Trabajo con víctimas de violencia....soy terapeuta y fui víctima de un gran manipulador....gracias a mi propia experiencia y a dar con tu canal pude entender y comenzar a investigar más sobre las técnicas q utilizar estos sujetos. Me place saber q esto me ha permitido ayudar a muchas mujeres y a comprender sentimientos q pocas personas llegan a comprender. Y que no están solas y lo más importante. No están locas. Un abrazo...sigo cada uno de tus vídeos y los comparto con las mujeres que lo necesitan. Saludos.
@@hellcatinfernos estoy de acuerdo contigo , ahora mismo estoy en pleno síndrome de abstinencia el Narcisista es como una droga nos causan mucha adicción , esto es un desgaste y un agobio tremendo , la ley del hielo y el tratamiento del silencio que nos aplican esto es de lo más terrible , yo solo espero poder sanar en algún momento , ya que es muy duro desengancharse de estos seres malvados perversos Narcisistas inumanos vacíos y sin sentimientos , 😔🥺
Ya en esta etapa, es cuando te as dado cuenta, de el VALOR que tú tienes... Y no mereces más abusos.. Hay que recordar... Que el VALIENTE vive hasta que el COBARDE quiere.. Valórate, respétate y quiérete a TI MISMO.. Y tomar todas las precauciones para salvar TU VIDA.. Aunque camines por la oscuridad, hay una fuerza de luz que te acompaña.. Porque recuerda que tú eres LUZ.. Muy buenos consejos y buen video. MERA.. UN ABRAZOTE PARA TODOS..
Alfred Parga,muy acertado tu comentario,totalmente de acuerdo es cuestion dd querenos a nosotros mismos,dejar caer la venda y salir de ese maltrato injustificado...gracias y saludos!
Ojalá hubiera sabido todo esto hace años. Le di tanta información. Le decía todo lo que sentía y pensaba y sí, efectivamente, siempre lo utilizó en mi contra. Gracias Mera!!!
Hola! Que bien por fin di con una especialista en el tema. Que argumenta con presicion este tema tan importante. Soy de Puerto Rico y soy policia agente investigador. Y las estadísticas de Asesinato pasional siguen en aumento. Quizás por que el gobierno no tiene personas instruidas como usted. Así que la felicicito. Sus videos me van a servir de gran ayuda en mí entorno laboral y personal. Éxito siempre.
Yo también estuve un tiempo similar, y vivía con terror, mis hijos también descansaron,todos sufrimos abusos.Lo importantes tener el valor y volver a quererse uno mismo, te destruyen desde adentro, son perversos.
@@lula6337 es la jerga de los que estamos en el tema, más de una coach ha usado el término "tu" narci o "mi" narci, de todas maneras gracias por hacérmelo ver pero yo te Hago ver algo a ti "tú sí que disfrutas juzgando". Saludos.
Muchísimas gracias por este vídeo, Meredith. Verlo me permitió dejar a mi pareja narcisista con la que llevaba casi veinte años, y era incapaz de dejarle. Ver este video me dio las pautas para lograrlo, que siempre lo creí imposible. Gracias, gracias, gracias
@@hellcatinfernosHola, para la víctima de un o una narcisista SIEMPRE sale el sol. Busca toda la información habida y por haber de narcisismo y abuso narcisista y psicopático; pero con especialistas, como lo es este canal. El canal con el que yo me empecé a percatar fue "Identifica a un narcisista" de Tabatha Lepe; luego, con el canal que ya fue más claro todo por lo preciso de su información, y con la cual logré alejarme del narcisista, fue "Pulsión de vida", de la Licenciada Belén C. Tarnowski. También canales como "Psicopsiquis", "Amor a la Psicología", "Self Talk", "Ruta 44", "Terapia Grupal" de la Licenciada Alina Blazquez, buenísimo canal, "María Nelcy Valladares Psicóloga", "Omar Rueda"; y por supuesto el Maestro y autoridad en idioma español en lo que a estos temas se refiere, el gran Doctor Iñaqui Piñuel. Por favor, mira todos estos canales, y otros que encuentres por tu cuenta. Asimismo, únete en Facebook y páginas que hablen seriamente de Narcisismo y abuso narcisista y psicopático. Te recomiendo que te hagas una cuenta de Facebook con un nombre falso que la uses sobre todo para este tema, y te centres en ello con ese Facebook inventado, y para que interactúes con más libertad en la red social con otras personas que están pasando situaciones similares. Te recomiendo que te internes en ese mundo en el Facebook, hay mucho material, sólo hay que distinguir cuáles son los buenos y profesionales, que hablan con seriedad y ética del tema. En Facebook está la Fundación IXXHE, y también "Abuso Narcisista y Psicópata - Mossy Moctezuma Abuso Silencioso", y el "Mtr. Demian Garza Terapeuta". Todas muy buenos canales y páginas sobre abuso narcisista y psicopático. Cuando estés empapado del tema, tú considerarás si continúas ahí en esa relación abusiva, o no. Posteriormente, decidas salir o no, te sugiero tomes terapia psicológica especializada en este tipo de relaciones de abuso narcisista y psicopático. Atiéndete, ponte a ti mismo como tu prioridad. Recibe saludos. Espero te sea de utilidad este comentario. 🌟🙏🤗🌟
Querida Mera: Cuando me di cuenta de con quién estaba casada, seguí todos los pasos que recomiendas, pero en solo una semana. Como él agredió y retó a mi hijo (de la nada), yo me puse muy mal y fue precisamente ese momento tan agresivo el que me abrió un poco los ojos, despuės mi hijo completó mi despertar. Mi hijo, quien vive de manera independiente desde que tenía 20 años, no es hijo del narcisista con el que me casé en segundas nupcias. Yo me daba cuenta de muchad cosas abisivas pero no podía dejarlo. Todo pasó la Navidad pasada: no hubo festejo porque yo me caí y pasé la noche del 24 de diciembre en un hospital, en urgencias. El día 25 mi hijo fue por su novia, nos disponíamos a cenar cuando mi ex lo retó para armar un pleito, de la nada. Mi hijo se levantó de la mesa y le dijo a su novia ¡Vámonos! Lo que siguió fue una novela de terror. El día 26 yo tuve una larga plática con mi hijo, quien se encontraba muy angustiado por mí, solo me dijo: mamá ese tipo es un chantajista, un manipulador, no es ningún culto ni inteligente, es un sociópata, cretino y cobarde, me preocupas mucho, busca ayuda psicológica, estás muy mal. Ver tan triste y agobiado al ser que más amo en el mundo, hizo que abriera los ojos por completo. Sólo le dije: lo sé hijo, te prometo que voy a buscar un terapeuta y me voy a salir de ahí. Después de hablar con él, conseguí cita con dos terapeutas ese mismo día y empecé a planear mi salida de su casa. Como mi ex y yo no nos hablábamos para nada, me cambié de recámara y empecé a buscar información sobre sociópatas, el primet video que vi fue el del Dr. Iñaki Piñuel, el cual fue muy revelador. Supe enseguida que debía tener testigos para dejarlo y en una semana puse a salvo mis documentos y tarjetas de crédito. El 2 de enero lo dejé, me salí con lo que traía puesto contando con la invaluable ayuda de una amiga y un abogado que ella llevó. Mi experiencia incluye todo lo que mencionas Mera, me mudé de ciudad y de inmediato mi hijo me llevó a revisión mėdica y a psiquiatría. Apliqué contacto cero desde un principio, por consejo de mi abogado y me puse en sus manos, me divorcié y acudo a terapia con EMDR, pues todavía estoy en disonancia cognitiva. Un mes después de que lo dejé tomè un taller de cierre de ciclos con una persona que me dijo "sleeping with the enemy", eres muy valiente, agradece que estàs viva. Hace nueve meses que no tengo contacto con él, el día que firmamos el divorcio yo llegué acompañada de dos amigas y el abogado. No le dirigí la palabra al narciso que tuve por esposo. No conocía tus videos Mera, pero seguí y he seguido los pasos que sugieres, de manera intuitiva. Me falta todavía mucho para elaborar mi duelo, pero en el inter conocí a un narcicista al que pude detectar gracias al conoocimiento que ahora tengo, de inmediato lo mandé al carajo, como decimos en México.
No cedas!¡! Nada lindo y bueno, puro y noble hay en los narcisistas!!!! Sólo dolor, mala calidad de vida, estrés continuo, desvalorización, abuso....tristeza. Animo y te felicito por tus logros!
Ya diste el paso mas importante hay un libro maravilloso que te va a ayudar es Divorcio emocional de la sipcologa Gabriela Torres de Morose Bussetti. Entre ellos tiene las mujeres que se aman demaciado.
Pregunta el narcisista utiliza a los hijos para llegar a la víctima qué es la madre? Una sda pregunta pasa de la madre a abusar cómo narcisista a un hijo? O simplemente es manipulador con los hijos?
Ya trabajando con "mi niña interior". También caché que el estrés del abuso daña el hipotálamo y que ahora se están haciendo estudios sobre las secuelas del abuso a nivel neurológico o cerebral
Daniela Meneses Díaz wow, me parece increíble esto que dices, desde que inició mi ciclo de abuso con el narci, hace un año, el dolor en la parte baja del cerebelo ha sido terrible, noto que cada vez que me alejaba de él el dolor cesaba, ahora ya logré alejarme de nuevo, ya llevo un mes esta vez, la diferencia es que esta vez ya comprendo que se trató de un narcisista sociopata, estoy fuerte, pero luchando contra este dolor en la cabeza, la dificultad para concentrarme, el daño tan profundo, me ayudo con terapias alternativas y el contacto cero, estoy feliz porque estoy segura de que no va a volver a buscarme, lejos de ponerme triste eso me alivia, ... gracias por esta info que das, no alcanzó a medir el impacto y la profundidad del daño, wow que doloroso ha sido
@@Cat-es9op una de los cambios que he tenido después del abuso ha sido tener más conciencia con mi cuerpo, algo venía aprendiendo de antes ya que tuve resistencia a la insulina y aprendí a alimentarme mejor, también hacía ejercicios de respiración y usaba cristales (amatista, ojo de Tigre, ahora turmalina y madre perla), creo que ese tipo de cosas me ayudó a arrancar justo cuando la etapa de devaluación estaba agarrando más vuelo. Ahora me he dedicado a estudiar sobre el transtorno y he descubierto cuáles son mis heridas de infancia, el patrón de abuso en mi familia, conocí donde fallan mis límites personales, como lo principal, y lo que hay debajo por trabajar es muchísimo, en el fondo es reconstruir la relación conmigo misma.
Yo aun no he trabajado nada en mi persona, tengo un largo camino por empezar 🤧, pero me podrías decir como es que estas saliendo adelante que libros estás leyendo.
Acá de nuevo ...que bronca! Se le cayó el velo en un fin de semana q justo lo veía perfecto. Q estaba haciendo todo bien. De repente lo ví y morí de miedo.
Excellente información viví con un Narcisista y no lo sabía que lo era. Pero ya me libere de él una ex amiga me ayudo ella se quedó con el creyendo que le irá bien. Me engañaron los dos y lo descubrí. Pero gracias a eso estoy liberada de ese psicopata. Estaré escuchando sus consejos, gracias.
A mí me pasó igual, ella se fue con un examigo mío, al parecer están muy felices!!! Ha sido muy doloroso para mí, ya que irio mi ego y mi autoestima, me hizo sentir muy devaluado, cómo si fuera un don nadie, espero superar pronto todo esto. Gracias por tu testimonio, me conforta saber que no soy el único que ha vivido algo similar.
Gracias por tus videos :) a mi me pasó que el narcicista me sacó de su casa, incluso me ayudó a sacar mis cosas y posteriormente me volvió a buscar, pero yo había visto tu video de contacto 0, así que lo borré de todo.
