Bu 7 Davranışı Yapıyorsan Gizli Özgüvensizlik Yaşıyor Olabilirsin
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Özgüven konusunda çektiğim tüm videolar için: • Özgüven Eksikliğini Ye...
Yeni kitabım "Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama" incelemek ve sipariş vermek için: bit.ly/3o2O9SS
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu TH-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
1. Başarısız olmaktan ve hata yapmaktan korkmak.
2. Görevlerini ertelemek.
3. Mükemmeliyetçi olmak, diğer insanların takdirini kazanmaya çalışmak.
4. Yeni insanlarla tanışmaktan, yeni hobiler edinmekten korkmak.
5. Hiçbir zaman doğru kararlar vereceğine inanmamak, kararsızlık.
6. Aşırı cömert olup insanlardan saygı ve değer satın almaya çalışmak.
7. Çok başarılı olmaya çalışmak, başarısızlığı kabullenememek.
8. İnsanlardan korktuğu için uzaklaşıp “ben içedönüğüm” demek.
Tesekkurler ✅
Hepsi de var
@@irem1968 bende de. vay halimize
Cox tesekkurler👍
AA FUL ÇEKTİM
kendine dışarıdan bakmayı bıraktığın zaman, özgüvensiz olmadığın zamandır,
bunu özgüvensizliği yaşamış biri olarak söylüyorum.
O nasıl yapabilirim
Sen sen ol, özgüvensiz birinden özgüven tavsiyesi alma.
@@Jshsehj benmi
@@Jshsehj Aksine aynı durumdan muzdarip biri karşısındaki kişiyi daha iyi anlayıp tavsiye verir. Özgüvenli birinden bu konuda yardım isteyince muhtemelen tavsiye veremeyecektir çünkü kendisi hayatı boyunca bu konuda birinden tavsiye almamıştır, ihtiyacı yoktur
@@muratyilmaz7026 psikolojik sebeplerden ötürü özgüvensizlik yaşadım, kendine başkasının gözünden bakma, kendini nasıl görür isen çevrendeki insanlar da seni öyle görür, kendini ezik görürsen onlara o enerjiyi verirsin ve onlarda seni ezik görür, kendini mükemmel görür isen sen gördüğün için çevrenede bunu hissetirmiş olursun ve mükemmel görünürsün ama sakın kimseye birşeyleri ispatlamaya kalkma ozaman aklının alamayacağı kadar sıradan ezik biri olursun, insanlara onlara ihtiyacın olmadığını hissettirmez isen sürekli terk edilirsin, yada umursanmaz biri olur sürekli hor görülürsün, konuşma hakkına dahi sahip olamazsın ve bu inan çok kötü birşey.
özgüvensizlik çok kötü bir şey, ilkokul yıllarımdan beri özgüvensizim ama 1buçuk yıl online eğitimden yüzyüze eğitime geçince daha çok özgüvensizleştim. derste ayağa kalkamıyorum tahtaya çıkamıyorum. geçen gün kitabı okumam için hoca beni seçti, normalde güzel okurum ama tüm sınıfın beni dinliyor olmasından dolayı berbat okudum heyecandan ses tonum değişti, nefessiz kaldım iğrenç bir histi okuma bitincd arkadaşlarım da fark etmiş olacak ki iyi misin diye sordular. gerçekten iğrenç hissettim kendimi sonraki derslere hiç odaklanamadım. o an sadece ağlamak istedim. :(
Tahminde bulunmak istiyorum. Pandemi boyunca telefona ya da bilgisayara kendini fazla kaptırdın değil mi? Sanal hayata alıştıktan sonra gerçek hayata dönmek insanlarla iç içe olmak seni rahatsız etti.Teknolojik aletler insanları ciddi anlamda kötü etkiliyor. Sosyal hayatta sıkıntı yaşamamıza neden oluyor.
@@ykskolik doğru tahmin ettin, sanal hayata o kadar alışmıştım ki sanal arkadaşlarımla diğerlerinden daha çok vakit geçiriyordum
@@gamze2534. Müziklere sığınmanı anlıyorum ama büyük ihtimalle zarar veriyor. Genellikle hüzün duyacağın müzikler dinliyorsun değil mi? Bu da bozuk olan moralini daha çok bozuyor.
