شرح الطريقة العملية للسماح بالرحيل و سلم هاوكنز - السماح بالرحيل - الجزء الثاني
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- شرحنا الطريقة العملية للسماح بالرحيل ، كما ذكرها مؤلف الكتاب ديفيد هاوكنز في جزئية (آلية السماح بالرحيل)
للاعلان والتسويق
Dupamicaffeine@gmail.com
لدعم محتوى دوباميكافين:
Patreon - باتريون
/ dupamicaffeine
PayPal - باي بال
paypal.me/nass...
متجر إلكتو:
electoo.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قناة دوباميكافين
هي قناة لشرح وتلخيص ومراجعة الكتب
نقدم لك فائدة الكتب بشكل كامل ، يغنيك عن قرائتها
نتشرف بإشتراكك معنا وبإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاإجتماعي
قناتنا في الإنستقرام:
نقدم فيها شرح مختصر
/ dupamicaffeine_books
تويتر:
/ dupamicaffeine
حسابات ناصر العقيل الشخصية
إنستغرام:
/ naser_alaqeel
تويتر:
/ naserrocky
تيك توك:
/ dupamicaffeine
بإنتظار مشاركتكم لتجربة السماح بالرحيل 😍 شاركوها في السناب او تويتر . رابط السناب 👇🏽:
story.snapchat.com/u/dupamicaffeine?share_id=QThBNDg2&locale=en_US
اني اول وحده شفت احبك كلش كلش استمر❤️
يا ناصر يرحم والديك الهودي من وين نحصله
بوركت
بتشرف بزيارتك سيد ناصر للصفحه KK's Wooden glasses
أعشق محتواك 🇲🇦❤
وهنا يأتي فوائد الصلاة، عندما تذهب للصلاة وتشتكي لله تفرغ المكبوتات والطاقة السلبية، لديناخمس صلوات في اليوم اي في كل مرحلة مناليوم تفرغ الطاقة السلبية وتشحن طاقة ايجابية بالتوكل والايمان
ملخص الكتاب ذكرني بجملة اتعلمتها من تجربتي طيلة سنوات حياتي و هي
إن خفت ان تخسر شيئا اخسره حتى تتخلص من الخوف
عظيم
انا احاول تطبيق هذا خلال هذه الفترة لكنني لا أجده بتلك السهولة
@@khairamokhtaria48 حاولي و كرري المحاوله و ستجدي ان الموضوع يستحق المحاوله.
تحياتي
@@luaynamro3704 طبعا بما انه سيخلصني من خوفي فانه يستحق المحاولة بل واأجدر بها
يعني عادي افقد وظيفتي وزوجتي هههه
اكتشفت اني فعلا كنت اسمح لمشاعري بالرحيل دايما وهي اني اصلي الوتر وابكي واعبر عن حزني وهمي لله ومن بكرا اطلع بنفسيه جديده وبمشاعر اقوا وكل م صارت لي مشكله هي اني اعيشها مع نفسي وبين سجادتي ودموعي والحمدالله انا قويييه جدااا❤❤❤❤
أحسنت افضل طريقة... ولازم ما نستصغر إي موقف او شعور نلجأ فيه إلى الله لإنه احنا نتهاون بالمواقف التافهة ومشاعرها وما ننتكلم فيها حتى بصلاتنا وتتراكم وتسير عبء علينا
نعم معك حق.... لكن مشاعر يجب عليك تعرفي ماهي مثلا خوف او مشاعر اخرى لكي تعرفي كيف تتخلصي منهااا و انا لا انتقد طريقتك لانهاا صحييحة لكن اذا طبقتي هذه طريقة راح تنجحلك + صلاة للراحة تاماا 🤍
هل كنتي تلقين نتيجة من انك تعيشي مع مشاكلك من غير انك تقولينها لاحد وتحليها بنفسك وكيف وانا تعودت عصلاة الوتر لاكن ما احس بتغير
@pretty girl حاولت لاكن دون جدوى واليأس والاحباط والخوف يسيطر على حياتي
❤️❤️❤️❤️
فيديوهاتك خلتني احب اغسل المواعين وانظف واسوي كلشي ممن غير م احس بالوقت شكراً للدوباميكا ڤين 😂😂❤️.
زييي
وأنا 😂
زيي بالزبط 😂
نفس الشي
عنجد كيف حدا يبعتلي رابط الفيديو لانو حرفيا اوقات اكرهه المواعين وشغل البيت كتيررر ممكن حدا يحط رابط المقطع يلي بحكي فيها عن هل شي
مين اللي يتابع هذا الفيديو ببداية 2024😊❤
انا🎉🎉🎉
انا
ممكن نصيحه او اقتباس
انا في نهايتها 😂
بس فيه تكمله؟
غير طبعا صلاة اخر الليل لما احط سجادتي واكلم ربي وافضفض بكل شي وبكل شعور له وتنزل فيضانات الدموع بعدها احس كأنه قلبي انغسل واملي في ربي عظييييييييم انه بفرجها
( بلى من أسلم وجهه لله وهو محسن فله أجره عند ربه ولا خوف عليهم ولا هم يحزنون) سورة البقره ١١٢
باختصار ♥️👌
جزاك الله خير ❤
لسه عامل كوباية قهوة وبفتح النت لاقيت اشعار الجزء الثاني اللي كنت منتظره بفارغ الصبر😊😊
انا اشوف حلقة الدوباميكافين واسوي كوب قهوة ،، اروح لقناة عبدالله القحطاني اسوي كوب قهوة غيره ههههه
@@Quran.black.ground11 خلاص اعملي كوباية قهوة دبل للحلقتين مع بعض بدل الكوبايتين ههههههه
بالعافيه 🤎🤍
@@jumanaabdullah8308 الله يعافيك🥰🤎
تحيا مصر
نحنا حاليا في 2024 وين الباقي😅
وجدتي أطرح نفس السؤال على نفسي في هذه الثانية نفسها هههههههه
انا و الله فكرت في نفس السؤااال😂😂😂
صار لي سنتين منتظرة التكملة
ظني في الانتساب
تعبنا من الإنتظار
"اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ، والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ".
