Ну это собственно универсальные рекомендации, которые мы слышим от врачей всю жизнь. Не бухать, не курить, правильное питание, больше двигаться, избегать стрессов. Вроде все проще некуда но как говорится, есть нюансы...
+ сливочное масло нужно есть, т.к. это правильный холестерин, из которого не только строятся все стенки в клетках организма, но и напрямую из холестерина образуется тестостерон (wiki: "У приматов, как и у большинства позвоночных, тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига под воздействием лютеинизирующего гормона у мужских особей...")
Красавчик! Всё по делу и без воды! Полезные советы, спасибо Эриксон. Прям списком можно в ежедневник ставить эти заметки и отслеживать насколько удаётся придерживаться идеальному образу жизни.
Эрик, ты так много делаешь доброго контента Желаю тебе и дальше мужать, становится сильнее, как личность, побеждать в жизни И стойко проходить все испытания!!!! Уважение за положительный, просветительский контент!!!
Ну вообще все эти советы конечно я уже слышал, однако.... Вот автор производит впечатление человека, который разбирается в теме. Хоть я это и слышал, но было интересно послушать. Конкретно от этого человека. Спс)
Эриксон красава , как бы грустно это не звучало , если есть проблемы с либидо сдайте анализы на гормоны , если все плачевно , весь этот образ не поможет вам его вернуть в полной мере ,не думая идите к эндокринологу .Видео топ , лайк однозначно.
Ну, по факту ко всему интуитивно так или иначе пришёл, семнадцать лет тренируюсь и слежу за питанием, десять лет не пью, девять лет не курю, но про сою не знал😂 воду пью по желанию, но бывают пробелы. Месяца четыре назад узнал один из способов определить, что вы не допиваете воды, это отёки. Прикол в том, что если в организме чего то мало, он начинает это запасать
не парься за сою, нет ни одного подтвержденного исследования по фитоэстрагенам, и даже если они гипотетически реально как то влияют, то сои нужно сожрать вагон, чтобы это влияние получить, то же самое с пивом.
@@Bat_blackЗаработаешь простатит а ты его точно заработаешь под холодным душем, вот эти все советы уже не помогут,потому что простатит ,это пол шестого и на века.😊
40 лет , лишний вес , соя наверное присутствует в продуктах , алкоголь иногда принимаю чутсвую себя норм. Из Плюсов Не курю , работаю на Физической Работе , Кормят Супруга Сбалансированно , иногжа канечно позволяем что то жирное и острое в меру , АКТИВНЫЙ ОТДЫХ , ЗАРЯДКА , СЕКСА С ЖЕНОЙ НЕ ХВАТАЕТ БЫСТРО КОНЧАЮ , НО ХОЧУ ЕЩЁ . НУЖНА ЛЮБОВНИЦА ЧТО ЗАКРЫТЬ ДАННУЮ ПОТРЕБНОСТЬ . ДОМА ВСЁ ХОРОШО НЕ КОГО НЕ ВИНЮ МНОГО ДЕЛ . ИТД . ЭРЕКЦИЯ ПО УТРАМ ПРИСУТСТВУЕТ , ВСПОНТАННАЯ ТОЖЕ , ПОЧЕМУ ТО В АВТОБУСЕ ХОРОШО СТОИТ ( КОГДА ТРЯСЕТ ) , ПО ЭТОМУ ЕЗЖУ НА СВО5М АВТО .
Делать зарядку по утрам.Есть овощи, пить натуральные соки. Не смотреть телик. Читать интересные книги. И с либидо и со здоровьем и с мозгами будет все ОК😊. Эр спасибо за ролик, удачи всем 😊
Все. кто хоть немного разбирается в анатомии и рацЫоне все перечисенные Эриксоном фишки знают! Однако, материал подан блестяще: кратко объёмно и доходчиво! Ну и"Повторение - Мать учения!!!"
Усталость. После тяжёлой смены на работе/ тренировке в спортзале бывает сложно заняться любовью, поэтому в загруженные дни лучше уделять внимание второй половинке утром
А хотите "секретный секрет" о том, что на самом деле такое это ваше "либидо" без "воды" и разглагольствований..? Открываю. Для чего в Природе существует такое явление как "соитие"..? Для чего основополагающе в Природе мужские и женские особи совокупляются между собой..? Не забыли ещё с этим своим "сексом" и "рукадрочкой"..? Напоминаю. Для зачатия потомства, которое самка потом рождает на Свет. Так продолжается Жизнь в людском виде. Так вот это ваше "либидо" - это желание или стремление продолжить Жизнь, при том как собственную в частном порядке, так и в виде потомства в общем порядке. Если выражаться "птичьим языком", говоря, что "либидо упало" или "либидо снизилось", то на Человеческом Русском Языке это будет звучать как "вы больше не желаете, не хотите жить". Ни в каком виде. Всё. Куку. Алё. Приехали. Вы желаете, хотите умереть, не жить. Во всех смыслах. Это может быть как подсознательное, неосознанное состояние. Так и вполне осознанное... Что с этим делать..? Если вас это тяготит и отталкивает и вы хотите что-то изменить, то никакие смены "режима дня", "питания", "образа жизни" вам не помогут. Скорее всего сами вы ничего наладить и починить не сможете, иначе вы бы уже всё сами поняли и осуществили необходимые исправления. Вам нужно обращаться к "мозгоправу". Вам нужно лечить голову, а точнее "Ум". У вас он условно "сломан". Вы его "сломали" сами. Или вам его кто-то "сломал". Промежуточная "проблема" в этом. Но не каждый "мозгоправ" по умолчанию способен в этом вопросе помочь. Не благодарите...
