عني، دائماا في دراستي الووم حالي واضل اجلد بذاتي في كل امتحان والنتيجة مااستفاد اي شي، لكن هذه الفترة بديت اوعى ع هالشي،، وهذا الفديو جاء في وقته😉 لإن امتحاناتي بعد اسبوع🙏
من هذا الللحظة اعلن ايقاف كل صوت الجلد والوقوف للوعي واحترام الذات والعمل على تحسين حياتي بكل حب وسهولة ويسر ولطف يارب كن مع كل صاحب تغيير ايجابي جزاكم الله خير كنت تعبانه من هذا الصوت ماعرفت اتعامل معاه سنوات امس كنت ادعي ربي ساعدني على وابعد عني الافكار السلبيه اليوم لقيت الحل سبحانك يارب على التسخير ادعوا ادعوا راح تلاقون الاجابه ممكن على هيئة مقطع زي كيذا او ناس او معلومة راح تلاقوا الحل قريب بس تفائلوا وخليكم هادين باذن الله كل شي له حل 🍃🍃🍃واكتفت صح اغلبه من صوت الاجداد او الاهل 🙏اتقبل واعملها التحسين توكلت على الله .
واعمل على التحسين *
شكرا ايهاب .... حطيت يديك على الجرح .... التخلص من جلد الذات سيؤدي إلى ثورة في الوعي بالذات ... تنعكس آثارها في حياة الفرد والجماعة..... تحياتي الخالصة
شكرا ايهاب صح جلد الذات صعب جدا لازم نكون لطفاء مع روحنا
😍😍😍😍
كلامك رائع دكتور إيهاب ويمس القلب والروح - حقيقي أنا بشكرك من قلبي لأنه بسبب حضرتك انا أنتقلت لمرحلة جديدة من الوعي وأعيش حالة من حب وتقدير الذات وكأني وُلدت من جديد ، بدأت بالتأمل كما علمتنا في فيديوهاتك ، أصبحت أرقى وأهدأ وطاقتي الجميلة تسبقني ووضعت يدي على كل مواضع الألم بداخلي والتي كنت أظن في الماضي أنها نواقص والحمد لله شُفيت من آلامي وأصبحت أرى نفسي روح خالدة كاملة تعبر عن نفسها في صورة إنسان ... إستمر في رسالتك دكتور وفقك الله لأنك ستغير الكثيرمن الناس للأفضل ، الله يحفظك ويرعاك
بالله عليك اختي الكريمة .....كيف قدرتي تغيري من نفسك .....انا لدى كم هائل من المعلومات ....بس مش عارفة كيف اطبق ....لو سمحت اعطيني الاساسيات اللي قدرتي تغيري حالك عن طريقها .....بستنى ردك .
@@user-lr5bl5rd6e 💚💚💚سلام لروحك
اهم اساس هو النية 🍃💚
ثم سامحي نفسك ع أخطائك والماضي وسامحي كل الناس الي اذؤك🍃
بالتدريج 💚
اعملي اشياء بسيطة كل يوم تأملي..رياضة ساعدي الناس الحواليك..كوني مصدر بسمة لمن حولك 🍃🍃🍃اتمنالك رحلة روحية رائعة 💚
سلااام من فضلك بدي الـتأملات وكمان الخطوات الي عملتيها لأنتقالك للوعي والتشافي 🙁 من فضلك بدياها اكتير لحاجتها اكتير بكون ممتنا الك 💓
شكرا د إيهاب
فعلا جلد الذات لا يجعلنا نحيا الحياة التي نستحقها أو نعيش سلامنا الداخلي
الفيديو رائع وحصلي صدمة كبيره ان الصوت اللي داخلي هو فعلا ده مش انا انا بتعاطف مع كل الناس لكن فيا جزء من جلد الذات لكن فعلا انه مش صوتي وده صوت الاسلاف ده كانت صدمه روعه بصراحه
فرطت ضحك وقت شفت العنوان. الشغلة اللي رفيقي بقلي عم اعملا بحالي كل الوقت.........
فعلاً..حصِّن نفسك من ظنونك..
ممتنة على وعيك وعلى ظهورك في عالمي 💕🙏🏾🦋🌸
ادعو لي ياخوان أتخلص من جلد الذات
تعبت نفسيتي والله منه .