امين
امين يارب العالمين
وغلبة الدين وقهر الرجال **🫶
امين يارب
تلخيصي المختصر للجزء الاول والثاني
١-كتاب السمح بالرحيل
الجزء الاول : المشاعر السلبيه
١-نحن لا نتخلص من مشاعرنا السلبيه
ببساطه هناك ثلاث طرق يستخدمها معظم الاشخاص عند تعرضهم لي مشاعر سلبيه الى وهي :
١- الكبت او القمع :
اي اننا نكتم تلك المشاعر بداخلنا وتخزن في العقل الاواعي ونتصرف بطبيعية وكأن شيئ لم يكن .
٢- الحديث عن هاذه المشاعر :
نضن اننا عندما نمارس ما يسمى ب الفضفضى فإننا نتخلص عن تلك المشاعر ولاكن يحدث العكس ف بالتحدث عن تلك المشاعر فإننا نزيد مت حجمها لكثره التحدث بيها في انفسنا بل قد نثير تلك المشاعر في الطرف الاخر (المستمع ) .
٣-الهروب :
نختار الهروب وعدم مواجه تلك المشاعر بستخدام الملهيات اما الخروجات والنزه والفسح او متابعه الافلام ظنن منا انها الطريقه الصحيحه لتخلص من تلك المشاعر .
وللأسف فإن تلك الطرق تُحدِث العكس وتصبح تلك المشاعر تتضخم وتكبر في عقلنا اللاواعي وقد تصل الى مرحله اكبر من الموقف الذي سبب تلك المشكله
--------------
الجزء الثاني : التخلص من المشاعر السلبية والسماح لها بالرحيل نهائياً
١-مواجهه تلك المشاعر
يجب علينا مواجهه تلك المشاعر وعدم الهروب منها بستخدام تلك الطرق التي سبق ذكرها
٢-كيف تسمح لها بالرحيل
يجب عليك تخصيص وقت معين من اليوم وتختلف مدته على حسب الطروف وفي هاذا الوقت يجب عليك استحضار جميع تلك المشاعر في داخلك ومواجهتها وانا كمان تعيشها كما هي ولا تهرب منها بل واجها وفي تلك الفتره لاتستخدم المنطق ابداً بل استخدم العاطفه وعش كل المشاعر بداخلك كما هي
٣- مقياس المشاعر
مشاعر إيجابيه
(التقبل
، الحكمه
،الحب
، البهجه
،السلام
التنوير )
مشاعر متوسطه
(رغبه
، غضب،
كبرياء ،
الشجاعه ،
الحياده
،الاستعداد )
مشاعر سيئة
(العار ،
الذنب ،
اللامبالاة ،
الحزن
الخوف )
مبدع
💟💟
بشرنه كيف صار حالك
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
شكرا عل التلخيص
دون مااسمع الفيديو
وقبل سنه انفصلت عن شخص وعزلت، نفسي ووصلت للقاع من شده الوجع والبكاء والالم.. لكني تخلصت من هالشي وكدرت اقف من جديد
وحاليا من اتذكر هالشي لا يؤثر فيه لاني عشت الالم ودعيت ربي انه يساعدني وهذا، اهم شي هو الايمان، والتعلق برب العالمين فقط هو القادر على انه يقوينا ونكمل الحياة
كتاب السماح بالرحيل: أختلي بنفسك، ابحث عن المشاعر المتراكمه، تعرف عليها، اعترف بها وعشها
ـ السلم التراكمي للمشاعر هو الانتقال من السلبية الى ما يعرف بالانتقالية الى الايجابية
طيب كيف ابحث عنها وكيف اعيشها وكيف اخليها ترحل مافهمت 😭😭😭💔
👍
لما تنتقل من مشاعر سلبية الى مشاعر إيجابية
@@sosoailis1105 حسيها فكري راقبي انتبهي لمشاعرك في المواقف اليومية استرجعيها حلليها شوفي وش هي وعيشيها
مشكور ♥🌹
اختصار الحلقه من وجهة نظري هو ممارسة تمرين التوكل على الله في كل مره تهجم عليك المشاعر السلبيه او التفكير فيها وكلو اموركم كلها لله {نعم المولى ونعم النصير } وكأن المحارق فيك تهدأ للأبد '
( بلى من أسلم وجهه لله وهو محسن فله أجره عند ربه ولا خوف عليهم ولا هم يحزنون)سورة البقره١١٢
فعلاً التسليم لله في كل امر .
فعلا صدقت وصراحة من وجهة نظري ان لا يوجد داعي للتعمق في مثل هذه الكتب. كتاب الله هو الأهم!
كلامك خاطىء من وجهة نظري طبعا لأن حتى التوكل فيه تأجيل لمشاعرك و هروب منها ف عيش مشاعرك بدون احكام و قيود اولا بعدها توكل على الله
@@lamees9632 كم أزعجتكَ أمورٌ خِلْتها ضررًا ..
حتى رأيتَ من الرحمن حكمَتها ..
🌸🌾
فوّض له الأمر في كل الشؤون تجِد ..
في الصدرِ شرحًا وللنفسِ سكينتها ..!
الكلام حقيقي ١٠٠٪ تعرضت لابتلاءات واختليت بنفسي وانعزلت وعشت حزني كااااامل ورجعت اقوى من قبل وربي عوضني والآن اذا تذكرت الأيام الثقال احسها مثل الحلم الحمدلله على نعمة التخطي والنسيان🙏
كم مده بقيتي وا صبحتي اقوى؟
انا أحب كتب التنمية البشرية و الكتب التي تتحدث عن الخبرات الحياتية و كيفية التخلص من المشاكل بكل انواعها و الكتب المحفزة للنجاح الفكري و المعنوي و المادي... شكرا لمجهوداتك ❤واصل👍
ممكن تنصحيني بكتب سهلة وواضحة المحتوى ❤
خلاصة الكتاب : مواجهة المشاعر وعيشها 👑
اي والله ويتفلسفون بروسنا 😂
عبالي شنو الله يالله
@@ياصاحبالزمان-ش4خ7ح لاتستهين بالمشاعر ابد والتلخيص يختلف ١٨٠ عن القراءة الحقيقة جرب وشوف
@@_-eo6tqشنو يعني شوف ١٨٠ يختلف قصدك ١٨٠ درجة
@@ياصاحبالزمان-ش4خ7حهو قال بسيطة جدا بس صعبة التنفيذ
والتخلص منها
خلاصة القول واجه مشاعرك وعشها كما هي حتى تسمح لها بالرحيل 👌🤍
مشاعر الخوف اني افقد أمي كانت دائما تلازمني وافكر كيف اقدر اعيش بدونها كنت اقعد واتخيل لو يصير وابكي واعيش الفكرة بكل مشاعر الخوف والحزن بس مع الوقت تقبلت الموضوع وفعلا ايقنت انها نهاية كل إنسان . فلما سمعتك عرفت التجربة لأني عشتها .