Mi mama volvio 9 veces con su primer marido, que no fue mi papa. Tuvo dos intentos de que la matara hasta intento atropellar con su auto, la choco ... en fin se tuvo q mudar de provincia para garantizar su vida. Estoy muy agradecida a personas como ud q iluminan las mentes de aquellos q se sienten sin salida y da los pasos y sugerencias para q puedan salir. Aclaro la historia de mi mama paso en 1970 cuando nadie apoyaba o escuchaba a las mujeres maltratadad. Eso cambio gracias a personas como ud. Gracias Meredith
Dorina Taubmann yo lo hice en el 2011 y logré salir y nunca mas volví es un procesó porque mi ex esposo amenazaba otro día lloraba pero finalmente entendió que jamas regresaría y se cansó y me dejó en paz me firmó el divorcio después de de 7 años. Un abrazo 👍
Muchas gracias por tus sabias palabras, yo creo he podido salir de una relacion abusiba hace un año, el problema ahora es que el narcisista se ha comprado una casa en la misma aldea donde yo tengo mi segunda vivienda, él vivía a 650km y ahora está a 500m de mí. Gracias de nuevo por tu labor.😊
Todo lo que explicas Mera es la verdad. Recomiendo por experiencia propia seguir la sugerencia de NO CONTARLE COMO TE SIENTES ,NI TUS PROBLEMAS, porque solo los usará en tu contra ,cuando menos te lo esperas y más necesitas ayuda, el o la narcisista TE ATACA SIN PIEDAD Y CON UNA CRUELDAD INDESCRIPTIBLE. Por último NO PERMITAS QUE TE AÍSLE DE TUS AMISTADES, FAMILIA, ETC. Para el o la narcisista eres UN TITERE QUE USA A SU ANTOJO Y BENEFICIO PROPIO. FINGE AMARTE
Que lindo mensaje!! Algunos psicólogos y profesionales de la salud al parecer no comprenden a cabalidad este fenómeno terrible por el que pasan las victimas de este abuso!!! En este video he encontrado más respuestas de las que había obtenido antes!! Dlb a todos. Animo
Meredith, no sabes cuanto me has ayudado con tu contenido. Logre escapar de la narcisista y madre de mis dos hijos. Una pesadilla de 8 años pero todos los dias busco fortalecerme y lo estoy logrando, debo de hacerlo porque tengo dos hijos pequeños con ella y quiero evitar que ellos cometan los errores que yo cometi. TE FELICITO Y TE MANDO UN ABRAZOTE ! MUCHAS GRACIAS.
@@rodorikayoyo hola amig@... siguen viendo a su madre sí, pero ahora con información que les ayudará a entender más y mejor el panorama y ambiente de manipulación y abuso emocional al que podrían estar expuestos. Cosa que a mi nadie me enseñó y por eso caí en todas las trampas de una MUJER PSICÓPATA NARCISISTA
En mi caso llegue al limite de una relación toxica, me canse de sus migajas de amor, de su indiferencia, de sus mentiras, de sus justificaciones. La deje y la bloquee a ella y a su familia tengo 3 meses que ya no se de ella.
Ojalá se tome enserio lo drástico que hay que ser porque se corre riesgo de vida y nunca queremos verlo.tus consejos pueden salvar vidas!!! Abrazote!!!❤
Este video puede salvar vidas, me parecen muy buenas estrategias Mera. Es importante tratar de evaluar el grado de peligrosidad del(a) psicopata, y siempre es mejor tomar precauciones extra, tener plan A,B y C sobre todo si hay niños, mascotas etc; aprender sobre cómo piensan los psicopatas y asesorarse, hacer caso a la intuición también es vital. Una vez que se da el paso, ya no hay vuelta atrás porque el psicopata/narcisista tarde o temprano va a vengarse o a “castigar” a la víctima por dejarl@, no necesariamente causarán daño físico pero sí emocional y mucho, es mejor no averiguarlo. Siempre querrán tener el control y la última palabra y actuarán bajo esa lógica.
Ya hace seis semanas que me pude alejar de mi pareja narcisista está costando un montón y es verdad lo que dicen el video ya tuvo tiempo suficiente si hubiera querido arreglar algo a ellos no le importa el dolor que producen con lo que dicen, sólo piensan en ellos el regresar es casi un suicidio aunque parezca que cambiaron que te pidan perdón es todo una estrategia para después volver a lastimartegracias por el video me sirvió para entender que estoy en el buen camino
Tengo un ex narcisista que me habla desde distintos números de teléfono me tiene harta. Me dejo 5 veces y siempre volvió y hace 5 meses sigue queriendo volver...no me deja en paz, seguiré bloqueando los distintos números...pero hoy soy más fuerte y se que tengo las herramientas para defenderme, una es conocer quien es, también tuve que cerrar mi Instagram porque por ahí también me buscaba, para ellos les perteneces eternamente...es horrible realmente es así...también me busca por la zona donde vivo...si tipo película de terror 🤦🏼♀️ tengo una lista de números bloqueados de él creo lo mejor es cambiar el número de teléfono...con el apoyo de mi familia y mi mejor amiga para no volver a caer porque es tan tentador volver a caer...mi mamá es mi bastón en ese sentido, ella me dice que si llego a volver lo va a ir a buscar y ahí se me van los fantasmas de la cabeza de caer de nuevo con él 😔 después de la última vez que me dejo quede como apática me estoy recuperando...gracias por el video. Si no hubiera pasado por esto no creería que es real
Ignórale por completo, aunque se ponga delante tuya. Si puedes cambiar de número teléfono mejor, cambiar contraseñas habitualmente es recomendable también
Hola Meredith, yo estaba tan enojada al darme cuenta de todo lo que me hacía y como me confundía y hacerme pasar por loca que yo le dije eres un Narcisista ya se todo lo que me haces... Estaba tan llena de rabia no disimule además no había visto este vídeo hasta hoy
Yo se lo dije merita el juego se acabó. Nunca sabrás de mi ni yo de ti. Ese día cambie mis números cerré mis cuentas. Deje de ir a los lugares donde iba, saque de mis cuentas los amigos en común y su familia. Lo vi muchas veces por mi casa pero nunca le Di la oportunidad q me pudiera contactar siempre me cuide de q no estuviera cuando yo llegaba. Es injusto cambiar tu vida por un ser de estos pero por mi paz lo hice merezco algo mejor esa gente sólo vuelven a terminar su trabajo q es destruirte.
Yo creo que eso pasa es luego, o mientras pero en secreto, pero mientras estés bajo su poder y control, su energía y su presencia no te dejará fluir, se roban tu eficiencia y por eso hasta caes en la mediocridad y hasta miedo a emprender o empezar un nuevos reto laboral.
Que hago..lamentable mente me enamore..y me habri totalmente con esta persona y lo peor que ..ella me hace todo lo que dices en el vídeo y me quiere hacer sentir que yo soy el narsicista....pero mi problema es que no la puedo sacar de la mente🙅🙅
Yo ya pude escapar, creo estoy en etapa de acpetacion ,pero aun tengo momentos muy fuertes de negacion, estoy aprendiendo a manejarlos, con yoga y ayuda oracion esperitual me ayuda mucho
Gracias gracias por tu video, siento tanta culpa de haberme ido casi con lo puesto, aun amándola, pero ya no podía estar mas metido en una relación tóxica, estoy en terapia ya hace 3 meses recién de esto y aun la lloro, pero también recuerdo su maltrato, y no quiero ser débil y volver ahí otra vez, Dios me ayude, y hay cosas que recién ahora voy entendiendo y aprendiendo como la triangulacion... quiero salir adelante por eso busque terapia para dejar Está culpa porque se que soy una buena persona pero estoy con este vínculo traumatico y trato de darme tiempo y de estudiar, pero es como una droga se De su maltrato de miles de cosas feas, pero aun así quiero estar con ella. Lo importante es que empecé con mi auto cuidado ya que en la relación el ultimo tiempo, y me da vergüenza comentarlo no quería ni bañarme. Gracias por ayudarnos...
No cedas!!! Nos inoculan un veneno adictivo.... pero... Era esa una vida linda y en paz? O era una vida miserable, triste, estresante, etc? Querete, valorate, no agaches la cabeza....te la cortan . Saludos
Ando igual. Pero ellas siempre quieren echarnos la culpa. A mi me dijo que era un celoso y me descartó. Pero ya tenía otros amantes pero lo negaba aunque ya me habían dicho lo que ella hacia. Apenas estoy comenzando el contacto cero y me es muy difícil por la adicción sexual y el vinculo traumatico qué generó. Es una psicópata qué nunca me amo porque ellos no pueden amar. Nunca nos amaron, duele pero es la verdad
Yo salí un año a distancia (vive à 4hr de tren), por suerte no convivíamos pero el quería que dejara todo y me mudara con él. Hice clic hace una semana y le quise poner límites sin saber que era un narcisista de manual. Vi varios de tus vidéos y lo dejé por videoconferencia (sin decirle que era porque le tenía miedo a sus reacciones agresivas propias de un narcisista) y como que no reaccionó, no quiso hablar más... Quise hablarle por tél para cerrar las cosas tranquilamente un par de veces y nunca atendió. Estaba contenta que yo ni le importaba, pero éste fin de semana ya me dejó mensajes de que soy una basura, me llamo furioso hoy a la mañana para insultarme de todas maneras, que le había arruinado la vida.... Conoce mi dirección, nunca me agredió físicamente pero era como andar siempre con una bomba en la mano que explota por naderías y caminando sobre huevos. Hoy por primera vez le tengo miedo de que se anime a venir a mi puerta un día. No tiene llave, pero no me puedo mudar. Lo bloquée en todo, sólo espero nunca más saber nada.
¡Gracias súper Mederith! Falta agregar que no sólo hay abuso presencial, sino también a distancia, es decir, relaciones abusivas en redes sociales. El abandono en este caso es bloqueo general, abandono sin explicaciones porque hay un dicho: "si das las razones por las que te vas, estás pidiendo razones para quedarte".
Gracias por tu ayuda . Mi hija está a punto de dejar a su esposo narcisista . Estamos muy asustadas ella y yo , pero ahí vamos. Tiene una niña de dos años y medio y con tres meses de embarazo.
Cómo no vi este vídeo antes, lo describes perfecto, estoy en esa etapa del estrés postraumático, me dan ganas de verlo y a veces solo pienso en lo bueno, estos vídeos me han ayudado mucho. Ya estoy en terapia. A un mes ya de la separación , me siento paso a paso mejor. Gracias
Hola Meredith, muchas gracias por el video. Yo planifique mi salida cuando él ya estaba buscando a otras chicas, me espere en el momento en que me comenzó a ignorar y escapé. Me sigo preparando y ya estoy sintiendome feliz conmigo misma :)
Yo estoy en ese proceso, me empezó a ignorar desde que le saqué la máscara. Mi intuición me dice que ya tiene nuevas víctimas...! Espero salirme de una vez. Me quitó energía por 6 meses, me dejó baja mi autoestima, me abandoné en los físico y estético. Siempre pensé que el problema era yo.
@@InnerIntegration una preguntita se que debo de alejarme de la relación. Pero me cuesta ver y creer y pienso que exagero , el solo me llama vive cerca y no hace por verme yo he luchado por la relación.. mi familia me dice que no me conviene bebé y me han dicho cosas de el que me han decepcionado , cuando estoy con el me trata bien y tengo bonitos momentos pero cuando esta lejos me ignora ,he tratado de dejarlo pero no puedo y pienso sera que lo termino disiendole porque ya no .o simplemente lo bloqueo y decir adiós sin decir nada
Desde hace más de un año te estoy escuchando y aprendiendo sobre lo que me está pasando , no entendía nada , ahora contigo lo entiendo todo . Estoy poniendo muchas cosas en práctica . Muchas gracias.
Saludos, te felicito, yo hice todos los pasos . Y me asombré de escucharlos en este video. Lo hice por lógica , primero mi pareja que al principio parecía maravillosa, empezó a levantar “ banderas” aisladas. Mi vida se fue encerrando, me fue aislando de todo lo que me gustaba, de la gente que me quería, mi autoestima fue cayendo por un precipicio, abusos, demostrarme en todo momento cero empatía, era una “relación conmigo , pero sin mí”, siempre quería ser escuchado , entendido , pero el no escuchaba, celos enfermizos, me dí cuenta que las relaciones sexuales era abusivo, y era descargando “ira” sin yo saber que le pasaba por su mente., el único tema de él conmigo , y con sus amigos, era él mismo, nunca me complacía , sin que todo el tiempo que existía era para complacerse al él mismo,después de 2 1/2 ańo de relación , hice todos los pasos exacto a los comentados aquí, creo que fue excelente charla, te felicito.
