ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Спина хорошая.Низ широчайшей проработан
САША Молодец пресс самая нудное его надо делать через силу я на шведской стенке делаю пресс и планка стою в конце.
Когда показываете упражнения, то пожалуйста, исключите фразы "убрать жир". Уже все знают, что дифицит калорий убирает жир, а не какие то чудо упражнения 😂
Спина хорошая.Низ широчайшей проработан
САША Молодец пресс самая нудное его надо делать через силу я на шведской стенке делаю пресс и планка стою в конце.
Когда показываете упражнения, то пожалуйста, исключите фразы "убрать жир". Уже все знают, что дифицит калорий убирает жир, а не какие то чудо упражнения 😂