قرأت الكتاب وانغرمت به يجنن ، لكن ما عرفت كيف احرر المشاعر😭💔، هل اقعد اتخيل اي موقف يخوفني او يغضبني و اعيش مشاعره وكذا تتحرر؟
@@mariam-al9907 اللي يقرا يحس كلام مجانين بس فعلا طبقية وبينفع بس مش من أول مرة على حسب قوة مشاعرك أتجاه الموضوع ، وكيف تواجهينها ومع الوقت بتخف شوي شوي
نفس الشي صار معي🤝
مثلك بالظبط👍
@@mariam-al9907 مساء الخير اسمحيلي ارد على سوأل حضرتك و اقولك الطريقة الأفضل للتخلص من تلك المشاعر المئذيه للنفس هو ردي عليكي هيكون طويل شويه بس لو عملتي بي اوعدك انو بفضل الله هتتخلصي من تلك المشاعر المئذيه دي و هيحدث تغيير كبير في حياتك
في طريقه احسن من انك تعيشي المشاعر مع احترامي للجميع لني عيشك في المشاعر دا بيخلي المشاعر تتغذى و تكبر اكتر الطريقه التانيه الافضل لو طبقتيها صح لفترة هتتخلصي من تلك المشاعر و حياتك هتتغير للأفضل(1) و هو انك تجلسي في مكان مريح و هادي وتحاول تعملي جلسه تأمل يوميه تاخدي فيها مثلاً 6 انفاس شهيق طويل و تطلعي الزفير ببطء علشان التنفس هو الوسيلة الوحيدة لتهدئد العقل و بعد كدا تتخيلي المشاعر اللي بتسببلك الم على أنها سحابه سودا و اجعليها تمر من امامك بسلام بدون ما تصدري عليها أي احكام سلبيه او إيجابية و أن جاتك اي افكار تشتت عقلك تجاهليها و ارجعلي تاني للتأمل و التخيل(2) اكتبي كل المشاعر السلبية و المئلمه و كل ما هو بيعيق حياتك من أصغر تفصيله ل اكبر تفصيله و بعدين تحرقي الورقة و هي و الورقة بتتحرق تقولي في نفسك ادي الماضي اهو ما هو إلا رماد حياتك اغلي و أثمن من انك تضيعيها في نفياد الماضي و انك تستحقي تعيش حياة أفضل خاليه من اي وجع و حزن و كمان علشان تعيشي حياه مليانه سلام و هدوء بلاش المقارنة باخرين علشان ربنا خالق كل واحد لي بصمته و مزايا الخاصه اللي مش في حد تاني حاولي تنظري ل الجمال اللي بداخلك و المواهب المزايا اللي الله ميزك بيها عن خيرك و بلاش تضيعي عمرك في الوم للظروف او الأهل أو الآخرين بدل ما نلوم طوري ازاي تغير الظروف لازم تغيري نظرتك تجاه الاشياء اللي حواليكي و تجاه اهلك لو نظرتك لاهك سلبيه يعني و تجاه نفسك و تجاه الآخرين و الدنيا بشكل كامل حاولي تنظري للأشياء اللي حواليكي بنظره ايجابيه و أمل و تفائل و حب و تغيري نظرتك تجاه نفسك حبي نفسك مش اقصد حبي نفسك بالمفهوم الخاطئ اللي وصلهولنا اهلينا لينا اني حب النفس انانيه او اجي على الآخرين علشان نفسي لا احب نفسي يعني اقدرها اعتني بها يعني ماتسمحيش لحد انوا يجي عليكي او يقلل منك يعني تقدري المواهب و عطايه الله ليكي يعني تكوني ممتنه للشخص اللي انتي علي و حبي اهلك حتي لو هما كانوا سبب في اي حاجه وحشه انتي عايشاها الان و افتكري اني هما كمان معاهم صدماتهم و مشاكلهم الخاصه بيهم اللي مش حكيلك عنها و اني هما في الوقت دا قدموا كل اللي يعرفه او اللي يقده علي و اني مفيش اي ام او اب مش عايزين يشوفه ولادهم و بناتهم احسن ناس و في احسن صوره ممكنة او اي حد سبب مشاعر وحشة انتي فيها حاولي تسامحيه علشان نفسك و علشان مطيعيش حياتك في نفياد الماضي و ربنا هو اللي بياخد حق كل واحد و أخيراً تتريب صغيره علشان يساعدك اكتر انك تقدر تعملي الكلام دا و تتخلص من كل الاشياء السلبية و المئلمه دي وهو انك ادي نفسك وقت ولو ربع تلت ساعة في اليوم تقعتي فيها في مكان خالي و تسترخي و تغمضي عينك و تقولي توكيدات الإيجابية و عكس كل حاجة بتعيق حياتك يعني مثلاً لو انتي حزينه انسي انك حزينه و قولي انا سعيده جدا أنا أثق بنفسي انا اتخلص من الماضي و كل ما يعيق حياتي بسهولة ويسر وانا احب نفسي و اهلي كل من حولي يعني زي كدا و كل ما هو بتتمني أن تكوني علي قولي في التوكيدات دي و كذالك كل ما تتمني أن تتخلصي منوا قولي برضوا و اهم حاجه الاحساس العالي و انك تكوني مصدقه الكلام اللي بتقولي في التوكيدات دي لني العقل الباطن مش بيفرق بين الحقيقة والخيال و لو قدرتي تستخدمي التخيل ياريت على فكره العقل بيحفظ و يستجيب للصور و الاحساس العالي اكتر من الكلام و بيصدق كل اللي و بتقولي حتي لو لسه ماحصلش لو مستخدمه التخيل والاحساس العالي لكل اللي بقولي و اكنه حصل في واقعك لني القول من غير الاحساس و القناعه التامه ملوش اي لازمة اعملي كدا و امشي على الخطوات دي كلها يوميآ لفترة و مستعجليش على التغير و افتكر التغيير من بيجي من يوم و ليله بس اهم شي الاسمرار يعني قولي التوكيدات اول ما تصحي الصبح و جلسه التأمل قبل ما تنامي بليل