İnsanlara gelince karşına hiç iyi biri çıkmamış olabilir ama bu çıkmayacağı anlamına da gelmez. Akışına bırak. İnsanlar yerine kitaplarla ,hayvanlarla arkadaş ol derim. O kadar güzel hissettiriyor ki. Kitaplardaki karakterlerde kendinden parçalar buluyorsun içine dokunuyor. Hayvanlar desen çok vefalı canlılar. İnsanlardan daha iyi dost olurlar
@@user-js7ln5gs1oAnlıyorum seni. Sanal hayattan uzaklaşıp anı biriktirmeye bak. Yıllar sonra dönüp baktığında anlatılacak birkaç anın olsun. Telefonla günlerini heba etme. Ben telefon kullanma süremi azaltmaya başladım. Gerçek hayata dönmüş hissediyorum buna başladığımdan beri. Daha birkaç gün oldu ama hemen etki etti. Kesinlikle denemelisin.
Tahtaya kalktığında hissettiğin kaygıyı da anlıyorum. Mesela soruyu yapıp yapamayacağını düşüne düşüne bildiğin bir soru olsa dahi tıkanıp kalıyorsun. Olumsuz düşüncelerin seni etkiliyor. Aldığım bir tavsiyeye göre aklıma olumsuz bir düşünce gelince o düşünceyi olumlu bir düşünceyle başımdan savmam gerekiyormuş Bunu yapa yapa beyin otomatikleşecekmiş. Buraya yazdım çünkü senin de uygulamanı istiyorum
@@ykskolik uygulamaya çalışacağım teşekkür ederim umarım etkili olur
Maşallah hepsi de varmış. Açıkçası özgüvensizliğimi yendim sanıyordum ama sadece rol yapıyormuşum demek
aynen bende sizin gibiyim
Evet ya
Aayynen
durumum bu kadar net anlatılabilirdi
Beyhan hocam yine harika bi şekilde anlatmışınız. Çocukluğumuzda yaşadığımız travmalar ruhumuzda derin yaralar açıyor ve yaşımız kaç olursa olsun hiçbir şekilde unutulmuyor. BİR ÇOCUĞA NASIL DAVRANMASI GEREKTİĞİNİ BİLMEYENLERİN BEDELİNİ BİR BAŞKASININ ÖDEMESİ.
Tam beni anlatmışsınız! Her ne kadar özgüvensizliğimi yendiğimi düşünsem de gizlisi hala bende mevcutmuş. Yeni şeylere başlamaktan korkuyorum, başarısız olmaktan korkuyorum. Hep fazlasıyla vericiyim meğerse nedeni gizli özgüvensizlikmiş. Hep dışadönük olduğumu yeni ortamlara girmekten korkmadığımı düşünürdüm ama bunlar hep yanılsamaymış. İşlerimi de hep erteliyorum ve ertelediğim için daha da mutsuz oluyorum. Bunu nasıl aşacağım ???
Bütün özellikler bende anaokulundan itibaren vardı. Seneye liseye geçeceğim ve hala var hatta bundan kat kat daha fazlası var artık. Bir aralar özgüvensizliğimi yendim sonra tekrar daha kötü bir şekilde başlıyordu. Öyle ki insanlarla konuşamaz hale geldim. Ailem ise sürekli "bu çocuk niye pısırık, niye insanlarla doğru düzgün konuşamıyor, bu çocuk liseye gittiğinde hep ezilecek" diyip durdular. Kavgalar çok arttı en sonunda babam derslerimi iptal etti ve benden umudu kesti, bende babamla bir haftadır konuşmuyorum sadece onunla değil kimseyle konuşmuyorum. Okulun açılcağı aklıma geldikçe üstüme ateş basıyor derslerim zaten çok fazla düştü eskiden denemelerde ilk 5ten aşağı inmezken en son 30lara düştüm. Öğretmenlerime hiç bir anlatamadım. Bunların nedeni sadece özgüvensizlik mi bilmiyorum ama kendimi sadece telefona bakan, yiyip içip yatan bir ölü gibi hissediyorum.
Bence ilk yapman gereken telefonu azaltmak.Telefon sosyal hayatı olumsuz etkiliyor. Bu tartışılmaz bir gerçek. Onun yerine kendini geliştirebildiğin hobiler edin.Bu hobilerde başarılı oldukça özgüvenin de yerine gelecektir.
İnsanız, sosyal canlılarız. Kabul etsek de etmesek de diğer insanlara ihtiyacımız var. Kabuğumuza çekilip kendimize acı çektirmemeliyiz.
