10 TRIKÓW gdy masz ZERO MOTYWACJI i jesteś rozbity
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2022
- Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/animacje/
Podcast: bit.ly/podcastDZ
Wspieraj kanał: / przeciętny człowiek
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#edukacja #psychologia #motywacja
---
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.
Na pewno fajnym trikiem jest też słuchanie mojego podastu z tej playlisty: th-cam.com/play/PLz_A0HATxd84hKT9wvOCsGAQ7t_PZ0eRX.html
Dla leniwych:
1. Zmień miejsce / wyjdź na spacer
2. Wyłącz sieć
3. Zmień otoczenie / miejsce pracy
4. Rób przynajmniej jedną ważną rzecz dziennie
5. Wyznacz cele do osiągnięcia
6. Ogranicz szum tła
7. Opracowanie systemu wsparcia (partner)
8. Upewnij się, że jesteś wypoczęty
9. Określaj cele minimum / optimum
10. Komu to ma służyć / cel pracy
11. Podejmuj decyzje
12. Bądź dla siebie wyrozumiały
Dzięki mordko
Wlasnie zabiles moją motywacje do oglądania(szykania) zrodel motywacji.
♥️
40 minut musi pierdolić zamiast się streścić
Dzięki. Właśnie miałem pisać o taką listę bo nie chce mi się oglądać całego filmu :P
Drobna uwaga: nie ma czegos takiego jak: „pozytywne rozczarowanie”. Mozna sie pozytywnie zaskoczyc ale nie rozczarowac. To slowo ma zawsze konotacje negatywna. Bardzo duzo ludzi popelnia ten blad. Bardzo dobry odcinek, czesc sam stosuje i faktycznie dzialaja, czesc sprawdze. Dzieki.
Za długie - brak mi motywacji, żeby to obejrzeć
Nie ma problemu, wróć w lepszym nastoju, powodzenia :)
Format podcastów na tym kanale to zazwyczaj nieco dłuższe treści, mogłeś się tego spodziewać. :)
Przynajmniej time lapsy by się przydały
Oglądam w przyspieszeniu i jest spoko
@@gorskiewycieczki Genialne - dzięki!
Dead Can Dance. To już pierwszy krok do działania. Właśnie jak miałem taki deficyt energii to Dead Can Dance pomagał:p
Bardzo przyjemny dla ucha głos
Kontrastowe prysznice sa super gdy trzeba sie zmusic by wyjsc na trening. Szczerze polecam sprobowac.
Dziękuję za to że jesteś i wzmacniasz Mnie z każdym odcinkiem, wiedzą nie tajemną lecz rzadko przekazywaną młodszym pokoleniom 👊☺️
Z@
Dziękuję bardzo za cenne informacje! Świetny i treściwy materiał.
Trafilam przez przypadek I zostaje😊 już mi się podoba bo do mnie też cele nie przemawiają. Np nie robię celów z 1.01 tylko wypisuje czego bym oczekiwała od tego roku. Jakoś już sama nazwa cele działa na mnie demotywujaco.
Bardzo fajny filmik I super porady, na pewno skorzystam.
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku.
Pozdrawiam
Z tym internetem nie jest tak łatwo. Kilka razy przyłapałam się na tym, że zamiast pracować zaczynałam wymyślać jakąś historię lub analizować dialog, w trakcie którego przerwałam pisanie opowiadania, czy też inne głupotki. Nie potrzebuję rozpraszaczy, sama dostatecznie dobrze się rozpraszam :3
Dzięki !
poruszasz ciekawe tematy i lubie Cie sluchac. jeszcze nie jestem na etapie, zeby sie stosowac do Twoich rad czy porad, nie ma mnie kto w tylek kopnac, ale slucham z przyjemnoscia. dzieki!
Świetny materiał, dziękuje☺️
Ciekawy materiał! Dzięki!
Leszku, fajnie że się dzielisz z ludźmi swoimi przemyśleniami i doświadczeniami, ale lepiej by brzmiało jak byś redagował trochę te swoje podcasty zanim przeczytasz je przed kamerą. W tym, mimo, że słuchałem w tle podczas próby pracy, bo akurat mam taki etap życia i dotknęło mnie zero motywacji, ubodło mnie WŁANCZANIE i "głupie remonty". Remonty nie są głupie, to nie jest prosta robota.
dziekuje, ze jestes, pozdrawiam😇
Dziękuje za mądre słowa, które są właśnie motywacją do zmiany czegoś w swoim życiu 😊💪
bardzo fajnie Pan mowi. Kupilam inny kurs, tez fajny ale tam byla praca z kalendarzem. Za duzo tego bylo, zarzucilam :D Pana rady są takie realne i pokazuja wiekszy fokus na uwaznosc.
