Z3 Training Doc

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025
  • zthree.io/

ความคิดเห็น • 1

  • @CharlesBurns-h5l
    @CharlesBurns-h5l 16 วันที่ผ่านมา +1

    Solid routine, quiet gym, looks like you have the place all to yourself.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Average Joes VS Strongest Man On Earth18:54Average Joes VS Strongest Man On Earth
Average Joes VS Strongest Man On EarthMitchell Hooper
มุมมอง 70K
Ranking The Worst and Best Training Splits13:31Ranking The Worst and Best Training Splits
Ranking The Worst and Best Training SplitsWolf Coaching
มุมมอง 26K
Taking steroids is cheating | Natural vs Steroid Bodybuilders | Middle Ground1:09:41Taking steroids is cheating | Natural vs Steroid Bodybuilders | Middle Ground
Taking steroids is cheating | Natural vs Steroid Bodybuilders | Middle GroundJubilee
มุมมอง 504K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery2:04:20Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular RecoveryAndrew Huberman
มุมมอง 6M
Dr. Andy Galpin: How to Assess & Improve All Aspects of Your Fitness | Huberman Lab Guest Series2:01:18Dr. Andy Galpin: How to Assess & Improve All Aspects of Your Fitness | Huberman Lab Guest Series
Dr. Andy Galpin: How to Assess & Improve All Aspects of Your Fitness | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
มุมมอง 1.3M
Dr. Andy Galpin: Maximize Recovery to Achieve Fitness & Performance Goals | Huberman Lab3:05:06Dr. Andy Galpin: Maximize Recovery to Achieve Fitness & Performance Goals | Huberman Lab
Dr. Andy Galpin: Maximize Recovery to Achieve Fitness & Performance Goals | Huberman LabAndrew Huberman
มุมมอง 1.2M
Dr. Andy Galpin: Optimal Protocols to Build Strength & Grow Muscles | Huberman Lab Guest Series4:39:24Dr. Andy Galpin: Optimal Protocols to Build Strength & Grow Muscles | Huberman Lab Guest Series
Dr. Andy Galpin: Optimal Protocols to Build Strength & Grow Muscles | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
มุมมอง 1.4M
Z3 Training Doc #363 - Chest26:41Z3 Training Doc #363 - Chest
Z3 Training Doc #363 - ChestPatBurnz
มุมมอง 56
250 ‒ Training principles for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART II)3:10:02250 ‒ Training principles for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART II)
250 ‒ Training principles for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART II)Peter Attia MD
มุมมอง 1.2M
НОВОСТИ: Новое наступление ВСУ под Курском. Захват Курахово. Интервью Зеленского Лексу Фридману24:06НОВОСТИ: Новое наступление ВСУ под Курском. Захват Курахово. Интервью Зеленского Лексу Фридману
НОВОСТИ: Новое наступление ВСУ под Курском. Захват Курахово. Интервью Зеленского Лексу ФридмануРадио Свобода
มุมมอง 143K
Z3 Training Doc #366 - Chest & Back29:37Z3 Training Doc #366 - Chest & Back
Z3 Training Doc #366 - Chest & BackPatBurnz
มุมมอง 187
Army Firearms Specialist Rates Gun Technique In 13 Movies | How Real Is It? | Insider28:19Army Firearms Specialist Rates Gun Technique In 13 Movies | How Real Is It? | Insider
Army Firearms Specialist Rates Gun Technique In 13 Movies | How Real Is It? | InsiderInsider
มุมมอง 2.1M
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K