"치카치카 소리내지 마세요" 칫솔질의 대가가 알려주는 양치질 대반전~ [정라레]
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- #이닦는방법 #칫솔질방법 #잇몸칫솔질
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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
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안녕하세요 치과의사 박창진 입니다.
먼저 좋은 기회를 주신 라이프레시피 정원장님께 감사드립니다.
짧은 시간이지만 끝까지 찬찬히 보시고 보다 건강해지시길 바랍니다. 감사합니다!
좋은 정보 감사합니다.
유익한 정보 감사합니다.선생님 치과가 어디에 잇나요..
원장님 영상 말고 얼른 다시 뵙고 싶어요.. 저 양치 엄청 열심히
하고 있어요.... 손꼽아 예약일을 기다립니다..🥹
박원장님 설명해주신대로 이를 닦았더니 세상에...너무 개운하네요. 치약과 칫솔도 설명대로 구비하려고 폭풍검색중입니다. 감사합니다~
좋은 내용 알려주셔서 감사합니다 꾸벅
양치질 할때 비케몰 칫솔 사용하는데 혀클리너 기능이 좋아서 괜찮아요 따로 혀클리너 없어도 되서 좋습니다
내가 자꾸 잇몸질환이 생기는 이유를 알겠네요 ㅠㅠ 열심히 닦는데도 자꾸 탈이 나서 도대체 어떻게 관리를 해야하나 속상했는데 완전 잘못 닦고 있었어요....ㅠ
선생님이 알려주신 방법으로 양치를 했는데 넘 시원해요~~시간은 좀 오래 걸리고 손이 좀 아프지만 만족감이 더 큽니다. 좋은 정보 감사해요😊
칫솔질은 치아와 잇몸을 닦는다는 치과의사 박창진 선생님 강의 듣고 칫솔질의 정확한 방법을 오늘에서야 알았습니다. 그동안 잘못된 칫솔질을 하고 있었습니다. 박창진 선생님 오늘 많은 걸 듣고 배웠습니다. 정라레 선생님 박창진 선생님 수고 많으셨습니다. 감사합니다. 좋은 일만 가득하시고 행운이 함께하는 즐거운 날 되시고 행복하게 보내세요.
@본 영상은 협찬 광고 영상이 아닌데요, 치약, 칫솔에 대한 문의가 많으셔서 박창진 원장님이 사용하고 계신 브랜드 정보 공유드립니다.
"큐라프록스(Curaprox)"
@긴 내용의 건강 상담은 댓글로 답변 드리기 어렵습니다. 아래 식치상담소 메일로 보내주시면, 선정되신 분에 한해 매주 일요일 저녁 코너를 통해 1:1 코칭을 해 드려요.
사연 보내실곳: sikchilife1@naver.com
***여기 보내주신 사연들은 많은 분들과 나눌 이야기일만큼, 공개되기를 원치 않으시는 내용은 따로 표기하거나 알려주시면 참고하겠습니다. 식치상담소를 통해 많은 분들이 서로 응원과 따뜻한 힘을 나누는 시간을 가졌으면 좋겠습니다^^
⁰0😊⁰⁰⁰😊
박창진원장님 찐구독인데
여기서 뵈니 좋으네요 ~~
영상에 잠깐보이는 저뾰쪽한
어금니칫솔 추천합니다
안쪽 어금니와 이와이 사이 틈새 닦기 좋아요
항상 유익한영상 감사해요 ^^
제가... 요즘 영상을 잘 안올려서^^ 죄송합니다.
그동안 매일 하루 세번 양치질을 했습니다
그것으로 충반하다고 생각해서 치아건강에 관심을 두지 않았습니다
최근 윗몸질환으로 발치를 두번이나 했습니다
그래서 유튜브에서 잇몸질한에 관한 영상을 보게 되었습니다
잇몸질환의 원인이 잘못된 치솔질에 있었다는 것을 알게 되었습니다
좋은 내용 진심으로 감사드림니다
안녕하세요? 오늘 처음 왔는데, 너~무 유익합니다. 감사합니다. 덕분에 건강해지겠어요~^^~~
반갑습니다:)
09:11 칫솔질 각도 45°, 힘빼고 쫌스럽게 살살
12:06 안쪽 닦는 법; 세로로
12:46 칫솔이 씹는면을 덮지 않도록, 이와 잇몸 경계를 닦는다
정리해주시니 감사^^
비유가 참 좋아서 알기 쉬워요
아무도 안 해준애기..잘 실천해봐야겠어요..감사^^
유용한정보 감사 양치해야지
칫솔질 방법은 9:15부터 나오네요
잘봤어요❤
아이구야
세상쉬운게 엄네
감사합니다 🙏 잘들었습니다
ㅋㅋㅋ 세상 쉬운게 없습니다
그게 쉬우면 치과의사들이 다 굶어죽었습니다 ㅋ
이야~~ 3년만에 치과갔는데 스케일링 할 필요 없다고 다음에 오라고 하던데 ㅎㅎㅎ
다만... 저녁먹고 자기전에는 10분 닦음... 아침은 간단하게.. 점심은 안 닦음...