Как я ел сладкое когда не знал что оно понижает либидо - 🥐🌰🥜 Как я щас ем сладкое когда узнал что оно понижает либидо - 🥐🥐🥜🥜🥞🥞🥞🥞🥞🧇🧇🧇🧇🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🍯🍯🍯🍯🍯🍪🍪🍪🍪🍩🍩🍩🍩🍩🍿🍿🍿🍿🧋🧋🧋🧋
Все советы в целом верные, главное вовремя к урологу обратиться, выяснить причину всего этого. У мужа из-за вредных привычек и сидячего образа жизни начались проблемы с либидо, благо он последовал наставлениям уролога, таблетки специальные пьет, плюсом время от времени в помощь подключает Эффекс Силденафил, средство быстро и эффективно срабатывает
Всё это фигня, главный пункт - это стресс и хронический стресс. Если ты никчёмный бесполезный бессмысленный и никому не нужный кусок говна, либидо будет почти на нуле. Хронический стресс это номер 1 пункт, ничего не поможет остальное. А таких большинство.
красавчик, от души за контяру по поводу онлайн-коуча, ну короче реклама в твоем видосе где ссылка в шапке, я туда залетел там лишь платные твои тарифы ниче халявного нет, я что-то не так понял или эта халяву закончилась?
Блин, мне 37 тоже. Стояк по любому поводу, да и либидо есть. Только вот всегда надо чето сделать, куда-то сходить, заработать и тому подобные вещи. А сейчас это еще и постоянные стрессы из-за сами знаете чего. Так что 11 пунктом я бы посоветовал воздаржаться от "прочтения советских газет" причем кардинально. Вот на уровне информационного детокса. Ибо я заметил, что в последние годы просто вообще нифига не хочется, хотя в моментах все нормально можется.
Бро мне тоже казалось , что ничего не хочется в последние годы ... А тут в электроне познакомился случайно с девушкой одной ... И понял , что вот она, жизнь! Всё таки любовь это и есть жизнь .
Ты прав абсолютно, и про думскроллинг тоже. Но увы часто от этого никуда не деться. Это просто материально завязывает. И либидо то есть. Тянет к женственным дамам особенно фигуристым. Куда б деть это либидо... Поменять на то чтобы был хотя бы мир и спокойствие...толку от этого либидо.
Надо уметь абстрагирваться от всего творящегося вокруг. Не принимать близко к сердцу. Это тоже своего рода дар, не каждому дано. Помню когда с войной вся эта тема началась, ужас кошмар и все такое, а прихожу на работу, там люди футбик обсуждают, рыбалку, ржут, и им вообще по барабану на все это. Чето там по ящику сказали, да и пофиг.
Эр, вот ты постоянно говоришь «не отстреляться раньше времени» расскажи про то, сколько в среднем должен длится половой акт, что бы партнерша получила удовольствие, и есть ли какие-то способы, что бы контролировать свой «отстрел» ?
Меня всегда бесили люди которые советуют холодный душ, а ни кто не говорит о его последствиях, что ж я скажу. принимая холодный душ, вы должны понимать что нужна подготовка иначе это придет к огромному ряду болезней, в том числе ослабление суставам что переходит к не излечимой болезни. Берегите себя и проверяйте информацию.
@@RaUltraсмотрел видео одного доктора он говорил что должен быть запас тепла в организме.Мне например вода холодная вообще не идёт.Но!Если я прогреюсь в бане,то могу и в купель прыгнуть и чувствую что закаляюсь и болею меньше.Если же я просто без зарядки с потом или же без бани не прогреюсь и сразу обольюсь холодной водой просто с ведра,то я заболею.Важный момент я понял что вода холодная не для всех!И еще кое что.Даже комнатная вода отлично закаляет,но перед ней сделайте тренировку
@@Andrey_Magnus Чёт говнотуб походу перешёл к вообще рандомному удалению комментов, удаляет наверно каждый 10-й, или как там, я ХЗ... Повторюсь: КОНТРАСТНЫЙ душ рулит, начиная с горячей воды и заканчивая холодной. Но начинать заниматься надо, конечно, постепенно: с тёплой и, соответственно, прохладной волы.
Слушайте может будет глупый вопрос особенно под этот ролик, мне 19, и вот у меня не получается и по сути в общем полная патовая ситуация чтобы познакомиться с девушкой, и через либидо это меня угнетает как соль на рану, и мне это поднадоедает и хочу спросить как мне стать асексуалом или убрать либидо, чтобы у меня был абсолютный пофигизм как к стене. Просто вот раньше угнетение не было настолько сильным, а иногда были редкие супер лучше временные моменты (которые хочется вернуть на постоянной основе через изъятие того что писал выше)когда мне было реальное счастье от пофигизма и свободы от этого камня, когда даже при виде мимо проходящих пар мне реально было гармония пофиг как стене. Не то что как сейчас(за этот год) когда я на пешую прогулку устроить не сильно хочется, которая изначально какая-бы хорошая она не была все ровно мимо проходящей по несколько десятков карусели(пар), которые как бы ты раньше не пытался в тот момент абстрагироваться что тебе все ровно, но сейчас на подсознании ты сам понимаешь что это не так. Просто вот честно и логически, почему люди должны загоняться/заедать до скуфства/напиваться/ненавидеть женский пол/и похуже, иза этой искусственной созданной в голове проблеме, в которой не каждый выиграл лотерею по всему нереально огромному необходимому переченью пунктов, и в большей степени не так уж всрал0сь с противоположной стороны - женского пола. Да можно все взять с видоса и наоборот, но может какие-то препараты, или тотальное воздержание что я сейчас пытаюсь осуществить. Заранее спасибо за ответ.
Ну я хз, веду не здоровый образ жизни 38лет, алкашка на постоянной основе. Единственное не жирный. Спорт люблю но лень в зал ходить, за год 10 раз схожу и хорошь. 3е детей с женой 20 лет, шишка дымится. Если будет спад, обязательно сообщю 😂 и прислушаюсь к мнению Эриксона! За контент Спасибо, очень познавательно, смотрю все видео!
