em đang bị chùng cổ tay y như anh tả mà nghe theo anh chườm đá với mua cái nẹp cổ tay thì hồi phục sau chưa đến 1 tuần, trước đó em không biết cứ để tự nhiên thì mãi ko khỏi anh ạ😁
đợt trc em bắt bóng đấm bóng có bị trùng gân một lần. Tưởng đau một lúc mà cả tháng nó ko hết làm j cũng khổ vắt khăn còn khó. Giờ thì hết đau rồi nhưng mỗi lần vận động j liên quan đến cổ tay mạnh vẫn thấy đau đâu
Ớ ớ còn chiêu ép vai ( đè vai) thần thánh và cách tập. Chưa dậy mà anh. Dậy nốt đi anh. Em thích chiêu đấy lắm. Đợt trong gr vật tay có 1 chú việt kiều có hướng dẫn cách tập đòn đấy,em tìm lại ko thấy nữa. Anh hướng dẫn nốt đi anh
Em bị chấn thương cù chỏ nó trật lúc em vật tay nó nghe cái rọp rồi h nó ko đau nhiều mak mỗi lần dũi thẳng tay ra nó bị nhói nhức khi vật tay top cũng đau sao để hết anh :((((
em vật tay vít xuống thì cái khớp ở cù trỏ kêu 1 tiếng như kiểu bị gẫy nhưng mấy ngày đầu duỗi ra hơi đau xong nghỉ 2 tháng giờ hết đau nhưng vật lại với người ngang sức lúc kéo bị nhức chỗ cù trỏ không vật hơi khó vậy nó bị làm sao thế anh
mình tập được cũng mấy tháng rồi mà cứ vật tay đôi hiệp là tay đau cả tuần không tập dc nữa, không biết là do đâu, mình vật toproll nhưng toàn đau cơ chỗ khớp củ trỏ vs cơ tay ngang thôi. trước đó mấy năm mình cũng có hay vật tay trẻ trâu * vật cổ tay* vật cả lớp luôn nhưng đâu có đến nỗi đau tay đâu. mà bh vật kiểu quốc tế toàn đau như gẫy tay, về ăn cơm ko nhấc nổi bát luôn. vật tầm 2,3 phát thôi không biết do đâu nữa.
Đăng ký kênh của mình để xem vật tay mỗi tuần nhé!
th-cam.com/users/phamchitue
Phạm Chí Tuệ trước khi bắt kèo với ai đấy mình nên ngỉ ngơi mấy ngày ạ.trong thời gian ngỉ có phải khởi động không ạ
tâm huyết !! chúc bạn và team luôn thành công trên bàn vật !
Dương Đức đẹp trai vãi 😎
Cũng đam mê môn vật tay, nhưng vì chuyện riêng chưa luyện tập được trong tương lai sẽ luyện tập môn này
A đức lúc nào nhìn mặt cũng vui vẽ cute ghê
Ông này nói chuyện duyên quá !
em đang bị chùng cổ tay y như anh tả mà nghe theo anh chườm đá với mua cái nẹp cổ tay thì hồi phục sau chưa đến 1 tuần, trước đó em không biết cứ để tự nhiên thì mãi ko khỏi anh ạ😁
Khỏi thì tốt quá rồi em
Đức em xăm cái hình đầu lâu ở bắp tay thấy phí ghê .
Hồi trước lúc chạy tay gặp anh ngón tay khỏe anh đấy kéo đau hết phần cổ tay như anh bảo với cả đau ngón tay cái!
Trần Phương Lê vậy lại phải học cách chạy tay e ơi
@@phamchitue vâng anh lần đấy đau hơn tháng trườm đá suốt
Chạy như nào hả a
@@lamngo1628 mình nghĩ là top nhanh là được
Mình lại thích tập cẳng tay nhất
Em bị chấn thương ở phần cổ tay hơn 1 tháng nay chưa khỏi
cái cách chữa chấn thương dùng cho khuỷu tay dc ko anh, bữa em tập tay sau nặng quá bị đau chỗ khủyu tay
E đau do tập thì Nghỉ tập nghỉ vật chườm đá vài tuần là khỏi thôi e
a ơi bị dinh cái chấn thương cổ tay thì có được tập cổ tay nữa không
cụ thể là e đang bóp kìm bóp tay 60kg và cuộn cổ tay với tạ 10kg
Vậy e giảm cuộn xuống 2kg và nghỉ bóp tay tập cuộn nhiều reps nhất có thể mỗi set nhé
@@phamchitue em cảm ơn anh a
E vật bị bể xương chỗ phần trỏ tay phía trong cũng 7 năm rồi giờ vật bình thường có theo được môn này không mong anh trả lời
A rep ở cmt trước rồi em ơi
Chỉ mình tập ngực to giống bạn với được k? Hiện tại mình chống đẩy với kéo xà ở nhà thôi vì mình k ra phong gym dc
vậy bạn cứ chăm chỉ chống đẩy nhiều là ngực sẽ to nhé
có thể áp cả 6 tập vào lịch hàng ngày k ạ
kiểu thứ 2 là tập 1, thứ 3 là tập 2,...
