التخلص من الضغط النفسي عند المرأة بترتيب الأولويات في الحياة

📌 رابط انستقرام صفاء هناء : أخصائية نفسية/ علم النفس / تطوير الذات
www.instagram....
📌 رابط قناة اليوتيوب للأخصائية النفسية صفاء هناء
/ @safa.hana.99
📌رابط واتساب للإستشارات المجانية للأخصائية النفسية صفاء و رقم الهاتف
api.whatsapp.c...
0553506280
📌 مرحبابكم حبيباتي في حسابي على الانستغرام من اجل طرح انشغالاتكم في الخاص
www.instagram....
dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle de la réalisation
comment réussir et comment aboutir au success
planning est indispensable pour the success
il faut organiser tes objectifs pour pouvoir les voir dans la réalité
il faut classer les priorités dans la vie et faire un planning pour the success
la motivation est importante pour réussir
il faut que ton subconscient comprend que tu est une personne réaliste avec un succès et une planification réelle qui fait changer ta vie et te permet d'évaluer dans la vie
la motivation est l'organisation aboutie au succès
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن علاج الضغط النفسي و القلق الزائد الذي يسبب سرعة الغضب خصوصا مع الأطفال لان القلق الذي نعاني منه الدخل لأطفالنا فيه و بالغضب على اطفالنا سوف نعقدهم و نسبب لهم اضطرابات في شخصيتهم و في نفسيتهم لهذا علينا تمالك انفسنا و الإقتداء بالسنة النبوية و معالجة الغضب لان الغضب هو سبب كل الأمراض المزمنة من س سكري و ضغط و سرطان و أمراض القلب و الشرايين و المعدة و الامعاء كلها سببها الضغط و القلق و الغضب والارتقاء لمنزلة الكاضمين الغيض و العافين عن الناس
العصبية الزائدة و القلق عند الأم له اسباب متعددة
منها عدم معرفة ادارة المشاعر و عدم معرفة خصوصيات كل مرحلة عمرية لأطفالها
لأن كل مرحلة عمرية عند الطفل لها خصوصياتها و طريقة التعامل معها لهذا فعلى الأم رفع مستوى الوعي بأطفالها و معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معهم
كما انه من اسباب العصبية عند الأم هي التراكمات النفسية و المعتقدات الخاطئة التي تربت عليها الأم
و العيش بوعي الضحية
لهذا على الأم العمل على نفسها و معتقداتها و القيام بدورات التنظيفات و التشافي من الطفل الداخلي لتصحيح المعتقدات و رفع مستوى الوعي
لهذا يجب طلب المعلومة و الإستشارة من الشخص المؤهل و ذلك بطريقة صحيحة و منهجية صحيحة
#colère
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن الإنجاز و النجاح و كيف أن ترتيب الأولويات في الحياة و حسن التخطيط مع التحفيز الإيجابي و الطاقة الإيجابية يوصلك للنجاح و تحقيق الأهداف و الاحلام تصبح واقع معاش
التحفيز و التخطيط الجيد هو الذي يمكنك من الإنجاز و تغيير حياتك و تغيير واقعك الى الأفضل
عليك بالنجاح لأن واقعك بيدك و انت المسؤولة عنه و لا تعيش بعقلية الضحية
تحفز
طور نفسك و قدراتك
تعلم مهارات جديدة
غذي عقلك
خطط لحياتك
راتب اولوياتك
مصيرك هو النجاح و التفوق و التقدم
الحياة لعبة فتعلم هذه اللعبة
#success
#successmotivation
#succès
#motivation
#motivational
#motivationalvideo
#planification
#planning
#planningforsuccess
#focus
#organização
#organisatricedevenement
#organisation
#reussite
#subconscious
#subconsiente
#energiepositive
#bonheur
#فرنسا
#الجزائر
#السعودية
#الكويت
#المرأة_الناجحة
#المغرب
#تونس
#كندا
#النجاح
#الامارات
#العراق
#الكويت
#مصر
#التخطيط
#التحفيز
#الطاقة_الإيجابية
#الطاقة_الإجابية
#التطور
#العقل_الباطن
#التقدم
#التنظيم
#الإنجاز
#تحقيق_الاهداف
#تحقيق
#تحقيق_النجاح
#تغيير_الواقع
#التغيير_الإيجابي