난 21분 닦음
@@권투중계방송TV이교덕 ㄷㄷ 난 5분 닦는데 10분으로 늘려야겠네
이몸은 십여년전부터 치아와 잇몸사이를 원을 그리며 닦아서 검진때마다 스케일링 안해도 된다 해서 너무 좋았죠 스케일링할때 그 기계소리 너무 싫어서 양치만큼은 세밀하게 정성들여 닦고 있어요. 치과 가기 정말 무섭구 싫어요.
건강하게 지내신다니 기쁩니다.
칫솔질을 제대로 하신다면 자신의 치아를 평생 지키는 일은 가능합니다^^
칫솔 어떤걸 사용하시나요? 잇몸질환때문에 미치기전입니다ㅠㅠ
@@쩡-z4k 그냥 쿠팡서 미세모,억센모 섞여있는거 사서 쓰는데 원 을그리며 닦기도 하지만 치간치솔도 사용하고 치태가 낄만한 면 은 모두 닦아주고있구 어쩌다한번 잇몸이 약간 욱신거리는듯 하거나 부어있는 느낌이 들때는 하루한두번씩 소금물 가글을 해주니 바로 가라앉더라구유.
정말… 다이어트에 좋은 칫솔방법입니다😊
박원장님은 너무 극단적으로 말씀하셔서 한편으론 명쾌한데 지금까지 알고있던 상식들과 너무 괴리가 있어서 혼란스러워용
칫솔질로는 조금만 닦인다는데... 그래서 양치후에 치실쓰고 바로 리스테린으로 헹굽니다.
칫솔질이 정말 중요한거 같아요. 저도 잘못된 방법으로 하다 잇몸이 다 패이고.. 시리고 정말 고생 많이 했습니다. 양재 굿데이 치과의 보존과 선생님께서 제 치아를 싹 고쳐주시고 올바르게 관리하는 법도 알려주셨던데 이 영상의 내용과 동일해요. 치아는 양치만 바로 해도 건강히 유지할 수 있다는 사실.... 좋은 정보 나눔해주신 정라레 선생님, 박창진 선생님.. 그리고 제 치아를 지키고 보존해주신 강민경 선생님께도 이 댓글로 감사인사 전해요
부드러운 칫솔 가성비 좋은 칫솔 있어요 저는 1초에 1개씩 팔리는 좋고 싼 칫솔을 쓰는데 엄청 좋아요
어떤 치솔인지 여쭤봐도 될까요?
@@포딩po 애터미 칫솔이요 한번 쓰면 계속 쓰게 되어 많이 팔려 국민칫솔이라 불러요 검색 해보시고 사셔요 금분이 들어있고 항균모에요
오늘부터 갑자기 양치가 세상 어려운 일이되었다ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ
작은칫솔로 거울보면서하면 현타 쎄게오는데 묘하게 중독되요ㅋㅋ
선생님 요즘 치과의사가 만든 이레칫솔 리뷰좋던데 치과의사가 만든칫솔 진짜좋은지 리뷰좀해주세요
너무 오래걸림 ㅜ
;^^
이와 잇몸 사이 세균을 닦는다!!
꼭 기억하겠습니다~
저는 치간 칫솔을 해야 개운하더라구요.
치실과 치간 칫솔은 어떤가요??
치간칫솔이 정답입니다^^ 치실은 효율성이 매우 떨어지는 도구입니다.
@@SOODKOREA
그쵸? 다음 영상에선 치간치솔에 대해서도 다뤄주시면 좋겠어요. 저는 치간치솔이 양치질보다 중요한거 같아서요~
평생 잘못칫솔질을했다 영상보고. 이제다시시작했는데 정말쉽지 않다. 근데. 제대로. 치카후. 확인할수가 없는게 의문이다. 그냥 거울로 봐서알수없으니. .