Derslere daha çok asıl.Ne kadar bilgi edinirsen o kadar özgüven kazanırsın. İnsanların sana bakışı değişir.Sohbet etmek için yanına gelirler. Ders konusunda taktik isterler zaman zaman şu dersin çok iyi gibisinden iltifat ederler. Mutluluğuna mutluluk katmış olursun böylece. Akademik başarı mutluluk ve özgüven getirir :)
Knk öncelikle bunda senn suçun yok kendini suçlama ailenin suçu. Mesela banada bu çocuk niye pısırık deseler bende pısırık olurum çünkü çok agır ve yargılayıcı bir cümle. Özgüvensizligini yenmen için herkesle konuşmaya çalış bide bir aalna yönel o alanda iyi olmaya çalış ama sagılıklı bir biçimde. Sakın özgüvensiz oldugun için kendini suçlama bunda senn degil ailenin suçu var
Allah yardımcın olsun
Lisede kimsenin seni tanımadığını unutma. Herkes seni sen kendini nasıl tanıtırsan o şekilde tanıyacak. Kendini olduğun gibi sevmelisin. Ergenlikte bu zor biliyorum ama en imrendigin kişini bile kendinde sevmediği bir şeyi vardır. O yüzden kendini sev ve bunların geçici olduğunu unutma. Lisede iyi kişiler olduğu gibi kötü kişiler de olabilir onların dediklerine takılma cevap bile verme. Cevap vermeyince kendilerini bir halt sancaklar ama boşver sansınlar. Onun dışında bende çekingendim liseye kadar. Hatta ortaokulda iletişim kuramiyordum insanlarla. Kimse beni tanımıyor kendine güven diyerek lisede insanlarla iletişime geçtim. Şansıma iyi kişiler çıktı. Çekingenliğim devam etse bile insanlarla iletişim kurabilmek benim için büyük bir şeydi. Ama biri bir şey diyince pek cevap verme cesareti gösteremedim. Kötü bir şey diyen olmadı ama ufak tefek de olsa vermem gerekirdi. Büyüdükçe daha rahatlıyorsun. Bazı şeylerin önemsiz olduğunu daha iyi kavrıyorsun buda özgüvenine etki ediyor. Lise sonda staj yaptım yabancı insanlar ile iletişim kurmak zorunda kaldım bunun da etksi büyük. Kendini bir şeylere zorunlu bırakmayı deneyebilirsin işe yarıyor. Kendine güvenip bir şeyler söylemek istediğinde heyecan yapıyorsun bu dışarıdan belli olsa bile sorun etme herkesin kötü anı vardır kimse mükemmel değildir.
Yah Allah de ve ayağa kalk göreceksin ki çok iyi olacak🙏
Size bayılıyorum Beyhan bey. O kadar doğru tespitleriniz ve çözümleriniz var ki bunun okuduğun okulla ya da meslekle alakası olduğunu düşünmüyorum.Çünkü nice insanlar mesleklerini doğru yapmak yerine “aldığım paraya bakarım “ düşüncesine sahip.Ama siz , kaybetmek istenmeyecek bir dost ,yetiş dendiğinde buradayım diyebilen bir arkadaş kıvamında anlatımlarınız ile sanki şuan sizin karşınızdayım ve sadece biz konuşuyoruz gibi anlatıyorsunuz. Dostlarımız ve arkadaşlarınız şanslarının kıymetini bilsin.🌸
Verici olmanın ÖZGÜVENSİZLİK olduğunu hiç düşünmemiştim.
Kendimi doğru değerlendirme noktasında çok yardımcı oldu
Teşekkür ederim
Çocukluğumdan beri kendimi bildim bileli hep özgüvenli ve kafaya takmayan bir çocuktum ne zaman ortaokulda matematik hocasından bir travma yedim liseyi bitiresiye kadar sürdü. Ben özgüvensizliği hep çevremdeki insanlardan kaynaklı olarak iletişim kurduğum anlarda çok sıkıntılıydım ve beni çok yıprattı sonra üniversiteye de geçti aynısı devam etti ve yeter dedim benden bu kadar mecburen zarar veren insanları hayatımdan çıkarmak durumunda kaldım… yani kısaca az insan çok huzur…
Yaşım 40 sıfır insan daha çok huzur diyorum. Sadece ailem var.
Her şeyden korkmaya başladım ve hiçbir şey yapmamaya başladım. Dediğiniz gibi çok verici hatta kendimi bu kadar düşünmediğimi son zamanlarda farkediyorum. Major depresyon ve anksiyete bozukluğu yaşıyorum psikiyatrist ve psikologtan destek alıyorum. Yataktan haftalarca çıkamadım ve kendim için yaşayabilmek için kendime rutinler oluşturmaya çalıştım yürüyüş, yoga mandala boyamak iki ileri üç dört geri ama psikoloğumun dediği bir şey var o 2 gün çok kıymetli Ve iki güne tutundum. Devam etmeye kendim için çabalamaya devam etmek istiyorum. Kendime ve hepimize şifa diliyorum. Namaste
İnsanlardan korktuğumuz için değil de onlarla paylaşacak bir şey bulamadığımiz,yüzeysel sohbetlerden sıkıldığımız için oluyor genellikle bu içe dönüklük
Kesinlikle
Hocam maladaptive daydreaming ile ilgili bi video hazırlayabilirmisiniz eminim bir çok kişi bundan muzdarip. Beğenin lütfen yukarda kalsın
Katılıyorum.