[@wassafatshla]

عواشركم مباركة ❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤❤❤

[@docselma1046]

اختي المراة الناجحة من فضلك عطينا نصائح لنزع الحفاظ للطفل

[@ombasmakarim841]

عندي ولدي عند سنتين و نصف نزعه وحده كي يحس بتبول يقولي نديه مرحاض مرات نقوله دير في la couche يبكي و يبقى يقولي لا تواليت حتى شفني نزعتهمله مرات تغلبه منزقيش عليه ما نضربه ابدا كي يدير فاتواليت نشجعه نسلم عليه نفرح بيه الا حشاك البراز لي كان يخاف يديرهلي فاتواليت يبقا يبكي او يخرج و يقعد يجري و يبكي يديرها وهو يجري😂 منزقيش و مانضربش حتى وليت نقنبعه في la couch و منخليش يشوفها و كي يكمل نوريهله و نعيفه باه ولا يديرها عادي فالتوليت والحد الان يدير مرة لازم يرمي الما و نغسله باه يزيد يكمل يعيفها مرات 6 مرات و انا نغسله لكن نصبرو و بقات نتاع ليل كي جا صيف نزعتهاله نديه قبل ما يرقد و نزيد نوضه الفجر و الحمد لله منمنعش عليه الماء او jus يشرب عادي الا كي نبحرو لي نديرهاله في ليل لان البحر يبرد و كي يجي الفجر نوضه تكلي راه لابس شورت عادي ننزعها ديري courage خاصة اذا كان طفل يصعد دروج وحده هناي يكون يتحكم في المثانة مكان علاه تخليه بالحفاض و صيف الوقت المناسب لنزع الحفاض بنتي الاولى مكنتش نعرف كنت فالليل نديها كل 3سا حتى لي حكمتلها بلي مديرش حتى لصبح هي حبستلها 2ans قبل خوها كنت مقابلتها غير هي خوها كنت لاهي بخوه رضيع عزجت حتى هو مسكين مقدلهمش دارلي courage و الحمد لله ربي سهلها

[@user-dl6yc7cw8n]

اللهم ارحم ابي واغفر له وثبته واجعل قبره روضة من رياض جنتك وارزقه الفردوس الاعلى هو و المؤمنين والمؤمنات

[@youcefzineddine8930]

آمين يارب العالمين

[@user-dl6yc7cw8n]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@user-ex6cw5gp8t]

يعطيك الصحة راني مظغوطة عندي خمس اولاد عطيني الحل راني غي نزعف منيش قادرة نوفق في حتا حاجة نظميلي وقتي راني ماكة في البيت

[@rosedesable9090]

انا خدامة و عندي طفل عام و طفلة 3سنوات و نصف كي نقولك راني حاصلة في التوفيق بين شغل الدار و التربية و الخدمة

[@user-kj5gl5vf5s]

علاش

[@soumiayacini4756]

فترة صعيبة وتجوز كي تلحق الصغيرة 3 سنين تريحي ربي يقدرك

[@Chaimatyy]

اكيد مستحيل التوفيق بينهم.
لان الله لم يخلقك لتحمل كل هذا التعب.
بل خلقك لتربي الاولاد اما العمل فهو من مهمة الزوج
ربي يعينك ويسرلك

[@user-dz3cp4zp4o]

نحب نتفرج على قناتك وقناة المطبخ و الإقتصاد انصحكم اخواتي بها قناة في القمة

[@Chaima21-z4j]

سلام وشركي لاباس بخير الحمد يعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين يعطيك الصحه شكراً بزاف على كلام زين مترينا من موضوع كطما هدو👍👍👍💞👍

[@La_maman_bienveillante]