здравствуйте Эрик хочу видео про увлечение мужского полового ч.ена (питание движение тренировка джелкинг сделай пожалуйста обзор ) лайк чтобы заметил..
Бросайте курить пацаны, это самое сложное, но чем раньше тем лучше. Кстати, почитайте исследования как курение влияет на размер члена, может это вас дополнительно замотивирует)
будь добр мужчина сделай видео расскажи когда снимался как вы долго продолжали заниматься то есть быстро не закончили что то принимали или что расскажи
я просто офигел что нашел канал Эриксона , давно смотрел его ролики как он знакомился с девушками, и в Каникулах в Мексике за него болел , если бы не Таир то Эрик бы выиграл суперфинал , и жене говорил что он крутой чел , и хороший человек , и еще жене показывал порно с ним 😊, и еще у меня с ним день рождения в один день - 2 февраля
Эрик привет. Я наркоман с 15 летним стажем, освободился год назад. Т.е. сейчас полностью трезвый (без алкоголя, веществ и никотина). Недавно полёт мысли привел меня к факту, что первым моим наркотиком был оргазм, ибо я научился добывать себе дофамин еще в детстве (тёрся о подушки, о куклы), точно помню, что достигал каких-то приятных ощущений. Сейчас кажется происходит какое-то обострение моих рецепторов, хочется вредной и вкусной еды, хочется секса (но нет партнера) и мастурбации. Замечаю, что во первых как и раньше мне всегда мало, могу спускать по 10-15 раз + состояние после, будто синдром отмены от веществ ей богу. Раздражение, агрессия, слабость, суицидальные мысли, нарушение пищевого поведения. Т.е. копится напряжение, тонна навязчивых мыслей которые побеждают, оргазм и какая-то вина, апатия и так по кругу. Почему после оргазма со мной такое происходит? Не могу понять куда смотреть, будто что-то не замечаю. Благодарю ❤ Привет из Петербурга 🙏🏻
Вирусная фраза на картинке - 5 минут и либидо как в 20 - какой-то черный пиар. Либидо как в 20 не будет, если ты изначально не слабак, у которого прсоле 20 все стабильно хреново. Холодный душ - хорошо, если закалялся с детства. С наступлением зрелости (30+) начинать закаляться не очень хорошо По тестостерону: спорт в удовольствие, а не высоких достижений. И тестостерона не будет при завышенных требованиях к своим результатам, т.к. (по моему мнению) этот гормон не только про нагрузки, но и про маленькие личные победы. По остальным пунктам плюсую, рекомендации полезные, можно поставить лайк.
3:30 Кортизол, это гормон, он не расходуется, он вырабатывается в ответ на стресс. Твоя привычка "залетать" в холодный душ никаким образом не уменьшает, а даже наоборот повышает дневной кортизол, так как в течении дня с нами может происходить много разных стрессовых ситуаций. Напротив, обливание моржевание и прочие стрессовые штуки на регулярной основе могут привести к гипертрофии надпочечников. Конкретно обливание это очень субъективная тема как и эффекты от него.
@@phoenix24ize вот именно там и написано что это субъективный метод, кортизол так не работает, он вырабатывается в ответ на стресс, и если к ежедневному стрессу добавить ещё и холодный душ, то стресса, за дневной промежуток времени, просто станет больше
@Лонглин да нет, как раз таки несчастные те кто в рабстве у синей ямы. На работе два дня назад в последний путь товарища проводили. Еще жить бы да жить, но человек выбрал утонуть в рюмке. Порвать с синькой и найти кайф в жизни без нее это очень здорово. Сам к этому стремлюсь, увы пока не очень получается. Но обязательно получится!
+ сливочное масло нужно есть, т.к. это правильный холестерин, из которого не только строятся все стенки в клетках организма, но и напрямую из холестерина образуется тестостерон (wiki: "У приматов, как и у большинства позвоночных, тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига под воздействием лютеинизирующего гормона у мужских особей...")
Дифицит витамин Д. Сплю не порежиму то в 3 ночи ложусь то в 4 . Я еще бывший алконаркомаркет , но уже давным давно трезвенник. А тестостерон 41 нанамоль мне 40 лет.
Насчет физнагрузок - нужно смотреть по-ситуации. У человека с гипогонадизмом , который злоупотребляет физнагрузками - они могут убить остатки либидо нахрен ! Байка про то, что "от приседа растет тестостерон" - байка ! Может у кого и растет, но не у всех и не в тех дозах... Имел печальный опыт. Год занятий в зале, четыре тренировки в неделю - не очень утомительных, но все-же.. Физическая работа. Ходил "на зубах". Либидо рухнуло куда-то в тартарары(как и все самочувствие в целом). Было не до женщин ! Присесть-бы, прилечь, поспать... Заработал гипертонию, эпикандилит, истрепал иммунитет и закончил занятия попав в "красную зону" ковидника в тяжелом состоянии... Через полгода измерял уровень тестостерона - где-то в районе плинтуса ! Как-бы в референсе, но в самом низу... Так-что аккуратнее с физкультурой ! Сдуру можно и ... либидо сломать ! Не все выигрывают в "генетическую лотерею" и не всем физнагрузки одинаково полезны !
Привет. А как себя чувствует щитовидная? Особенно ее ТТГ, Т3 и Т4??? Также хуярил в зале, тестостерон в том же уровне на плинтусе, поднял вначале клостилбегитом, стал худеть активнее. Но вес сильно боролся, такое же состояние убогое было. Плюс ночные смены. Сдал на щитовидку, оказалось Т3 и Т4 поплыли, особенно Т3 в нижней черте референса, что не давало нормально бороться с весом. Также апатия и страдания. Повысил Т3 немного и понеслась. Пока за полгода без диких тренировок, просто кардио 3 раза в неделю по 45 минуты на велосипеде и обычные отжимания, приседания и пресс. 17кг пизданул с себя. Весил 127 при росте 180. Тестостерон держится в районе 20нмоль, был 8.