Haklısın , adaşım:)
Yeni insanlarla tanışmak,yeni ortamlara girmek,yeni işler deneyimlemeyi istemek insanın doğasında var neticede insan sosyal bir varlıktır.26 yaşındayım sizide uzun süredir takip ediyorum Beyhan hocam bir gün nasip olursa bir söyleşinize veya Konferansınıza gelip sizin ile tanışmak istiyorum.
Ben kendi açımdan konuşayım lise çağlarında olsun ergenlik çağlarında olsun sosyal bir insandım ne olduysa üniversite de oldu insanların yalancı ve rol davranışları yüzünden midem bulanmaya başladı ki maalesef günümüz çağında bu artık normal bir şey insanların elinin altında 15-20 kişi birden tutup hepsine ayrı ayrı umut verip kalp kırmak ya da ne bileyim istediğini elde edip sonra ona çöp gibi davranıp yarı yolda bırakmak bunlar artık çoğu insan için normal şeyler ben bu çağa ayak uyduramadım bir türlü hala eski kafadayım hala belki verilen değeri biri mutlaka anlar onu sana koz olarak kullanmaz diye umut ediyorum az da olsa bir umudum var her ne kadar bu durum beni tüketse de yılmayacağım bunca pisliğin bunca yalanın arasında hâlâ iyi bir insan olabilmek için çabalamak benim için gurur verici bir olay ne mutlu iyi insan olabilmek için çabalayanlara...Sevgiyle kalın.
Yaşadıklarımı ve düşüncelerimi yazmışsınız
senle biz bu dünyaya ait değiliz
Aynı şeyleri düşünenler varmış çok mutlu oldum
Ben de buraya aitim
bence siz özgüvensiz değilsiniz sadece zaman ve tecrübe sizi değiştirmiş. Eskiden dışa dönük biriyken şimdi farkındalık ve kendi seçiminiz ile içe dönük olmuşşsunuz tabi dengeli bir şekilde bu yüzden kendinize ben niye böyle oldum diye sormak yerine iyi ki böyleyim diyip tadını çıkarın
Beyhan Bey yorumları okuyor musunuz bilmiyorum. Ancak yazmak istedim: Allah(c.c.) sana ,ailene, sevdiklerini ve bütün müminlere sağlıklı ,mutlu ve huzurlu hayat nasip eylesin.
Ne yazık ki bende bir çocukluk travmalarımdan dolayı bu sorunu yaşıyorum akrabalarımın ve diger zengin insanların hatta okulda ögretmenlerin fakir olduğumuz için bizi hep küçümsemeleri beni çok kızdırıyordu ve o olanları bugüne kadar unutamıyorum ve bu durum bende gizli özgevensizlik yaratdı ve ben kendime söz verdim bir gün ben zengin olucam ama sadece onlara kötü olucam diger insanlara fakirlere yardım edicem bugünlerde çok iyi para kazanıyorum çok şükür ve dahada iyisi olucak inşallah başardıgım kadar fakirlere yardım elimi uzatıyorum söz vrrdigim gibi ve dışarıya kendimi çok güçlü ve özgüvenli gösteriyorum ama aslında hala içimde çocuklukdan aileden kalma özgüvensizlik var malesef
Böyle insanlar büyük kişiler olabilicekken çok şey kaybediyorlar çünkü birebir kendimde yaşadığımdan biliyorum başarılı olmak için çok şey öğrenebiliyorlar yaşıtlarının anlayamayacağı kavrayamayacağı şeyleri tüm detaylariyla öğrenebiliyorlar entelektüel kişiler haline geliyorlar ama sonuç çekindiği için toplum bu kişileri taniyamiyor ve herbiri ölene kadar öyle gidiyo
@@ELECTRICALELECTRONICSENGINEEER l ye iki kere basmisim ne kadar duyarlisin dünyayi kurtardin
@@aliosmandonmez4083 Kardeşim yazımında bin tane yanlış var, adam sana bir eksiğini göstermiş sadece. Eleştiri kaldıramayacaksan sosyal medyaya yazmayacaksın.
