ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

Διαλογισμός για συγκέντρωση και νοητική ξεκούραση

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2022
  • Χαρίστε στον εαυτό σας 30 λεπτά αυτοφροντίδας κάνοντας αυτόν τον διαλογισμό.
    Καλή απόλαυση
    ____________________________________________
    - Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: konstantinosc....
    - Κλείστε θέση στα τρέχοντα σεμινάρια: bit.ly/3vuh2Ma
    ​- Ακολουθήστε με στο:
    Facebook: / konstantinos.charantin...
    Instagram: / konstantinos_charantin...
    Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
    & Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y

ความคิดเห็น • 57

  • @user-bx3eh3fn1w
    @user-bx3eh3fn1w 2 ปีที่แล้ว +22

    Ευχαριστώ Κωνσταντίνε. Ευτυχώς υπάρχουν άνθρωποι σαν εσένα που μας θυμίζουν ότι είμαστε κάτι πολύ περισσότερο από τις σκέψεις μας. Να είσαι καλά.

  • @giwrgos1332
    @giwrgos1332 2 ปีที่แล้ว +21

    Χρήσιμο βίντεο για όλους εμάς που έχουμε γίνει έρμαια στις σκέψεις μας..
    Ευχαριστούμε..

  • @mariaharitou6126
    @mariaharitou6126 ปีที่แล้ว +8

    Σας ευχαριστώ για αυτή την μοναδικη ανάταση ψυχης!
    Ευλογημένος!

  • @user-xr3zc9ef4z
    @user-xr3zc9ef4z 2 ปีที่แล้ว +9

    Ευχαριστώ από καρδιάς για την καινούργια άσκηση διαλογισμού!
    Την θεωρώ, όπως και τις υπόλοιπες ασκήσεις διαλογισμού που έχεις ανεβάσει, εξαιρετική.
    Για εμένα προσωπικα η συγκεκριμένη έχει αυξημένο βαθμό δυσκολίας.
    Και αυτό το θεωρώ θετικό γιατί μας οδηγεί σε εξελικτική πορεία.
    Ευγνώμων.

  • @santaisback7945
    @santaisback7945 7 หลายเดือนก่อน +1

    Εξαιρετικος!!! Πλεον δεν γινεται να διαλογιστουμε με βιντεο απο το youtube, εκει που εισαι σε ηρεμια και συγκεντρωση πεταγεται η διαφημιση και τιναζεσαι... Οποτε κατεβαζω τα σημαντικα βιντεο στον υπολογιστη ή τα καταγραφω με screen recorder και τελος. Και τελικα θα την πληρωνουν τα καναλια γιατι ηδη πολλοι, οπως εγω, σταματησαν να βλεπουν βιντεο στο youtube τοσο συχνα, μονο επιλεγμενα και μια φορα και οι θεασεις θα γινονται στα pc μας. Ευχαριστουμε θερμα για τα εκπληκτικα βιντεο Κωνσταντινε.

  • @eirinigalani3252
    @eirinigalani3252 2 ปีที่แล้ว +4

    Εξαιρετική χροιά κι ένταση φωνής! Ιδανική γι αυτό το σκοπό!

  • @PrimeflexFitness
    @PrimeflexFitness ปีที่แล้ว +4

    Ξεκάθαρα ότι πιο δύσκολο να βρεις την ηρεμία και να καθαρίσεις το μυαλό σου! Πιστεύω πιο δύσκολο και από την πιο απαιτητική προπόνηση, ιδικά στις ημέρες μας. Πολύ ωραίο βίντεο. Will do for sure!

  • @stauroulatselepi5270
    @stauroulatselepi5270 2 ปีที่แล้ว +3

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΟΥ 🙏🏻🌹🙏🏻

  • @user-hk5mk4wm6h
    @user-hk5mk4wm6h ปีที่แล้ว +2

    Ευχαριστω για το δωρο αυτο!!!!Ξεχωριστος διαλογισμος!!!!

