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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
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Lena lost 137 lb (62 kg) with YAZIO!
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![[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/U7hwHp95m1k/mqdefault.jpg)
was die meisten eben nicht verstehen, dass die Ernährung eben einen so riesigen Beitrag leistet beim Abnehmen und nicht, dass man Sport treibt ... Glückwunsch Lena, freue mich für dich! =)
Ähm, es ist das Zusammenspiel zwischen Bewegung und Ernährung.
Primär natürlich die Ernährung, aber der Sport kann den Prozess deutlich beschleunigen und formt letztlich deinen Sixpack, Bizeps etc.
Aber wenn man sich mit Normalgewicht incl ein bisschen Fett am Bauch zufrieden gibt, reicht eine gute Ernährung sicher aus!
Respekt hab jetzt auch nur mit kalorientzählen in 10 Wochen 15 Kilo abgenommen die App hilft mir Total
Wahnsinn! 💪 Wir wünschen dir auch weiterhin ganz viel Spaß und Erfolg mit YAZIO und hoffen, dass du deine Ziele erreichen kannst.🍀🤗 Mach weiter so!
Wie viel Kalorien Defizit hattest du?
15 kg in 10 Wochen ist mega
@@musa276 also ich habe 600g defizit und hab die erste woche 4 kg weg
Du bist (und warst) bildhübsch! Super Leistung... da ich weiß wie schwer das ist, wünsche ich dir viel Glück es zu halten. Du bist stark und kannst es schaffen, aber es ist ein lebenslanger Kampf... (habe selbst 65 kg abgenommen und halte nun seit 4 Jahren.... täglich wiegen, immer aufpassen... jede "Sünde" sofort wieder abarbeiten usw. ABER es lohnt sich und fühlt sich einfach nur gut an) Du schaffst das auch!
Respekt für diese Leistung 👍👍👍
Du kannst sehr stolz auf dich und dein Ergebnis sein. 😊 Mach weiter so und gib niemals auf. Wir wünschen dir auf deinem Weg auch weiterhin alles Gute 🍀
Hast Du während der Abnehmzeit auch mal Rückschläge gehabt? Also Gewichtsstillstand oder "Fressanfälle"? Ich habe jetzt 2 Monate gut durchgehalten und gestern war so ein Tag, da ging nix mehr. Da lagen meine Nerven blank und ich hab mir alles gegönnt, was ich sonst nicht esse 🙈
@@piepmazz1517 Wenn man zahn auf was hat, wie Süßes, dann halt einmal machen. Hin und wieder brauch der Körper das. Einfach um die Lust zu befriedigen und den Drang.
Ganz tolle Leistung, ich ziehe meinen Hut!
Ganz genau, Kalorien zählen ist das Einzige, das funktioniert. Ich habe jetzt 30 Kg runter.
Ich zähle auch Kalorien habe bis jetzt 19 kg runter
@@sabrinaernecker4745 Sehr schön, gratuliere. Viel Erfolg weiterhin ! 👍
@@sabrinaernecker4745
Hallo wollte mal fragen in was für eine Zeit du abgenommen hast ,und mit welchen Programm und hast du auch Sport gemacht?
@@bubi8181 auf 1 Jahr ich mache Sport schwimmen spazieren gehen daheim mit fitness Trampolin ausdauer Videos so gut ich kann und natürlich Ernährung umgestellt
Hallo ich wollte mal fragen ob du nach dem abnehmen Probleme mit überschüssiger haut hattest
MfG
Mir kommen die Tränen ich freu mich so für sie
Bin seit 2 Wochen dabei und fast 4kg verloren. Die App ist toll! Die Rezepte sind super easy nachzukochen und jeden Tag bin ich überrascht, wie lecker und einfach, gesund kochen doch ist.
Herzlichen Glückwunsch an die Dame zu ihrem Erfolg!!!
Hallo Monika,
vielen lieben Dank für deine Erfahrungen. Mach weiter so und bleib weiterhin am Ball!
Wir wünschen dir auf jeden Fall weiterhin ganz viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele.🍀❤️
Viele Grüße,
dein YAZIO-Team👨👩👧👦
Hallo ich wollte die App gestern runterladen aber es stand nirgendswo wie man nach sechs Monat Abo zum Beispiel wieder rausgeht. Also ob das Abo dann zum Beispiel von selbst abläuft oder Simon kündigen kann wieso schreibt man so etwas nicht von Anfang an?