وزي ما قلتك اكتبي كل ما هو مئلم بنسبه ليكي و بعد كدا
احرقه الورقة وقولي ادي الماضي ما هو الي رماد و اني حياتك أغلي من انك تطيعيها في نفياد الماضي الحياة صعبة مش عايزه الضعيف اللي يستسلملها وعايزه اللي يقف قصادها و يتحداها و يواجها و يغلب على ألمه و الصعاب اللي بيواجها في حياته و متراكزيش في الخوف من و القلق من المستقبل لني المستقبل دا في ايد ربنا و انتي اللي بتشكلي مستقبلك بيدك لما تسعي على الحلم و الهدف اللي تتمني
من امس و انا احدث الصفحة كل شوي اشوف نزلت الجزء الثاني او لا 😭 مررره انبسطت لما شفت الاشعار ❤️❤️❤️
مُشاهده ممتعه لكم
فعلا كلام صحيح لاني عشت حزن قلق خوف توتر صرت تعيش حالاتي والحمد لله بعد عذاب 9 شهور وانا الان في مرحلة التشافي
كنت بشتري الكتاب لكن وقتها كان عندي اشياء اهم اشتريها وكان خاطري اقراه وافهمه لأني احب الكتب المتعلقة بالذكاء العاطفي وتطوير الذات ودحين انت شرحت اكثر كتاب كنت ابغا اشتريه واستفيد منه لكن جت الفايده منك مرراا شكرا فرحتني مرا وانبسطت واستفدت وطريقة شرحك ممتعه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
استاذ ناصر
هناك العديد من الكتب
ما هو منهجك في اختيارها ؟ لأن محتواك بجد بجد قمة في الروعة
ذكر في احد الفديوهات انه يقراء الكتب بناء على ترتيبه المسبق للكتب الاكثر مبيعاً في العالم
كتب للوعي وعلوم الطاقة
السماح بالرحيل
# مشاعر السعادة هواي مثل الرسم ، الزواج ، كرة القدم ، الرياضه ، الاطفال ، السفر ، العلم ، الاختراع وغيرها
@ لماذا رغم كل هاي المشاعر السعادة فيه ناس حزينين ، خائفين ، قلقين ، متوترين ، احباط والاكتئاب و مشاعر كلش سلبية ؟
- الجواب : لا نتخلص من مشاعرنا السلبية الموجودة فينا
# المشاعر السلبية تأتي من الأحداث ؟
# هناك 3 طرق للتعامل مع المشاعر السلبية.
1- الكبت أو القمع...والكبت : بلا وعي ، والقمع : بوعي.
2- بالحديث أو بالتعبير عن المشاعر .... لا يعني أن تسمح له بالرحيل اذا تكلمت ، تثير .
3- الهروب.
# مشاعر السلبيه هو ان الموقف اللي حصلك مجرد أداة استثارت المشاعر السلبية اللي هيه موجودة أصلاً. مثل الموقف الحزن غيرها يجب أن نسمح لتلك المشاعر المكبوته بالرحيل.
# كيف نسمح للمشاعر بالرحيل ؟
- لا تحاول ابدأ أن تتهرب منه أو كتبتها أو تقمعها اوتفسرها عيش المشاعر كما هي لا تحاول اتقاومها وبعد مده من الزمن راح تتخلص من المشاعر تدريجياً.
اخي ناصر شو رايك تشرح كتاب توني بوزان للخرائط الذهنية وكيفية المذاكرة الصحيحة كتاب روعة ♥️✨
شنو اسم الكتاب؟
@@شمووخ-ع6ع كيف ترسم خريطة العقل .جداً رائع وعملي اكثر من انه تنظيري جداا استفدت منه
انا قبل كم سنة مريت بتجربة قررت بعدها ان استسلم لنفسي واوقف الهروب الذي كنت اعتقد بأنه حل لكن اكتشفت بأن لدي الكثير من المشاعر التي كبتها استغرق الأمر سنة من الاستسلام ولكن في النهاية تعلمت ولازلت اتعلم الكثير عن نفسي و الحياة
ستكون رحلة جميلة لا تتردد بخوضها 💜🌹
@@ar.99ahmed52 شكرا 🙏
ادعمه
مع اني ما قد قريت الكتاب و لا سمعت عنه بس كنت انصح الناس باللي مكتوب فيه من ناحية عدم مقاومة المشاعر ولكن معظمهم يظنون اني انشغل عن المشاعر وافضل و اهم من اني اعيشها ، و بديت اقتنع بالكلام ذا بس الحين فكرتي عششت في مخي 😀❤️
هي مشاعر تطفو إلى السطح من الطبقات الماضي المتراكمة كل مكانت هناك أحداث مشابهة لها تطفو الى السطح ....ماعلينا إلا ان نعيشها في اللحظة التى تطفو فيها ...... ومن ابرز التنضيفات هي البكاء و التفريخ في اللحضة....