ان شاءلله تتخلص منها ❤️
ياجماعة
@@m3tazkh854 علامك
اقرئي كتاب "الية التسليم" ل ديفيد هاوكينز 💗☺️
سوف يخلصك من الشعور بالذنب و اللامبالاة و كل المشاعر السلبية الاخرى 💗💗💗✅
بإذن الله *
اقسم بالله حسيت حالي قاعد معك وانت بتعملي جلسة إرشاد... حضرت الفيديو 3 مرات وهيني بعيد فيه ونا بكتب التعليق 😂😍😍😍
+نضراتك حلوة دكتور 😂👍👍
إيهاب المحترم أتمنى منك تشرح لنا فيديو عن الم الماضي وخصوصا ً الطفولي بسب الاهل وكيف نتخلص منه لانو هل شي دمرني ومايخليني اتقدم مع العلم مر على ذلك عشرات السنوات💔
شوفي دوره الرايك لمحمد الكيلاني راح تفيدك زي مانفعتني
@@user-yx1kl2dj3r اعمل غفران لجميع اهلك من داخل القلب بعمق.. تحرر بمن الزكريات الاليمه حسها اشعر بها اسمح لها بالخروج
@@user-oq1sd9op5w اكيد هو مسامحهم ولكن اعتقد انه يتحدث عن الاثر النفسى وليس لانه يكره اهله،، احيانا الضغوط والتحكم من جانب الاهل يترتب عليه مصير حياتك بأكملها،، والله المستعان، 🍃☝
ايهاب عنده مقاطع على قناته بيتحدث فيها عن هي المواضيع.... ابحث عنها تجدها
موجود فيديوهات بخصوص هاذ الموضوع للدكتور ايهاب ابحثي عنهم وستتعلمي منهم وتتغير حياتك
أحب نفسي وأحترمها وأتعاطف معها❤️شكرا لك إيهاب أنت مختلف😍
اكثر حلقة محتاجتها انا اؤذي نفسي بشكل مبالغ بي واحقرها و اسحقها للحد الذي يخول للناس حولي انو يتكلموا عني رغم اني طالبة طب ناجحة و اكتب و ارسم و متكلمة لكني اكرر كدام الكل اني فاشلة و نادمة ع هالشي ف لازم اوقف من هالجلد. !!!
أخر دقيقتين فى الفيديو ده يا دكتور انت احسنت فيها و دى كفيلة تغير مصير ألألاف من البشر للأحسن ربنا يزيدك علم و قبول
للأسف اني دخلت بعلاقة حب فاشلة وكل يوم أجلد نفسي وأقول غبية ظنا مني أني اكون افضل لو جلدت نفسي ومااكرر الخطأ لكن بعد ماسمعت كلام الدكتور تغيرت واشعر بالحب لنفسي وفعلا حاليا مستحيل اكرر اخطائي السابقة شكرا لك دكتور
يعتبر بالنسبة لي من اجمل ماشاهدت في 2020 وهي تعتبر سنة النقلة لي بإذن الله .. صراحه الان ايقنت عندما يستعد الطالب يظهر المعلم 🌹🌹 لي ايام اعاني من هذه النقطة وابحث عن حلول لها وسبحان الله ظهر هذا المقطع امامي الان وفيه افكار لم اكن اتخيل وجودها وانصح بمشاهدة المقطع عدة مرات لفهم اكثر ومشاركته مع شخص اخر لتعم الفائدة 👌🏻 .. مقطع بقيمة ذهب ،، ممتن جدا لك دكتورنا الحبيب إيهاب ♥️
شكرا يا استاذ والله كلامك على حق انا من معجبيك والله انت احسن واحد تكلمت فهاد الموضوع جلد الذات أمر غير صحي ولاكن يصعب القضاء عليه شكراً على النصيحة
انت فعلا اخ والله العظيم لما اسمعك بحس اني مع اخوي خايف علي سند بدو يساعدني
ربي يبارك بزوجتك وعائلنك وحياتك كلها 💜❤💛
اجمل جزء اعجبني هو الاضافه الاخيره.