Lena sah auch als Pummelchen schon sehr symphatisch aus. Wenn ich das richtig einschätze, muss sie den Bildern nach über 130 Kilo gewogen haben. Tolle Leistung ♥
pummelchen ist ein sehr abewrtender und dummer begriff liebe helene.
Pummelchen oder pummelfee sind sehr liebevolle ausdrücke und nicht im mindesten abwertend.
Liebe grüße von einer pummelfee💙
Respekt Lena💪 du kannst sehr stolz auf dich sein🌹
Yazio ist echt meeega!!!
Super Leistung. Kannst stolz auf dich sein.
Du kannst auch echt stolz auf dich sein .......echt klasse .....du siehst spitze aus .....Hut ab
Wow😍 Respekt 👏🏼👏🏼👏🏼
Ich wieg 111 kg und möchte so gerne abnehmen ich habe mir diese App auch runtergeladen
Das schaffst du auch. Jeder kann es schaffen. 💪
Wir glauben ganz fest an dich und wünschen dir auf jeden Fall weiterhin ganz viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele.🍀❤️
@@YAZIO ich finde wenn ihr einupdate mscht mit namen und wer wieviel kg abgenommen hat das würde viele motivieren gas zu geben und wenn es ein chat wenn wenn die yazio mitarbeiter mal schreiben ab und zu zu den leuten und motivieren ich denke das würde auch helfen das wär ein guter update
@@burhan359
Vielen Dank für dein Feedback! Wir freuen uns immer sehr, wenn ihr uns eure Verbesserungsvorschläge mitteilt.🙏
Gerne kannst du deinen Vorschlag über unsere Feedback-Seite bei uns einreichen: feedback-de.yazio.com/
So können auch andere Nutzer dafür abstimmen und wir erhalten einen besseren Überblick, über die Wünsche unserer User.
Vielleicht findest du deinen Wunsch ja sogar bereits in unserer Liste! 🙂
Wenn du magst, kannst du bereits einige unserer Nutzerstories auf unserer Website nachlesen. Dort findest du Erfahrungsberichte, Tipps und reichlich an Motivation: www.yazio.com/de/erfolgsgeschichten
Wir freuen uns auf deine Idee und danken dir für deine Unterstützung!
Viele liebe Grüße
dein YAZIO-Team 👨👩👧👦
@@YAZIO können sie mir helfen imeine schritte werden nicht aufgenommen obwohl ich es verbunden haben über die app
Hallo@@burhan359 ,
vielen lieben Dank für deine Nachricht!
Wende dich mit diesem Anliegen am besten an unseren Kundensupport. Diesen erreichst du unter: anfrage.yazio.com
So können wir besser auf dein Anliegen eingehen und uns schnellstmöglich um eine Lösung deines Problems kümmern.
Wir danken dir im Voraus und wünschen dir weiterhin alles Gute!🍀
Viele liebe Grüße
dein YAZIO-Team 👨👩👧👦
Thanks a lot for this video 😍
Mega tolle App! Ich habe 35 Kilo geschafft ❤️
Hallo,
wow, das ist ja wirklich ein wahnsinnig toller Erfolg! Herzlichen Glückwunsch. 🤗
Du kannst sehr stolz auf dich sein! Vielen lieben Dank, dass du deinen Fortschritt mit uns teilst.😍
Viel Erfolg weiterhin beim Erreichen deiner Ziele. 🍀
Viele Grüße,
dein YAZIO-Team 👨👩👧👦
Hallo, erstmal herzlichen Glückwunsch! Hast du auch viel Sport gemacht? Ich hatte eine OP und liege viel im Bett zur Zeit, will aber trotzdem es schaffen abzunehmen. Sport kann ich erst wieder in mindestens 3 Monaten machen
@@YAZIO vielen lieben dank 😍❤️ Und ein riesen Dankeschön an eure tolle App.
@@scarlettspeyrer6380 hallo 😁 Dankeschön 🤗 Ich habe mich nur mehr bewegt durch spazieren gehen. Der Rest kam alles nur durch die Ernährung. Jetzt wo ich die letzten 20 Kilo abnehmen möchte. Mach ich Sport. Fang an jeeeetzt und du wirst nächstes jahr um diese zeit sehr stolz auf dich sein. Gute Besserung an dich. Und denk dran nichts schmeckt so gut wie sich ein schlankerer Körper anfühlt. 😉
Die Pro Version empfehle ich dir. 20 Euro für 1 Jahr die sich wirklich lohnen. (Nein arbeite nicht mit yazio zusammen) Bin Steffi 42 und einfach nur dankbar für diese Unterstützung.