ركعتين في جوف الليل وهذا الدعاء راح يشكل فرق كبير بحياتك
دعاء الإمام السجّاد ع في جوف الليل
إِلَهِي غَارَتْ نُجُومُ سَمَائِكَ وَ نَامَتْ عُيُونُ أَنَامِكَ وَ هَدَأَتْ أَصْوَاتُ عِبَادِكَ وَ أَنْعَامِكَ وَ غَلَّقَتِ الْمُلُوكُ عَلَيْهَا أَبْوَابَهَا وَ طَافَ عَلَيْهَا حُرَّاسُهَا وَ احْتُجِبُوا عَمَّنْ يَسْأَلُهُمْ حَاجَةً أَوْ يَنْتَجِعُ مِنْهُمْ فَائِدَةً وَ أَنْتَ إِلَهِي حَيٌّ قَيُّومٌ لَا تَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَ لا نَوْمٌ وَ لَا يَشْغَلُكَ شَيْءٌ عَنْ شَيْءٍ أَبْوَابُ سَمَائِكَ لِمَنْ دَعَاكَ مُفَتَّحَاتٌ وَ خَزَائِنُكَ غَيْرُ مُغْلَقَاتٍ وَ أَبْوَابُ رَحْمَتِكَ غَيْرُ مَحْجُوبَاتٍ وَ فَوَائِدُكَ لِمَنْ سَأَلَكَ غَيْرُ مَحْظُورَاتٍ بَلْ هِيَ مَبْذُولَاتٌ أَنْتَ إِلَهِي الْكَرِيمُ الَّذِي لَا تَرُدُّ سَائِلًا مِنَ الْمُؤْمِنِينَ سَأَلَكَ وَ لَا تَحْتَجِبُ عَنْ أَحَدٍ مِنْهُمْ أَرَادَكَ وَ عِزَّتِكَ وَ جَلَالِكَ وَ لَا تُخْتَزَلُ حَوَائِجُهُمْ دُونَكَ وَ لَا يَقْضِيهَا أَحَدٌ غَيْرُكَ اللَّهُمَّ وَ قَدْ تَرَانِي وَ وُقُوفِي وَ ذُلَّ مَقَامِي بَيْنَ يَدَيْكَ وَ تَعْلَمُ سَرِيرَتِي وَ تَطَّلِعُ عَلَى مَا فِي قَلْبِي وَ مَا يُصْلِحُ بِهِ أَمْرَ آخِرَتِي وَ دُنْيَايَ اللَّهُمَّ إِنَّ ذِكْرَ الْمَوْتِ وَ أَهْوَالِ «1» الْمُطَّلَعِ وَ الْوُقُوفِ بَيْنَ يَدَيْكَ نَغَّصَنِي مَطْعَمِي وَ مَشْرَبِي وَ أَغَصَّنِي بِرِيقِي أَقْلَقَنِي عَنْ وِسَادِي وَ مَنَعَنِي رُقَادِي كَيْفَ يَنَامُ مَنْ يَخَافُ مَلَكَ الْمَوْتِ فِي طَوَارِقِ اللَّيْلِ وَ طَوَارِقِ النَّهَارِ بَلْ كَيْفَ يَنَامُ الْعَاقِلُ وَ مَلَكُ الْمَوْتِ لَا يَنَامُ لَا بِاللَّيْلِ وَ لَا بِالنَّهَارِ وَ يَطْلُبُ رُوحَهُ] قَبْضَ رُوحِهِ] بِالْبَيَاتِ وَ فِي آنَاءِ السَّاعَاتِ
شكرا لك هذا ثاني كتاب اشتريه بعد لن استمتعت بالفديو، الأول هو العادات السبع... و الآن اليوم ١٣دحنبر ٢٠٢١ ذهبت للمكتبة و اشتريته لاني في حاجة للتخلص من العديد من الأمور 🙏👍
ايش صار معك ؟
اي مشاعر حزن حللها اذا كانت مشاعر هيا سنة الله في خلقه عشها لايام ثم تناسى . اما اذا كانت مشاعر انت السبب فيها لم نفسك لايام كذالك ثم تناساها واكتفي عن جلد ذاتك وطلب العوض من الله ❤
يمه فدوة افضل من يشرح بالعالم كله الله يحفظك ويسعدك ويحقق امنياتك ويفرح قلبك ويبعد عنك كل مكروه ويارب يوفقك ويديمك النا 🤲🏻💙
يعني انا لدي مشاعر خوف ولو فكرة فيها واقتنعت بها ممكن تخزن في العقل الباطن ويصبح الموضوع اسوء 🤔
رائع ... هذا الكتاب فيه أمور صحيحة لكن الكثير غير صحيحة بل مضرة أيضا .... ورح يعرف هذا الشيء الشخص الذي قرأ كتاب قوة عقلك الباطن وكتاب التجاهل وكتاب قوة العادات.... لا يجوز التفكير بطريقة سلبية لأنه ذالك سيسبب أمور ، الناس بغنى عنها كالأمراض النفسية والعضوية الخ... وغير ذالك تعويد العقل الباطن على التفكير بسلبية!! تخيل تكون رايح الشغل أو محاضرة أو أي شيء يتطلب ذهن صافي طبيعي وطرأت فكرة سلبية ، فتفكر فيها وتعايشها!!! أظن النتيجة معروفة!!
الحمدلله اني لقيت هالفيديو وحضرتو لاني كنت بحالة حيرة كبيرة ليش ما حزنت ع حدث صار بحياتي قبل فترة مع انو كان كبير.. بس من خلال كلامك اكتشفت اني كنت من قبل ست اشهر من الحدث كل يوم اخرج مشاعري الحزن والالم عليه لحتى اجا الحدث حقيقةً وانا كنت تلقائيا متخلصة من مشاعرو والان انا الحمدلله بحالة السلام دون اي حزن على الحدث❤️🩹❤️🩹
خلاصة الكتاب :المواقف ولأحداث هي مجر ادوات تثير الحزن الموجود في داخلك من مواقف واحداث سابقه ولتخلص من هذه المشاعر استسلم لها وعيشها ولا تحاول تقاومها وبمرور الوقت سوف تختفي هذا المشاعر
واهم شي عيش المشاعر بدون تفكير عشان ممكن تضخم المشكلة👑
ممكن تعمل لنا كتاب "لا تكن لطيفا اكتر من اللازم"
تحياتي لك من المغرب 🇲🇦 ❤️
شكرا لك على قناتك الجميلة بالحقيقة اسلوبك يشد الانتباه على عكس الكثير ممن يشعروننا بالملل ونشرد أثناء الاستماع
والتخلص من المشاعر السلبية بهذه الطرق تذكرني بقول قرأته الامام علي كرم الله وجهه :لكل شئ زكاة وزكاة النفس الحزن
بكيييييييت وانا اسمع الجزء الأول والثاني 💔 شكرااااا ناصر جاء الكتاب في وقته، وفسر لي ليه انا بحزن بزياده وعمق شكرا مره ثانيه وانا منتظره باقي الفيديوهات❤️❤️❤️❤️❤️
بسبب كثرة الكتمان ما تعبرين عن مشاعرك فتتراكم وتكون حزن شديد
متى الجزء الثالث 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
انا اشوف الهاله و لسه اكتشفت هذا الشي و هذا رايك و احترمك ان انا ما كنت مصدقه لغايه ما صارت معي
10:30 يا ناصر صار سنتين ما ستوعبت الكتاب 😅+شكرا
والله تغيرت نظرتي تجاه كثير امور ياشيخ الله يسعدك ويفتحها عليك وين ماتروح من افضل المؤثرين علي ذي الفتره💛💛💛💛💛