كنت اتمنى سماعها .نعم هي فعلا اصوات آخرين تتقمص اصواتنا
شكرا إيهاب ..شكرا من القلب
انت هدية من رب العالمين للعرب والإنسانية كلها
دكتور إيهاب حتى نقدر نوصل ل مليون قائد مستنير فمنكون حققنا شيئ عظيم فعلا بيخدم البشرية مستقبلا ممكن يؤدي المليون شخص لنقلة رهيبة في الوعي بين الشعوب وتصير الأرض كلها تشوف الحقيقة يلي كانت معمية عنها من ملايين السنين انا بتمنى من كل قلبي توصل برسالتك لهل مستوى يارب
كل الاحترام والتقدير لك دكتور إيهاب
شكرا إلك وصلت رسالتك..
ومن اليوم رح أبلش..
ولمدة ٣٠ يوم..
شكرا إلك مرة تانية🌹😌
كلام عميق و حقيقي... رح احاول انتبه اكثر و اكتب الي يحكيه هالصوت، حتى اعرف على ايش يعتمد بالحكي و شنو الجمل الي يستخدمها، لان استفزتني كثير مسالة انو هالصوت مو صوتنا🙏🌸 تحية سلام
دكتور ايهاب بفضلك حبيت حالي وماعدت اعاقب ذاتي وارفض السلبيات بحياتي شكرا لحضرتك
بتقلنا بآخر الفيديو شكراً
و نحنا يلي لازم نقلك مليون شكراً
من كل قلبي مليون شكراً لحضرتك مافي كلام يعبر عن امتناني لإلك و للشي يلي عم تقدمو..
متابعتك دايماً .. من سوريا🇸🇾
حذاري حذاري النصابين ومدعي العلوم الزائفة :
ده شخص
يخلط العلوم الصحيحة بالهراء ويروج لنفسه لحصد الشهرة التي ترفع من اسعار دوراته التدريبية و استشاراته
يتفلسف كثير
الناس ما تفهم كل ما يقول ولكن تشك بنفسها انه هذا علم فوق استيعابها ومعرفتها فلا تعترف بانه يتفلسف ويخلط الكلام ببعضه ليصبح جزء منه غير مفهوم !
الموجة السابقة لهذه الموجة كانت موضة التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ، انتشرت في امريكا بداية وحققت ارباح خيالية لمن امتهن هذه المهن الزائفة من بيع للكتب والتدريبات
هذا بيع اوهام للناس التي ثقافتها ومعارفها ضعيفة
هم يستهدفون فئات محددة من المجتمع مثل طلبة الثانويات والجامعات وخريجي الجامعات
يبحثون عن المحبطين واليائسين ليضحكوا عليهم باوهام واحلام
ومع ذلك يستندون في جزء من كلامهم على معلومات علمية حقيقية ولكن هذا لا يعني انهم على صواب في كل او معظم ما يقولون
جاي اكرر الفديو لأكثر من مرتين وتلاثة لحتى اغرس هذا الوعي
من شدة وعي الجلد الي ضابط نفسه مهما بيّن نفسه قوي هو بفعل مني سهل زي حركة الريشة بتنهيه وتدمره
شكراً لهذه الحلقة شكراًاا🤍
تكلم عن القلق وضيق التنفس ❤️
أخواني و أخواتي دعوة الأربعين غريب مستجابة دعواتكم ربنا يخرجني من الهم و الحزن
اكتر حد ممكن بديني أمل أن مهما كانت المشكله كبيره ممكن تتغير عادي ..بحبك يا ايهاب😩❤️❤️❤️
لمّا أسمعك ألتمِس الصِدق الحُب الدِفئ واليُسر وأحسه يتجلّى ويعبّر عن نفسه مِن خلالك، وكأنّك قُدّامي وفاهمِني ، الله يضاعفلك أجرك يا رب 💜.