Fajnie się ciebie słucha przy naucę :)
Słucham o wysypianiu się o 1 w nocy. Nie pamiętam kiedy ostatni raz się wyspałam 😑
Wyłączam nie wylanczam 😁😁
Świetny film :) cieszę się, że tutaj trafiłam
Podcast ten nic w życiu nie zmieni, ale do snu dobrze posłuchać
Kilka minut i odleciałem. Zresztą jakikolwiek podkast gdy leżę i zamknę oczy, to kilka minut i śpię. Dobry sposób na problemy z zaśnięciem to taki dodatkowy plus, plus cenne treści.
Hej, myślałeś o kontynuowaniu projektu: Pożegnaj prokrastynację i wydaniu czegoś na kształt Anti-Planner Dani'ego Donovana? Moim zdaniem jest to świetny projekt, który mógłby się również sprawdzić u twoich widzów : >
No no kolego, ładna koszulka. :) jeśli jesteś fanem Dead Can Dance to już Cię polubiłem. :)
ma pan bardzo fajny głos
Dzięki za ciekawe porady. Zgadzam się w większości z treścią i "trikami" poruszonymi w filmie. 😎😉😄
Wielkie dzieki, za zrobienie i przedstawienie nam Twoich przemyśleń. Pozytywnie nastrajsz. Cieszę sie ze miałam okazję ten filmik obejrzeć a własciwie posłuchać. A i fajne reklamy umieszczasz, niektore sa dla mnie przydatne. 👍
Przyda się na jutro!
Uwielbiam Pana
Leszku! Masz świetny gust muzyczny! Pozdrawiam :)
Jeden z wartościowszych materiałów jakie oglądałem : D
Lubię nie mieć motywacji. Przynajmniej mam wytłumaczenie...🤔😊😊😊. A tak serio, dawnymi czasy dobrze się sprawdzał bat ekonoma. Dziś, takim ,,batem" jest pusta lodówka. Nie ma zmiłuj, ,,trza" isć do pracy.😢😢😢.
Kurde muszę to obejrzeć. Ostatnio nie mam motywacji żeby "dokończyć" naukę angielskiego
obczaj sobie kanał Quest For English - oni dobrze tłumaczą
Dlaczego tak późno trafiłem na ten kanał? Ehhh :) Fantastyczna robota!
Fajna koszulka, świetny album :)
kto nie ma motywacji, na pewno nie obejrzy 38 min. filmu
A można kupić książkę prawdziwą nie audiobook Pana?
Wujek dobra rada. Doba ma 24 h i nic ponadto. Śpisz, jesz, transport do i z pracy , praca, obowiązki domowe( sprzątanie, zwierzaki,pranie itp.) To teraz wpisz w terminarzyk czas dla siebie ... Pobudka 5:30, wyjazd do pracy 6:30, praca 7:30 do 16:00, powrót do domu jak korków nie ma 17: 15, 17: 30 do 19:00 zwierzaki , obiad ! Tak okolo 18 ej . 19:30 - 20:00 twój czas wolny , nawet tv nie obejrzysz. Po 20 ej pranie sprzątanie zwierzaki (koty) i inne niezbędne sprawy do 22ej . Wyłącznik na sen i jutro następny dzień . Gdzie tu terminarzyk ?
Kupiłem książkę. Mam nadzieje że pomoże chociaż trochę bo chcę się uczyć języka obcego ale zamiast tego kładę się i męczę z wyrzutami sumienia że nic nie zrobiłem. Wiem że to złe ale jest silniejsze ode mnie.
Co odnośnie osób pracujących fizycznie.akord i wykorzystywanie pracowników.moze jakies rady
Też sie dolaczam do tej prosby. ❤
Od lat brak mi motywacji / celu/nic mi się nie chce/ każdy dzień to wyzwanie
Mi też
Mnie też. Dlatego zaczęłam terapię
@@to-ja23 mi żadne terapie nigdy nie pomogły. Zawsze przerywałam bo czułam się taka po nich wyczerpana. Za dużo rodrapywania na tych terapiach i to rozbija .
