Auto shiatsu digestion : LA TOTALE !

Prêtes pour un méga défi digestion ?
En prévision des vacances, voici ta trousse de secours:
1️⃣ La star des douleurs abdominales c'est Estomac 25 : situé à 2 largeurs de pouce de ton nombril, parfait pour les bébés aussi .
2️⃣ Constipation de voyage, ton nouveau copain est Gros Intestin 2: appuye une minute à gauche puis une minute à droite. N'oublie pas les pruneaux !
3️⃣ Rate 9 : sous la tête tibiale en interne, parfait pour contrer les diarrhées. Idéal pour les marathoniennes ! 🏃‍♀️
4️⃣ Vessie 36 : juste sous le pli fessier, idéal après un repas épicé pour prévenir les hémorroïdes.
Une vidéo réalisée à 4 mains avec Carla de @Tsubook (super application pour connaître les points d'acupuncture) et Fanny de @fannyroqueshiatsu (super praticienne et formatrice shiatsu). Et non, il n'y a pas eu d'argent échangé mais beaucoup d'amour du shiatsu partagé !
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