شكرا ، بارك الله فيك، جزاك الله خيرا و وفقك لما يحب و يرضى

[@oumyoucef7128]

يعطيك الصحة حبيبتي 🌹 انا بكري كنت نسبق فايدة الناس على فايدتي و مصالح الناس على مصالحي من الحشمة و القدر حتى ربيت لنفسي الظغط و القنطة ضرك بدلت العقلية و الحسابات نسبق في الاولويات اللي هي مصلحتي و مصلحة عايلتي ثم الثانويات اللي هي مصالح الناس و في داري نسبق في الاولويات في كلش في الصحة في الشغل في القضيان...دايمن كاين حاجة تسبق حاجة هكذا نربح صحتي و راحة البال لوكان يعاود يولي بي الزمان للور كاين بزاااااف حاجات نبدلهم مرات مليح تكوني انانية يالوكان بنسبة 20بالمية خاطرش الطيبة بزاااف تخليك تموتي صغيرة 😢و ماتنساونيش خياتي بعدما تتمتعو عند الغالية جوزو عندي خياتي مرحبااا بيكم 🌹😘

[@AmineYassine-zr1lh]

مشكورة حبيبتي❤❤❤❤ رانا فيها ربي يقدرنا

[@FairouzAthmnia]

ربي يبارك فيك

[@aumyahyaMina-te5oz]

ربي يحفظك حبيبتي الغالية
والله دائما تفيقينا وتسجعينا ربي يزيدك من فضله ويسعدك،🌸🌸🌸🌸

[@alaaamir8338]

راني مضغوطة بعد تعب عام مع الخدمة ولولاد تجي العطلة نقول نرتاح بصح الزوج ربي يهديه مايخممش خلاص يقول نخرجها تبدل الجو وتنحي تعب الخدمة بالعكس يزيد ينايفني باش مانقولوش .....

[@user-nm7dx4jl9e]

كفاه غالطة؟​@@user-kj5gl5vf5s

[@soumiayacini4756]

اخرجي وحدك مع اولادك وداركم ولا ماخلاكش تخرجي وحدك

[@meriemamine87]

ربي يقدرنا أنا تاني نكره نحب نخرج ونبدل الجو نمشي للبحر كما قاع الناس مع العلم عنده اللوطو رانا الكل نعانو نشوف.و ليستوريات تاع الناس لي عايشة وتفواياجي واحنا مردومين فالدار الله المستعان

[@najwaarrahman8597]

كي حالتي😢 الله المستعان

[@issrazargou2343]

​@@meriemamine87 واللوطو لواش شريها بش يخوس بيها مع نسا توقفي على روحك وتحويل بيها نن حقك

[@zahraaitbouali4947]

Merciiiiiii nadjiha❤❤❤

[@sofian7981]

جزاك الله خير
ارجو ان تبرمجي لنا افكار عن مشاريع مصغرة او متوسطة مرة في الاسبوع
راس المال، الربح، التسويق.......
وندو من بعضانا افكار ليكون عندها افكار عن ذلك المشروع

[@Faracha2024]

راهي دايرة مواضيع على سؤالك اذا كنتي من المتتتبعين القدم
الله يبارك فيها ومشكورة على المجهودات والنصائح تمدهم من القلب ❤❤❤❤

[@WasimHouasni]

شكرا على المجهود الي راكي تبذلي فيه على جالنا❤

[@MohamedMerabet13]

اللهم صلي على محمد❤❤❤❤❤❤❤

[@user-wo4oh8wt3t]

سلام اختي اظن راكي أصغر مني لكني فعلا اتعلم منك اتمنى ان تتطرقي لموضوع اكيييد يخص كل عاملة ويشغلها فهي بين أمرين أحلامها مر وهي الانفصال عن زوج نرجسي خفي والمجازفة بنفسية الاولاد او التضحية بنفسيتي ومالي من أجلهم

[@user-hp3wk1ix9y]

والله كلام من ذهب❤ مشكورة اختي❤ ربي يسطرك❤

[@hadyalabed2419]

