Ушел из шоссейного бега в ультратрейлы / Rosa Wild Trail 50K
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2021
- Это влог о моей первой гонке в горах на ультрамарафонскую дистанцию.
В прошлом году я начал бегать трейлы, а в этом решил полностью сконцентрироваться на ультрагонках по пересеченке. В апреле я начал целенаправленно готовиться к первой ультре. Это должен был быть плоский трейл GRUT 50k, но летом я заболел ковидом и пришлось выбирать другую гонку. Я выбрал Hoka Wild Trail 50k в Красной поляне.
Instagram - / runkostyarun
Strava - / strava
18+
![[TH] 2024 PMWC x EWC Group Stage Day 3 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/VnOqutfqWqU/mqdefault.jpg)
Бег и классическая музыка это прекрасно. ♥️
я так понимаю, в ультратрейлах учавствуют не для того чтобы выиграть призовые места, а просто хотя бы выжить и пройти дистанцию))))
Скоротал время на станке.Спасибо👋
для первого трейла, да, не ту гонку ты выбрал )) дистанция - норм, а вот то, что это забег на Сахарную - это фиаско )) Как по мне, так это один из самых сложных и техничных подъемов у нас в России! И в противовес твоим словам, что там обязательно нужны палки - вопрос подготовки, я его спокойно полностью без палок преодолеваю. В тот раз, кстати, я бежал 80км и тоже без палок (финиш за 19:45) и тоже это была моя первая ультра - очень памятная получилась, надо сказать! )))
Очень круто, браво🌈🔥👏💪 у меня пробудилась сильная мотивация⚡💪
Хороший результат с таким набором. 🔥
Именно такой фильм я бы снял, если бы умел и хотел. Молодец!!! Продолжай бегать и обязательно снимай!
Спасибо за видос. Прям, как я на первом своем гореом 😅😅😅. Посмеялась, вспомнив себя. Спасибо!
Дальше лучше ❤
Просто спасибо за видео!
12:50
Просто бесподобно! Такой такие видосы стоят миллионов просмотров
Увлёк, вдохновил! Продолжай радовать правильным контентом, все понравилось)
Спасибо 🙌
Костя, досмотрел до 11.20 и решил написать комментарий. «Как тут расслабиться?»
Видео - просто кайф, а комментарии бесценны! 😅
Снимай еще!)
Хорошо снято 🎉
Круто! Ждём больше видосов)
Спасибо! Скоро будут 😊
Супер! Очень красивый маршрут, не хуже UTMB.
Лучший
13:10 музыкальное сопровождение отличное
Круто!
Хоспаде, мне это бежать в сентябре )))))))
красавчик!
Обалденно конечно, как тренируешься для трейла сними тоже. Успехов Костя!
Тренируется он у митяевых)
Спасибо! Обязательно как-нибудь расскажу про тренировки)
Снял: th-cam.com/video/GSGfDhLO7Vk/w-d-xo.htmlsi=Vi2-V1AZKsD71Nyh
Извините за глупые вопросы, но очень интересно ) Вы часть маршрута идёте пешком, часть бежите - по какому критерию идёт разделение? Там где большой угол наклона или сложность тропы вроде понятно, а в остальных случаях - пульс, самочувствие, усталость? Хожу по таким же горам пешком с рюкзаком, но всегда было интересно пробежать ) С удовольствием посмотрел ваше видео!
Ориентируюсь на пульс. Если трасса идет в гору, то это в основном ходьба, с горы и по ровному - бег. На сложных участках тоже ходьба. Ну и в конце забега, если энергии не хватает, то приходится на шаг переходить 😊
Хорошее, не напряжное видео. Снимай ещё! P. S. Чаем на сахарной уже не угощали в это время?
Спасибо! Когда я захожу на вершину, слышно, как Александр говорит "честно заработанный глоток чая" )
Молодец! Очень красивое видео и хороший лаконичный формат. А камера, из Инста360 похоже моделька? Завтра погоню новую тропу по осеннему лесу прокладывать, дистанция полумарафон. Писать на смарт так не получается, мечтаю об Инсте. Релайвом пользуюсь, от премиума отказался, сильно бесит прога, о косяках писал и разрабам и на 4пда. Удачи! Слежу, смотрю, Адыгея всегда рада!
Спасибо за поддержку 🙌
Видео снято на GoPro. Insta360 тоже есть, но не брал её на забег - вместе со стиком она тяжеловата
@@runkostyarun интересно, Митяев с ней (Инста360) бегает, говорит, то что надо. А какая тяжеловата? Я подумываю об One x2 (дилер рекомендовал для бега и записи 360 градусов).
У меня One X2. Вместе со стиком весит 270 грамм. GoPro весит 125 грамм. Можно, конечно, только камеру взять (170 грамм) без стика, но тогда не получится себя снять со стороны.
Я еще посматриваю на Insta 360 GO, но эту камеру не получится использовать на ультрагонках, так как там нет сменных аккумуляторов.
@@runkostyarun да уж, гоупроха в 2 раза легче... 😏🤔 А разве one x2 не лучше и не интереснее снимает? У какой стаб лучше при беге?
Стаб везде хороший. Insta снимает все вокруг себя (360 градусов), поэтому на монтаже кадр можно выбрать. ГоПро куда направил, то и сняла
Подзабил на канал, а зря, интересно ж ведь снимаешь
Я был в творческом поиске :)
круто что успел это сбегать. больше заповедник на сахарную не пускает и гонки этой нет.
Да, очень рад, что получилось
Костя, а видос из Турции будет? Очень надо)
В каком-то виде будет)
Привет! А где в Москве тренировать горки?)
Любой холм, овраг, лестница или беговая дорожка с уклоном
Я всегда матерился на трейлах
Видео по Турции не предвидется?
Обязательно будет
А тренер Митяев сам не бегает в РФ ничего?
Иногда бегает. Посмотри канал th-cam.com/users/TrailrunningRussia
Там много отчётов с гонок
Из бега в пешехеда
Ой пешехед , посмотрим как ты в такую горку хотя бы 30 сек потрусишь😂😂😂