@@TahaKayraKocabaş konu odaklı olsak? İnsanların illa bir yanlışını bulmaya çalışıpta iğnelemesek mesela? Adamın dediği şeye odaklanalım
@@zqueen. Bir insana yanlışını söylemezsek onu düzeltmesini nasıl bekleriz? Bu kadar da alıngan olmamak lazım eğer ki kendini geliştirmek istiyorsan. Mesela senin yazında da "çalışıpta" değil "çalışıp da" yazman lazımdı. Şimdi seni iğnelemiş veya yermiş mi oldum? Kişiliğinize bir saldırı olarak algılamayın her şeyi.
@@TahaKayraKocabaş elbette eleştiriye açığım ama bu dediğim şey özellikle sosyal medyada bazı kişiler sırf insanların bir hatasını bulayımda amaçlı oluyorlar bunu bir çok kez gördüm size böylesiniz demiyorum yanlış anlamayın iyi günler dilerim
Bunu özgüven sorununu yaşamış biri olarak söylüyorum.Arkadaşlar karşıdaki kişinin ne dediğini ne düşündüğünü çok kafaya takmayın.Kendinizi çevreye bağlı tutmayın.bu hayat sizin hayatınız.Herkesin hayatta başkarakteri kendisidir sevdiğiniz şeyleri yapın Biliyorum bunu yapmak çok kolay değil ben 18 yıl savaştım bu sorunu yenebilmek için.
Nasıl çözdün
Lise son sınıftayım ve sırf bu özgüvensizlik yüzünden lise hayatım boyunca okulda nerdeyse hiç voleybol oynamadım. Voleybol oynamayı çok seviyorum ama insanlar oynayamıyor diye dalga geçer böyle şaka yapar gibi kötü niyetle veya değil söylerler ve utanırım diye beden derslerinde hep kitap okurdum soranlara da oynamayı sevmiyorum derdim. Keşke düzgün bir çocukluk geçirseydim bunların hiç biri olmazdı.
Yaptiginiz is o kadar degerli ki. Maalesef bizim toplumumuzda cocuklar cok da saglikli anne babalar tarafindan buyutulmuyor. Cogumuzun psikolojik cikmazlari, sorunlari var. ve yine maalesef ki cok buyuk bi cogunlugumuzun profesyonel yardim alacak maddi gucu yok. Burada siz devreye giriyorsunuz. Birebir calismak gibi olmasa bile o kadar guzel yerlere o kadar anlasilir aciklamalar yapiyorsunuz ki. karsiliksiz bi is maddi anlamda sizin icin. Bi cok insana isik oldugunuzu dusunuyorum. Ben profesyonel destek alabilecek gucteyim cok sukur ki yaklasik bi yildir aliyorum. Cogu zaman orada konustuklarimizi burada sizin videolarinizda da buluyorum. Egitiminizi ve insanliginizi boyle paylasmaniz gercekten cok guzel.umarim daha uzuun yillar birilerine yol gostermeye destek olmaya devam edersiniz ☺️
Bismillahirrahmanirrahim 🥀
manevi iklimiyle ruhumuzu kuşatan gönüllerimizi ferahlatan kandiller geçidi mübarek Üç Aylar hayırlara vesile olsun dua.ile
O kadar özgüvensizlik videolari izledim temel özgüvensizliğimi burada buldum. Emeğinize sağlık hocam
Aha ben! İşin garibi insanlarla ya çok yakınım ya duvarlarım var. Ortasını bulsam, dengeyi gelsem her şey çok güzel olacak. İnsanlardan uzaklaşıp kabuğuma çekilmek benim savunma mekanizmam kötü hissettiğimde…
Lise 1 ve 2 de yaşadığım ozguvensizlik ve arkadassizlik şu an üniversite hayatımi bile etkilemiş ve ben bunu yeni fark ediyorum , gerçekten ozguvensizlik yaşıyorum ve bunu bastırmaya kimsenin anlamamasina da ayrı gayret ediyorum , keşke bu tarz videolarla liseden önce tanissaydim , sevgisiz büyümedim ama koruyucu büyüdüm ve bunun hayatıma çok kötü bir etkisi oldu bu durum her geçen gün daha kötüye gidiyor kim bilir insanlar arkadamdan neler diyorlardır sevgisiz büyüdüğümü bile düşünüyor olabilirler Allah'ım sen bana önce sabır sonra da özgüven ver 🙏
Daha çok insanlarla konuşmuyorum onların bana gelmesini istiyorum çünkü eger onların yanına gidip konuşursam onların beni istemeyecegeni hoşlanmıyacagını düşünüyorum yanıma gelip konuşursa beni sevdgi için gelir eskiden bu mantıkla hareket ederdim çok mantıksız ve özgüvensizlik.
Çok teşekkürler Beyhan Bey,her zamanki gibi bilgilendirici,farkındalığımızı arttırıcı bir video olmuş.