  • @user-fv1qz2rn9u
    @user-fv1qz2rn9u 2 ปีที่แล้ว +6

    Τελειος διαλογισμος ,ξεκουραστηκε το μυαλο μου ,χαλαρωσε το σωμα μου!!!!Ποσο σημαντικο ειναι να μπορουμε να διαχειριζομαδτε τις σκεψεις μας!!!

  • @arzbieta1
    @arzbieta1 ปีที่แล้ว +1

    Σας ευχαριστώ για τις μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και επίγνωσης που μου προσφέρατε! Να είστε πάντα ευλογημένος!!!❤❤❤

  • @mariaharitou6126
    @mariaharitou6126 2 หลายเดือนก่อน

    Σας ευχαριστούμε πολύ.
    Για άλλη μια φορά!!
    Για όλες τις φορές που σας ακούμε και με τη βοήθεια σας δίνουμε αξία στη ζωή!!!!

  • @georgiapapaioannou8282
    @georgiapapaioannou8282 ปีที่แล้ว +1

    Ένα μεγάλο ευχαριστώ από καρδιάς 🙏
    Καλημέρα🌞

  • @nadi5002
    @nadi5002 ปีที่แล้ว +2

    Σας άκουγα χθες ενώ έκανα διαλογισμό για ύπνο 🙂 δεν πρόλαβα ούτε το κινητό να το κλείσω... 💙

  • @rinakaterina4329
    @rinakaterina4329 2 ปีที่แล้ว +2

    Σ'ευχαριστώ! Ήταν ότι χρειαζομουν με βοήθησε πολύ να είσαι καλά!

  • @user-to4pn2cl8y
    @user-to4pn2cl8y 10 หลายเดือนก่อน

    Σε ευχαριστώ για όλα, είσαι καταπληκτικος σε αυτό που κάνεις!!!Σε παρακολουθώ περίπου στους τρεις μήνες και έχει αλλάξει η καθημερινότητα μου προς το καλύτερο!!!Συνέχισε αυτό που κάνεις!!!περιμένω να παραλάβω και το βιβλίο σου ,ανυπομονώ θα έλεγα.Συγχαρητηρια,πολλά πολλά ευχαριστώ!!!!

  • @user-vs9rt7pg9x
    @user-vs9rt7pg9x 2 ปีที่แล้ว +1

    Ευχαριστώ Κωνσταντίνε να είσαι πάντα καλά!!!

  • @stellaantonopoulou53
    @stellaantonopoulou53 3 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστούμε πολύ!βοηθητικό βίντεο για ένα φορτωμένο μυαλό!να είσαι καλα❤

  • @user-sq5kk6lw6o
    @user-sq5kk6lw6o 11 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστω πολυ. Ο διαλογισμος που προσφερεται ειναι η ζωτικη συντροφια που εχω τοσο αναγκη τον καιρο αυτο και βοηθεια να χαλαρωνω αυτην την στρεσογονα περιοδο της ζωης μου. Ευχαριστω.

  • @shockattacka
    @shockattacka ปีที่แล้ว

    Η ΛΕΞΗ ΤΈΛΕΙΟ ΜΟΙΆΖΕΙ ΠΟΛΥ ΦΤΩΧΉ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΙΓΡΆΨΕΙ ΑΥΤΉΝ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΊΑ!!!
    ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΑΣ ΑΔΕΡΦΈ!!!❤❤🙏🙏

  • @ariaspyroglou-wz5ps
    @ariaspyroglou-wz5ps ปีที่แล้ว

    Ένα Μεγάλο ευχαριστώ.. τον έκανα τον διαλογισμό ξαπλωμένη,μπορώ να πω πως εκείνα τα κενά που αφήνεις για να ακούσουμε την αναπνέει μας.. χάθηκα τόσο βαθιά στην αγκαλιά του Μορφέα και δεν κατάφερα να το ακούσω μέχρι το τέλος.. ευγνώμων για το αποτέλεσμα, θα την ξανά κάνω.. Είσαι υπέροχος,σε ευχαριστώ πολύ που μας χαρίζεις απλόχερα την γνώση σου.. ΕΥΓΝΏΜΩΝ 😊

