1.Когда проснулся сядь и включи свет, свет яркий отгонит сонливость. А холодный душ тем более 2.Когда сел похвали себя - какой я молодец что встал, смог. Это окрылит, даст позитив к деятельности 3.Подумай о том что хочешь принести людям радость и любовь сегодня, любовь окрыляет, мотивирует. Негатив убивает интерес к жизни 4.Ночью спи с приоткрытым или открытым окном, иначе не выспишься, не наберешься сил. При свежем воздухе высыпаешься в разы лучше 5.Ложись по раньше. Перед сном выпей горячее молоко с медом, или душистыстым перцем и гвоздичкой, горячий душ или ванна. И меньше ешь. Набитый живот не даст выспаться, энергия будет уходить на переваривание. Подъем с утра это не всегда пытка. Если все правильно делать то просыпаешься выспавшимся, радостным еще до будильника. И не напряжно вставать
@@user-pt2qc1xt1kно не для матаджи, особенно в северных условиях. Так и убиться можно, я пробовала) но плюс витамины не пила, вставала в 4 помогать пуджари и без отдыха практически служила ❤ разумно и адекватно надо все оценивать. В Индии много солнца, тепла, фруктов и т д, там может 6 часов достаточно для матаджи 🤩🥰
Гениально, просто силой воли!!! Люди сотни книг написали как это сделать, а тут просто заставить себя. Ровно также можно сказать как стать богатым, просто будь им и т.д.
Речь о том, что нужно искренне понять ценность, силу утреннего подъёма! А не просто выработать механическую привычку. Хотя, возможно, на первом этапе и это поможет. Но главное, всё же - это знание! Что это даёт, зачем это вам? Прочтите, пожалуйста, Бхагават-гиту. Послушайте другие лекции Александра Хакимова, также Олега Торсунова. Харе Кришна!
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 5 // 100T vs PRX | FUT vs TH](http://i.ytimg.com/vi/q75pv359eP4/mqdefault.jpg)
1.Когда проснулся сядь и включи свет, свет яркий отгонит сонливость. А холодный душ тем более
2.Когда сел похвали себя - какой я молодец что встал, смог. Это окрылит, даст позитив к деятельности
3.Подумай о том что хочешь принести людям радость и любовь сегодня, любовь окрыляет, мотивирует. Негатив убивает интерес к жизни
4.Ночью спи с приоткрытым или открытым окном, иначе не выспишься, не наберешься сил. При свежем воздухе высыпаешься в разы лучше
5.Ложись по раньше. Перед сном выпей горячее молоко с медом, или душистыстым перцем и гвоздичкой, горячий душ или ванна. И меньше ешь. Набитый живот не даст выспаться, энергия будет уходить на переваривание.
Подъем с утра это не всегда пытка. Если все правильно делать то просыпаешься выспавшимся, радостным еще до будильника. И не напряжно вставать
Благодарю Александр Геннадьевич 🙏🙏🙏
Сила воли
Какое счастье дожить до пенсии и спать, сколько захочется😂❤
В этом ли счастье?
Харе Кришна
ДЖАЙ ШРИ ГУРУДЕВА КИ ДЖАЙ 💚💚💚💚💚
А я встаю,когда высплюсь.
Бхагавад-Гита говорит спать надо не более 6 часов, ибо более это гуна невежества❤
@@user-pt2qc1xt1kно не для матаджи, особенно в северных условиях. Так и убиться можно, я пробовала) но плюс витамины не пила, вставала в 4 помогать пуджари и без отдыха практически служила ❤ разумно и адекватно надо все оценивать. В Индии много солнца, тепла, фруктов и т д, там может 6 часов достаточно для матаджи 🤩🥰
БЛАГОДАРЮ
Действовать
Спасибо за информацию, спасибо за знания
❤❤❤
Благодарю 🙏🏻
Интересно спасибо
БЛАГОДАРЮ ВАС
Вставай
Моя вечная проблема как встать рано утром радха потом мне так орала
Заметил, что в северо-западной части России, вставать с утра тяжело, на юге же встаёшь легче, автоматически...
Капитан Очевидность!😅
Наверное, потому что солнца на юге больше. С солнцем кажется легче вставать
Нужно Африку жить ехать😅
Да, надо уходить на глубинный уровень себя, только оттуда можно крикнуть на поверхностного себя "Просто вставай!" (и делай))))
Незнаю, как то привык вставать в 3 утра, проблем вообще нет никаких.
Это гордость в вас говорит. Соблюдающий не выпячивает на весь интернет. Никто из нормальных не кричит ведь а я моюсь каждый ..а вот вы нет
@@anvarmold513 почему вы так решили,просто человек поделился своими реализациями. С прошлой жизни значит преданный,легко это дается
Обычно, когда хвалимся, то это уходит
@@theaalian7122 Ну вы тогда не хвалитесь, если так считаете😉
@@theaalian7122, почему так? Тоже замечал такую тенденцию у себя.
Кто это? Откуда он взялся?
Александр Хакимов, ведический проповедник 😇❤🙏
хари Кришна
Если тело , как камень, утром. Что это? Встать вообще нереально 😢
Дизлайк за рекламу
Духовные знания вы получаете бесплатно и бесплатно распространяете
Это недостойно зарабатывать на проповеди (реклама на ютубе)
Выспался вставай, никого не надо слушать, мать наша знает лучше, что и как делать, эти иноверцы надоели сосвоими басня и из др веры😅
Кто он вообще о чём говорит дурак штоли 🤷♀🤦♀
Очередной лодырь и аферист. Что он сделал для России и общества????
Гениально, просто силой воли!!! Люди сотни книг написали как это сделать, а тут просто заставить себя. Ровно также можно сказать как стать богатым, просто будь им и т.д.
Речь о том, что нужно искренне понять ценность, силу утреннего подъёма!
А не просто выработать механическую привычку. Хотя, возможно, на первом этапе и это поможет.
Но главное, всё же - это знание! Что это даёт, зачем это вам?
Прочтите, пожалуйста, Бхагават-гиту.
Послушайте другие лекции Александра Хакимова, также Олега Торсунова.
Харе Кришна!
Всё гениальное просто, не суть, что книги помогают)