치약 정보를 못찾겠습니다.
치약 정보좀 부탁드립니다
영상 보자마자 해 봤는데 개운하고 치아가 매끄러워요. 그런데 이런 식으로 양치를 계속하면 잇몸이 가라 앉지는 않을까요?
설명을봐도 어렵네요ㅜㅜ 어금니 잇몸과 감싸지는치아 아래쪽만 닦으면 되는건가요? 씹을때 닿는부분이나 치아다른면은 안닦아도 되는건지.. 설명이 좀 부족한거같아서 바로 따라하기가 애매하네요ㅜㅜ 치아당 머무는시간이나 진동을주는 횟수(?)의 적당량은 어느정도인건가요?
ㅇㄷ
이거보고 3일했는데 잇몸이 따끔거리고 아픈데 ㅜㅜ
칫솔도 바꾸고했는데 😢
내가 어렸을 적에 다녔던 치과선생님이 이렇게 하나하나 알려줬더라면 지금 이렇게 다 썩어버리진 않았겠지 ㅜㅜ
이와 잇몸의 경계를 닦는거다.!
어렸을 때라면 알려줘도 귓등으로 흘렸겠지요. 학교에서도 부모님도 항상 어릴 때 이래라 저래라 기본 습관도 다 알려주지만 정작 애들은 그 말들 다 귀담아듣지도 않고 자기 하고 싶은 대로 해요. 담배 피우지 말라고 안 해서 피우나요. 다 말해줘도 술 마시고 담배 피우죠
봉사, 요행히 육십년 만에문고리 잡은 형국입니다.ㅎ
좋은 칫솔질 잘 배웠습니다. 감사합니다 ~
원장님,
내내 건승 하십시오 !
오른손잡이인데 오른쪽 위 어금니 안쪽이 너무 닦기힘들어요 ㅠ
나 잘못 닦은지 36년이네요!!!!!ㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅠ 잇몸이랑 치아랑 닿은부분 문지르면 닳을거같았음여
60대여성 음식섭취도 적고 그래서 저는 진동치솔을 사용합니다 괜찮을까요?
창아 7:23 부터 잘보고 따라해라 나이먹는것도 달갑지 않은데 두개 치과 예약이 잡혀 있다
레전드 방송이였습니다.
덕분에 올바른 양치질을 하고있습니다..
말씀하신대로 양치 했더니 늘 텁텁하던 입안이 넘 깔끔하고 산뜻해요 제가 50대후반 여성인대요 양치하고 이런 산뜻함은 처음이에요 양치질할 시간이 다가오면 늘 빨리 해 치워야할 숙제 같았는데 원장님 말씀하신대로 했더니 양치시간이 기다려질 정도로 힘은 들지 않고 재미있게 느껴지네요 정말 좋아요 감사합니다 가르쳐주셔서~ 두분 모두 칭찬드려요❤🎉😊😊😊
워터픽 같은걸로 닦는것도 효과가 있나요?
이렇게 하니까 잇몸과 치아 사이의 라인따라 쌓이는 치석이 되기 쉬운 그 노란 물질 같은게 잘 닦이네요 신기하다
혹시 칫솔 교체주기는 얼마가 가장 적당한가요?!
노하우 방출이요.사정상,귀찮아서,바빠서 양치 못할때(특히 중식후) 양치질 대신 치약을 콩알 절반 정도의 양과 소금 한꼬집을 입에 넣고 3-4분 정도 가글후 뱉어내면 개운하고 혀로 치아 표면을 확인하면 반질반질하다.여기에 자일리톨 껌 씹어주면 오후가 개운.효과 보고 있어요.충치,잇몸질환 없어요.63세.물론 자기전엔 동영상대로 양치하세요.
잇몸이 이미 퇴축이 일어났고 잇몸뼈도 얇고 치주질환이 진행중이어도 칫솔질을 이리하면 잇몸이 더내려앉을까 걱정인데 괜찮나요?
치카열심히하겠습니다
감사합니다!