  • @SuperS1k
    @SuperS1k 2 ปีที่แล้ว +3

    Σας ευχαριστώ πολύ για την προσφορά και αυτού του βίντεο 🙏🙏🙏⭐⭐⭐
    Νά έχετε πάντα υγεία, αγάπη και ευκολία, σέ ότι κάνετε στην ζωή σας!!🌟✨✨✨!♥️

  • @vasilikitsikerdi954
    @vasilikitsikerdi954 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ για τη βοήθεια σας! Είναι πολύτιμα όλα όσα μας λέτε!!!

  • @penelopepetrocheilou9078
    @penelopepetrocheilou9078 ปีที่แล้ว

    Πραγματικη βοηθεια!! Ενιωσα να αποδεχομαι τις σκεψεις μου,καταφερα να μη μου θυμωσω που το μυαλο μου ξεφευγει,πηρα μεγαλη δυναμη να συνεχισω και πιστη οτι θα τα καταφερω!! Συγχαρητήρια !!!

  • @paulinanikoloudaki1141
    @paulinanikoloudaki1141 ปีที่แล้ว

    Πολύ ευεργετική αυτή η πρακτική.Ευχαριστώ πολύ!!

  • @user-xt3bh1uc2b
    @user-xt3bh1uc2b 2 ปีที่แล้ว +1

    Υπέροχο!!! Ευχαριστώ....

  • @user-ph3bn7hm7e
    @user-ph3bn7hm7e 9 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστω αυτο τα λεει ολα

  • @medousa3871
    @medousa3871 ปีที่แล้ว

    Υπέροχη εμπειρία 💕🙏

  • @user-ce8go7si7t
    @user-ce8go7si7t ปีที่แล้ว

    Θελω και Σκοπευω να αποδεσμευτω απο μια κατασταση....να πω το ΟΧΙ!!!! Εχω σημειωσει αρκετα..χρησιμη συμβουλη!!!!ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ...

  • @fani8378
    @fani8378 2 ปีที่แล้ว +1

    τελειο!! ευχαριστω🙏♥️♥️

  • @kaitimpali3091
    @kaitimpali3091 2 ปีที่แล้ว +1

    Υπέροχο! Ευχαριστώ πολύ!!

  • @user-uv7rl1qn6h
    @user-uv7rl1qn6h ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ!!! Συγχαρητήρια!!!

  • @JonifJonif
    @JonifJonif ปีที่แล้ว

    Σε ευχαριστώ πολύ φίλε μου.

  • @user-ck2fg7wd2g
    @user-ck2fg7wd2g ปีที่แล้ว

    Σε ευχαριστώ. ❤️😎👍

  • @meremetidounatassa3418
    @meremetidounatassa3418 ปีที่แล้ว

    Κι εσύ είσαι υπέροχος και αυτός ο διαλογισμός σου απο τους καλύτερους!!! Με βοήθησε ιδιαίτερα σε μια δύσκολη στιγμή, θα τον ακούω συχνά, σε ευχαριστώ 🙏

    • @KonstantinosCharantiniotis
      @KonstantinosCharantiniotis  ปีที่แล้ว

      Χαίρομαι πολύ που σε βοήθησε. Να είσαι καλά 🙏🏼

  • @tinatomprou6106
    @tinatomprou6106 2 ปีที่แล้ว +3

    Μέσα στην σιγαλια ακούω την φωνή σου και ηρεμώ..

    • @evdokiatsistraki4755
      @evdokiatsistraki4755 2 ปีที่แล้ว

      Πολυ θεραπευτικο ευχαριστουμε πολυ
      Για το βιντεο τις συνχωρισεις που ειδα εχτες
      Ειμαι ακριβως οπως μας τα ειπες εισαι υπεροχος!!!!