Doğru ve samimi bir şekilde cömert davranmaya çalışanlar saygı ve değer kazanmak için değil bunu Allah için yaparlar... Buna da ihlâs denir....
Değerli hocam ilk cümleniz itibariyle beni anlattığınızı hissettim, bütünüyle. Temelinde yeterli sevgi olmayarak büyüdüğümü hissettiğim için de yaş ilerledikçe tamamiyle anlattığınız gibi bir birey oldum. Gereken yardımı sizi takiple dilerim ki biraz da olsa başarabilirim ümidindeyim. Varolun, sonsuz teşekkürler. Geç kalmamış olmayı umuyorum. Yüreğinize sağlık güzel insan. 💐🌸🍀
Bunların çoğu varmış ya bende. Yaşamayı öğrenene kadar ölmesem bari:)
Çok teşekkürler Beyhan Bey faydalı bilgileriniz için
Beyhan hocam iyi ki varsın.Bence insan özgüvensizligi kendine inanarak, doğru bildiği kararları hayata geçirerek yenebilir. 💝🌺
Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan hocam mevzu bence âdemoğlunun ruhi cevherinin ne olduğunu ve tam manasıyla etkin olduğunu keşfedememesinin işaretidir bakıldığında reel dünyada ayağını yere basacak kadar sorumluluklarla yüzleştiği zaman ortaya çıkartır rahatça özgüveni... Şimdiden Emeğinize Sağlık Başarılı Ve Kaliteli Yapımların Devamını Canı Gönülden Dilerim....
Teşekkür ederiz asıl güzel sizsiniz hocam korkularım başa çıkamıyorum nefesim kesiliyor beynim uyuşuyor korkularimdan kalbim yerinden çıkıyor
Teşekkürler müthiş olmuş
Ben özgüveni Beyhan Budak sayesinde edindim ... Nasıl teşekkür edeceğimi bilmiyorum. Gerçekten çok sağolun hocam ❤️
Bende özgüven biraz olsa var ama icraat yok, harekete geçemiyorum, ruhum yorgun ayağa kalkamıyorum. Umarım kendime gelebilirim
😟
ailem farkında olmasa da ben biliyorum ki manipülatifler. küçüklüğümden beri "kafanda kuruyorsun" "öyle yapma böyle yap" "ben bir şey demedim ki sen yanlış anladın" sürekli beni değiştirme çabası, memnun olmama, beni benden iyi tanıyormuş gibi yorumlar yapmalar ve fikrimi ya da hedeflerimi değiştirmeye çalışmalar vesaire... yoruldum artık. mental olarak iç sesim sürekli beni durdurmaya çalışıyor. ne kadar nefret etsem de sürekli acaba diğer insanlar bunu onaylar mı diye düşünürken buluyorum kendimi. ama biliyorum ki çok güçlü bir yanım da var ve bunu aşacağım, iç sesimle savaşmak hayatımın bir parçası.
Hocam, genel olarak psikolojisi bozulmuş bir toplum olduk, olanlar gayet normal duruyor
Teşekkürler Beyhan Budak ❤
Hep negatif şeyler enerji vermiyor video. Çünkü enerji tavan 😊😎bu analizlerinizin kime ne faydası var. Dopamin detoksu tamam. Şimdi başlıyorum 👍👌
İnanamıyorum dediklerinizin hepsi bana uyuyor ve benim böyle olduğumdan haberim bile yoktu :( Demekki altında bu sebep yatıyormuş.
bize söyleşi yaptığın için teşekkürler güzel insan ağzına sağlık hocam
Severek takip ediyoruz. Durum tespiti yanında biraz da çözüm yollarına ilişkin bilgiler alabilirsek 🤗
Beyhan bey, emeğinize sağlık. Yine çok güzel bir çalışma olmuş🍀
Herkeste biraz var galiba bu ozguvensizlik.👏👏👏
Altı çizili yazı
Gizli özgüvensizler el kaldırsın ✋
Teşekkürler hocam tamda şuan böyle bir dönemden geçiyorum bunu atlatacağım😊
Sizi dinledikce kendime hergün daha cok güveniyorum
Özgüven serisinin çoğunu izledim çok işe yaradı teşekkürler hocam
Beyhan bey siz anladınız ben arkadaki sobanın başında ısınıp sizi dinliyormuş gibi hissettim Allahım soba ne güzel yanıyor 😍😍
Sorumluluk almaktan her zaman korktum hem üşengeçlikten hemde yanlış şeyler yapacağımdan.