유익한정보너무감사합니다 아침에일어나서양치질하는게좋은가요? 히루양치는몇번하면좋습니까? 혹시소금과치약을섞어서닦거나 소금으로양치하는것은어떠한지궁금합니다~
소금은 대단한 효과가 있는 성분이 아닙니다
치약이 없을 때는 연마제라는 생각으로 사용했지만요
몇번이 중요한게 아니라 한 번을 하더라도 얼마나 꼼꼼히하느냐가 중요합니다.
답변주셔서 감사합니다 ~
@@SOODKOREA ㅂ
10 like 감사드립니다요!
저도 감사드립니다요~
양치질배웟는데 이건또한번반전이네요 오늘부터당장해볼게요 칫솔질만잘해도치과갈일줄어든다 경험자입니다
알려주신대로 잇몸치솔질 하는데 살살 한다고 하지만 잇몸에서 피가 계속 나요.
한동안 이럴 수 있는건지 아니면 제가 잘못 한건지..
괜찮은건가요?
ㄱㆍ
정말 스케일링 받은 느낌.. 혹시나 해서 이방법으로 이 닦았더니,, 처음엔 피가 좀 나오더니 일주일동안 닦고 나니 잇몸이 더 단단해졌다고 해야할까요.. 피나오는것도 줄어서 거의 안나오고요. 와~~ 혀로 어금니와 잇몸 사이 확인하면 기존 칫솔질을 하고 나면 약간 깨끗하지 않을때도 있었지만 이방법으로 이닦으면 구석구석 깨끗하게 닦여서 매끈합니다. 대신 치약과 침이 줄줄 흘러서,, 이방법 알게 되어서 너무 감사합니다. 잇몸이 약해서 이빨 잘못 닦으면 피나고 붓고,, 이방법으로 칫솔질하고 나서 잇몸도 거의 안 붓네요. 너무 신기합니다. 박창진 치과의사님,, 너무 감사합니다.
침 질질 흘리면서 닦는데 뿌듯하네요!
걍 양치 꼼꼼히하시구요 잇몸안좋으시믄 치과가시믄되요
그러면 전동 칫솔이 효과적일까요?
어떤 칫솔, 어떤 치약을 사야 할지 고민이 되네요~
지금 잇몸이 붓고 피나서 미칠 지경입니다 치과에서는 치간칫솔 잘 쓰라는데 하는데도 왜 그러는지 미치겠어요 누가 이 선생님이 사용하시는 칫솔 좀 알려주세요 제발요 미치겠습니다
큐라프록스 제품입니다~
전동칫솔질도 괜찮나요?
저 칫솔 너무 비싸요... 비슷한 효과낼 수 있는 칫솔 추천좀해주세요
정말감사합니다. 잇몸에서 피나고 붓고 힘들었는데 가르쳐준신데로 닦을려고 애써보니 시간이 걸리지만 잇몸에서 피가 니지않고. 좋아졌습니다
닦을때마다 피가 안나니까 양치질시간이. 행복해졌습니다
가르쳐 준신대로 해보니
제가 그동안 양치질 너무 잘못하고있어다는 사실을 해보고서야 깨달았습니다
고밉습니다❤❤❤❤
칫솔질을 바꾸니 훨씬 개운하고 더 좋아지긴했는데 갑자기 바꿔서 그런지 잇몸이 붓는 것 같고 치아가 간질간질 하던데 어떻게 된건가요??ㅜㅜㅜㅜ
미소치과 원장님이다😊
앗.... 신분노출...ㅋㅋ
와... 인생에서 한번도 제대로 닦은적이없다니..
샘 양치질을 해봤는데 이는 안닦이니 혹시 이가 누래지지 않을까?싶은데 이자체는 안닦아도 되나요? 잇몸위주로 닦여서요
오우 감사감사^^ SOOD :)
9:00 칫솔질 방법 시작
안쪽 치아 쉽게 닦는법도 알려 주시면 감사하겠습니다
12분에 나옴요...,
박.창진 선생님
감사 합니다
덕분에 칫솔 방법 바꾸고
나니
너무 좋고요
건강해 지는것 같아요
와 정말 모르고 있었던 부분이네요..!
그럼 잇몸사이사이를 깨끗하기 위해 워터픽 사용이나 전동칫솔은 어떻게 생각하시는지 궁금합니다!