  • @mariaboumpari6496
    @mariaboumpari6496 2 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστούμε !!!🙏

  • @user-ml2fd9sm8s
    @user-ml2fd9sm8s 8 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστούμε ξεκουράστηκα ❤❤

  • @MELOIK2023
    @MELOIK2023 11 หลายเดือนก่อน

    Εξαιρετικό Βίντεο !

  • @dimitrasamkinidou1888
    @dimitrasamkinidou1888 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ 🙏

  • @mariat5581
    @mariat5581 ปีที่แล้ว

    Τέλειοοοοο!!!🧘‍♀️

  • @v.velonaki3000
    @v.velonaki3000 2 ปีที่แล้ว +1

    ◾◾◾από τις σκέψεις◾◾
    επιστροφή στην έν σΧέση ⚪
    Σας ευχαριστούμε από καρδιάς

  • @Anastasia_Rammou
    @Anastasia_Rammou ปีที่แล้ว

    Σας ευχαριστω υπεροχο με κανατε να ξεκουραστη λιγο το μυαλο μου ❤

  • @giotakarao6925
    @giotakarao6925 ปีที่แล้ว

    Σε,χρειαζομαστε,,!!!!!!!!!

  • @christsolis5112
    @christsolis5112 ปีที่แล้ว

    Καλημέρα χρόνια πολλά. Έχω ξεκινήσει μαζί σας να κάνω διαλογισμό,εδώ και 4 μήνες στην αρχή καθόλου συστηματικά, αλλά τον τελευταίο καιρό το αναζητώ και νιώθω να το έχω ανάγκη.

  • @georgegouliamidis8649
    @georgegouliamidis8649 7 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε πολύ δυνατό ❤❤❤, απλά θα ήθελα να σε ρωτήσω αν υπάρχει κάποιο βίντεο σου που να έχει σχέση με την συγκρότηση- συγκέντρωση του νου για το διάβασμα για να μην πετάει σαν χελιδονακι από εδώ και εκεί .

  • @greekcruiser
    @greekcruiser ปีที่แล้ว

    Πρόσφατα διαγνώστηκα με ΔΕΠΥ ενηλίκων. Μου πρότειναν να αρχίσω διαλογισμό. Γνωρίζετε από που να ξεκινήσω; καθώς με λίγο ψάξιμο είδα ότι υπάρχουν πολλα είδη. Αυτός εδώ ο διαλογισμός είναι μια καλή αρχή; Ευχαριστώ.

  • @mariamalko7828
    @mariamalko7828 2 ปีที่แล้ว

    Ασκήσεις αναπνοής για σκέψεις κακες με πιάνουν δύσπνοιας φόβος

  • @vickypolychroni
    @vickypolychroni ปีที่แล้ว

    Πολύ βοηθητικό! Άραγε μέσω του διαλογισμού είναι δυνατόν να διαχειριστεί κανείς τον φόβο του;

    • @KonstantinosCharantiniotis
      @KonstantinosCharantiniotis  ปีที่แล้ว

      Και βέβαια. Ο διαλογισμός προσφέρει το έδαφος για βαθιά κατανόηση. Ξεκινά τη διαδρομή και μόνο καλά σε περιμένουν 😉

    • @vickypolychroni
      @vickypolychroni ปีที่แล้ว

      @@KonstantinosCharantiniotis Σας ευχαριστώ για την απάντηση! Συνεχίζω λοιπόν σε αυτόν τον δρόμο.🙂Να είστε καλά!

  • @giotakarao6925
    @giotakarao6925 ปีที่แล้ว

    Ευτυχως,που,υπαρχεις,*****😅

  • @Ola35675
    @Ola35675 2 ปีที่แล้ว

    Κάνετε μαθήματα

    • @KonstantinosCharantiniotis
      @KonstantinosCharantiniotis  2 ปีที่แล้ว

      Βεβαίως! Μπορείτε να μπείτε στο www.konstantinosc.com να δείτε τα πάντα 🙏