Super Leistung
Meine Bekannte aich auch 15 kg in ca 6 Monaten
Sehr inspirierend :)
Einfach toll gratuliere ...aber in welchem zeitraum lg Erika
Ich habe mir jetzt auch die Yazio runter geladen und hoffe das es bei mir auch klappt
Das ist wirklich toll! Wir drücken dir die Daumen und wünschen dir auf deinem Weg alles Liebe und nur das Beste.
Wir würden uns natürlich freuen, deinen Weg auch weiterhin mitverfolgen zu dürfen.🙏 😍
@@YAZIO das werde ich tun und euch berichten. Steht den irgendwann mal ein update vor? Weil ich hate Feedback gegeben und Anregung aber bis jetzt nicht mal eine Antwort.
@@SteffiesWeginsGlueck Das ein oder andere Update/Anpassungen stehen uns auf jeden Fall noch bevor. 😊 Wir hoffen, dass auch eine deiner Anregungen dabei sein wird und wir diese umsetzen können. 🙌
Tolle Leistung.
Ich wollte diese App gestern runterladen aber nirgends wo stand wie man kündigen kann beziehungsweise wenn man für sechs Monate bezahlt was danach passiert und sowas finde ich einfach total doof man muss doch wissen wie das dann weitergeht
Wir hoffen, dass wir nicht schon zu spät sind oder sich dein Anliegen bereits klären konnte. Du kannst deine App wie folgt ganz einfach kündigen:
help.yazio.com/hc/de/articles/115005660409
Wende dich gerne mit Rückfragen an unseren Kunden Support: anfrage.yazio.com
Respekt!!!
Hallo Lena ,hättest du danach keine überschüssiges Haut?
TOP ✌️
bin auch bei Yazio 💞
Welche Sport hast du gemacht Cardio oder Kraftsport
Hängt dran ab wie viel du wiegst. Cardio bei extremer Übergewicht und wenn es nur 10kg sind mehr Kraftsport mit leichten Kalorien Defizit 10-20% und ausreichend Proteine aufnehmen. Also wer 50kg zuviel wiegt betreibt auch harte Muskeltraining wenn die Person Ausdauersport betreibt.
Ich muss acht bis zehn Kilo abnehmen und ist auch schwer
Danke fuer dein Video. Ich moechte auch so gerne. 40 kilo abnehmen.
Bin W/ 170/ 93 kilos
Wuerde so gerne 50 bis 55 kilo wiegen.? Ist sehr schwer
viele leute sind esssüchtig. es geht nicht ums essen, sondern dass essen uns tröstet, wärmt, geborgenheit und halt schenkt. essen tut unserer "seele" gut ... deshalb ist abnehmen so schwer ...
Und wie sieht es aus bis jetzt.
Du möchtest abnehmen,ich bin 59 jahre hatte vor genau 1 jahr 118 kg und habe genau jetzt 1jahr her genau 20 kg abgenommen bin aber nirgends beigetreten einfach mein Essen umgestellt du schaffst das auch 😉viel Glück
hallo liebe iris Eiselt,ich hoffe das du bis jetzt schon etwas abgenommen hast und immer näher an dein Ziel kommst.....ich glaube an dich,nur du musst es auch machen
lg
Mit 170 nur 50 bis 55 kg ist aber schon sehr sehr wenig....
super :) gratulation
' das Eine im Leben ' was man noch nicht hinbekommen hat ....
Mich würde es interessieren in welcher Zeit sie die 62 Kilo abgenommen hat
Ich auch
Ich sage nicht das die App oder Kalorienzählen schlecht ist aber man rutscht schneller als man denkt in eine Essstörung. Ursprünglich wollte ich ein paar Kilos runter haben als ich die App runter geladen habe. Jetzt wiege ich nur noch 46 Kilo bei einer Größe von 163. Und auch wenn ich mein Kalorienziel höher einstelle, bekomme ich mittlerweile nichts mehr runter. Oft schaffe ich nicht einmal 1000kcal. Als wäre mein Hunger weg. Sich selbst zum essen zu zwingen ist genau so schlimm wie hungern. Das weiß ich jetzt. Leider schaffe ich es seit Monaten nicht zuzunehmen. Diese App hat mich leider in diesen Teufelskreis gebracht. Ich denke sie ist nicht für jede geeignet. Hätte selbst nie geglaubt das es überhaupt bei mir möglich ist, das ich immer sehr gerne aß
Hey du. Toll das du auch einen kritischen Beitrag dazu schreibst. Ich verstehe deine Position voll u ganz u kann von ähnlichen Dingen berichten. Du bist nicht alleine damit.