جلد الذات هو تحطيم النفس والتلذذ بتعذيبها بسبب الشعور بالدونية والعار والانحطاط نتيجة الاحساس بالعجز التام والفشل عن تنفيذ المهام وتحمل المسؤولية ... وجلد الذات هو أخطر مراحل انعدام الثقة بالنفس .. فهو لا يتحقق دفعة واحدة وانما يتشكل كسلسلة من مشاعر الاحباط المتراكمة والمتبلورة بمرور الزمن انتهاء بهذه النتيجة ... البذور الاولى لهذا المرض عادة تبدأ من مرحلة الطفولة المبكرة تبعا لنوع التجربة وطبيعة الجينات الوراثية ...فالطفل بطبيعته يحب الاستطلاع والاكتشاف كي يروي فضوله ... فعندما يتعرض الطفل لصدمة نفسية مؤلمة أو نقد لاذع من أبوية أو شخص اخر فيما لو ارتكب خطأ ما دون أن يعرف السبب ... فستتولد لديه حالة من ردة فعل معاكسة لا ارادية ... فيراوده الخوف من خوض اية تجربة جديدة خوفا من العقاب أو تعرضه لصدمة نفسية جديدة .. فيفقد الثقة بنفسه تدريجيا .. ويزداد اعتماده على من هم أكبر منه سنا ... وهذه الصفة ستصقل شخصيته فيما لو لم يتدارك أبواه المشكلة .. فتتحول الى صفة ملازمة له في جميع تصرفاته ... حيث يتطور المرض بتقدم العمر .. وبمرور الوقت يتحول المريض الى شخصية مهزوزة يصعب عليها اتخاذ القرارات الجريئة والمصيرية لاسيما في المواقف الحاسمة ... وبالتالي ستتحول الى شخصية حساسة للانتقادات الاجتماعية ... وفيما لو حاولت التقدم خطوات الى الامام فانها سرعان ما تعود الى نقطة البداية عندما تتعثر وتتعرض للنقد والتوبيخ والسخرية أو الحرج .... فتبدأ هذه الشخصية بمرور الزمن باحتقار ذاتها بسبب عجزها لتتحول مشاعر الاحتقار الى كراهية ومقت شديد ثم تتطور هذه المشاعر لتتحول لما يسمى بجلد الذات عندما يدرك المريض ان مكانته قد وصلت الى الحضيض ...عندها سيبدأ المريض باهانة ذاته عندما يقارنها مع غيره ..وستتحول هذه الاهانات الى هوس ورغبة بالاذلال الذاتي مما يجعل المريض يشعر انه انسان تافه فيشعر بالقرافة من نفسه ... ومن الممكن أن يتطور المرض فيشعر المريض انه عبارة عن حشرة تستحق أن تداس تحت الاقدام .... فيتصرف تصرفات مسيئة للاخرين كي يتلقى الاهانات منهم كي يرضي ذاته ... ومن الممكن أن يشعر انه لايستحق العيش وتنفس الهواء اسوة بالاخرين فيلجأ الى الانتحار كي ينهي حياته ... لهذا السبب فمرض جلد الذات بصورة عامة هو من أخطر الامراض النفسية ... فكلما كانت معالجة المريض بوقت أبكر ازدادت فرص شفائه ... في الحقيقة لا يمكن القضاء على مشاعر جلد الذات تماما لأنها باتت جزء من جينات المريض ... ولكن يمكن تحجيمها بتذكير المريض بقيمته الاجتماعية ... بحيث يضمحل تأثيرها على المريض مستقبلا .
هذي حالتي بالضبط
تحية ليك يااخي في الله كلامك فلسفي يلمس الذات ولما استمع اليك بيجيني الهام وبتصير تجيني افكار قوية تخدمني وترفعني بالوعي .الشكر لله ممتنة لكل ماتقدمه ❤
جدا. رااااائع. كنت انا جدا. اجلد ذاتي. وتعبت من ذى الشيء. والمشكلة اني اقول لنفسي انه ها الشي كويس. لان الله اقسم بالنفس اللوامه
شكرا لك اخي على هاد المجهود وتوصيل المعلومة استفذت منك كثيرا كل فيديو شاهدته الخصه في مذكرتي وارجع لكي اقرأه مرة أخرى متتبعة من المغرب المزيد من التوفيق والاستمرارية
بصراحه انا فى حاله من جلد الذات غير محتمله ولكن بسبب حكايه قديمه أشعر أننى اعيش كارمتها
لم اعد اجلد ذاتي توقفت وفهمت أشياء كثيرة لم تلقنها لي أمي وانما الحياه.... الحمد الله تجاوزت ذالك الجحيم لوحدي دون أي مساعدة.