như thế có đc k a
anh làm 1 tập về cách phá các chiêu và cách thủ khỏe
Chữa cổ tay theo cách của anh thì khoảng bao lâu thì khỏi ạ
Bạn ơi. Vật tay sai bị đau chỗ khuỷu tay mấy tháng chưa khỏi thì phải chữa như nào vậy. Giúp mình với
đợt trc em bắt bóng đấm bóng có bị trùng gân một lần. Tưởng đau một lúc mà cả tháng nó ko hết làm j cũng khổ vắt khăn còn khó. Giờ thì hết đau rồi nhưng mỗi lần vận động j liên quan đến cổ tay mạnh vẫn thấy đau đâu
Vận động nhẹ nhàng, ngày chườm đá (10p/3 lần) đem bóp rượu, sẽ đỡ nha bạn!
4 năm rồi hết chưa bạn tôi cũng bị nhưng cả năm rồi ko hết
Hay lắm anh. Luôn ủng hộ a.
Đức dạo này mập vãi ta kkk...a Tuệ nhìu cân thế
Điêu Lộc a 75kg
Ngón tay có tác dụng gì trong top roll thế ?
Anh giải thích các kiểu vật tay đi anh. Em khá kém phần này
A Di đà phật
Nhìn mặt ah tuệ vs cách nch giống như khá bảnh nhể 😂
Thích a dương đức ghê
em bị đau cỏ tay như vậy mà giờ ko đau nx nhưng nó cứ yếu yếu thì tập lại có như trc đc ko anh
Có em
A có tập chân buổi nào ko ạ,e thấy chân khỏe cũng có lợi
Tay to hơn chân
Anh quay chỗ tập mọi người i anh
A đức dạo này bao nhiêu cân mà ngon quá
Anh ơi có hạng cân 60 ko anh
Nếu có thi Cho em thiam già với
Sao e vật lại bị đau phần cùi chỏ với phần tay sau . vật xong đau khủng khiếp, cả tuần k khỏi. A chia sẻ e với ạ.
E yếu 2 phần đó r e
Tuệ ở Thanh Oai, Hà Nội à?
Ớ ớ còn chiêu ép vai ( đè vai) thần thánh và cách tập. Chưa dậy mà anh. Dậy nốt đi anh. Em thích chiêu đấy lắm. Đợt trong gr vật tay có 1 chú việt kiều có hướng dẫn cách tập đòn đấy,em tìm lại ko thấy nữa. Anh hướng dẫn nốt đi anh
Vo Danh series này a chỉ dạy toproll thôi em
Dương đức body đẹp thế
Không nên thoa bất kì loại dầu gì vô khớp nha m.n! Nên dùng rượu gừng thôi!
bị trùng gân ở chỗ anh tuệ nói thì có bôi dầu nóng đc không v ạ?
Anh đức vs anh ai hơn
Làm king move đi anh
2idol của e
My thang de com cung biet keo Tay sao hiiiii
Hôm bữa xem clip gãy tay sợ quá k biết có theo đuổi đam mê k
Mua dây khi vật tay ở đâu thế a
Cái nón guyền thoại 👀
Em bị chấn thương cù chỏ nó trật lúc em vật tay nó nghe cái rọp rồi h nó ko đau nhiều mak mỗi lần dũi thẳng tay ra nó bị nhói nhức khi vật tay top cũng đau sao để hết anh :((((
2023 hết chưa bạn
Em bị nhức gân ở phần cù chỏ (trong ) làm cách nào cho khỏi.... Với lại nó ko khỏi đc
Khỏi nhưng hơi lâu mình cũng bi giong bn
Em cũng quặp chân vào bàn đánh top
em vật tay vít xuống thì cái khớp ở cù trỏ kêu 1 tiếng như kiểu bị gẫy nhưng mấy ngày đầu duỗi ra hơi đau xong nghỉ 2 tháng giờ hết đau nhưng vật lại với người ngang sức lúc kéo bị nhức chỗ cù trỏ không vật hơi khó vậy nó bị làm sao thế anh
Phạm Minh Công chấn thương cơ chỗ đó rồi em, giờ tập nhẹ nhiều rep chỗ đó nó sẽ khỏi
@@phamchitue vâng , em cảm ơn
Cho mình hỏi dương đức tập tay thôi hả có tập ngực không? Sao ngực nhìn to cơ lực thế ❤ nhìn hoành tráng
có tập ngực thì mới hoành tráng vậy đc chứ bạn
Có đức nữa
a Đức giờ béo bụng mỡ mỡ rồi :v ít tập luyện có vợ có khác
A ơi e vật tay bị đau chỗ cơ dưới con chuột. Đau chỗ đó mà nó ảnh hưởng cả cánh tay. Ko biết do e bị sao vậy a
phuon tran dưới con chuột là chỗ nào em
@@phamchitue chỗ cơ Brachialis ấy a. Bên tiếng Việt e ko viết gọi sao. Mà lúc vật tay xong có khi đau chịu không nổi luôn a
phuon tran cái từ tiếng anh kìa a còn k biết là j, e kb fb với a r chụp ảnh gửi a xem cho nhé
Làm tiếp hook nha a
phúc chơi bẩn 😂😂 hài v
mình tập được cũng mấy tháng rồi mà cứ vật tay đôi hiệp là tay đau cả tuần không tập dc nữa, không biết là do đâu, mình vật toproll nhưng toàn đau cơ chỗ khớp củ trỏ vs cơ tay ngang thôi. trước đó mấy năm mình cũng có hay vật tay trẻ trâu * vật cổ tay* vật cả lớp luôn nhưng đâu có đến nỗi đau tay đâu. mà bh vật kiểu quốc tế toàn đau như gẫy tay, về ăn cơm ko nhấc nổi bát luôn. vật tầm 2,3 phát thôi không biết do đâu nữa.