Sende kendine çok iyi davran GÜZEL İNSAN... :)
Beyhan bey son kitabınızı bugün aldım yarısına kadar okudum, gerçekten bu kadar şifa kaynağı bir kitap daha görmedim. O kadar ihtiyacım varmış ki bu kitaba . Gerçekten her satırını beynime işlercesine okumak istiyorum. Arkadaşlar kitabı yutmak istiyorsunuz o kadar içten ve güzel ki gerçekten son zamanlarda kendini çıkmazda hisseden herkes bu kitabı okumalı. Bazen gülüyorsunuz bazen ağlayacak derecede bir tokat gibi gerçekleri fark ediyorsunuz. Beyhan bey gerçekten hepimiz adına çok teşekkür ederim. Muhtemelen hayatımın bazı dönemlerinde açıp açıp altını çizdiğim yerleri okuyacagım bir kitap olacak bu, gerçekten çok ama çok teşekkür ederim bu kitap için.
Kitabın adı nedir?
@@oznurdasdelen4260 mutluluğu kaybettiğin yerde arama
Sizi çok seviyorum hocam💫
Beyhan Bey erteleme alışkanlığı ile ilgili bir video çekebilir misiniz? Cok tesekkurler.
GÜZEL İNSAN 😊
Çok teşekkür ederim çok faydanız dokundu, bu konu ile ilgili eklediğiniz diğer videoları da izleceğim faydalı olacağından eminim 🌸
Bugün ilk kez atandığım sehirde okuluma gittiğimde müdürün konuşmasını önemsiz olduğu halde modumu düşürmüştüm galiba onayını falan kazanmak istedim içten içe. Ama şimdi bu videoyu gördüm ve sanki bi işaret gibi geldi.Haftaya yeni okulumda bunları kulağıma küpe ederek gideceğm ☺️☺️☺️
Size başarılar dilerim. Bu hissin farkına varmış olman bile seni düşünceli vicdanlı birisi olduğunun zaten örneği. Yeni işinizde başarılar.
@@egontayegontay8296 çok teşekkür ederim😇
Dediğiniz her şey var şu an özellikle de pasifik bir yere gitmeye korkuyorum endişe duyuyorum hayatımı çok olumsuz etkiliyor her anlamda ama insanlarla konuşurken de çok konuşkanım geri eve gidince her şeyi sorguluyorum
cok degerli bilgiler iceren harika bir video .. abone oldum ve simdi onerdiginiz videolari dinliycem... tesekkurler
Bende onaylanmak ve taktir edilmek ihtiyacı var bu beni çok yoruyor
İlk sen gelmişsindir ve kimse liste yapmamıştır...
Hocam çok doğalsınız her zaman olduğu gibi. Öneriler kısmıda olsaydı, daha iyi olurdu. Teşekkürler.
Hocam selamlar, gerçekten videolarınız bana çok iyi geliyor. Teşekkürler
Bu anlattıklarının hepsi varmış bende dinleyince daha çok günyüzüne çıktı ,bu durumumla nasıl başa çıkacağım ben kendimi çok güçsüz ve beceriksiz hissediyorum,birinin beni yargılamadan dinleyip bana destek olmasına ihtiyacım var , böyle düşünüyorum diye bencil gibi hissettim şimdi de,şu an hiçbirşey yapmadan saatlerce yatmak istiyorum.
Bencillik kötü bir karakteristik özellik değildir bana göre,bence insanın kendi isteklerine göre hareket etmesi kadar normal bir şey yok
resmen beni anlatıyorsunuz hocam beni bana anlattığınız için teşekkür ederim 👏
Uzun bir süredir ailemle konuşmak istediğim önemli bir konu var ve ben tepkilerinden korktuğum için bir türlü konuşamıyorum. Cesaretim gelse yanlarına gidip tam konuşacak olsam sesimi çıkaramıyorum. Sanki birisi o an ses tellerimi benden almış gibi hissediyorum.
Biliyormusun ya gerçekten o şekilde bende ailemle herhangi bisey paylaşamıyorum neden se yanlarında bir çekinme hissediyorum ne ki paylaşmak istedigin sey :)
Her tarafım ozguvensiz olduğu için gizli bişey aramıyorum kendimde 😁😁 böle fışkırıyor resmen...
Çok teşekkürler hocam kendimde bu sıkıntıları maalesef sezdim. Emeğine sağlık
insanı küçükken ezilmişşse herşeyden korkarr korku şeytandan gelirr ne kadar özgüvensiz varsaaaaaaaa
Her biri çok güzel ve değerli detaylar hocam sağ olun var olun :)
Tüm maddelerde kendimi bulmak beni o kadar üzdü ki. Halbuki bu durumu aştığımı ve artık daha iyi olduğumu düşünüyordum.