Извини за скабрезность, но я замечал в твоих роликах из прошлого, что у тебя падал во время съёмки. Это из-за большого размера тяжело его было держать эрегированным или другая причина?
![เปิดใจ “ต้นหอม ศกุนตลา” หลังโดนพาดพิงธุรกิจที่เคยทำ และผลกระทบทำถูกปลดฟ้าผ่า! | แฉ 24 ต.ค.67 [2/3]](http://i.ytimg.com/vi/vCi5OIqlxaE/mqdefault.jpg)
![ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |](http://i.ytimg.com/vi/z2VHItnyyvY/mqdefault.jpg)
1. Физические нагрузки
2. Сбалансированное питание (магний, цинк, омега3)
3. Сон
4. Управление своим стрессом (медитация, йога, холодный душ)
5. Убрать вредные привычки (сигареты, алкоголь)
6. Поддержание оптимального веса
7. Витами Д (гулять на солнце)
8. Ограничить потребление сои
9. Взаимодействия с противоположным полом
10. Потребление достаточного количества воды
Сохранил мне 7 минут, спасибо
Ну это собственно универсальные рекомендации, которые мы слышим от врачей всю жизнь. Не бухать, не курить, правильное питание, больше двигаться, избегать стрессов. Вроде все проще некуда но как говорится, есть нюансы...
+ сливочное масло нужно есть, т.к. это правильный холестерин, из которого не только строятся все стенки в клетках организма, но и напрямую из холестерина образуется тестостерон (wiki: "У приматов, как и у большинства позвоночных, тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига под воздействием лютеинизирующего гормона у мужских особей...")
Ага))) 300 мг сустанона в неделю и зал)) потом ПКТ и все норм
Спасибо незнакомец
Смотрел тебя в начальной школе - либидо всегда стояло.
Радужный?
@@ION550-x8j😂😂😂
от порно либидо будет на нуле. Брось смотреть порно, и постоянны стояк тебе гарантирован
Голубок😂
😂 есть такое
Красавчик! Всё по делу и без воды!
Полезные советы, спасибо Эриксон.
Прям списком можно в ежедневник ставить эти заметки и отслеживать насколько удаётся придерживаться идеальному образу жизни.
Наоборот же сказал воду пить😂
Вроде давно известные идеи, но как доходчиво)
Потому что знаем ,но не соблюдаем 😉
Эрик, ты так много делаешь доброго контента
Желаю тебе и дальше мужать, становится сильнее, как личность, побеждать в жизни
И стойко проходить все испытания!!!!
Уважение за положительный, просветительский контент!!!
Опыт в порно + хорошо подвешенный язык*2 + (само)образование = контент бомбяо
= имба :)
@@nickpopov5051😂
Как сказал бы Серёга, это стоячее бомбяо
хорошо подвешенный язык продолжает прокладывать парню дорогу в жизнь
Ждал когда начнётся видео, не началось😂
Ну вообще все эти советы конечно я уже слышал, однако.... Вот автор производит впечатление человека, который разбирается в теме. Хоть я это и слышал, но было интересно послушать. Конкретно от этого человека.
Спс)
Я думал всю жизнь, что "либидо" - это восточные единоборства. Как "айкидо" или "бушидо". Блин.
ахахха, разумист не погодам
Я вообще думал что Бушидо это кофе
😂😂😂😂так в постели все виды единоборств есть
Дурашка😅
Значит ты борец 😊только под одеялом)
Спасибо брат! Каждый день тебя смотрю! Мне 37, хочу стояк как под виагрой😊
Эрик! Ты супер! 100% так и есть.))) Спасибо тебе за твою работу! Твой поклонник еще из реалити- шоу "Каникулы в Мексике".)))
Эриксон красава , как бы грустно это не звучало , если есть проблемы с либидо сдайте анализы на гормоны , если все плачевно , весь этот образ не поможет вам его вернуть в полной мере ,не думая идите к эндокринологу .Видео топ , лайк однозначно.
Угу, таблеточки что-ли помогут, потому, что это проще, чем искоренить причину/изменить образ жизни?
Дак это гены, хоть заешься красной рыбы и спи по 10ч этого будет не хватать@@АртурГин-ъ1я
Эр как всегда красавчик! 🔥
Долгих лет здоровья тебе и благополучия!
Ну, по факту ко всему интуитивно так или иначе пришёл, семнадцать лет тренируюсь и слежу за питанием, десять лет не пью, девять лет не курю, но про сою не знал😂 воду пью по желанию, но бывают пробелы. Месяца четыре назад узнал один из способов определить, что вы не допиваете воды, это отёки. Прикол в том, что если в организме чего то мало, он начинает это запасать
не парься за сою, нет ни одного подтвержденного исследования по фитоэстрагенам, и даже если они гипотетически реально как то влияют, то сои нужно сожрать вагон, чтобы это влияние получить, то же самое с пивом.
Про отёки я думал ровно наоборот. Всегда пью очень много воды, и наоборот старался сократить количество чтобы как-то подсушиться.
@@Ridlesseпри большом потреблении воды, отёки - это повод проверить почки.
@@double_dragon4129 ок, принято, спасибо.
@@double_dragon4129 все верно
Нечего нового, все по старому. Но действительности всё правильно говоришь👍. Эрик, благодарю тебя за инфу, твои ролики очень познавательны
Эриксон бро спасибо за все советы!!!)))
Спасибо за полезности! Очень доходчиво!
Эрик, отличное видео! 👍
Отличный выпуск. Делаю почти все что ты сказал. Только холодную воду не переношу, но пытаюсь бл...)) Спасибо бро. Больше конструктивна!