Muchas gracias por su mensaje voy a hacerlo así mismo necesito salir de esta situación. Sus palabras me han motivado para organizar lo mejor posible Dios le bendiga y siga haciendo más videos que nos ayudan
Después de tanto intentar dejarlo.. Esta vez por fin lo logre llevo 2 semanas de contacto cero y el ya no insistió.. Aunque me siento aliviada ese silencio de su parte lejos de darme tristeza, me da miedo
Claro Cony, lo que nos ha mantenido pegados a ellos es el miedo, pero cuando trasciendes éste miedo te das cuenta que vales mucho para tolerar más abusos. Son capaces de muchas cosas malas porque no tienen empatía y no les importará hacer daño, por eso cuando descubras al narcisista de tu vida "corre". Yo llevo un año y medio en contacto cero con mi madre y hermana. Créeme será por el resto de mi vida. Ánimo y no decaigas, aunque no te haya buscado aún, podría hacerlo en cualquier momento, lo importante es no caer en sus mentiras nunca más. 🙏👌
@@hellendelgado9518 busca cobijo en personas que conocen y quieran escuchar la experiencia por la que pasas, y has terapia, te deseo lo mejor, yo estoy tratando de salir de una relación tóxica y de este vínculo traumatico. Toda la luz que tu tienes Lo va a encandilar, date tiempo respira y felicitate por estar esperando un bebé.
Sé consciente de que tendrás que ser muy fuerte en todo el proceso posterior a dejar al narcisista. Vas a pasar por un montón de estados de ánimo. Pero jamás será como la montaña rusa de sentimientos al estar con él narcisista,no. Ahora vas por el camino de la sanación. Será como renacer de las cenizas... Yo llevo 8 semanas de contacto cero. A veces le extraño mucho, pero me recuerdo a mí misma que es el síndrome de Estocolmo y que él no era sano para mí. Hay que seguir, amigos. Un abrazo a todos los que están pasando por una situación así.
Hola excelente la presentación. Estaba buscando un plan para escapar y no sufrir tanto. El suyo me parece idóneo. Hace un mes la dejé por un mensaje y no duro nada, me atrapó de nuevo. Creo que soy el suplidor secundario por su trato. Pobre del suplidor principal. Gracias por su gran ayuda
Gracias Meredith! Yo regresé 5 veces ahora me lo haces ver. Pasé 11 años de tortura . Con 3 hijas . El daño es inmenso. Gracias a tus videos puedo recuperarme y ayudar a mis hijas. Todo lo que dices es exacto de un modo asombroso y alarmante. Gracias a ti pude ver y no volver. Porque parece que podemos manejar solas pero la angustia a veces no tiene fondo
Todo lo que escuchó lo estoy viviendo, el universo me manda siempre señales, viendo el vídeo, entra un aviso que el narcisista me marcó, desvíe sus llamadas bloqueo sus was, esas son las señales del universo, muchas gracias,,,el amor que sentíamos por el narcisista vaciemoslo en nosotros, hagamos grande muy grande nuestro amor propio,,,para no volver a creer en una persona así,,ánimo Dios con Uds
Hola!.Me encuentro en ese punto de dejarlo.La casa es mia,y no quiere irse aunque amenaza con hacerlo pero no cumple.Tenemos años juntos y es hasta ahora q abro los ojos.Dos hijos adolescentes a los cuales les hablo lo necesario para q esten informados...Ellos estudian en un internado cristiano y eso ha ayudado muchisimo!.Ahora se acerca el momento del punto final,yo ya no lo quiero a mi esposo y veo claramente sus manipulaciones,etc.Estoy convencida de lo que quiero hacer pero reconozco q estoy temerosa confio q todo saldrá bien,Dios mediante!Gracias nuevamente por toda la info q publicas las escucho a todas!.
hola mera!! el video excelente yo me fui y volví unas cuantas veces si que el supiera fueron mis huidas le tenía terror en ocasiones , es la experiencia más espantosa y dolorosa que he vivido y muy difícil de superar voy transitando por ese camino cuesta mucho dejar atrás todo ese dolor y decepción mas los flashbacks toda mi ilusión destruida y su familia tan horrorosa como el!! su imagen pública intachable un caballero yo la perversa y vividora para su familia y conocidos un abrazo y gracias infinitas por toda esta ayuda!! bendiciones
Que increíble hice todo esto hasta el paso 8 pero la rabia y la sensación de injusticia me hizo romper el contacto cero y reclamarle pero fue como hablarle a la muralla, no le afectó nada en absoluto y al contrario intento seducirme otra vez y sin importarte las cosas ofensivas que yo le dije, fue muy extraño eso y macabro no le importó mi dolor mi rabia y actuaba como si nada realmente de libro tal cual he aprendido en los vídeos. Gracias por ayudarnos a despertar.
Sali 6'meses con un psicópata hace dos semamas corte xq md absorbió todas las enegias y ya estoy sintiéndome mejor de nuevo yo !! No merecemos estar al lado de quien no nos deje ser nosotros mismos y nos trate mal .el amor es leve es paz !! ,ojala todos podamos liberarnos del abuso!
Wow veo que casi todos los comentarios son de hase dos años - pero gracias a tengo esta información que los pasos qué hay tomado son recomendados EL CONTACTO CERO fue el más difícil pero ya uno paso adelante 🙏
si muchas gracias meredith, pude salir adelante antes del descarte corte la relación con el psicópata, y con el contacto 0 muchas gracias por los concejos pude salir adelante y ahora soy muy feliz, gracias al contacto 0.
Gracias por toda la información. Mi pareja me metió preso porque reaccioné finalmente y luego de mucho tiempo a su abuso. El aprovecho l ocasión para dañarme más aún. Llamo la policía y estuve preso. Se quedó con nuestro apartamento porque yo tengo ahora una orden de restricción. Que al final ha sido mi mayor bendición. Esta experiencia de abuso y sobreviven is ha sido muy intensa. Pero ya aprendí tanto leyendo. Ahora se todos los patrones y me siento mucho mejor. Gracias.
Wooow que impresionante, parece como si me describieras y es que aprendí a ser asi como dices Meredith porque me estaba cansando de sus tratos, quería conocerlo más a fondo, estaba harta de siempre dar todo y no recibir nada, despertar cada dia y sentir ese agotamiento emocional y psicológico. En la recuperación me paso exactamente lo mismo y hasta la fecha tengo los sentimientos anestesiados jajaja, también decidí alejarme de quienes lo conocen y de mis "amistades" que saben como es y nunca me dijeron nada, que si me querían decir, pero jamás lo intentaron, ya no quiero saber nada de ellos y ellas. Al final le di donde más le duele, su ego narcisista y desarmarlo al ser rechazado y descartado. Mis amigos y mi familia se sorprenden como actue despues de 6 meses de maltratos, sobre todo los últimos 3 fueron lo más crueles, gracias a mi familia y a mi fuerza de voluntad, que por cierto me costo muchisisisisimo y al contacto 0 desde el primer día, aquí estoy 8 meses después, que por cierto, siento que aun me falta recuperarme, estoy sana, viva y con una vida llena de cosas lindas y oportunidades para ser mejor cada día
Si darme cuenta me case con un narsisista. Me lo pinto muy bonito Flores, serenata, regalos, a mis hijos con respeto ect. Pero todo ambio Me siento muerta en vida 😭😭😭😭😭😭😢 No tengo familia ni amigos. Me di cuenta que era un narsisista por que no era normal lo que estaba actuando, investigue y si siera un narsisista. Usare tu tacnica con intelijencia. Gracias.
Video fantástico, muy claro,para dejar al abusador. Y muchas pautas sobre qué hacer respecto a la casa como te había preguntado. Muchas gracias. Un saludo.
Este video lo vi tarde, pero aun así me gusto verlo.. He estado 7 años con una persona así, llego un momento en que ya no pude y mas y decidí plantarme. En el momento que lo deje, le corte todos los caminos posibles para que no contactara conmigo. 7 años, lo deje una noche vieja y dos meses después vino a buscarme, pero no se lo puse fácil, duro un mes a mi lado y le di puerta. Ha día de hoy ni se ni quiero saber nada de él. yo le di todo mi amor y más. y el solo vacío.
Que bien se dice que abandones una persona abusiva, lo difícil es lograrlo dependiendo si esa persona es familia. Dependiendo si compartes vivienda porque también es suya. Sabiendo que necesita tu firma para quitarte todo lo que tu padre te hereda. Y encima no tener apoyo familiar porque casi todxs se inclinan a su favor. Si fuera posible que hubiera un abogado/a que no se corrompa hoy en día, yo y cualquier mujer en esa situación no estaríamos sufriendo de todo.
Mi ex Narciso, nunca me agredió físicamente pero se enojaba si me veía bien arreglada, me aplicaba los castigos silencioso de la noche a la mañana y no entendía porque se alejaba y era las triangulaciones con sus ex, hablaba mal de ellas y creo que tambien hizo lo mismo conmigo, se fue y no lo detuve, ahora estoy tranquila, feliz ya no me martirizo tratando de entender que le pasa a un ser que no sabe amar.
Muy tarde :( le conté todo lo que iba notando, lo que estaba estudiando, lo que trabajaba en terapia y fue la peor decisión de mi vida. También estudió mi diario.. Mi perversa es psicóloga.
Laura Caballero gracias por el apoyo. Yo venía estudiando y trabajando en terapia pero logró sacarme todo lo que le contaba al terapeuta, le conté que ya notaba que ella no me demostraba amor desde hace como un año, que ya veía las cosas como eran, que el terapeuta se agarraba la cara con lastima cuando yo le contaba lo que yo le hacia; ella me hizo creer desde el inicio que ELLA era mi terapeuta y que era saludable explorar y sentir mis emociones con ella y contarle todo. Todo se lo conté, la forma en la que me mal trataron mis psicópatas anteriores, como me difamaron, me atrapó porque cuando empezamos a salir le conté sobre mis violaciones y demás abusos de personas del pasado... El trauma causado a diario aún en la actualidad ha dejado secuelas en mi cerebro, la famosa disonancia cognitiva. El día que ella sabía (porque yo le venía anticipando) que íbamos a terminar, me hizo la movida más sucia que he visto; movió, escondió, robó cosas, gaslighting severo, apareció parada en el medio de mi cuarto( yo pensé que me iba a matar :o y la vibra en la casa sencillamente era muy rara. Me acorraló y me provocó y no supe qué hacer. Venía tiempo meditando, haciendo yoga; ya había hasta aprendido a no reaccionar con mi mamá, pero en ese momento mi cerebro literal se desconectó y empecé a gritarle toooodo lo que no le dije en 2 años de relación. Estoy segura de que me grabó, y ella parece un angelito y tiene un canal sobre espiritualidad en TH-cam y pasa subiendo fotos conmigo de que soy su alma gemela cuando ya terminamos haven tiempo; obvio está preparando su campaña de difamación y siento que va a ser muyyy sucia :( La ansiedad es insoportable
@@BorneoCicada Crees que podrías compartir su canal? Seria muy interesante analizar sus videos y contenido, talvez encuentre algo que la delate a ella y gente como ella, aunque si no quieres compartirlo está bien n.n tampoco es que fuera a atacarla, sólo quería analizarla
Yo lo hice, no sabía de esto y no era mi novio como tal, era segun el mi amigo con derecho... caí en ese juego por amor, como 3 veces me hizo esas cosas, pero la última vez por valorarme y no aceptarlo ya porque me había cansado... le corté todo el suministro y me alejé y a las dos semanas volvió a escribirme como si nada, como que quería que todo fuera como antes y sin yo recibir compromiso a cambio... peor si, yo solo le respondía, monosilábica, etc., lo intentó como 2 meses hasta q hubo un detonante donde creo que notó q ya no tenía poder sobre mí y aunque me dolía mucho, defendí mis límites y al día siguiente ya estaba pponiendo fotos muy feliz con otra a la que si hizo su novia mientras q a mi me decía que no quería una relación... y ya luego di con esto y pues si me identifico un montón, no sabía que tenía nombre
Hola yo estuve hace poco con un chico que siempre me pedía dinero,a las dos semanas de ser pareja me pedía prestado dinero y apelaba a mi bondad para conseguirlo,incluso me llegó a pedir 10 mil dólares para sus estudios,que afortunadamente no le di. Pero si le prestaba 100 dólares casi semanal. Yo aún lo anoto muchísimo porque era encantador y muy amoroso y nunca me maltrató con palabras, pero no siento que sea normal este comportamiento de él. Me gustaría saber si su comportamiento es de un psicópata,sociopata,narcisista o simplemente un vividor.