ربي يجازيك كل خير اختي الغالية نحن بالانتظار

[@SakuraSchoolSimulator-ud5qt]

احبك في الله

[@lavieestbelle7487]

يعطيك الصحة هدرت دوا ❤ انا ام لطفلين بنتي سنة رابعة ولدي خمس سنوات راهي جايتني ثقيلة نزيد نحمل بعد ما كبرتهم و والفت الراحة و في نفس الوقت راني خايفة نندم😢 شاتنصحوني اخواتي بزاف زوج و لا ندير الكوراج و نزيد❤❤

[@user-zp7lo9vf7g]

أنا أم لاربعة أطفال والله راني عيانة بزاف محرومة من الخرجة بسبابهم كوافاز باش نروح عندها ولا طبيب نخمم وين نخليهم و الزوج خدام كامل نهار ملي نوض وأنا نجري ونهدر. هدو زوج ربيهم غاية وزيد قرايتهم وريحي في صحتك وحوسي وعيشي كي يكبرو زوج ما ينفعونا عشرة ما ينفعونا تنفعك صحتك وأعمالك الصالحة لآخرتك.

[@oumamin8561]

صراتلك مثلي تماما ...الحمدو لله زدت الثالث وجاني صعيب فلتربية وكأنني اول مرة نولد ونربي عقبت سنة ونصف وانا فلغربة والحمدو لله اتعبت ومزالت نتعب لاكن أبدا ماندمتش ...زيدي يااختي لاكانت صحتك مليحة لانو أكيد غادي تندمي لامزدتهش لانك بين بين مدام فكرتي فلثالث يعني راكي باغياتو صلي الاستخارة واتكلي علي ربي عمرك تندمي باذن الله

[@user-kj5gl5vf5s]

إلا صحتك تسمح زيدي

[@Kamilia-j9n]

زيدي مادامك صغيرة وبصحتك كي تكبري مايبقاش الجهد تاع الصغر لمرأة كي تكبر تضعف في صحتها كولي مليح في فترة الحمل والرضاعة باه ماطيحش وتقدري تقيمي ولادك وادعي ربي وكثري الاستغفار وديري استخارة

[@user-qt9ni5rf9r]

هي صح جيك صعيبة في الاول بصح عند الونس ليه ولادك الكبار زيدي يا اختي مداد فيك الجهد خير ماتندمي من بعد

[@YaminaAkkal]

الله ابارك كلام مقنع ❤

[@youcefzineddine8930]

ربي يجازيك كل خير

[@zahohamadache7905]

شكرا حبيبتي محتوى رائع وفقك الله

[@user-fx7ln5mn2o]

❤❤❤❤❤❤❤شكرا على النصائح

[@sarrabenhamza7983]

شكرا على مجهوداتك ربي يجازيك وراني نستفاد منك بزاف قوليلي كيفاه نقنع زوحي بالعمل مع العلم هو رافض قالي متقوميش بيا وانا قادرة نوفق بينهم لزوج اعطيني طريقة باش نقنعه وشكرا❤❤

[@NarimeneGhazali21]

مهتمة ❤
راني في نفس المشكل 😢😢😢

[@bochraboubkeri2225]

مشكورة حبيبتي ربي يحفظك❤❤❤

[@hayatkh2197]

ربي يحفظك ختي تعيشي حبيت نسقسيك واش هوما الأهداف الصغيرة لي نقدرو نحققوهم فالاشهر الأولى بعد الولادة (أهداف شخصية) باش منحسوش بتأنيب الضمير كي نكون والفين التخطيط و الإنجاز و مبعدا نحبسو ضربة وحدة ( صراتلي فالولادة الأولى و حكمني اكتئاب حتى رجعت للتخطيط و الأهداف باش رتحت). و في نفس الوقت منقصروش مع البيبي و العناية به تعيشي خذي سؤالي بعين الاعتبار و رايي عليا. احبك في الله❤

[@NarimeneGhazali21]