@Walter White ja schon für dich aber können halt nicht alle. Gibt auch Leute die es nicht sein lassen können zu trinken obwohl sie ein Problem haben. aber happy birthday das du besser bist
Ich zähle auch meine Kalorien mit einer App. Bin allerdings stark Adipös und mit -45kg immernoch bei 135kg... also noch viel Arbeit. Mir zumindest ist klar, dass ich es vermutlich auch nach erreichen meines Zielgewichtes weiterführen muss um dieses zu halten.
Ich könnte mir vorstellen, dass man den "Erfolgserlebnissen" das wieder ein Kilo runter ist, hinterhertrauert und dieses Gefühl wieder haben möchte. oder aber dass man sich einfach immernoch nicht wohlfühlt in der eigenen Haut und mit dem "wohlbekannten" abnehmen als "Lösung" kompensiert. Oder dass man sich sehr lange im Defizit, bei kleinen Portionen, viel körperlich bewegt hat und eben diese Angewohnheit nicht mal eben abschalten kann, es wegen der angewöhnten kleinen (vermutlich kalorienarmen) Portionen aber auch nicht schafft von heut auf morgen wieder mehr zu essen oder plötzlich auf ungesundes umzusteigen.
immerhin kann so eine Abnahme auch sehr lange dauern, und in der Zeit trimmt man sich regelrecht dazu sich gesund, diszipliniert und kalorienarm zu ernähren.
Vom subjektiv gefühlten "Rückschritt" zuzunehmen mal abgesehen. Denn der kann auch ins zwanghafte gehen, und das wird während der langen Abnehmphase kaum rechtzeitig auffallen.
Wenn du keinen hunger hast oder nicht viel essen kannst, dann versuch doch mit mehr öl,fett zu braten und esse ab und zu Nüsse. Sind kalorien die sind schnell zusammen.. ich bin auch fast abgerutscht. Ich bin zwar noch nicht am Ziel: 41 kilo sind runter und 15 sollen noch. Dann wäre ich ca im Normalgewicht. Ich esse jetzt auch mal süßes oder anderes wenn ich lust hab, selbst wenn ich dadurch etwas drüber bin. Nicht viel, also keine cheatdays oder so aber es ist besser für besser als ganz konsequent weil ich ja später noch ein Leben haben will und mir auch mal was gönnen dürfen ohne mir irgendwelche gedanken machen zu müssen
@@_dorilya_9410 Das Problem liegt aber dann nicht an der App oder an dem Kalorien zählen an sich , sondern an deiner Einstellung dazu und an deiner Wahrnehmung zu dir selbst.
Kalorien zählen ist auch bei mir das einzige, das hilft. Aber mich nervt es einfach irgendwann alles abzuwiegen. Weil ich eben auch für eine ganze Familie koche. Wie macht ihr das?! Kocht ihr immer für euch extra? Habt ihr bestimmte Rezepte?
Das hab ich mich auch gefragt
Bravo
Wahnsinn 👍👍👍
Respekt 62 kilo
Toll
Das sollen 62 Kilo gewesen sein? Für mich sieht es eher wie ca. 25 Kilo aus... Aber toll, dass Du es geschafft hast!
62 kg glaube ich auch nicht. Aber 30 bis 35 kg bestimmt.
Ja. Na, vielleicht hat sie auch nicht ganz von Beginn Fotos hoch gestellt...
Ganz sicher nicht. Du bist nicht so gut im einschätzen. Schau dir mal an wie SCHLANK sie jetzt ist und wie fettleibig sie vorher war.. das sind deutlich mehr als 25 Kilo.
Das
Maria Hohenreuther Das ???
Dachte app ist kostenlos..
Hallo 🙂
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Viele liebe Grüße
dein YAZIO-Team 👨👩👧👦
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🏆👙🩱🌈😃fabelhaft🤩💛💎🌞🦋👗