Meredith, muchas gracias por tu ayuda. Gracias por tus vídeos. Gracias por enseñarnos a no caer de nuevo en sus manos. Las veces que no le he contestado me he sentido mal conmigo misma, pero me ayuda recordar la lista de cosas que le permití hacerme, para que no me sienta así conmigo misma. Lo mejor que debo hacer es bloquear su número para seguir con mi recuperación,si no cada paso que de será en vano y no avanzare.
Te adoro Meredith! Me super ayudaste! Gracias por hablar de estos temas! Es una gran ayuda. Uno no sabe con quién trata, estás personas son peligrosas!
Yo no veo la hora encuentre otro suplemento y me deje en paz y reacer mi vida. Sigo sola porq mientras este molestando no puedo ni quiero involucrar a nadie y preservar mi privacidad. No valla a ser perturbe al otro o hablando mal de mi. Cero motivos le doy pero tampoco explicacion de nada. Pero se las ingenia no soporta aceptar q su mayor suplemento y seguro cria haber tenido por tantos años de un dia para el otro alla dicho basta y mantenga mi portura. Mis saludos.
Es redificil dejarlo,lo se muy bien,al día de hoy mi relación esta terminada pero hay contactos telefónicos cada tanto,se que no debería haber pero El insiste en retomar la relación,yo me niego, estoy en.paz ahora,me ayudaron mucho todos los videos que vi,yo no sabía que este tipo era un narcisista
yo tambien te envio un abrazote. Muchas Gracias por tus videos. Aportan mucha luz a un tema que esta aun en pañales. A esta gentuza hay que ganarla por que son unos desgraciados, la vida lo sabe y ella es la que siempre pone las cosas en lugar. Un saludo
Muy bien Meredith, gracias, hablar de ese empoderamiento interno que debemos tener para que el dolor no nos hunda, el empoderamiento económico, yo estoy residiendo en el sur de La Florida. Sin familia sin amigos, es tan difícil, salir d ese círculo doloroso
Me encantan tus vídeos, gracias y gracias, yo regresé 4 veces con él, y esta vez fue la última lo heche de mi casa ,de mi vida,con todas sus pertenencias en bolsas de basura, y aún así tenía la desfachatez de mantener una sonrisa burlona hacia mí, fue muy cruel su actitud, me vio llorar y mantenía la media sonrisa, pero si me siento muy orgullosa de mi misma,cuando le pude resumir los 10 años de tortura de relación destructiva hacia mí, y que se fuese con basura de vida,que la conciencia le acompañase,a partir de ahí bloqueado todo acceso a mí, es ahí cuando descubrí estos vídeos que me han ayudado muchísimo a entenderlo todo y ahora me cuido,me mimo,hago ejercicio, alimentación sana,música y rodearme de mi familia que es lo mejor que tengo
Hace 11 años que estoy con un narcisista. tengo dos hijos con él. llevo 6 años queriendo dejarlo. En estos 6 años, pase por muchas idas y vueltas... siempre termino volviendo. Hace 4 años empece un camino de sanacion interior cpon todo l que se acerque a mis manos... TODO!!!! Y ESO ME AYUDO A QUE HOY ME SIENTA FUERTE y sentir que voy a poder hacerme cargo de todo esto que dices, de anotar, de seguir esos pasos, de no darle a cada rato el poder de todo. por suerte hace ya 2 años lo saque de mi casa, pero aun asi sigo entregándole el poder de mi vida a cada rato, con miles de excusas. POR ESO ME PARECE SUPER IMPORTANTE QUE QUIENES SOMOS VICTIMAS, PODAMOS DETECTAR CUALES SON NUESTROS COMPORTAMIENTOS QUE NOS DEJAN ENTREGADOS EN BANDEJA EN LAS MANOS DE UN NARCISISTA Y SUS MANIPULACIONES. PARA NO VOLVER A CAER CON ELLOS ***NI CON OTRO NARCISISTA LUEGO!!!*** DATO IMPORTANTE: MI CURACIÓN COMENZÓ CUANDO DESCUBRÍ QUE ERA HIJA DE UNA MADRE NARCISISTA... me di cuenta que alli había empezado todo. MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO!!!
Holaaa Meraaa!!! Gracias por tu video. Super informativo... Como siempre... Eternamente gracias! He aprendido y estudio y aplico todo todito lo que explicas. Gracias Mera... Te envio un abrazote!!!
Estoy en esa fase . Aún no he podido dejar a esa persona. Este video me da pasos a seguir. Me ha estado practicando el hoovering y victimismo. Quiero irme ya
Muchas gracias por todo lo que nos compartes !! Me ha ayudado mucho. Yo hace unos días confronte al narcisista, se molestó mucho y me bloqueó de sus redes sociales, no sé si hice bien y no sé si volverá a buscarme, lo que siento es molestia, enojo, porque yo nunca lo bloqueé ( no tuve el valor) y él si lo pudo hacer. Estoy un poco confundida porque además me di cuenta de que era narcisista hace poco después de muchos años de conocerlo 😕😔
Es tal cual como lo expones. Hace 7 meses tomé la decisión de salir y salí, he tenido meses ( los primeros muy fuertes ) pero no me siento bien..me afecta pese a la distancia en mi vida personal. He logrado mucho y estoy orgullosa de mi pero quizás es por hacerlo sola que siento que no puedo. Tengo como una piedra en la garganta y es real, no es poesía..Mi día a día es una montaña infinita y no consigo conectar conmigo, parece que "conmigo" es otra persona :_
nada, ni una palabra que dijo a cerca tuyo es cierta, NADA. son proyecciones, el es eso que te decia... de hecho, ellos buscan gente buena que siempre les dara otra oportunidad... asi que estate orgullosa! no vuelvas.
Gracias por este servicio social wue haces, he pasado por todas las etapas de la victima del narcisismo. Me ayudaste mucho a salir de este trauma aunque estoy aun en peligro me siento mejor y con la ayuda conceptual y la observación del narcisista me ha permitido que mi dolor sea menos y que el umbral de regreso de el lo tenga bien bloqueado. La asesoria que me has dado fue de mucha ayuda.
Yo estoy en ese proceso y mi esposo es encubierto, me han dicho poner una demanda, pero si esto lo aleja de sus hijos que no seguirán viviendo ahí pues no sé como será su reacción, le tengo pánico a que se meta en un pleito legal para quitarme a mis hijos , como miente tan bien.
Cuando lo observaba me decía que era controladora,le hablé le dije que no confiaba más en él,me dijo que no era así,tuve que recurrir a mi hijo, le pidió que se vaya de mi casa y esté mostruo le dió un cabezazo en la boca a mi hijo, bueno me terminó secuestrando me llevo de su hermana el finde, después me dejó en mi casa, cuando me liberó, ya fui cortando la relación,mi psicoanalista me ayudó y entre los dos despacio le dí sus cosas y le dije que por orden médico no podía verlo, gracias a Dios 🙏🙏 tuve la fuerza para no atenderlo masssss!!!!! Contacto cero, recobré mi paz interior.
CORRECTO. LO VEO CADA. OCHO DÍAS. SI PIENSO. EN EL POCO POCO SE VA LEJOS GRACIAS A DIOS ME DI CUENTA. DE SU TRASTORNO. NARCISISTA. SON SERES. HUMANOS VACÍOS SIN LUZ SIN EMOCIONES. EL DIA DE HOY TENGO PAZ TRANQUILIDAD. DIOS TE BENDIGA. GRACIAS POR TU APOYO
Si me sirve y mucho lo pude en contacto o. Es verdad yo lo he planeado me desconecte emocionalmente y busque el momeno justo sobre una. na mala acción y no le Di más opciones para su regreso Y com dos palabras pude escapar hasta ahora no apareció cerré todas las puertas..Perdón x los errores después de esto me opere de la vista.mil gracias.
Trabajo con víctimas de violencia....soy terapeuta y fui víctima de un gran manipulador....gracias a mi propia experiencia y a dar con tu canal pude entender y comenzar a investigar más sobre las técnicas q utilizar estos sujetos. Me place saber q esto me ha permitido ayudar a muchas mujeres y a comprender sentimientos q pocas personas llegan a comprender. Y que no están solas y lo más importante. No están locas. Un abrazo...sigo cada uno de tus vídeos y los comparto con las mujeres que lo necesitan. Saludos.
+393510626079
Solamente la gente que hemos sufrido de psicópatas y narcisistas podemos entender el verdadero problema
@@hellcatinfernos estoy de acuerdo contigo , ahora mismo estoy en pleno síndrome de abstinencia el Narcisista es como una droga nos causan mucha adicción , esto es un desgaste y un agobio tremendo , la ley del hielo y el tratamiento del silencio que nos aplican esto es de lo más terrible , yo solo espero poder sanar en algún momento , ya que es muy duro desengancharse de estos seres malvados perversos Narcisistas inumanos vacíos y sin sentimientos , 😔🥺
Muchas gracias Maria por Mujeres como tú es por lo que no he perdido la Esperanza en esta vida y sigo viva. ❤️🪔🤍
Ya en esta etapa, es cuando te as dado cuenta, de el VALOR que tú tienes...
Y no mereces más abusos..
Hay que recordar...
Que el VALIENTE vive hasta que el COBARDE quiere..
Valórate, respétate y quiérete a TI MISMO.. Y tomar todas las precauciones para salvar TU VIDA..
Aunque camines por la oscuridad, hay una fuerza de luz que te acompaña.. Porque recuerda que tú eres LUZ..
Muy buenos consejos y buen video. MERA..
UN ABRAZOTE PARA TODOS..
Cierto!
Natalia Muñoz
Como dise MERA..
Es la hora de poner límites personales..
Alfred Parga así es mejor explicado imposible 👍
Monica O
Hola..
Gracias un fuerte abrazo..
Alfred Parga,muy acertado tu comentario,totalmente de acuerdo es cuestion dd querenos a nosotros mismos,dejar caer la venda y salir de ese maltrato injustificado...gracias y saludos!
Ojalá hubiera sabido todo esto hace años. Le di tanta información. Le decía todo lo que sentía y pensaba y sí, efectivamente, siempre lo utilizó en mi contra. Gracias Mera!!!
Veo que hizo ese comentario hace dos años .. cómo va si pudo liberarse??
Igual yo le di todas las armas para destruirme i aún estoy en proceso de huida sin éxito aún
Es algo triste saber todo el daño que causan 😢
Hola! Que bien por fin di con una especialista en el tema. Que argumenta con presicion este tema tan importante. Soy de Puerto Rico y soy policia agente investigador. Y las estadísticas de Asesinato pasional siguen en aumento. Quizás por que el gobierno no tiene personas instruidas como usted. Así que la felicicito. Sus videos me van a servir de gran ayuda en mí entorno laboral y personal. Éxito siempre.
Llevo 1 año de contacto cero!!! Gracias a ti!!.....
Mi mayor frustración al dejar está relación ha Sido el no tener ninguna prueba solo contar con mi intuición
Re
Me paso lo mismo
Me paso hace dos meses lo mismo...
Me paso igual
Estuve 26 años y volvi 7 veces .. es así .. todos los pasos son necesarios ! Todavía estoy en proceso de recuperación y en paz..
Yo también estuve un tiempo similar, y vivía con terror, mis hijos también descansaron,todos sufrimos abusos.Lo importantes tener el valor y volver a quererse uno mismo, te destruyen desde adentro, son perversos.
