【クロール・作業用BGM】 今年のクロール動画全部イッキ見！じっくり見たい方におすすめ！

[@ffegira1338]

バタ足強化に最高です。一本の軸で、後ろに水を動かし
重心を前にして、腸腰筋の屈曲キックで、楽に泳げる研究をしてみます。ありがとうございます。

[@黒野有紀子]

わなりやすい動画と説明ありがとうございます。そつか後を強くするんだ。このドリルやつてみます。

[@uripapa540625]

最後の動画、入水したときあばらをあげる＝左右。⇒左手をかく場合、左手がフィニッシュにむかうとともにひだりのあばらを閉じるイメージですか？だって、そのときに右手は入水してキャッチを待っている＝あばらはあがっていないといけない？　拝見していて、クロールはストロークに合わせて左右それぞれのあばらを腕とともに上げたり閉じたりするイメージなのかな？上半身が左右にうねる感覚になったりしない？とか、考えてしまいました。きっと自分の理解が足りないのだとは思いますが・・・