اهنيك
اختي كيف الطريقة من فضلك؟
اللهم صلِ على محمد وآلِ محمد
إن الله لا يغير مابي قوم حتى يغيرو ما بانفسهم
كل ذره من كلامك روعة ❤💜 اتمنى لك الراحة الدائمة والوفرة 🎅
دكتور لو تعمل لنا موضوع على سبب الوقوع في نفس الخطأ كل مرة من سنين وعدم القدرة على التغير
I am clinical psychologist, and I agree on this.. This voice is the voice of your first parental education.. Amazing
أحب هذا الانسان 💜
ماشاء الله تبارك الله طريقة شرح المعلومات وتوصيلها بطريقة سلسه وسهله وعندك ميزه موموجوده عند اغلب المدربين انك تشرح المعلومات وتعمل حركات بيدك وكلمات معينه تذكرني شخصياً لما اكون في عائق واخرج منه على طول لاني اتذكر كلامك وحركاتك ، مثل قبل فترة قلت اخرج من جسدك وراقب وهذه الحركة عملت لي شخصياً نقله كبيره وصرت اتذكرها كل ما امر بظرف او مشكلة .. شكراً من القلب على هذا العطاء اللامنتهي ❤️
سبحان الله !والله ألف شكر يا دكتور إيهاب ، فيديو جاء في الوقت المناسب كرسالة من الله سبحانه ! حدث معي موقف غير طريف هذا اليوم لما كنت خارج البيت من حوالي ساعة تقريبا، إحساس بألم و حسرة نتيجة لوم غير طبيعي و انتقاد اللاوعي تبعي لشخصي و لردة فعلي غير الموفقة إزاء هذا الموقف اللي تعرضت لو، والله بحس بجلد قاسي لنفسي و لما اوعى بحالي بكلم نفسي و أقول stop mental, stop your critic لكنه يعود و كأنه سادي يتلذد بالتعذيب. مشكور دكتور على كل المواضيع اللي بتساعدنا حتى نطور من ذواتنا و لو إنو رحلة النهوض بالنفس شاقة و طويلة. الله يوفق الجميع
بعيد عن موضوع كيف لهلا ما وصلت مليون انت تستاهل اكتر واكتر
فعلآ الخطأ....هو محاسبه النفس وتحطيمها وتوبيخها على أتفه الاسباب والتفاصيل الصغيره والحوار الداخلي المدمر للنفس ....كاااااارثه في حق هذه النفس ...لماذا نحب الايجابيه والتشجيع من الآخرين...اذا نعطي لنفسنا حق بهذه الطريقة الصحيحة ...كم احب نفسي ...انا اقدر ذاااااتي ...انا شخص ممميز...انا واثق في خطواتي وفي حيااااتي انا انسان محبوب من الجميع ...كل هذه الأشياء تعطينا حب لذاتنا وحب لحياتنا وتجعلنا ايجابييين ...
الله يرزقك من حيث لا تحتسب 🤲🏼 اي والله جلدت نفسي كثير 7 أيام ماكنت أذاكر وجلدت نفسي بالأفكار السلبية ولهيت نفسي في بالمواقع التواصل الاجتماعي مو غلطي ماكنت منتبها على نفسي الاحد بيكون اختبار عن بعد ربي رحمني الحمدلله 😇
ممكن تعملنا حلقه عن المس والسحر وشو هو تاثيره ع الانسان وهل هو حقيقه ام هو نتاج العقل الباطن ؟
حبيبتي اقرئي قرآن وفي سورة البقرة بالذات راح تشوفي كلشي وراح تعرفي شو هو السحر والمس والعين
وشو علاقه هذا الله يهديك
Elena Adam السحر مذكور بالقران الا اذا كنتي تكذبي القران هذا شي ثاني
السحر حقيقي مما ذُكر في القران الكريم " ما جئتم به السحر ان الله سيبطله " ، تمسكي بالاذكار و القران و الحياة السعيدة الاجابية ، و تذكري قل بن يصيبنا الا مت كتب الله لنا .