Да ладно, привыкаешь, я сам никогда не понимал, а теперь без облива холодным душем хотя бы на секунд 15+ начать день не могу
@@Bat_blackЗаработаешь простатит а ты его точно заработаешь под холодным душем, вот эти все советы уже не помогут,потому что простатит ,это пол шестого и на века.😊
40 лет , лишний вес , соя наверное присутствует в продуктах , алкоголь иногда принимаю чутсвую себя норм. Из Плюсов Не курю , работаю на Физической Работе , Кормят Супруга Сбалансированно , иногжа канечно позволяем что то жирное и острое в меру , АКТИВНЫЙ ОТДЫХ , ЗАРЯДКА , СЕКСА С ЖЕНОЙ НЕ ХВАТАЕТ БЫСТРО КОНЧАЮ , НО ХОЧУ ЕЩЁ . НУЖНА ЛЮБОВНИЦА ЧТО ЗАКРЫТЬ ДАННУЮ ПОТРЕБНОСТЬ . ДОМА ВСЁ ХОРОШО НЕ КОГО НЕ ВИНЮ МНОГО ДЕЛ . ИТД . ЭРЕКЦИЯ ПО УТРАМ ПРИСУТСТВУЕТ , ВСПОНТАННАЯ ТОЖЕ , ПОЧЕМУ ТО В АВТОБУСЕ ХОРОШО СТОИТ ( КОГДА ТРЯСЕТ ) , ПО ЭТОМУ ЕЗЖУ НА СВО5М АВТО .
Шикарный выпуск🤝💪
Ты большой молодец раз учишь бесплатно
Благодарю за контент.
Даёшь миллион подписчиков.
🎉🎉🎉🎉🎉
Надо на проверку на Блуд Эрика, очень было бы круто глянуть))
Какая проверка мжм😂😂😂😂 а это голубизна
Делать зарядку по утрам.Есть овощи, пить натуральные соки.
Не смотреть телик. Читать интересные книги. И с либидо и со здоровьем и с мозгами будет все ОК😊.
Эр спасибо за ролик, удачи всем 😊
Книги 😁 Еще сморкаться надо всегда в платочек! Если сморкаться не в платочек, то с либидо могут возникнуть проблемы
"Начните уже сегодня внедрять эти привычки в свою жизнь"
Я который смотрю это видео в 3 часа ночи. :0
Все. кто хоть немного разбирается в анатомии и рацЫоне все перечисенные Эриксоном фишки знают! Однако, материал подан блестяще: кратко объёмно и доходчиво! Ну и"Повторение - Мать учения!!!"
Радует, когда в Мире есть люди, которые мыслят и действуют также, как ты сам. Краусавчег!
Усталость. После тяжёлой смены на работе/ тренировке в спортзале бывает сложно заняться любовью, поэтому в загруженные дни лучше уделять внимание второй половинке утром
Людей использующих словосочетание "вторая половинка" надо стерилизовать принудительно...
Коротко и четко
Эриксон вобще крутой мужик 👍 👍👍
а бананы так и не научился чистить
Спасибо за выпуск
А хотите "секретный секрет" о том, что на самом деле такое это ваше "либидо" без "воды" и разглагольствований..? Открываю. Для чего в Природе существует такое явление как "соитие"..? Для чего основополагающе в Природе мужские и женские особи совокупляются между собой..? Не забыли ещё с этим своим "сексом" и "рукадрочкой"..? Напоминаю. Для зачатия потомства, которое самка потом рождает на Свет. Так продолжается Жизнь в людском виде. Так вот это ваше "либидо" - это желание или стремление продолжить Жизнь, при том как собственную в частном порядке, так и в виде потомства в общем порядке. Если выражаться "птичьим языком", говоря, что "либидо упало" или "либидо снизилось", то на Человеческом Русском Языке это будет звучать как "вы больше не желаете, не хотите жить". Ни в каком виде. Всё. Куку. Алё. Приехали. Вы желаете, хотите умереть, не жить. Во всех смыслах. Это может быть как подсознательное, неосознанное состояние. Так и вполне осознанное...
Что с этим делать..? Если вас это тяготит и отталкивает и вы хотите что-то изменить, то никакие смены "режима дня", "питания", "образа жизни" вам не помогут. Скорее всего сами вы ничего наладить и починить не сможете, иначе вы бы уже всё сами поняли и осуществили необходимые исправления. Вам нужно обращаться к "мозгоправу". Вам нужно лечить голову, а точнее "Ум". У вас он условно "сломан". Вы его "сломали" сами. Или вам его кто-то "сломал". Промежуточная "проблема" в этом. Но не каждый "мозгоправ" по умолчанию способен в этом вопросе помочь. Не благодарите...
Мощно задвинул, внушает.
@@АлексейСтародубов-ь8х, используй полученные сведения на пользу себе и окружающим. И будет тебе счастье...
Благодарен Эриксону
Красавчик 🔥
Отлично выглядишь 👍 37 точно не дашь. Расскажи про свои тренировки. Свои видения.
Как я ел сладкое когда не знал что оно понижает либидо - 🥐🌰🥜
Как я щас ем сладкое когда узнал что оно понижает либидо - 🥐🥐🥜🥜🥞🥞🥞🥞🥞🧇🧇🧇🧇🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🍯🍯🍯🍯🍯🍪🍪🍪🍪🍩🍩🍩🍩🍩🍿🍿🍿🍿🧋🧋🧋🧋
Не хочется либидо?