Yo estoy aún dentro intentando huir con cuatro hijos víctimas tbien del narcisista i después de 18 años me doy cuenta de quien es realmente graciss
Hace 4 horas me volvió a contactar mi narci después de varias semanas. Gracias Universo por traerme a Meredith hoy🙏❤️
Ana Thema mi narci 😂 que mal que te habló ☹️
No es tu narci, porque te lo apropias? Tu si que te gusta que te maltraten.
@@lula6337 es la jerga de los que estamos en el tema, más de una coach ha usado el término "tu" narci o "mi" narci, de todas maneras gracias por hacérmelo ver pero yo te Hago ver algo a ti "tú sí que disfrutas juzgando". Saludos.
@@drawskim9101 ya no más. Y gracias a Meredith y otros canales☺️
Muchísimas gracias por este vídeo, Meredith. Verlo me permitió dejar a mi pareja narcisista con la que llevaba casi veinte años, y era incapaz de dejarle. Ver este video me dio las pautas para lograrlo, que siempre lo creí imposible. Gracias, gracias, gracias
En verdad?
Yo me siento tan sumido qué preferiría vivir 20 años de abuso con ella con tal de estar con ella.
Por Dios hasta donde he llegado
@@hellcatinfernosHola, para la víctima de un o una narcisista SIEMPRE sale el sol. Busca toda la información habida y por haber de narcisismo y abuso narcisista y psicopático; pero con especialistas, como lo es este canal. El canal con el que yo me empecé a percatar fue "Identifica a un narcisista" de Tabatha Lepe; luego, con el canal que ya fue más claro todo por lo preciso de su información, y con la cual logré alejarme del narcisista, fue "Pulsión de vida", de la Licenciada Belén C. Tarnowski. También canales como "Psicopsiquis", "Amor a la Psicología", "Self Talk", "Ruta 44", "Terapia Grupal" de la Licenciada Alina Blazquez, buenísimo canal, "María Nelcy Valladares Psicóloga", "Omar Rueda"; y por supuesto el Maestro y autoridad en idioma español en lo que a estos temas se refiere, el gran Doctor Iñaqui Piñuel. Por favor, mira todos estos canales, y otros que encuentres por tu cuenta. Asimismo, únete en Facebook y páginas que hablen seriamente de Narcisismo y abuso narcisista y psicopático. Te recomiendo que te hagas una cuenta de Facebook con un nombre falso que la uses sobre todo para este tema, y te centres en ello con ese Facebook inventado, y para que interactúes con más libertad en la red social con otras personas que están pasando situaciones similares. Te recomiendo que te internes en ese mundo en el Facebook, hay mucho material, sólo hay que distinguir cuáles son los buenos y profesionales, que hablan con seriedad y ética del tema. En Facebook está la Fundación IXXHE, y también "Abuso Narcisista y Psicópata - Mossy Moctezuma Abuso Silencioso", y el "Mtr. Demian Garza Terapeuta".
Todas muy buenos canales y páginas sobre abuso narcisista y psicopático. Cuando estés empapado del tema, tú considerarás si continúas ahí en esa relación abusiva, o no. Posteriormente, decidas salir o no, te sugiero tomes terapia psicológica especializada en este tipo de relaciones de abuso narcisista y psicopático. Atiéndete, ponte a ti mismo como tu prioridad.
Recibe saludos.
Espero te sea de utilidad este comentario.
🌟🙏🤗🌟
Querida Mera: Cuando me di cuenta de con quién estaba casada, seguí todos los pasos que recomiendas, pero en solo una semana. Como él agredió y retó a mi hijo (de la nada), yo me puse muy mal y fue precisamente ese momento tan agresivo el que me abrió un poco los ojos, despuės mi hijo completó mi despertar. Mi hijo, quien vive de manera independiente desde que tenía 20 años, no es hijo del narcisista con el que me casé en segundas nupcias. Yo me daba cuenta de muchad cosas abisivas pero no podía dejarlo. Todo pasó la Navidad pasada: no hubo festejo porque yo me caí y pasé la noche del 24 de diciembre en un hospital, en urgencias. El día 25 mi hijo fue por su novia, nos disponíamos a cenar cuando mi ex lo retó para armar un pleito, de la nada. Mi hijo se levantó de la mesa y le dijo a su novia ¡Vámonos! Lo que siguió fue una novela de terror. El día 26 yo tuve una larga plática con mi hijo, quien se encontraba muy angustiado por mí, solo me dijo: mamá ese tipo es un chantajista, un manipulador, no es ningún culto ni inteligente, es un sociópata, cretino y cobarde, me preocupas mucho, busca ayuda psicológica, estás muy mal. Ver tan triste y agobiado al ser que más amo en el mundo, hizo que abriera los ojos por completo.
Sólo le dije: lo sé hijo, te prometo que voy a buscar un terapeuta y me voy a salir de ahí. Después de hablar con él, conseguí cita con dos terapeutas ese mismo día y empecé a planear mi salida de su casa. Como mi ex y yo no nos hablábamos para nada, me cambié de recámara y empecé a buscar información sobre sociópatas, el primet video que vi fue el del Dr. Iñaki Piñuel, el cual fue muy revelador. Supe enseguida que debía tener testigos para dejarlo y en una semana puse a salvo mis documentos y tarjetas de crédito. El 2 de enero lo dejé, me salí con lo que traía puesto contando con la invaluable ayuda de una amiga y un abogado que ella llevó. Mi experiencia incluye todo lo que mencionas Mera, me mudé de ciudad y de inmediato mi hijo me llevó a revisión mėdica y a psiquiatría. Apliqué contacto cero desde un principio, por consejo de mi abogado y me puse en sus manos, me divorcié y acudo a terapia con EMDR, pues todavía estoy en disonancia cognitiva. Un mes después de que lo dejé tomè un taller de cierre de ciclos con una persona que me dijo "sleeping with the enemy", eres muy valiente, agradece que estàs viva. Hace nueve meses que no tengo contacto con él, el día que firmamos el divorcio yo llegué acompañada de dos amigas y el abogado. No le dirigí la palabra al narciso que tuve por esposo. No conocía tus videos Mera, pero seguí y he seguido los pasos que sugieres, de manera intuitiva. Me falta todavía mucho para elaborar mi duelo, pero en el inter conocí a un narcicista al que pude detectar gracias al conoocimiento que ahora tengo, de inmediato lo mandé al carajo, como decimos en México.
Valiente
Wow!!!!! Increíble me alegro que lo hayas superado me das esperanza a mi
Se puede, pero hay que diseñar una estrategia y buscar el apoyo de gente de total confianza.
No cedas!¡! Nada lindo y bueno, puro y noble hay en los narcisistas!!!! Sólo dolor, mala calidad de vida, estrés continuo, desvalorización, abuso....tristeza.
Animo y te felicito por tus logros!
Ya diste el paso mas importante hay un libro maravilloso que te va a ayudar es Divorcio emocional de la sipcologa Gabriela Torres de Morose Bussetti. Entre ellos tiene las mujeres que se aman demaciado.
ojala me hubiera dado cuenta en su momento , me hubiera ahorrado dos años de dolor ... gracias por la informacion mera !
Que dirás de 10 años ☹️
Nunca es tarde para darte una nueva oportunidad de vida
5 años de devastación
Pregunta el narcisista utiliza a los hijos para llegar a la víctima qué es la madre? Una sda pregunta pasa de la madre a abusar cómo narcisista a un hijo? O simplemente es manipulador con los hijos?
Ya trabajando con "mi niña interior". También caché que el estrés del abuso daña el hipotálamo y que ahora se están haciendo estudios sobre las secuelas del abuso a nivel neurológico o cerebral
Daniela Meneses Díaz wow, me parece increíble esto que dices, desde que inició mi ciclo de abuso con el narci, hace un año, el dolor en la parte baja del cerebelo ha sido terrible, noto que cada vez que me alejaba de él el dolor cesaba, ahora ya logré alejarme de nuevo, ya llevo un mes esta vez, la diferencia es que esta vez ya comprendo que se trató de un narcisista sociopata, estoy fuerte, pero luchando contra este dolor en la cabeza, la dificultad para concentrarme, el daño tan profundo, me ayudo con terapias alternativas y el contacto cero, estoy feliz porque estoy segura de que no va a volver a buscarme, lejos de ponerme triste eso me alivia, ... gracias por esta info que das, no alcanzó a medir el impacto y la profundidad del daño, wow que doloroso ha sido
@@Cat-es9op una de los cambios que he tenido después del abuso ha sido tener más conciencia con mi cuerpo, algo venía aprendiendo de antes ya que tuve resistencia a la insulina y aprendí a alimentarme mejor, también hacía ejercicios de respiración y usaba cristales (amatista, ojo de Tigre, ahora turmalina y madre perla), creo que ese tipo de cosas me ayudó a arrancar justo cuando la etapa de devaluación estaba agarrando más vuelo. Ahora me he dedicado a estudiar sobre el transtorno y he descubierto cuáles son mis heridas de infancia, el patrón de abuso en mi familia, conocí donde fallan mis límites personales, como lo principal, y lo que hay debajo por trabajar es muchísimo, en el fondo es reconstruir la relación conmigo misma.
Yo aun no he trabajado nada en mi persona, tengo un largo camino por empezar 🤧, pero me podrías decir como es que estas saliendo adelante que libros estás leyendo.
Donde puedo encontrar esa información ? Muchas gracias
A mi me dio ansiedad generalizada con ataques de pánico y agarofobia luego de ello.
Acá de nuevo ...que bronca! Se le cayó el velo en un fin de semana q justo lo veía perfecto. Q estaba haciendo todo bien. De repente lo ví y morí de miedo.
Excellente información viví con un Narcisista y no lo sabía que lo era. Pero ya me libere de él una ex amiga me ayudo ella se quedó con el creyendo que le irá bien. Me engañaron los dos y lo descubrí. Pero gracias a eso estoy liberada de ese psicopata. Estaré escuchando sus consejos, gracias.
A mí me pasó igual, ella se fue con un examigo mío, al parecer están muy felices!!!
Ha sido muy doloroso para mí, ya que irio mi ego y mi autoestima, me hizo sentir muy devaluado, cómo si fuera un don nadie, espero superar pronto todo esto.
Gracias por tu testimonio, me conforta saber que no soy el único que ha vivido algo similar.
Gracias por tus videos :) a mi me pasó que el narcicista me sacó de su casa, incluso me ayudó a sacar mis cosas y posteriormente me volvió a buscar, pero yo había visto tu video de contacto 0, así que lo borré de todo.
Te salveste amiga no todos tenemos la misma suerte
Yo quisiera que me ayudara a sacar mis cosas . Pero al contrario no me deja irme fácilmente no se como escapar sin su ayuda .
5:49 ya tengo mi plan en mente ❤❤ contacto cero en camino ✌ me.va doler mucho pero es lo mejor para mi.
Draws Kim. Los narcicistas siempre regresan. El mío rompiò el contacto cero que le apliqué y eso que es bastante orgulloso. No respondí su mensaje.
Mi mama volvio 9 veces con su primer marido, que no fue mi papa.
Tuvo dos intentos de que la matara hasta intento atropellar con su auto, la choco ... en fin se tuvo q mudar de provincia para garantizar su vida. Estoy muy agradecida a personas como ud q iluminan las mentes de aquellos q se sienten sin salida y da los pasos y sugerencias para q puedan salir.
Aclaro la historia de mi mama paso en 1970 cuando nadie apoyaba o escuchaba a las mujeres maltratadad.
Eso cambio gracias a personas como ud. Gracias Meredith
Confirmo tus consejos.
Hace 3 años hice este paso, y sin estar bien preparada.
Gracias!💗
Dorina Taubmann yo lo hice en el 2011 y logré salir y nunca mas volví es un procesó porque mi ex esposo amenazaba otro día lloraba pero finalmente entendió que jamas regresaría y se cansó y me dejó en paz me firmó el divorcio después de de 7 años.