@@agnesheyne2734 odpowiadam z duzym opoznieniem. Nie wiem czy dotrze do cienie ten tekst. Moim zdamiem terapie u psychologow są niszczace pacjenta. Zwłaszcza te z walkowaniem przeszlosci, traum, rodziny itp. Taki psycho log zamiast poprawic samopoczucie, wiarę w siebie, dodac sil, robi sobie z pacjentow sponsorów na regularną pensję i kredyty. Czesto na poczatku z gory wyrokuje, że tetapia bedxie ttwała 4 lata. Szok i absurd. Taki cwany psychol og juz pistara sję zeby tyle czasu to rozciagać. Trochę polepszy a w wieksxosći podetnie skrzydła swoimi madroścoami. Tutaj na youtubie ogladalam filmik pani o pseudomimie Aja Iskra. Mam chyba go gdxieś na pleyliscie. Ta babka ma bardxo pozytywny wpływ na moje smutki i szarosci dnia codziennego. Na psychologow jestem zla. bo moje dorosłe dziecko ma taką co zaklepała ja sobie na cztery lata. Po 3 latach słaby efekt. Pozdrawiam serdecznie.
Jesteś świetny w tym co robisz! ;)
Jest możliwość kupienia fizycznego egzemplarza książki?
Za jakiś tydzień będzie dodruk w magazynie
Za jakiś tydzień będzie dodruk w magazynie
💐♥️♥️♥️♥️
Ps. Zrobiłbyś jakiś odcinek o nadambicji?
9:32 a niby dlaczego miałoby się czuć winę, z tego powodu, że ktoś zobaczy, że się ogląda anime? Niby czego się tu wstydzić? No i... Dlaczego?
Przepraszam, ale muszę zwrócić uwagę. 5:37 Wyłączam!
Ten komentarz o wstydzie przy oglądaniu anime nie dość że nieprawdziwy, to jeszcze jakiś taki mało merytoryczny. Zgaduję, że nie robisz tego świadomie, ale dokładasz cegiełkę do wykluczenia i ośmieszenia całej gałęzi kultury. O ile zawsze zostawiam łapkę w górę pod podcastami, tym razem się wstrzymam, mimo że reszta treści na to zasługuje. Proszę, nie rób tego więcej, to nikomu nie służy
Obejrzę jutro...
O, znowu ta koszulka z Dead Can Dance
A jakoś tak wyszło :)
Pierwsza propozycja filmu, po wejściu na TH-cam, która mi się wyświetliła, podczas pisania pracy mgr. Nieźle te algorytmy działają XD
😅
Ja nie mam żadnego problemu z ogladamian anime w śród ludzi... nienawidzę ludzi a wtedy ten cały motłoch mnie omija, a jak kto podejdzie to wiadomo ze swój ....
XDDDDDD
+ za koszulkę DCD :)
Ale anime to proszę szanować. Na np. takiego Berserka znajdzie się czas nawet po 70'tce. :(
Uwielbiam ten kanał a odkryłam go po rewelacyjnym filmiku o dzieciach z ADHD.
Zayebisty PLUS za koszulkę - reszta taka sobie
Motywacją do roboty jest hajs na alkohol.
Fajna koszulka, posłuchaj też Massive Attack, Nils Frahm, Nils Petter Molvaer, Daniel Grupa, 9 lazy 9, Thievery Corporation
0:04
Może przydałoby się gdyby Pan sobie wpierw napisał jaki zwięzły plan w punktach pozdrawiam
Każdy odcinek podcastu mam wynotowany w zwiezłych punktach. Forma jest taka, że ich nie odczytuję, tylko je omawiam swobodnie.
+ za Dead Can Dance
To zawsze na plus
Fajną masz swoją podobiznę na koszulce. :) Pozdro.
to o śnie i spaniu poniżej 8 czy 7 godzin, to niezbyt naukowe stwierdzenia...
Co to za słowo zbitka , którego tak często używasz? Stresslacking czy stressrelaxing? czy wszyscy wiedzą co znaczą te nowomodne pseudo angielskie slowa jak się pisze? to zakloca odbior osobom nie znajacych tych słów???chyba że chcesz zawęzić krąg odbiorców dla określonej grupy ?
Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nie grał w "dinozaura" gdy nie miał netu 🤣
Takie lenistwo level hard 🤣
tak to opowiadasz że zdemotywowałeś po 2minutach trohę więcej energii i wigoru prosze
Zdemotywował? Trochę więcej motywacji
Ja mam 30 i oglądam anime 😂 i nawet mam na samochodzie naklejki wprost sugerujące że oglądam anime 😂
siema siema witam witam
Elo elo 6 2 0 :D
??? Ja nic nie chcę robić
😀warto być produktywnym i nie czuć jak el burdel
Sierotka się odnajdzie
Panie Leszku nie ma słowa wylanczac tylko wyłączać😊 nie ma takiego urządzenia jak wyłancznik jest wyłącznik😊 pozdrawiam
Hej Leszek. Na starcie chcę Ci podziękować, bo jesteś jedną z osób, które ukierunkowały mnie na rozwój osobisty oraz motywowały mnie do zmiany zachowania w chwilach, gdzie nieświadomie zaprogramowany byłem na tryb "wegetacja" i po prostu żyłem😄. Na pewno nie obrazisz się i może będziesz wdzięczy za konstruktywną, dość prostą krytykę od gościa, którego nie znasz, a który Cię szanuje i zawdzięcza Ci swój rozwój. Gotowy ? Zdecydowanie lepiej się Ciebie słucha z rysunkami/animacjami niż w formie vloga gdzie pokazujesz twarz. Masz zaciśnięte usta i sprawia to wrażenie jakbyś nie mówił tego z przekonaniem albo coś Cię blokowało. Może stres, może krępacja nwm, ale takie wrażenie odniosłem. Przepraszam za szczerość, ale chciałbym, żebyś i ty rozwijał się podczas tego projektu i dostał coś od nas. Materiał jest 11/10 pod kątem merytorycznym 😃. Ludzie często będą mówić " to jest proste, nie musisz mi o tym mówić, myślałem, że nagrasz coś bardziej wartościowego etc. Tak na prawdę to ludziom są potrzebne nawet takie proste materiały o rzeczach codziennych, oczywistych i prostych, choćby ze względu na fakt, że po prostu o nich zapominamy i potrzebujemy ich, że by wybudzić ich z okresu "wegetacji". Dziękuje i czekam na kolejne materiały. Pozdrawiam. P.s piszę z jedynego i starego jak dinozaury konta 😜
Jestem rozbity dzisiaj czekałem aż śnieg z dachu spadnie i przekręci kark czekałem czekałem i nic wszedłem do domu jeb jak jeblo zaspą z dachu to chałupą zatrzęsło.
Patrzenie na topniejący śnieg to jak patrzenie na własne problemy aż same się rozwiążą, mieszkanie samo posprząta. Jak na złość nie działa co?
@ no wystarczyło jakieś 20 sekund i byłby spokój 😁
kolejny co sprzedaje rady przez net 😂😊😮
Nic odkrywczego i nic pomocnego.
Motywacja jest nic nie warta. W momencie, gdy zabraknie motywacji, zaczniesz dawać ciała.
Co, będziesz się wiecznie motywował, żeby zrobić daną rzecz?
Nie chce Ci się? Boli? Nuda?
Nikogo to nie obchodzi.
Jesteś facetem i są rzeczy, które po prostu trzeba zrobić - nie ma wymówek.
To jest jak wyścig.
Zamulasz -> inni Cię wyprzedzają.
Ktoś w tym momencie nie zamula i to jemu przypadnie to, co Ty CHCIAŁBYŚ (bo tylko tyle potrafisz - chcieć) mieć.
Inna rzecz, że większości to pasuje i wolą być nijacy.
Amerykanie mają takie powiedzenie, shit happens;]
Nie ma motywacji
Jest tylko dyscyplina
Jeśli nie ma motywacji to dyscyplina zaciągnie Cię tylko kawałeczek.
Dyscyplina, dyscyplina, to podstawa wychowania!
Ciężko się słucha kotlesia.
Kotleś 😂
No ciężko. Nie jestem w stanie się " wciągnąć ".
Wysrani
ale pierdolenie xd
ty chcesz byc produktywny a masz 40 kilo nadwagi