فعلا اني لمن توفت جدتي اللع يرحمها كلش انصدمت ودخلت بحزن عميق كلش وجنت ابجي لحد ما تورم عيوني ويصيرون حمر واستمريت بهاي الحالة شهور واتفاجئت انه ورة سنة اتجاورت الموقف وتقبلته والحين من اذكرها متقبله الموضوع بدون مشاعر سلبية بالعكس افتخر بيها واذكر صفاتها الايجابية❤❤
بعد ما قفلت المقطع جلست بغرفتي و قفلت جوالي ، و من كثر الهدوء صرت اسمع صوت الاصوات الي بالشارع ، جلست افكر وش الي جايبلي هذا الشعور المزعج الي خلاني اضغط على هذا المقطع و اتابعه بكل اجزاءه فجأة تذكرت المواقف الي تستفزني و ما اقدر اني ارد عليها و اخلي كل طاقة الغضب الي فيني تطلع ، فجأة صرت اصيح بطريقة عشوائية ، يمكن دامت الصيحة لثلاث دقايق بس ، بعدين صرت ابتسم فجأة بكل بساطة و حسيت نفسي خفيفة ، بعد خمس دقايق رجعت افكر ، اول شي كيف احميني و ما اخلي نفسي تتعرض لذي المشاعر اصلا ، و قررت اني ابعد و اخلي distance بيني و بين كل احد يعطيني مشاعر سلبية ، حتى ما اوصل لمرحلة اني اكتمها و احاول اني اطلعها اصلا ، و بالاخير حبيت اشكرك من قلبي لان كنت محتاجة بالمره اني اسمع كلامك🫶🏻
طيب خوفي من التعلق بشخص هل يعني لازم اتعلق حتى اتخلص من هذا الخوف؟
أنا لم أكن اسمح لمشاعري بالرحيل لكني منذ فترة أصبحت أود التعبير والتكلم عن هذه المشاعر خصوصاً أنني مستمرة حاليا بقراءة بعض صفحات من القرآن الكريم واحيانا أبكي على سجادة الصلاة ودائما لما ادخل فترة اكتئاب لا أفعل شيئا فقط انتظر مدة رحيلها✨
استمر علي قراءة سورة البقره كامله يوميا ستساعد علي الاستشفاء باذن الله وربي يجعل السعاده دربكم يارب 🤲🏻
متى رح ينزلوا الأجزاء الأخرى هذه الكتاب أفادني كتيرا شكرا للشرح الرائع 🙏
مرة كنت محتاجة هذا الكلام في هذا الوقت 🥺💔 تسلم أستاذ ناصر الله يقويك ويسهل لك وتكمل لنا السلسلة كامل مرررره متحمسة 👏👏👏👏
الحلقه موضوعها فعلا عميق جدا ولاول مره يوصلنى المعنى الحقيقي لفكرة معالجة المشاعر باسلوبك المميز الواضح
من أفضل الكتب التي غيرت حياتي 🤗
اعظم من يشرح كتب بطريقة رهيبة تجذب المتابع🔥🖤
للحين انتظر التكلمه 😔😔😔
+1
اني هم انتظرالتكمله صار سنتين 😂
اول مره اسمعك بجد اسلوبك حلو اوي ❤
اعتقد ان الفكرة كلها في التعود يعني التعرض للموقف اكثر من مره يعطي الانسان الحكمة للتصرف في مشاعره و كيفية التعامل معها و تخطيها السماح لنفسك انك تعيش مشاعر معينة في وقت ما يشابه التمرين للحد الذي تجد نفسك قادر على التعامل مع المشاعر بشكل جيد مثل مثال الحلقة الاولى على سبيل المثال وفاة شخص عزيز للمره الاولى مرعبة جدا و كذلك الامر اول مره من كل شيء مخيفة او تسبب التوتر و لكن مع العمر الخبرة و التكرار يستطيع الانسان ان يتعامل مع مشاعره
قريت الكتاب و لا قدرت افهمه بالعمق اللي فهمته فيه بعد هذا الفيديو الرهيب يعطيك الف عافيه ناصر 💛
عمل رائع *Fleeptool* أنا سعيد جدا لأنك تقاوم هؤلاء المتنمرين. نحن بحاجة إلى بذل كل ما في وسعنا لإنقاذ كبار السن والناس العاديين من هؤلاء المحتالين الحقيرين’
و الله ها البني آدم يستااااااهل مليار مشترك و ملايير المشاهدات ❣️keep goin bro🔥
اول خطوة دا اسويها قبل ماانام هالفترة أسمع شرحك الإيجابي اللطيف حتى اصحى مُتفائلة وكُلي طاقة ايجابية شكرًا لك مِن القلب :) ♡
عاشـت ايدك حرفياً شرح واسلوب يجـنن وكل كلامك صحيـح اني مطبـقته اصلاً قبل مـدة وهسة لمن سمعت كلامك عرفت ان اني جنت صـح لمن اسوي هيـج 🥰
كلامه جد منطقي انا عشت شعور لخوف من الفقدان وواجهته بعيش الحزن فتحسنت للغاية وعند تذكري للموضوع لا احزن ولا اخاف
سؤال اختي؟؟
هل عشتي المشاعر قبل او بعد الفراق مع الحبيب؟
وممكن تعطيني نصيحه او اقتباس
صراحة وهذا كلام من القلب مافي كتاب أثر فيا نفسيا وجسديا مثل القرآن الكريم،عندما اقرأ الكتب الاخرى واشوف مواضيعها أقول اوكي هذي الاشياء اعرفها أوريدي
يا ناصر لو سمحت كمل الكتاب اريد اسمع التكملة عشان الكتاب جدا ممتع ومناسب جدا
جربت الطريقة امس فالليل وقعدت ابكي كثير حتى النوم م جاني والحمدلله اليوم احس براحة عجيبة واحس منجد الشي م صار يحزن كثير فعلا الطريقة مفيدةة✨✨
هههههههههههههههههههههههههههههههههههـههههـههههههههههههههههههههههه
اااا الفيديو قبل ساعة 🌪
@@فضائي سويت كذا بس م كنت ادري ان الطريقة كانت كذا
من جد حتى انا بعد ما ابكي احس براحة عجيبة
لدرجة اني اعتبر البكاء شي صحي
طيب اختي يعني اذا كنت حزينه من سبب هل يعني اني اعترف بوجودها واعيش حزني فيها بدون لا اخبئ جزء؟
الامام علي عليه السلام قالها من قبل (اذا هبت امراً فقع فيه فأن شدة توقيه اعظم مما تخاف منه)
كلام سليم ورائع …سمحت بالرحيل وفعلا تعرضت بنفس الموقف ولم ياثر في بنفس القوه لا بل على العكس انصدمت من ردت فعلي والان استمع اليك وارا اني فعلت ذالك بدون قصد وبكن ممكن ان يكون لاني احاول من تطوير نفسي من خلال الاستماع الي تطوير الذات واللامباله …يعني استاذي ناصر اجت مع العمي طابات😂😂😂😂😂😂
- اللهم افتح لنا بابك، ويَسِّر لنا أسبابك، اللهم حُسن الحياة، وحُسن الرحيل، وحُسن الأثر، اللهم جبرًا لقلوبنا، وتَيسيرًا لأيامنا، ومَغفرةً لذنوبنا 🤍.