담주 2편에서 질문에 대한 자세한 내용 알려드려요^^
치아와 치아 사이에는 치간칫솔이 정답입니다^^
3년전 금니를 씌운곳에 여러달에 걸쳐 수차레 염증이 생겨 약 먹고 나은후로 3년쯤
천일염으로 양치질하고 부터는 치아 염증도 한번도 안 생겨 저는 좋은데, 불소 성분이 없으면 치아가 잘 부식된데 하셔서.. 소금으로 계속 닦아도 되는지 궁금합니다.
천일염이 잇몸 세균에 좋을 수는 있지만 치약 불소는 쓰셔야해요. 각종 음식물, 충치균의 산으로 인해 치아에서 도망간 칼슘을 다시 붙잡게 해주는 역할이라서
고맙습니다 ~👏👏👏
감사합니다.
3-3 양치질 - 하루 3번 3분씩 칫솔질만 강조했지, 어떻게 양치질 하라는 게 그간 없었죠.
너무나 좋은 강좌입니다.
시간과 횟수보다는 얼마나 꼼꼼하게 제대로 닦느냐가 더 중요합니다^^
샘 양치질을 해봤는데 이는 안닦이니 혹시 이가 누래지지 않을까?싶은데 이자체는 안닦아도 되나요? 잇몸위주로 닦여서요
20분은 딲아야
박창진 원장님 쓰는 치솔이 궁금해요.유튜브 많이 나오는데,,,
큐라프록스입니다_:)
큐라프록스, 스위스 및 독일 생산이고, 보통 칫솔모양은 인터넷에서 7000원대에 구매 가능해요. 칫솔 치곤 비싸긴 한데 잘 쓰면 정말 잘 닦여요.. 치약도 같은 브랜드에요. 칫솔모가 5460개라서 이름에 5460이 들어간거에요
너무 잇몸과 이 경계선만 닦는법을 알려주셨어요 오해해요 그게 전부인줄 알고. 씹는면. 앞면 뒷면 치아 자체도 닦으셔야합니더
덕분에 양치 다시 해요😊
43세인데 윗니 잇몸이 다 내려앉았어요😢 아무리 칫솔질을 해도 깨끗한 느낌이 없었는데 선생님께 칫솔질 배우고는 칫솔질 한 후에 너무너무 개운해요
원장님
영상
감사합니다.
건행하세요^^
감사합니다. 꼼꼼하게 닦으시고 건강하셔요~
요즘 칫솔 헤드가 다른 것의 두 배 정도로 긴 것도 많이 나오는데요, 그렇게 긴 칫솔을 가지고 가르쳐 주신 방법 대로 써도 좋을 것 같은데, 어떨까요?
길면 힘이 약해지죠
하루아침에 100프로 정확하게 따라하진 못 하겠지만 몇가지만 유념해서 닦아봤더니 시간이 7분 남짓 걸리네요. 물로 헹구고는...
세상에~
스케일링 받은것 같이 좋아요😊
여태 잘못 닦고 있었다뉘!!!
누가 옆에서 보면 민망하게
침 질질~~😅
9분부터 영상 보면서 이틀째 연습중
정말 감사합니다😊 알려주신대로 꼼꼼히 닦아보니 개운하고 넘 시원하네요
근데 잇몸이 약간 붓는데 괜찮은건가
저는 천일염을 입속에 조금 넣고 침으로 녹여 양치질 한지 3년 넘었는데 선생님 영상 보니까 제가 잘 하는건지 궁금하며 앞으로는 소금으로 양치말고, 불소가 들어있는 치약으로 닦는게 더 좋은걸까요?
알려주신 방법으로 양치하고 왔는데 세상 개운하고 좋네요
정말 유익하고 귀하신 정보 감사드립니다.
감사드립니다. 천천히 연습하셔서 건강한 치아 유지하셔요~
@@SOODKOREA 아, 네 알겠습니다. 감사합니다. 👍👍👍🙏🙏🙏
스켈링하러가면,
원장님직접하는곳 가십시요.
왜냐면,
치아앞면,뒷면 다 닦아주어야 하는데,
잇몸부분만,끌로 닦아주고ㅠ
비양심적 치위생사님들,
있으시더라구요.ㅠ
힘들다고,그러지마십시요
제가 어금니 금크라운을,
벗긴거 보니,여태 안닦아
주셨더라구요,
이 영상을 통해,
간절히 부탁드립니다.