موضوع شباب حتى انا دخلت في اكتئاب و دوامة بعد الولادة قريب خسرت داري لأنو ماتقبلتش تغير وضع حياتي 😢😢

[@user-qt9ni5rf9r]

يصرالكم هكذا لانكم تخمو بزاف حتى تعبو مخاخكم

[@lahomalahoma2895]

❤❤مشكورة حبيبتي

[@KacemouBoucekine-ju4xy]

سلام اختي حمبوك راكي كي ديري لايف مانجمش نبعثلك تعليق ماراهش يخرجلي ممكن نكتبلك سؤال دروك وأنت تقوليهلها برحمة والديك ووليداتك

[@user-oq4xu7qw3b]

حطيتي يدك على الجرح انا ديجا راني فيها عندي التربية وراني كارهة نقول هذو الذراري حبسوني على كلش لأني طموحة ونحب ندير بزاف حاجات مثلا قراءة قران.الكتب.عناية نفسية.رياضة.....وكي نجي نرقد نلقى روحي مادرت والو بسبب الرضيع عمرو عام ونصف يظل لاصق في نحس روحي فاشلة زيدي حكيلنا في هذا الموضوع المشوق والمفيد

[@mohamedalimerina6467]

بوركت❤

[@ranimkherouf3684]

❤❤😊😊😊

[@AdelBouokka]

اهلا لعميرة

[@sarahhope9107]

❤❤❤❤ Nhebekkk

[@KacemouBoucekine-ju4xy]

انا عندي طفل عمره ثلاث سنوات ونصف ومازال يدير ليكوش العام لي فات بغين مفاعله ولكن ماتجاوبش معايا وهاد العام نفس الشيء المشكل أني كي نقلعله يخاف بزاف لدرجة يولي يعرق والحمى تطلعله ويخاف من المرحاض حتى المحبس أكرمكم الله خفت اني لو نواصل يتعقد والله راني حايرة كيفاش ندير أخواتي من فضلكم لي عندها راي تقولهلي والمرأة الناجحة من فضلك إذا ممكن تقولي سؤالي هذا للأخصائية صفاء فالمساء ونسمع الاجابة منها وشكرًا

[@KacemouBoucekine-ju4xy]

العام لي فات بغيت نقلعله ليكوش وماتجاوبش معايا

[@ririvoisin1760]

سلام متسيفيش عليه نحيلو ليكوش و عرفيه مكان المحبص اعزك الله و يوالف. وحدو يلا حتمتي عليه بسيف عمرو ما يتعلم انا مربية اطفال و دائما صعوبة في البداية و من بعد نورمال

[@KacemouBoucekine-ju4xy]

شكرًا أختي بارك الله فيك

[@user-gs2op4kc2e]

صباح الفل والياسمين خياتي أسوء شيء الكراء تكري وتوالفي ناس خاصة إذا كان الكراي يخرجك صعيب😢😢كل مرة نوالف ناس ونبكي كي نرحل صبروني

[@user-kj5gl5vf5s]

التعلق بالله وحده

[@NadiaNadia-gm7zb]

❤❤❤❤❤

[@user-fy6gz4jm4m]

❤❤❤❤❤❤

[@user-ug6fu2ui6x]

السلام عليكم حبيبتي.انا موظفة ادارية وعندي رضيعة عندها 3اشهر و17يوم دخلت نخدم وما لقيتش شكون يشدهالي راني نخليها عند بنتي الكبيرة عندها 10سنوات والله غير راني خايفة عليها بزاف.الزوج غير مسؤول ماشي خدام وزيد مايبغيش يشدهالي.والله راني في ضغط كبير.ڨلبي راه محروق على بنتي مام الفيلاج لي نسكن فيه مافيه لا روضة أطفال لا حتى حاجة.انصحيني من فضلك. مع العلم بغيت ندي كونجي شهر الإدارة ما قبلتليش.وما نقدرش ندير الحالة على الاستيداع لأن الزوج بدون عمل و ماكانش لي يصرف عليا لوكان ما نخدمش.