امين
آمين أجمعين
آمين . ❤
اللهم آمين 🤲
اللهم آآآآآمين🌸
اتمني تكمل الكتاب وتنزل فيديوات عن كتاب السماح بالرحيل. لان جدا شرحك للكتب مميز ويشد الانتباة وشكرا
شكرا
اكمل لنا شرح هذا الكتاب ❤
من معي يضع لايك 👍
بانتظار التكملة
اريده
مرت سنتين لا تكملة و لا هم يحزنون
@@HatemBellaouar😂😂😂
هو قال فالفيديو الاول انو كان رح يعمل فيديو وا وبعدين قسمو على جزأين
شكرا 👏🏻
على كثر ماحضرت كورسات مع مدربين ماحد شرحها بهذا الشكل شكرًا لك 🙏🏻💗
من سنتين لهلق ماكملت سلسلة🤣🤣
شكرا اختصرت الكتاب لاني اشتريته واستثقلته من كثر المعلومات الي فيه 👍🏻
I like your performance and its really good wishing you all the best.. Keep going Naser👏👏👌🌹
🙂فائدة🙃
اللي يخاف من ان يفقد شخص غالي عليه
يستودعه الله وم بيصير فيه شيء ❤❤❤
جازاك الله خير،اكتشفت اشياء غلط بيهه،نهائيًا لا اسُمح للمشاعر بالرحيل،مثلًا صديقتي من ثلاث سنين وتقريبا تصير الرابعه والثانيه من سنتين عشت وياهم هواي اشياء حلوة المُهم خلافات وتركنا وماكو شخص يدوم للثاني ولكل بداية نهاية،تركوني ثنينهم بنفس اليوم الاولى الي ثلاث سنين واكثر والثانية السنتين وراها بكم ساعه تركتني،تخيلوا حتى مابجيت!يعني اول ما نزلوا ادموعي فكرت انو لا مُستحيل ابجي علمود شخص!فكرت انا ضُحىى ابجي علمود انسان؟انسان وليس احدى وسائل العيش،كتمتها للمَشاعر هذه وغيرها بالجزء الاول ذكرت شي وصار وياي بالضبط،مُجرد ما اخوي رش من عطري المُفضل بجيتت وصرختت وكسرتت وضليت يومين انا ابجي تخيلوا؟اوكِ احبهه بس مو لهلدرجه؟ف الي اكتشفته ماخليت المَشاعر ترحل بوقتها الى ان كتمت وكتمت وتقريبًا في بدايات تبلد المشاعر،احاول اشوف ذكريتنا صور فيديهات مراسلات حلوة ومو حلوة،كلها ما تأثر ماعرف هل انا اكابر على نفسي وعلى مشاعري او شنو بالضبط لان عجزت افهم؟هو ليش انا احرم نفسي من عيش الشعور و اول كلمه اكولها،
حركات مراهقين مو الج هذه
واحاول الهي نفسيي ب اي شي احاول انفجر مثل قبل بس ماكدر اتهرب منها ب اي طريقة بحجه
انا ضُححى دموعي اغلى من كُلشي وماراح انزلها،
بعَد ما كتبت هذه اكتشفت انو حرفيًا اول مرة اكتب هيج اكتب شعوري واحس بنوع من الفرح من شفت كاتبه الي عايشته،مثل مكلت احاول انفجر ف مرات اسمع الى اغاني تعبر عن شعوري اشوف الكُل جاي يفضفض احاول اعبر عنها ماكدر اكتفي ب انو اسمع مشاعري شنو بدون اي تأثير
@Najwa-2006 ما كال غلط وانما كال ماراح تفيد بشي اذ مجرد كتابه التفضفض،انو انتَ تعيش الشعور راح تسمحله بالرحيل
فعلان لازم أننا. نعيش مشاعرنا بدون كبت أو قمع لذلك انا بتخلص من مشاعر بعد ما بتحصل الصراحه بصلاه القيام مع نفسي وابكى وانا ساجده واطلع كل الوجع والتعب والحزن بالبكاء والشكوى لله سبحانه وتعالى بعديها بجد بحس براحه لا توصف ❤😊
انا مجربها لم تختلي بنفسك وتحزن وتسلم معاد تتاثر مشاعرك والانسان دايما يخفف عواطفه ومشاعره الان الدنيا مايعيش فيها الا القوي ولا مكان لضعفاء
احسنت ناصر
سبحان الله..