Un abrazo 👍
Muchas gracias por tus sabias palabras, yo creo he podido salir de una relacion abusiba hace un año, el problema ahora es que el narcisista se ha comprado una casa en la misma aldea donde yo tengo mi segunda vivienda, él vivía a 650km y ahora está a 500m de mí. Gracias de nuevo por tu labor.😊
Mela! Yo no entendí hasta hoy que me pasó , solo m sentía muy mal, por mas de 8 meses , me prometió mil cosas y nunca llegaron
Yo estuve 5 años los cuales fueron golpes humillaciones groserías hasta violacion y creeme que duele salir de ahí pero lo puedes lograr animo
Todo lo que explicas Mera es la verdad.
Recomiendo por experiencia propia seguir la sugerencia de NO CONTARLE COMO TE SIENTES ,NI TUS PROBLEMAS, porque solo los usará en tu contra ,cuando menos te lo esperas y más necesitas ayuda, el o la narcisista TE ATACA SIN PIEDAD Y CON UNA CRUELDAD INDESCRIPTIBLE.
Por último NO PERMITAS QUE TE AÍSLE DE TUS AMISTADES, FAMILIA, ETC.
Para el o la narcisista eres UN TITERE QUE USA A SU ANTOJO Y BENEFICIO PROPIO.
FINGE AMARTE
Que lindo mensaje!! Algunos psicólogos y profesionales de la salud al parecer no comprenden a cabalidad este fenómeno terrible por el que pasan las victimas de este abuso!!! En este video he encontrado más respuestas de las que había obtenido antes!! Dlb a todos. Animo
Este video será la carta maestra de mi liberación, I just really love your existence for good people abused like us. Big hug!
Meredith, no sabes cuanto me has ayudado con tu contenido. Logre escapar de la narcisista y madre de mis dos hijos. Una pesadilla de 8 años pero todos los dias busco fortalecerme y lo estoy logrando, debo de hacerlo porque tengo dos hijos pequeños con ella y quiero evitar que ellos cometan los errores que yo cometi. TE FELICITO Y TE MANDO UN ABRAZOTE ! MUCHAS GRACIAS.
Hola cómo hiciste con tus hijos? Lo siguen viendo?
@@rodorikayoyo hola amig@... siguen viendo a su madre sí, pero ahora con información que les ayudará a entender más y mejor el panorama y ambiente de manipulación y abuso emocional al que podrían estar expuestos. Cosa que a mi nadie me enseñó y por eso caí en todas las trampas de una MUJER PSICÓPATA NARCISISTA
Como haces con la regulacion de visitas?
En mi caso llegue al limite de una relación toxica, me canse de sus migajas de amor, de su indiferencia, de sus mentiras, de sus justificaciones. La deje y la bloquee a ella y a su familia tengo 3 meses que ya no se de ella.
envíe un mensaje de texto a baba Udo si necesita a su ex de vuelta a través de Whatsapp🌸
+393510626079,
Ojalá se tome enserio lo drástico que hay que ser porque se corre riesgo de vida y nunca queremos verlo.tus consejos pueden salvar vidas!!! Abrazote!!!❤
Este video puede salvar vidas, me parecen muy buenas estrategias Mera. Es importante tratar de evaluar el grado de peligrosidad del(a) psicopata, y siempre es mejor tomar precauciones extra, tener plan A,B y C sobre todo si hay niños, mascotas etc; aprender sobre cómo piensan los psicopatas y asesorarse, hacer caso a la intuición también es vital. Una vez que se da el paso, ya no hay vuelta atrás porque el psicopata/narcisista tarde o temprano va a vengarse o a “castigar” a la víctima por dejarl@, no necesariamente causarán daño físico pero sí emocional y mucho, es mejor no averiguarlo. Siempre querrán tener el control y la última palabra y actuarán bajo esa lógica.
Ya hace seis semanas que me pude alejar de mi pareja narcisista está costando un montón y es verdad lo que dicen el video ya tuvo tiempo suficiente si hubiera querido arreglar algo a ellos no le importa el dolor que producen con lo que dicen, sólo piensan en ellos el regresar es casi un suicidio aunque parezca que cambiaron que te pidan perdón es todo una estrategia para después volver a lastimartegracias por el video me sirvió para entender que estoy en el buen camino
Tengo un ex narcisista que me habla desde distintos números de teléfono me tiene harta. Me dejo 5 veces y siempre volvió y hace 5 meses sigue queriendo volver...no me deja en paz, seguiré bloqueando los distintos números...pero hoy soy más fuerte y se que tengo las herramientas para defenderme, una es conocer quien es, también tuve que cerrar mi Instagram porque por ahí también me buscaba, para ellos les perteneces eternamente...es horrible realmente es así...también me busca por la zona donde vivo...si tipo película de terror 🤦🏼♀️ tengo una lista de números bloqueados de él creo lo mejor es cambiar el número de teléfono...con el apoyo de mi familia y mi mejor amiga para no volver a caer porque es tan tentador volver a caer...mi mamá es mi bastón en ese sentido, ella me dice que si llego a volver lo va a ir a buscar y ahí se me van los fantasmas de la cabeza de caer de nuevo con él 😔 después de la última vez que me dejo quede como apática me estoy recuperando...gracias por el video. Si no hubiera pasado por esto no creería que es real
Mari Mari Asi es , solo cuando lo has vivido puedes entenderlo.
El cambio de numero telefónico es fundamental, demuestrale que es historia.
Sin concejos retóricos.
Fuerza y firmeza. Saludos
Ignórale por completo, aunque se ponga delante tuya. Si puedes cambiar de número teléfono mejor, cambiar contraseñas habitualmente es recomendable también
Cambia de numero ! Es la solución
Si. Asi de obsesivos son. Es una pesadilla.
Hola Meredith, yo estaba tan enojada al darme cuenta de todo lo que me hacía y como me confundía y hacerme pasar por loca que yo le dije eres un Narcisista ya se todo lo que me haces... Estaba tan llena de rabia no disimule además no había visto este vídeo hasta hoy
Yo se lo dije merita el juego se acabó. Nunca sabrás de mi ni yo de ti. Ese día cambie mis números cerré mis cuentas. Deje de ir a los lugares donde iba, saque de mis cuentas los amigos en común y su familia. Lo vi muchas veces por mi casa pero nunca le Di la oportunidad q me pudiera contactar siempre me cuide de q no estuviera cuando yo llegaba. Es injusto cambiar tu vida por un ser de estos pero por mi paz lo hice merezco algo mejor esa gente sólo vuelven a terminar su trabajo q es destruirte.
Muy bien hecho! 🙌
Querida Mera, falta un paso fundamental: prepara y pon en orden tus finanzas, sino el hoovering... esta servido en bandeja.
Sí la independencia económica es muy importante!
Damn it lo estoy pasando, dejé de ejercer por dedicarme a mi familia, me da miedo q me deje sin nada pero ni modo,
Yo creo que eso pasa es luego, o mientras pero en secreto, pero mientras estés bajo su poder y control, su energía y su presencia no te dejará fluir, se roban tu eficiencia y por eso hasta caes en la mediocridad y hasta miedo a emprender o empezar un nuevos reto laboral.
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Que hago..lamentable mente me enamore..y me habri totalmente con esta persona y lo peor que ..ella me hace todo lo que dices en el vídeo y me quiere hacer sentir que yo soy el narsicista....pero mi problema es que no la puedo sacar de la mente🙅🙅
Yo ya pude escapar, creo estoy en etapa de acpetacion ,pero aun tengo momentos muy fuertes de negacion, estoy aprendiendo a manejarlos, con yoga y ayuda oracion esperitual me ayuda mucho
Gracias gracias por tu video, siento tanta culpa de haberme ido casi con lo puesto, aun amándola, pero ya no podía estar mas metido en una relación tóxica, estoy en terapia ya hace 3 meses recién de esto y aun la lloro, pero también recuerdo su maltrato, y no quiero ser débil y volver ahí otra vez, Dios me ayude, y hay cosas que recién ahora voy entendiendo y aprendiendo como la triangulacion... quiero salir adelante por eso busque terapia para dejar Está culpa porque se que soy una buena persona pero estoy con este vínculo traumatico y trato de darme tiempo y de estudiar, pero es como una droga se De su maltrato de miles de cosas feas, pero aun así quiero estar con ella. Lo importante es que empecé con mi auto cuidado ya que en la relación el ultimo tiempo, y me da vergüenza comentarlo no quería ni bañarme. Gracias por ayudarnos...
No cedas!!! Nos inoculan un veneno adictivo.... pero... Era esa una vida linda y en paz? O era una vida miserable, triste, estresante, etc? Querete, valorate, no agaches la cabeza....te la cortan . Saludos
Ando igual.
Pero ellas siempre quieren echarnos la culpa. A mi me dijo que era un celoso y me descartó.
Pero ya tenía otros amantes pero lo negaba aunque ya me habían dicho lo que ella hacia.
Apenas estoy comenzando el contacto cero y me es muy difícil por la adicción sexual y el vinculo traumatico qué generó.
Es una psicópata qué nunca me amo porque ellos no pueden amar. Nunca nos amaron, duele pero es la verdad
He sido mi propio psicólogo gracias adiós que he tenido muy buenos resultados ....
Yo salí un año a distancia (vive à 4hr de tren), por suerte no convivíamos pero el quería que dejara todo y me mudara con él. Hice clic hace una semana y le quise poner límites sin saber que era un narcisista de manual. Vi varios de tus vidéos y lo dejé por videoconferencia (sin decirle que era porque le tenía miedo a sus reacciones agresivas propias de un narcisista) y como que no reaccionó, no quiso hablar más... Quise hablarle por tél para cerrar las cosas tranquilamente un par de veces y nunca atendió. Estaba contenta que yo ni le importaba, pero éste fin de semana ya me dejó mensajes de que soy una basura, me llamo furioso hoy a la mañana para insultarme de todas maneras, que le había arruinado la vida.... Conoce mi dirección, nunca me agredió físicamente pero era como andar siempre con una bomba en la mano que explota por naderías y caminando sobre huevos. Hoy por primera vez le tengo miedo de que se anime a venir a mi puerta un día. No tiene llave, pero no me puedo mudar. Lo bloquée en todo, sólo espero nunca más saber nada.
Me tengo que salir de la ciudad, para volver a empezar, sería mejor
¡Gracias súper Mederith! Falta agregar que no sólo hay abuso presencial, sino también a distancia, es decir, relaciones abusivas en redes sociales. El abandono en este caso es bloqueo general, abandono sin explicaciones porque hay un dicho: "si das las razones por las que te vas, estás pidiendo razones para quedarte".
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+393510626079,
Gracias por tu ayuda .
Mi hija está a punto de dejar a su esposo narcisista .
Estamos muy asustadas ella y yo , pero ahí vamos.
Tiene una niña de dos años y medio y con tres meses de embarazo.
Cómo no vi este vídeo antes, lo describes perfecto, estoy en esa etapa del estrés postraumático, me dan ganas de verlo y a veces solo pienso en lo bueno, estos vídeos me han ayudado mucho. Ya estoy en terapia. A un mes ya de la separación , me siento paso a paso mejor. Gracias
Este video salió hoy día 😉
Hola Meredith, muchas gracias por el video.
Yo planifique mi salida cuando él ya estaba buscando a otras chicas, me espere en el momento en que me comenzó a ignorar y escapé. Me sigo preparando y ya estoy sintiendome feliz conmigo misma :)
Muy buen trabajo! 🙌
Yo estoy en ese proceso, me empezó a ignorar desde que le saqué la máscara. Mi intuición me dice que ya tiene nuevas víctimas...! Espero salirme de una vez. Me quitó energía por 6 meses, me dejó baja mi autoestima, me abandoné en los físico y estético. Siempre pensé que el problema era yo.
@@InnerIntegration una preguntita se que debo de alejarme de la relación. Pero me cuesta ver y creer y pienso que exagero , el solo me llama vive cerca y no hace por verme yo he luchado por la relación.. mi familia me dice que no me conviene bebé y me han dicho cosas de el que me han decepcionado , cuando estoy con el me trata bien y tengo bonitos momentos pero cuando esta lejos me ignora ,he tratado de dejarlo pero no puedo y pienso sera que lo termino disiendole porque ya no .o simplemente lo bloqueo y decir adiós sin decir nada
Desde hace más de un año te estoy escuchando y aprendiendo sobre lo que me está pasando , no entendía nada , ahora contigo lo entiendo todo . Estoy poniendo muchas cosas en práctica . Muchas gracias.