[@dadidadi1788]

ديري كاميرا فى دارك تقعدي تعسي في اولادك من الخدمة وتتكلمي مع بنتك

[@fatmachoual8252]

شوفي جارة قريبة ليك تفاهمي معاها تشدهالك

[@Nermine-e2u]

يا حتي اجيبيني هل أبدا في هدا المشروع

[@user-ez9zy1sr4s]

❤❤❤

[@hodhodnour6658]

كيف اتواصل معك اختي

[@kikozizi8979]

سلام اختي انا رني غير مع استغرام والو. اختي انا موش خدمة وراجلي خدام بعيد ومن دجي شهرية هوا يدي مصروفه وانا ندي مروفي وعندي كرية ودين كيفاش حل

[@KhemriSiham]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@miss_lina5]

The point انو
كل عامين ولا 3 نزيد. طفل يسما احنا ديما متحررين 😅😅😅0نڨسر حبيبتي ، فيديو رائع

[@Nermine-e2u]

يااختي من فضلكي اجيبيني في الايف تع 14h انا زوجة ولي 3اطفال وعاملة ضيعت 450مليون في الكراء مدة 15سنة من مالي الخاص بحجة ان زوجي عامل يومي وبعد ان اعطت لنا عدل مسكن بعيد جدا عن العمل وانا عملي هو كل شئ اقترحت أمي ان تعطي لي مبلغ لشراء قطعة ارض وانا ابنيه لان العمل هو الممول الوحيد عامل انا اجرتي 60.000دج هل بدا مشروب وليت عدل لا أستطيع العيش فيه الان لانني قد اخسر عملي

[@dadidadi1788]

كري سكنتك تاع عدل وبدراهمه كري سكنة قريبة من عملك

[@user-hl4tz9yi7s]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@FG-AK-47]

حبيت تنصحيني و ينصحوني الاخوات أمي تعرضت الكسر في السنة الماضية و ڨعدت معاها في سبيطار شهر و نص سمحت في زوجي و اولادي و هاد الأسبوع راهي رايحا تعاود العملية باه تنحي لفيكساتار و راني حشمانة من زوجي باه نعاود نڨعد معاها في سبيطار و أبي راه مزير عليا و لله لا تعبت نفسيا باه نخلي داري و اولادي ، عندها انا بنت و اربع اولاد 3متزوجين راني حاسا بالذنب ، أرجوكم وجهوني

[@user-kj5gl5vf5s]

متقعديش

[@FG-AK-47]

@@souadamine7418 ربي يرحمها حبيبتي و يصبرك على فراقها

[@samiamohamed1485]

اختي امك بحاجة ماسة اليك فكوني نعمة الابنة البارة لاتنسي الحديث الشريف امك ثم امك ثم امك تحاوري مع زوجك وابناءك واقنعيهم وعليهم ان يكونوا نعم السند لك المرحلة ستفوت بكل الاحوال واتمنى ان تفوزين برضا امك وفقك الله

[@dadidadi1788]

ديرولها امرأة تقابلها وخلصوها أنتم قاع

[@faycalbensmaine5625]

طلبي نساء خاوتك يريحوك مرة في الاسبوع او مرتين باش تتحممي و تشوفي ولادك ربي يقدرك .

[@user-ph2zw5jj9c]

راه حاكمني تعب وليت نهار كامل وانا نجي مور الشغل حتى نسيت روحي كل مانقول نطور نفسي نبدا وعندي افكار بصح الاولاد مخلاونيش نهار كامل يتقابضو علما عندي اربع اطفال توام 3سنوات وبنتان 10سنوات و8سنوات تعبت نفسيا ميخرجوش مالدار نهار كامل وهوما في الدار درتلهم اشغال محبوش يحبو غير الفوضى الاولاد فقط لبنات عاقلين شوية

[@dadidadi1788]

9:40 دخليهم مدرسة قرآنية و زيديهم الرياضة

[@user-nd5jx9hf4x]

❤❤❤❤❤

[@lahomalahoma2895]

❤❤❤❤❤