Ты не развиваешься
Все советы в целом верные, главное вовремя к урологу обратиться, выяснить причину всего этого. У мужа из-за вредных привычек и сидячего образа жизни начались проблемы с либидо, благо он последовал наставлениям уролога, таблетки специальные пьет, плюсом время от времени в помощь подключает Эффекс Силденафил, средство быстро и эффективно срабатывает
Давать надо
Хорошие видосы(были)😊
Всё это фигня, главный пункт - это стресс и хронический стресс. Если ты никчёмный бесполезный бессмысленный и никому не нужный кусок говна, либидо будет почти на нуле. Хронический стресс это номер 1 пункт, ничего не поможет остальное. А таких большинство.
Спорт поможет.
Главное найти себя в чём то!
Ты супер прав.
Почти год не дрочил, стресс хронический.
Истину глаголешь. Если человек постоянно на измене, ему вообще не до секса.
он же говорил, пункт №4
Благодарю Еріксон.
красавчик, от души за контяру
по поводу онлайн-коуча, ну короче реклама в твоем видосе где ссылка в шапке, я туда залетел там лишь платные твои тарифы ниче халявного нет, я что-то не так понял или эта халяву закончилась?
Эрик ты хочешь снять выпуск про тренировки, добавь еще добавки которые ты принимаешь ( если принимаешь )
Бро ты очень крутой чувак
братан, бывало, на перетрене либидо падало еще сильнее, чем в фазы депресии (у меня б.а.р.). Двигаться тоже надо "в меру" )
Так перетрен и депрессия это две крайности))
Эрик ,я вырос на твоих видео 😂
Блин, мне 37 тоже. Стояк по любому поводу, да и либидо есть. Только вот всегда надо чето сделать, куда-то сходить, заработать и тому подобные вещи. А сейчас это еще и постоянные стрессы из-за сами знаете чего. Так что 11 пунктом я бы посоветовал воздаржаться от "прочтения советских газет" причем кардинально. Вот на уровне информационного детокса. Ибо я заметил, что в последние годы просто вообще нифига не хочется, хотя в моментах все нормально можется.
Преображенский знал
Бро мне тоже казалось , что ничего не хочется в последние годы ... А тут в электроне познакомился случайно с девушкой одной ... И понял , что вот она, жизнь! Всё таки любовь это и есть жизнь .
Ты прав абсолютно, и про думскроллинг тоже. Но увы часто от этого никуда не деться. Это просто материально завязывает.
И либидо то есть. Тянет к женственным дамам особенно фигуристым.
Куда б деть это либидо... Поменять на то чтобы был хотя бы мир и спокойствие...толку от этого либидо.
Надо уметь абстрагирваться от всего творящегося вокруг. Не принимать близко к сердцу. Это тоже своего рода дар, не каждому дано. Помню когда с войной вся эта тема началась, ужас кошмар и все такое, а прихожу на работу, там люди футбик обсуждают, рыбалку, ржут, и им вообще по барабану на все это. Чето там по ящику сказали, да и пофиг.
Это ты по Фрейду рассказал, давай по Юнгу теперь)
Спасибо, дельно
Черный русский)) красавчик что канал завел 😘
Русский мулат)))
Чернорус
отещественный!
Наш слон
Афророссиянин, если говорить правильно 😁
Мужик дело говорит
Эр, вот ты постоянно говоришь «не отстреляться раньше времени» расскажи про то, сколько в среднем должен длится половой акт, что бы партнерша получила удовольствие, и есть ли какие-то способы, что бы контролировать свой «отстрел» ?
Меня всегда бесили люди которые советуют холодный душ, а ни кто не говорит о его последствиях, что ж я скажу. принимая холодный душ, вы должны понимать что нужна подготовка иначе это придет к огромному ряду болезней, в том числе ослабление суставам что переходит к не излечимой болезни. Берегите себя и проверяйте информацию.
Да,не нужно делать через боль как автор. Самый эффективный и благоприяиный способ это метод Вима Хофа, начать с его дыхательных практик
@@RaUltraсмотрел видео одного доктора он говорил что должен быть запас тепла в организме.Мне например вода холодная вообще не идёт.Но!Если я прогреюсь в бане,то могу и в купель прыгнуть и чувствую что закаляюсь и болею меньше.Если же я просто без зарядки с потом или же без бани не прогреюсь и сразу обольюсь холодной водой просто с ведра,то я заболею.Важный момент я понял что вода холодная не для всех!И еще кое что.Даже комнатная вода отлично закаляет,но перед ней сделайте тренировку
@@АлександрЦеракаев Лучше вообще контрастный душ, начиная с горячей воды. Но тоже надо постепенно начинать.
Я делаю так: сначала врубаю горячий, прогреваюсь, а в конце врубаю на холодный 👍🏼
@@Andrey_Magnus Чёт говнотуб походу перешёл к вообще рандомному удалению комментов, удаляет наверно каждый 10-й, или как там, я ХЗ... Повторюсь: КОНТРАСТНЫЙ душ рулит, начиная с горячей воды и заканчивая холодной. Но начинать заниматься надо, конечно, постепенно: с тёплой и, соответственно, прохладной волы.
комментарий больше пяти слов для поддержки хорошего канала
Спасибо большое
Спасибо за курс!
Заставка с имбирем а про имбиря ничего ,это что намек на будущее видео?))