Saludos, te felicito, yo hice todos los pasos . Y me asombré de escucharlos en este video. Lo hice por lógica , primero mi pareja que al principio parecía maravillosa, empezó a levantar “ banderas” aisladas. Mi vida se fue encerrando, me fue aislando de todo lo que me gustaba, de la gente que me quería, mi autoestima fue cayendo por un precipicio, abusos, demostrarme en todo momento cero empatía, era una “relación conmigo , pero sin mí”, siempre quería ser escuchado , entendido , pero el no escuchaba, celos enfermizos, me dí cuenta que las relaciones sexuales era abusivo, y era descargando “ira” sin yo saber que le pasaba por su mente., el único tema de él conmigo , y con sus amigos, era él mismo, nunca me complacía , sin que todo el tiempo que existía era para complacerse al él mismo,después de 2 1/2 ańo de relación , hice todos los pasos exacto a los comentados aquí, creo que fue excelente charla, te felicito.
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Muchas gracias por su mensaje voy a hacerlo así mismo necesito salir de esta situación.
Sus palabras me han motivado para organizar lo mejor posible
Dios le bendiga y siga haciendo más videos que nos ayudan
Después de tanto intentar dejarlo.. Esta vez por fin lo logre llevo 2 semanas de contacto cero y el ya no insistió.. Aunque me siento aliviada ese silencio de su parte lejos de darme tristeza, me da miedo
Claro Cony, lo que nos ha mantenido pegados a ellos es el miedo, pero cuando trasciendes éste miedo te das cuenta que vales mucho para tolerar más abusos. Son capaces de muchas cosas malas porque no tienen empatía y no les importará hacer daño, por eso cuando descubras al narcisista de tu vida "corre". Yo llevo un año y medio en contacto cero con mi madre y hermana. Créeme será por el resto de mi vida. Ánimo y no decaigas, aunque no te haya buscado aún, podría hacerlo en cualquier momento, lo importante es no caer en sus mentiras nunca más. 🙏👌
Sí porque temes que esté planeando algo. Mantén el contacto cero si intenta buscarte de nuevo.
ya va a contactarte. Esta planeando una revancha. No aflojes por favor.
@@hellendelgado9518 busca cobijo en personas que conocen y quieran escuchar la experiencia por la que pasas, y has terapia, te deseo lo mejor, yo estoy tratando de salir de una relación tóxica y de este vínculo traumatico. Toda la luz que tu tienes Lo va a encandilar, date tiempo respira y felicitate por estar esperando un bebé.
@@ds353 Bueno te comento que hoy desgraciadamente lo perdí, tanta preocupaciónes que he tenido, por algo sucede las cosas. 😢
Creo que tengo un amigo narcisista encubierto. No tolera que le pongan límites y siempre se considera alguien especial que merece un trato especial.
NARSISO CIEN POR CIEN 😂😂😂SON TODOS DE MANUAL 😅
Sé consciente de que tendrás que ser muy fuerte en todo el proceso posterior a dejar al narcisista. Vas a pasar por un montón de estados de ánimo. Pero jamás será como la montaña rusa de sentimientos al estar con él narcisista,no. Ahora vas por el camino de la sanación. Será como renacer de las cenizas... Yo llevo 8 semanas de contacto cero. A veces le extraño mucho, pero me recuerdo a mí misma que es el síndrome de Estocolmo y que él no era sano para mí. Hay que seguir, amigos. Un abrazo a todos los que están pasando por una situación así.
Hola excelente la presentación. Estaba buscando un plan para escapar y no sufrir tanto. El suyo me parece idóneo. Hace un mes la dejé por un mensaje y no duro nada, me atrapó de nuevo. Creo que soy el suplidor secundario por su trato. Pobre del suplidor principal. Gracias por su gran ayuda
Gracias Meredith! Yo regresé 5 veces ahora me lo haces ver. Pasé 11 años de tortura . Con 3 hijas . El daño es inmenso. Gracias a tus videos puedo recuperarme y ayudar a mis hijas. Todo lo que dices es exacto de un modo asombroso y alarmante. Gracias a ti pude ver y no volver. Porque parece que podemos manejar solas pero la angustia a veces no tiene fondo
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Todo lo que escuchó lo estoy viviendo, el universo me manda siempre señales, viendo el vídeo, entra un aviso que el narcisista me marcó, desvíe sus llamadas bloqueo sus was, esas son las señales del universo, muchas gracias,,,el amor que sentíamos por el narcisista vaciemoslo en nosotros, hagamos grande muy grande nuestro amor propio,,,para no volver a creer en una persona así,,ánimo Dios con Uds
Hola!.Me encuentro en ese punto de dejarlo.La casa es mia,y no quiere irse aunque amenaza con hacerlo pero no cumple.Tenemos años juntos y es hasta ahora q abro los ojos.Dos hijos adolescentes a los cuales les hablo lo necesario para q esten informados...Ellos estudian en un internado cristiano y eso ha ayudado muchisimo!.Ahora se acerca el momento del punto final,yo ya no lo quiero a mi esposo y veo claramente sus manipulaciones,etc.Estoy convencida de lo que quiero hacer pero reconozco q estoy temerosa confio q todo saldrá bien,Dios mediante!Gracias nuevamente por toda la info q publicas las escucho a todas!.
hola mera!! el video excelente yo me fui y volví unas cuantas veces si que el supiera fueron mis huidas le tenía terror en ocasiones , es la experiencia más espantosa y dolorosa que he vivido y muy difícil de superar voy transitando por ese camino cuesta mucho dejar atrás todo ese dolor y decepción mas los flashbacks toda mi ilusión destruida y su familia tan horrorosa como el!! su imagen pública intachable un caballero yo la perversa y vividora para su familia y conocidos un abrazo y gracias infinitas por toda esta ayuda!! bendiciones
Gracias por estos consejos yo creo que estoy conviviendo con una persona tóxica ... llevaré a cabo todos estos pasos
GRACIAS 🙏🏽! Aun hay esperanza, ver la luz al final del túnel y saber que no estoy loca que no es mi culpa !
Que increíble hice todo esto hasta el paso 8 pero la rabia y la sensación de injusticia me hizo romper el contacto cero y reclamarle pero fue como hablarle a la muralla, no le afectó nada en absoluto y al contrario intento seducirme otra vez y sin importarte las cosas ofensivas que yo le dije, fue muy extraño eso y macabro no le importó mi dolor mi rabia y actuaba como si nada realmente de libro tal cual he aprendido en los vídeos. Gracias por ayudarnos a despertar.
Sali 6'meses con un psicópata hace dos semamas corte xq md absorbió todas las enegias y ya estoy sintiéndome mejor de nuevo yo !! No merecemos estar al lado de quien no nos deje ser nosotros mismos y nos trate mal .el amor es leve es paz !! ,ojala todos podamos liberarnos del abuso!
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Wow veo que casi todos los comentarios son de hase dos años - pero gracias a tengo esta información que los pasos qué hay tomado son recomendados EL CONTACTO CERO fue el más difícil pero ya uno paso adelante 🙏
Sos una genia, todos los días te escucho, pero este video está muy bueno para mi trabajo, ayudo a víctimas de violencia de género, en Argentina
si muchas gracias meredith, pude salir adelante antes del descarte corte la relación con el psicópata, y con el contacto 0 muchas gracias por los concejos pude salir adelante y ahora soy muy feliz, gracias al contacto 0.
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Gracias por toda la información. Mi pareja me metió preso porque reaccioné finalmente y luego de mucho tiempo a su abuso. El aprovecho l ocasión para dañarme más aún. Llamo la policía y estuve preso. Se quedó con nuestro apartamento porque yo tengo ahora una orden de restricción. Que al final ha sido mi mayor bendición. Esta experiencia de abuso y sobreviven is ha sido muy intensa. Pero ya aprendí tanto leyendo. Ahora se todos los patrones y me siento mucho mejor. Gracias.
Wooow que impresionante, parece como si me describieras y es que aprendí a ser asi como dices Meredith porque me estaba cansando de sus tratos, quería conocerlo más a fondo, estaba harta de siempre dar todo y no recibir nada, despertar cada dia y sentir ese agotamiento emocional y psicológico. En la recuperación me paso exactamente lo mismo y hasta la fecha tengo los sentimientos anestesiados jajaja, también decidí alejarme de quienes lo conocen y de mis "amistades" que saben como es y nunca me dijeron nada, que si me querían decir, pero jamás lo intentaron, ya no quiero saber nada de ellos y ellas.
Al final le di donde más le duele, su ego narcisista y desarmarlo al ser rechazado y descartado. Mis amigos y mi familia se sorprenden como actue despues de 6 meses de maltratos, sobre todo los últimos 3 fueron lo más crueles, gracias a mi familia y a mi fuerza de voluntad, que por cierto me costo muchisisisisimo y al contacto 0 desde el primer día, aquí estoy 8 meses después, que por cierto, siento que aun me falta recuperarme, estoy sana, viva y con una vida llena de cosas lindas y oportunidades para ser mejor cada día
Si se puede , total al que ama al final era q nuestro propio reflejo.💖
Exacto
Si darme cuenta me case con un narsisista. Me lo pinto muy bonito
Flores, serenata, regalos, a mis hijos con respeto ect.
Pero todo ambio
Me siento muerta en vida
😭😭😭😭😭😭😢
No tengo familia ni amigos.
Me di cuenta que era un narsisista por que no era normal lo que estaba actuando, investigue y si siera un narsisista. Usare tu tacnica con intelijencia. Gracias.
Video fantástico, muy claro,para dejar al abusador. Y muchas pautas sobre qué hacer respecto a la casa como te había preguntado. Muchas gracias. Un saludo.
Como siempre muy responsable tus palabras ante el peligro que representa el dejar a una de estas personalidades posesivas
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Excellent video and interesting teachings.
Blessings
Este video lo vi tarde, pero aun así me gusto verlo.. He estado 7 años con una persona así, llego un momento en que ya no pude y mas y decidí plantarme. En el momento que lo deje, le corte todos los caminos posibles para que no contactara conmigo. 7 años, lo deje una noche vieja y dos meses después vino a buscarme, pero no se lo puse fácil, duro un mes a mi lado y le di puerta. Ha día de hoy ni se ni quiero saber nada de él. yo le di todo mi amor y más. y el solo vacío.
Que bien se dice que abandones una persona abusiva, lo difícil es lograrlo dependiendo si esa persona es familia. Dependiendo si compartes vivienda porque también es suya. Sabiendo que necesita tu firma para quitarte todo lo que tu padre te hereda. Y encima no tener apoyo familiar porque casi todxs se inclinan a su favor. Si fuera posible que hubiera un abogado/a que no se corrompa hoy en día, yo y cualquier mujer en esa situación no estaríamos sufriendo de todo.
Hola Meredith gracias por tus videos 🙌
Estoy atrapada por la cuarentena total! Y eso está retardando todos mis planes, ya no aguanto mas!!!
Acabo de leer tu comentario, cómo estás?
Mi ex Narciso, nunca me agredió físicamente pero se enojaba si me veía bien arreglada, me aplicaba los castigos silencioso de la noche a la mañana y no entendía porque se alejaba y era las triangulaciones con sus ex, hablaba mal de ellas y creo que tambien hizo lo mismo conmigo, se fue y no lo detuve, ahora estoy tranquila, feliz ya no me martirizo tratando de entender que le pasa a un ser que no sabe amar.
Muy tarde :( le conté todo lo que iba notando, lo que estaba estudiando, lo que trabajaba en terapia y fue la peor decisión de mi vida. También estudió mi diario.. Mi perversa es psicóloga.
Creo que lo único que puedes hacer es no seguirle contando y seguir trabajando en tu recuperación, ánimo!