Yếu bo nghe đi bạn
Có thi đấu tay trái ko ae.hay chỉ tay phải
Cả tay trái mà b
May quá em cũng đang bị đau cổ tay
Đức tập thêm chân đi em
Anh vs anh đức ai khỏe hơn anh
Huy Kibo đức khoẻ hơn em
ước 1 lần đc chơi trên bàn vật
làm seri dạy hook tiếp đi a
Đức tập như nào người đẹp vậy anh
Ở đâu bán dây đó vậy a
Thiện Khiêm Lê balan e
A đức Cao mét bn nặng bn kg mà body đẹp z a
Video quay hôm nay hả a
kênh giải trí hôm qua mà
@@phamchitue video trong nhà ý a
À trong nhà là a quay hnay
Làm cách chữa đấy bao nhiêu tháng à a hay là làm đến baoh khỏi thì thôi ạ
A 1 tháng là khỏi rồi em
A đức vào nam r
Tướng nhỏ con tập tay voi nguc to nhìn dị hợm thế nào ý
Làm clip hook đi a
Dương đức nhìn chất đấy...nhưng hơi yếu euif
Bây h o yếu thôi chứ lúc trc vô địch ĐNA nhé
@@leat432 yếu rồi kk 😂😂😂
Tuệ vs Đức tay ai to hơn.
Vũ Mạnh Tuấn. Tay Đức to hơn.
Bảo anh đức chia sẻ cách tập ngực di a
e cũng bị e cũng chữa cách của e :D
Ý nghĩa hình xăm trên mình a đức là j z
A đức ko tập cơ vai hả a sao e thấy vai a đức nhỏ thế
Đức anh có tập chứ e
ko nét thôi chứ nhỏ đâu mà nhỏ
Không phải vai nhỏ mà là bắp tay ông ấy to quá thôi :v
Anh Đức móc đc chưa anh tuệ
Rồi em
đức giờ béo quá chả thấy bắp chuột đâu rồi
A ơi sao kéo mãi mà cứ đau vai ạ
Vì e k pải chuyên vt
Dương đức khác xưa quá
Anh đội mũ cối vật thì dở mà đi hướng dẫn người ta vậy ông, để Anh đức hướng dẫn Đi.
Người ta nha đó ông nhìn chip Tue đâu đi 9/10 đường Đức đó tốp 10 việt nam đó
Anh ơi lúc nãy em vật với bạn em nhưng tay em nó cứ đau đau xong lại cứ kêu cụp cụp vậy có sau ko anh
GÀ CF bây giờ mà tay em vẫn làm mọi thứ bt đc thì không sao em
@@phamchitue dạ làm vẫn bình thường anh ạ
GÀ CF vậy k sao đâu e
@@phamchitue dạ anh cảm ơn anh
A đức nhìn ngon quá
Is it China or Thai ?
VietNam
Tuệ bao nhiêu cao
A Đức với a Đồng ai mạnh hơn a
Thach Nguyen lần gần nhất gặp nhau thì Đức thắng A Đồng nhé e
Ông đức tay to tay nhỏ à
OK bạn
Lâu lắm mới có 1 người con gái bl
Anh làm nghề j vậy anh
Bá Vương nghề gì không phạm pháp a cũng làm
Hook. A ơi
Quay ko chi tiết
Ai vật tay số 1 vn
toi bui tay phải là Ken Trần.
Tùy theo hạng cân nữa bạn
Giải Hà Nội mở rộng vừa rồi a Ken đoạt giải toàn năng tay phải, a Toàn đoạt giải toàn năng tay trái
gầy vậy mà vẫn vật đc tay to , ác thật
Vật rất mỏi ngón tay cái
E 17t mà cổ tay cos 17
Cứ thấy bé bé
Tuổi tác không quan trọng, khung xương nó do cơ địa và dinh dưỡng chủ yếu bạn ơi, mình 22t cổ tay 16,8 :)))
Chán ông quay
😢😢
Làm seri hook đi a
làm clip hook đi anh