Слушайте может будет глупый вопрос особенно под этот ролик, мне 19, и вот у меня не получается и по сути в общем полная патовая ситуация чтобы познакомиться с девушкой, и через либидо это меня угнетает как соль на рану, и мне это поднадоедает и хочу спросить как мне стать асексуалом или убрать либидо, чтобы у меня был абсолютный пофигизм как к стене. Просто вот раньше угнетение не было настолько сильным, а иногда были редкие супер лучше временные моменты (которые хочется вернуть на постоянной основе через изъятие того что писал выше)когда мне было реальное счастье от пофигизма и свободы от этого камня, когда даже при виде мимо проходящих пар мне реально было гармония пофиг как стене. Не то что как сейчас(за этот год) когда я на пешую прогулку устроить не сильно хочется, которая изначально какая-бы хорошая она не была все ровно мимо проходящей по несколько десятков карусели(пар), которые как бы ты раньше не пытался в тот момент абстрагироваться что тебе все ровно, но сейчас на подсознании ты сам понимаешь что это не так. Просто вот честно и логически, почему люди должны загоняться/заедать до скуфства/напиваться/ненавидеть женский пол/и похуже, иза этой искусственной созданной в голове проблеме, в которой не каждый выиграл лотерею по всему нереально огромному необходимому переченью пунктов, и в большей степени не так уж всрал0сь с противоположной стороны - женского пола. Да можно все взять с видоса и наоборот, но может какие-то препараты, или тотальное воздержание что я сейчас пытаюсь осуществить. Заранее спасибо за ответ.
Ну я хз, веду не здоровый образ жизни 38лет, алкашка на постоянной основе. Единственное не жирный. Спорт люблю но лень в зал ходить, за год 10 раз схожу и хорошь. 3е детей с женой 20 лет, шишка дымится. Если будет спад, обязательно сообщю 😂 и прислушаюсь к мнению Эриксона! За контент Спасибо, очень познавательно, смотрю все видео!
С алкашкой не шути брат... Сколько людей эта зараза погубила ...
== ГЕНЕТИКА ХОРОШАЯ ==
11.
Отсутствие переедания
Эрик, расскажи плиз о попперсах, если был опыт.
Примитивная шляпа, действует 10 секунд, вызывает резкое повышение давления
здравствуйте Эрик хочу видео про увлечение мужского полового ч.ена (питание движение тренировка джелкинг сделай пожалуйста обзор ) лайк чтобы заметил..
Бросайте курить пацаны, это самое сложное, но чем раньше тем лучше. Кстати, почитайте исследования как курение влияет на размер члена, может это вас дополнительно замотивирует)
Да кстати, проверено на личном опыте 😂
никак не влияет. У курильщиков просто качество эррекции хуже. А это соответственно влияет на длину.
@@dd8206 ну да, так и есть)
будь добр мужчина сделай видео расскажи когда снимался как вы долго продолжали заниматься то есть быстро не закончили что то принимали или что расскажи
не забываем, что есть половая конституция.
Это когда на неё всякие х** кладут?
я просто офигел что нашел канал Эриксона , давно смотрел его ролики как он знакомился с девушками, и в Каникулах в Мексике за него болел , если бы не Таир то Эрик бы выиграл суперфинал , и жене говорил что он крутой чел , и хороший человек , и еще жене показывал порно с ним 😊, и еще у меня с ним день рождения в один день - 2 февраля
Эрик привет. Я наркоман с 15 летним стажем, освободился год назад. Т.е. сейчас полностью трезвый (без алкоголя, веществ и никотина). Недавно полёт мысли привел меня к факту, что первым моим наркотиком был оргазм, ибо я научился добывать себе дофамин еще в детстве (тёрся о подушки, о куклы), точно помню, что достигал каких-то приятных ощущений. Сейчас кажется происходит какое-то обострение моих рецепторов, хочется вредной и вкусной еды, хочется секса (но нет партнера) и мастурбации. Замечаю, что во первых как и раньше мне всегда мало, могу спускать по 10-15 раз + состояние после, будто синдром отмены от веществ ей богу. Раздражение, агрессия, слабость, суицидальные мысли, нарушение пищевого поведения. Т.е. копится напряжение, тонна навязчивых мыслей которые побеждают, оргазм и какая-то вина, апатия и так по кругу.
Почему после оргазма со мной такое происходит?
Не могу понять куда смотреть, будто что-то не замечаю.
Благодарю ❤
Привет из Петербурга 🙏🏻
Верим, пацаны?!
Вирусная фраза на картинке - 5 минут и либидо как в 20 - какой-то черный пиар. Либидо как в 20 не будет, если ты изначально не слабак, у которого прсоле 20 все стабильно хреново.
Холодный душ - хорошо, если закалялся с детства. С наступлением зрелости (30+) начинать закаляться не очень хорошо
По тестостерону: спорт в удовольствие, а не высоких достижений. И тестостерона не будет при завышенных требованиях к своим результатам, т.к. (по моему мнению) этот гормон не только про нагрузки, но и про маленькие личные победы.
По остальным пунктам плюсую, рекомендации полезные, можно поставить лайк.
Полезно
Эрик, подскажи пожалуйста, про воздержание. Когда нет половой жизни, воздержание больше 3 недель, например 5 месяцев - это хорошо или плохо?
Нормально
Если ты очень сильно хочешь и сдерживаешь себя то плохо, если спокойно переносишь то норм
Если прочесть слово Либидо на оборот то это многое объясняет. 😂😂😂
сладкое люблю ! не могу без него
Ок. Но тогда твою жену буду радовать я
Эриксон, напиши книгу! Обязательно! Уважаю!
3:30 Кортизол, это гормон, он не расходуется, он вырабатывается в ответ на стресс. Твоя привычка "залетать" в холодный душ никаким образом не уменьшает, а даже наоборот повышает дневной кортизол, так как в течении дня с нами может происходить много разных стрессовых ситуаций. Напротив, обливание моржевание и прочие стрессовые штуки на регулярной основе могут привести к гипертрофии надпочечников. Конкретно обливание это очень субъективная тема как и эффекты от него.
Почитай научные исследование про обливание холодной водой , это сильнейший антистрессовый способ ❤
@@phoenix24ize вот именно там и написано что это субъективный метод, кортизол так не работает, он вырабатывается в ответ на стресс, и если к ежедневному стрессу добавить ещё и холодный душ, то стресса, за дневной промежуток времени, просто станет больше
Про алкоголь поддержу. Держу такой же образ жизни, ни капли воообще. Нет в этом смысла и кайфа
Да, алкоголь и вся ему подобная дрянь это вообще от лукавого ... Яд..