Laura Caballero gracias por el apoyo. Yo venía estudiando y trabajando en terapia pero logró sacarme todo lo que le contaba al terapeuta, le conté que ya notaba que ella no me demostraba amor desde hace como un año, que ya veía las cosas como eran, que el terapeuta se agarraba la cara con lastima cuando yo le contaba lo que yo le hacia; ella me hizo creer desde el inicio que ELLA era mi terapeuta y que era saludable explorar y sentir mis emociones con ella y contarle todo. Todo se lo conté, la forma en la que me mal trataron mis psicópatas anteriores, como me difamaron, me atrapó porque cuando empezamos a salir le conté sobre mis violaciones y demás abusos de personas del pasado... El trauma causado a diario aún en la actualidad ha dejado secuelas en mi cerebro, la famosa disonancia cognitiva. El día que ella sabía (porque yo le venía anticipando) que íbamos a terminar, me hizo la movida más sucia que he visto; movió, escondió, robó cosas, gaslighting severo, apareció parada en el medio de mi cuarto( yo pensé que me iba a matar :o y la vibra en la casa sencillamente era muy rara. Me acorraló y me provocó y no supe qué hacer. Venía tiempo meditando, haciendo yoga; ya había hasta aprendido a no reaccionar con mi mamá, pero en ese momento mi cerebro literal se desconectó y empecé a gritarle toooodo lo que no le dije en 2 años de relación. Estoy segura de que me grabó, y ella parece un angelito y tiene un canal sobre espiritualidad en TH-cam y pasa subiendo fotos conmigo de que soy su alma gemela cuando ya terminamos haven tiempo; obvio está preparando su campaña de difamación y siento que va a ser muyyy sucia :( La ansiedad es insoportable
@@BorneoCicada Crees que podrías compartir su canal? Seria muy interesante analizar sus videos y contenido, talvez encuentre algo que la delate a ella y gente como ella, aunque si no quieres compartirlo está bien n.n tampoco es que fuera a atacarla, sólo quería analizarla
Yo lo hice, no sabía de esto y no era mi novio como tal, era segun el mi amigo con derecho... caí en ese juego por amor, como 3 veces me hizo esas cosas, pero la última vez por valorarme y no aceptarlo ya porque me había cansado... le corté todo el suministro y me alejé y a las dos semanas volvió a escribirme como si nada, como que quería que todo fuera como antes y sin yo recibir compromiso a cambio... peor si, yo solo le respondía, monosilábica, etc., lo intentó como 2 meses hasta q hubo un detonante donde creo que notó q ya no tenía poder sobre mí y aunque me dolía mucho, defendí mis límites y al día siguiente ya estaba pponiendo fotos muy feliz con otra a la que si hizo su novia mientras q a mi me decía que no quería una relación... y ya luego di con esto y pues si me identifico un montón, no sabía que tenía nombre
Hola yo estuve hace poco con un chico que siempre me pedía dinero,a las dos semanas de ser pareja me pedía prestado dinero y apelaba a mi bondad para conseguirlo,incluso me llegó a pedir 10 mil dólares para sus estudios,que afortunadamente no le di. Pero si le prestaba 100 dólares casi semanal. Yo aún lo anoto muchísimo porque era encantador y muy amoroso y nunca me maltrató con palabras, pero no siento que sea normal este comportamiento de él. Me gustaría saber si su comportamiento es de un psicópata,sociopata,narcisista o simplemente un vividor.
Decide una sola vez que no tenes dinero y lo vas a conocer
Meredith, muchas gracias por tu ayuda. Gracias por tus vídeos.
Gracias por enseñarnos a no caer de nuevo en sus manos.
Las veces que no le he contestado me he sentido mal conmigo misma, pero me ayuda recordar la lista de cosas que le permití hacerme, para que no me sienta así conmigo misma.
Lo mejor que debo hacer es bloquear su número para seguir con mi recuperación,si no cada paso que de será en vano y no avanzare.
Te adoro Meredith! Me super ayudaste! Gracias por hablar de estos temas! Es una gran ayuda. Uno no sabe con quién trata, estás personas son peligrosas!
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Gracias, es el mejor video que he visto, ahora siento confianza de que todo saldrá bien. A poner en marcha el plan!!
🙏🙏🙏💜💜💜
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Yo no veo la hora encuentre otro suplemento y me deje en paz y reacer mi vida. Sigo sola porq mientras este molestando no puedo ni quiero involucrar a nadie y preservar mi privacidad. No valla a ser perturbe al otro o hablando mal de mi. Cero motivos le doy pero tampoco explicacion de nada. Pero se las ingenia no soporta aceptar q su mayor suplemento y seguro cria haber tenido por tantos años de un dia para el otro alla dicho basta y mantenga mi portura. Mis saludos.
Ellos NO se van. SIEMPRE regresan.
Hay que huir en Secreto.
Tener plan B, C, D...🙏🙏🙏👵
Es redificil dejarlo,lo se muy bien,al día de hoy mi relación esta terminada pero hay contactos telefónicos cada tanto,se que no debería haber pero El insiste en retomar la relación,yo me niego, estoy en.paz ahora,me ayudaron mucho todos los videos que vi,yo no sabía que este tipo era un narcisista
yo tambien te envio un abrazote. Muchas Gracias por tus videos. Aportan mucha luz a un tema que esta aun en pañales. A esta gentuza hay que ganarla por que son unos desgraciados, la vida lo sabe y ella es la que siempre pone las cosas en lugar. Un saludo
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Muy bien Meredith, gracias, hablar de ese empoderamiento interno que debemos tener para que el dolor no nos hunda, el empoderamiento económico, yo estoy residiendo en el sur de La Florida.
Sin familia sin amigos, es tan difícil, salir d ese círculo doloroso
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Me encantan tus vídeos, gracias y gracias, yo regresé 4 veces con él, y esta vez fue la última lo heche de mi casa ,de mi vida,con todas sus pertenencias en bolsas de basura, y aún así tenía la desfachatez de mantener una sonrisa burlona hacia mí, fue muy cruel su actitud, me vio llorar y mantenía la media sonrisa, pero si me siento muy orgullosa de mi misma,cuando le pude resumir los 10 años de tortura de relación destructiva hacia mí, y que se fuese con basura de vida,que la conciencia le acompañase,a partir de ahí bloqueado todo acceso a mí, es ahí cuando descubrí estos vídeos que me han ayudado muchísimo a entenderlo todo y ahora me cuido,me mimo,hago ejercicio, alimentación sana,música y rodearme de mi familia que es lo mejor que tengo
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Hace 11 años que estoy con un narcisista. tengo dos hijos con él. llevo 6 años queriendo dejarlo. En estos 6 años, pase por muchas idas y vueltas... siempre termino volviendo. Hace 4 años empece un camino de sanacion interior cpon todo l que se acerque a mis manos... TODO!!!! Y ESO ME AYUDO A QUE HOY ME SIENTA FUERTE y sentir que voy a poder hacerme cargo de todo esto que dices, de anotar, de seguir esos pasos, de no darle a cada rato el poder de todo.
por suerte hace ya 2 años lo saque de mi casa, pero aun asi sigo entregándole el poder de mi vida a cada rato, con miles de excusas.
POR ESO ME PARECE SUPER IMPORTANTE QUE QUIENES SOMOS VICTIMAS, PODAMOS DETECTAR CUALES SON NUESTROS COMPORTAMIENTOS QUE NOS DEJAN ENTREGADOS EN BANDEJA EN LAS MANOS DE UN NARCISISTA Y SUS MANIPULACIONES. PARA NO VOLVER A CAER CON ELLOS ***NI CON OTRO NARCISISTA LUEGO!!!***
DATO IMPORTANTE: MI CURACIÓN COMENZÓ CUANDO DESCUBRÍ QUE ERA HIJA DE UNA MADRE NARCISISTA... me di cuenta que alli había empezado todo.
MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO!!!
Holaaa Meraaa!!!
Gracias por tu video.
Super informativo...
Como siempre...
Eternamente gracias!
He aprendido y estudio y aplico todo todito lo que explicas.
Gracias Mera...
Te envio un abrazote!!!
Estoy en esa fase . Aún no he podido dejar a esa persona. Este video me da pasos a seguir. Me ha estado practicando el hoovering y victimismo. Quiero irme ya
Que buena eres por apoyar a las personas abusadas un ángel suerte.!!
Maravillosa como siempre!!!! 👑😍
Muchas gracias por todo lo que nos compartes !! Me ha ayudado mucho. Yo hace unos días confronte al narcisista, se molestó mucho y me bloqueó de sus redes sociales, no sé si hice bien y no sé si volverá a buscarme, lo que siento es molestia, enojo, porque yo nunca lo bloqueé ( no tuve el valor) y él si lo pudo hacer. Estoy un poco confundida porque además me di cuenta de que era narcisista hace poco después de muchos años de conocerlo 😕😔
Es tal cual como lo expones. Hace 7 meses tomé la decisión de salir y salí, he tenido meses ( los primeros muy fuertes ) pero no me siento bien..me afecta pese a la distancia en mi vida personal.
He logrado mucho y estoy orgullosa de mi pero quizás es por hacerlo sola que siento que no puedo.
Tengo como una piedra en la garganta y es real, no es poesía..Mi día a día es una montaña infinita y no consigo conectar conmigo, parece que "conmigo" es otra persona :_
nada, ni una palabra que dijo a cerca tuyo es cierta, NADA. son proyecciones, el es eso que te decia... de hecho, ellos buscan gente buena que siempre les dara otra oportunidad... asi que estate orgullosa! no vuelvas.
Gracias por este servicio social wue haces, he pasado por todas las etapas de la victima del narcisismo. Me ayudaste mucho a salir de este trauma aunque estoy aun en peligro me siento mejor y con la ayuda conceptual y la observación del narcisista me ha permitido que mi dolor sea menos y que el umbral de regreso de el lo tenga bien bloqueado. La asesoria que me has dado fue de mucha ayuda.
el paso de dejarlo es lo mas facil lo dificil es el proseso tan duro y mas cuando hay hijos de por medio y sobretodo si es encubierto
Yo estoy en ese proceso y mi esposo es encubierto, me han dicho poner una demanda, pero si esto lo aleja de sus hijos que no seguirán viviendo ahí pues no sé como será su reacción, le tengo pánico a que se meta en un pleito legal para quitarme a mis hijos , como miente tan bien.
Me encanto tu video, graciass sin saberlo estoy cumpliendo todos los pasos voy por el plan, paso por aqui cuando sea feliz y libre!
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Cuando lo observaba me decía que era controladora,le hablé le dije que no confiaba más en él,me dijo que no era así,tuve que recurrir a mi hijo, le pidió que se vaya de mi casa y esté mostruo le dió un cabezazo en la boca a mi hijo, bueno me terminó secuestrando me llevo de su hermana el finde, después me dejó en mi casa, cuando me liberó, ya fui cortando la relación,mi psicoanalista me ayudó y entre los dos despacio le dí sus cosas y le dije que por orden médico no podía verlo, gracias a Dios 🙏🙏 tuve la fuerza para no atenderlo masssss!!!!! Contacto cero, recobré mi paz interior.
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Meredih siempre das en la tecla sos muy profesional la verdad que sabes mucho te envío un saludo desde Argentina
Debo agradecer que el me descartó. Pero tengo miedo que regrese, aún él me llama y envía mensajes. 😞
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CORRECTO. LO VEO CADA. OCHO DÍAS. SI PIENSO. EN EL POCO POCO SE VA LEJOS GRACIAS A DIOS ME DI CUENTA. DE SU TRASTORNO. NARCISISTA. SON SERES. HUMANOS VACÍOS SIN LUZ SIN EMOCIONES. EL DIA DE HOY TENGO PAZ TRANQUILIDAD. DIOS TE BENDIGA. GRACIAS POR TU APOYO
Si me sirve y mucho lo pude en contacto o. Es verdad yo lo he planeado me desconecte emocionalmente y busque el momeno justo sobre una. na mala acción y no le Di más opciones para su regreso
Y com dos palabras pude escapar hasta ahora no apareció cerré todas las puertas..Perdón x los errores después de esto me opere de la vista.mil gracias.
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+393510626079,
Si te fijas bien es muy triste y duele mucho necesito fortaleza ..
Muy buen video Meredith.
Gracias!!!
Gracias, Meredith,creo q Dios .pone la ayuda en tu camino ,y fuiste tú mil gracias.