6. Madde hariç hepsi bende var benim de ilkokul öğretmenim dindar ailelerin çocuğunu sevmezdi kimin babasıyla içiyorsa onu severdi ve tabi onun çocuğuyla da ilgilenirdi , öyle bir kız vardı aşırı başarılı değildi ama öğretmen sayesinde çok özgüvenliydi yıllardır atlatmaya çalışıyorum.
Hocam çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlık. İyi ki varsınız 🖐
Her saniye resmen beni anlatıyor.
1:18 video metnini ben yazmışım gibi. Nasıl karışayım, ne yaparsam yapayım mal gibi duruyorum, sevmese bile sever gibi yapar fark etmez insanıdır dediniz nasıl sevmediğimi belirteyim çok itici duruyorum hiçbir şeyi beğenmiyor bu kız da diyorlar ben ne yapayım. Fikirlerimin çoğu mal gibi hiç kimsenin istemediği şeyler sıkıcı şeyler nasıl belirteyim fikrimi? Diğer tüm insanlar severse onaylarsa değerli olacağını düşünür demişsiniz, onları kendime çekebileceğim bir sohbet kurma yeteneğim yok, onaylamalarını isteyeceğim ki değerli hissedebileyim. Ağlayacağım şimdi video ilerledikçe sanki Beyhan abi hayatımı izliyor gibi gelmeye başladı. Ne zaman konuşsam mal mal şeyler diyorum her dediğimden pişman olmak çok yordu bende bıraktım konuşmayı sadece müzik dinliyorum üniversitede de herkes partilere akarken ben arabada tek başıma oturup etrafı izlerim artık
Bende çok özgüvenli biri olduğumu düşünüyordum çevremdeki insanlar bana egoist diyorlar ama söyledikleriniz in çoğu bende var kendime çeki düzen vericem
Size minnet tarım..
Insan hiçmi ıskalamaz resmen beni anlattınız 😲
Ben teşekkür ederim güzel insan...ders arası yaptım bu video ile
Hocam videolarınızı begeniyle takip ediyorum,kendime çok katkı ,ve destek oldunuz ,tesekkür ederim ,ama anlatımınızda el hareketleri dikkatimi dagıtıyor ,az olsa daha iyi odaklanacağımı düşünüyorum.
Emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler sağolun 👍
Korkuyorum yine... Anlatamıyorum kafamdakileri,sendeliyorum adımlarım sakat,ayaklarım bi ileri bi geri..
Bu video beni tokat manyağı yaptı, saygılar ve teşekkürler hocam.
iyi ki varsın güzel insan teşekkürler very much
*1, 6 və 7 eynən məndə var çox sagolun Beyhan qardaş . Başarının sevincini çıxara bilmirəm*
Emeğinize sağlık Canım Hocam
Hocam bir gün başarısızlık korkusu ile ilgili bir video yaparmısınız lütfen? Çok ihtiyacım var.
Özgüvenin en büyük motivasyonu para 💰
Para değil Kendine değer vermek, parası olanlar aşağılık kompleksi ile alttakilere zulmediyor kendini öyle rahatlatmaya çalışıyor
Nokta.
doğru bir altyapı varsa evet, fakat yoksa Feride'nin dediği gibi sonuçlar oluşabilir.
Kapak fotoğrafına bayıldım 🙃
Beyhan hocam sizi uzun süredir takip ediyorum ve severek izliyorum. Kendimde şüphelendiğim bir konuyu ele almışsınız dinlerken daha iyi anladım. Farkındalık yarattığınız için çok teşekkürler 💐
Biz teşekkür ederiz. Bu bilgiler için..
çok güzel özetlemişsiniz
Ben sınıfta hep dalga geçilen bir insanım bana hep sevdiğim için yapıyorum diyorlar ama bundan hiç hoşlanmıyoru aşırı öfke duyuyorum hiç düzgün kafa dengim arkadaşım olmuyor canım çok sıkılıyor insanlar beni hep yargılıyor bir şeyi yapamadığım da benle alay ediyorlar bende artık düzgün arkadaş istiyorum mutlu olmak istiyorum
Bazen keşke ölsem de kurtulsam diyorum nedense daha iyi bir yol gibi görünüyor
Dış görünüşümdrn nefret ediyorum
ismin cok komik
Allah yardımcımız olsun
Çok teşekkürler önemli bir konuya yer vermişsiniz
Asıl ben teşekkür ederim
Yardım etdiyin için
Teşekkürler güzel insan
Iyi varsınız hocam öğretiniz bilgiler çok değerli ne kadar tesekur edersek az... ıyki varsiniz
Allah razı olsun diyorum başka bir şey demiyorum ağabeyy