치아옆면, 앞면,뒷면,
잘 닦아주십시요///
선생님 항상 감사드립니다👍❤️
시청해주셔서 감사합니다~
침을 질질 흘려가면서 닦으라니 내가 올바로 닦고있구나 칭찬함. 😊
너무나도 중요한 내용이네요
대학병원 치과에서 아주 부드러운
미세모 사용하라고 하셨었는데
닦은것 같지가 않아서 사용하지 않았거든요
당장 칫솔부터 바꿔야겠어요
오늘도 감사합니다🙇♀️
시중의 미세모는 끝이 뾰족한 칫솔로 효율성이 떨어집니다
끝이 뾰족하지 않고 부드럽고 칫솔모가 많은 칫솔을 선택하세요^^
양치하기 넘힘드네요
피나면 치과가세유~
칫솔질은 치아와 잇몸을 닦아야 합니다.
부드러운 칫솔로 사용하자.
네 그렇습니다~~
와후 진짜 요긴한 꿀정보 감사합니다 ^~^
울 가족도 치과의사가 있는데, 칫솔 잡을 때 연필 잡듯 잡으라고 하는데 힘이 안들어가는 거 같아서 안닦이는 느낌이에요ㅠ
그리고 잇몸 쪽에 칫솔을 대고 마사지 하듯 흔들고 치아까지 쓸어내리라는데 그럼 잇몸 마사지도 된다네요.
부드러운 칫솔 어떤 제품인지 제발 누가 댓글 좀 달아주세요. 제발요
제품/큐라덴코리아.
이. 샵을 방문해보세요.
큐라프록스5460. 등등
사용한지 5일정도 됩니다
연필잡기식이아닌삶으로,
살아와서인지,처음엔 엄청 어색 했고 ,팔아프고,
이제 자연스럽게,힘빼고 하는 상황까지 왔습니다.
저녁에 잇치질 하는시간이 ,
제일 행복합니다
잇몸 부은게 사라지는게,
눈으로 느끼니까요.
다른칫솔,치약은,
다음에 활용하시고,ㅡㅡㅡ
여태껏 힘이 필요한 상황이 아님에도 힘을 주고 닦게한 차인표 성님 책임이 큽니다
따라하기 이틀째인데 아랫니는 거울 보면서 나름 잘 따라하는데 이상하게 윗니는 어려운거 같아요 거울로도 잘 안보이고 잇몸 잘못 찔러서 피 봤지만ㅠㅠㅠ 보고 더 연습해야겠어요
그냥 칫솔로만 시범삼아 했는데도 물로 헹구니까 여태 칫솔질 세게 했었다는게 실감나네요 살살해도 잘 닦이네요 ㅎㅎ
치솔질이너무 어렵겠네요
지금까지의 잘못된 양치로 잇몸이 조금 내려 앉은(맞는 표현인지...) 상태인데 알려주신 45도 기울림 방법이 괜찮을지 궁금하구요.
하나 더 궁금한것은 치석이 아랫쪽 앞니 밖깥쪽에 생깁니다. 평소에 치간치솔을 사용하는데도 이 사이에 흰 이물 낀듯하게 빠른속도로 생기고 있습니다. 어떤 부분이 잘 못되어 이런 현상이 나타나는지 궁금합니다.
그냥 치카치카 해왔어서 치아나 잇몸이 닳은것 같아요
이상하네요.. 믿어야할지...
치약에 화학약품들어가서
10번정도 헹궈야 한다던데
아무리 완두콩 크기라해도 헹궈야되지 않을까요?
시중 거품나는 치약들은 여러번 헹구는게 맞아요. 원장님은 계면활성제 안 들어간 치약들(큐라프록스 등) 기준으로 말씀하시는 것일 거에요. 현재 진료받는 환자라 정확한 정보입니다~
적절한 비유와 함께 설명하니 귀에 쏙쏙 들어와요
오늘 칫솔질의 정석을 알았네요 양치질 대반전~!
당장 쫌스럽게 살살 돌려서 양치질 시작 헤헤헤
귀한분의 설명 잘 들었습니다 고맙습니다 선생님^^
감사합니다. 부드럽게 입을 벌리고 보면서 하나씩
한번 실천해보셔요~
감사합니다
좋은 정보 좋은 영상 감사합니다.👍
시청해주셔서 감사합니다~
사용하고계시는 칫솔과 치약이 어떤제품인지 알려주세요
박창진 의사님 방법대로 몇달해보니 아주 효과있습니다. 지금까지 본 칫솔방법 중 최고입니다. 👍