ну и дурачок
@Лонглин да нет, как раз таки несчастные те кто в рабстве у синей ямы. На работе два дня назад в последний путь товарища проводили. Еще жить бы да жить, но человек выбрал утонуть в рюмке. Порвать с синькой и найти кайф в жизни без нее это очень здорово. Сам к этому стремлюсь, увы пока не очень получается. Но обязательно получится!
Нормальный алкоголь нужно употреблять, а не сивуху глушить как не в себя
@Лонглинтебе алкашу не понять этого
Ахах, он даже скуфа черного подобрал, вот что значит внимание к деталям)
Мне кажется для молодых ниже 25 не актуально, питаюсь правильно, хорошо. Если будет время посмотрю ❤❤❤❤❤😂
+ сливочное масло нужно есть, т.к. это правильный холестерин, из которого не только строятся все стенки в клетках организма, но и напрямую из холестерина образуется тестостерон (wiki: "У приматов, как и у большинства позвоночных, тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига под воздействием лютеинизирующего гормона у мужских особей...")
А яйца куриные, там тоже холестерин?
Бро, а расскажи как поднять сексуальное желание для женщин?)
Дифицит витамин Д. Сплю не порежиму то в 3 ночи ложусь то в 4 . Я еще бывший алконаркомаркет , но уже давным давно трезвенник. А тестостерон 41 нанамоль мне 40 лет.
Насчет физнагрузок - нужно смотреть по-ситуации.
У человека с гипогонадизмом , который злоупотребляет физнагрузками - они могут убить остатки либидо нахрен !
Байка про то, что "от приседа растет тестостерон" - байка !
Может у кого и растет, но не у всех и не в тех дозах...
Имел печальный опыт.
Год занятий в зале, четыре тренировки в неделю - не очень утомительных, но все-же..
Физическая работа.
Ходил "на зубах".
Либидо рухнуло куда-то в тартарары(как и все самочувствие в целом).
Было не до женщин !
Присесть-бы, прилечь, поспать...
Заработал гипертонию, эпикандилит, истрепал иммунитет и закончил занятия попав в "красную зону" ковидника в тяжелом состоянии...
Через полгода измерял уровень тестостерона - где-то в районе плинтуса !
Как-бы в референсе, но в самом низу...
Так-что аккуратнее с физкультурой !
Сдуру можно и ... либидо сломать !
Не все выигрывают в "генетическую лотерею" и не всем физнагрузки одинаково полезны !
Привет.
А как себя чувствует щитовидная? Особенно ее ТТГ, Т3 и Т4???
Также хуярил в зале, тестостерон в том же уровне на плинтусе, поднял вначале клостилбегитом, стал худеть активнее. Но вес сильно боролся, такое же состояние убогое было. Плюс ночные смены. Сдал на щитовидку, оказалось Т3 и Т4 поплыли, особенно Т3 в нижней черте референса, что не давало нормально бороться с весом. Также апатия и страдания. Повысил Т3 немного и понеслась. Пока за полгода без диких тренировок, просто кардио 3 раза в неделю по 45 минуты на велосипеде и обычные отжимания, приседания и пресс. 17кг пизданул с себя. Весил 127 при росте 180. Тестостерон держится в районе 20нмоль, был 8.
@@stanislav8036 Сейчас - не знаю.
Тогда в норме были, проверял.
в принципе делаю все тоже самое, но еще куб теста и куб деки😅
С кубом загнул наверное)))
400 теста и дека 200, раз в шесть дней я ставлю.
Но это действующее вещество
@@АлександрПолещук-ш7к да ради словца) по факту каждые 4 дня 250 суст , 250 дека, 200 мастерон, и каждый день утром и вечером провирон 50мг
@@АлександрПолещук-ш7к за 5 недель уже 8 кг набрал , 97 до 105 при росте 191
Чтобы заняться спортом нужно правильную еду сажрать как раз энергия она для всего нужны в том чесле и размножение
братишка покажи пару упражнений на пресс)
Мне 15. Либидо нет от слова совсем, так де как и эрекции. Хотя выполняю весь список. Вот блин
== ГЕНЕТИКА ==
Сходи к андрологу
классно смотреть это в 20. ведь на будущее \
Извини за скабрезность, но я замечал в твоих роликах из прошлого, что у тебя падал во время съёмки. Это из-за большого размера тяжело его было держать эрегированным или другая причина?
как понизить, если тебе 20 и у тебя много дел, но зависаешь на фотках девушек, нафиг они мне нужны, только отвлекает
Шпилить их надо, само понизится
У меня был раньше был телефон Сону Эриксон 😂и мозги он мне не трЕПАЛ 😅
Эрику 37 чего?) я предполагал где то 31. Ну реально хорошо выглядит
После 40 лет не рекомендуется таким способом (ледяной душ) высвобождать кортизол. Может быть опасным для сердца.
Эрик , сколько у тебя тестостерон в анализах?
всё как обычно бубубу, здоровый образ жизни, бубубу, сон-спорт бубубу. не стоит пипа? пей виагру и всё
Чего? Алкоголь пару раз пробывал? Ага, я тоже😄
ученые уже давно развеяли миф о вреде сои для мужчин, и даже наоборот, видят в нем пользу. Пусть не для либидо, но для здоровья в целом
В каком целом? Польза бывает только в конкретных вещах, в каких именно соя полезна? Раз "ученые развеяли миф" где ссылки на исследования?
Вот это инфа))) птички говорят чик-чирик, а собачки говорят гав-гав.
Круто ваши видео вы не реальный.
Уф)), ай красаууувчек🤗
ТЕБЕ 37?
Ты действительно лучшая реклама спорта и ПП 😂, я лично думал не старше 30