osha flour اي نعم السحر والمس حقيقة ذكرت بالقرآن ( واتبعوا ما تتلوا الشياطين على ملك سليمان وما كفر سليمان ولكن الشياطين كفروا يعلمون الناس السحر وما أنزل على الملكين ببابل هاروت وماروت وما يعلمان من أحدٍ حتى يقولا إنما نحن فتنة فلا تكفر فيتعلمون منهما ما يفرقون به بين المرء وزوجه وماهم بضآرين به من أحدٍ إلا بإذن الله )
هذه الفكرة ممكن تخلصني من 70% أو أكثر من الغضب والضيق والرغبة بالبكاء من دون سبب... رااائع.. تشكر🙂.. استمر👍🏻👍🏻👍🏻
شكرا على النصيحة لأنها كاملة ومكملة لكل فراغ يطرحه فكرنا
ايهاااب انت ووواو انت روعة سعدتنا كثييييير .شكرت اخي بدي تحطلنا فديو لما نتأثر باتتقاد ناس في شخصيتنا كيف نتخلص من تلك حالة يعني انا سمعت انتقاد وصدقتو لانو من اقرب ناس واصبحت اتكلم مع نفسي بسوء وهكا من فضلك
المشكلة الاكبر لما ما فيك توقف تعذيب الذات بسبب الم شخص قريب منك و احساسك بالذنب رغم انك ما الك ذنب😔
للاسف
ايهاب انت لست مجرد سبيكر انت هدية 🥀🌹
مليون شكر من قلبي❤
والله العظيم يا إيهاب أنت أسطورة أنا متبعك من المغرب و طبق كل شي بتحكيه يعني مدة أسبوع لاحظت الفرق شكراً كثير
يالله يا ايهاب جاوبت على كل الاسئلة اللي طرحتها على نفسي اليوم ❤️❤️ شكراً لكرمك ❤️
دائما بتبعتلي مسج بالوقت المناسب !
اليوم بالذات هو اليوم يلي يأست فيه بالوقت يلي كان ادائي جيد الفترة يلي مضت !
حكيت مثال واقعي وافتراض حقيقي
طالب عم يجلد ذاتو ما درس (باقي أسبوع)
حتى منشوراتك عم تجي بالمكان المناسب
يوم بوابة الاسد كان يوم ميلادي المميز رقم 20 يلي انتهيت فيه من اول خطوة وانجزتا وفتت بالخطوة يلي بعدا
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 💛🐦
بحثت كثير عن حسابات لتطوير الذات واحسب نفسي تغيرت لكن شعوري يبقى مثل ماهو ، لكن لما لقيت قناتك حسيت انك تأثر فيني من داخل من اول مقطع شفته .. كل الحب لك 🤍🤍🤍.
يا ريت تعطينا طرق وكيفية دراسة بإجتهاد وكيفية تعامل مع مشاكل النوم
كل التقدير والإحترام لك ولرسالتك دكتور , يشرفني أن أكون جزء من هذا المجتمع الراقي
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤
فعلا انت شخص مريح في توصيل المعلومة وغيرت كتير في حياتي وفعلا بدأت أشعر بقيمتي الحقيقية واتصالح كتير مع نفسي
ممكن نتعلم ازاي نتخلي عن اخطاء الماضي والتخلص من الشعور بالذنب
3:48
افزعتني من جذوري 😂 كنت افكر .....😂
كل الحب و الشكر لك الله يعطيك كل ما تحب في الحياة و يحميك استفدت كثيرا بارك الله فيك 🙏♥️♥️♥️♥️♥️
و شكرآ كتير الك عمتساعدني اتحرر من سلوكيات فكرية قاهرة للذات.. عنجد كنت عمأجلد ذاتي بهي اللحظة و بعد ما سمعت كلامك رميت السوط عجنب و قلت و ليكن كلنا بشر و منخطأ و احتضنت روحي 🙂
شكرا للكون لوجودك في حياتي ❤️🙏
كل الإحترام والتقدير لك أستاذ إيهاب .. شاكر لك جدا جدا لمشاركتنا هذه المعلومات القيمة بصدق موضوع جلد الذات من المواضيع الهامة جدا
الله يسعدك أضعاف
دمت بألف خير لقد تعذبت اكثر من اربع سنين لقد دريت الأمر بفضل القراءه ولكن أنت اعطيت الدواء الفعال والنهائي لي
كافي تلوم نفسك ولا تربي اطفالك ع الملامه اني ضحيه تفكير اهلي وملامتهم واحاول اتخلص منها
حضرتك شخص رائع جدا ي دكتور ايهاب 🥀🖤
من اروع الفيديوات د.ايهاب🙏🏻 صدقت التعاطف مع الذات سر من اسرار التطور!