اغلب الكلام انا طبقته لا ارادياً وانتقلت من مرحله الحزن والخوف الى الشجاعه والاستعداد على مدار 8 أشهر الحمدلله وحاولت بعد الفيديو ابحث عن مشاعر الخوف والحزن ولم أجدها الحمدلله❤
ماشاء الله انا حاليا لي سنتين ولازالت في اشياء عالقه. تجعل مني انسانه يائسه في ايام اتمني اتخطي مع العلم اتبعت الخطوات كلها
@@ana_0008 ان شاء الله نعديها في اسرع وقت
مرت 10 اشهر اتمنى تكون انهيت قراءة الكتلب كثير واتمنى تبدا تنزل باقي اجزاء الكتاب🙂❤
فعلًا
شكرا❤❤
انا للآن انتظر الجزء ثالث🙂
وانا🙃
انا جاية في ديسمبر ٢٠٢٢ ومنتظرة بقية الاجزاء يا ناصر 🥺🥺🥺🥺🥺
واو كمية الرقى الموجودة في الفيديو 🖐️
للأسف ما حدا بيدلعنا بالحياة غير قناة دوباميكافيين كل مرة بيقول صديقي العسل 😍😍🌺
الله يساعدك حبيبي
صارت لي هل تجربة تخلصت من مشاعر الخوف كثر ما عشتها لكن الان اعيش بمشاعر حزن وبطبق ذي النصيحة من ٥ شهور وللان متخلصت منها لكن شي يوم راح اخلص منها 🤍
الإدراك والسماح هو بداية رحيل المشكلة بمشاعرها
اجمل اكتشاف في هذه الفترة . شكراا على وجودك و شكرا على مجهوداتك . ان شاء الله تكون في ميزان حسناتك
استسلم الى الله و ارضى بقضاءه و توكل عليه حق التوكل .. اللهم انت السلام و منك السلام يا ذا الجلال و الاكرام يا رب العالمين
يا ناس تكفى نزل مقطع عن المستقبل
هل في حد ثاني يخلي التلفون يتكلم وينام عليه مثلي 😂😂
يس انا 😂
الفيديوات مليت وني نعاود💔
انا ودايم انا😂
اكتشفت اني سمحت بمشاعر كثيره بالرحيل وكلها كانت بدون وعي، بس الحين بتكون اكثر بعد ما اكتشفت الطريقه الصح شكراً لك
انا من الاشخاص لي تتقبل و تتأقلم مع الفراق عن طريق موت اكثر و اسهل بكثير من الفراق ضمن الحياة . لذلك كل شخص يفارقني و هو عايش بكتب بظل اسمه بالتلفون (الفاتحة) و بعتبره مات و بقرا له الفاتحة كل ما اذكره و هذا شي يساعدني جدا و يريحني جدا بالتقبل و التخطي . جربوا هذه الطريقة ممكن تنفع مع احد منكم ❤
شكرا لك لقت اخذت سكرين شوت لتعليقك لو سمحتي ❤
ممكن تعطينني نصيحه او اقتباس
@@cn8409 اخي نحن كمسلمين لم يدع الدين باب الا و دلنا عليه و لكن هنالك كلمات بين السطور تقصد سبحانه اخفائها لفتح بصيرتنا و اعيننا عن اشياء مخفية و بذلك فائدة عظيمة للعقل ❤️ تذكر دائما الحديث القدسي عندما قال جبريل عليه السلام عن لسان ربنا جل جلاله ( قال يا محمد عش ما شئت فإنك ميت و احبب من شئت فإنك مفارقه و اعمل ما شئت فإنك مجزي به ) و بهذا الحديث راحة و تسليم مطلق لمشيئة الخالق في امر المخلوقات و احداث الحياة فالرب سبحانه خير مدبر ❤️ و تذكر دائما ان دوام الحال من المحال و ذلك ينطبق على الخير و الشر فلا شيء يدوم غير وجهه الكريم ( لا سيء يدوم و لا خير يخلد ) دنيا فانية هي و من عليها
لقد امرنا بالمضي قدماً و نهينا ان نعيش في الماضي او نقلق من المستقبل
و كما يقول المثل البارحة *الماضي* تاريخ / و المستقبل غموض اما اليوم فموجود و لهذا يسمى الحاضر
انسى كل شيء و عش اللحظة ❤️ للآن قوة عظيمة و جمال لا يوصف لا يمكنك رؤيته اذا كنت تنظر للخلف (الماضي) و الى الامام كثيرا (المستقبل البعيد)
استمتع بما لديك و انسى يا عزيزي ما ذهب .. اما عما يأتي غدا ف للغد رب يدبره ❤️
اخوك عبدالله 🤍
الحححمدلله انا طبقت التقنيه هذي فالتخلص من الخوف كان فيني خوف ما طبيعي وعلى أتفه الاشياء والحمد لله ما عاد تجيني مشاعر خوف والحين شوي شوي اشتغل على المشاعر الثانيه..
شكرا ناصر انت اكثر شخص شرحها بطريقه واضحه ومفهومه..
مثلك مدري كيف تروح مشاعر خوف متراكمه بسبب التنمر والتهجم صرت اخاف ارفع صوتي بين الناس او اي احد يتلكم معي وجهي يصير احمر خصوصاً الناس الي ما أمون عليهم انحرج كثير كيف تخلصتي منها😢
الحمدلله *
كيف طريقة التعامل بالله
@@motoo5325 حبيبتي سوي نفس الطريقه الي قالها ناصر على الاقل في الاسبوع ٣ مرات او ٤ مرات وبتلاحظي الفرق مع مرور الوقت
@@سفيانالمحمدي-ج1ع سوي نفس الطريقه الي قالها ناصر ٣ ل٤ مرات فالاسبوع وبتلاحظي الفرق مع الوقت
سويلنه فيديو عن كتاب «عقدك النفسيه سجنك الأبدي»قرأت بداياته وكانت مشوقه كثيراً وجعلتني اطمح لقراءة المزيد ولكنني مشغوله كثيراً ولا استطيع قرأته بأكمله وفيديوهاتك جميله تلخص المعلومات المفيده وشكراً❤🥰👍
أتوقع اغلبنا بكينا لما تابعنا سلسلة كتاب السماح بالرحيل❤..
وين الجزء الثالث ؟؟
وربي الكعبة اني كنت منهارة بسبب خوفي من فقدان جدي الله يشفيه ورحت افتح الجوال احاول اتهرب من المشاعر الي امتلكها ولا كن أول مافتحت اليوت الا و يطلع لي الفيديو حقك احس اني قدرت اسيطر على نفسي شوي مو مرة وكان لي تجربة مع هذي الحركة في بدايةً مراهقتي وكنت اعيش المشاعر واحس فيها ولاكني وقفت فترة من الزمن وحاولت اكتم كل شي اواجه ولعل في ذيك الفترة في اخبار سببتي لي صدمة مؤقته ولاكن قدرت اسيطر عليها قبل لا تسيطر علي واظن اني برجع زي قبل 😂
دعواتكم لجدي الله يشفيه ❤
+ اليوم تم تاكيد خبر وفاته دعوتكم له بالرحمة
والله حرام امثالك مايترشحوا لجائزة افضل يوتيوبر دائما فالوطن العربي عندنا يبحثوا عن المحتوى التافه ويدعموه